हेलो मैडम, मेरी उम्र 53/एम है, मार्च-22 में मेरी थायरॉयड रिपोर्ट टी3-0.38, टी4-1.2 और टीएसएच 130.48 थी। मार्च-23 में एल्ट्रोक्सिन 50 (नियमित रूप से नहीं) लेना शुरू किया, टी3-0.71, टी4-2.7 & टीएसएच 21.89 था. एल्ट्रोक्सिन 50 नियमित रूप से जारी रखने के बाद, अगस्त-23 में, T3-O.6, T4-3.8 & amp; टीएसएच 6.008 है। यदि यह खुराक पर्याप्त है? अग्रिम में धन्यवाद

Ans: मैं समझता हूँ कि आप किस दलदल में फंसे हुए हैं, 20 साल बाद भी अनिश्चितता से गुज़र रहे हैं।

आप पहले व्यक्ति नहीं हैं और न ही आखिरी होंगे, जब जीवन के चौराहे पर संदेह आपके सामने आते हैं..!

समीक्षा करना बंद करें और समझें कि आपकी मुख्य योग्यता बिक्री और विपणन संचार है।

बिक्री प्रशिक्षक के रूप में समझदार उद्योग पर ध्यान केंद्रित करें

Ans: इस प्रश्न को आपको परिष्कृत करने और समझने की आवश्यकता है कि आपकी मुख्य योग्यता और योग्यता क्या है।

विचारों की स्पष्टता होना महत्वपूर्ण है, न कि अस्पष्ट महत्वाकांक्षा।

हालाँकि, इसरो की वेबसाइट पर जाएँ, कैरियर के अवसरों की खोज करें और देखें कि कौन सा जॉब विवरण आपकी योग्यता और योग्यता के अनुकूल है!

Ans: यूपीएससी चयन प्रक्रिया में चयन के लिए मानदंड और मानदंड हैं, जिनमें बुनियादी योग्यताएं स्पष्ट रूप से सूचीबद्ध हैं।

हालांकि, चयन प्रक्रिया के दौरान किसी भी अतिरिक्त योग्यता को एक लाभ के रूप में माना जाता है।

मेरा सुझाव है कि केवल यूपीएससी पर निर्भर न रहें, एक प्लान बी भी रखें!

Ans: नमस्ते अनाम,
हां, डॉक्टर की सलाह के अनुसार नियमित रूप से फॉलो-अप के लिए जाना हमेशा बेहतर होता है।
साथ ही, उम्मीद है कि उसने अपनी जीवनशैली में बदलाव किए होंगे, जैसे कि ज़्यादा स्वस्थ खाना, चीनी से परहेज़ करना, नियमित रूप से व्यायाम करना, खासकर योग और श्वास क्रिया, जो उसके हार्मोन विनियमन में मदद करने के लिए बहुत अच्छा होगा।
उसे गहरी नींद लेनी चाहिए और बेहतर होगा कि वह हर रोज़ किसी न किसी तरह का ध्यान करे।
शुभकामनाएँ!

Ans: नमस्ते अनाम,
मुझे खुशी है कि आपके पति ने धूम्रपान और शराब पीना छोड़ दिया है। कृपया समझें कि किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य में सकारात्मक बदलाव दिखने में 6 महीने से लेकर एक साल तक का समय लगता है, खासकर अगर धूम्रपान और शराब पीना छोड़ने से पहले वह लंबे समय से चला आ रहा हो।
क्या उसने किसी पोषण विशेषज्ञ से सलाह ली है। हर व्यक्ति अलग होता है, इसलिए पोषण विशेषज्ञ को उसकी समग्र रिपोर्ट की जाँच करने, उसकी जीवनशैली को बेहतर ढंग से समझने और उसके अनुसार एक आहार चार्ट देने की आवश्यकता होती है, जिसे नियमित रूप से बदलने की भी आवश्यकता होती है।
व्यायाम के लिए भी उसे एक बार फिटनेस कोच से सलाह लेने की आवश्यकता है, क्योंकि उसके अनुसार वे उसे अपना BMR बढ़ाने की योजना देंगे, जैसे कि वेट ट्रेनिंग से उसे मदद मिल सकती है या कुछ लोगों के लिए योग भी बहुत फायदेमंद होता है।
शुभकामनाएँ!

Ans: नमस्ते प्रियब्रता,
निदान जानना महत्वपूर्ण है। सिर घूमना कई कारणों से हो सकता है जैसे निम्न रक्तचाप, कम शर्करा स्तर, वेस्टिबुलर डिसफंक्शन, आंतरिक कान की समस्या या यहाँ तक कि न्यूरोलॉजिकल।
कृपया पहले उसका पूरा रक्त परीक्षण करवाएँ। यदि सब ठीक है तो कान की समस्याओं से निपटने के लिए ई.एन.टी. से मिलें अन्यथा आप पहले अपने सामान्य चिकित्सक को दिखा सकते हैं ताकि वह पूरी तरह से जाँच कर सके।
अंत में सिर घूमना गर्दन में कुछ मांसपेशियों के ट्रिगर के कारण भी हो सकता है जिसके लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट मदद कर सकता है।
किसी भी समस्या का इलाज करने के लिए हमें पहले निदान को समझना होगा।

Ans: आप जिस संस्थान में अध्ययन कर रहे हैं, पूर्ण किए गए सेमेस्टर, अंकों और जीवन के लक्ष्य के बारे में मुझे अधिक जानकारी दीजिए।

Ans: मैंने जो सुना है, उसके अनुसार यह एक अच्छा विचार है। सुझाव है कि ऐसे कोर्स करें जो आपके कोचिंग व्यवसाय को चलाने में आपकी मदद करें। शायद कोर्सेरा और अन्य ऑनलाइन शिक्षा पोर्टल पर।

Ans: कुछ हासिल करने के लिए आपको आशावादी होना चाहिए। खुद को भाग्यशाली मानें कि आपने बारहवीं कक्षा पास कर ली, बहुत से भारतीय ऐसा नहीं कर पाते। कृपया देखें कि क्या आप पूर्णकालिक बीबीए कर सकते हैं यदि आपके वित्तीय हालात आपको अनुमति देते हैं और आपके अंक आपको अच्छे कॉलेज में प्रवेश दिला सकते हैं। अन्यथा इग्नू से बीबीए में दाखिला लें। साथ ही आप कॉल सेंटर में कस्टमर केयर में नौकरी भी कर सकते हैं।