Overweight at 42 with health issues - what can I do to lose weight?

Ans: कृपया जाँच लें कि कटौती के बाद ईपीएफ अंशदान वास्तव में उसके ईपीएफ खाते में जमा किया गया है या नहीं, खास तौर पर 58 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के बाद और उसके बाद तदर्थ आधार पर पुनर्नियुक्ति के बाद।

ईपीएफ और ईपीएस के लिए निकासी की तिथि एक ही होनी आवश्यक नहीं है।

Ans: मैं आपको दो परिदृश्य सुझाता हूँ:
1. अब से 10 साल बाद 1 करोड़ की राशि के अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए हर साल SIP और एकमुश्त राशि दोनों में 40% की वृद्धि करें।

2. अब से 15 साल बाद 1 करोड़ की राशि के अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए हर साल SIP और एकमुश्त राशि में 15% की वृद्धि करें। (13% का मामूली रिटर्न माना जाता है)

आपका SIP ब्रेक अप इस प्रकार है:
PPFAS फ्लेक्सीकैप फंड (2K)
MO मिडकैप फंड (1.5K)
एक्सिस स्मॉल कैप (2.5K)
ICICI प्रू वैल्यू डिस्कवरी फंड (1K)

मेरा सुझाव है कि आप अपने पोर्टफोलियो से ICICI प्रू वैल्यू डिस्कवरी फंड को हटा दें और उस 1K SIP को MO मिडकैप फंड में जोड़ दें।

साथ ही मैं आपको निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड (2.5 K) में माइग्रेट करने की सलाह देता हूं

मैं आपको क्वांट ELSS टैक्स सेवर फंड और SBI टेक्नोलॉजी ऑपर्च्युनिटीज फंड में एकमुश्त निवेश करने का सुझाव दूंगा

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले सभी योजना से संबंधित दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें

आप अपडेट के लिए हमें X पर @mars_invest पर फॉलो कर सकते हैं।

खुशहाल निवेश!!

Ans: अपने कौशल को उन्नत करने के लिए बीई/बीटेक लेटरल एंट्री के लिए जाएं और/या सॉफ्टवेयर/आईटी में कुछ प्रमाणपत्र ऑनलाइन प्राप्त करें। लिंक्डइन प्रोफाइल बनाएं, अपनी योग्यता से मेल खाते जॉब अलर्ट डालें, जॉब मार्केट के रुझान को जानें और अगर जरूरत पड़े तो खुद को अपग्रेड करें (या) अगर आप चाहें तो कोर कंपनियों के लिए आवेदन कर सकते हैं। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं।

‘ करियर | शिक्षा | जॉब्स’ के बारे में अधिक जानने के लिए, यहां RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फॉलो करें।

Ans: सप्लाई चेन में विशेषज्ञता के साथ ऑनलाइन एमबीए के लिए बहुत सारे विकल्प हैं जैसे, एसआरएम, ग्रेटलेक्स, जैन, डीवाई पाटिल, मैसूर यूनिवर्सिटी, अपग्रेड, आईआईएम-इंदौर, मानवरचना, सिम्बायोसिस आदि। कृपया इन ऑनलाइन कार्यक्रमों की मान्यता/एआईसीटीई अनुमोदन व्यक्तिगत रूप से जांचें और फिर शामिल हों। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरियां’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

Ans: मनीष सर, आपका बेटा गलगोटिया यूनिवर्सिटी, चंडीगढ़ यूनिवर्सिटी, एलपीयू, क्राइस्ट यूनिवर्सिटी, जयपुर नेशनल यूनिवर्सिटी आदि से एआई में एमसीए कर सकता है। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

'करियर | शिक्षा | जॉब्स' के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फॉलो करें।

Ans: प्रिय अनाम,

मुझे नहीं पता कि आपको अपनी शादी से बाहर किसी रिश्ते की तलाश करने के लिए किस बात ने प्रेरित किया; मैं यह भी नहीं मान रहा हूँ कि आपकी शादी खुली है- इसे ध्यान में रखते हुए, मुझे नहीं लगता कि आप उस लड़के के शादी करने से कैसे सहमत नहीं हैं। आप शादीशुदा हैं, और आप उस लड़के के साथ कभी भी वैवाहिक संबंध नहीं रख सकतीं। आपके और उसके बीच का रिश्ता वैध नहीं है और जब तक आप अपने पति को नहीं छोड़तीं, तब तक यह वैध नहीं होगा। आपने तलाक का ज़िक्र नहीं किया, इसलिए मैं मान रहा हूँ कि आप ऐसा करने की योजना नहीं बना रही हैं। फिर आप उससे बिना किसी भविष्य की संभावना के आपके साथ रहने की उम्मीद क्यों करती हैं? कृपया मेरी बात पर विचार करें। मुझे यकीन है कि आप यह पहले से ही जानते हैं, लेकिन अब समय आ गया है कि आप इसे स्वीकार कर लें।

शुभकामनाएँ।

Ans: प्रिय पंकज,

कृपया उन्हें बैठाकर तार्किक बातचीत करने का प्रयास करें- मुझे यकीन है कि आपने पहले ही ऐसा कर लिया है, लेकिन इस बार, रिश्ते के सभी सकारात्मक पहलुओं को इंगित करें और उनसे पूछें कि कोई रिश्ते की सभी अच्छी चीजों को कैसे छिपा सकता है। देखें कि क्या इससे मदद मिलती है।

शुभकामनाएँ।

Ans: प्रिय अनाम,

यह पूरी तरह से आप पर निर्भर है। लेकिन मेरा सुझाव है कि जब तक वे आपको जवाब नहीं देते तब तक कुछ दिन प्रतीक्षा करें। यह थोड़ा दबावपूर्ण लग सकता है और अगर लड़का आपकी भावना का जवाब नहीं देता है, तो चीजें अजीब हो सकती हैं। इसलिए, भले ही अभी अनुरोध भेजने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन इसमें शामिल सभी पक्षों के लिए बेहतर होगा कि आप थोड़ा इंतजार करें।

शुभकामनाएं।

Ans: प्रिय अनाम,

अगर वह रिश्ते के बारे में निश्चित नहीं है, तो शायद यह समय है कि आप उसके साथ गंभीरता से चर्चा करें। उससे एक बार और हमेशा के लिए पूछें कि उसके इरादे क्या हैं। उसे "तुम्हें बेहतर लड़के मिल जाएँगे" कहकर आप पर हावी न होने दें। अगर वह ऐसा कहता है, तो उसे बताएँ कि यह आपकी चिंता है, उसकी नहीं; उससे अपनी योजनाएँ स्पष्ट रूप से बताने के लिए कहें- क्या वह इस रिश्ते को आगे बढ़ाना चाहता है और शादी करना चाहता है या वह उलझन में है? अगर वह आपके बारे में निश्चित नहीं है, तो मुझे नहीं लगता कि आप अभी भी उसके साथ क्यों रहना चाहेंगी। मैं समझता हूँ कि किसी ऐसे व्यक्ति को छोड़ना आसान नहीं है जिसे आपने इतने लंबे समय तक प्यार किया है, लेकिन एक लंबा रिश्ता स्वस्थ और खुशहाल रिश्ते के बराबर नहीं होता है। कृपया अपने भविष्य के बारे में सोचें, और अपनी कीमत समझें।

शुभकामनाएँ।