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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Constipation? Protein intake and Parkinson's: Advice for a 67-year-old male?

Komal

Komal Jethmalani  |382 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Aug 05, 2024

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more
Subhash Question by Subhash on Aug 02, 2024English
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मैं 67 वर्षीय पुरुष हूँ, मुझे 2019 में पार्किंसन का पता चला। मैं इसके लिए उपचाराधीन हूँ। मुझे 6/7 वर्षों से कब्ज की समस्या है। मेरे न्यूरोलॉजिस्ट ने प्रोटीन का सेवन कम करने का सुझाव दिया है। कुछ मरीज़/डॉक्टर प्रोटीन युक्त भोजन/फल लेने की सलाह देते हैं। कृपया सलाह दें।

Ans: मुझे आपकी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में सुनकर दुख हुआ। पार्किंसंस रोग के साथ प्रोटीन का सेवन प्रबंधित करना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि यह कुछ दवाओं के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है। चूंकि प्रोटीन समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, विशेष रूप से मांसपेशियों के रखरखाव, घाव भरने और प्रतिरक्षा कार्य के लिए, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आहार से प्रोटीन को पूरी तरह से न हटाएँ। अपने आहार में भरपूर मात्रा में फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज शामिल करके सुनिश्चित करें कि आपको विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व मिल रहे हैं। ये कब्ज में भी मदद कर सकते हैं। एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ काम करना मददगार हो सकता है जो आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुसार आहार संबंधी सिफारिशें कर सकता है और आपको दवा के शेड्यूल के साथ प्रोटीन सेवन को संतुलित करने में मदद कर सकता है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jan 09, 2023

Asked by Anonymous - Jan 09, 2023English
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नमस्ते डॉ. महादेवन, मेरे डॉक्टर ने हाल ही में मुझे अपने प्रोटीन सेवन में सुधार करने के लिए कहा था। मुझे सप्लीमेंट्स लेने के लिए कहा गया है जिसके पक्ष में मैं नहीं हूं। मैं 43 वर्ष का हूं। क्या मेरे प्रोटीन सेवन को बढ़ाने का कोई प्राकृतिक तरीका है? आजकल बहुत सारे खाद्य पदार्थ प्रसंस्कृत और कृत्रिम रूप से उगाए जाते हैं। मैं अपने लिए सही पोषण कैसे चुन सकता हूँ? इसके अलावा, मैं अपने प्रोटीन सेवन को कैसे मापूं?
Ans: अधिक प्रोटीन की आवश्यकता आपके पेशेवर कार्य आवश्यकताओं से जुड़ी शारीरिक गतिविधि पर निर्भर करती है। यदि आपको अपने प्रोटीन में सुधार करने की सलाह दी गई है, और यदि यह आपके अपर्याप्त सेवन के कारण है, तो दैनिक अनुशंसित भत्ता पूरा किया जाना चाहिए। इसे नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच प्रमुखता से पूरा किया जाना चाहिए। पौधों की उत्पत्ति से प्राप्त प्रोटीन के स्रोत आसानी से पचने योग्य होते हैं, खासकर जब वे अंकुरित होते हैं। हरे चने के अंकुर सबसे अधिक स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। अनाज स्रोत से भी, बाजरा प्रोटीन, फाइबर, आयरन और कैल्शियम का समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। इस उम्र के लिए यह एक अच्छा स्रोत होगा. रात के भोजन के दौरान भारी पशु प्रोटीन से बचें

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Mar 23, 2023

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नमस्ते डॉ. मेरी उम्र 40 साल है और मुझे एसिडिटी की गंभीर समस्या है। अगर मैं सिर्फ इडली खाता हूं तो मुझे डकारें आने लगती हैं और एसिडिटी के कारण गंभीर सिरदर्द और उल्टी होने लगती है। मेरे पास भी एक तनावपूर्ण नौकरी है और मैं छोटी-छोटी बातों पर टेंशन ले लेता हूं. इसलिए मैंने हर सुबह नाश्ते में संतुलित भोजन के साथ हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक लेना शुरू किया और इससे मुझे बिना एसिडिटी के बहुत मदद मिली और मैं बहुत ऊर्जावान महसूस करता हूं। क्या मैं यह यात्रा जारी रख सकता हूं या क्या मुझे किडनी की किसी समस्या के बारे में चिंतित होना चाहिए?
Ans: हर्बल उत्पादों को किसी आयुर्वेदिक/सिद्ध चिकित्सक से अनुमोदित या क्रॉस-चेक किया जाना आवश्यक है। कृपया ऐसा करें.
लेकिन यदि आप लक्षणात्मक रूप से सुधार महसूस करते हैं तो यह अच्छा होगा

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Shreya

Shreya Shah  |110 Answers  |Ask -

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Sep 02, 2024

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
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प्रिय डॉक्टर/पोषण विशेषज्ञ, मैं (आयु 45 पुरुष) 2019 से गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा अपच के लिए इलाज करवा रहा हूँ। हालाँकि पेट फूलना, कब्ज़, चक्कर आना जैसी समस्या अभी भी बनी हुई है। क्या मैं हर सुबह आंवला जूस पी सकता हूँ? अगर हाँ तो कितनी मात्रा में? क्या यह पेय कब्ज से राहत दिलाने में मदद करेगा? क्या दोपहर के भोजन में चुकंदर खाने से कब्ज से राहत मिलती है? मई 2024 से अगस्त 2024 तक 7 किलो वजन कम होने की उम्मीद है। डॉक्टर कहते हैं कि चिंता न करें। मेरा वर्तमान वजन 76 किलो है। मैं लंबे समय से अनुशासित आहार का पालन कर रहा हूँ और मसालेदार और डेयरी उत्पादों सहित ट्रिगर खाद्य पदार्थों से परहेज कर रहा हूँ। कृपया आहार पर उपचारात्मक उपायों के बारे में सलाह दें। धन्यवाद / अनाम
Ans: -पेट फूलना/कब्ज कुछ खाद्य एलर्जी/संवेदनशीलता के कारण हो सकता है...जांचें कि क्या कोई एलर्जी है (सामान्य एलर्जी- अंडा, सोया, ग्लूटेन, डेयरी और नट्स) - कुछ दिशानिर्देश जिनका आपको पालन करना चाहिए-
- प्रोसेस्ड और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों से बचें - खाना पकाने के लिए कोल्ड-प्रेस्ड तेल/फ़िल्टर्ड तेल या घर का बना घी इस्तेमाल करें - आहार में प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स शामिल करें - बार-बार थोड़ा-थोड़ा खाएं - रात का खाना जल्दी खाएं - नियमित रूप से व्यायाम करें - अच्छी नींद लें - 7-8 घंटे/दिन - तनाव को नियंत्रित करें (योग का अभ्यास करें) - भोजन के बाद 15-20 मिनट टहलें - ध्यान से खाएं

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NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 08, 2025

Asked by Anonymous - May 03, 2025
Career
I am preparing for NEET UG. This is my second attempt. What alternatives I have if I am not able to score for GMCs. What are my options for bio tech I didn't apply for cuet. Which are best colleges for b tech in bio technology and how can I seek admission there without wasting any more of my time.
Ans: Hi,

I believe you might have completed the NEET for the second time on May 4, 2025, is that correct? What score are you aiming for? If you achieve a good score, you can aim for GMC; otherwise, consider any of the following courses:

- BAMS (Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery)
- BSMS (Bachelor of Siddha Medicine and Surgery)
- BUMS (Bachelor of Unani Medicine and Surgery)
- BHMS (Bachelor of Homeopathic Medicine and Surgery)
- BDS (Bachelor of Dental Surgery)
- BNYS (Bachelor of Naturopathy and Yogic Sciences)

All of these courses are quite good.

Regarding your second query: Apart from NEET, you can pursue Pharmacy, Nursing, or Medical Lab Technology (MLT) instead of Biotechnology. Once you complete any of these programs, you are likely to find a job quickly. The order of preference I would recommend is Nursing, Pharmacy, and then MLT.

If you are still interested in Biotechnology, some private institutions offer the course. Before enrolling, it’s advisable to visit the campus and check the infrastructure as well as the syllabus. Many programs focus on botany-related aspects of biotechnology rather than human and animal applications. If you pursue Microbiology, you may have better job prospects.

In addition to health-related fields, you may also consider pursuing agriculture-related courses.

Since you did not provide information about your locality, I cannot comment on the best institutions available in your area.

BEST WISHES

POOCHO. LIFE CHANGE KARO.

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