Home > Career > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Abhishek

Abhishek Shah  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Jun 14, 2023

Abhishek Shah is an experienced tech and HR leader. He has over 10 years of experience in helping create sustainable thriving businesses, leveraging technology and mentoring people. He founded Testlify, a talent assessment platform in 2022. He is passionate about helping founders build high-performing tech teams. ... more
. Question by . on Jun 05, 2023English
Listen
Career

मैंने विदेश से स्वास्थ्य सेवा प्रबंधन में स्नातकोत्तर किया है और कुछ वर्षों से प्रवेश स्तर के काम की तलाश कर रहा हूं, लेकिन सफलता नहीं मिली। विभिन्न अस्पतालों/क्लिनिकों का दौरा करने और विभिन्न प्रकार के प्रवेश स्तर के पदों और प्रस्तावित पारिश्रमिक पर उनकी प्रतिक्रिया प्राप्त करने से मेरा मनोबल ही गिरा है। स्पिरिट। साथ ही, नौकरी तलाशने की इस प्रक्रिया ने मेरे कार्य इतिहास में एक अंतर पैदा कर दिया है। क्या मुझे अपनी वर्तमान योग्यता से संबंधित किसी अन्य योग्यता में परिवर्तन करना चाहिए? यदि हाँ तो कौन सी? कृपया सलाह दें। आपकी प्रतिक्रिया के लिए अग्रिम धन्यवाद।

Ans: नमस्ते,

आपके वर्तमान क्षेत्र से संबंधित किसी अन्य योग्यता में परिवर्तन तलाशने का एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है। यह आपको अतिरिक्त कौशल और ज्ञान प्राप्त करने में मदद कर सकता है जो आपको नौकरी बाजार में अधिक प्रतिस्पर्धी बना सकता है। हालाँकि, ऐसा निर्णय लेने से पहले, मैं कुछ कारकों पर विचार करने की सलाह दूंगा:

स्व-मूल्यांकन: अपनी शक्तियों, रुचियों और करियर लक्ष्यों का मूल्यांकन करें। इस बात पर विचार करें कि आपने सबसे पहले स्वास्थ्य सेवा प्रबंधन को क्यों अपनाया और क्या आपमें अभी भी इस क्षेत्र के प्रति जुनून है। इससे आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि एक ही डोमेन के भीतर एक अलग योग्यता हासिल करना आपकी दीर्घकालिक आकांक्षाओं के अनुरूप है या नहीं।

बाज़ार अनुसंधान: अपने क्षेत्र में स्वास्थ्य सेवा प्रबंधन पेशेवरों के लिए नौकरी बाज़ार पर गहन शोध करें। ऐसी भूमिकाओं की मांग, नियोक्ता द्वारा अपेक्षित विशिष्ट कौशल और उद्योग के भीतर किसी भी उभरते रुझान या अवसरों का पता लगाएं। यह जानकारी आपको अपने करियर पथ के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद करेगी।

कौशल अंतर विश्लेषण: अपने मौजूदा कौशल सेट का आकलन करें और किसी भी अंतराल की पहचान करें जो आपकी नौकरी खोज में बाधा बन सकता है। अपनी योग्यता बढ़ाने के लिए अतिरिक्त प्रमाणपत्र या प्रशिक्षण प्राप्त करने पर विचार करें। यह आपको संभावित नियोक्ताओं के लिए अधिक आकर्षक उम्मीदवार बना सकता है।

नेटवर्किंग और व्यावसायिक विकास: स्वास्थ्य सेवा प्रबंधन क्षेत्र के भीतर नेटवर्किंग गतिविधियों में संलग्न रहें। उद्योग सम्मेलनों में भाग लें, पेशेवर संघों में शामिल हों, और ऐसे व्यक्तियों से जुड़ें जो मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं और संभावित रूप से नौकरी के अवसरों के लिए दरवाजे खोल सकते हैं। इसके अतिरिक्त, निरंतर व्यावसायिक विकास के माध्यम से उद्योग के रुझानों और प्रगति पर अपडेट रहना आपको नौकरी बाजार में बढ़त दिला सकता है।

संबंधित भूमिकाओं या क्षेत्रों पर विचार करें: सीधे स्वास्थ्य सेवा प्रबंधन में प्रवेश स्तर के पदों की खोज करते समय, संबंधित भूमिकाओं या क्षेत्रों का पता लगाएं जहां आपके कौशल और ज्ञान को स्थानांतरित किया जा सकता है। इससे आपके विकल्पों का विस्तार हो सकता है और आपकी रुचि के क्षेत्र में रहते हुए सार्थक रोजगार पाने की संभावना बढ़ सकती है।

अंततः, किसी अन्य योग्यता को आगे बढ़ाने या वैकल्पिक करियर पथ तलाशने का निर्णय आपके लक्ष्यों, बाजार स्थितियों और व्यक्तिगत हितों के विचारशील मूल्यांकन पर आधारित होना चाहिए। करियर परामर्शदाताओं, सलाहकारों या स्वास्थ्य सेवा प्रबंधन क्षेत्र के पेशेवरों से सलाह लेना फायदेमंद हो सकता है जो आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

शुभकामनाएं!

सम्मान,
अभिषेक शाह
Career

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Abhishek

Abhishek Shah  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Nov 03, 2023

Listen
Career
हाय अभिषेक, मुझे एचआर जनरलिस्ट की भूमिका में लगभग 15 वर्षों का अनुभव है। जब मैं नौकरी पर था तब मैंने अपनी शिक्षा दूरस्थ माध्यम से की। मैंने अपना करियर एचआर में डेटा एंट्री ऑपरेटर के रूप में शुरू किया और 2007 से 2020 तक इंफ्रास्ट्रक्चर उद्योग में मैनेजर के स्तर तक पहुंचा, 2021 से 2022 नवंबर तक मैंने आईटीईएस यूएस स्टाफिंग फर्म में काम किया है। स्वास्थ्य और व्यक्तिगत समस्याओं के कारण मुझे नौकरी छोड़नी पड़ी। जनवरी 2023 से मैं नौकरी की तलाश कर रहा हूं लेकिन आज तक कोई फायदा नहीं हुआ, मैं बेरोजगार हूं, मुझे हर महीने ईएमआई चुकानी पड़ती है। मैं यह पता लगाने में असमर्थ हूं कि मेरी प्रोफ़ाइल बाज़ार में क्यों काम कर रही है। क्या यह मेरी शिक्षा पृष्ठभूमि है जो मेरी संभावनाओं में बाधा बन रही है या मैं इसका पता लगाने में असमर्थ हूं। क्या आप कृपया मुझे यह समझने और समझने में मदद कर सकते हैं कि नौकरी पाने के लिए इस स्थिति से कैसे बाहर निकला जाए।
Ans: नमस्ते रामगोपाल,

मुझे अपनी नौकरी खोज में आपके सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में सुनकर दुख हुआ। अनुभवी पेशेवरों के लिए नौकरी बाजार में दोबारा प्रवेश करते समय कठिनाइयों का सामना करना असामान्य नहीं है, और इसमें कई कारक शामिल हो सकते हैं। आइए उन पर काबू पाने के लिए कुछ संभावित कारणों और रणनीतियों का पता लगाएं:

शिक्षा पृष्ठभूमि: जबकि आपने उल्लेख किया है कि आपने अपनी शिक्षा दूरस्थ शिक्षा के माध्यम से प्राप्त की है, आपके वर्षों के कार्य अनुभव को उजागर करना आवश्यक है। कई नियोक्ता औपचारिक शिक्षा की तुलना में व्यावहारिक अनुभव को प्राथमिकता देते हैं, खासकर मानव संसाधन भूमिकाओं में। सुनिश्चित करें कि आपका बायोडाटा और कवर लेटर आपके 15 वर्षों के व्यापक अनुभव और उस दौरान हासिल किए गए कौशल पर जोर देता है।

बायोडाटा और लिंक्डइन प्रोफाइल: सुनिश्चित करें कि आपका बायोडाटा और लिंक्डइन प्रोफाइल अद्यतित, पेशेवर और उन भूमिकाओं के अनुरूप है जिनके लिए आप आवेदन कर रहे हैं। मानव संसाधन या स्टाफिंग से संबंधित अपनी उपलब्धियों, कौशल और प्रमाणपत्रों पर प्रकाश डालें।

नेटवर्किंग: अपने पेशेवर नेटवर्क का लाभ उठाएं। पूर्व सहकर्मियों, पर्यवेक्षकों और अपने करियर के दौरान बनाए गए संपर्कों तक पहुंचें। नेटवर्क बनाने और उद्योग के रुझानों पर अपडेट रहने के लिए उद्योग-विशिष्ट कार्यक्रमों, सम्मेलनों और वेबिनार में भाग लें।

नौकरी खोज रणनीति: अपनी नौकरी खोज में रणनीतिक बनें। ऐसी कंपनियों और भूमिकाओं को लक्षित करें जो आपके अनुभव और कौशल से मेल खाती हों। प्रत्येक नौकरी के लिए अपना आवेदन तैयार करें, इस बात पर जोर देते हुए कि आपकी पृष्ठभूमि आपको एक मजबूत उम्मीदवार कैसे बनाती है।

कौशल वृद्धि: वर्तमान मानव संसाधन और आईटीईएस उद्योग की आवश्यकताओं के अनुरूप अपने कौशल को अद्यतन करने पर विचार करें। आप अपनी योग्यता बढ़ाने और चल रहे व्यावसायिक विकास के प्रति अपनी प्रतिबद्धता प्रदर्शित करने के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम या प्रमाणपत्र लेना चाह सकते हैं।

साक्षात्कार की तैयारी: यदि आपको साक्षात्कार मिल रहे हैं लेकिन नौकरी के प्रस्ताव नहीं मिल रहे हैं, तो अपने साक्षात्कार कौशल पर काम करें। सामान्य एचआर साक्षात्कार प्रश्नों का अभ्यास करें और अपनी प्रतिक्रियाओं को परिष्कृत करें। यह दिखाने पर ध्यान केंद्रित करें कि आपका अनुभव संभावित नियोक्ताओं के लिए किस प्रकार एक परिसंपत्ति है।

एक कैरियर कोच से परामर्श लें: एक कैरियर कोच या सलाहकार से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें जो व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकता है और सुधार के क्षेत्रों की पहचान करने में आपकी सहायता कर सकता है।

धैर्यवान और दृढ़ रहें: नौकरी बाजार प्रतिस्पर्धी हो सकता है, और नौकरी की खोज में समय लग सकता है, खासकर जब आप एक अवधि के लिए काम से बाहर हो गए हों। दृढ़ बने रहें और उन पदों पर आवेदन करते रहें जो आपके कौशल और अनुभव से मेल खाते हों।

वित्तीय योजना: आपकी ईएमआई प्रतिबद्धताओं को देखते हुए, अपने बजट पर दोबारा गौर करना और अपनी नौकरी की तलाश जारी रखते हुए अपने वित्तीय दायित्वों को प्रबंधित करने में मदद के लिए अस्थायी या अंशकालिक काम के विकल्प तलाशना बुद्धिमानी हो सकती है।

स्वयं की देखभाल: अंत में, अपने स्वास्थ्य और व्यक्तिगत मुद्दों का ध्यान रखना आवश्यक है। एक स्वस्थ और संतुलित मानसिकता आपके नौकरी खोज प्रयासों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

याद रखें कि नौकरी खोजना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और अस्वीकृति प्रक्रिया का एक हिस्सा है। लचीले बने रहें, अपने दृष्टिकोण को परिष्कृत करते रहें, और आप मानव संसाधन या आईटीईएस उद्योग में उपयुक्त भूमिका पाने की संभावना बढ़ा देंगे। यदि आपको रास्ते में विशिष्ट चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, तो अपने नेटवर्क के पेशेवरों या करियर विशेषज्ञों से सलाह लेने पर विचार करें।

साभार,
अभिषेक शाह

..Read more

Patrick

Patrick Dsouza  |1428 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 16, 2024English
Listen
Career
मैं 27 साल का आदमी हूँ। मैं पिछले 4 साल से BPO में काम कर रहा हूँ, लेकिन कंपनी बदलने के कारण मुझे कोई पदोन्नति नहीं मिली। मैं 30 हजार प्रति माह कमाता हूँ और घर से काम करता हूँ। साथ ही, मैंने HR में MBA किया हुआ है। मैं अपने भविष्य को लेकर थोड़ा चिंतित हूँ, क्योंकि ज़्यादातर लोग कहते हैं कि BPO क्षेत्र में कोई गुंजाइश नहीं है। क्या मुझे अपनी नौकरी छोड़कर HR की नौकरी ढूँढ़नी चाहिए? अगर मैं किसी दूसरे क्षेत्र में दूसरी नौकरी ढूँढ़ता हूँ, तो मुझे 0 से शुरुआत करनी होगी। सबसे अच्छा विकल्प क्या होगा? इसके अलावा, वर्तमान में 2 सप्ताह की छुट्टी के साथ नाइट शिफ्ट भी है।
Ans: अपनी रुचि की जाँच करें। यदि आपकी रुचि एच.आर. में है, तो अपने क्षेत्र को बदलना और एच.आर. की भूमिका में जाना समझदारी है। शुरुआत में आपको बिलकुल शुरुआत से शुरुआत करनी होगी, लेकिन जैसे-जैसे आप अनुभव प्राप्त करेंगे, आपको पदोन्नति और ज़िम्मेदारियाँ मिल सकेंगी। बार-बार नौकरी बदलने से बचें क्योंकि यह लंबे समय में मददगार नहीं होगा।

..Read more

Krishna

Krishna Kumar  | Answer  |Ask -

Workplace Expert - Answered on Jun 04, 2024

Asked by Anonymous - Jun 04, 2024English
Listen
Career
नमस्ते, मैं 39 साल की एक अकेली महिला हूँ और मेरे पास कोई नौकरी नहीं है। मैंने 2011 में एमबीए किया था। मैं अपनी नौकरी की तलाश कैसे शुरू करूँ? कोई अनुभव नहीं। कभी कहीं काम नहीं किया। अब मुझे 25 हजार प्रति माह की नौकरी की उम्मीद है। मैं भूल गई हूँ कि मैंने क्या पढ़ा था। लेकिन काम शुरू करने के बाद मैं निश्चित रूप से वापस पटरी पर आऊँगी। कृपया मदद करें कि कहाँ से और कब शुरू करूँ। टिया
Ans: नमस्ते मैम

सबसे पहले तो कृपया आप जो जुझारूपन दिखा रही हैं, उसके लिए मेरी प्रशंसा स्वीकार करें, यह वाकई प्रेरणादायक है...!!

यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं:

- किसी कंपनी में ऑफिस एडमिन के तौर पर शुरुआत करें
- टैली जैसे अकाउंटिंग पैकेज सीखें और CA फर्म में नौकरी की तलाश करें
- बच्चों के लिए ट्यूशन लें
- फ्री लांसर के तौर पर MBA कॉलेज में टीचर असिस्टेंट की तलाश करें

फ्री लांसिंग जॉब के अवसर खोजें।

अपने जज्बे के साथ आप जल्द ही अच्छी नौकरी पा लेंगे और अपना करियर उज्ज्वल बना लेंगे।

शुभकामनाएँ।

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

...Read more

Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

...Read more

Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

...Read more

Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

...Read more

Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

...Read more

Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

...Read more

Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

...Read more

Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x