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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

R P Yadav |304 Answers |Ask -Follow

HR, Workspace Expert - Answered on Jan 03, 2024

R P Yadav is the founder, chairman and managing director of Genius Consultants Limited, a 30-year-old human resources solutions company.
Over the years, he has been the recipient of numerous awards including the Lifetime Achievement Award from World HR Congress and HR Person Of The Year from Public Relations Council of India.
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Asked by Anonymous - Jan 02, 2024English

Career

नमस्ते श्रीमान मैं प्रकाश अय्यर 40 साल का हूं, मैं लॉजिस्टिक्स में काम करता हूं लेकिन मेरी उम्र के हिसाब से मेरी सैलरी 25 हजार है जो कि कम है, सैलरी बढ़ाने के लिए क्या करूं?

Ans: नमस्ते प्रकाश,
अपनी स्थिति मेरे साथ साझा करने के लिए धन्यवाद. मैं समझ सकता हूं कि आप अपना वेतन बढ़ाने के तरीके ढूंढ रहे हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:

अतिरिक्त कौशल हासिल करें: आप नए कौशल सीखने पर विचार कर सकते हैं जिनकी लॉजिस्टिक्स उद्योग में मांग है। यह आपको अन्य उम्मीदवारों से अलग दिखने में मदद कर सकता है और उच्च वेतन वाली नौकरी पाने की संभावना बढ़ा सकता है। आप अपने ज्ञान और कौशल को बेहतर बनाने के लिए पाठ्यक्रम या प्रमाणपत्र लेने पर भी विचार कर सकते हैं।

बेहतर अवसरों की तलाश करें: आप अन्य कंपनियों में नौकरी के अवसर तलाश सकते हैं जो बेहतर वेतन और लाभ प्रदान करते हैं। आप किसी दूसरे शहर या देश में स्थानांतरित होने पर भी विचार कर सकते हैं जहां लॉजिस्टिक्स उद्योग फल-फूल रहा है।

अपने वेतन पर बातचीत करें: यदि आप अपनी वर्तमान नौकरी और कंपनी से खुश हैं, तो आप अपने वेतन पर बातचीत करने का प्रयास कर सकते हैं। आप अपनी स्थिति और अनुभव स्तर के लिए औसत वेतन पर शोध कर सकते हैं और उसे बेंचमार्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं। उच्च वेतन के अपने अनुरोध को उचित ठहराने के लिए आप कंपनी में अपनी उपलब्धियों और योगदान को भी उजागर कर सकते हैं।

प्रबंधन भूमिकाओं पर विचार करें: आप अतिरिक्त ज़िम्मेदारियाँ लेने और लॉजिस्टिक्स में प्रबंधन भूमिकाएँ निभाने पर विचार कर सकते हैं। इससे आपको बहुमूल्य अनुभव प्राप्त करने और अपनी कमाई की क्षमता बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

अपडेट रहें: लॉजिस्टिक्स उद्योग में नवीनतम रुझानों और विकास से खुद को अपडेट रखें। इससे आपको नए अवसरों की पहचान करने और प्रतिस्पर्धा में आगे रहने में मदद मिल सकती है।

मुझे आशा है कि ये युक्तियाँ आपको अपना वेतन बढ़ाने की खोज में मदद करेंगी। आपको कामयाबी मिले!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Nitin Sathe |127 Answers |Ask -Follow

HR, Recruitment Expert - Answered on Mar 17, 2023

Question by Hanumanthrao - Mar 11, 2023English

Career

प्रिय नितिन सर, मेरी उम्र 52 वर्ष है और मैंने बीए में स्नातक और पीजीडीएचआरएम पूरा कर लिया है। अब मुद्दा यह है कि मैं कम वेतन वाली कंपनी में काम कर रहा हूं। मैं कार्यालय समन्वयक के रूप में कार्यरत हूं, मैं मल्टी टास्किंग व्यक्ति हूं। अब मैं थोड़ा अधिक वेतन पाना चाहता हूं। मेरा वर्तमान वेतन 18000/- प्रतिमाह है। और मैं कंप्यूटर के काम में भी अच्छा हूँ। यदि मैं कम से कम 30000 प्रति माह पाना चाहता हूँ तो मैं क्या कर सकता हूँ?

Ans: एक नया बायोडाटा बनाएं और वहां आवेदन करें जहां आपको लगता है कि आप मूल्य जोड़ सकते हैं। तब तक मत छोड़ो जब तक तुम्हारे हाथ में कुछ न हो! यदि आप उसी कंपनी में बने रहना चाहते हैं, तो बॉस से मिलने के लिए कहें और उन्हें विनम्रता से बताएं कि आपको वेतन वृद्धि की आवश्यकता है क्योंकि आपका काम करने का स्तर ऊंचा है और यदि आपकी योग्यता पहचानी जाती है तो आप एक बेहतर प्रेरित व्यक्ति होंगे। शुभकामनाएं!

Mayank Rautela |238 Answers |Ask -Follow

HR Expert - Answered on Mar 12, 2023

Question by Hanumanthrao - Mar 11, 2023English

Career

प्रिय महोदय, मेरी उम्र 52 वर्ष है और मैंने बीए में स्नातक और पीजीडीएचआरएम पूरा कर लिया है। अब मुद्दा यह है कि मैं कम वेतन वाली कंपनी में काम कर रहा हूं। मैं कार्यालय समन्वयक के रूप में कार्यरत हूं, मैं मल्टी टास्किंग व्यक्ति हूं। अब मैं थोड़ा अधिक वेतन पाना चाहता हूं। मेरा वर्तमान वेतन 18000/- प्रतिमाह है। और मैं कंप्यूटर के काम में भी अच्छा हूँ। यदि मैं कम से कम 30000 प्रति माह पाना चाहता हूँ तो मैं क्या कर सकता हूँ?

Ans: नमस्ते, आपके अनुभव से आप निश्चित रूप से वह वेतन प्राप्त कर सकते हैं जिसकी आप तलाश कर रहे हैं। लिंक्डइन और अन्य पेशेवर नेटवर्क के माध्यम से अपने नेटवर्क का विस्तार करें और प्रासंगिक भूमिकाओं के लिए आवेदन करें। शुभकामनाएं !

Krishna Kumar |366 Answers |Ask -Follow

Workplace Expert - Answered on Feb 07, 2024

Asked by Anonymous - Jan 02, 2024English

Career

नमस्ते श्रीमान मैं प्रकाश अय्यर 40 साल का हूं, मैं लॉजिस्टिक्स में काम करता हूं लेकिन मेरी उम्र के हिसाब से मेरी सैलरी 25 हजार है जो कि कम है, आगे बढ़ने के लिए क्या करना होगा।

Ans: प्रिय श्री प्रकाश

लॉजिस्टिक्स एससीएम का हिस्सा है जो भारत में तेजी से बढ़ रहा है। सुझाव है कि आप अपने कौशल आधार का विस्तार करने के लिए एससीएम में कुछ पाठ्यक्रम लेने पर विचार करें। इससे आपको आगे बढ़ने का मौका मिलेगा.

शुभकामनाएं

Shekhar Kumar |149 Answers |Ask -Follow

Leadership, HR Expert - Answered on Apr 19, 2024

Asked by Anonymous - Mar 29, 2024English

Career

नमस्ते, मैं वर्तमान में स्टडी अब्रॉड काउंसलर के रूप में काम कर रहा हूँ। मेरा वेतन 50,000 रुपये से कम है। मुझे अपना वेतन बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए। मैं यहाँ अपने सवालों के जवाब नहीं ढूँढ पा रहा हूँ। मैं यहाँ अपने सवालों के जवाब कैसे ढूँढूँ?

Ans: रेडिफ गुरुज पर मुझसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। यदि आपका वर्तमान संगठन वेतन वृद्धि की पेशकश करने में असमर्थ है, तो अन्य नियोक्ताओं के साथ काम के अवसरों की तलाश करने पर विचार करें, जहाँ वे आपके जैसे पेशेवरों की तलाश कर रहे हैं। लिंक्डइन और नौकरी जैसी नौकरी साइटों पर उच्च वेतन क्षमता या बेहतर विकास संभावनाओं वाले पदों की तलाश करें, और अपनी उपलब्धियों, सफल छात्र प्लेसमेंट के माध्यम से उत्पन्न राजस्व और छात्रों और अभिभावकों से सकारात्मक प्रतिक्रिया को उजागर करके नियोक्ताओं के लिए अपना मूल्य प्रदर्शित करें। आप इस बात का सबूत भी दे सकते हैं कि आपके प्रयासों ने सफलता में कैसे योगदान दिया है और अपने करियर की उन्नति के लिए नए अवसरों के बारे में उनसे संभावित पदोन्नति, नेतृत्व की भूमिका या अधिक चुनौतीपूर्ण असाइनमेंट लेने के अवसरों के बारे में पूछकर पूछताछ कर सकते हैं जो उच्च वेतन और अधिक जिम्मेदारियों के साथ आते हैं।

Krishna Kumar |366 Answers |Ask -Follow

Workplace Expert - Answered on Apr 27, 2024

Asked by Anonymous - Apr 26, 2024English

Career

नमस्ते सर। मैं एक पुलिसकर्मी हूँ। मेरी इन-हैंड सैलरी 46 हजार प्रति माह है। मेरी उम्र 28 साल है। मैंने बी.कॉम ऑनर्स पूरा कर लिया है। मुझे अपनी आय बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए या मेरे लिए कौन से विकल्प उपलब्ध हैं। कृपया सुझाव दें क्योंकि मैं अपनी नौकरी या वेतन से बहुत संतुष्ट नहीं हूँ

Ans: नमस्ते

हो सकता है कि आप सरकारी नौकरी के लिए प्रतियोगी परीक्षाएँ दे सकें। हालाँकि कृपया ध्यान दें कि सरकारी नौकरी में भले ही ज़्यादा पैसे न हों, लेकिन आपको स्थिरता मिलती है। आप इस पर विचार करना चाह सकते हैं।

शुभकामनाएँ।

नवीनतम प्रश्न

Ramalingam Kalirajan |6334 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 19, 2024

Question by chandra - Sep 19, 2024English

Money

मेरे पोर्टफोलियो में ~40 लाख हैं और मेरे सभी MF रेगुलर फंड हैं क्योंकि मैं ICICIDirect के ज़रिए निवेश कर रहा हूँ। अब मैं डायरेक्ट फंड में निवेश करना चाहता हूँ क्योंकि मुझे एहसास हुआ है कि डायरेक्ट फंड का व्यय अनुपात कम होता है। इसलिए मैं MFcentral या Zeroda के ज़रिए निवेश करना चाहता हूँ। अब, मेरा सवाल यह है: क्या ICICIDirect में अपने मौजूदा MF को रद्द करना (रिडीम नहीं करना) और नए डायरेक्ट SIP शुरू करना एक अच्छा विचार है? क्या मैं अपने मौजूदा रेगुलर MF के कंपाउंडिंग प्रभाव को खो दूँगा? मैं SIP को रिडीम नहीं करना चाहता क्योंकि इससे LTCG पर बहुत ज़्यादा टैक्स लगेगा

Ans: कम व्यय अनुपात के लिए डायरेक्ट फंड में स्विच करना आकर्षक लग सकता है, लेकिन स्विच करने से पहले विचार करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण कारक हैं।

सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (CFP) या प्रोफेशनल म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से रेगुलर फंड के साथ जारी रखने के पक्ष में कुछ बिंदु इस प्रकार हैं:

पेशेवर सलाह का मूल्य
एक पेशेवर MFD या CFP समय पर सलाह, पोर्टफोलियो समीक्षा और बाजार की स्थितियों और आपके वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर रणनीतिक बदलाव प्रदान करके मूल्य जोड़ता है। वे आपको दीर्घकालिक योजनाओं पर ध्यान केंद्रित करने और भावनात्मक निर्णयों से बचने में मदद करते हैं।

MF Central या Zerodha जैसे प्लेटफ़ॉर्म व्यक्तिगत सलाह नहीं देते हैं। आपको अपने पोर्टफोलियो की जटिलताओं को अकेले ही प्रबंधित करना पड़ता है, जो कि भारी और जोखिम भरा हो सकता है, खासकर अस्थिर बाजारों के दौरान।

डायरेक्ट प्लेटफ़ॉर्म के नुकसान
MF Central और Zerodha DIY (डू-इट-योरसेल्फ़) प्लेटफ़ॉर्म हैं। जबकि कम व्यय अनुपात आकर्षक लगता है, अपने दम पर पोर्टफोलियो का प्रबंधन करने के लिए समय, विशेषज्ञता और बाजार की जानकारी की आवश्यकता होती है। कोई भी गलत कदम आपको व्यय अनुपात में बचत से ज़्यादा नुकसान पहुँचा सकता है।

MF Central उपयोगकर्ता के अनुकूल नहीं है और SIP को प्रबंधित करने, पुनर्संतुलन करने या आपके समग्र पोर्टफोलियो के स्वास्थ्य को ट्रैक करने के लिए वास्तविक समय का समर्थन प्रदान नहीं करता है।

Zerodha एक ट्रेडिंग प्लेटफ़ॉर्म है, लेकिन यह व्यक्तिगत सलाह के साथ नहीं आता है। इसमें दीर्घकालिक संबंध लाभ की कमी है जो MFD या CFP प्रदान करता है, जिसमें लक्ष्य-आधारित योजना और कर-कुशल रणनीतियाँ शामिल हैं।

चक्रवृद्धि प्रभाव और कर निहितार्थ
अपने मौजूदा SIP को रद्द करने और डायरेक्ट फंड में स्विच करने से आपके मौजूदा निवेशों की चक्रवृद्धि पर सीधा असर नहीं पड़ेगा। हालाँकि, डायरेक्ट प्लान में नए SIP शुरू करने से निवेश रणनीति में गड़बड़ी हो सकती है। आप विशेषज्ञ मार्गदर्शन से भी वंचित रह सकते हैं जो उचित फंड चयन और मार्केट टाइमिंग के माध्यम से चक्रवृद्धि प्रभाव को अनुकूलित करने में मदद करता है।

डायरेक्ट फंड में स्विच करना अल्पावधि में लागत प्रभावी लग सकता है, लेकिन अगर आप बाद में पेशेवर मदद के बिना अपने पोर्टफोलियो को अपने आप पुनर्संतुलित करने का फैसला करते हैं, तो इससे LTCG (दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ) कर अधिक हो सकता है।

व्यवधान से बचें
प्लेटफ़ॉर्म बदलने से आपके मौजूदा पोर्टफोलियो प्रबंधन प्रक्रिया में व्यवधान आ सकता है, जैसे समेकित रिपोर्ट और पूंजीगत लाभ ट्रैकिंग, जो कर दाखिल करने के दौरान मदद करता है। DIY प्लेटफ़ॉर्म पर, आपको यह सब खुद ही प्रबंधित करना होगा।

यदि आप ICICIDirect की सेवाओं से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप हमेशा किसी अन्य पेशेवर MFD या प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) पर स्विच कर सकते हैं। एक अच्छा MFD अभी भी समेकित रिपोर्ट, पूंजीगत लाभ ट्रैकिंग और नियमित समीक्षा सहित निर्बाध पोर्टफोलियो प्रबंधन के लाभ प्रदान करेगा, जो कर दाखिल करने के दौरान और आपके निवेश को आपके लक्ष्यों के अनुरूप रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

अंतिम विचार
डायरेक्ट प्लान पर स्विच करने के बजाय, किसी पेशेवर MFD या CFP के माध्यम से नियमित प्लान के साथ जारी रखें। आपको मिलने वाली व्यक्तिगत सलाह अक्सर व्यय अनुपात में मामूली अंतर से अधिक महत्वपूर्ण होगी। नियमित समीक्षा, लक्ष्य निर्धारण और पुनर्संतुलन यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि आपका पोर्टफोलियो आपके दीर्घकालिक उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे।

केवल व्यय अनुपात के आधार पर जल्दबाजी में निर्णय लेने से लंबे समय में अवसर चूक सकते हैं और जोखिम बढ़ सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Milind Vadjikar |157 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 18, 2024

Question by Rajesh - Sep 18, 2024English

Money

प्रिय महोदय मैं 50 वर्ष की आयु में निजी क्षेत्र में काम करता हूँ। 50 प्रतिशत वेतन लेता हूँ। मेरे पास बहुत अधिक निवेश नहीं है क्योंकि मेरी प्रतिबद्धता बहुत बड़ी है। लेकिन मैं अभी भी एलआईसी और बाजार से जुड़े अन्य बीमा के लिए 60 प्रतिशत वार्षिक प्रीमियम का भुगतान कर रहा हूँ। साथ ही कुछ छोटे निवेश भी कर रहा हूँ। मेरे पास 10 लाख का चिट है और 30 महीने बाकी हैं। अगर मुझे यह 9 लाख के आसपास मिलता है, तो क्या आप मुझे 10 साल के लिए अधिकतम लाभ के साथ निवेश का सुझाव दे सकते हैं।

Ans: यदि आप आज 9 लाख रुपये फ्लेक्सीकैप फंड में निवेश करते हैं, जैसे कि पीपीएफएएस फ्लेक्सीकैप फंड (इस श्रेणी में 10 साल के आधार पर सबसे अधिक रिटर्न) तो आप 10 साल बाद 30.55 लाख रुपये का कोष प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं, बशर्ते कि आपको 13% का मामूली रिटर्न मिले।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें

खुशहाल निवेश!!

Milind Vadjikar |157 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 18, 2024

Question by Sumit - Sep 18, 2024English

Money

मैंने मई 2022 में अपनी पत्नी को एक ज़मीन उपहार में दी थी। उसने 2 साल बाद 10 जुलाई 2024 को इसे 100000 रुपये में बेच दिया। तो LTGC टैक्स कौन भरेगा - मैं या मेरी पत्नी?

Ans: संपत्ति के मालिक पर संपत्ति की बिक्री के कारण पूंजीगत लाभ से उत्पन्न कर दायित्वों को पूरा करने की जिम्मेदारी होती है।

इसलिए इस मामले में LTCG देयता आपकी पत्नी के पास होगी

Dr Karthiyayini Mahadevan |1074 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Question by Swastika - Sep 05, 2024English

Health

सर, मैं अभी 10 सप्ताह की गर्भवती हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तो मेरी Hba1c रिपोर्ट 6.2 थी। क्या यह सुरक्षित था? मेरी उम्र 36 वर्ष है। मैं मधुमेह से पीड़ित हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तब मैं 850 मिलीग्राम मेटफॉर्मिन टैबलेट बीडी लेती थी। अब मैं 1 ग्राम मेटफॉर्मिन एसआर बीडी ले रही हूँ।

Ans: क्या आप ये दवाएँ मेडिकल देखरेख में ले रहे हैं? गर्भावस्था के दौरान आहार अनुशासन के माध्यम से शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है और यदि नहीं, तो मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक दिए जाते हैं। अपने प्रसूति विशेषज्ञ की सलाह से नियमित व्यायाम करें। गर्भावस्था के दौरान आपकी सहायता के लिए पोषण विशेषज्ञ से मिलें।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1074 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Sep 16, 2024English

Health

मैं बहुत आसानी से गैस और कब्ज से पीड़ित हो जाता हूँ। इसलिए मैं पिछले कई सालों से हरड़ टेबल (झंडू की हरीतकी) ले रहा हूँ। मैंने अपने आहार में फलों और सब्जियों को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया है। हालाँकि, धीरे-धीरे मेरा हरड़ का सेवन प्रतिदिन 4 गोलियों तक बढ़ गया है, ताकि हर दिन पेट साफ रहे। 1 दिन हल्का कब्ज और मैं बुरी तरह से फूला हुआ हूँ, इतना कि मुझे साँस लेने में भी तकलीफ होती है और हल्का अस्थमा भी है। ऐसा लगता है जैसे मेरी आंतों ने काम करना बंद कर दिया है। मैंने कई बार प्रोबायोटिक पाउडर और आयुर्वेदिक दवाएँ जैसे पंचारिष्ट आदि लेने की कोशिश की है, लेकिन वे सभी अस्थायी राहत देते हैं। मैं लगभग हर रोज़ दही या छाछ खाता हूँ, साथ ही सब्ज़ियाँ या सलाद और फल भी खाता हूँ। हालाँकि, यह एक खाई पर चलने जैसा है। 1 दिन शादी में डिनर करने के बाद, मैं फिर से शुरुआती स्थिति में आ जाता हूँ। मैं शाकाहारी हूँ, धूम्रपान या शराब नहीं पीता, घर का खाना बहुत ज़्यादा तेल या मसालेदार नहीं होता, मैंने बाहर खाना कम करके हफ़्ते में एक बार कर दिया है। मेरी लंबाई 43 मीटर है और मेरा वजन ज़्यादा है। लेकिन अभी तक मुझे बीपी या शुगर की समस्या नहीं है। मैं अपनी आंत और पाचन तंत्र को दुरुस्त करने के लिए क्या कर सकता हूँ?

Ans: पेट की सेहत के लिए चावल और बाजरा से बने खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। दूध और दूध से बने उत्पादों से बचें। दो महीने के लिए गेहूं से बने उत्पादों का सेवन बंद कर दें और देखें कि क्या कोई बदलाव होता है। अगर कोई बदलाव होता है तो आप गेहूं की जगह बाजरा खा सकते हैं।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1074 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Question by Akashay - Sep 09, 2024English

Health

मैं 28 वर्षीय पुरुष हूँ, मुझे 1 वर्ष पहले दिल का दौरा पड़ा था, एंजियोप्लास्टी हुई, LAD में स्टेंट लगाया गया, तब से लेकर अब तक मेरा Hba1c 6.3 है, लेकिन अब उपवास और पीपी शुगर का स्तर 90 से नीचे है, हमले के समय कुल कोलेस्ट्रॉल 90 के आसपास था, उस समय मेरा अपने जीवन साथी के साथ साप्ताहिक झगड़ा होता था... तब मेरा वजन 92 किलोग्राम था, लेकिन अब मेरा वजन 67 किलोग्राम है, मैं शारीरिक गतिविधियां करता हूँ जैसे 9-10 मिनट में 2 किमी दौड़ना और 15-20 मिनट योग करना... कार्यालय में रहते हुए थोड़ी स्ट्रेचिंग करना... मुझे अपने Hba1c स्तर को कम करने के साथ-साथ अपने हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए?

Ans: जीवनशैली में बदलाव बहुत ज़रूरी है और आपको इसका पालन करने में निरंतर बने रहने की ज़रूरत है।

काम पर अपने तनाव को प्रबंधित करके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की ज़रूरत है।

संतुलित पोषण, जल्दी खाना और पर्याप्त व्यायाम करें - सप्ताह में पाँच दिन 30 मीटर तेज़ चलना

Dr Karthiyayini Mahadevan |1074 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Sep 12, 2024English

Health

क्या त्वचा के टैग/मस्से हटाने के लिए कोई लेज़र उपचार उपलब्ध है?

Ans: क्रायोसर्जरी द्वारा मस्से हटाए जाते हैं
होम्योपैथी में प्रभावी औषधियाँ उपलब्ध हैं
कृपया किसी अच्छे होम्योपैथिक चिकित्सक से परामर्श लें

Dr Karthiyayini Mahadevan |1074 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Question by Rajesh - Sep 09, 2024English

Health

क्या खाली पेट लिया जाने वाला पीपीआई लंबे समय तक खाया जा सकता है, क्योंकि मैं सप्ताह में 3 से 4 दिन पीपीआई ले रहा हूं और जब मैंने पीपीआई लेना बंद किया तो मुझे पेट फूलने और पेट में असुविधा महसूस होने लगी। डॉक्टर से आखिरी बार 1 साल पहले परामर्श लिया था, जिन्होंने कहा कि मुझे जीईआरडी टाइप है.... कृपया मदद करें।

Ans: लंबे समय तक पीपीआई के अपने दुष्प्रभाव हैं। सबसे अच्छा है कि कुछ सख्त आहार अनुशासन अपनाएं। ऐसी ही एक चीज है शाम 7 बजे से पहले जल्दी खाना खाना और खाने के साथ पानी पीने से बचना और अपने आहार में प्लांट फाइबर को बढ़ाना।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1074 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Sep 17, 2024English

Health

जीबीएस रोगी 2 साल बाद भी ठीक क्यों नहीं हो रहा है? IVIG इंजेक्शन और फिजियोथेरेपी के आवश्यक उपचार के बाद ठीक हो गया, लेकिन फिर से बिगड़ना शुरू हो गया। कृपया आगे कोई उपचार या बदलाव की सलाह दें।

Ans: जीबीएस एक आरोही पक्षाघात है
प्रगतिशील और आत्म-सीमित
आमतौर पर गहन उपचार के साथ रिकवरी होती है जब तक कि अन्यथा एक अंतर्निहित कमजोर मोटर न्यूरॉन सिस्टम न हो। इसके अलावा कोविड के बाद कई बीमारियाँ अलग तरह से व्यवहार कर रही हैं
कृपया दूसरी राय लें
इसके अलावा उपचार में वैकल्पिक प्रणाली तक पहुँचें, खासकर होम्योपैथी या आयुर्वेद

Nayagam P P |3714 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Sep 18, 2024

Question by Parag - Sep 18, 2024English

Career

आतिथ्य उद्योग में कैरियर अन्वेषण

Ans: आतिथ्य उद्योग में कई कैरियर विकल्प। (1) खाद्य और पेय सेवाएँ: रेस्तरां प्रबंधक | कार्यकारी शेफ | खानपान प्रबंधक | सोमेलियर | बारटेंडर (2) यात्रा और पर्यटन: ट्रैवल एजेंट | पर्यटन प्रबंधक | टूर गाइड | क्रूज़ प्रबंधक/शेफ (3) आतिथ्य/रेस्तरां सलाहकार (4) इवेंट प्लानिंग और प्रबंधन: वेडिंग प्लानर | कन्वेंशन सेवा प्रबंधक | इवेंट समन्वयक | बैंक्वेट मैनेजर (5) होटल और आवास प्रबंधन: होटल प्रबंधक | हाउसकीपिंग प्रबंधक | फ्रंट ऑफिस मैनेजर

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