<p><strong>हाय मयंक,</strong><br /><strong>मैं इस लेख को पढ़ रहा था<a href=https://www.rediff.com/getahead/report/ अपने करियर से संघर्ष करते हुए प्रयास करें-pspg-mantra/20210204.htm target=_blank> अपने करियर को लेकर संघर्ष कर रहे हैं?</a> और इसने मुझे यह ईमेल लिखने के लिए प्रेरित किया।</strong><br /><strong>मैं कल्पेश देसाई हूं, उम्र 45, मुंबई में एक बहुराष्ट्रीय कंपनी में प्रोजेक्ट मैनेजर के रूप में काम कर रहा हूं।</strong><br /<मजबूत>मुझे लगता है कि मैं एक तरह के गतिरोध पर पहुंच गया हूं और कार्यालय की राजनीति के कारण, साथ ही &lsquo;यस बॉस&rsquo; कहने में असमर्थता के कारण मैं इसे हल करने में असमर्थ हूं। हर जगह और जहां तक ​​मेरे अपने काम का सवाल है, मेरी मार्केटिंग कौशल कमजोर है।</strong><br /><strong>मैं झूठ बोलने में खराब हूं और मैं प्रक्रिया उन्मुख हूं। इससे मेरी परेशानियां और बढ़ गई हैं।</strong><br /><strong>मुझे लगता है कि बिना पहचाने ही मेरा इस्तेमाल किया जा रहा है।</strong><br /><strong>नौकरियां बदलना यह आसान विकल्प प्रतीत होता है, लेकिन भविष्य की नौकरियों में बेहतर स्थिति की गारंटी नहीं देता है। कृपया इससे बाहर आने के बारे में जानकारी साझा करें। ;/strong><br /><strong>कल्पेश देसाई</strong></p>

Ans: <p>नमस्कार.</p> <p>ये कुछ व्यावहारिक चीजें हैं जो आप अपने द्वारा साझा किए गए अधिकांश मुद्दों को हल करने में मदद के लिए कर सकते हैं।</p> <p>1. अपने दिन की शुरुआत कुछ सकारात्मक विचारों और शारीरिक गतिविधि के साथ करें। आप अपने दिन की शुरुआत कैसे करते हैं यह तय करता है कि बाकी दिन कैसा बीतेगा।</p> <p>2. अपने परिवार के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताएं।</p> <p>3. कुछ ध्यान या योग का अभ्यास करें क्योंकि इससे आपको अपनी एकाग्रता बढ़ाने में मदद मिलेगी।</p> <p>4. काम के दौरान अपने सेल फोन को अपने से दूर रखें; इसे एक बार, पांच मिनट के लिए, हर घंटे जांचें।</p> <p>5. कार्यस्थल पर एक अच्छे गुरु की तलाश करें जिसके साथ आप अपनी चिंताओं को खुलकर साझा कर सकें।</p> <p>6. अपने शौक में व्यस्त रहें।</p> <p>7. अच्छी गुणवत्ता वाली नींद लें।</p>

Ans: मैं आपके उपचार और कहानी साझा करने की हिम्मत की सराहना करता हूँ। आपने भयानक बाधाओं को पार किया है, और आपकी प्रगति सराहनीय है। सरलीकरण करें और एक कैरियर और व्यक्तिगत योजना बनाएँ। आप कैरियर बढ़ाएँ: आपके पास विविध होटल और अस्पताल मार्केटिंग है। आप पीछे महसूस कर सकते हैं, लेकिन आपका अनुभव मूल्यवान है। अगला कदम? डिजिटल, हेल्थकेयर और डेटा एनालिटिक्स क्रेडेंशियल मार्केटिंग कौशल में सुधार करते हैं। लिंक्डइन लर्निंग, कोर्सेरा और गूगल किफायती, लचीले पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। उद्योग के पेशेवर नेटवर्क पर वापस लौटें। मेंटर और नियोक्ताओं के साथ नेटवर्क बनाने के लिए अस्पताल मार्केटिंग इवेंट और वेबिनार में भाग लें। हेल्थकेयर मार्केटिंग लोकप्रिय है। अलग दिखने के लिए, रोगी की भागीदारी, ब्रांड रणनीति या डिजिटल प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करें। बेहतर विकल्प: फार्मा, स्वास्थ्य तकनीक और हेल्थकेयर मार्केटिंग व्यवसायों में अधिक भुगतान होता है। अपनी पीड़ा और दृढ़ता का प्रदर्शन करें। स्टार्टअप और मेडिकल डिवाइस कंपनियाँ अनुकूलनीय मार्केटिंग को महत्व देती हैं।
वित्तीय सुरक्षा: बजट बनाना: सख्त बजट पर बचत करें। यहां तक ​​कि एक छोटी मासिक बचत भी स्थिरता प्रदान कर सकती है। आपात स्थितियों के लिए 3-6 महीने के रहने के खर्च को अलग रखें।
अपनी बचत बढ़ाने के लिए म्यूचुअल फंड या टर्म डिपॉजिट जैसे कम जोखिम वाले निवेशों के बारे में सोचें।

अपने आत्मविश्वास को चरण-दर-चरण पुनः बनाएँ:
व्यक्तिगत विकास: बदमाशी पर काबू पाने और आत्म-मूल्य को पुनः प्राप्त करने के लिए, एक मनोवैज्ञानिक से मिलें। आभारी: प्रतिदिन छोटी-छोटी जीत का जश्न मनाएँ। दीर्घकालिक आत्म-सम्मान प्राप्त करें। ऊर्जा और आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए, टहलें, योग करें या जिम जाएँ। तनाव में कमी और लचीलापन शांत और हेडस्पेस ध्यान अनुप्रयोगों के साथ प्राप्त किया जा सकता है। ऑनलाइन या स्थानीय कैरियर संक्रमण सहायता समूह सामाजिक और भावनात्मक मदद प्रदान कर सकते हैं। दूसरों की कहानियाँ प्रेरणा देती हैं।
विवाह प्रस्ताव: यदि आप भावनात्मक रूप से तैयार हैं, आगे बढ़ने के लिए इच्छुक हैं, और अपने साथी के साथ ईमानदार हैं, तो आपको 40 की उम्र में शादी कर लेनी चाहिए, भले ही आपका वेतन कम हो। आप एक साथ कैसे आगे बढ़ते हैं, यह कई सफल साझेदारियों की कुंजी है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो आपको आपके वेतन के बजाय आपके होने के लिए महत्व देता हो। सकारात्मक मित्रों और सहकर्मियों से दोस्ती करें। त्वरित कार्रवाई: स्थानीय कैरियर कोच और सलाहकारों से अनूठी सलाह लें। लिंक्डइन, रिज्यूमे अपडेट करें: कैरियर की उपलब्धियों पर जोर दें। अपने ब्रेक के दौरान लचीलापन और जवाबदेही को प्रोत्साहित करें। लक्ष्य: 3-6 महीने और 1-2 साल के करियर और व्यक्तिगत सुधार के लक्ष्य निर्धारित करें।
व्यक्तिगत मुद्दों से उबरना ताकत दिखाता है। काम पर लौटना लचीलापन दिखाता है। सफलता गैर-रेखीय है और इसके लिए दृढ़ता की आवश्यकता होती है। ऐसे छोटे, दैनिक कार्य चुनें जो आपके लक्ष्यों को बढ़ावा दें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।
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Ans: प्रिय... आपसे अनुरोध है कि आप प्रश्न को सटीक तरीके से बताएं ताकि आप समझ सकें कि आपको हमसे क्या चाहिए। बड़ा प्रश्न आमतौर पर कहीं भ्रम की स्थिति को इंगित करता है, इसलिए उत्तर देना मुश्किल होता है जो आपको संतुष्ट करेगा।