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Mayank

Mayank Rautela  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Feb 24, 2021

Mayank Rautela is the group chief human resources officer at Apollo Hospitals.
A management graduate from the Symbiosis Institute of Management Studies with a master's degree in labour laws from Pune University, Rautela has over 20 years of experience in general management, strategic human resources, global mergers and integrations and change management.... more
Nishant Question by Nishant on Feb 24, 2021English
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Career

<p><strong>आदरणीय महोदय,<br /></strong><strong>नमस्कार.<br /></strong><strong>मैं निशांत हूं. मेरे पास एचआर क्षेत्र में सात साल का अनुभव है, लेकिन दो महीने से मैं बेरोजगार हूं। /> मैं अभी भी अच्छे पारिश्रमिक के लिए संघर्ष कर रहा हूं। /></strong><strong>निशांत सिंह</strong></p>

Ans: <p>हाय निशांत।</p> <p>कृपया याद रखें 'औसत लोग पैसे के पीछे भागते हैं और पैसा सक्षम लोगों के पीछे।' इसलिए पारिश्रमिक को अपनी सफलता का पैमाना न बनाएं।</p> <p>अपने ज्ञान और कौशल को उन्नत करने पर काम करें। प्रतिष्ठित संस्थानों के कुछ अच्छे ऑनलाइन पाठ्यक्रमों में दाखिला लें और एचआर में नवीनतम रुझानों के बारे में जानें।</p> <p>उन उद्योगों में अवसरों की तलाश करें जो बढ़ रहे हैं, जैसे स्वास्थ्य सेवा और सूचना प्रौद्योगिकी।</p> <p>आपको लिंक्डइन जैसे पेशेवर चैनलों के माध्यम से वरिष्ठ मानव संसाधन पेशेवरों से भी जुड़ना चाहिए।</p> <p>मुझे बेझिझक एक लिंक्डइन आमंत्रण भेजें।</p>
Career

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Mayank

Mayank Rautela  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Dec 23, 2021

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Career
<p><strong>प्रिय मयंक,<br /> कृपया मेरा मार्गदर्शन करें कि मुझे क्या करना चाहिए।<br /> मैं एक एचआर अधिकारी (ऑफ्रोल) के रूप में काम कर रहा हूं। मेरी उम्र तीस वर्ष है। मेरा वेतन न्यूनतम वेतन दर से कम है। मैं यहां 1.9 साल से काम कर रहा हूं लेकिन अभी तक कोई वेतन वृद्धि नहीं हुई है।<br /> मैं एक कैरियर उन्मुख व्यक्ति हूं. मैं अगले पद पर जाना चाहता हूं. जब मुझे इस नौकरी की पेशकश की गई थी, तो यह उल्लेख किया गया था कि मुझे 1.5 साल से 2 साल के बाद ऑनरोल लिया जाएगा। लेकिन अभी भी कुछ नहीं किया जा रहा है।<br /> जिन नए लोगों को मेरे जैसे ही प्रोफ़ाइल पर काम पर रखा जा रहा है, उन्हें मेरे से अधिक वेतन पर ऑनरोल (एफटीसी) पर काम पर रखा गया है। इसके अलावा, कुछ एचआर इंटर्न को भी काम पर रखा गया है और एक बार जब वे कंपनी में शामिल हो जाएंगे, तो वे कंपनी के पेरोल पर होंगे।<br /> एक एचआर इंटर्न जिसे मैंने ए से ज़ेड तक प्रशिक्षित किया है और वह एक फ्रेशर है, उसे क्षेत्रीय एचआर पद की पेशकश की जा रही है। यह वह पद है जो मुझसे भी ऊँचा है। मैं समझ नहीं पा रहा हूं कि मेरे जैसे व्यक्ति जिसके पास कंपनी में 1.9 साल का अनुभव है, उस पर विचार क्यों नहीं किया जाता।<br /> मुझे एक फार्मास्युटिकल कंपनी से ऑफर मिला है और मैंने अपनी वर्तमान नौकरी से इस्तीफा दे दिया है। लेकिन मैं अभी भी असमंजस में हूं कि मुझे यह कंपनी छोड़नी चाहिए या नहीं।<br /> कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि मुझे क्या करना चाहिए ताकि मैं अपने करियर में आगे बढ़ सकूं। मौजूदा कंपनी में बहुत ज्यादा राजनीति है और मैं इससे निपटने में सक्षम नहीं हूं। मैं अपना आत्मविश्वास खो रहा हूं।<br /> मैं इसे गुमनाम रखना चाहता हूं।<br /> धन्यवाद.</strong></p>
Ans: <p>आपको अपने सहकर्मियों की तरह अपने करियर के आगे न बढ़ने को लेकर अपनी चिंताओं पर अपने मैनेजर या HR से चर्चा करनी चाहिए।</p> <p>यदि इसका समाधान किया जा सकता है, तो अपनी वर्तमान भूमिका पर बने रहें।</p> <p>अन्यथा, आप नई कंपनी और उसके प्रबंधन के बारे में उचित परिश्रम करने के बाद नई नौकरी पर विचार कर सकते हैं।</p> <p>&nbsp;</p>

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Abhishek

Abhishek Shah  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Nov 03, 2023

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Career
हाय अभिषेक, मुझे एचआर जनरलिस्ट की भूमिका में लगभग 15 वर्षों का अनुभव है। जब मैं नौकरी पर था तब मैंने अपनी शिक्षा दूरस्थ माध्यम से की। मैंने अपना करियर एचआर में डेटा एंट्री ऑपरेटर के रूप में शुरू किया और 2007 से 2020 तक इंफ्रास्ट्रक्चर उद्योग में मैनेजर के स्तर तक पहुंचा, 2021 से 2022 नवंबर तक मैंने आईटीईएस यूएस स्टाफिंग फर्म में काम किया है। स्वास्थ्य और व्यक्तिगत समस्याओं के कारण मुझे नौकरी छोड़नी पड़ी। जनवरी 2023 से मैं नौकरी की तलाश कर रहा हूं लेकिन आज तक कोई फायदा नहीं हुआ, मैं बेरोजगार हूं, मुझे हर महीने ईएमआई चुकानी पड़ती है। मैं यह पता लगाने में असमर्थ हूं कि मेरी प्रोफ़ाइल बाज़ार में क्यों काम कर रही है। क्या यह मेरी शिक्षा पृष्ठभूमि है जो मेरी संभावनाओं में बाधा बन रही है या मैं इसका पता लगाने में असमर्थ हूं। क्या आप कृपया मुझे यह समझने और समझने में मदद कर सकते हैं कि नौकरी पाने के लिए इस स्थिति से कैसे बाहर निकला जाए।
Ans: नमस्ते रामगोपाल,

मुझे अपनी नौकरी खोज में आपके सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में सुनकर दुख हुआ। अनुभवी पेशेवरों के लिए नौकरी बाजार में दोबारा प्रवेश करते समय कठिनाइयों का सामना करना असामान्य नहीं है, और इसमें कई कारक शामिल हो सकते हैं। आइए उन पर काबू पाने के लिए कुछ संभावित कारणों और रणनीतियों का पता लगाएं:

शिक्षा पृष्ठभूमि: जबकि आपने उल्लेख किया है कि आपने अपनी शिक्षा दूरस्थ शिक्षा के माध्यम से प्राप्त की है, आपके वर्षों के कार्य अनुभव को उजागर करना आवश्यक है। कई नियोक्ता औपचारिक शिक्षा की तुलना में व्यावहारिक अनुभव को प्राथमिकता देते हैं, खासकर मानव संसाधन भूमिकाओं में। सुनिश्चित करें कि आपका बायोडाटा और कवर लेटर आपके 15 वर्षों के व्यापक अनुभव और उस दौरान हासिल किए गए कौशल पर जोर देता है।

बायोडाटा और लिंक्डइन प्रोफाइल: सुनिश्चित करें कि आपका बायोडाटा और लिंक्डइन प्रोफाइल अद्यतित, पेशेवर और उन भूमिकाओं के अनुरूप है जिनके लिए आप आवेदन कर रहे हैं। मानव संसाधन या स्टाफिंग से संबंधित अपनी उपलब्धियों, कौशल और प्रमाणपत्रों पर प्रकाश डालें।

नेटवर्किंग: अपने पेशेवर नेटवर्क का लाभ उठाएं। पूर्व सहकर्मियों, पर्यवेक्षकों और अपने करियर के दौरान बनाए गए संपर्कों तक पहुंचें। नेटवर्क बनाने और उद्योग के रुझानों पर अपडेट रहने के लिए उद्योग-विशिष्ट कार्यक्रमों, सम्मेलनों और वेबिनार में भाग लें।

नौकरी खोज रणनीति: अपनी नौकरी खोज में रणनीतिक बनें। ऐसी कंपनियों और भूमिकाओं को लक्षित करें जो आपके अनुभव और कौशल से मेल खाती हों। प्रत्येक नौकरी के लिए अपना आवेदन तैयार करें, इस बात पर जोर देते हुए कि आपकी पृष्ठभूमि आपको एक मजबूत उम्मीदवार कैसे बनाती है।

कौशल वृद्धि: वर्तमान मानव संसाधन और आईटीईएस उद्योग की आवश्यकताओं के अनुरूप अपने कौशल को अद्यतन करने पर विचार करें। आप अपनी योग्यता बढ़ाने और चल रहे व्यावसायिक विकास के प्रति अपनी प्रतिबद्धता प्रदर्शित करने के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम या प्रमाणपत्र लेना चाह सकते हैं।

साक्षात्कार की तैयारी: यदि आपको साक्षात्कार मिल रहे हैं लेकिन नौकरी के प्रस्ताव नहीं मिल रहे हैं, तो अपने साक्षात्कार कौशल पर काम करें। सामान्य एचआर साक्षात्कार प्रश्नों का अभ्यास करें और अपनी प्रतिक्रियाओं को परिष्कृत करें। यह दिखाने पर ध्यान केंद्रित करें कि आपका अनुभव संभावित नियोक्ताओं के लिए किस प्रकार एक परिसंपत्ति है।

एक कैरियर कोच से परामर्श लें: एक कैरियर कोच या सलाहकार से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें जो व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकता है और सुधार के क्षेत्रों की पहचान करने में आपकी सहायता कर सकता है।

धैर्यवान और दृढ़ रहें: नौकरी बाजार प्रतिस्पर्धी हो सकता है, और नौकरी की खोज में समय लग सकता है, खासकर जब आप एक अवधि के लिए काम से बाहर हो गए हों। दृढ़ बने रहें और उन पदों पर आवेदन करते रहें जो आपके कौशल और अनुभव से मेल खाते हों।

वित्तीय योजना: आपकी ईएमआई प्रतिबद्धताओं को देखते हुए, अपने बजट पर दोबारा गौर करना और अपनी नौकरी की तलाश जारी रखते हुए अपने वित्तीय दायित्वों को प्रबंधित करने में मदद के लिए अस्थायी या अंशकालिक काम के विकल्प तलाशना बुद्धिमानी हो सकती है।

स्वयं की देखभाल: अंत में, अपने स्वास्थ्य और व्यक्तिगत मुद्दों का ध्यान रखना आवश्यक है। एक स्वस्थ और संतुलित मानसिकता आपके नौकरी खोज प्रयासों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

याद रखें कि नौकरी खोजना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और अस्वीकृति प्रक्रिया का एक हिस्सा है। लचीले बने रहें, अपने दृष्टिकोण को परिष्कृत करते रहें, और आप मानव संसाधन या आईटीईएस उद्योग में उपयुक्त भूमिका पाने की संभावना बढ़ा देंगे। यदि आपको रास्ते में विशिष्ट चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, तो अपने नेटवर्क के पेशेवरों या करियर विशेषज्ञों से सलाह लेने पर विचार करें।

साभार,
अभिषेक शाह

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R P

R P Yadav  | Answer  |Ask -

HR, Workspace Expert - Answered on Jan 05, 2024

Career
सर, मेरी उम्र 51 वर्ष है, पिछले 20 वर्षों से एक छोटी सी निजी कंपनी में मेरा वेतन कुल 15 हजार से कम है, मालिक ने मेरा वेतन नहीं बढ़ाया है, मैंने बड़ी कंपनियों में सभी संभावित अवसर तलाश लिए हैं मेरे रास्ते में कुछ भी नहीं है, मेरे पास अपना घर और परिवार खोजने की समस्या है लेकिन मेरा काम सभी प्रमुख भारतीय विनिर्माण उद्योगों के लिए सीएनसी काटने के उपकरण की आपूर्ति करना है, क्या करूं?
Ans: मुझे यह जानकर दुख हुआ कि आप पिछले 20 वर्षों से अपने वेतन के लिए संघर्ष कर रहे हैं। यह समझ में आता है कि आप अपनी वित्तीय स्थिति को बेहतर बनाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:

अपने बाजार मूल्य पर शोध करें: अपनी नौकरी के शीर्षक, वर्षों के अनुभव और अपने क्षेत्र में रहने की लागत के बाजार मूल्य पर शोध करें। इससे आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि आपका वर्तमान वेतन उचित है या नहीं। अधिक जानने के लिए आप इनडीड जैसी वेबसाइटों का उपयोग कर सकते हैं।

अपने नियोक्ता के साथ बातचीत करें: यदि आपको लगता है कि आपका वेतन आपके लायक से कम है, तो आप अपने नियोक्ता के साथ बातचीत करने का प्रयास कर सकते हैं। अपनी उपलब्धियों और कंपनी के लिए आपके द्वारा लाए गए मूल्य की एक सूची तैयार करें। अपने वेतन पर चर्चा करने के लिए अपने प्रबंधक के साथ एक निजी बैठक की व्यवस्था करें। दयालु लेकिन सीधे रहें। यदि आपका अनुरोध अस्वीकार कर दिया गया है, तो इसका कारण समझने के लिए समय लें। यदि यह पूरी तरह से एक बजटीय मुद्दा है, तो अपने प्रबंधक से पूछें कि आप वास्तविक रूप से बातचीत पर कब दोबारा गौर कर सकते हैं।

फ्रीलांसिंग पर विचार करें: यदि आप अपने कार्य शेड्यूल में अधिक लचीलेपन की तलाश में हैं तो फ्रीलांसिंग एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आप घर से काम कर सकते हैं और उन परियोजनाओं को चुन सकते हैं जिन पर आप काम करना चाहते हैं। आप अपनी दरें भी निर्धारित कर सकते हैं और संभावित रूप से पारंपरिक नौकरी से अधिक कमा सकते हैं।

नौकरी के अन्य अवसर तलाशें: यदि आप अपनी वर्तमान नौकरी से खुश नहीं हैं, तो नौकरी के अन्य अवसर तलाशने पर विचार करें। ऐसी कंपनियों की तलाश करें जो बेहतर वेतन और लाभ प्रदान करती हों। यदि आपके पास हस्तांतरणीय कौशल हैं तो आप एक अलग उद्योग में स्विच करने पर भी विचार कर सकते हैं।

याद रखें, आपकी वित्तीय स्थिति को सुधारने में कुछ समय और प्रयास लग सकता है। यदि आपको तुरंत परिणाम न दिखें तो निराश न हों। कड़ी मेहनत करते रहें और नए अवसर तलाशते रहें, और आपको अपनी ज़रूरतों को पूरा करने वाली नौकरी मिलने की संभावना बढ़ जाएगी। आपको कामयाबी मिले!

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |276 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 06, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं 38 वर्षीय पुरुष हूँ और पिछले 7 वर्षों से विवाहित हूँ। मेरी पत्नी सरकारी कर्मचारी है और हम उसके पेशे के कारण अलग-अलग स्थानों पर शिफ्ट हो चुके हैं। पिछले 3 वर्षों से हम इंदौर शहर में रह रहे हैं। पहले मैं नौकरी करता था, लेकिन पिछले वर्ष मैंने अपना व्यवसाय शुरू किया। यह सफल नहीं हो सका, बाद में मैंने अपने खर्चों का प्रबंधन करने के लिए 1.5 लाख से अधिक के कुछ निजी ऋण लिए। आगामी 2-3 वर्षों में उसका दूसरे शहर में स्थानांतरण हो जाएगा। हमारे 6 और 3 वर्ष के 2 बच्चे हैं। मुझे नहीं पता कि क्या करना है या तो सर्विस लाइन में जाना है या व्यवसाय में और कैसे अपने ऋण को माफ़ करना है क्योंकि मेरी आय शून्य है। कृपया मदद करें
Ans: मुझे लगता है कि आपकी पत्नी की सरकारी नौकरी आपकी प्राथमिकता है। इसलिए हर 2-3 साल में आपको उसके साथ जाना होगा। इसलिए मैं सरकारी नौकरी का सुझाव नहीं दूंगा। आप इस तरह का व्यवसाय कर सकते हैं जिसे आप उन सभी जगहों से चला सकते हैं जहाँ भविष्य में उसका तबादला होगा। मुख्य बात यह है कि मैं आपकी योग्यता और अनुभव जानना चाहता हूँ ताकि मैं आपको बेहतर तरीके से मार्गदर्शन कर सकूँ। बस मेरा अनुसरण करें। शुभकामनाएँ। प्रोफेसर................................................. :)

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |736 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jan 06, 2025

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Career
सर, मैंने बायोटेक्नोलॉजी में बी.टेक. पूरा कर लिया है। अब मैं आईआईटी तिरुपति (प्रथम सेमेस्टर) में केमिकल इंजीनियरिंग में एम.टेक. कर रहा हूं। मुझे लगता है कि आईआईटी दिल्ली में बायोमॉलीक्यूलर और बायोप्रोसेस इंजीनियरिंग में एम.टेक. मेरे लिए ज्यादा बेहतर है। प्लेसमेंट के दृष्टिकोण से मेरे लिए कौन सा बेहतर है? मैं भविष्य में पीएचडी नहीं करूंगा। आईआईटी बॉम्बे और आईआईटी धनबाद में पर्यावरण विज्ञान और इंजीनियरिंग के बारे में क्या? एम.टेक. के लिए मेरे लिए कौन सी शाखा बेहतर है? और अच्छी प्लेसमेंट के लिए मुझे कौन से टूल सीखने चाहिए? कृपया मेरी मदद करें।
Ans: संस्तुति
प्राथमिक विकल्प: आईआईटी दिल्ली में बायोमॉलिक्यूलर और बायोप्रोसेस इंजीनियरिंग में एम.टेक

आपकी बायोटेक्नोलॉजी पृष्ठभूमि के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है।
बायोटेक और बायोफार्मा क्षेत्रों में बेहतर प्लेसमेंट के अवसर।
उद्योगों के लिए मूल्यवान विशेष कौशल सेट प्रदान करता है।
वैकल्पिक विकल्प: आईआईटी बॉम्बे में पर्यावरण विज्ञान और इंजीनियरिंग में एम.टेक

यदि आप पर्यावरणीय स्थिरता में रुचि रखते हैं तो यह अच्छा है।
आईआईटी बॉम्बे का मजबूत प्लेसमेंट नेटवर्क अच्छे अवसर सुनिश्चित करता है, लेकिन यह क्षेत्र आपके मूल बायोटेक ज्ञान से अलग है।
आईआईटी तिरुपति में रहें: केवल तभी जब आईआईटी दिल्ली में जाना संभव न हो। केमिकल इंजीनियरिंग प्लेसमेंट व्यापक हैं, लेकिन आपकी बायोटेक्नोलॉजी पृष्ठभूमि का पूरा लाभ नहीं उठा सकते हैं।
अपना एम.टेक चुनें, फिर मैं टूल्स के बारे में बात करूँगा।

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Milind

Milind Vadjikar  |840 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 06, 2025

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Money
सर, मैंने 2013 में बिना इस्तीफा दिए एक कंपनी छोड़ दी थी। उस समय कोई UAN नहीं था। फिर मैंने दूसरी कंपनी जॉइन की और UAN नंबर प्राप्त किया। 2024 में epfo पोर्टल पर मैंने उस कंपनी का epf लिंक किया जिसे मैंने 2013 में आधार का उपयोग करके छोड़ा था और इसे अपने UAN नंबर के तहत लाया, लेकिन एग्जिट डेट खाली है। अन्य सभी विवरण उपलब्ध हैं जैसे कि जॉइनिंग की तारीख, मेरे खाते में शेष राशि आदि। मैंने सभी विवरणों के साथ एग्जिट डेट दर्ज करने की कोशिश की, लेकिन एक टिप्पणी पॉप अप होती है कि केवल कंपनी ही एग्जिट डेट दर्ज कर सकती है क्योंकि ऑनलाइन कोई रिकॉर्ड नहीं है। मेरी कंपनी ऐसा नहीं करेगी क्योंकि मैंने बिना बताए छोड़ दिया था। मैं अब काम नहीं कर रहा हूँ। मैं 54 वर्ष का हूँ, क्या मैं अपना epfo खाता बंद कर सकता हूँ और अपने खाते में राशि निकाल सकता हूँ, या क्या मुझे 58 वर्ष की आयु तक पहुँचने पर स्वचालित रूप से सारी राशि मिल जाएगी। क्या मुझे कृपया मार्गदर्शन दिया जा सकता है कि मैं एग्जिट डेट के बिना राशि कैसे निकाल सकता हूँ
Ans: नमस्कार;

निकासी से पहले निकासी तिथि अद्यतन करना आवश्यक है।

आप सहायक दस्तावेजों के साथ निर्दिष्ट EPFO ​​कार्यालय में जा सकते हैं और संतोषजनक समाधान के लिए संबंधित अधिकारियों से चर्चा कर सकते हैं।

अन्यथा आप निकासी तिथि अद्यतन से संबंधित अपनी समस्या के बारे में EPFiGMS पोर्टल पर शिकायत दर्ज कर सकते हैं।

यदि आवश्यक हो तो आप सोशल मीडिया पर भी उनसे संपर्क कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |840 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 06, 2025

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Money
मुझे सलाह दीजिए, मैं एसआईपी के माध्यम से दीर्घावधि के लिए मिराए एसेट निफ्टी मिडसीपीए 150 ईटीएफ में निवेश कर रहा हूं, यह नकारात्मक रिटर्न क्यों दे रहा है, कृपया जवाब दें।
Ans: नमस्ते;

आपने एक ऐसे ETF में निवेश किया है जो निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स के प्रदर्शन की नकल करने की कोशिश करता है।

इसलिए ETF का रिटर्न इंडेक्स रिटर्न की नकल करेगा, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक।

अगर आपका लक्ष्य लंबी अवधि का है तो आपको इस तरह की अल्पकालिक अस्थिरता के बारे में चिंतित नहीं होना चाहिए।

म्यूचुअल फंड के बारे में मानक अस्वीकरण को भी याद रखें:
म्यूचुअल फंड निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। निवेश करने से पहले सभी योजना से संबंधित दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें।

ETF एक तरह के म्यूचुअल फंड हैं जिनका एक्सचेंजों पर कारोबार होता है।

अगर आप बाजार की अस्थिरता से प्रभावित हो रहे हैं तो आपको जोखिम प्रोफाइलिंग और उचित सलाह की आवश्यकता है कि आपको कहां निवेश करना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Nayagam P

Nayagam P P  |4033 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 06, 2025

Asked by Anonymous - Nov 29, 2024English
Career
मैं 27 साल की लड़की हूँ, कोरोना ने मेरी ज़िंदगी बर्बाद कर दी है। कोरोना से ठीक पहले मैंने रेगुलर पढ़ाई के लिए असिस्टेंट की नौकरी छोड़ दी थी, लेकिन कोरोना की वजह से मैं बेरोज़गार हो गई। मैं रेगुलर पढ़ाई करना चाहती थी, क्योंकि मैंने ओपन यूनिवर्सिटी से ग्रेजुएशन किया था। उस समय मैंने सरकारी नौकरी की तैयारी की, लेकिन कुछ नहीं हुआ। मुझे 2 साल का गैप मिला, लेकिन मैं दूसरी नौकरी नहीं ढूँढ़ पाई। आखिर में मैंने अपनी पोस्ट ग्रेजुएशन एमबीए पूरी की, लेकिन मुझे नौकरी नहीं मिली, क्योंकि मेरी पढ़ाई कॉलिंग और बैकएंड की थी। अभी 3-4 महीने हो गए हैं, कुछ भी काम नहीं कर रहा है, हर बार आवेदन खारिज हो रहा है। फाइनल ईयर की परीक्षा के दौरान मेरे बॉयफ्रेंड ने मुझसे 8 साल पुराना रिश्ता खत्म कर दिया। कृपया मुझे जवाब दें
Ans: एमबीए पूरा करने के बाद अपने करियर को फिर से बनाने के लिए, प्रबंधन, संचार, नेतृत्व और समस्या-समाधान जैसे हस्तांतरणीय कौशल की पहचान करें और उन्हें सिर्फ़ कॉलिंग और बैकएंड काम से परे नौकरी की भूमिकाओं से मिलाएं। अपनी शैक्षणिक योग्यता और कौशल को हाइलाइट करके अपने रिज्यूमे को नया रूप दें और अपने एमबीए के दौरान पूरी की गई इंटर्नशिप, प्रोजेक्ट या सर्टिफ़िकेशन को प्रदर्शित करें। डिजिटल मार्केटिंग, प्रोजेक्ट मैनेजमेंट या डेटा एनालिटिक्स जैसे अपने एमबीए स्पेशलाइज़ेशन से संबंधित शॉर्ट-टर्म सर्टिफ़िकेशन पर विचार करके रणनीतिक रूप से अपस्किल करें। विक्रम आनंद, साक्षी चंद्रशेखर और सावन कपूर द्वारा होस्ट किए गए मुफ़्त वेबिनार में शामिल होकर "रिज्यूमे बिल्डिंग", "लिंक्डइन प्रोफ़ाइल बिल्डिंग", "नौकरी खोज" और "वेतन बातचीत कौशल" पर ढेर सारी उपयोगी जानकारी प्राप्त करें। खुद को व्यस्त रखने और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए इस तरह के मुफ़्त वेबिनार का लाभ उठाएँ। नौकरी खोज रणनीति में आपके कौशल से मेल खाने वाली नौकरियों के लिए आवेदन करना, लिंक्डइन और इनडीड जैसे जॉब पोर्टल का उपयोग करना और लिंक्डइन पर सक्रिय रूप से नेटवर्किंग करना शामिल होना चाहिए। अपने MBA विशेषज्ञता से संबंधित फ्रीलांस प्रोजेक्ट या सशुल्क इंटर्नशिप की खोज करने पर विचार करें।

भावनात्मक उपचार आवश्यक है, और किसी रिश्ते के खोने के दर्द को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। जर्नलिंग, व्यायाम, पढ़ना, या सहायता समूहों में शामिल होने जैसी आत्म-देखभाल गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको उत्साहित करती हैं। चिंता को कम करने के लिए माइंडफुलनेस या ध्यान का अभ्यास करें। यदि उदासी या आत्म-संदेह की भावना बनी रहती है तो पेशेवर सहायता लें।

अभिभूत महसूस करने से बचने के लिए छोटे, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें और सफलता को व्यक्तिगत विकास, लचीलापन और निरंतर सीखने के रूप में फिर से परिभाषित करें। याद रखें कि प्रगति में समय लगता है, और आप इस चरण में अकेले नहीं हैं। धैर्य और दृढ़ता बनाए रखें, क्योंकि आपकी सफलता आएगी।
आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘करियर | वित्त | स्वास्थ्य | संबंध’ पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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Kanchan

Kanchan Rai  |474 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 06, 2025

Asked by Anonymous - Oct 24, 2024English
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Relationship
मेरी बेटी अमेरिका में रहती है और शादीशुदा है। उसका एक बच्चा भी है। उसके पति और ससुराल वाले उसे भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल कर रहे हैं और तलाक की धमकी दे रहे हैं। भारत में कोई उपाय है?
Ans: सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप उसे अभी दे सकते हैं, वह है भावनात्मक समर्थन और आश्वासन। उसे बताएं कि उसके पास आपके साथ एक सुरक्षित स्थान है जहाँ वह बिना किसी निर्णय के अपने डर, कुंठाओं और भावनाओं को व्यक्त कर सकती है। खुले संचार को प्रोत्साहित करने से उसे कम अकेलापन महसूस करने और अपनी स्थिति से निपटने में अधिक सशक्त होने में मदद मिलेगी।

उसे याद दिलाएँ कि उसे सम्मान और गरिमा के साथ व्यवहार किए जाने का अधिकार है। उसके लिए यह पहचानना ज़रूरी है कि भावनात्मक ब्लैकमेल एक तरह का दुर्व्यवहार है और उसे इसे अकेले नहीं सहना है। उसे स्थानीय संसाधनों, जैसे परामर्श या सहायता समूहों की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करें, जो मार्गदर्शन और भावनात्मक सुदृढ़ीकरण प्रदान कर सकते हैं।

उसके लिए अपने बच्चे की भलाई पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। एक पोषण करने वाला वातावरण उसके और बच्चे दोनों के भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। अगर वह ख़तरे में या असुरक्षित महसूस कर रही है, तो उसे अधिक स्थिर और सहायक वातावरण हासिल करने के लिए विकल्पों का पता लगाने की आवश्यकता हो सकती है।

हालाँकि आप भारत से कानूनी उपाय प्रदान करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आपका भावनात्मक समर्थन और प्रोत्साहन उसे खुद को और अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए आवश्यक कदम उठाने में मदद करने में महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है। उसे बताएं कि चाहे कुछ भी हो जाए, उसे आपका अटूट समर्थन और प्यार है, जो इस चुनौतीपूर्ण समय के दौरान ताकत का एक शक्तिशाली स्रोत हो सकता है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |474 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 06, 2025

Asked by Anonymous - Oct 24, 2024English
Relationship
मैं और मेरा बॉयफ्रेंड 5 साल से रिलेशनशिप में हैं। मेरे माता-पिता हमारे रिश्ते से खुश हैं, लेकिन उसके नहीं। मैं ईसाई हूँ और वह हिंदू है। उसने कुछ महीने पहले दूसरे राज्य में भागने की कोशिश की थी, लेकिन उसके पिता ने अधिकारियों से बात की और उसे एयरपोर्ट पर पकड़ लिया। अब उस पर नज़र रखी जा रही है और उसके पास भागने का कोई रास्ता नहीं है। हम शादी करने के लिए कानूनी मदद लेना चाहते हैं, लेकिन हमें नहीं पता कि कहाँ जाएँ। हमने विशेष विवाह अधिनियम के बारे में जानने की कोशिश की, लेकिन इसके लिए 30 दिन के नोटिस की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि उसके माता-पिता को पता चल सकता है और चीजें और खराब हो सकती हैं। कानूनी रूप से हमें क्या मदद मिल सकती है, इस बारे में कोई भी सलाह बहुत सराहनीय है।
Ans: सबसे पहले, यह स्वीकार करना ज़रूरी है कि यह स्थिति आप दोनों पर भावनात्मक तनाव डाल सकती है। अभिभूत या अनिश्चित महसूस करना ठीक है, लेकिन एक-दूसरे के प्रति आपकी प्रतिबद्धता एक मज़बूत नींव है जिस पर निर्माण किया जा सकता है। इस प्रक्रिया के दौरान एक-दूसरे को भावनात्मक रूप से सहारा देना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि इसके लिए धैर्य, लचीलापन और समझ की ज़रूरत होगी।

इसके अलावा, आप ऐसे संगठनों या गैर सरकारी संगठनों पर विचार कर सकते हैं जो अंतर-धार्मिक या अंतर-जातीय जोड़ों का समर्थन करते हैं। इन समूहों को अक्सर समान स्थितियों से निपटने का अनुभव होता है और वे कानूनी सलाह और भावनात्मक समर्थन दोनों दे सकते हैं। वे कानूनी प्रक्रिया को इस तरह से नेविगेट करने में भी मदद कर सकते हैं जिससे जोखिम कम से कम हो और यह सुनिश्चित हो कि आपके अधिकार सुरक्षित हैं।

ऐसे लोगों से जुड़े रहना ज़रूरी है जो भावनात्मक रूप से आप दोनों का समर्थन करते हैं, चाहे वे दोस्त हों, परिवार हों या सहायता समूह हों। अपना बोझ साझा करने से भावनात्मक बोझ हल्का हो सकता है और आपको सहयोगियों का एक नेटवर्क मिल सकता है जो इस प्रक्रिया में आपकी मदद कर सकते हैं।

याद रखें, आपके द्वारा साझा किया गया प्यार और प्रतिबद्धता शक्तिशाली है। हालाँकि रास्ता कठिन हो सकता है, लेकिन अपने साझा लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना और इन चुनौतियों के दौरान एक-दूसरे का समर्थन करना आपके बंधन को मजबूत करेगा। आशावान रहें, सही मदद लें और भरोसा रखें कि आप अपने भविष्य के लिए सबसे अच्छे निर्णय ले रहे हैं।

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