Can I Save My H1B Visa While Working Online in India?

Ans: आपका वर्तमान पोर्टफोलियो और आय स्तर एक मजबूत आधार प्रदान करता है, और कुछ अनुकूलित योजना के साथ, आप एक आरामदायक सेवानिवृत्ति प्राप्त कर सकते हैं।

वर्तमान पोर्टफोलियो मूल्यांकन
आपकी वित्तीय संपत्ति भारतीय और अमेरिकी इक्विटी, म्यूचुअल फंड, रियल एस्टेट, सोना और भविष्य निधि उपकरणों में विविधतापूर्ण 8 करोड़ रुपये से अधिक है। निम्नलिखित प्रत्येक खंड की एक उच्च-स्तरीय समीक्षा है:

अमेरिकी स्टॉक: अमेरिकी इक्विटी में 2.3 करोड़ रुपये के साथ, आप वैश्विक विविधीकरण से लाभान्वित होते हैं। हालाँकि, अमेरिकी बाजार अस्थिर हो सकते हैं, और मुद्रा जोखिम रिटर्न को प्रभावित कर सकते हैं।

भारतीय म्यूचुअल फंड: म्यूचुअल फंड में 1.8 करोड़ रुपये भारत की आर्थिक वृद्धि के लिए एक संतुलित जोखिम प्रदान करते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, जैसा कि आपके मामले में है, अक्सर अस्थिर समय के दौरान निष्क्रिय इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं, पेशेवर फंड प्रबंधन के लिए धन्यवाद।

रियल एस्टेट: प्लॉट में निवेश किए गए 1.9 करोड़ रुपये पूंजी वृद्धि के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, हालांकि तरलता एक मुद्दा हो सकता है।

प्रोविडेंट फंड: पीएफ और पीपीएफ में निवेश की कुल राशि लगभग 92 लाख रुपये है, जो स्थिरता और कर-कुशल वृद्धि प्रदान करता है, जो आपके पोर्टफोलियो में कम जोखिम वाला घटक सुनिश्चित करता है।

सोना और सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (एसजीबी): मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव के लिए सोने में 25 लाख रुपये और एसजीबी में 26 लाख रुपये निवेश करना समझदारी है। एसजीबी वार्षिक ब्याज भी प्रदान करते हैं, जो आपके नकदी प्रवाह में वृद्धि करते हैं।

एनपीएस: एनपीएस में 10 लाख रुपये एक अच्छा दीर्घकालिक पेंशन-निर्माण उपकरण प्रदान करता है, जिसमें कर लाभ भी शामिल हैं।

नकद/एफडी और एसएसवाई: 75 लाख रुपये नकद और सावधि जमा के साथ-साथ सुकन्या समृद्धि योजना (एसएसवाई) में 3 लाख रुपये के साथ, आपके पास तरल और सुरक्षित धन है। एसएसवाई आपकी बेटी की भविष्य की शिक्षा आवश्यकताओं को भी पूरा करता है।

बीमा: आपके पास एलआईसी पॉलिसियों में 20 लाख रुपये और चिकित्सा बीमा में 10 लाख रुपये हैं। एलआईसी पॉलिसियाँ कम रिटर्न देती हैं, इसलिए बेहतर विकल्प हो सकते हैं।

मासिक आय की जरूरतें और खर्च
आपका मासिक खर्च लगभग 1.8 लाख रुपये है, जो सालाना 21.6 लाख रुपये के बराबर है। रिटायर होने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका पोर्टफोलियो इन जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नकदी प्रवाह उत्पन्न कर सके और साथ ही मुद्रास्फीति को समायोजित कर सके।

आप कब रिटायर हो सकते हैं?
आइए आपकी सेवानिवृत्ति की आयु तय करने में कुछ कारकों का विश्लेषण करें:

वर्तमान संपत्ति और मुद्रास्फीति: 8 करोड़ रुपये से अधिक का पोर्टफोलियो पर्याप्त है। हालांकि, निकट भविष्य में सेवानिवृत्ति को मानते हुए, जीवनशैली की लागतों को बनाए रखने के लिए आपकी संपत्ति मुद्रास्फीति से आगे निकलनी चाहिए। विशेष रूप से स्वास्थ्य सेवा मुद्रास्फीति सामान्य मुद्रास्फीति की तुलना में तेजी से बढ़ रही है, जिस पर विचार करना आवश्यक है।

रिटायरमेंट के लिए लक्ष्य कोष: आपके खर्चों और 1.8 लाख मासिक जरूरत के आधार पर, एक स्थायी कोष के लिए मूलधन को कम किए बिना नियमित आय उत्पन्न करने की आवश्यकता होगी। समझदारी से निवेश किए गए लगभग 10-12 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट कोष पर्याप्त होना चाहिए।

अनुमानित संपत्ति वृद्धि: आपके म्यूचुअल फंड, इक्विटी और प्रोविडेंट फंड में वर्षों से मुद्रास्फीति से अधिक दर से वृद्धि होने की संभावना है। नियमित पुनर्संतुलन के साथ ऋण और इक्विटी आवंटन का मिश्रण, रिटर्न को और भी बेहतर बना सकता है।

अपनी संपत्ति और आय को ध्यान में रखते हुए, यदि आप इन चरणों का पालन करते हैं, तो आप संभावित रूप से अगले पाँच वर्षों में सेवानिवृत्त हो सकते हैं:

आरामदायक सेवानिवृत्ति प्राप्त करने के लिए कदम
1. अपने पोर्टफोलियो को समेकित और अनुकूलित करें
LIC पॉलिसियों का मूल्यांकन करें: LIC जैसी पारंपरिक बीमा पॉलिसियाँ आमतौर पर कम रिटर्न देती हैं, जो अक्सर मुद्रास्फीति के साथ नहीं चलती हैं। इन्हें सरेंडर करने और म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने से रिटर्न बढ़ सकता है और बेहतर लिक्विडिटी मिल सकती है।

ऋण में कमी: आपका 40 लाख रुपये का ऋण आदर्श रूप से सेवानिवृत्ति से पहले चुका दिया जाना चाहिए। इससे मासिक खर्च कम हो जाएगा और आप विकास निवेशों के लिए अधिक धन आवंटित कर सकेंगे।

नकदी होल्डिंग्स सीमित करें: 75 लाख रुपये नकद और FD के साथ, आपके पास कम-उपज वाले साधनों में पर्याप्त राशि है। बेहतर कर-पश्चात रिटर्न के लिए इसका कुछ हिस्सा संतुलित या ऋण म्यूचुअल फंड में लगाने पर विचार करें।

भारत में इक्विटी आवंटन बढ़ाएँ: भारतीय इक्विटी ऐतिहासिक रूप से लंबी अवधि में उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं। आपकी जोखिम क्षमता को देखते हुए, बड़े और मध्यम-कैप म्यूचुअल फंड में निवेश बढ़ाने से मुद्रास्फीति का मुकाबला करने में मदद मिल सकती है।

2. सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड में निवेश बढ़ाएँ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड निष्क्रिय इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, खासकर अस्थिर बाजारों में, शोध-संचालित रणनीतियों का उपयोग करके। म्यूचुअल फंड में आपके मौजूदा 1.8 करोड़ रुपये को विविध फंड में चुनिंदा जोड़ के साथ बढ़ाया जा सकता है।

नियमित फंड का उपयोग करें: प्रत्यक्ष फंड में अक्सर प्रमाणित पेशेवरों से मार्गदर्शन की कमी होती है, जिससे अवसर चूक सकते हैं। नियमित फंड के साथ प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करने से नियमित सलाह के साथ संरचित विकास को बनाए रखने में मदद मिलती है।

3. कर दक्षता के लिए एनपीएस योगदान को अधिकतम करें
राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (एनपीएस) में अपने मासिक योगदान को बढ़ाने से आपको धारा 80CCD के तहत कर लाभ देते हुए एक बड़ा रिटायरमेंट कोष मिल सकता है।
4. व्यवस्थित निकासी योजना
सेवानिवृत्ति के बाद, आपके म्यूचुअल फंड कॉर्पस से व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) कर-कुशल तरीके से मासिक खर्चों को पूरा करने में मदद कर सकती है। चूँकि SWP निकासी पर केवल लाभ वाले हिस्से पर कर लगाया जाता है, इसलिए यह पारंपरिक निकासी की तुलना में अधिक कर-कुशल है।

एसजीबी ब्याज और लाभांश आय: एसजीबी में 26 लाख रुपये वार्षिक ब्याज आय प्रदान करते हैं, जो आपके मासिक नकदी प्रवाह में जोड़ सकते हैं। लाभांश देने वाले स्टॉक और फंड इस आय को और बढ़ा सकते हैं।

5. स्वास्थ्य और जीवन बीमा समीक्षा
जबकि आपके पास पहले से ही स्वास्थ्य बीमा में 10 लाख रुपये हैं, गंभीर बीमारी या टॉप-अप कवर के लिए एक अतिरिक्त स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी पर विचार करें। चिकित्सा लागत बढ़ जाती है, खासकर सेवानिवृत्ति में।

6. आपात स्थिति के लिए आकस्मिक निधि बनाएँ
आप अपनी FD या लिक्विड फंड का एक हिस्सा आपात स्थिति के लिए आकस्मिक निधि के रूप में आवंटित कर सकते हैं। इस फंड को कम से कम दो साल के खर्चों को कवर करना चाहिए, इसलिए लगभग 35-40 लाख रुपये अलग से रखे जाने चाहिए।
अंतिम अंतर्दृष्टि
अपने प्रभावशाली परिसंपत्ति आधार के साथ, आप समय से पहले सेवानिवृत्ति की ओर अग्रसर हैं। इन रणनीतियों को लागू करने से आप अपनी जीवनशैली और वित्तीय सुरक्षा को बनाए रखते हुए अगले पाँच वर्षों में आराम से सेवानिवृत्त हो सकते हैं।

विकास और सुरक्षा दोनों को ध्यान में रखते हुए अपने पोर्टफोलियो की निरंतर समीक्षा और उसे दुरुस्त करना महत्वपूर्ण होगा। अनुशासित योजना के साथ, आप अपने और अपने परिवार के लिए वित्तीय रूप से सुरक्षित, तनाव-मुक्त सेवानिवृत्ति प्राप्त कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ans: आप वर्तमान में 35 वर्ष के हैं, और इक्विटी म्यूचुअल फंड के विविध पोर्टफोलियो में हर महीने 30,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं। आपके पोर्टफोलियो का कुल मूल्य 30 लाख रुपये है। आप अपने वेतन में वृद्धि के साथ अपने SIP योगदान को 2,000 रुपये से बढ़ाकर 3,000 रुपये सालाना करने की योजना बना रहे हैं। आपका लक्ष्य 5 करोड़ रुपये की राशि के साथ रिटायर होना है।

मैं आपके निरंतर निवेश दृष्टिकोण और एक महत्वपूर्ण रिटायरमेंट कोष बनाने के प्रति आपके समर्पण की सराहना करता हूँ। एक व्यवस्थित योजना के साथ, आप अपने लक्ष्य को अपनी अपेक्षा से पहले प्राप्त कर सकते हैं। आइए कुछ रणनीतियों पर नज़र डालें जो आपको अपने लक्ष्य तक कुशलतापूर्वक पहुँचने में मदद करेंगी।

अपने रिटायरमेंट लक्ष्य का आकलन

आपका 5 करोड़ रुपये का लक्ष्य रिटायरमेंट कोष काफी बड़ा है। आपके अनुशासित दृष्टिकोण को देखते हुए, इसे प्राप्त किया जा सकता है। हालाँकि, कुछ प्रमुख रणनीतियाँ आपको इस प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद कर सकती हैं।

रिटायरमेंट कोष आपके सुनहरे वर्षों में आपको बनाए रखने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। इसमें मुद्रास्फीति, स्वास्थ्य सेवा लागत और जीवनशैली की ज़रूरतों को ध्यान में रखना चाहिए। 6% की औसत मुद्रास्फीति दर पर, खर्च हर 12 साल में दोगुना हो सकता है। इसलिए, शुरू में नियोजित की तुलना में बड़ा कोष बनाना सुरक्षा कवच प्रदान कर सकता है।

आपकी वर्तमान निवेश गति से, 5 करोड़ रुपये तक पहुँचने में कुछ समय लग सकता है। आइए देखें कि आप अपने जोखिमों को प्रबंधित करते हुए इस प्रक्रिया को कैसे तेज़ कर सकते हैं।

अपने मासिक SIP योगदान को धीरे-धीरे बढ़ाना

आपके पास अपने SIP को सालाना 2,000 से 3,000 रुपये तक बढ़ाने की सुविधा है। यह एक बेहतरीन रणनीति है, क्योंकि यह चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाती है।

हर साल अपने SIP योगदान को थोड़ी अधिक राशि से बढ़ाने पर विचार करें। यहां तक ​​कि प्रति माह अतिरिक्त 1,000 रुपये भी लंबी अवधि में महत्वपूर्ण अंतर ला सकते हैं। अगर आपकी सैलरी अनुमति देती है, तो सालाना 5,000 रुपये की वृद्धि का लक्ष्य रखें।

SIP में स्टेप-अप को स्वचालित करना सुनिश्चित करता है कि आप हर साल मैन्युअल रूप से समायोजन किए बिना ट्रैक पर बने रहें। यह दृष्टिकोण आपके पोर्टफोलियो की वृद्धि को बढ़ाएगा और आपको अपना 5 करोड़ रुपये का लक्ष्य पहले हासिल करने में मदद करेगा।

सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी फंड आदर्श क्यों हैं

यह बहुत अच्छी बात है कि आप विविध इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर संभावित रिटर्न देते हैं। फंड मैनेजर बेंचमार्क से बेहतर प्रदर्शन करने के लिए सक्रिय रूप से स्टॉक चुनते हैं।

इंडेक्स फंड के विपरीत जो केवल मार्केट इंडेक्स की नकल करते हैं, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बदलती बाजार स्थितियों पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं। यह चपलता उच्च रिटर्न उत्पन्न करने में मदद कर सकती है, खासकर बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड भारत जैसे उभरते बाजारों में विशेष रूप से फायदेमंद हैं, जहां कुशल फंड मैनेजरों द्वारा अक्षमताओं का फायदा उठाया जा सकता है। उनका लक्ष्य अल्फा या इंडेक्स से ऊपर रिटर्न देना है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान से बचना

जबकि डायरेक्ट फंड लागत लाभ प्रदान करते प्रतीत होते हैं, वे सभी निवेशकों के लिए आदर्श नहीं हो सकते हैं। डायरेक्ट प्लान में प्रमाणित वित्तीय योजनाकारों (सीएफपी) द्वारा प्रदान किए गए मार्गदर्शन और विशेषज्ञता का अभाव है।

प्रमाणित म्यूचुअल फंड वितरक (एमएफडी) और सीएफपी की मदद से नियमित योजनाओं के माध्यम से निवेश करके, आप व्यक्तिगत सलाह तक पहुँच प्राप्त करते हैं। इसमें पोर्टफोलियो समीक्षा, पुनर्संतुलन और बाजार की स्थितियों के आधार पर रणनीतिक बदलाव शामिल हैं।

किसी अनुभवी CFP के माध्यम से निवेश करने से आपके निवेश को अनुकूलित करने में मदद मिलती है। यह यह भी सुनिश्चित करता है कि आप बाजार के शोर और अल्पकालिक अस्थिरता से भावनात्मक रूप से प्रभावित न हों।

म्यूचुअल फंड निवेश पर कर दक्षता का अनुकूलन

नवीनतम कर नियमों के अनुसार, इक्विटी म्यूचुअल फंड पर 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।

कर देनदारियों को कम करने के लिए, कई वित्तीय वर्षों में अपनी निकासी को अलग-अलग करने पर विचार करें। इससे आपको सालाना 1.25 लाख रुपये की LTCG छूट सीमा से नीचे रहने में मदद मिल सकती है।

इसके अलावा, फंड को बार-बार भुनाने से बचें। लंबी अवधि के लिए निवेश रखने से न केवल चक्रवृद्धि लाभ मिलता है, बल्कि LTCG पर कम कर दर का भी लाभ मिलता है।

सिस्टमैटिक ट्रांसफर प्लान (STP) की शक्ति का अन्वेषण

STP, डेट म्यूचुअल फंड से इक्विटी म्यूचुअल फंड में फंड ट्रांसफर करने का एक कुशल तरीका है। यह रणनीति यूनिट की लागत को औसत करने और अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती है।

आप शुरुआत में किसी भी एकमुश्त बोनस या अतिरिक्त आय को डेट फंड में रख सकते हैं। फिर, मासिक आधार पर इक्विटी फंड में एक निश्चित राशि ट्रांसफर करने के लिए STP का उपयोग करें। यह रिटर्न को अनुकूलित करता है और बाजार में उतार-चढ़ाव के प्रभाव को कम करता है।

STP बाजार में गिरावट के दौरान विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, जिससे आप कीमतों के कम होने पर धीरे-धीरे इक्विटी में निवेश कर सकते हैं।

आपातकालीन निधि और बीमा कवरेज

अपने SIP योगदान को बढ़ाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त आपातकालीन निधि है। आदर्श रूप से, कम से कम 6 से 9 महीने के खर्चों को लिक्विड फंड या फिक्स्ड डिपॉजिट में रखें।

अपने बीमा कवरेज की समीक्षा करें। यदि आपके पास टर्म इंश्योरेंस प्लान नहीं है, तो इसे लेने पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपका स्वास्थ्य बीमा चिकित्सा आपात स्थितियों को कवर करने के लिए पर्याप्त है, जो कि अगर योजना नहीं बनाई गई तो आपकी बचत को खत्म कर सकता है।

बीमा और निवेश को मिलाने से बचें। कवरेज के लिए टर्म इंश्योरेंस और वेल्थ क्रिएशन के लिए म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें।

रियल एस्टेट के बिना इक्विटी से परे विविधीकरण

जबकि इक्विटी म्यूचुअल फंड आपका प्राथमिक निवेश है, स्थिरता के लिए डेट म्यूचुअल फंड में विविधता लाने पर विचार करें। डेट फंड फिक्स्ड डिपॉजिट की तुलना में बेहतर टैक्स दक्षता प्रदान करते हैं, खासकर उच्च टैक्स ब्रैकेट वाले निवेशकों के लिए।

सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (SGB) भी विविधीकरण के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। वे वार्षिक ब्याज और पूंजी वृद्धि की संभावना प्रदान करते हैं, अगर परिपक्वता तक रखा जाए तो पूंजीगत लाभ पर कोई कर नहीं लगता है।

हालांकि, रियल एस्टेट में निवेश करने से बचें क्योंकि इसके लिए महत्वपूर्ण पूंजी की आवश्यकता होती है और इसमें लिक्विडिटी की कमी होती है। इसके बजाय, अपने रिटायरमेंट लक्ष्य को पूरा करने के लिए म्यूचुअल फंड के विविध पोर्टफोलियो पर ध्यान दें।

अपने मौजूदा पोर्टफोलियो का नियमित रूप से मूल्यांकन करें

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने 5 करोड़ रुपये के लक्ष्य को पूरा करने के लिए सही रास्ते पर हैं, समय-समय पर पोर्टफोलियो समीक्षा महत्वपूर्ण है। कम से कम साल में एक बार, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद से अपने फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन करें।

सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में विविधतापूर्ण बना रहे। प्रत्येक श्रेणी बाजार चक्रों के आधार पर अलग-अलग प्रदर्शन करती है।

अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने से उच्च प्रदर्शन वाले फंडों से लाभ को लॉक करने और कम प्रदर्शन करने वाले लेकिन आशाजनक सेगमेंट में फिर से निवेश करने में मदद मिल सकती है।

अपनी यात्रा को गति देने के लिए अतिरिक्त रणनीतियाँ

अपनी आय बढ़ाने के तरीकों की तलाश करें, जैसे कि अपस्किलिंग या साइड प्रोजेक्ट। अतिरिक्त आय को अपने SIP बढ़ाने की दिशा में निर्देशित किया जा सकता है।

यदि आपकी वेतन वृद्धि अपेक्षा से अधिक है, तो वृद्धि का एक बड़ा हिस्सा अपने SIP में आवंटित करें। इससे आपके 5 करोड़ रुपये के लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आवश्यक समय में काफी कमी आएगी।

वार्षिक बोनस जैसी एकमुश्त राशि को इक्विटी म्यूचुअल फंड या STP में निवेश करने पर विचार करें। सही समय पर एकमुश्त निवेश आपके पोर्टफोलियो की वृद्धि को गति दे सकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आप अपने अनुशासित SIP दृष्टिकोण के साथ पहले से ही सही रास्ते पर हैं। छोटे-छोटे कदमों के साथ भी लगातार निवेश करने से प्रभावशाली परिणाम मिलेंगे।

एक संतुलित दृष्टिकोण पर ध्यान दें: SIP बढ़ाना, म्यूचुअल फंड में विविधता लाना और एक आपातकालीन निधि बनाए रखना।

अपने 5 करोड़ रुपये के रिटायरमेंट लक्ष्य तक पहुँचने की कुंजी है निरंतरता, अनुशासित बचत और चक्रवृद्धि ब्याज की शक्ति का लाभ उठाना। अपनी निवेश रणनीति की समीक्षा और अनुकूलन करते रहें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ans: नमस्ते;

आपके वर्तमान निवेश स्तरों के साथ, आपको लगभग 3.46 करोड़ का कोष जमा करने के लिए 15 वर्षों की आवश्यकता हो सकती है, जिसे यदि वार्षिकीकृत किया जाए तो आपको 6% वार्षिकी दर मानकर 1.2 लाख की कर-पश्चात मासिक आय प्राप्त हो सकती है।

शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड से रिटर्न 12% और पीएफ ब्याज 8% माना जाता है।

इसलिए आप 15 साल बाद सेवानिवृत्ति के बारे में विचार कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

Ans: नमस्ते;

आप EPFO ​​की वेबसाइट पर लॉग इन कर सकते हैं और निष्क्रिय हेल्पडेस्क पर जा सकते हैं।

वहाँ निष्क्रिय EPF खाते का सारा डेटा दर्ज करें और अपना आधार नंबर, पैन नंबर, बैंक खाता नंबर और IFSC कोड जैसी KYC जानकारी प्रदान करें।

इसके बाद EPFO ​​अधिकारियों द्वारा आवेदन की समीक्षा की जाएगी और उसे संभाला जाएगा।

शुभकामनाएँ;

Ans: Dear Anonymous,
Did physical intimacy stop all of a sudden? Like, what could have led to your partner not wanting sex?
Usual causes:
- Hormonal changes in your partner causing disinterest
- Boredom of the usual routine in the bedroom
- Lack of intimacy and closeness outside the bedroom scene
- Loaded with housework that leaves your partner tired
- Sense of non-accomplishment if she is used to working earlier and is not doing that anymore
- Need to do something different other than taking care of the house in case she is a full time homemaker

I guess the only way to find out is to find out from her...focusing on her needs may help you ease on your needs...Start with her first and LISTEN to what could be going on in her mind.

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ans: प्रिय अनाम,
यह आश्चर्य की बात है कि वह अचानक से आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली चीज़ों से अलग क्यों हो गई। यदि कोई अन्य हालिया परिवर्तन या घटनाएँ नहीं हैं, जिनके कारण वह बहुत अलग व्यवहार कर रही है, तो उसके स्कूल के दोस्त के साथ फिर से जुड़ने को इंगित करना भी स्वाभाविक है। सबसे अच्छा है कि आप उससे पूछें... हो सकता है कि उसे अपने व्यवहार में आए बदलाव या कुछ चीज़ों के आप पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में पता भी न हो।
जब आप उससे बात करते हैं, तो आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि उसके दोस्त के साथ क्या चल रहा है।
संचार अनुमान से बेहतर है और आपके मामले में, बातचीत करके बात करना सबसे अच्छा है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ans: Dear Anonymous,
Of course, you must date someone if that's what you want and it's possible by entering the right social circles. Something that interests you can be a point of meeting; gym, sports, music groups, dance groups, theater groups...the list is long...
It just takes that little effort to join one of these and meet a few like-minded people who are not just into casual dating but are interested in pursuing a connection with you...So, give it a shot!

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ans: Dear Anonymous,
You have lost your virginity, so be it!
And what are you making a big noise about it, family reputation etc...are you serious that the boy's side is going to do a medical examination or send some elderly aunt to inspect you? Which age are you living in?
Oh and by the way, how do know the boy is a virgin? Or is this great responsibility only that of a girl?

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
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Ans: प्रिय हर्ष,
अगर अतीत में आपको छोड़ने का मन हुआ है, तो इस बार क्या अलग होने वाला है? यह आपको "नया काम" करने से हतोत्साहित करने के लिए नहीं है, बल्कि यह इंगित करने के लिए है कि मन को अवरोधों से मुक्त करने के लिए आपको कुछ काम करने की आवश्यकता है।
-आपको क्या सीमित कर रहा है?
- चीजों को टालने का कारण क्या है?
- जब आप कुछ नया शुरू करते हैं तो सबसे पहले दिमाग में क्या आता है?
साथ ही, एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें; अध्ययन करें और उसमें गहराई से उतरें...काम के साथ यह क्या बात है? मुझे समझ में नहीं आता। जब मन अशांत हो, तो एक काम/गतिविधि लें, उसका पीछा करें और उसे पूरा करें। यह आपके कॉलेज के वर्ष 1 के लिए बस पढ़ाई हो सकती है...बस इतना ही करें...एक बार जब आपका मन किसी गतिविधि को पूरा करने के लिए प्रशिक्षित हो जाता है, तो आप अगले वर्ष पढ़ाई के साथ-साथ एक और गतिविधि जोड़ सकते हैं और फिर दोनों को आगे बढ़ा सकते हैं...यह कोई खेल और पढ़ाई हो सकती है...फिर अगले वर्ष, आप एक तीसरी गतिविधि जोड़ सकते हैं। इसे 'मन को अनुशासन में प्रशिक्षित करना' कहा जाता है। अनुशासन सुनिश्चित करेगा कि आप चीजों को शुरू करें और खत्म करें... इसलिए, धीरे-धीरे आगे बढ़ें और एक समय में एक ही काम करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्ण
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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