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गिरने के बाद 76 वर्षीय वृद्ध को पीठ दर्द: फिजियोथेरेपी या इंतजार?

Dr Rishabh

Dr Rishabh Jain  |6 Answers  |Ask -

Physician, Radiologist - Answered on Nov 13, 2024

Dr Rishabh Jain is a consultant interventional radiologist at Fortis Escorts, Okhla, Delhi.
He specialises in intervention radiology, digital imaging, MRI, fluoroscopy and digital mammography. As the radiology faculty at PhysicsWallah, he helps train medical aspirants prepare for NEET-UG and NEET-PG and guides them about careers in medicine.
Dr Rishabh completed his MBBS from All India Institute of Medical Sciences and MD (radiodiagnosis), vascular and interventional radiology residency programme from the Postgraduate Institute of Medical Education and Research (PGIMER), Chandigarh.... more
RATHINDRA Question by RATHINDRA on Aug 02, 2024English
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Health

मैं 76 वर्षीय वरिष्ठ नागरिक हूं। मुझे 45 वर्षों से पीठ दर्द की समस्या है - कभी-कभी। मैं आराम करता हूं और यह ठीक हो जाता है। 1-1/2 महीने पहले मैं बाथरूम में फिसल कर गिर गया और नितंबों पर आ गया और मुझे बहुत तेज दर्द हुआ। ऑर्थोपेडिशियन ने दर्द निवारक दवा दी और 5 दिनों के इस्तेमाल के बाद गंभीर दस्त हो गया। डॉ. ने 5 दिनों के बाद एक और दर्द निवारक दवा बदली और मल काला हो गया - खून का रिसाव। डॉ. के पास नहीं गया। दवा बंद कर दी और रक्त पतला करने वाली दवा एसिट्रोम 3mg और इकोस्प्रिन 75/20AV भी बंद कर दी और समस्या हल हो गई। लेकिन रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से / पेल्विक क्षेत्र में दर्द हो रहा है। क्या मुझे फिजियोथेरेपी व्यायाम शुरू करना चाहिए या दर्द बंद होने तक इंतजार करना चाहिए

Ans: नमस्ते, अगर आपको हृदय रोग के लिए इकोस्पिरिन और एसिट्रोम दिया गया है तो आप उन्हें हमेशा के लिए बंद नहीं कर सकते। आपको किसी ऑर्थोपेडिशियन से सलाह लेने की ज़रूरत है। क्या पेल्विक एक्स-रे सामान्य था?
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Nidhi

Nidhi Gupta  | Answer  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Oct 16, 2023

Asked by Anonymous - Oct 06, 2023English
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Health
मुझे लगभग 15 वर्षों से लगातार पीठ दर्द हो रहा है, यह दर्द अब मेरे पैरों और पैरों तक पहुँच रहा है। अगर मैं लगातार 5 मिनट से ज्यादा चलता हूं तो बहुत दर्द होता है और दर्द भी होता है। मुझे रुकना होगा और फिर चलना शुरू करना होगा, कृपया सलाह दें
Ans: नमस्ते अनाम,
क्या आपने विटामिन डी/विटामिन बी12 के लिए अपना रक्त परीक्षण कराया है? क्या आपने पीठ का एक्स-रे/एमआरआई कराया है?
यदि हां, तो यह क्या दर्शाता है?
एक फिजियोथेरेपिस्ट को आपका मूल्यांकन करना होगा, आपके दर्द का कारण समझना होगा और उसके अनुसार आपको उपचार देना होगा क्योंकि आपको 15 वर्षों से दर्द है। अगर आपके पैरों में भी दर्द हो रहा है तो पीठ की भी कोई नस दब रही है. कृपया अपनी काठ की रीढ़ की एमआरआई कराएं और किसी आर्थोपेडिक या फिजियोथेरेपिस्ट को दिखाएं।

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Nidhi

Nidhi Gupta  | Answer  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Jul 08, 2024

Asked by Anonymous - Jun 24, 2024English
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Health
नमस्ते डॉ. निधि, डॉ. शाकिब और डॉ. श्रेया 1.5 साल पहले एक दुर्घटना हुई थी। मेरे घुटने के पीछे की तरफ पैर जुड़े होने की जगह जेड हड्डी में एक छोटा सा फ्रैक्चर था। साथ ही मेरे घुटने के नीचे पैर का 5 मिमी का डिस्लोकेशन भी था। मुझे पूरे पैर के लिए बेल्ट से 4 सप्ताह तक पीटीएस ब्रेस और फिर अगले 3 सप्ताह तक पीसीएल/सीआई ब्रेस के साथ-साथ घर पर धीरे-धीरे फिजियोथेरेपी का इलाज किया गया। लेकिन दुर्भाग्य से मेरे पैर मजबूत नहीं हो सके और मैं पहले की तरह सामान्य रूप से नहीं चल सकता। मुझे दर्द रहता है। मैंने फिजियोथेरेपी व्यायाम किए लेकिन जिम व्यायाम नहीं कर सकता था। मुझे किडनी फंक्शन की समस्या है क्रिएटिनिन 1.5 और प्रोटीन 2 प्लस इसलिए मैंने आयुर्वेदिक दवाएं लीं पिछले 2 महीने से मेरे बाएं घुटने में भी दर्द हो रहा है और पिछले तीन महीनों से मेरी कमर भी बहुत दर्द कर रही है। पिछले महीने मैंने कोई व्यायाम नहीं किया। कृपया मुझे ठीक होने के लिए उचित मार्गदर्शन दें। धन्यवाद
Ans: नमस्ते अनाम,
आपने कितने समय तक फिजियोथेरेपी करवाई? क्या आप अभी भी फिजियोथेरेपी करवा रहे हैं?
क्या आपने हाल ही में एमआरआई करवाया है?
एक्वा-थेरेपी यानी पानी में व्यायाम करने से घुटने को ठीक करने में मदद मिल सकती है। अगर संभव हो तो कृपया किसी प्रमाणित एक्वा-फिजियोथेरेपिस्ट से पूछें या किसी ऐसे केंद्र पर जाएँ जहाँ एक्वा-थेरेपी हो और वहाँ उनके पूल में व्यायाम करें। इससे आपको प्रोप्रियोसेप्शन विकसित करने में मदद मिलेगी जो घुटने के आस-पास की मांसपेशियों को बहुत मज़बूत करेगा। साथ ही आपकी कोर मांसपेशियों पर भी काम करने की ज़रूरत है।
इसके अलावा कृपया किसी अच्छे स्पोर्ट्स फिजियो या ऐसे फिजियो के पास जाएँ जो मायोफेशियल रिलीज़ करता हो। आपको सिर्फ़ पारंपरिक फिजियो के बजाय कपिंग, ड्राई नीडलिंग, मायोफेशियल रिलीज़ जैसी थेरेपी की ज़रूरत हो सकती है। इससे आपके कमर दर्द और घुटने में आराम मिल सकता है।
सौजन्य,
डॉ निधि बजाज गुप्ता
संस्थापक@ मेराहकी होलिस्टिक वेलनेस
इंस्टाग्राम पर हमें फ़ॉलो करें: merahki_holisticwellness

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Milind

Milind Vadjikar  |1106 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 12, 2025

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Money
मैं 64 वर्षीय सेवानिवृत्त व्यक्ति हूं, फरवरी 1998 से सितंबर 2008 तक एक निजी फर्म में 11 वर्षों तक काम किया है। उस समय कोई यूएएन नंबर शुरू नहीं किया गया था। नौकरी छोड़ने के बाद मैंने ईपीएफ अंशदान वापस ले लिया, हालांकि ईपीएस में योगदान के लिए मुझे 58 वर्ष की आयु प्राप्त करने के बाद पेंशन प्राप्त करने के लिए पेंशन योजना प्रमाणपत्र मिला। अक्टूबर 2018 में मेरी आयु 58 वर्ष हो गई, लेकिन मैंने पेंशन के लिए और न ही बकाया राशि के साथ योजना प्रमाणपत्र के लिए आवेदन किया। मैंने 3 और निजी कंपनियों में प्रत्येक कंपनी में 10 वर्ष से कम समय तक काम किया और नौकरी छोड़ने के बाद पीएफ अंशदान वापस ले लिया। अंत में अक्टूबर 2020 में मैं यूएएन नंबर के साथ 9.5 वर्ष की सेवा देने के बाद अंतिम कंपनी से सेवानिवृत्त हो गया और कार्यकाल के दौरान किए गए पीएफ और पेंशन अंशदान को वापस ले लिया। कृपया सलाह दें कि मैं 2018 की अवधि के लिए जब से मैंने 58 वर्ष की आयु प्राप्त की है मासिक पेंशन को भी नियमित करें। कृपया मार्गदर्शन करें और मदद करें, क्योंकि मैं गंभीर वित्तीय संकट में हूं और पिछले 2 वर्षों से सहायता के लिए दर-दर भटक रहा हूं, लेकिन असफल रहा हूं।
Ans: नमस्ते;

कृपया सितंबर 2008 के बाद अपनी नौकरी के इतिहास के बारे में EPF/EPS योगदान/सदस्यता स्थिति के साथ विस्तृत जानकारी दें।

धन्यवाद;

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Milind

Milind Vadjikar  |1106 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 12, 2025

Asked by Anonymous - Mar 12, 2025English
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Money
मुझे धोखेबाज द्वारा लगभग 8 लाख रुपये का चूना लगाया गया और मैंने कानूनी प्रक्रिया पूरी कर ली है, जहां अदालत ने इंडसइंड बैंक और बैंक ऑफ महाराष्ट्र को मेरे पैसे वापस करने का आदेश दिया है, जो उनके पास रुके हुए हैं। आदेश जारी हुए एक महीने से अधिक समय हो गया है, फिर भी मेरे खाते में राशि वापस जमा करने के संबंध में बैंक से कोई अपडेट उपलब्ध नहीं है। अब मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: नमस्कार;

न्यायालय के आदेश के समयबद्ध क्रियान्वयन की मांग करते हुए बैंकों को एक अनुस्मारक नोटिस भेजें।

या तो वे निचली अदालत के आदेश के खिलाफ अपील करने की तैयारी कर रहे होंगे या यह केवल प्रक्रियागत देरी का मामला हो सकता है।

न्यायालय में मामला बढ़ाने से पहले उनकी प्रतिक्रिया का इंतजार करें।

शुभकामनाएं;

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Milind

Milind Vadjikar  |1106 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 12, 2025

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Money
मेरा लोन 40 लाख से ज़्यादा हो गया है और मेरे पास नौकरी नहीं है। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए क्योंकि मेरे पास चुकाने के लिए पैसे नहीं हैं। मैं पुराने लोन का ब्याज चुकाने के लिए लोन ले रहा हूँ।
Ans: नमस्ते;

प्राथमिकता के आधार पर ऋण चुकाने के लिए अपनी ज़मीन, सोना या वाहन जैसी कुछ संपत्ति बेचें।

मौजूदा ऋणों को चुकाने के लिए उधार न लें। ऋणों का पुनर्गठन करें या नौकरी मिलने तक ऋण स्थगन की मांग करें।

अपनी गलतियों के बारे में बताते हुए परिवार और दोस्तों से पैसे उधार लें और दूसरी नौकरी मिलने पर चुकाने का वादा करें।

पुरानी कहावत को ध्यान में रखें कि अपने कपड़े अपने साइज़ के हिसाब से काटें और उसी हिसाब से काम करें।

शुभकामनाएँ;

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1412 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 12, 2025

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Career
अगर मैं इस साल 12वीं में एक विषय में फेल हो गया हूं, लेकिन जेईई मेन्स में पास हो गया हूं, तो क्या मैं फिर भी एडवांस दे सकता हूं? यह देखते हुए कि मैं कम्पार्टमेंट परीक्षा में कम से कम 75% अंकों के साथ बोर्ड पास करूंगा। कम्पार्टमेंट जुलाई में होगा और इसका परिणाम अगस्त में घोषित किया जाएगा। अगर मैं योग्य हूं, तो क्या इससे मेरी काउंसलिंग प्रक्रिया प्रभावित नहीं होगी। क्योंकि यह जून जुलाई में ही है?
Ans: नमस्ते विकी
आप जेईई (एडवांस) के लिए पात्र हैं और काउंसलिंग प्रक्रिया पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, बशर्ते आपको आईआईटी संस्थानों द्वारा निर्धारित सभी मानदंडों को पूरा करना होगा।

अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फॉलो करें।
धन्यवाद
राधेश्याम

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T S Khurana

T S Khurana   |398 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Mar 12, 2025

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