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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  | Answer  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 24, 2024

Dr Chandrakant Lahariya is a diabetologist, an infectious diseases and public health specialist and a vaccine expert.
The Delhi-based senior physician also has over 20 years of experience in hypertension, thyroid disorders and respiratory illnesses.
An expert on common health issues and the preventive aspects of medicine, he has co-authored the book, Till We Win: India's Fight Against The Covid-19 Pandemic.
Dr Chandrakant completed his MBBS from the Maulana Azad Medical College, New Delhi, and his MD from the Lady Hardinge Medical College, New Delhi.
He has a DNB (National Board of Examination, 2009) certification and a diploma in vaccinology from Institut Pasteur, Paris.... more
Asked by Anonymous - Sep 09, 2024
Health

Hello doctor I had total cholesterol around 270 and HDL 80 and LDL around 175 with normal tryglecirides. It's been like this since years . I am quite active and daily walk 4 kms. I am 65 years now. My doctor wants me to start statins but I would prefer to avoid. I am following a healthy lifestyle but my cholesterol levels don't get controlled. Should I start statins. And if I do is it ok to discontinue on e the levels become normal.

Ans: First thing you should do to modify lifestyle. reduce free sugars from your meals and reduce carbohydrates.
Increase physical activity.
Your LDL levels are high and the lifestyle modification alone may not help. Therefore, starting on Statin is a good idea.

Yes, over period of time when cholesterol returns to normal, it is possible to stop statin or reduce the doses.

Dr Chandrakant Lahariya
Centre for Health: The Specialty Practice
Safdarjung Enclave, New Delhi
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Mar 26, 2024

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Health
नमस्ते, मेरी उम्र 45 वर्ष है और मेरा कोलेस्ट्रॉल स्तर 240 पर था और डॉक्टर ने प्रतिदिन स्टैटिन 5 मिलीग्राम लेना शुरू करने का सुझाव दिया। मैं इसे पिछले 9 महीनों से ले रहा हूं। यदि इसे जारी रखने से कोई दुष्प्रभाव हो तो कृपया सलाह दें। पिछले 6-7 महीनों से मेरा कोलेस्ट्रॉल स्तर सामान्य है।
Ans: आहार के माध्यम से भी कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित किया जा सकता है। विशेष रूप से शाम 6 बजे तक जल्दी रात का भोजन करें और जंक फूड और बाहरी भोजन से बचें, जिसमें खाना पकाने के आधार के रूप में ताड़ का तेल हो सकता है। एक बार जब आपका कोलेस्ट्रॉल सामान्य हो जाए तो संतुलित आहार के लिए पोषण विशेषज्ञ से जांच कराएं और नियमित व्यायाम शुरू करें। स्टैटिन मांसपेशियों के प्रोटीन को भी तोड़ता है जिससे व्यक्ति को थकान, ऐंठन और दर्द होगा। इसलिए विचार करें कि इसे लंबे समय तक न लें

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |1086 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Mar 04, 2025English
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Money
नमस्ते सर, मैं 21 साल का हूँ और निवेश सीखना चाहता हूँ और मैं इस यात्रा पर निकलने के लिए तैयार हूँ ताकि मैं अतिरिक्त आय अर्जित कर सकूँ और इंटरनेट पर मौजूद उन सभी धोखाधड़ी वाली चीज़ों से दूर रह सकूँ जो जल्दी अमीर बनने की योजनाएँ हैं और जिनके बारे में हम सभी जानते हैं कि वे धोखाधड़ी वाली हैं। इसलिए कृपया मुझे इस विषय पर सलाह दें। अपना समय देने के लिए धन्यवाद।
Ans: नमस्ते;

यह जानकर अच्छा लगा कि आप कम उम्र में ही निवेश के बारे में जानने के लिए उत्सुक हैं।

6 महीने के खर्च के बराबर इमर्जेंसी फंड रखें।

टर्म इंश्योरेंस कवर लें जिसमें आप जीवन के चरणों के आधार पर कवर की राशि बढ़ा सकते हैं।

अपनी रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए NPS का इस्तेमाल करें।

अन्य सभी वित्तीय लक्ष्यों के लिए जैसे:

1. शादी के लिए फंड

2. घर खरीदने के लिए डाउन पेमेंट कॉर्पस बनाना

3. छुट्टियों की प्लानिंग

4. कार खरीदना

5. बच्चों की शिक्षा

आप विभिन्न अवधि के लिए म्यूचुअल फंड में SIP की योजना बना सकते हैं जो आपकी जोखिम क्षमता, वित्तीय प्रोफ़ाइल और समय सीमा के साथ तालमेल रखते हों।

म्यूचुअल फंड का इस्तेमाल विभिन्न एसेट क्लास जैसे घरेलू इक्विटी, अंतरराष्ट्रीय इक्विटी, डेट, सोना, रियल एस्टेट आदि में निवेश करने के लिए किया जा सकता है।

कुछ सामाजिक सुरक्षा योजना सदस्यता भी वांछनीय है (PPF/EPF)।

अगर आप सरकारी नौकरी में नहीं हैं तो अच्छा हेल्थकेयर बीमा भी लें।

कृपया किसी भी अन्य संदेह के लिए बेझिझक वापस आएं।

शुभकामनाएं;

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Ravi

Ravi Mittal  |541 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Mar 03, 2025English
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Relationship
हाय सलाहकार, क्या 2025 में शादी करना एक अच्छा जीवन निर्णय है? जैसा कि मैं सोचता हूँ, मुझे वर्तमान मुद्रास्फीति को देखते हुए अपने दिल पर भारीपन महसूस होता है क्योंकि मैं अपनी पसंद के कारण किसी अन्य इंसान के जीवन पर बोझ नहीं डालना चाहता। कृपया मदद करें।
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे नहीं पता कि आप वित्तीय सलाह या रिश्ते की तलाश में हैं, लेकिन सामान्य नियम यह है कि अगर आपको शादी करने के बारे में सोचते समय कोई चिंता है, तो चीजों को धीरे-धीरे लेना सबसे अच्छा है। शादी करने के वित्तीय बोझ के लिए, दोनों भागीदारों के लिए योगदान देना और ज़िम्मेदारियाँ उठाना महत्वपूर्ण है। जब चीजें बहुत आसान होती हैं
उम्मीद है कि यह मदद करेगा

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1323 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 04, 2025

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Career
मैंने 2020 में पीसीबी के साथ अपनी 12वीं पूरी की, इसके बाद मैंने एंट्रेंस दिया और सरकारी कॉलेज में एडमिशन ले लिया और 19 साल की उम्र में फार्मेसी की डिग्री पूरी की। बचपन से ही मैं हमेशा सफेद कोट पहनना चाहता था, लेकिन अपने परिवार की स्थिति को देखने के बाद मैंने फार्मेसी के क्षेत्र में सरकारी नौकरी की परीक्षा देने का फैसला किया, फिर मैंने ईएसआईसी फार्मासिस्ट एम्स रायपुर की परीक्षा दी, लेकिन किसी में भी मेरा चयन नहीं हुआ। बहुत मेहनत की और रात को कम सोया और अगले महीने आरआरबी फार्मासिस्ट की परीक्षा थी, मैं बहुत निराश महसूस कर रहा हूं। मैं 21 साल का हूं, मैं मध्यम वर्गीय परिवार से हूं और मेरे पिता बीमार हैं, मुझे लगा कि मेरा कभी चयन नहीं हुआ, मुझे क्या करना चाहिए
Ans: नमस्ते प्रिय,
आप जीवन में गंभीर समस्याओं का सामना करने वाले अकेले व्यक्ति नहीं हैं। फिर भी, आपने अपनी फार्मेसी की डिग्री मात्र 19 वर्ष की उम्र में पूरी की। मेरा मानना ​​है कि आपने नौकरी के लिए केवल एक बार परीक्षा दी और निराश महसूस किया। कई उम्मीदवारों ने चयनित होने से पहले कई बार आवेदन किया है। उम्मीद मत खोइए; जब तक आपको सफलता न मिल जाए, तब तक प्रयास करते रहिए। रातों की नींद हराम करने से कुछ हल नहीं होगा। अगले महीने होने वाली RRB फार्मासिस्ट परीक्षा की तैयारी के लिए आपके पास सीमित समय है। उठिए और इसे पास करने और अपने सपनों को पूरा करने के लिए कड़ी मेहनत कीजिए! मात्र 21 वर्ष की उम्र में, आपके पास अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए बहुत समय है। अपनी परीक्षाओं की तैयारी करते हुए अपने पिता का भी ख्याल रखें। ईश्वर पर भरोसा रखें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं तो मुझे फ़ॉलो करें; अन्यथा, बेझिझक फिर से पूछें।
धन्यवाद,
राधेश्याम

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