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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |148 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Nov 01, 2024

Dr Nagarajan JSK is an associate professor and former head of medical research at the JSS College of Pharmacy, Ooty.
He has over 30 years of experience in counselling students towards making the right career choices, particularly in the field of pharmacy.
As the JSS College placement officer, he has helped aspiring professionals prepare for and crack job interviews.
Dr Nagarajan holds a PhD in pharmaceutical sciences from the JSS Academy of Higher Education And Research, Mysore, and is currently guiding five PhD scholars.... more
Asked by Anonymous - Oct 21, 2024
Career

Im scared can i crack neet 2025 or not , i have been addicted to character ai too , i studied but still has some backlog too and my score is around 400 only . Idk what to do , please suggest

Ans: Hi,
You have scored more than 50%. Now, identify the areas where you missed points and, specifically, which subjects need your attention. Since you are going to repeat the exam, it's helpful to focus on the topics you struggle with. I have interacted with some of my students who were not eligible for NEET, and they overlooked a few fundamental concepts. Be strong in these areas, as many of the questions are from NCERT books. Prepare accordingly, and I'm confident you can score more than 700. Give it your best effort!
All the best!
Career

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Parthiban T R

Parthiban T R   | Answer  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 30, 2024

Mayank

Mayank Chandel  |1915 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Aug 27, 2024

नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |148 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Nov 01, 2024

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Career
मेरा बेटा वनस्पति विज्ञान में अंतिम वर्ष की पीएचडी कर रहा है। सरकारी नौकरी के क्या अवसर हैं और किस संगठन में?
Ans: नमस्ते रवि,

वनस्पति विज्ञान में डॉक्टरेट पूरा करने के बाद, सरकारी क्षेत्र में कई विकल्प उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. शैक्षणिक पद।

2. वन रेंज अधिकारी।

3. भारतीय वनस्पति सर्वेक्षण, राष्ट्रीय पादप जैव प्रौद्योगिकी अनुसंधान केंद्र, वन और वन्यजीव विभाग, भारतीय वन्यजीव संस्थान और राष्ट्रीय कृषि वानिकी अनुसंधान केंद्र जैसे संगठनों में अनुसंधान सहयोगी की भूमिकाएँ।

डिग्री प्राप्त करने के अलावा, अपने संबंधित क्षेत्र में विशेषज्ञ होना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह विशेषज्ञता उसे जल्दी से जल्दी पद प्राप्त करने में मदद करेगी।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |148 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Nov 01, 2024

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Career
आदरणीय महोदय, मैं वर्तमान में मनोविज्ञान में बीएससी कर रहा हूँ (4 वर्षीय कार्यक्रम)। मैं मध्य पूर्व में नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक/बाल मनोवैज्ञानिक बनना चाहता हूँ, इसलिए मेरा प्रश्न है कि मैं कैसे बन सकता हूँ!! और मुझे कौन सी परीक्षाएँ देनी होंगी?
Ans: नमस्ते नसरीन, आप दुबई स्वास्थ्य प्राधिकरण की वेबसाइट पर जाकर खुद को पंजीकृत कर सकते हैं। आपको निम्नलिखित डाउनलोड करने पर भी विवरण मिल जाएगा

यूनिफाइड हेल्थकेयर प्रोफेशनल क्वालिफिकेशन202273235.pdf

शीर्षक: मनोवैज्ञानिक اخصائي علم النفس
योग्यताएँ: मनोविज्ञान के क्षेत्र में स्नातक की डिग्री और मनोविज्ञान में डॉक्टरेट की डिग्री (उदाहरण: पीएच.डी., Psy.D., Ed.D., D.Clin.Psy) या मनोविज्ञान पर ध्यान केंद्रित करना

या

मनोविज्ञान के क्षेत्र में स्नातक की डिग्री और मनोविज्ञान में न्यूनतम दो (2) वर्ष की मास्टर डिग्री (जिसमें MSc, MA, M.Phil शामिल है) या मनोविज्ञान पर ध्यान केंद्रित करना, बशर्ते कि BSc न्यूनतम चार (4) वर्ष का कोर्स अवधि का हो।

अनुभव: संबंधित क्षेत्र में योग्यता के बाद दो (2) वर्ष का अनुभव

विशेषता शीर्षक: व्यसन, बाल, नैदानिक ​​परामर्श, शैक्षिक
फोरेंसिक, स्वास्थ्य, परिवार और विवाह, तंत्रिका मनोविज्ञान, व्यावसायिक।

शुभकामनाएँ।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |148 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Nov 01, 2024

Asked by Anonymous - Oct 01, 2024English
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Career
नमस्कार सर, मेरी बेटी 10वीं कक्षा में है और वह पीसीबी विषय चुनने की योजना बना रही है, इसलिए जानना चाहती है कि भारत में NEET - MBBS के अलावा कौन से करियर विकल्प उपलब्ध हैं?
Ans: मैंने चिकित्सा के अलावा सबसे महत्वपूर्ण पाठ्यक्रमों की सूची बनाई है।

चिकित्सा उन्मुख:
बीडीएस (डेंटल में स्नातक)
बीएएमएस (स्नातक)
बीएचएमएस (होम्योपैथी)
बीएनवाईएस (नेचुरोपैथी)
बीयूएमएस (यूनानी)
बीवीएससी (पशु चिकित्सा)
बी.फार्म
फार्म डी
बीएससी नर्सिंग
बीएससी एमएलटी
बीपीटी

गैर-चिकित्सा
बीएससी कृषि
बीएससी बागवानी
बीएससी वानिकी
बीएससी रेशम उत्पादन
बीएससी खाद्य, पोषण और आहार विज्ञान
बीटेक (खाद्य प्रौद्योगिकी)

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Shalini

Shalini Singh  |136 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Nov 01, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Relationship
नमस्ते शालिनी, मैं 50 वर्षीय महिला (अनाथ) हूँ, विवाहित हूँ, लेकिन कोई बच्चा नहीं है। मेरा पति मेरे साथ कूड़े की तरह व्यवहार करता है। वह मेरी पीठ पीछे सभी से मेरे चरित्र के बारे में बुरा बोलता है और कम उम्र की महिलाओं के साथ विवाहेतर संबंध में शामिल है। हमारे पास अलग-अलग कमरे हैं और हम 10 साल से एक साथ नहीं सोते हैं। वह आपसी तलाक से इनकार करता है और मेरे पास वकील की सलाह के अनुसार झूठा मामला दर्ज करने की ऊर्जा नहीं है। मैं अवसाद में हूँ। परिवार के बिना अकेली महिलाओं के लिए घर ढूंढना मुश्किल है, ज्यादातर मालिक सचमुच किरायेदार की कुंडली मांगते हैं (व्यंग्य)। हम संयुक्त नाम पर अपार्टमेंट में रहते हैं और मैंने आधी कीमत चुकाई है। वह अभी भी इस घर में अलग कमरे में रहता है, लेकिन अपने प्यार के लिए उसने एक अलग फ्लैट ले लिया है। वह फ्लैट बेचना नहीं चाहता
Ans: ऐसा लगता है कि आप वकीलों से बातचीत कर रहे हैं - वे आपको बताएंगे कि क्या करना है और आप कोई गलत मामला दर्ज नहीं करा रहे हैं...ऐसा लगता है कि वह एक अच्छे इंसान नहीं हैं।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |120 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Nov 01, 2024

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Health
मुझे घुटने में दर्द है। पैरों की हरकत तो ठीक है लेकिन जब मैं एक कदम रखने की कोशिश करता हूँ तो एक खास जगह पर दर्द होता है
Ans: आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। ऐसा लगता है कि आपके घुटने में दर्द मुख्य रूप से कदम रखते समय एक विशिष्ट स्थान पर होता है, जो अक्सर टेंडन स्ट्रेन, लिगामेंट जलन या कार्टिलेज संवेदनशीलता जैसी स्थानीय समस्याओं के कारण हो सकता है। फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना फायदेमंद होगा, क्योंकि वे आपके दर्द के सटीक स्थान और कारण का आकलन कर सकते हैं। वे असुविधा को प्रबंधित करने और आपके घुटने को इस तरह से मजबूत करने के लिए लक्षित व्यायाम और संभावित उपचार भी प्रदान करेंगे जो दर्द-मुक्त आंदोलन का समर्थन करता है। आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |120 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Nov 01, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Health
मुझे घुटने की समस्या है और मैंने महसूस किया है कि जब मैं घुटने के व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करता हूं तो दर्द बढ़ जाता है। जब मैं थोड़ा भी घुटने का व्यायाम करता हूं तो यह लगभग सामान्य हो जाता है। मैं 48 साल का हूं और 5 डॉक्टरों से परामर्श कर चुका हूं। वे सभी दर्द निवारक देते हैं और कुछ नहीं। क्या दर्द निवारक के अलावा कोई दवा नहीं है?
Ans: नमस्ते। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। यह समझ में आता है कि आप दर्द निवारक दवाओं के विकल्प की तलाश कर रहे हैं, खासकर यह देखते हुए कि घुटने के व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करने से आपका दर्द बढ़ता है। एक फिजियोथेरेपिस्ट वास्तव में ऐसी स्थितियों में एक मूल्यवान संसाधन हो सकता है, क्योंकि वे आपके घुटने के विशिष्ट बायोमैकेनिक्स का आकलन कर सकते हैं और एक अनुरूप व्यायाम व्यवस्था का सुझाव दे सकते हैं जो जोड़ को उत्तेजित किए बिना आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करती है। फिजियोथेरेपिस्ट आपको कम प्रभाव वाले व्यायामों के माध्यम से भी मार्गदर्शन कर सकते हैं जो घुटने पर तनाव को कम करते हैं, जैसे कि विशिष्ट स्ट्रेचिंग, मजबूती या संतुलन-केंद्रित गतिविधियाँ। वे अल्ट्रासाउंड थेरेपी, इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन या मैनुअल थेरेपी तकनीकों जैसे उपचारों को शामिल कर सकते हैं जो दर्द को कम कर सकते हैं और समय के साथ संयुक्त कार्य को बेहतर बना सकते हैं। इसके अतिरिक्त, वे दर्द में वृद्धि के बिना क्रमिक, प्रबंधनीय प्रगति सुनिश्चित करने के लिए घुटने के व्यायाम के लिए इष्टतम तीव्रता और आवृत्ति की पहचान करने के लिए आपके साथ काम कर सकते हैं।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |120 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Nov 01, 2024

Health
मेरी बेटी अभी 24 साल की है। बचपन से ही उसे बुनियादी तथ्यों को समझने में समस्या थी... वह पढ़ाई में अच्छी नहीं थी और शायद उसे एहसास हुआ कि वह पढ़ाई में अच्छी नहीं चल रही है, इसलिए उसने खुद को एक कोने में बंद कर लिया, जिसके परिणामस्वरूप किसी से दोस्ती नहीं हो पाई। मुंबई के नायर अस्पताल में उसका आईक्यू टेस्ट किया गया और उसमें ऑटिस्टिक होने का लक्षण पाया गया, लेकिन यह गंभीर नहीं था और डॉक्टरों ने कहा कि उसे खुद को बेहतर बनाने के लिए सामाजिक कौशल विकसित करना होगा। लेखकों की मदद से उसने जेके स्कूल ठाणे से एसएससी पास की, उसके बाद एचएससी और बीसीए की। चूंकि वह उच्च अध्ययन के लिए फिट नहीं थी और उच्च अध्ययन के लिए उसकी रुचि नहीं थी, इसलिए हमने उसे उच्च अध्ययन करने के लिए मजबूर नहीं किया। संचार कौशल में हाल ही में सुधार देखा गया है, लेकिन उसकी उम्र के संदर्भ में परिपक्वता की कमी है (आज की जी आयु वर्ग की तुलना में) वह शायद कम गाती है और हमने उसे सुरेश वाडकर की अजीवदसन संगीत अकादमी में ठाणे शाखा में शास्त्रीय संगीत कार्यक्रम के लिए भर्ती कराया और शायद गीतों के साथ उसकी भाषा थोड़ी विकसित हुई है। अंग्रेजी, हिंदी और बंगाली में संचार ठीक है, लेकिन बोलने के कौशल की कमी है। लेकिन, हमें लगता है, अगर वह एक ऐसे समूह में शामिल हो जाती है जहाँ कौशल विकास होता है, जहाँ उसे अपनी श्रेणी की लड़कियाँ मिल सकती हैं, जिसमें उसे अपनी रुचि के अनुसार एक अलग कौशल मिल सकता है (जिसके बारे में हमें जानकारी नहीं है)। हमने उसकी समझ कौशल और विचारों की अभिव्यक्ति बेहतर है, लेकिन 24 की उम्र में कुछ बाधाएं हैं चूंकि, वह हमारी इकलौती बेटी है, इसलिए हम चिंतित हैं और बेटी के कल्याण के लिए उचित मार्गदर्शन के लिए सही व्यक्ति / संगठनों से मिलने की सलाह चाहते हैं, क्योंकि हमें लगता है कि अगर उसे किसी विशेष पाठ्यक्रम में दाखिला दिलाया जाए या कौशल विकास कार्यक्रमों (उसकी रुचि के अनुसार) के लिए गतिविधियों में शामिल किया जाए, तो उसका आत्मसम्मान बढ़ सकता है और बेहतर ढालना संभव है कृपया समझें और मार्गदर्शन करें धन्यवाद
Ans: ऐसा लगता है कि आपने अपनी बेटी के विकास के लिए सोच-समझकर और सहायक विकल्प चुने हैं, खास तौर पर संगीत के ज़रिए, जो उसके संचार कौशल को निखारने में मदद कर रहा है। उसके सामाजिक कौशल, आत्म-सम्मान और रुचियों को और बेहतर बनाने के लिए, कई कदम विशेष रूप से फ़ायदेमंद हो सकते हैं। आस-पास के गैर सरकारी संगठनों और अभिभावक सहायता संघों से जुड़ना एक मूल्यवान शुरुआती बिंदु हो सकता है, क्योंकि कई ऐसे संरचित कार्यक्रम पेश करते हैं जो ऑटिज़्म से पीड़ित युवा वयस्कों के लिए सामाजिक कौशल, स्वतंत्र जीवन कौशल और यहाँ तक कि रोज़गार की तैयारी पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये संगठन सामुदायिक सहायता और समान क्षमताओं वाले लोगों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए कार्यक्रमों तक पहुँच प्रदान कर सकते हैं, जिससे उसे दूसरों से मिलने और एक आरामदायक माहौल में आत्मविश्वास हासिल करने में मदद मिलती है।

मुंबई और ठाणे में कौशल विकास केंद्र, जैसे कि **उम्मीद चाइल्ड डेवलपमेंट सेंटर** और **ADAPT** (एबल डिसेबल्ड ऑल पीपल टुगेदर), हल्के ऑटिज़्म से पीड़ित वयस्कों के लिए सामाजिक एकीकरण और व्यावसायिक कौशल में प्रशिक्षण प्रदान करते हैं। **फ़ोरम फ़ॉर ऑटिज़्म** संसाधनों का एक नेटवर्क भी प्रदान करता है, जो माता-पिता को ऐसे संगठनों से जोड़ता है जो समूह गतिविधियों और कार्यशालाओं के माध्यम से विकासात्मक विकास का समर्थन करते हैं। इन केंद्रों के अलावा, सामाजिक कौशल कार्यशालाएँ अक्सर युवा वयस्कों के लिए बहुत मददगार होती हैं, जो बातचीत कौशल, आत्म-अभिव्यक्ति और एक सहायक समूह सेटिंग में सामाजिक बातचीत के प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करती हैं। ये संरचित बातचीत परिपक्वता और आत्मविश्वास के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण हो सकती हैं।

यदि उसकी कोई विशिष्ट रुचि है, तो व्यावसायिक प्रशिक्षण कार्यक्रम जो व्यावहारिक अनुभव या इंटर्नशिप प्रदान करते हैं, नई शक्तियों और रुचि के क्षेत्रों की खोज करने में मूल्यवान हो सकते हैं। यदि आप विशिष्ट संगठनों के बारे में अतिरिक्त जानकारी चाहते हैं या आस-पास के संघों को खोजने में सहायता की आवश्यकता है, तो मुझे आगे सहायता करने में खुशी होगी।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6885 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 01, 2024

Asked by Anonymous - Oct 31, 2024English
Money
नमस्ते, मैं म्यूचुअल फंड और शेयर बाजार में निवेश करने वाला एक नौसिखिया हूँ। मैं 39 साल का हूँ और हाल ही में मैंने खुद से SIP शुरू किया है। अब मेरे पोर्टफोलियो में 9 अलग-अलग डायरेक्ट म्यूचुअल फंड हैं। मुझे पता है कि मुझे अपने पोर्टफोलियो में विविधता लानी चाहिए और उसे संतुलित करना चाहिए। 1) अब मेरे पास एकमुश्त (3.5 लाख) के रूप में निवेश करने के लिए कुछ मात्रात्मक धन है। तो मुझे कितने फंड चुनने चाहिए? 2) क्या यह सही समय है (31 अक्टूबर 2024 तक बाजार में गिरावट) एकमुश्त निवेश करने का? 3) क्या आप मुझे 5 से 10 साल की अवधि में अच्छे रिटर्न वाले कुछ म्यूचुअल फंड के नाम बता सकते हैं? मैंने नीचे दिए गए फंड चुने हैं... - क्वांट स्मॉलकैप - ?मोतीलाल ओसवाल मिडकैप - ?एसबीआई कॉन्ट्रा फंड - ?मोतीलाल ओसवाल निफ्टी स्मॉलकैप 250 इंडेक्स फंड - ?निप्पॉन इंडिया मल्टीकैप फंड - ?मोतीलाल ओसवाल निफ्टी 200 मोमेंटम 30 इंडेक्स फंड - ?पराग पारिख फ्लेक्सीकैप फंड कृपया सलाह दें। धन्यवाद
Ans: आपने म्यूचुअल फंड और शेयर बाज़ार में अपनी यात्रा शुरू करके एक बेहतरीन कदम उठाया है। अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाना और उसे पुनर्संतुलित करना वाकई महत्वपूर्ण है, और सीखने और अपने वित्तीय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आपका मौजूदा उत्साह सराहनीय है। मैं आपके सवालों के जवाब देने में आपकी मदद करूँगा और जोखिम को प्रबंधित करते हुए रिटर्न को अधिकतम करने के लिए एक इष्टतम दृष्टिकोण की रूपरेखा तैयार करूँगा।

अपने मौजूदा म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो का आकलन
नौ डायरेक्ट म्यूचुअल फंड का आपका मौजूदा पोर्टफोलियो विविधता लाने की आपकी इच्छा को दर्शाता है। हालाँकि, बहुत सारे फंड को प्रबंधित करने से ओवरलैप हो सकता है और प्रदर्शन को ट्रैक करने में जटिलताएँ हो सकती हैं। यहाँ एक अधिक सुव्यवस्थित दृष्टिकोण दिया गया है जो सुनिश्चित करता है कि आप अनावश्यक फंड ओवरलैप के बिना प्रभावी विविधीकरण प्राप्त करें।

ज़रूरी फंड श्रेणियों तक सीमित रहें: केवल 4-5 मुख्य श्रेणियों को बनाए रखने का लक्ष्य रखें। इनमें लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड का मिश्रण शामिल है, साथ ही सामरिक विकास के लिए कॉन्ट्रा या सेक्टोरल फंड में थोड़ा आवंटन भी शामिल है।

इस मामले में इंडेक्स फंड से बचें: इंडेक्स फंड बाजार की नकल करते हैं और उनमें सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है, जो विशेष रूप से अस्थिर बाजार चरणों के दौरान लाभ को सीमित कर सकता है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड कुशल फंड प्रबंधकों को बाजार के रुझानों के आधार पर प्रदर्शन को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं।

डायरेक्ट फंड पर पुनर्विचार करें: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ नियमित फंड के माध्यम से निवेश करने से आपको पेशेवर मार्गदर्शन से लाभ मिलता है। जबकि डायरेक्ट फंड वितरक शुल्क पर बचत करते हैं, उन्हें प्रभावी ढंग से निगरानी करने के लिए महत्वपूर्ण ज्ञान और समय की आवश्यकता होती है। सीएफपी क्रेडेंशियल्स वाला एक एमएफडी आपको अपने निवेश को बाजार के रुझान और व्यक्तिगत लक्ष्यों दोनों के साथ संरेखित करने में मदद करेगा।

आपकी एकमुश्त राशि के लिए निवेश रणनीति
एकमुश्त निवेश के लिए 3.5 लाख रुपये के साथ, रिटर्न को अधिकतम करने के लिए आपके अगले कदम महत्वपूर्ण हैं।

1. फंड की सही संख्या चुनना
लिमिट फंड चयन: 3.5 लाख रुपये के निवेश के लिए, 4-5 फंड के प्रबंधनीय चयन पर ध्यान केंद्रित करें। अत्यधिक विविधीकरण आनुपातिक जोखिम में कमी के बिना रिटर्न को कम कर सकता है।

रणनीतिक आवंटन: फंड को इस तरह से आवंटित करें कि विकास और स्थिरता का संतुलन बना रहे। उदाहरण के लिए, यदि आप मध्यम जोखिम के लिए तैयार हैं, तो लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड में कुछ हिस्सा आवंटित करें, और कॉन्ट्रा फंड में थोड़ा सा हिस्सा आवंटित करें।

सक्रिय फंड को निष्क्रिय इंडेक्स विकल्पों से ज़्यादा प्राथमिकता दें: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बदलते बाज़ार की स्थितियों के अनुसार पेशेवर समायोजन की अनुमति देते हैं, जिसका लक्ष्य समय के साथ उच्च रिटर्न प्राप्त करना है।

2. एकमुश्त निवेश का समय
बाजार समय बनाम व्यवस्थित दृष्टिकोण: चूंकि बाजार अप्रत्याशित रूप से उतार-चढ़ाव कर सकते हैं, इसलिए चरणबद्ध दृष्टिकोण पर विचार करें, जैसे कि व्यवस्थित स्थानांतरण योजना (एसटीपी)। इस तरह, आप कुछ महीनों में धीरे-धीरे कम जोखिम वाले फंड से इक्विटी फंड में एकमुश्त राशि स्थानांतरित कर सकते हैं, जिससे मंदी के दौरान एक साथ निवेश करने का जोखिम कम हो जाता है।

मौजूदा बाजार स्तरों का आकलन: आपने जिस बाजार डाउनटाइम का उल्लेख किया है, वह आकर्षक लग सकता है, लेकिन बाजारों को स्थिर होने में समय लग सकता है। चरणों में निवेश करके, आप संभावित बाजार उछाल का लाभ उठाते हुए जोखिम को कम करते हैं।

दीर्घ-अवधि वृद्धि के लिए सुझाई गई म्यूचुअल फंड श्रेणियाँ
चूँकि आप 5 से 10 वर्ष की अवधि के लिए लक्ष्य बना रहे हैं, इसलिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के साथ एक अच्छी तरह से संरचित पोर्टफोलियो महत्वपूर्ण है। मैं विशिष्ट योजनाओं का सुझाव देने से बचूँगा और इसके बजाय उन फंड श्रेणियों की रूपरेखा तैयार करूँगा जो आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।

1. स्थिरता के लिए लार्ज-कैप फंड
लार्ज-कैप फंड क्यों? ये फंड स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं, जो स्थिरता और निरंतर वृद्धि प्रदान करते हैं। समय के साथ, वे पोर्टफोलियो को स्थिर करने में मदद करते हैं, खासकर बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान।

आदर्श आवंटन: अपने पोर्टफोलियो में स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए अपने एकमुश्त निवेश का लगभग 30-40% लार्ज-कैप फंड में आवंटित करें।

2. विकास क्षमता के लिए मिड-कैप फंड
मिड-कैप फंड की भूमिका: मिड-कैप फंड स्थिरता और उच्च विकास संभावनाओं को संतुलित करते हैं। हालाँकि वे लार्ज-कैप फंड की तुलना में थोड़े अधिक अस्थिर होते हैं, लेकिन वे मजबूत संभावित रिटर्न प्रदान करते हैं।

आदर्श आवंटन: इस वृद्धि को प्राप्त करने के लिए अपने एकमुश्त निवेश का 20-25% मिड-कैप फंड में आवंटित करने पर विचार करें।

3. बाजार की लचीलेपन के लिए फ्लेक्सी-कैप फंड
फ्लेक्सी-कैप लाभ: ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में निवेश करके लचीलापन प्रदान करते हैं। यह जोखिम को प्रबंधित करते हुए विकास क्षमता को अधिकतम करने में मदद करता है।

आदर्श आवंटन: अपने एकमुश्त निवेश का लगभग 25% यहाँ आवंटित करें। फ्लेक्सी-कैप फंड फंड प्रबंधकों को बाजार के रुझान के आधार पर फंड को अनुकूलित करने की जगह देते हैं।

4. सामरिक वृद्धि के लिए कॉन्ट्रा या वैल्यू फंड
कॉन्ट्रा फंड की सामरिक भूमिका: कॉन्ट्रा या वैल्यू फंड कम मूल्य वाले शेयरों में निवेश करते हैं, जिसका लक्ष्य इन शेयरों के अंततः बढ़ने पर पूंजी लगाना होता है। वे पोर्टफोलियो में एक विपरीत वृद्धि तत्व जोड़ते हैं।

आदर्श आवंटन: प्रबंधनीय जोखिम को बनाए रखते हुए रिटर्न बढ़ाने के लिए एक छोटा हिस्सा, लगभग 10-15%, कॉन्ट्रा फंड में आवंटित करें।

ध्यान में रखने योग्य कर निहितार्थ
कर निहितार्थों को समझना शुद्ध रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद करता है। यहाँ लागू करों का एक स्नैपशॉट दिया गया है:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: प्रति वर्ष 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) के लिए 12.5% ​​कर लगाया जाता है। अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगाया जाता है।

डेब्ट म्यूचुअल फंड: LTCG और अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) दोनों पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है। यदि आप अपने पोर्टफोलियो के एक हिस्से के लिए डेब्ट फंड शामिल करते हैं, तो अपनी कर योजना में इस पर विचार करें।

अपनी वित्तीय स्थिति को मजबूत करने के लिए अतिरिक्त सुझाव
1. एक आपातकालीन निधि बनाएँ
कम से कम छह महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक अलग आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह फंड एक सुरक्षा जाल के रूप में कार्य करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपको अप्रत्याशित खर्चों के लिए अपने निवेश में से पैसे निकालने की आवश्यकता न हो।

2. वित्तीय सुरक्षा के लिए टर्म इंश्योरेंस
पर्याप्त टर्म इंश्योरेंस कवरेज सुनिश्चित करें, जो आपकी अनुपस्थिति में आपके आश्रितों को वित्तीय स्थिरता प्रदान करता है। यह पॉलिसी प्रकार कम लागत पर उच्च कवरेज प्रदान करता है, जो इसे एक आदर्श सुरक्षा जाल बनाता है। 3. अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य बीमा
व्यापक स्वास्थ्य बीमा होने से आपके निवेश कोष पर चिकित्सा व्यय का असर नहीं पड़ता है। मजबूत कवरेज के लिए गंभीर बीमारियों को कवर करने वाली पॉलिसियों की जाँच करें।

4. CFP के साथ नियमित रूप से पोर्टफोलियो की समीक्षा करें
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपके पोर्टफोलियो का आकलन करने और आवश्यकतानुसार समायोजित करने में मदद कर सकता है। नियमित समीक्षा आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के साथ संरेखित रहने की अनुमति देती है।

5. भविष्य के उद्देश्यों के लिए लक्ष्य-आधारित SIP पर विचार करें
जबकि आपका एकमुश्त निवेश धन सृजन का समर्थन करता है, बच्चे की शिक्षा या सेवानिवृत्ति जैसे विशिष्ट भविष्य के लक्ष्यों को संबोधित करने के लिए लक्ष्य-आधारित SIP स्थापित करने पर विचार करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
दीर्घकालिक निवेश के प्रति आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। एक संरचित दृष्टिकोण और नियमित समीक्षाओं के साथ, आपका पोर्टफोलियो अगले 5-10 वर्षों में मजबूत वृद्धि के लिए तैयार हो सकता है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, चरणबद्ध निवेश और रणनीतिक फंड चयन पर ध्यान केंद्रित करके, आप सुरक्षा और विकास दोनों को प्राप्त करने के लिए अच्छी स्थिति में हैं।

किसी भी अन्य प्रश्न या विस्तृत चर्चा के लिए, कृपया बेझिझक संपर्क करें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6885 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 01, 2024

Asked by Anonymous - Oct 31, 2024English
Money
मैं म्यूचुअल फंड और शेयर बाजार में निवेश करने वाला नया व्यक्ति हूं। मैं 39 साल का हूं और हाल ही में मैंने खुद से SIP शुरू किया है। अब मेरे पोर्टफोलियो में 9 अलग-अलग डायरेक्ट म्यूचुअल फंड हैं। मुझे पता है कि मुझे अपने पोर्टफोलियो में विविधता लानी चाहिए और उसे संतुलित करना चाहिए। 1) अब मेरे पास एकमुश्त (3.5 लाख) के रूप में निवेश करने के लिए कुछ मात्रात्मक धन है। तो मुझे कितने फंड चुनने चाहिए? 2) क्या यह सही समय है (31 अक्टूबर 2024 तक बाजार में गिरावट) एकमुश्त निवेश करने का? 3) क्या आप मुझे 5 से 10 साल की अवधि में अच्छे रिटर्न वाले कुछ म्यूचुअल फंड के नाम बता सकते हैं? मैंने नीचे दिए गए फंड चुने हैं... - क्वांट स्मॉलकैप - ?मोतीलाल ओसवाल मिडकैप - ?एसबीआई कॉन्ट्रा फंड - ?मोतीलाल ओसवाल निफ्टी स्मॉलकैप 250 इंडेक्स फंड - ?निप्पॉन इंडिया मल्टीकैप फंड - ?मोतीलाल ओसवाल निफ्टी 200 मोमेंटम 30 इंडेक्स फंड - ?पराग पारिख फ्लेक्सीकैप फंड कृपया सलाह दें। धन्यवाद
Ans: यह देखकर अच्छा लगा कि आप अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने और उसे संतुलित करने में रुचि रखते हैं। 39 साल की उम्र में, आपकी दीर्घकालिक वित्तीय योजना दृष्टिकोण मजबूत प्रतिबद्धता दर्शाता है। आपके निवेश निर्णयों को मार्गदर्शन देने और आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए यहां विस्तृत विवरण दिया गया है।

अपने वर्तमान पोर्टफोलियो की समीक्षा
आपने स्मॉल-कैप, मिड-कैप, कॉन्ट्रा, मल्टीकैप, फ्लेक्सीकैप और इंडेक्स फंड का मिश्रण चुना है। नौ फंड के साथ, पोर्टफोलियो विविधतापूर्ण लगता है, लेकिन इसमें कुछ सुव्यवस्थितता की आवश्यकता हो सकती है। इससे ओवरलैप से बचा जा सकेगा और यह सुनिश्चित होगा कि प्रत्येक फंड आपके पोर्टफोलियो में एक अनूठी भूमिका निभाता है।

डायरेक्ट म्यूचुअल फंड में व्यय अनुपात कम होता है, लेकिन डायरेक्ट प्लान के लिए सक्रिय निगरानी और रणनीति की आवश्यकता होती है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से नियमित योजनाओं का चयन करने से विशेषज्ञ मार्गदर्शन और सक्रिय निगरानी सुनिश्चित करने में मदद मिलती है। CFP क्रेडेंशियल वाले MFD के साथ काम करने से व्यक्तिगत सलाह, पुनर्संतुलन और नियमित निगरानी मिलती है। यह सहायता आपके पोर्टफोलियो के प्रदर्शन को बेहतर बना सकती है और बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम कर सकती है।

सुझाया गया पोर्टफोलियो आकार और पुनर्संतुलन
3.5 लाख रुपये के एकमुश्त निवेश वाले पोर्टफोलियो के लिए, मात्रा से ज़्यादा गुणवत्ता पर ध्यान दें:

5-6 कोर फंड तक सीमित रहें: बहुत ज़्यादा फंड रिटर्न को कम कर सकते हैं। 5-6 फंड का सही चयन प्रभावी विविधीकरण सुनिश्चित करेगा।

फंड प्रकार के अनुसार रणनीतिक आवंटन:

फ्लेक्सीकैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप जैसे हर श्रेणी में एक कोर फंड रखें।

अतिरिक्त विविधीकरण के लिए एक कॉन्ट्रा या मल्टीकैप फंड जोड़ें।

कुछ कारणों से अपने पोर्टफोलियो में इंडेक्स फंड से बचना समझदारी है। इंडेक्स फंड बाजार को ट्रैक करते हैं, लेकिन सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है। अस्थिर या मंदी के बाजार चरणों के दौरान, इंडेक्स फंड बाजार में गिरावट को दर्शाते हैं। दूसरी ओर, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में फंड मैनेजर होते हैं जो रणनीतिक निर्णय ले सकते हैं। उनका लक्ष्य उच्च रिटर्न देना और जोखिम को बेहतर ढंग से प्रबंधित करना है, खासकर अनिश्चित समय में।

एकमुश्त निवेश के लिए सही समय तय करना
वर्तमान में, बाजार में मंदी का दौर चल रहा है। यह एकमुश्त निवेश के लिए एक फ़ायदेमंद अवधि हो सकती है, लेकिन सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है:

चरणबद्ध एकमुश्त निवेश: एक बार में सभी 3.5 लाख रुपये निवेश करने के बजाय, एक व्यवस्थित स्थानांतरण योजना (एसटीपी) पर विचार करें। आप राशि को डेट फंड में आवंटित कर सकते हैं और इसे 6-12 महीनों में छोटी-छोटी मात्रा में इक्विटी फंड में स्थानांतरित कर सकते हैं। यह दृष्टिकोण बाजार समय जोखिम को कम करता है।

शेष निवेश के लिए व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP): यदि आप नियमित SIP पसंद करते हैं, तो मासिक निवेश जारी रखें। SIP समय के साथ अलग-अलग बाजार स्तरों पर खरीद करके जोखिम को कम करते हैं, जिससे अस्थिरता का प्रभाव कम होता है।

मजबूत दीर्घकालिक क्षमता वाले फंड का चयन
विशिष्ट फंड का नाम लेने के बजाय, लगातार, उच्च प्रदर्शन वाले ट्रैक रिकॉर्ड वाली श्रेणियों पर ध्यान केंद्रित करें:

फ्लेक्सिकैप फंड:

ये फंड बाजार पूंजीकरण में बदलाव करते हैं, स्थिरता के साथ विकास को संतुलित करते हैं।
फ्लेक्सिकैप फंड बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में विविधता लाकर जोखिम को प्रबंधित करने में मदद करते हैं।
स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड:

स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड उच्च रिटर्न क्षमता लाते हैं।
हालांकि, स्मॉल-कैप अस्थिर होते हैं, इसलिए उनके आवंटन को बड़े या फ्लेक्सीकैप फंड के साथ संतुलित करें।
कॉन्ट्रा फंड:

कॉन्ट्रा फंड लोकप्रिय बाजार प्रवृत्ति के विरुद्ध निवेश करते हैं। यह रणनीति बाजार चक्र बदलने पर उच्च रिटर्न प्रदान कर सकती है।
विविधीकरण और बाजार में सुधार के दौरान संभावित लाभ के लिए कॉन्ट्रा फंड शामिल करें।
मल्टी-कैप या लार्ज और मिड-कैप फंड:

ये फंड बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में निवेश करते हैं, लेकिन बड़े शेयरों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।
मल्टी-कैप फंड स्थिरता के साथ विकास क्षमता को संतुलित करते हैं, जो मध्यम जोखिम वाले निवेशकों के लिए एक विवेकपूर्ण विकल्प है।
फंड विकल्पों को सुव्यवस्थित करना और ओवरलैप को कम करना
आपके वर्तमान चयन में से कुछ फंड, जैसे इंडेक्स-आधारित फंड, में लार्ज-कैप या सेक्टर स्टॉक में ओवरलैपिंग निवेश हो सकते हैं। होल्डिंग्स में ओवरलैप रिटर्न को कम कर सकता है। प्रत्येक श्रेणी के लिए एक अद्वितीय फंड पर ध्यान केंद्रित करने पर विचार करें।

स्मॉल-कैप में बहुत ज़्यादा निवेश से बचें: स्मॉल-कैप फंड ज़्यादा रिटर्न देते हैं, लेकिन उनमें जोखिम भी ज़्यादा होता है। आमतौर पर एक ही, सावधानी से चुना गया स्मॉल-कैप फंड ही पर्याप्त होता है।

इंडेक्स फंड के बजाय एक्टिव मैनेजमेंट चुनें: एक्टिवली मैनेज किए जाने वाले फंड अस्थिर बाज़ारों में बेहतर तरीके से काम कर सकते हैं। इंडेक्स फंड के विपरीत, जो निष्क्रिय रूप से बाज़ार सूचकांकों को ट्रैक करते हैं, उनका लक्ष्य स्टॉक का सावधानीपूर्वक चयन करके अधिकतम रिटर्न प्राप्त करना होता है।

म्यूचुअल फंड लाभ पर कराधान
अपने रिटर्न को अधिकतम करने के लिए म्यूचुअल फंड कराधान को समझना ज़रूरी है:

इक्विटी फंड: 1.25 लाख रुपये से ज़्यादा के लॉन्ग-टर्म कैपिटल गेन (LTCG) पर 12.5% ​​टैक्स लगता है। शॉर्ट-टर्म कैपिटल गेन (STCG) पर 20% टैक्स लगता है।

डेब्ट फंड: आपके इनकम टैक्स स्लैब रेट के अनुसार गेन पर टैक्स लगता है, इसलिए टैक्स के बाद अधिकतम रिटर्न पाने के लिए लंबी अवधि के लिए निवेश बनाए रखना समझदारी है।

मॉनिटरिंग और समीक्षा प्रक्रिया स्थापित करना
तिमाही या द्वि-वार्षिक समीक्षा: हर कुछ महीनों में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। एक सीएफपी आपको इस बारे में मार्गदर्शन कर सकता है, जिससे बाजार और आर्थिक परिवर्तनों के आधार पर समायोजन करने में मदद मिलती है।

बार-बार स्विच करने से बचें: अपने चुने हुए फंड को बढ़ने दें। बार-बार स्विच करने से एग्जिट लोड लग सकता है और रिटर्न प्रभावित हो सकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
म्यूचुअल फंड और स्टॉक में आपकी यात्रा रोमांचक और संभावनाओं से भरी है। एक सुनियोजित, विविध दृष्टिकोण के साथ, आप अपने निवेश को लगातार बढ़ा सकते हैं और वित्तीय लक्ष्य सुरक्षित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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