Home > Health > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan |826 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 17, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by SHIVANGI on May 16, 2024English

Health

नमस्ते। मेरी उम्र 31 साल है और मेरे पति की उम्र 33 साल है। हम बच्चे की योजना बनाना चाहते हैं, लेकिन हम दोनों को लगता है कि हम मानसिक और आर्थिक रूप से बच्चे के लिए तैयार नहीं हैं। मुझे पीसीओडी है, इसलिए मैं भविष्य की जटिलताओं से बचने के लिए जल्द ही बच्चा चाहती हूँ, लेकिन मुझे लगता है कि मैं इतनी बड़ी ज़िम्मेदारी के लिए तैयार नहीं हूँ। मूल रूप से, मैं एक बच्चा चाहती हूँ, लेकिन मैं ज़िम्मेदारियों के लिए तैयार नहीं हूँ। यह जीवन को बदलने वाला एक बड़ा निर्णय है और मुझे नहीं पता कि क्या करना सही है।

Ans: जन्म लेने वाला बच्चा अलग आयाम से आ रहा है
वह आत्मा समय और स्थान को निर्धारित करने में निर्णायक कारक है। जब समय आएगा
आप मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार होंगे
कभी-कभी इन निर्णयों को अपने दिमाग में बहुत अधिक लेना स्वस्थ नहीं होता है। दिल की बात सुनने से शांति मिलती है

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Archana Bajaj | Answer |Ask -Follow

Gynaecologist, Obstetrician, IVF Expert - Answered on Apr 05, 2023

Question by Naz - Mar 02, 2023English

Health

मेरी उम्र 38 साल है और पति/पत्नी 43 साल के हैं। हम अपनी 8 साल की बेटी के साथ कंपनी क्वार्टर में रह रहे हैं और वह पढ़ाई में बुरी नहीं है। पिछले सितंबर में, गर्भावस्था के 7 महीने बाद मूत्र संक्रमण के कारण मेरा गर्भपात हो गया था। मेरी दुविधा यह है कि क्या मैं दूसरे गर्भधारण पर विचार कर सकती हूं 1) 38 या 39 पर देर से गर्भधारण। 2) पति की शेष सेवा अवधि 17 वर्ष है 3) एकल परिवार यानी परिवार का कोई अतिरिक्त सदस्य नहीं जो हमारी मदद के लिए कंपनी क्वार्टर और बुढ़ापे में यहां रह सके। 4) एक वफादार नौकरानी मिलना मुश्किल है। 5)बेटी की पढ़ाई बाधित होने का डर. 6) अतिरिक्त बजट

Ans: "मुझे लगता है कि दूसरा बच्चा पैदा करने का अनिवार्य कारण आपके परिवार को पूरा करना और आपके मौजूदा बच्चे के लिए एक भाई-बहन उपलब्ध कराना होना चाहिए। 38 वर्ष की आयु में, बच्चे में असामान्यताओं की संभावना निर्धारित करने के लिए निगरानी में रहना और उचित आनुवंशिक जांच से गुजरना महत्वपूर्ण है। एक बार जब ये जांचें पूरी हो जाएंगी और सब कुछ सामान्य हो जाएगा, तो आप गर्भावस्था के लिए आगे बढ़ सकती हैं।

बच्चा पैदा करने के आपके कारण, जैसे अच्छी नौकरानी न मिल पाना, छेड़छाड़ का डर, या आपकी बेटी की शिक्षा, बहुत तर्कसंगत नहीं लगते हैं। इसके बजाय, अपने धन की बचत करना और अपने दोनों बच्चों के लिए संसाधन उत्पन्न करने में सक्षम होने के लिए उन्हें उचित रूप से उपयोग करना महत्वपूर्ण है।"

Dr Hemalata Arora |194 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 05, 2023

Question by Hemant - Apr 06, 2023English

Health

नमस्ते, मैं 41 साल का हूं और मेरी पत्नी 40 साल की है। हमारा एक बच्चा है। हमने एक साल पहले अगले बच्चे की योजना बनाई थी, लेकिन 7 महीने के बाद मेरी पत्नी को कुछ जटिलताएँ हो गईं और डॉक्टरों की सलाह के बाद हमने गर्भपात करा दिया.. अब मैं एक और मौका चाहता हूँ लेकिन मेरी पत्नी तैयार नहीं है.. वह हमेशा उम्र को लेकर चिंतित रहती है। क्या हम योजना बना सकते हैं या नहीं या इससे डिलीवरी में कोई कठिनाई होगी। कृपया हमारा मार्गदर्शन करें. धन्यवाद।

Ans: नमस्ते। यह सच है कि बढ़ती मातृ आयु के साथ बच्चे में जन्म संबंधी दोषों की संभावना अधिक होती है, हालांकि, अब हमारे पास इन दोषों की जल्द जांच करने और किसी न किसी तरीके से निवारक कार्रवाई करने के बहुत अच्छे तरीके हैं। यदि आप दोनों दूसरे बच्चे के इच्छुक हैं, तो मैं कहूंगा कि अगले 2-3 वर्षों में भी प्रयास करना काफी सुरक्षित है। शुभकामनाएं!

Dr Hemalata Arora |194 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 29, 2023

Asked by Anonymous - Jul 29, 2023English

Health

मैं 46 साल का हूं और मेरी पत्नी 38 साल की है, पिछले 10 साल से शादीशुदा हैं। हमने बच्चा पैदा करने के लिए हर संभव कोशिश की और अब भी हर संभव चिकित्सा प्रक्रिया की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन बुरी तरह विफल रहे हैं। हम सरोगेसी (उच्च लागत के कारण) की तलाश नहीं कर रहे हैं, गोद लेने की नहीं। इसके कारण इसने मेरे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित किया है। मुझे जीवन जारी रखने का कोई उद्देश्य नहीं मिल रहा है। मैं क्या करूँ?

Ans: नमस्ते। सबसे पहले, आपको वास्तव में अपनी गहरी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को समझने और बच्चे पैदा करने को लेकर अनिश्चितता से निपटने के लिए थोड़ी सलाह लेने की ज़रूरत है। फिर आप नए सिरे से बच्चे के लिए प्रयास शुरू कर सकती हैं। आप अपने परामर्शदाता के साथ आत्ममंथन भी कर सकते हैं कि किन कारणों से आप इसे अपनाने से इनकार कर रहे हैं।

Anu Krishna |986 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English

Relationship

नमस्ते मैडम, मेरी शादी को 6 महीने हो चुके हैं, मैं उलझन में हूँ कि मुझे बच्चे पैदा करने चाहिए या नहीं, क्योंकि मुझे लगता है कि बच्चे पैदा करने से हम पर आर्थिक और भावनात्मक ज़िम्मेदारियाँ आ जाती हैं। क्या आप मुझे सलाह दे सकती हैं कि मुझे क्या करना चाहिए, क्योंकि मैं समाज के दबाव में नहीं आना चाहती, कृपया अपनी विशेषज्ञ सलाह साझा करें धन्यवाद

Ans: प्रिय अनाम,
आप जीवन को किस तरह देखते हैं, यह आपके जीवन में आपके विकल्पों को निर्धारित करेगा।
अगर बच्चा एक उत्पादन है, तो जाहिर है कि उत्पाद परिचालन और रखरखाव लागतों के साथ आता है।
लेकिन अगर आप बच्चों को प्यार से पैदा हुए बच्चे के रूप में सोचते हैं जो आपके जीवन में खुशी भर देता है, तो आपके द्वारा बताई गई जिम्मेदारियाँ खुशियाँ बन जाती हैं।
हाँ, बच्चे पैदा करना और उनका पालन-पोषण करना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन अगर आपकी सोच सही है, तो आप संभवतः समाज की अपेक्षाओं के बावजूद भी उसका आनंद लेना सीखेंगे।
तो, सबसे पहले बच्चों से जुड़े अपने अर्थ को फिर से परिभाषित करना शुरू करें। एक बार ऐसा होने के बाद, आप यह समझने के लिए बेहतर मानसिक स्थिति में होंगे कि क्या बच्चे पैदा करना आपके लिए सही निर्णय है, अगर हाँ, तो सही समय कब है और सभी 'जिम्मेदारियाँ' क्या हैं और उन्हें कैसे लेना है।
अपने सोचने के तरीके में थोड़ा सा बदलाव आपको मुक्त कर सकता है...
शुभकामनाएँ!

नवीनतम प्रश्न

Nayagam P P |965 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 29, 2024

Asked by Anonymous - Jun 29, 2024English

Career

मेरी बेटी आईआईटीकेपीआर सीएस और आईआईएससी बीटेक एमएनसी कर रही है जो बेहतर होगा।

Ans: यदि उसे गणित में अत्यधिक रुचि है और वह इसके प्रति जुनूनी है, तो IISC-BTech_MnC को प्राथमिकता दें। यह उसके दीर्घकालिक कैरियर लक्ष्यों (जैसे विदेश में अध्ययन और काम करना) पर भी निर्भर करता है। अन्यथा, IIT-K-CS। आपकी बेटी के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

AMRITA-CSE-AI को प्राथमिकता दें। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

'शिक्षा | करियर | नौकरी' के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में मुझसे पूछें / मुझे फ़ॉलो करें।

Nayagam P P |965 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 29, 2024

Asked by Anonymous - Jun 29, 2024English

Career

मेरे बेटे को मणिपाल, मुख्य परिसर में साइबर फिजिकल सिस्टम और अमृता विश्व विद्यालय, बैंगलोर में CSE-AI मिला है। कृपया सुझाव दें कि उसे कौन सा चुनना चाहिए।

Ans: अमृता-सीएसई-एआई को प्राथमिकता दें। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

'शिक्षा | करियर | जॉब्स' के बारे में अधिक जानने के लिए, यहाँ RediffGURUS में मुझसे पूछें / मुझे फ़ॉलो करें।

Nayagam P P |965 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 29, 2024

Asked by Anonymous - Jun 29, 2024English

Career

मेरे बेटे को मणिपाल, मुख्य परिसर में साइबर फिजिकल सिस्टम और अमृता विश्व विद्यालय, बैंगलोर में CSE-AI मिला है। कृपया सुझाव दें कि कौन सा चुनना है।

Ans: अमृता-सीएसई-एआई को प्राथमिकता दें। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

'शिक्षा | करियर | जॉब्स' के बारे में अधिक जानने के लिए, यहाँ RediffGURUS में मुझसे पूछें / मुझे फ़ॉलो करें।

Nayagam P P |965 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 29, 2024

Asked by Anonymous - Jun 29, 2024English

Career

मेरे बेटे को बिटसैट में 286 अंक मिले हैं..क्या उसे किसी भी कैंपस में बिटसैट में एमएनसी या सीएसई मिल सकता है?

Ans: 286 बहुत अच्छा स्कोर है। लेकिन सीएसई के लिए थोड़ा मौका है। स्ट्रीम पर समझौता करना होगा। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

'शिक्षा | करियर | नौकरी' के बारे में अधिक जानने के लिए, यहाँ RediffGURUS में मुझसे पूछें / फ़ॉलो करें।

Nayagam P P |965 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 29, 2024

Question by Lohiya - Jun 29, 2024English

Career

मेरा बेटा बिट मेसरा बनाम आईआईटी मद्रास नेवल ओशन बनाम बिट्स हैदराबाद गोवा मैकेनिकल या बिट्स पिलानी डुअल डिग्री बनाम आईआईआईटी जबलपुर ईसीई बनाम आईआईटी खड़गपुर ओशन एन्ड मेटलर्जी.पीआर कोप पुणे सीएसई में एआई और एमएल प्राप्त कर रहा है, जो सबसे अच्छा क्रम होगा

Ans: जहाँ तक नेवल ओशन और मेटलर्जी का सवाल है, कृपया अपने बेटे से पूछें कि क्या वह वास्तव में इस स्ट्रीम में रूचि रखता है/क्या वह इसके साथ सहज रहेगा? केवल इसलिए कुछ स्ट्रीम स्वीकार करने से बचें क्योंकि आपके बेटे को पक्का एडमिशन मिल रहा है। उचित नहीं है। यदि वह उन स्ट्रीम में शामिल होता है जिसमें उसकी बिल्कुल भी रूचि नहीं है और/या जिसमें कम संभावनाएँ हैं, तो वह अत्यधिक हतोत्साहित होगा और इसका उसके शैक्षणिक प्रदर्शन और मनोवैज्ञानिक रूप से भी नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। अब वरीयता क्रम पर आते हैं (1) BIT-M-AIML (2) IIIT-J-ECE (3) BITS-G-M (4) BITS-P-DUAL (5) IIT-M-नेवल (6) IIT-K-O और M. आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

'शिक्षा | करियर | नौकरी' के बारे में अधिक जानने के लिए, यहाँ RediffGURUS में मुझसे पूछें/मुझे फ़ॉलो करें।

Parthiban T R |112 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 29, 2024

Asked by Anonymous - Jun 29, 2024English

Career

नमस्ते सर। मेरे बेटे को VIT वेल्लोर में इंटीग्रेटेड M.Tech सॉफ्टवेयर इंजीनियरिंग और सेविता इंजीनियरिंग कॉलेज चेन्नई में B.E CSE में एडमिशन मिल गया है। कृपया बताएं कि मुझे कौन सा कॉलेज चुनना चाहिए।

Ans: बीई सीएसई

Parthiban T R |112 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 29, 2024

Question by Sreedhar - Jun 29, 2024English

Career

प्रिय महोदय, मेरे बेटे को जोसा 1 और 2 राउंड में IIIT श्रीसिटी CSE मिला है और अगर फ्लोट है, तो उसे IIT पलक्कड़/धारवाड़/गोवा-मैकेनिकल मिल सकता है। कृपया फ्लोट रखने या फ्रीज करने का सुझाव दें। उसने BITS में भी 246 अंक प्राप्त किए हैं और उसे हैदराबाद/गोवा में पिलानी मैकेनिकल या EIE/EEE मिल सकता है। उसके पास कॉमेडक के माध्यम से RVCE बैंगलोर में CS / KCET के माध्यम से PES बैंगलोर में CS प्राप्त करने का विकल्प भी है। कृपया सुझाव दें कि कौन सा विकल्प बेहतर होगा। उसे किसी भी शाखा में कोई विशेष रुचि नहीं है

Ans: आपका बेटा इतना काबिल है कि वह कहीं भी पढ़ाई कर सकता है और आगे बढ़ सकता है। इसलिए इस बात की चिंता न करें कि वह किस तरह के संस्थान में दाखिला लेगा।

Nayagam P P |965 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 29, 2024

Question by Perumal - Jun 29, 2024English

Career

सर, मैं उलझन में हूँ कि साइबर सिक्योरिटी में VLSI या CS में से कौन सी ब्रांच चुनूं। कौन सी बेहतर है और ज़्यादा कमाई भी हो सकती है।

Ans: पेरुमल, आपने यह नहीं बताया कि आपको किस संस्थान/कॉलेज में प्रवेश मिला है। वैसे भी, साइबर सुरक्षा के लिए जाएं। महत्वपूर्ण: जहां तक निवेश पर रिटर्न/अधिक पैसे की उम्मीद की बात है, कृपया ध्यान दें (छात्रों/अभिभावकों के लिए लागू) जो यह प्रश्न पूछते हैं। यह न केवल इस बात पर निर्भर करता है कि छात्र कहां शामिल होता है/कौन सी स्ट्रीम चुनता है, बल्कि यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि छात्र कितना आत्म-प्रेरित, समर्पित है, कौशल को उन्नत करता है, सह-पाठ्यचर्या/अतिरिक्त पाठ्यचर्या गतिविधियों में शामिल होता है, बार-बार जॉब मार्केट ट्रेंड के बारे में शोध करता है, एक पेशेवर लिंक्डइन प्रोफाइल बनाता है और उसे अपडेट करता है आदि। भर्तीकर्ता/नियोक्ता उम्मीद करते हैं कि छात्र-उम्मीदवार उनके लिए क्या प्रदान कर सकते हैं और वे उनके लिए कितने फायदेमंद होंगे? शुभकामनाएं पेरुमल।

'शिक्षा | करियर | नौकरियां' के बारे में अधिक जानने के लिए, यहां RediffGURUS में मुझसे पूछें/मुझे फ़ॉलो करें।

Parthiban T R |112 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 29, 2024

Asked by Anonymous - Jun 29, 2024English

Career

सर, मेरे बेटे को वीआईटीई चेन्नई ईसीई में प्रवेश मिल गया है और एसएनयू चेन्नई सीएसई (आईओटी) में भी प्रवेश मिल गया है, मुझे कौन सा चुनना चाहिए, कृपया मदद करें।

Ans: "विटे चेन्नई" वह कौन सी जगह है?

Ramalingam Kalirajan |4089 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 29, 2024

Asked by Anonymous - Jun 29, 2024English

Money

मैं 36 साल का हूँ और मेरी टेक होम सैलरी करीब 1.6 है, मेरे पास अगले 3 साल के लिए 1.02 की EMI बकाया है। मेरे पास इक्विटी में 40 लाख, म्यूचुअल फंड में 9 लाख और पीएफ में 10 लाख हैं। मेरे दो बच्चे हैं और हर महीने मेरा खर्च करीब 50 हजार है। मुझे रिटायरमेंट तक 2-3 करोड़ की जरूरत है। मैं ऐसा कैसे कर सकता हूँ?

Ans: वित्तीय प्रबंधन करना कठिन हो सकता है, खासकर बच्चों और मासिक खर्चों के साथ। आइए एक ऐसी रणनीति पर नज़र डालें जो आपको 2-3 करोड़ रुपये के अपने रिटायरमेंट लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करेगी। हम इसे चरण-दर-चरण समझाएँगे। तैयार हैं? चलिए शुरू करते हैं!

अपनी मौजूदा वित्तीय स्थिति का आकलन

आपके पास पहले से ही एक ठोस आधार है, जो शानदार है। यहाँ एक त्वरित स्नैपशॉट है:

वेतन: हर महीने 1.6 लाख रुपये।
EMI: अगले 3 वर्षों के लिए 1.02 लाख रुपये।
इक्विटी निवेश: 40 लाख रुपये।
म्यूचुअल फंड: 9 लाख रुपये।
प्रोविडेंट फंड: 10 लाख रुपये।
मासिक खर्च: 50,000 रुपये।
आपकी सैलरी EMI और खर्चों को कवर करती है, लेकिन अभी ज़्यादा बचत करना चुनौतीपूर्ण है।

एक मजबूत बचत योजना बनाना

3 साल में आपकी EMI का भुगतान हो जाने के बाद, आपके पास हर महीने 1.02 लाख रुपये बचेंगे। यह एक महत्वपूर्ण राशि है जिसे बचत और निवेश की ओर पुनर्निर्देशित किया जा सकता है। यहाँ बताया गया है कि आप कैसे योजना बना सकते हैं:

बचत EMI राशि से एक व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) शुरू करें।
इस राशि को इक्विटी म्यूचुअल फंड, PPF और अन्य निश्चित आय वाले साधनों में विभाजित करें।
विविधीकरण के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड के मिश्रण पर विचार करें।
अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो को बढ़ावा देना

आपके पास पहले से ही म्यूचुअल फंड में 9 लाख रुपये हैं। नियमित SIP के माध्यम से इस राशि को बढ़ाने से महत्वपूर्ण रिटर्न मिल सकता है। यहाँ बताया गया है कि म्यूचुअल फंड एक अच्छा विकल्प क्यों है:

पेशेवर प्रबंधन: फंड मैनेजरों के पास स्टॉक चयन और बाजार समय में विशेषज्ञता होती है।
विविधीकरण: म्यूचुअल फंड आपके निवेश को विभिन्न क्षेत्रों और स्टॉक में फैलाते हैं।
लचीलापन: आप छोटी राशि से शुरू कर सकते हैं और समय के साथ अपने निवेश को बढ़ा सकते हैं।
अपने इक्विटी निवेश को अधिकतम करना

40 लाख रुपये का आपका इक्विटी पोर्टफोलियो एक मजबूत परिसंपत्ति है। इक्विटी निवेश लंबी अवधि में उच्च रिटर्न प्रदान कर सकते हैं। इसे प्रबंधित करने का तरीका यहां बताया गया है:

समीक्षा करें और पुनर्संतुलन करें: अपने जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित करने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और पुनर्संतुलन करें।
निवेशित रहें: बार-बार ट्रेडिंग से बचें और अपने निवेश को समय के साथ बढ़ने दें।
पेशेवर सलाह लें: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।
अपने प्रोविडेंट फंड का लाभ उठाना

10 लाख रुपये का आपका प्रोविडेंट फंड (पीएफ) एक सुरक्षित और सुरक्षित निवेश है। यह कर लाभ के साथ एक स्थिर रिटर्न प्रदान करता है। इसका अधिकतम लाभ उठाने का तरीका यहां बताया गया है:

योगदान जारी रखें: सुनिश्चित करें कि आप अपने पीएफ में योगदान करते रहें।
दीर्घ-अवधि के लक्ष्यों के लिए पीएफ का उपयोग करें: अपने पीएफ को सेवानिवृत्ति के लिए दीर्घकालिक निवेश के रूप में देखें।
अपने बच्चों के भविष्य की योजना बनाना

दो बच्चों के साथ, उनकी शिक्षा और अन्य खर्चों की योजना बनाना आवश्यक है। यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं:

शिक्षा निधि: उनकी शिक्षा के लिए विशेष रूप से SIP शुरू करें।

बाल योजनाएँ: उनकी भविष्य की ज़रूरतों के लिए बच्चे-विशिष्ट निवेश योजनाओं पर विचार करें।

बीमा: सुनिश्चित करें कि आपके पास अप्रत्याशित घटनाओं को कवर करने के लिए पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा है।

अनावश्यक खर्चों में कटौती

अपने मासिक खर्चों की समीक्षा करें और उन क्षेत्रों की पहचान करें जहाँ आप बचत कर सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

बजट बनाना: मासिक बजट बनाएँ और उस पर टिके रहें।

खर्चों पर नज़र रखें: अपने खर्चों पर नज़र रखने और कटौती करने के क्षेत्रों को खोजने के लिए ऐप का उपयोग करें।

चाहों से ज़्यादा ज़रूरतों को प्राथमिकता दें: ज़रूरी खर्चों पर ध्यान दें और अनावश्यक खर्च से बचें।

आपातकालीन निधि बनाना

वित्तीय स्थिरता के लिए आपातकालीन निधि बहुत ज़रूरी है। कम से कम 6 महीने के खर्चों की बचत करने का लक्ष्य रखें। यहाँ बताया गया है कि कैसे:

मासिक रूप से एक निश्चित राशि अलग रखें: एक बार जब आपकी EMI का भुगतान हो जाए, तो उसका एक हिस्सा आपातकालीन निधि में आवंटित करें।

लिक्विड फंड का उपयोग करें: आसान पहुँच के लिए लिक्विड फंड या उच्च-ब्याज बचत खाते में निवेश करें।

इस फंड का उपयोग न करें: इसका उपयोग केवल वास्तविक आपात स्थितियों के लिए करें।

अपनी आय बढ़ाना

अपनी आय बढ़ाने के तरीकों पर विचार करें। यहाँ कुछ विचार दिए गए हैं:

साइड गिग्स: अपने कौशल के अनुकूल फ्रीलांस काम या पार्ट-टाइम जॉब करें।

पैसिव इनकम: रेंटल इनकम या ऑनलाइन बिज़नेस जैसे पैसिव इनकम स्ट्रीम का पता लगाएँ।

अपस्किल: ऐसे कोर्स या सर्टिफ़िकेशन में निवेश करें जो आपको वेतन वृद्धि या पदोन्नति पाने में मदद कर सकें।

टैक्स लाभ का उपयोग करना

अपनी बचत बढ़ाने के लिए टैक्स-सेविंग विकल्पों का ज़्यादा से ज़्यादा लाभ उठाएँ। यहाँ बताया गया है कि कैसे:

धारा 80C: टैक्स लाभ प्राप्त करने के लिए ELSS, PPF या NSC में निवेश करें।

स्वास्थ्य बीमा: स्वास्थ्य बीमा के लिए भुगतान किए गए प्रीमियम धारा 80D के तहत कटौती योग्य हैं।

होम लोन: होम लोन पर ब्याज धारा 24 के तहत क्लेम किया जा सकता है।

बैलेंस्ड फंड में निवेश

बैलेंस्ड फंड इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करते हैं, जो विकास और स्थिरता दोनों प्रदान करते हैं। यहाँ बताया गया है कि वे क्यों फायदेमंद हैं:

विविधीकरण: विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में जोखिम फैलाता है।
मध्यम जोखिम: शुद्ध इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिर।
नियमित आय: कुछ संतुलित फंड नियमित लाभांश प्रदान करते हैं।
पेशेवर मार्गदर्शन की तलाश

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) आपकी ज़रूरतों के हिसाब से एक वित्तीय योजना तैयार करने में मदद कर सकता है। यहाँ बताया गया है कि सीएफपी क्यों मूल्यवान है:

विशेषज्ञता: उनके पास वित्तीय नियोजन में पेशेवर प्रशिक्षण और अनुभव है।
व्यक्तिगत सलाह: वे आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर एक अनुकूलित योजना बना सकते हैं।
नियमित समीक्षा: वे नियमित समीक्षा और समायोजन के साथ आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद करेंगे।
अंतिम अंतर्दृष्टि

अनुशासित बचत और स्मार्ट निवेश के साथ 2-3 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट कोष प्राप्त करना संभव है। अपने मौजूदा संसाधनों का अनुकूलन करके, अनावश्यक खर्चों में कटौती करके और पेशेवर सलाह का लाभ उठाकर, आप एक आरामदायक रिटायरमेंट सुरक्षित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x