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Roopashree

Roopashree Sharma  |189 Answers  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Jun 20, 2023

Roopashree Sharma, a qualified yoga trainer and naturopathy enthusiast, is the founder of Atharvanlife.
She has completed her diploma in naturopathic medicine/naturopathy from DY Patil University and her advanced diploma in yoga teacher training/yoga therapy from the university of Mumbai.... more
Vivek Question by Vivek on Jun 20, 2023English
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Health

डॉ. लंबे समय से हृदय रोग और पोल्स के साथ आईबीएस से पीड़ित हैं। गैस, अम्लता और अपच प्रमुख लक्षण हैं जो पूरे दिन बने रहते हैं। उम्र 60 वर्ष अभी सेवानिवृत्त हुए हैं। स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं. शुद्ध शाकाहारी. फिर लौट आना । वर्ष का मेल I'd या कोई संपर्क नंबर साझा करें।

Ans: नमस्ते विवेक,
पाचन हमारे शरीर का एक प्राथमिक कार्य है और कभी-कभी यह दोषों और विरुद्ध आहार के असंतुलन के कारण प्रभावित होता है। यह अच्छा है कि आप शाकाहारी हैं, लेकिन कुछ खाद्य संयोजनों को आईबीएस का कारण माना जाता है, जिसमें सूजन, एसिडिटी जैसे लक्षण प्रमुख बीमारियों का कारण बनते हैं। इन समस्याओं की गंभीरता का विश्लेषण करने के बाद आपके शरीर को पूर्ण डिटॉक्स और उचित आहार योजना की आवश्यकता होती है, हमारी कंपनी की वेबसाइट - अथर्वनलाइफ़ में विवरण है
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Komal

Komal Jethmalani  |382 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Apr 15, 2023

Asked by Anonymous - Mar 11, 2023English
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Health
हेलो कोमलजी, मैं 50 साल की हूं और मुझे 1998 से इरिटेबल बाउल सिंड्रोम कहा जाता है। तब से मैंने नाश्ता करना बंद कर दिया है और सुबह खाना खाने के बाद से दोपहर में छोटा नाश्ता और रात में पूरा खाना खाती हूं या जब तक मुझे बहुत भूख नहीं लगती है। पेट में दर्द, क्योंकि मेरी आंतें 15 वर्षों से बुरी तरह सूजी हुई थीं। पिछले दो वर्षों से मैं दोपहर में भोजन और रात में नाश्ता कर रहा हूं, लेकिन इसमें कोई निरंतरता नहीं है। मैं खाली पेट रहना पसंद करता हूं, हालांकि इससे चक्कर आना, भूख आदि लग जाती है, क्योंकि खाने से मेरी हालत खराब हो जाती है, क्योंकि मैं खाना बिल्कुल भी नहीं पचा पाता। खाने के बाद मुझे गंभीर असुविधा/दर्द/सूजन हो रही है। इसका असर मेरे दिमाग पर भी पड़ता है. मेरा पेट कई खाद्य पदार्थों (मैं शाकाहारी हूं) के प्रति अत्यधिक असहिष्णु है, जिनमें दूध, डेयरी उत्पाद, प्रोटीन खाद्य पदार्थ (वे 20 मिनट के भीतर अत्यधिक गुस्सा पैदा करते हैं) या सब्जियां जिनमें उच्च मात्रा में खनिज होते हैं, शामिल हैं। अगर मैं विटामिन या खनिजों के लिए पूरक लेता हूं तो इससे दस्त, पेट दर्द, गुस्सा आदि सहित गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन खराब पौष्टिक भोजन भी कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर रहा है और डॉक्टर प्रोटीन विटामिन से भरपूर आहार खाने की सलाह देते हैं, जिसे मैं पचा नहीं पाता। यह एक कैच 22 स्थिति है। मैं होमियो आयुर्वेद सहित कई डॉक्टरों के पास गया हूं और पिछले 25 वर्षों से विदेश में हूं, लेकिन कोई परिणाम नहीं मिला है। पिछले दस वर्षों से मेरा दिमाग गंभीर रूप से प्रभावित हुआ है, जहां मैं बिना किसी कारण के 24/7 (यह सही है) क्रोध से क्रोधित रहता हूं क्योंकि कमियां क्रोध और चिंता का कारण भी बन रही हैं। मैं पिछले तीन वर्षों से काम नहीं कर रहा हूं और चिंता के कारण गाड़ी चलाने में असमर्थ हूं। मैं सुबह तक सो नहीं पाता हूँ और पिछले दस वर्षों से परेशान नींद के कारण तीन से चार घंटों के भीतर जाग जाता हूँ। इस स्थिति के कारण मेरा जीवन बर्बाद हो गया है, जिसे कई लोग/डॉक्टर मामूली कहकर खारिज कर देते हैं। दोस्त, रिश्तेदार, भाई-बहन मेरी स्थिति को नहीं समझते हैं और सोचते हैं कि मैं अच्छी नौकरी/आय पाने में अपनी असफलताओं की भरपाई करने के लिए ऐसा कर रहा हूं और कई साल पहले मुझसे नाता तोड़ लिया था। मैं इस शर्त के कारण शादी नहीं कर सकता। गैस्ट्रो एंट्रोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट ने मुझसे कहा है कि मैं जीवन भर ऐसा ही रहूंगा और मुझे पता है कि वे सही हैं। हालाँकि, मैं आपकी राय जानना चाहूँगा।
Ans: तनाव आपके निदान में एक प्रमुख कारक है। तनाव का एक मुख्य लक्षण IBS है। कम अवशेष और फाइबर वाले आहार का पालन करें। दिन में बार-बार थोड़ा-थोड़ा भोजन करें। बहुत सारे तरल पदार्थ लें। छोटे हिस्से में पोषक तत्वों से भरपूर भोजन लें। आपको अपने नकारात्मक विचारों के आगे झुकना नहीं चाहिए। सकारात्मक रहें और अपनी जीवनशैली में सुधार लाने की दिशा में काम करें।

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Dr Natasha

Dr Natasha Kumrah  | Answer  |Ask -

GP, Diabetologist, Gastroenterologist - Answered on Mar 20, 2023

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Health
मेरे पिता 88 वर्ष के हैं...उन्हें पिछले 8 वर्षों से आई.बी.एस. है। पिछले 6 महीनों से, आईबीएस के साथ-साथ उन्हें अत्यधिक गैस की समस्या है, जिससे पेट में ऐंठन हो रही है, जो पिछले 2 हफ्तों में काफी बढ़ गई है..मैंने 2 महीने पहले गैस्ट्रो विशेषज्ञ के साथ-साथ एक सप्ताह पहले आयुर्वेदिक डॉक्टर से भी परामर्श लिया है... .जांच में कुछ भी असामान्य नहीं मिला..उनके अनुसार, उम्र के कारण उन्हें मल त्यागने में समस्या है। उन्होंने कुछ दवाएँ दी हैं, जिन्हें मेरे पिता बिना किसी सुधार के नियमित रूप से ले रहे हैं। कृपया यह भी ध्यान दें कि, मेरे पिता का पित्ताशय भी 12 साल पहले हटा दिया गया था.. डॉक्टर की सलाह के अनुसार वह भी बहुत सीमित आहार पर हैं। क्या आप कृपया स्थिति में किसी सुधार के लिए सुझाव दे सकते हैं?
Ans: नमस्कार चंदन जी.. मैं इस बात से पूरी तरह सहमत हूं कि उम्र के साथ पाचन तंत्र धीमा हो जाता है.. मैं सलाह दूंगा कि बार-बार छोटे-छोटे भोजन लें, भोजन के तुरंत बाद लेटने से बचें, पानी का सेवन कम से कम 2 लीटर प्रतिदिन तक बढ़ाएं और दूध से परहेज करें और दूध उत्पाद. ये सभी लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकते हैं। डायरी खाने से यह पता चल जाएगा कि उसे खाने की कौन सी चीजें बर्दाश्त नहीं हो रही हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Vipul

Vipul Bhavsar  |33 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Mar 04, 2025

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Money
15 साल के स्वामित्व के बाद जनवरी 2025 में बेची गई संपत्ति के लिए, पूंजीगत लाभ कर गणना के उद्देश्य से, क्या वर्तमान कर योजनाओं के तहत अभी भी इंडेक्सेशन लागू है? यदि इंडेक्सेशन लागू है, तो क्या अधिग्रहण की लागत के साथ-साथ इस संपत्ति पर किसी भी सुधार की लागत पर इंडेक्सेशन की गणना की जाएगी? यदि मैं इस समय सीधे कर का भुगतान करने के बजाय, किसी संपत्ति में पैसा निवेश करना चाहता हूं, लेकिन अभी मेरे पास कोई संपत्ति तैयार नहीं है, तो क्या मैं भविष्य में किसी संपत्ति में राशि निवेश करने के उद्देश्य से उस खाते में पूंजीगत लाभ राशि डालने के लिए CGAS खाता चुन सकता हूं? उस स्थिति में, यदि मैं 2 वर्षों के भीतर कोई वांछनीय संपत्ति खोजने में विफल रहता हूं, तो क्या होगा? क्या मेरे पास तब अन्य विकल्प हैं? साथ ही, मुझे यह CGAS खाता कब खोलना होगा - वित्तीय वर्ष 31 मार्च के अंत से पहले या कर दाखिल करने की अंतिम तिथि 31 जुलाई, 2025 से पहले?
Ans: यदि संपत्ति 22 जुलाई 2024 को या उससे पहले खरीदी जाती है, तो केवल इंडेक्सेशन लाभ लिया जा सकता है।
अधिग्रहण और सुधार की लागत दोनों ही पात्र होंगे
आप लाभ को CAGS में रख सकते हैं और इसे खरीद के लिए 2 साल या घर के निर्माण के लिए 3 साल के भीतर उपयोग किया जाना चाहिए
यदि आप दिए गए समय सीमा के भीतर नई संपत्ति में निवेश करने में विफल रहते हैं, तो पहले दावा की गई पूंजीगत लाभ छूट वापस ले ली जाएगी और ब्याज के साथ कर देय होगा।
CAGS को बिक्री की तारीख से 6 महीने के भीतर या आयकर रिटर्न दाखिल करने की नियत तारीख, जो भी पहले हो, के भीतर खोला और वित्त पोषित किया जाना चाहिए।

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Vipul

Vipul Bhavsar  |33 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Mar 03, 2025English
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Money
मेरी माँ ने अप्रैल 1985 में मुंबई में अपने नाम पर एक फ्लैट खरीदा था, अक्टूबर 2024 में उनका निधन हो गया। मैंने और मेरी बड़ी बहन ने अब फ्लैट को अपने नाम पर संयुक्त रूप से स्थानांतरित कर दिया है (हम दोनों अब NRI हैं)। अगर हम इस फ्लैट को अभी बेचना चाहते हैं तो टैक्स के क्या निहितार्थ होंगे? कम टैक्स के साथ बेचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
Ans: चूंकि इसे अक्टूबर 2024 या उसके बाद में स्थानांतरित किया जाता है, इसलिए यदि आप इसे अपने नाम पर स्थानांतरण की तिथि से 2 वर्ष से पहले बेचते हैं, तो यह अल्पकालिक पूंजीगत लाभ होगा और आपको किसी भी पूंजीगत लाभ छूट की अनुमति नहीं दी जाएगी। आप केवल दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर छूट के लिए पात्र होंगे, इसलिए आपको अपने नाम पर फ्लैट के हस्तांतरण की तिथि के 2 वर्ष बाद फ्लैट बेचना होगा।

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