उपवास और नाश्ते के बाद उच्च शर्करा स्तर: मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: आपने जो रक्त शर्करा का स्तर दर्शाया है, वह मधुमेह मेलिटस टाइप 2 का संकेत है और आप जो मेटफ़ॉर्मिन ले रहे हैं, वह स्पष्ट रूप से अपर्याप्त है।

बेशक, आहार में और अधिक बदलाव करने और शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की आवश्यकता है। शरीर का वजन सामान्य सीमा में रखें (यदि आप अधिक समझना चाहते हैं तो कृपया पिछला उत्तर देखें)।

कृपया निम्न कार्य करें:

1. एक व्यापक रक्त परीक्षण। विशेष रूप से जब लोगों को मधुमेह होता है, तो उच्च रक्तचाप, बिगड़ा हुआ लिपिड प्रोफ़ाइल और अन्य रक्त पैरामीटर परिवर्तन की संभावना होती है।

2. कृपया उपवास के साथ-साथ HbA1c और नाश्ते के 2 घंटे बाद रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करवाएँ।

3. आपकी दवाएँ बढ़ाई जानी चाहिए क्योंकि वर्तमान में, शर्करा का स्तर अधिक है। एक अवधारणा है, जिसे विरासत प्रभाव कहा जाता है। जिसका अनिवार्य रूप से मतलब है कि रक्त शर्करा पर एक सख्त और प्रारंभिक नियंत्रण लंबे समय में बेहतर मधुमेह परिणाम देता है। मधुमेह की मैक्रो और माइक्रोवैस्कुलर जटिलताओं की संभावना को कम करने के लिए Hba1c 7 से कम, अधिमानतः 6.5% के आसपास होना चाहिए।

4. ग्लूकोमीटर से कुछ समय के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर का चार्ट बनाएं। सीजीएम (निरंतर ग्लूकोज निगरानी) पर विचार कर सकते हैं, जो एक शरीर में हर पांच मिनट में शर्करा के स्तर के लिए 14 दिन की रीडिंग प्रदान करता है। यह एक चिकित्सक को आपकी दवा को उचित रूप से संशोधित करने में मदद कर सकता है।

5. उपरोक्त जानकारी के साथ एक चिकित्सक से मिलें।

शुभकामनाएँ,
पीएस: ऐसे प्रश्नों में, आयु, मधुमेह की अवधि, बीएमआई/शरीर में वसा, ऊंचाई, वजन और बीपी का उल्लेख करना अधिक व्यक्तिगत जानकारी प्रदान करने में मदद कर सकता है।