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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Apr 27, 2023

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
prabagaran Question by prabagaran on Mar 07, 2023English
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Health

मैं 65 वर्षीय सीएचएफ रोगी हूं और पिछले 5 वर्षों से टाइप 2 मधुमेह (नियंत्रण में) से पीड़ित हूं। क्या मेरा CHF उलटा किया जा सकता है?

Ans: CHF का कारण क्या है?
यदि यह संचार गड़बड़ी के हिस्से के रूप में अंतिम अंग क्षति के कारण है तो इसे उलटना मुश्किल है, लेकिन अगर यह मेटाबोलिक विकार के कारण है, तो मेटाबोलिक कारण को ठीक करने से स्थिति को उलटने में मदद मिलेगी
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Komal

Komal Jethmalani  | Answer  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 25, 2023

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Health
मैं पिछले 15 वर्षों से मधुमेह की समस्या से पीड़ित हूं और एलोपैथिक दवाएं ले रहा हूं। क्या यह रिवर्सर सक्षम है.
Ans: स्वस्थ जीवनशैली और आहार में संशोधन करके रक्त शर्करा के स्तर को कम करके मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है। उच्च जटिल कार्बोहाइड्रेट और फाइबर युक्त आहार, अच्छे प्रोटीन खाद्य पदार्थों और कम कुल और स्वस्थ वसा के साथ बेसल चयापचय दर को बढ़ाने से रक्त शर्करा के स्तर में कम वृद्धि सुनिश्चित होगी। व्यायाम जिसमें मांसपेशियों का निर्माण और शरीर में वसा कम करना शामिल है, हाइपरग्लेसेमिया की घटनाओं को कम करेगा। प्रसंस्कृत, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, मिठाई, शराब, वसायुक्त भोजन आदि से बचें। जैसे ही रक्त शर्करा का स्तर कम होता है, दवा की खुराक में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है।

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7664 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 28, 2025

Asked by Anonymous - Jan 28, 2025English
Money
मैं 47 वर्ष का हूँ और मेरे पास इक्विटी और स्टॉक दोनों मिलाकर 2 करोड़ का कोष है, इक्विटी और ऋण का संयुक्त MF पोर्टफोलियो लगभग 1.25 करोड़ है और ऋण 25 लाख होगा। मेरी पत्नी एक सरकारी स्कूल में लेक्चरर है। मैं एक फार्मा कंपनी में हूँ, मेरे पास टियर बी में एक घर है, जिससे मुझे 1.5 लाख रुपये की किराये की आय होती है। मेरी बेटी दसवीं में है और बेटा 7वीं में है, मेरे पास कोई ऋण या EMI नहीं है, क्या मैं सेवानिवृत्त हो सकता हूँ? सेवानिवृत्ति के बाद संपत्ति आवंटन क्या होना चाहिए?
Ans: आपके पास 3.5 करोड़ रुपये का एक अच्छी तरह से विविध कोष है।

इक्विटी और स्टॉक में 2 करोड़ रुपये धन सृजन के लिए आदर्श है।

म्यूचुअल फंड में 1.25 करोड़ रुपये इक्विटी और डेट में संतुलित निवेश प्रदान करते हैं।

25 लाख रुपये का कर्ज आपात स्थितियों के लिए तरलता और स्थिरता सुनिश्चित करता है।

सरकारी नौकरी करने वाला जीवनसाथी और किराये की आय वित्तीय सुरक्षा प्रदान करती है।

कोई ऋण या ईएमआई नहीं होने से आपकी वित्तीय स्वतंत्रता और मजबूत होती है।

क्या आप अभी रिटायर हो सकते हैं?

आपकी 1.5 लाख रुपये प्रति माह की किराये की आय एक मजबूत निष्क्रिय आय है।

आपकी पत्नी की स्थिर सरकारी नौकरी अतिरिक्त वित्तीय सहायता सुनिश्चित करती है।

यदि अच्छी तरह से प्रबंधित किया जाए तो कोष और आय स्रोत सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त हैं।

हालांकि, बच्चों की शिक्षा के खर्च और मुद्रास्फीति की सावधानीपूर्वक योजना बनाई जानी चाहिए।

सेवानिवृत्ति से पहले विचार करने के लिए कदम
बच्चों की शिक्षा के लिए योजना बनाएं
आपकी बेटी 10वीं में है और बेटा 7वीं में, जल्द ही शिक्षा के लिए धन की आवश्यकता है।

उच्च शिक्षा के लिए एक समर्पित कोष अलग रखें।

मध्यम अवधि की जरूरतों के लिए डेट फंड या बैलेंस्ड फंड में निवेश करें।

आपातकालीन निधि और बीमा कवरेज
12 महीने के खर्च के बराबर आपातकालीन निधि बनाए रखें।

सुनिश्चित करें कि आपके पास पूरे परिवार के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा है।

अतिरिक्त कवरेज के लिए गंभीर बीमारी बीमा पर विचार करें।

मुद्रास्फीति सुरक्षा
समय के साथ मुद्रास्फीति आपकी निश्चित आय के मूल्य को कम कर देगी।

मुद्रास्फीति को मात देने वाले रिटर्न के लिए अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा इक्विटी में आवंटित करें।

अपने खर्चों की नियमित समीक्षा करें और उसके अनुसार निवेश समायोजित करें।

सेवानिवृत्ति के बाद आदर्श परिसंपत्ति आवंटन
इक्विटी आवंटन
दीर्घकालिक विकास के लिए अपने पोर्टफोलियो का 40%-50% इक्विटी में रखें।

जोखिम कम करने के लिए लार्ज-कैप या डायवर्सिफाइड फंड पर ध्यान दें।

ऋण आवंटन
स्थिरता और नियमित आय के लिए 40%-45% ऋण में आवंटित करें।

ऋण म्यूचुअल फंड, एफडी और वरिष्ठ नागरिक बचत योजनाओं के मिश्रण का उपयोग करें।

लिक्विड एसेट
आपात स्थिति के लिए अपने पोर्टफोलियो का 5%-10% लिक्विड फंड में रखें।

लिक्विडिटी निवेश को तोड़े बिना तुरंत फंड की उपलब्धता सुनिश्चित करती है।

रिटायरमेंट में टैक्स दक्षता
इक्विटी म्यूचुअल फंड टैक्स-कुशल दीर्घकालिक रिटर्न प्रदान करते हैं।

1.25 लाख रुपये से अधिक इक्विटी पर LTCG पर 12.5% ​​टैक्स लगता है।

डेट म्यूचुअल फंड पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार टैक्स लगाया जाता है।

व्यवस्थित तरीके से निकासी करके और छूट का उपयोग करके टैक्स व्यय को अनुकूलित करें।

रिटायरमेंट खर्चों को प्रबंधित करने के लिए कदम
आय सीमा के भीतर रहने के लिए अपने मासिक खर्चों का सावधानीपूर्वक बजट बनाएं।

अपने बजट से अधिक खर्च करने से बचने के लिए विवेकाधीन खर्च को सीमित करें।

यात्रा या मरम्मत जैसे वार्षिक या अप्रत्याशित खर्चों के लिए अलग से फंड रखें।

नियमित समीक्षा और निगरानी
अपने लक्ष्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा करें।

बाजार की स्थितियों और जीवन में बदलाव के आधार पर निवेश को पुनर्संतुलित करें।

नियमित मार्गदर्शन और निगरानी के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

अंत में
आपकी जमा पूंजी, किराये की आय और आपकी पत्नी की नौकरी के साथ मिलकर वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करती है। उचित आवंटन और अनुशासित खर्च आपको आराम से रिटायर होने में मदद करेगा। नियमित समीक्षा सुनिश्चित करेगी कि आपका पोर्टफोलियो मुद्रास्फीति और बदलती जरूरतों के अनुरूप बना रहे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7664 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 28, 2025

Asked by Anonymous - Jan 28, 2025English
Money
मैं 46 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ, मैं अविवाहित हूँ, मेरे पास 90 लाख की सावधि जमा है, 73 लाख प्रोविडेंट फंड, पीपीएफ, एनपीएस में हैं। क्या मैं अब 46 साल की उम्र में स्वैच्छिक सेवानिवृत्ति ले सकता हूँ?
Ans: 46 साल की उम्र में रिटायर होने का आपका फैसला साहसिक और प्रेरणादायक है। 90 लाख रुपये की सावधि जमा और प्रोविडेंट फंड, पीपीएफ और एनपीएस में 73 लाख रुपये के साथ, आपके पास एक मजबूत आधार है। हालांकि, जल्दी रिटायरमेंट के लिए दशकों तक अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए एक विस्तृत वित्तीय रणनीति की आवश्यकता होती है।

रिटायर होने से पहले मुख्य विचार

रिटायरमेंट की अवधि

46 साल की उम्र में रिटायर होने का मतलब है 40+ साल के खर्चों की योजना बनाना।
आपकी जमा राशि को मुद्रास्फीति के कारण बढ़ती लागतों का समर्थन करना चाहिए।

वर्तमान बचत और निवेश

सावधि जमा सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन सीमित वृद्धि प्रदान करते हैं।

प्रोविडेंट फंड, पीपीएफ और एनपीएस स्थिरता के लिए अच्छे हैं, लेकिन इनमें लिक्विडिटी की कमी है।

खर्चों का विश्लेषण

अपने मासिक खर्चों का आकलन करें और भविष्य की लागतों का अनुमान लगाएं।

गणना में मुद्रास्फीति, स्वास्थ्य सेवा और जीवनशैली में बदलाव को शामिल करें।

वर्तमान जमा राशि पर निर्भर रहने की चुनौतियाँ

मुद्रास्फीति का प्रभाव

मुद्रास्फीति निश्चित रिटर्न की क्रय शक्ति को कम करती है।

मुद्रास्फीति से आगे निकलने के लिए आपकी जमा राशि में वृद्धि होनी चाहिए।
लिक्विडिटी की कमी

प्रोविडेंट फंड, पीपीएफ और एनपीएस में निकासी प्रतिबंध हैं।
ये फंड आपातकालीन स्थितियों के दौरान आसानी से उपलब्ध नहीं हो सकते हैं।
दीर्घकालिक स्वास्थ्य सेवा की जरूरतें

स्वास्थ्य सेवा की लागत तेजी से बढ़ रही है।
बिना उचित योजना के, ये आपकी बचत को खत्म कर सकते हैं।
समय से पहले रिटायरमेंट सुरक्षित करने के लिए कदम

अपनी संपत्ति आवंटन का पुनर्मूल्यांकन करें

विकास-उन्मुख निवेशों को शामिल करने के लिए अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएं।
इक्विटी म्यूचुअल फंड मुद्रास्फीति को मात देने वाले रिटर्न को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
फिक्स्ड डिपॉजिट को ऑप्टिमाइज़ करें

फिक्स्ड डिपॉजिट टैक्स के बाद कम रिटर्न देते हैं।
बेहतर रिटर्न और टैक्स दक्षता के लिए एक हिस्सा डेट म्यूचुअल फंड में शिफ्ट करें।
अपने एनपीएस निवेश का लाभ उठाएं

इक्विटी आवंटन के साथ दीर्घकालिक विकास के लिए एनपीएस का उपयोग करें।
नियमित रूप से इसके प्रदर्शन की समीक्षा करें और यदि आवश्यक हो तो आवंटन को समायोजित करें।
एक स्थायी आय योजना बनाना

व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी)

स्थिर आय उत्पन्न करने के लिए म्यूचुअल फंड से एसडब्ल्यूपी का उपयोग करें।
यह आपके कोष को बढ़ने की अनुमति देते हुए नकदी प्रवाह सुनिश्चित करता है।
आपातकालीन निधि आवंटन

लिक्विड फंड में 10-15 लाख रुपये का आपातकालीन फंड बनाए रखें।
यह निवेश को बाधित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों के लिए तरलता प्रदान करता है।
स्वास्थ्य और टर्म बीमा

बढ़ती चिकित्सा लागतों को कवर करने के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें।
यदि आवश्यक हो तो एक टर्म प्लान आपके परिवार की रक्षा कर सकता है।
कर-कुशल धन प्रबंधन

कर देनदारियों को कम करें

सावधि जमा और पीपीएफ सीमित कर-बचत लाभ प्रदान करते हैं।
इक्विटी म्यूचुअल फंड कर के बाद बेहतर रिटर्न प्रदान करते हैं।
रणनीतिक निकासी

करों को कम करने के लिए कर-कुशल तरीके से फंड निकालें।
निकासी को अनुकूलित करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।
मुद्रास्फीति-प्रूफ पोर्टफोलियो रणनीति

दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी

सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश बढ़ाएँ।
इन फंड का उद्देश्य बेहतर प्रदर्शन करना और मुद्रास्फीति को मात देने वाला रिटर्न देना है।
संतुलित पोर्टफोलियो आवंटन

इक्विटी और ऋण साधनों के बीच संतुलन बनाए रखें।
यह विकास प्रदान करते हुए स्थिरता सुनिश्चित करता है।
इंडेक्स फंड पर अत्यधिक निर्भरता से बचें

इंडेक्स फंड बाजार का अनुसरण करते हैं और बेहतर रिटर्न नहीं दे सकते हैं।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर प्रदर्शन के लिए बाजार में होने वाले बदलावों के अनुकूल होते हैं।
जीवनशैली और वित्तीय अनुशासन

अपनी जीवनशैली की ज़रूरतों की समीक्षा करें

अपनी जीवनशैली का आकलन करें और रिटायरमेंट के लिए एक यथार्थवादी बजट बनाएँ।
अपने कोष के जीवन को बढ़ाने के लिए विवेकाधीन खर्चों पर नियंत्रण रखें।
भविष्य के लक्ष्यों के लिए योजना बनाएँ

यात्रा या परोपकार जैसे दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए धन आवंटित करें।
परिस्थितियों के बदलने पर अपनी योजना की नियमित समीक्षा करें और उसमें समायोजन करें।
विकास के लिए निवेशित रहें

अत्यधिक नकदी या कम रिटर्न वाले उपकरण रखने से बचें।
क्रय शक्ति बनाए रखने के लिए दीर्घकालिक निवेश महत्वपूर्ण हैं।
अंत में

अनुशासित योजना और निष्पादन के साथ जल्दी सेवानिवृत्ति संभव है।
निरंतर आय और विकास सुनिश्चित करने के लिए अपने परिसंपत्ति आवंटन का पुनर्मूल्यांकन करें।
मुद्रास्फीति को मात देने वाले रिटर्न के लिए एक विविध पोर्टफोलियो में निवेश करें।
अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करें और ज़रूरत पड़ने पर समायोजन करें।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7664 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 28, 2025

Asked by Anonymous - Jan 28, 2025English
Money
नमस्ते सर, मैं 58 साल का हूँ, एक सेवानिवृत्त वित्त पेशेवर हूँ, बड़ी रियल एस्टेट कंपनियों के लिए काम कर चुका हूँ। मेरे पास मैसूर में एक घर है, 2 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट कॉर्पस है, जिसे ज्यादातर एफडी में रखा जाता है, जिस पर औसत ब्याज 7.50% मिलता है। इसके अलावा, मुझे हर महीने लगभग 10 हजार रुपये पेंशन मिलती है। मेरी एक बेटी है, जो शादीशुदा है और सेटल है। क्या यह कॉर्पस 4 लोगों के परिवार (मेरे माता-पिता सहित) के लिए पर्याप्त है धन्यवाद।
Ans: 2 करोड़ रुपये के साथ रिटायर होना और अपना घर होना एक शानदार उपलब्धि है।

FD पर 7.50% ब्याज अर्जित करना स्थिर और सुरक्षित आय सुनिश्चित करता है।

आपकी 10,000 रुपये मासिक पेंशन एक निरंतर आय स्रोत जोड़ती है।

विवाहित और सेटल बेटी होने से वित्तीय निर्भरता कम हो जाती है।

अपने माता-पिता के साथ रहने से उनकी स्वास्थ्य सेवा और जीवनशैली की ज़रूरतों पर विचार करना पड़ता है।

क्या 2 करोड़ रुपये पर्याप्त हैं?
चार लोगों के परिवार के लिए, जीवनशैली और स्वास्थ्य सेवा की ज़रूरतों के आधार पर खर्च अलग-अलग हो सकते हैं।

आपकी कॉर्पस की वार्षिक ब्याज आय 7.50% पर लगभग 15 लाख रुपये होगी।

आपकी 1.2 लाख रुपये की वार्षिक पेंशन के साथ, यह प्रति वर्ष 16.2 लाख रुपये देता है।

यदि आपका वार्षिक खर्च 10-12 लाख रुपये से कम रहता है, तो यह कॉर्पस पर्याप्त है।

संपूर्ण कॉर्पस को FD में रखने से जुड़ी चिंताएँ
सावधि जमा सुरक्षित हैं, लेकिन सीमित वृद्धि प्रदान करते हैं।

एफडी ब्याज लंबी अवधि में मुद्रास्फीति के साथ तालमेल नहीं रख सकता है।

कर प्रभावी ब्याज दर को कम करता है, खासकर उच्च कर स्लैब के लिए।

वित्तीय सुरक्षा को मजबूत करने के लिए कदम
दीर्घकालिक विकास के लिए निवेश में विविधता लाएं
मुद्रास्फीति को मात देने वाले रिटर्न के लिए अपने कोष का एक हिस्सा म्यूचुअल फंड में आवंटित करें।

मध्यम जोखिम और स्थिर विकास के लिए संतुलित फंड पर विचार करें।

स्थिरता और दीर्घकालिक लाभ के लिए डेट और इक्विटी फंड का मिश्रण रखें।

बढ़ती स्वास्थ्य सेवा लागतों के लिए योजना बनाएं
स्वास्थ्य सेवा मुद्रास्फीति सालाना 8%-10% की दर से बढ़ रही है।

अपने और अपने माता-पिता के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।

12 महीने के खर्च के बराबर एक आपातकालीन निधि बनाए रखें।

कर दक्षता को अनुकूलित करें
एफडी ब्याज पर आपके आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है, जिससे कर-पश्चात रिटर्न कम हो जाता है।

कुछ फंड को डेट म्यूचुअल फंड जैसे कर-कुशल निवेशों में स्थानांतरित करें।

कर योग्य आय को कम करने के लिए वरिष्ठ नागरिक कर लाभ का उपयोग करें।

अल्पकालिक और दीर्घकालिक जरूरतों को अलग करें
3-5 साल के लिए फंड रखें एफडी या लिक्विड फंड में खर्च।

उच्च रिटर्न के लिए इक्विटी-उन्मुख फंड में दीर्घकालिक फंड (10+ वर्ष) निवेश करें।

स्वास्थ्य और टर्म इंश्योरेंस की भूमिका
अपने परिवार के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा की पुष्टि करें ताकि जेब से होने वाले खर्च से बचा जा सके।

यदि लागू हो तो अतिरिक्त टर्म इंश्योरेंस की आवश्यकता का मूल्यांकन करें।

जीवनशैली नियोजन के लिए सुझाव
सेवानिवृत्ति का पूरा आनंद लेने के लिए अवकाश, यात्रा और शौक के लिए बजट बनाएं।

मासिक खर्चों पर नज़र रखें और अधिक खर्च करने से बचें।

अपनी बेटी को आसानी से धन हस्तांतरित करने के लिए वसीयत बनाएँ।

विचार करने के लिए मुख्य कार्य
विकास और मुद्रास्फीति से सुरक्षा के लिए अपने निवेश में विविधता लाएँ।

स्वास्थ्य सेवा व्यय और बढ़ती लागतों पर ध्यान दें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ सालाना अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

कर-कुशलता से निवेश करें और पर्याप्त तरलता बनाए रखें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका 2 करोड़ रुपये का कोष, जब बुद्धिमानी से प्रबंधित किया जाता है, तो सुरक्षित सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त है। विविधीकरण, कर नियोजन और स्वास्थ्य सेवा कवरेज वित्तीय शांति सुनिश्चित करेंगे। नियमित समीक्षा और समायोजन मुद्रास्फीति के खिलाफ आपकी संपत्ति की रक्षा करेंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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Nayagam P

Nayagam P P  |4077 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 28, 2025

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Career
सर, मेरी बेटी ने 2022 में दिल्ली विश्वविद्यालय से बीएससी (भौतिकी, रसायन विज्ञान, गणित, अंग्रेजी और कंप्यूटर) किया है (87%)। उसके बाद, उसने दो बार यूपीएससी का प्रयास किया लेकिन सफल नहीं हुई। अब वह अपने तीसरे प्रयास पर है। बचपन से ही उसका अकादमिक रिकॉर्ड असाधारण रहा है। तीन साल तक तैयारी करने के बाद, अब हम करियर के चुनाव, सफलता, भविष्य के वर्षों में शामिल जोखिम, प्लान बी, सी आदि को लेकर थोड़े चिंतित हैं। इस बीच, उसने आर्मी और एयर फोर्स की लिखित परीक्षाओं के लिए क्वालीफाई किया, लेकिन मैंने उसे एसएसबी में बैठने की अनुमति नहीं दी क्योंकि तारीखें टकरा रही थीं और मैंने अन्य परीक्षाओं की तुलना में यूपीएससी को प्राथमिकता दी। हम दुविधा में हैं। कृपया सलाह दें और मुझे यह भी बताएं कि अगर हम एफ2एफ मीटिंग/काउंसलिंग चाहते हैं तो आपसे कैसे संपर्क करें।
Ans: नीरज सर, यूपीएससी की तैयारी के तीन साल बाद अपनी बेटी के करियर पथ का समर्थन करने के लिए, उसके तीसरे प्रयास के लिए एक स्पष्ट समय सीमा निर्धारित करने और असफल होने पर एक संक्रमण योजना बनाने पर विचार करें। राज्य लोक सेवा आयोग (पीएससी), बैंकिंग, आरबीआई ग्रेड बी परीक्षा, एसएससी सीजीएल/सीएचएसएल, या विशेषज्ञता के लिए उच्च अध्ययन जैसे वैकल्पिक सरकारी नौकरी के अवसरों पर विचार करें। निजी क्षेत्र के अवसरों के लिए एमएससी, डेटा साइंस, या एआई/एमएल प्रमाणन प्राप्त करने के लिए उसकी विज्ञान पृष्ठभूमि का लाभ उठाएं। करियर बैकअप योजनाओं के बारे में खुली चर्चा को प्रोत्साहित करें, लचीलापन दें, और यदि वह किसी अन्य क्षेत्र की ओर रुख करना चुनती है तो उसके विकल्पों का समर्थन करें। आपकी बेटी के समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ, सर।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |328 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 28, 2025

Career
मेरे माता-पिता और यहाँ तक कि मैं भी नहीं सोचता कि मैं शून्य ज्ञान के साथ शेष 3 महीनों में NEET पास कर सकता हूँ। वास्तव में वे सहायक हैं, लेकिन पिछले 2 वर्षों में मैंने अध्ययन नहीं किया और समय बर्बाद किया और मॉक टेस्ट में -8 से 350 अंक प्राप्त किए, जिसमें 720 में से 270 से 250 का औसत स्कोर था। मैं बस उदास हूँ और मुझे नहीं लगता कि मैं गंभीर हूँ और मैं अपने जीवन में कुछ भी हासिल नहीं कर सकता। मैं बस खा रहा हूँ, सो रहा हूँ और समय बर्बाद कर रहा हूँ। मैं अपने माता-पिता की इच्छा भी पूरी नहीं कर सकता और मैं बस आलसी हूँ, मोटा हूँ और पढ़ाई और वजन पर नियमित नहीं रहता। मैं बस यही हूँ, मैंने पूरा साल बर्बाद करके और परीक्षा से एक दिन पहले पढ़कर 74% अंक प्राप्त करके अपने माता-पिता को निराश किया, मैंने यह अंक प्राप्त किया, लेकिन मैंने उन्हें इसके बारे में कभी नहीं बताया। मुझे लगता है कि मेरे पास टॉपर होने की क्षमता है, लेकिन मुझे नहीं पता कि मैं ऐसा क्यों नहीं कर पा रहा हूँ। मेरा लक्ष्य भी 3 महीने में 25 किलो वजन कम करना है, लेकिन मैं बिल्कुल भी गंभीर नहीं हूं, बल्कि मेरा वजन बढ़ रहा है। मैं वासना की तरह अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर पा रहा हूं। मैं बस आलसी हूं, नींद में हूं। मेरी मानसिकता है कि मैं रात 10 बजे से सो जाता हूं, लेकिन रात 12 बजे तक फोन देखता हूं और सुबह 8 बजे सो जाता हूं और जाग जाता हूं। यह मेरी दिनचर्या बन गई है। मुझे इससे बचना है, लेकिन मैं नहीं कर पा रहा हूं। मेरे माता-पिता अच्छे हैं, लेकिन मेरी दिनचर्या और अंकों को देखकर वे डांटते हैं और हतोत्साहित करते हैं और मुझे मेरी असमर्थता दिखाते हैं और अगर मैं इस साल नीट पास नहीं कर पाया तो मेरे माता-पिता निराश होंगे और मेरे रिश्तेदार मुझे और मेरे माता-पिता को अपमानित करेंगे और उनकी प्रतिष्ठा खराब होगी और मेरे पिता ने मेरी शादी करने का फैसला किया और एएफएमसी में शामिल होना मेरा लक्ष्य है। लेकिन इन सभी तथ्यों को जानने के बाद भी मैं मैंने योजना बनाई थी, यह 100% सही है, लेकिन मैं इसका बिल्कुल भी पालन नहीं कर रहा हूँ, यहाँ तक कि मुझे एहसास भी है कि पिछले 2 सालों से मैं इस पर ध्यान नहीं दे रहा हूँ। मुझे नहीं पता कि ऐसा क्यों है और क्या करना है।
Ans: मैं आपकी कठोर ईमानदारी की सराहना करता हूँ। लेकिन मैं आपको बता दूँ कि वर्तमान जीवनशैली के साथ आप कभी भी AFMC या कोई अच्छा कॉलेज नहीं पा सकते। इसलिए डॉक्टर बनने का सपना छोड़ दें। आपके पास केवल एक चीज की कमी है, वह है आत्म प्रेरणा। बस एक दिन नियमित दिनचर्या का पालन करें और यह आपको शेष दिन के लिए प्रेरित करेगा। रिश्तेदारों की आलोचना की परवाह न करें, वे किसी काम के नहीं हैं। जब आप असफल होते हैं तो रिश्तेदार आपकी आलोचना करते हैं और जब आप सफल होते हैं तो आपसे ईर्ष्या करते हैं। लेकिन अपने माता-पिता के लिए सोचें। साधारण स्नातक की पढ़ाई करें। आपके करियर की प्रेरणा बहुत कम है। मुझे लगता है कि आप इकलौते बच्चे हैं और बचपन से ही आपको बहुत लाड़-प्यार दिया गया है। लेकिन अब ट्रैक पर आएँ, यह आपकी मदद करेगा। यदि आपके माता-पिता आपको अनुशासन सिखाने में विफल रहते हैं तो क्रूर दुनिया आपको यह सिखाएगी और यह बहुत दर्दनाक है। यदि आपको कोई अच्छा उम्मीदवार मिलता है तो शादी कर लें और एक खुशहाल शादीशुदा जीवन का आनंद लें और अपने शौक को पूरा करें। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। प्रोफेसर.................... :)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |328 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 28, 2025

Asked by Anonymous - Jan 24, 2025English
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Career
प्रिय प्रोफेसर मेरी उम्र 53 साल है। मैं शादीशुदा हूँ और मेरे 23 और 19 साल के बड़े बच्चे हैं। हाल ही में मेरी नौकरी चली गई और मैं नई नौकरी नहीं ढूँढ़ पा रहा हूँ। तीन महीने हो गए हैं, मैं अपने भविष्य को लेकर बहुत डरा हुआ हूँ, हालाँकि मेरे पास लगभग 1.80 करोड़ की बचत और एक अच्छा घर है। मेरा बड़ा बेटा विदेश में बसने के अंतिम चरण में है और मेरा छोटा बेटा भी उसके पीछे जाएगा। मुझे डर है कि कम बचत और बच्चों के विदेश में बसने के बाद मैं कैसे जीऊँगा और बुढ़ापे में मेरी देखभाल कौन करेगा? अब मैं अपने बूढ़े माता-पिता की देखभाल करने के बारे में भी दोषी महसूस करता हूँ, जो मेरे पैतृक घर पर मेरी तलाकशुदा बहन के साथ रहते हैं, हालाँकि वे आर्थिक रूप से संपन्न हैं। मैं अपने करियर में बहुत उत्साही और सफल था, लेकिन जब से मैंने अपनी नौकरी खोई है, मैंने जीवन में अपना आत्मविश्वास और उत्साह भी खो दिया है। मैं बहुत उदास महसूस कर रहा हूँ। नौकरी जाने से पहले ही मैं तनाव और उच्च रक्तचाप की दवा ले रहा था। कृपया सलाह दें।
Ans: भारतीय परिदृश्य में आपकी बचत खराब नहीं है, बशर्ते कि आपने अपने बच्चों के लिए कोई शिक्षा ऋण न लिया हो। यदि आप एसबीआई में 1.8 करोड़ रुपये एफडी के रूप में रखते हैं, तो आपको प्रति माह लगभग 123000 रुपये ब्याज मिलेगा, हालांकि आईटी लागू होगा। यदि मैं एक अच्छी जीवन शैली पर विचार करता हूं, तो यह एक अच्छी राशि नहीं है। लेकिन मेरा सुझाव है कि आप एक नई नौकरी खोजें और लिंक्डइन पर विभिन्न लोगों से जुड़ें। आपकी योग्यता क्या है? आप किस तरह की नौकरी कर रहे थे? मुझे अपनी नौकरी प्रोफ़ाइल से संबंधित सभी विवरण बताएं। मैं आपकी स्थिति की कल्पना कर सकता हूं। यह बिल्कुल वैसा ही है जैसे बिना पैराशूट के किसी विमान से बहुत ऊंचाई पर फेंक दिया गया हो। असुरक्षा बहुत स्वाभाविक है। कृपया विवरण प्रदान करें ताकि मैं आपको बेहतर तरीके से मार्गदर्शन कर सकूं। टूट मत जाना। सब कुछ ठीक हो जाएगा, यह समय की बात है। शुभकामनाएँ। प्रोफेसर................................. :)

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