प्रिय डॉक्टर, मेरी उम्र 43 वर्ष है, पिछले 2 वर्षों से मैं एक ऐसी समस्या का सामना कर रहा हूं कि मुझे हर समय बीमारी का डर रहता है। मुझे लगता है कि मुझे कोई पुरानी बीमारी है और जब मैंने सभी परीक्षण कराए तो वे सामान्य आए। असल में सुबह जब मैं उठा तो मैं इस चीज से बहुत ज्यादा गिरा। मुझे इस पर कैसे काबू पाना चाहिए?

प्रिय महोदया, मैं इस समय कठिन मानसिक स्थिति से गुजर रहा हूँ। मुझे नहीं पता ये कौन सा राज्य है. यह डर, आत्मविश्वास की कमी या कुछ और हो सकता है।</p> <p>25 नवंबर 2019 को मेरी गुदा दरार और बवासीर की सर्जरी हुई।</p> <p>मुझे ठीक होने में काफी समय लगा क्योंकि सर्जरी के बाद भी मैं कब्ज से पीड़ित था।</p> <p>हर सुबह बाथरूम जाने से पहले मुझे आघात जैसी स्थिति का सामना करना पड़ता था। सर्जरी से पहले और बाद में मेरा मल इतना कठोर हो जाएगा कि खून के साथ निकल सके।</p> <p>मैं आमतौर पर खून देखकर घबरा जाता हूं। इस बीच सर्जरी ठीक हो गई है।</p> <p>आज भी मुझे कब्ज है।</p> <p>सर्जरी के बाद मल को नरम बनाने के लिए फल और दही खाने से मुझे राइनाइटिस जैसी स्थिति का सामना करना पड़ा। सांस लेने में कठिनाई महसूस होती है</p> <p>इन चिकित्सीय स्थितियों के कारण मेरी मानसिक स्थिति विकसित हो गई, जिसमें मैं हमेशा खुद को बीमार महसूस करता हूं। कुछ भी करने का मन या ऊर्जा नहीं। जीवन के प्रति भय.</p> <p>जब मैं आधी रात को उठता हूं तो फिर सोना बहुत कठिन हो जाता है। मुझे बहुत पसीना आता है।</p> <p>रात को मेरे मन में बहुत नकारात्मक विचार आते हैं। मुझे अपना सिर भारी लग रहा है. मैं हर उस ध्वनि से डरता हूं जो मैं सुनता हूं जो मुझे परेशान और भयभीत करती है।</p> <p>मैंने 7 दिन पहले एक मनोचिकित्सक से परामर्श लिया था; उन्होंने मुझे बताया कि यह डर और आत्मविश्वास की कमी है।&nbsp;उन्होंने मुझे डर पर काबू पाने के लिए दवाएं दी हैं।</p> <p>कृपया महोदया को सुझाव दें कि मैं किस स्थिति में हूं और मेरी मदद करें। मैं वास्तव में अपने स्वास्थ्य और अपने जीवन को लेकर जुनूनी हूं।</p> <p>हर पल मुझे लगता है कि मैं मर जाऊंगा। घबराहट मुझे जकड़ लेती है. सर्जरी के बाद मेरा वजन लगभग 18 किलो कम हो गया है।</p>

मेरी उम्र 41 साल है. लगभग डेढ़ साल पहले जब मैं 2 महीने के लिए अकेला था क्योंकि मेरा परिवार विदेश गया था, तो मुझे अलग और असहज महसूस होने लगा। अचानक मैं अपने घर से बाहर चला जाता था और मुझे ऐसा लगता था कि मेरे साथ कुछ हो जाएगा। जब एमडी डॉक्टर से मुलाकात की गई तो कुछ परीक्षण किए गए और लगभग सभी परीक्षण सामान्य थे। जब मैंने डॉक्टर को अपनी स्थिति और अहसास के बारे में बताया तो उन्होंने कहा कि यह चिंता है। उन्होंने कुछ दवाइयाँ लिखीं लेकिन मैंने उन्हें 2 दिनों से अधिक नहीं लिया। जब मेरा परिवार वापस आया, तो मैं ठीक था और मेरे साथ जो कुछ भी हुआ उसे मैं लगभग भूल गया था। लेकिन लगभग 8-9 महीनों के बाद मुझे केवल एक दिन के लिए बुखार आया लेकिन वह स्थिति फिर से शुरू हो गई और मुझे वैसा ही महसूस होने लगा। अभी भी मैं हमेशा सहज नहीं रहता हूं. कुछ समय के लिए मैं ठीक हूं, फिर वह अहसास दोबारा आएगा और मेरा शरीर ऊर्जाहीन हो जाएगा और बहुत नरम हो जाएगा। डेढ़ साल पहले तक मैं बहुत स्वस्थ था लेकिन अब लोग मुझे देखेंगे तो यह नहीं कह पाएंगे कि मैं ठीक नहीं हूं लेकिन मेरा स्वास्थ्य स्थिर नहीं है। कृपया मुझे कुछ सुझाएं

नमस्ते सर/मैडम आज का नमस्कार, मैं 30 साल का आदमी हूँ, मुझे बहुत सी स्वास्थ्य समस्याएँ हैं जैसे पिछले 8 सालों से नींद नहीं आती हमेशा कमज़ोर, खून की कमी, बेचैनी और शरीर में दर्द के साथ बिस्तर पर पड़े रहने की स्थिति खाना नहीं खा पाता, हर समय बेचैनी महसूस करता हूँ, कोई स्वस्थ जीवन शैली नहीं, ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता, हमेशा बेचैनी, बेचैनी मैं भूल रहा हूँ, याददाश्त कमज़ोर है और खालीपन है। याद नहीं रख पाता या विवरणों पर ध्यान नहीं दे पाता खड़ा नहीं हो पाता या स्वतंत्र नहीं हो पाता या बुनियादी दैनिक दिनचर्या नहीं कर पाता कृपया सलाह देने का अनुरोध करें