मेरे बेटे को MHCET में 94.5 प्रतिशत अंक मिले हैं। उसे NM साइबरसिक्योरिटी में प्रवेश मिला है। वह NMAT के आधार पर CS में प्रवेश चाहता है। CET के लिए उसे किस कॉलेज में जाना चाहिए जो NM से बेहतर हो?

Ans: नमस्ते
कृपया हमेशा प्रतिष्ठित कंपनियों द्वारा बनाए गए टूथपेस्ट और टूथब्रश ही खरीदें। क्योंकि तब आप कुछ बुनियादी गुणवत्ता नियंत्रण के बारे में आश्वस्त हो सकते हैं।
कृपया ध्यान दें कि अधिकांश अच्छे टूथपेस्ट की संरचना लगभग एक जैसी होती है। उनके बीच मूल अंतर रंग और स्वाद है। कृपया चारकोल, लौंग या कूलिंग क्रिस्टल मिलाने जैसे बड़े-बड़े दावों या चालबाज़ियों से दूर रहें।
आखिरकार, आपके दांत और मसूड़े कितने स्वस्थ रहेंगे, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप अपने दांतों को कितनी नियमितता और कितनी सावधानी से ब्रश करते हैं। टूथपेस्ट या टूथब्रश के ब्रांड पर नहीं!
कुछ संकेत:
# फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट दांतों की सड़न को कम कर सकते हैं।
# एक सुखद स्वाद वाला टूथपेस्ट आपको नियमित रूप से ब्रश करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
# पारदर्शी (जेल) टूथपेस्ट कम घर्षण वाले होते हैं और दांतों के इनेमल को कम नुकसान पहुँचाते हैं।

# छोटे सिर वाले टूथब्रश (जिनमें कम ब्रिसल होते हैं) कोनों और दरारों तक बेहतर तरीके से पहुँच पाते हैं और ज़्यादा ब्रिसल वाले ब्रश की तुलना में वास्तव में बेहतर तरीके से सफाई कर सकते हैं!

अगर आपके दांत गलत तरीके से संरेखित या टेढ़े हैं, तो बेबी ब्रश का इस्तेमाल करना मददगार हो सकता है!

# *मीडियम* ब्रश का इस्तेमाल करें। अगर आपके मसूड़ों से खून आता है, तो कृपया अपने डेंटिस्ट से सलाह लें। यह इस बात का संकेत है कि आपके मसूड़े स्वस्थ नहीं हैं। अपने आप सॉफ्ट या सुपरसॉफ्ट ब्रश पर स्विच न करें।

# जब ब्रश "फूल" हो जाए (जब ब्रिसल कर्ल हो जाएँ) तो उसे बदल दें

Ans: कृपया जीवनशैली में बदलाव करें जो कि निम्न होंगे
1.नमक प्रतिबंधित आहार
2.नियमित सैर
3.वजन कम करना अपने आदर्श वजन के करीब
4.नींद की स्वच्छता को नियमित करना
5.जानें कि तनाव का सामना कहाँ और कैसे करना है

Ans: टिनिटस एक लक्षण है जो आपको बताता है कि सुनने की क्षमता में गड़बड़ी है। यह कान बंद होने, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में हड्डियों में उम्र से संबंधित कठोरता के कारण हो सकता है। अगर पहले से ही ईएनटी विशेषज्ञ से परामर्श नहीं लिया है तो कृपया परामर्श लें। अगर पहले से ही परामर्श किया है, तो योग के माध्यम से कोमल आंदोलनों को शुरू करना और माइंडफुलनेस के माध्यम से उनका अभ्यास करना सबसे अच्छा होगा, जिससे लक्षण के प्रति चिंता कम हो जाती है और इसे स्वीकार करने में मदद मिलती है, जिससे कभी-कभी समस्या गायब हो जाती है।

Ans: नमस्ते
कृपया उसके मौखिक स्वास्थ्य का मूल्यांकन दंत चिकित्सक से करवाएं। सांसों की बदबू के कई कारण हो सकते हैं। यह निर्जलीकरण या अपर्याप्त ब्रशिंग जैसी कोई साधारण बात हो सकती है। या कुछ और गंभीर बात जैसे सड़े हुए दांत, संक्रमित मसूड़े या यहां तक ​​कि श्वसन या पाचन तंत्र के संक्रमण। एक बार सटीक कारण निर्धारित हो जाने पर इसका आसानी से इलाज किया जा सकता है।

Ans: एक बार जब आपके चिकित्सक द्वारा बीपी की दवा लेने की सलाह दी जाती है, तो जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव और बारीकी से फॉलोअप के साथ इसे कम किया जाना चाहिए। लेकिन हाँ, इसे कम करना संभव है

Ans: आपको अपने जीवन की समझ की जांच करने की आवश्यकता है
यदि आप पर्याप्त व्यायाम के साथ एक स्वस्थ दिनचर्या का पालन करने में सक्षम हैं, अपने आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखते हैं और अभी तक रक्त शर्करा, रक्तचाप में कोई वृद्धि नहीं हुई है, तो आप इसके होने का इंतजार करते हैं, तो शायद आपको सलाह की आवश्यकता है

Ans: एक बार में पीएसए का स्तर बढ़ जाने पर घबराने की जरूरत नहीं है और हमें जैव रासायनिक मूल्यों का इलाज करने की जरूरत नहीं है। यदि लक्षणात्मक नहीं है
कृपया चिंता न करें
छह महीने बाद पीएसए की जांच करें यदि वृद्धि तेज और उच्च है तो हम दवा लेने के बारे में सोच सकते हैं

Ans: अपने हृदय का मूल्यांकन करवाएं, फिटनेस मेडिसिन विशेषज्ञ द्वारा बताए गए व्यायाम शुरू करें

Ans: क्या आप चावल की गुणवत्ता की बात कर रहे हैं?
अगर हाँ, तो मुझे यकीन नहीं है