मैं 47 साल की महिला हूं, ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर 360 है, अन्य कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य सीमा के भीतर है, मैं दवा लेना पसंद नहीं करती, कृपया सुझाव दें, क्या यह ठीक है?

मेरा 12 साल का बेटा अस्थमा से पीड़ित है। पिछले 3-4 सालों से उसकी आँखों के नीचे बहुत गहरा काला धब्बा है। क्या आप कृपया उसे बता सकते हैं कि इसे कैसे ठीक किया जाए और इसके पीछे क्या कारण हो सकते हैं। हालाँकि वह स्वस्थ भोजन करता है और समय पर सोता है।

मेरा कुल कोलेस्ट्रॉल केवल 99 है, जिसमें एचडीएल 33 और एलडीएल 55 है और वीएलडीएल 11 है। ट्राइग्लिसराइड भी 66 है। क्या कम एचडीएल चिंता का कारण है, भले ही कुल बहुत कम है। मेरा स्तर हमेशा ऐसा ही रहा है, जिसमें अधिकतम कुल 125 है।

मैं मधुमेह के लिए दवा ले रहा हूं दवा के बाद मेरा शुगर लेवल लगभग 120 है क्या यह ठीक है मुझे लीवर की समस्या स्टेज 3 भी है खानपान भी अच्छे से लिया जाता है

मेरी जीभ पर कड़वाहट और कसैलापन है, इसका क्या कारण है?

मैं 73 वर्षीय पुरुष हूँ। मैं शारीरिक रूप से सक्रिय हूँ और सप्ताह में 5 दिन 8 से 10 किलोमीटर बहुत तेज़ चलता हूँ (7.0 किमी/घंटा) और प्रतिदिन योग करता हूँ। मैं सप्ताह में एक या दो बार शराब पीता हूँ, जो प्रति सप्ताह लगभग 500 मिली है। मैं नियमित रूप से LFT से गुजरता हूँ। मुझे AST और ALT और इसके अनुपात के बारे में संदेह है। पिछले 4 वर्षों का मेरा औसत AST 29.35 और ALT 14.65 है। हालाँकि यह सीमा के भीतर है, पिछले 4 AST से ALT अनुपात का औसत 2.1 है। यह 1 से कम से बहुत अधिक है। क्या यह ठीक है? क्या मेरा लीवर ठीक है। पिछले अल्ट्रासाउंड में सामान्य निष्कर्ष मिले हैं। कृपया सलाह दें। मेरा वजन 82 किलोग्राम और लंबाई 6 फीट है

हर बार जब मैं दही खाता हूँ, तो इससे मुझे बहुत ज़्यादा एसिडिटी, गैस और पेट फूलने की समस्या होती है। मैं इन समस्याओं से कैसे बच सकता हूँ?

नमस्ते, मैं 46 साल का हूँ और पिछले 21 सालों से शादीशुदा हूँ और मेरा एक बेटा 20 साल का है। मेरी समस्या तब होती है जब मैं नौकरी या किसी अन्य कारण से घर से बाहर रहता हूँ। मेरी पत्नी दिन-रात बहुत ज़्यादा शराब पीती है। हमारे परिवार के सभी सदस्यों ने उसे शराब पीने से मना किया लेकिन वह शराब की लत में डूबती जा रही है। उसे इसकी बहुत ज़्यादा लत लग गई है। इसकी वजह से मेरे बेटे की पढ़ाई पर असर पड़ रहा है। हम सभी उलझन में हैं और परेशान हैं। हमें क्या करना चाहिए?

मैं 30 की उम्र का आदमी हूँ। मेरी सरकारी नौकरी है, जिसे मैं एक सभ्य नौकरी कह सकता हूँ। मैं शादीशुदा हूँ और मेरा एक बच्चा भी है। मैं यह नहीं कह सकता कि मैं शराबी हूँ, लेकिन किसी तरह मेरी खुशी शराब से जुड़ी हुई है। मेरी नौकरी के लिए मुझे बहुत यात्रा करनी पड़ती है और उन दिनों मैं बिना शराब के रह सकता हूँ। लेकिन छुट्टी के दिनों में मैं अपनी पसंद की आधी बोतल शराब पी लेता हूँ और मैं बस इतना ही कह सकता हूँ कि इससे मुझे खुशी मिलती है। कभी-कभार मैं नशे में भी हो जाता हूँ। मैं अपने परिवार को समय देता हूँ और घर पर रहते हुए रोज़मर्रा के काम निपटाता हूँ। दूसरी तरफ़, शराब पीने की वजह से मैं मोटा हो गया हूँ और कुछ हद तक बीमार भी। लेकिन मैं यह नहीं समझ पा रहा हूँ कि मुझे शराब छोड़नी चाहिए या नहीं। क्योंकि जैसा कि मैंने कहा, मुझे शराब पीने की आदत में कहीं भी लत नहीं दिखती, लेकिन मुझे इससे एक अजीब तरह की खुशी मिलती है। क्या आप मेरी स्थिति का विश्लेषण कर सकते हैं और कुछ सलाह दे सकते हैं?

नमस्ते. मैं वर्तमान में सरकारी क्षेत्र में कार्यरत 32 वर्षीय पुरुष हूँ. मेरा टेक होम वेतन 1 लाख मासिक है और यह हर साल लगभग 5% बढ़ेगा (मूल 3%, दो बार न्यूनतम 4.4% की वृद्धि). वर्तमान में मेरा NPS (कर्मचारी और नियोक्ता) कटौती हर महीने लगभग 25000 है और हर साल मूल वृद्धि के साथ बढ़ेगा (भविष्य में पदोन्नति पर विचार किए बिना मूल 3% प्रति वर्ष की वृद्धि मानते हुए). इसके अलावा मैं हर महीने 10k म्यूचुअल फंड (स्मॉल, मिड और लार्ज कैप) में, अपनी बेटियों की शिक्षा की जरूरतों के लिए हर महीने 5k सुकन्या समृद्धि योजना में निवेश कर रहा हूँ. शेयर बाजार में 2 लाख रुपये निवेश किए हैं और वर्तमान मूल्य 4 लाख है, PF में 6 लाख (वर्तमान मूल्य में अब तक अर्जित ब्याज शामिल है), 7300 रुपये तिमाही भुगतान करने वाली LIC पॉलिसी है, टर्म इंश्योरेंस है (बढ़ती हुई बीमित राशि, 15 साल के लिए 1 CR तक) और सरकार के अलावा अपने परिवार के स्वास्थ्य खर्चों को कवर करने के लिए अलग से स्वास्थ्य बीमा है. सीजीएचएस। मैं पिछले दिनों लिए गए कुछ ऋणों (20000 प्रति माह) का भुगतान कर रहा हूँ और सभी ऋण दिसंबर 2030 तक चुका दिए जाएँगे। अब मैं अपने रिटायरमेंट (मेरे वर्तमान घरेलू खर्च 40 से 45 हजार प्रति माह = किराने का सामान, कपड़े, घर का किराया, अन्य विविध आवश्यकताएँ) के लिए योजना बनाना चाहता हूँ, मेरे बच्चे की शिक्षा (बच्चे की वर्तमान आयु 2 वर्ष है), उसकी शादी का खर्च (25 वर्ष की आयु में विवाह पर विचार करें), एक वर्ष में एक और बच्चा पैदा करने की योजना बनाना चाहता हूँ। मुझे अपने बच्चों के साथ केन्द्रीय विद्यालय में जाने का सौभाग्य प्राप्त है, इसलिए 12वीं तक की शिक्षा के खर्च पर आप न्यूनतम विचार कर सकते हैं। मैं 50 से 55 वर्ष की आयु के बीच बैंगलोर के पास ओल्ड मैसूर रोड पर एक घर खरीदना चाहता हूँ (लगभग 2 बीएचके अपार्टमेंट के लिए राशि पर विचार करें, शहर के बाहरी इलाके जैसे केंगेरी या उससे थोड़ा आगे नहीं)। अब कृपया मुझे सुझाव दें। मैं अपने रिटायरमेंट, बच्चे की शादी और शिक्षा, घर के निर्माण के लिए कैसे योजना बनाऊँ