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द्वितीय वर्ष का मनोविज्ञान छात्र यूआई/यूएक्स डिजाइन कैरियर चाहता है - पुणे में कौन से पाठ्यक्रम और संस्थान हैं?

Nayagam P

Nayagam P P  |4093 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 04, 2025

Nayagam is a certified career counsellor and the founder of EduJob360.
He started his career as an HR professional and has over 10 years of experience in tutoring and mentoring students from Classes 8 to 12, helping them choose the right stream, course and college/university.
He also counsels students on how to prepare for entrance exams for getting admission into reputed universities /colleges for their graduate/postgraduate courses.
He has guided both fresh graduates and experienced professionals on how to write a resume, how to prepare for job interviews and how to negotiate their salary when joining a new job.
Nayagam has published an eBook, Professional Resume Writing Without Googling.
He has a postgraduate degree in human resources from Bhartiya Vidya Bhavan, Delhi, a postgraduate diploma in labour law from Madras University, a postgraduate diploma in school counselling from Symbiosis, Pune, and a certification in child psychology from Counsel India.
He has also completed his master’s degree in career counselling from ICCC-Mindler and Counsel, India.
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arun Question by arun on Jan 03, 2025English
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Career

मेरी बेटी बीए (मनोविज्ञान) के दूसरे वर्ष में है और यूआई-यूएक्स डिजाइन में कैरियर बनाना चाहती है। कृपया यूआई-यूएक्स में ऐसे कोर्स सुझाएँ जिसके लिए वह पात्र होगी। डिजाइन के लिए संस्थानों का भी सुझाव दें। हम पुणे से हैं इसलिए निजी कॉलेजों का भी सुझाव दें।

Ans: अरुण सर, आपकी बेटी की मनोविज्ञान की पृष्ठभूमि UI/UX डिज़ाइन में करियर के लिए एक मजबूत आधार हो सकती है, क्योंकि दोनों क्षेत्र मानव व्यवहार और उपयोगकर्ता अनुभव को समझने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। UI/UX डिज़ाइन में संक्रमण लक्षित पाठ्यक्रमों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है जो उसके मौजूदा कौशल पर निर्माण करते हैं। UI/UX पाठ्यक्रमों के लिए पात्रता संस्थान द्वारा भिन्न होती है, लेकिन आम तौर पर, किसी भी विषय में स्नातक की डिग्री स्वीकार्य है। पुणे में UI/UX डिज़ाइन पाठ्यक्रम प्रदान करने वाले प्रतिष्ठित संस्थानों में सिम्बायोसिस इंस्टीट्यूट ऑफ़ डिज़ाइन, डॉक्टर डीवाई पाटिल इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी, मायर्स एमआईटी इंस्टीट्यूट ऑफ़ डिज़ाइन और एडिट इंस्टीट्यूट शामिल हैं। कैरियर के लक्ष्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए, प्रत्येक संस्थान के पाठ्यक्रम की समीक्षा करें, एक पोर्टफोलियो तैयार करें और कार्यशालाओं और प्रमाणन पर विचार करें। अपनी मनोविज्ञान की पृष्ठभूमि का लाभ उठाकर और विशेष शिक्षा प्राप्त करके, आपकी बेटी खुद को डिजाइन के क्षेत्र में प्रतिस्पर्धी रूप से स्थापित कर सकती है। आपकी बेटी के समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। रिश्ते ’.
Career

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Sushil

Sushil Sukhwani  |582 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Jan 13, 2024

Career
नमस्ते, मेरा बेटा वीआईटी चेन्नई में अपने 5वें सेमेस्टर में है - बी.टेक- सीएसई (एआई एंड आर) की पढ़ाई कर रहा है। वह फिलहाल दिसंबर तक घर पर हैं क्योंकि इंटर्नशिप और इंटर्नशिप के लिए एक विंडो की अनुमति देने के लिए उनका तेज़ सेमेस्टर था। पूरा करने के लिए कुछ अनिवार्य ऑनलाइन पाठ्यक्रम। मेरा बेटा यूआई यूएक्स को अपनी रुचि के रूप में अपनाने में रुचि रखता है। इस क्षेत्र में विशेषज्ञता अधिक है और उन्होंने इसके लिए कई ऑनलाइन प्रमाणपत्र भी प्राप्त किए हैं। मैं उन्हें इस क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ संस्थानों में मास्टर्स की पढ़ाई करने की आजादी देना चाहता हूं। हम भारत में यूजी के लिए गए ताकि जरूरत पड़ने पर वह मास्टर्स के लिए विदेश जा सकें; मैं जानना चाहता हूं कि इस क्षेत्र में कौन से संस्थान पसंदीदा हैं और कौन से संस्थान पसंदीदा हैं? हम वहां प्रवेश के संबंध में क्या दृष्टिकोण अपनाएंगे। कृपया एक रोडमैप सुझाएं ताकि उनके वर्तमान समय (दिसंबर 2023 तक) का सदुपयोग हो सके और हमारे पास एक गाइडमैप हो कि कौन सा कोर्स करना है।
Ans: नमस्ते महोए,

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह सुनकर खुशी हुई कि आपका बेटा वर्तमान में बैचलर ऑफ टेक्नोलॉजी (बी.टेक) की डिग्री के 5वें सेमेस्टर में पढ़ रहा है और स्पष्ट रूप से यूआई/यूएक्स को आगे बढ़ाने में रुचि रखता है, उसने पहले ही इस क्षेत्र में कई ऑनलाइन प्रमाणपत्र प्राप्त कर लिए हैं। मैं आपको बताना चाहता हूं कि आपका बेटा एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में मास्टर डिग्री हासिल करके अपनी क्षमताओं में सुधार कर सकता है और नई संभावनाओं के साथ प्रस्तुत हो सकता है। जैसा कि आपके अनुरोध पर, यहां एक सुझाया गया रोडमैप है:

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, मैं अनुशंसा करूंगा कि आपका बेटा उन अग्रणी विश्वविद्यालयों पर व्यापक अध्ययन करे जो उनके द्वारा पेश किए जाने वाले बेहतर यूआई/यूएक्स डिजाइन कार्यक्रमों के लिए जाने जाते हैं। मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (एमआईटी), रॉयल कॉलेज ऑफ आर्ट, कार्नेगी मेलॉन यूनिवर्सिटी, इंटरेक्शन डिजाइन फाउंडेशन और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रमुख हैं। इसके बाद, आपके बेटे को इन विश्वविद्यालयों द्वारा निर्धारित प्रवेश शर्तों पर गौर करना चाहिए। इनमें आम तौर पर एक मजबूत शैक्षिक पृष्ठभूमि, उद्देश्य का विवरण, अनुशंसा पत्र, उसके काम का एक पोर्टफोलियो, साथ ही मानकीकृत परीक्षणों जैसे जीमैट या जीआरई के परिणाम शामिल होते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका बेटा पूरे समय एक मजबूत GPA बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करता है, और किसी भी अनिवार्य मानकीकृत परीक्षण के लिए अपनी तैयारी शुरू कर देता है। याद रखें, एक पोर्टफोलियो आवेदन प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण तत्व है, और आपके बेटे के प्रवेश सुरक्षित करने की संभावना को एक मजबूत पोर्टफोलियो के साथ काफी हद तक बढ़ाया जा सकता है। इस प्रकार, उन्हें केस स्टडीज, प्रोजेक्ट्स के साथ-साथ यूआई/यूएक्स के क्षेत्र से संबंधित उनके द्वारा किए गए किसी भी फ्रीलांस कार्य को शामिल करते हुए एक प्रभावशाली पोर्टफोलियो का निर्माण जारी रखना चाहिए। यूआई/यूएक्स डिज़ाइन के क्षेत्र में सहयोग करना और कनेक्शन बनाना महत्वपूर्ण है। मैं सुझाव दूंगा कि आपका बेटा ऑनलाइन समूहों से जुड़े, सम्मेलनों में भाग ले और उद्योग विशेषज्ञों के संपर्क में रहे। यह उपयोगी जानकारी प्राप्त करने के साथ-साथ मजबूत सिफारिशें प्राप्त करने की संभावनाओं को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। नवीनतम यूआई/यूएक्स संसाधनों और नवाचारों से अवगत रहना महत्वपूर्ण है, और इस प्रकार, अपने बेटे के कौशल में किसी भी कमी को इंगित करना और उन्हें भरने के लिए उसे आगे के ऑनलाइन पाठ्यक्रम या सेमिनार लेने के लिए प्रोत्साहित करना फायदेमंद साबित होता है। अगले चरण के रूप में, आवेदन की समय सीमा जल्द ही नजदीक आने के साथ, अपने बेटे को एक ठोस उद्देश्य विवरण तैयार करने में सहायता करें जो यूआई/यूएक्स के क्षेत्र में उसके अनुभवों, उत्साह और पेशेवर उद्देश्यों को उजागर करता है। मार्कशीट और अनुशंसा पत्र सहित सभी आवश्यक दस्तावेज पहले से तैयार रखें। इसके अलावा, आपके बेटे को यूआई/यूएक्स क्षेत्र में इन विश्वविद्यालयों द्वारा उपलब्ध छात्रवृत्ति और अन्य प्रकार की मौद्रिक सहायता की जांच करनी चाहिए। अंत में, आवेदन जमा करने के लिए सभी आवश्यकताओं और नियत तारीखों के साथ एक शेड्यूल तैयार करें जिसका पालन उसे करना होगा। इससे प्रक्रिया को निर्बाध रूप से प्रबंधित करने में सहायता मिलेगी और अंतिम क्षण में चिंता को रोका जा सकेगा। यूआई/यूएक्स डिज़ाइन में एक अग्रणी कार्यक्रम में प्रवेश पाने की अपने बेटे की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए इस रोडमैप पर टिके रहें।

अधिक जानकारी के लिए आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं।

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Sushil

Sushil Sukhwani  |582 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Apr 08, 2024

Asked by Anonymous - Apr 07, 2024English
Career
मेरी बेटी इंटीरियर डिजाइनिंग -4 वर्षीय कोर्स कर रही है। मई-24 में पूरा हो जाएगा। इसके बाद वह कौन-सी उच्च शिक्षा प्राप्त कर सकती है, जिसमें उसी स्ट्रीम और अन्य स्ट्रीम में मास्टर डिग्री भी शामिल है और कॉलेज/विश्वविद्यालय का नाम भी बताएं।
Ans: नमस्ते,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह जानकर खुशी हुई कि आपकी बेटी वर्तमान में इंटीरियर डिजाइनिंग की पढ़ाई कर रही है। आपके प्रश्न के उत्तर के रूप में, मैं आपको बताना चाहूँगा कि आपकी बेटी के लिए अपने करियर में उन्नति के अवसरों को बेहतर बनाने के लिए, उसके पास इंटीरियर डिजाइनिंग में स्नातक की पढ़ाई पूरी करने के बाद कई तरह के उच्च शिक्षा के अवसर हैं। वह इंटीरियर डिजाइनिंग में मास्टर, शहरी डिजाइन में मास्टर, डिजाइन प्रबंधन में विशेषज्ञता के साथ बिजनेस एडमिनिस्ट्रेशन (एमबीए), आर्किटेक्चर में मास्टर या इंटीरियर डिजाइन पर ध्यान केंद्रित करने के साथ ललित कला (एमएफए) में मास्टर कर सकती है। यदि आपकी बेटी संधारणीय और पारिस्थितिकी के प्रति जिम्मेदार डिजाइन दृष्टिकोण में विशेषज्ञता हासिल करना चाहती है, तो वह पर्यावरण डिजाइन में मास्टर कर सकती है।

इन कार्यक्रमों की पेशकश करने वाले विश्वविद्यालयों और कॉलेजों के बारे में आपके प्रश्न के संबंध में, मैं अनुशंसा करता हूँ कि आपकी बेटी कॉलेज या विश्वविद्यालय की स्थिति, स्थान, संकाय सदस्यों के अनुभव, साथ ही उपलब्ध संसाधनों जैसे चर के आधार पर एक सर्वांगीण अध्ययन करे। सवाना कॉलेज ऑफ आर्ट एंड डिज़ाइन (SCAD), यूनिवर्सिटी ऑफ़ कैलिफ़ोर्निया, बर्कले, रोड आइलैंड स्कूल ऑफ़ डिज़ाइन (RISD), रॉयल कॉलेज ऑफ़ आर्ट (यूके), मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ़ टेक्नोलॉजी (MIT), पार्सन्स स्कूल ऑफ़ डिज़ाइन, पोलिटेक्निको डी मिलानो (इटली), और प्रैट इंस्टीट्यूट कुछ प्रमुख संस्थान हैं जिन्हें उनके द्वारा पेश किए जाने वाले इंटीरियर डिज़ाइन और संबंधित कार्यक्रमों के लिए जाना जाता है।

उपर्युक्त के अलावा, दुनिया भर में कई अन्य उत्कृष्ट संस्थान हैं। कार्यक्रमों को बेहतर ढंग से समझने और यह तय करने के लिए कि कौन से कार्यक्रम उसके पेशेवर उद्देश्यों और जुनून के साथ प्रतिध्वनित होते हैं, मैं अनुशंसा करूँगा कि आपकी बेटी प्रत्येक विश्वविद्यालय की वेबसाइटों की जाँच करे, यदि संभव हो तो परिसरों का दौरा करे, साथ ही पूर्व छात्रों या वर्तमान में वहाँ अध्ययन कर रहे छात्रों से संपर्क करे।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं।

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Nayagam P

Nayagam P P  |4093 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Aug 05, 2024

Asked by Anonymous - Aug 04, 2024English
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Career
नमस्ते सर, मेरी बेटी ने दसवीं बोर्ड (पीसीएम) में 98.6 अंक प्राप्त किए हैं। स्कूल के साथ-साथ FIITJEE कोचिंग भी शुरू की। लेकिन उसे आगे पढ़ने का मन नहीं है। उसे UI/UX आदि में रुचि है। कृपया इसके लिए कोर्स और कॉलेज के बारे में मार्गदर्शन करें। धन्यवाद
Ans: नमस्ते। अच्छा है कि आपकी बेटी UI/UX आदि में रुचि रखती है। CSE-संबंधित पाठ्यक्रमों (UI/UX में प्रमाणन या विशेषज्ञता के साथ) और प्रतिष्ठित कॉलेजों में प्रवेश पाने के लिए, उसे JEE NID आदि जैसी प्रवेश परीक्षाओं की तैयारी करनी होगी, जिसे उसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। उसे JEE/अन्य प्रवेश परीक्षाओं की तैयारी जारी रखने की सलाह दी जाती है। आपकी बेटी के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Chocko

Chocko Valliappa  |475 Answers  |Ask -

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on Aug 24, 2024

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Career
मेरी बेटी डिजाइन में स्नातक की पढ़ाई कर रही है और डिग्री पूरी करने के बाद चौथे वर्ष में है, वह डिजाइन में स्नातकोत्तर के लिए प्रवेश लेना चाहती है, डिजाइन में स्नातकोत्तर के लिए कौन सा विश्वविद्यालय बेहतर है या भारत के बाहर का विश्वविद्यालय बेहतर विकल्प है?
Ans: मेरी सलाह है कि आप भारत में ही किसी अन्य संस्थान में डिजाइन में मास्टर्स की डिग्री लें क्योंकि इससे आपकी बेटी को अपने कम्फर्ट जोन से बाहर आने, नए संस्थान को एक्सप्लोर करने, अलग माहौल में सीखने और नए कनेक्शन बनाने का मौका मिलेगा। भारत के बाहर के अवसर उसे वे सभी फायदे देंगे जो मैंने दूसरे संस्थान में शामिल होने के लिए बताए हैं, साथ ही उसे बहुसांस्कृतिक माहौल में रहने, सीखने और योगदान देने के अवसर भी मिलेंगे। उसे अभी से अपना शोध शुरू कर देना चाहिए और आवेदन प्रक्रिया की तैयारी करनी चाहिए।

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
नमस्ते सर, मैं धीरज डीएम हूं, मैं 48 साल का शादीशुदा हूं और मेरे कोई बच्चे नहीं हैं, हमारे पास 1.5 करोड़ का फ्लैट है जो किराए पर दिया गया है, करीब 50 लाख इक्विटी और 20 लाख म्यूचुअल फंड हैं, हम अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं, कृपया मार्गदर्शन करें। हम मेट्रो में रहते हैं, कोई देनदारी नहीं है, हम गिफ्टिंग व्यवसाय में हैं और अब अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं।
Ans: आपकी सेवानिवृत्ति में बस तीन साल बाकी हैं। आपने रियल एस्टेट, इक्विटी और म्यूचुअल फंड के साथ एक मजबूत नींव तैयार की है। अब, लक्ष्य स्थिर आय, सुरक्षा और दीर्घकालिक स्थिरता के लिए अपने निवेश को संरचित करना है।

1. अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन
1.5 करोड़ रुपये का फ्लैट: इससे किराये की आय होती है, लेकिन तरलता सीमित है।
50 लाख रुपये का इक्विटी पोर्टफोलियो: उच्च रिटर्न की क्षमता वाले लेकिन अस्थिर बाजार से जुड़े निवेश।
20 लाख रुपये के म्यूचुअल फंड: विविधीकरण और मध्यम जोखिम जोखिम प्रदान करते हैं।
कोई देनदारी नहीं: यह वित्तीय स्वतंत्रता के लिए एक मजबूत लाभ है।
व्यवसाय उपहार में देना: यदि बाहर निकलने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि सेवानिवृत्ति से पहले व्यवसाय से संबंधित वित्त व्यवस्थित हो।
2. सेवानिवृत्ति के बाद की आय आवश्यकताओं का अनुमान लगाना
चिकित्सा, यात्रा, जीवनशैली और आपातकालीन लागतों सहित अपेक्षित मासिक खर्चों की गणना करें।
मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें, क्योंकि समय के साथ खर्च बढ़ेंगे।
चिकित्सा देखभाल और घर के रखरखाव जैसी दीर्घकालिक लागतों पर विचार करें।
3. रिटायरमेंट आय की संरचना
किराये की आय को एक निश्चित स्रोत के रूप में
आपका फ्लैट किराये की आय उत्पन्न करता है, जो स्थिरता में मदद करता है।
इस आय को आगे की वृद्धि के लिए पुनर्निवेशित करने पर विचार करें।
स्थिरता के लिए पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन
रिटायरमेंट के करीब इक्विटी एक्सपोजर फायदेमंद है, लेकिन जोखिम भरा है।
सुरक्षा के लिए कुछ फंड को कम जोखिम वाले साधनों में स्थानांतरित करें।
मुद्रास्फीति से निपटने के लिए इक्विटी में कुछ आवंटन रखें।
आपात स्थितियों के लिए तरलता बनाए रखना
तरल संपत्तियों में कम से कम 2 साल के खर्च के लिए एक आपातकालीन निधि बनाएँ।
केवल उन निवेशों पर निर्भर रहने से बचें, जिन्हें अस्थिर बाजारों में बेचने की आवश्यकता होती है।
4. स्वास्थ्य और बीमा योजना
आप दोनों के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें, कम से कम 15-20 लाख रुपये का कवरेज।
यदि आपके पास कम रिटर्न वाली कोई पुरानी बीमा पॉलिसी है, तो उन्हें पुनर्गठित करने पर विचार करें।
दीर्घकालिक चिकित्सा व्यय के लिए एक अलग हेल्थकेयर फंड बनाएँ।
5. रिटायरमेंट में कर दक्षता
पूंजीगत लाभ पर कर के बोझ को कम करने के लिए निकासी को समझदारी से संरचित करें।
जहां लागू हो, वहां कर-मुक्त साधनों का उपयोग करें।
किराये की आय कर योग्य है, इसलिए कर व्यय को कम करने के लिए रखरखाव व्यय घटाएँ।

6. सेवानिवृत्ति आय के लिए निवेश की योजना बनाना
निश्चित आय वाले साधनों पर पूरी तरह से निर्भर न रहें, क्योंकि वे मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकते।

म्यूचुअल फंड, ऋण साधन और व्यवस्थित निकासी योजनाओं (एसडब्ल्यूपी) का मिश्रण स्थिर नकदी प्रवाह सुनिश्चित करेगा।

दशकों तक धन बनाए रखने के लिए कुछ निवेश वृद्धि-उन्मुख रखें।

7. संपत्ति और विरासत योजना

सुचारू संपत्ति हस्तांतरण सुनिश्चित करने के लिए एक स्पष्ट वसीयत तैयार करें।

यदि आप दान करने या कारणों का समर्थन करने की योजना बनाते हैं, तो तदनुसार फंड की संरचना करें।

अंत में

अपने निवेश में तरलता और स्थिरता सुनिश्चित करें।

इक्विटी में जोखिम कम करें लेकिन वृद्धि के लिए जोखिम बनाए रखें।

एक समर्पित स्वास्थ्य सेवा निधि और मजबूत बीमा कवरेज बनाए रखें।

करों को कम करने और स्थिर आय सुनिश्चित करने के लिए निवेश की संरचना करें।

भविष्य की जटिलताओं से बचने के लिए विरासत और उत्तराधिकार की योजना बनाएं।

क्या आप स्थिर सेवानिवृत्ति आय के लिए अपने निवेश को आवंटित करने के तरीके के बारे में एक विस्तृत योजना चाहते हैं?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Pushpa

Pushpa R  |49 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English
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Health
मेरी बहन को हाल ही में स्तन कैंसर के दूसरे चरण का पता चला है। वह हमेशा भावुक और मूडी रहती है। क्या मैं उसे योग या ध्यान सिखा सकता हूँ? क्या योग उसे डर और अनिश्चितता से निपटने में मदद कर सकता है?
Ans: मुझे आपकी बहन के निदान के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ। यह एक चुनौतीपूर्ण समय है, और भावनात्मक समर्थन उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि चिकित्सा उपचार। हाँ, योग और ध्यान उसे मानसिक शांति, भावनात्मक शक्ति और विश्राम प्रदान करके भय, तनाव और अनिश्चितता से निपटने में मदद कर सकते हैं।

योग कैसे मदद कर सकता है:
चिंता और डर को कम करता है: कोमल योग और गहरी साँस लेने से पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है, जो विश्राम और भावनात्मक संतुलन में मदद करता है।
नींद में सुधार: कई कैंसर रोगी नींद से जूझते हैं। योग निद्रा और धीमी साँस लेने के व्यायाम आरामदायक नींद को बढ़ावा दे सकते हैं।
सकारात्मकता को बढ़ावा देता है: ध्यान और माइंडफुलनेस डर से ध्यान हटाकर आंतरिक शांति की ओर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।
शरीर को मजबूत बनाता है: हल्का योग उपचार के दौरान थकान को कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
आपकी बहन के लिए अनुशंसित अभ्यास:
श्वास (प्राणायाम): अनुलोम विलोम (वैकल्पिक नासिका श्वास) और भ्रामरी (गुनगुनाती हुई मधुमक्खी की सांस) मन को शांत करते हैं।
सौम्य योग मुद्राएँ: बाल मुद्रा, तितली मुद्रा, और लेग्स-अप-द-वॉल मुद्रा विश्राम को बढ़ावा देती हैं।
ध्यान और योग निद्रा: निर्देशित ध्यान भावनात्मक संकट को कम करने और आशा लाने में मदद कर सकता है।
उसे व्यक्तिगत सहायता के लिए योग प्रशिक्षक से परामर्श करने के लिए प्रोत्साहित करें। सही मार्गदर्शन के साथ, योग उसकी यात्रा में एक उपचार साथी बन सकता है।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Pushpa

Pushpa R  |49 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English
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Health
मैम, क्या योग महिलाओं में कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है? कृपया सलाह दें
Ans: योग कैंसर की रोकथाम की गारंटी नहीं दे सकता, लेकिन यह समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने, जोखिम कारकों को कम करने और कल्याण में सुधार करने में सहायक भूमिका निभा सकता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित योग अभ्यास तनाव को कम करने, प्रतिरक्षा में सुधार करने, हार्मोन को संतुलित करने और विषहरण को बढ़ावा देने में मदद करता है—ये सभी महिलाओं में कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं।

योग कैसे मदद कर सकता है:
तनाव कम करता है: पुराना तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और सूजन को बढ़ाता है, जो बीमारी में योगदान दे सकता है। ध्यान, श्वास अभ्यास और विश्राम तकनीकों का अभ्यास शरीर को संतुलन में रखता है।
प्रतिरक्षा को बढ़ाता है: कोमल योग आसन रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और लसीका प्रणाली का समर्थन करते हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
हार्मोन को संतुलित करता है: हार्मोनल असंतुलन स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर जैसी स्थितियों के जोखिम को बढ़ा सकता है। नियमित योग एक स्वस्थ अंतःस्रावी तंत्र को बनाए रखने में मदद करता है।
विषहरण का समर्थन करता है: घुमावदार आसन और गहरी साँस लेने से शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
अनुशंसित अभ्यास: प्राणायाम (श्वास क्रिया): अनुलोम विलोम और भ्रामरी तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करते हैं। योग आसन: कोबरा मुद्रा, ट्विस्ट और फॉरवर्ड बेंड पाचन और परिसंचरण में सुधार करते हैं। ध्यान और विश्राम: योग निद्रा और माइंडफुलनेस तनाव को कम करते हैं और उपचार को बढ़ावा देते हैं। व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए, किसी योग प्रशिक्षक से परामर्श करें जो आपकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुकूल अभ्यास बना सके। आर. पुष्पा, एम.एससी (योग) ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक रेडिएंट योगा वाइब्स https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |231 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
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Career
नमस्ते सर, मेरी बेटी 12वीं कक्षा में है और उसने पी.सी.बी. की परीक्षा दी है। उसे बोर्ड परीक्षा में 80-85 प्रतिशत अंक मिलने की उम्मीद है। वह मेडिकल की पढ़ाई के लिए अमेरिका जाना चाहती है। हम बहुत ही मध्यम वर्गीय परिवार हैं। क्या आप अच्छे कॉलेज और खर्चे के बारे में बता सकते हैं? और कृपया हमें यह भी बताएं कि क्या उसे इसके लिए कोई छात्रवृत्ति मिल सकती है?
Ans: नमस्ते सर,

आपका प्रश्न काफी अनोखा है। आपकी बेटी अन्य देशों के बजाय विशेष रूप से अमेरिका में चिकित्सा की पढ़ाई करना चाहती है। एक महत्वपूर्ण विचार यह है कि क्या वह अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद भारत लौटने की योजना बना रही है, जो संभवतः ऐसा नहीं है।

यदि वह भारत लौटने का विकल्प चुनती है, तो उसे NEET परीक्षा के माध्यम से पात्रता प्राप्त करने की आवश्यकता होगी, जो कि अधिकांश देशों के लिए आवश्यक है, अमेरिका के संबंध में कुछ अनिश्चितता के साथ। यदि वह अमेरिका में अपनी चिकित्सा शिक्षा जारी रखने का निर्णय लेती है, तो मेरा सुझाव है कि वह USMLE (यूनाइटेड स्टेट्स मेडिकल लाइसेंसिंग परीक्षा) पूरी करे। USMLE को सफलतापूर्वक पूरा करने पर वह अमेरिका में चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए पात्र हो जाएगी।

राज्य विश्वविद्यालय सबसे अच्छे विकल्प हैं और छात्रवृत्ति की जानकारी के लिए उनकी वेबसाइट पर जाना आवश्यक है।

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Milind

Milind Vadjikar  |974 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 05, 2025

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Money
मुझे EPFO ​​से पेंशन की गणना करनी है। EPFO ​​के अनुसार "=पिछले 60 महीनों का औसत मासिक वेतन x सेवा के वर्षों की संख्या/70"। औसत वेतन पर अधिकतम सीमा 15000 रुपये है। मैं औसत मासिक वेतन की गणना "पिछले 60 महीनों के वेतन का योग/60"= 20000 के रूप में करता हूँ, जिसे अधिकतम सीमा पर रखा जाता है और 15000 EPFO ​​के रूप में माना जाता है। जबकि EPFO ​​कार्यालय पहले 15k से अधिक सभी वेतन को 15k बनाता है, फिर औसत की गणना करता है। इसलिए मुझे 15000 से कम मिलता है। मुझे EPFO ​​वेबसाइट पर कोई स्पष्टीकरण नहीं मिला। कृपया मुझे EPFO ​​के अनुसार सही दिशा-निर्देश दें
Ans: नमस्कार;

EPFO पोर्टल पर पेंशन कैलकुलेटर सुविधा है।

आप अपनी संभावित मासिक पेंशन का पता लगाने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
कृपया मुझे एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड के बारे में कुछ स्पष्टता प्रदान करें क्योंकि पिछले कुछ दिनों से मेरा पोर्टफोलियो नकारात्मक हो रहा है।
Ans: बैलेंस्ड एडवांटेज फंड को समझना

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं। वे बाजार की स्थितियों के आधार पर अपने निवेश को समायोजित करते हैं। यह लचीलापन जोखिम को प्रबंधित करने और स्थिर रिटर्न का लक्ष्य रखने में मदद करता है।

हाल ही में प्रदर्शन से जुड़ी जानकारी

जब आपका पोर्टफोलियो नकारात्मक रिटर्न दिखाता है तो चिंतित होना स्वाभाविक है। याद रखें, निवेश में अल्पकालिक गिरावट आम बात है। बैलेंस्ड एडवांटेज फंड अपने निवेश को समायोजित करके जोखिम को कम करने का लक्ष्य रखते हैं। यह रणनीति बाजार में उतार-चढ़ाव को प्रबंधित करने में मदद करती है।

प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कारक

कई तत्व आपके फंड के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं:

बाजार में उतार-चढ़ाव: बाजार में बदलाव रिटर्न को प्रभावित कर सकते हैं।

एसेट एलोकेशन: इक्विटी और डेट का मिश्रण एक भूमिका निभाता है।

ब्याज दर में बदलाव: उतार-चढ़ाव डेट निवेश को प्रभावित कर सकते हैं।

आर्थिक संकेतक: मुद्रास्फीति और जीडीपी वृद्धि जैसे कारक महत्वपूर्ण हैं।

फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन

अपने फंड के प्रदर्शन का आकलन करने के लिए:

बेंचमार्क से तुलना करें: देखें कि यह मानक सूचकांकों के मुकाबले कैसा है।

ऐतिहासिक रिटर्न की समीक्षा करें: विभिन्न अवधियों में पिछले प्रदर्शन को देखें।

जोखिम-समायोजित रिटर्न पर विचार करें: लिए गए जोखिम के संबंध में रिटर्न का मूल्यांकन करें।

अपने लक्ष्य पर बने रहना

अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर केंद्रित रहना सराहनीय है। अल्पकालिक बाजार परिवर्तनों को आपकी निवेश रणनीति को बाधित नहीं करना चाहिए। वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए अनुशासन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें

व्यक्तिगत सलाह के लिए, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपकी वित्तीय स्थिति के अनुरूप मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

अंतिम विचार

बाजार में उतार-चढ़ाव निवेश का एक हिस्सा है। संतुलित लाभ फंड इन उतार-चढ़ावों को प्रबंधित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सूचित और धैर्यवान बने रहने से आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद मिल सकती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
नमस्ते, मेरी माँ 62 वर्षीय पेंशनभोगी हैं। उन्होंने सरकारी प्रतिभूतियों और डाक योजनाओं में धन निवेश किया है। 15H फॉर्म जमा करने और ITR (वरिष्ठ नागरिक व्यक्ति के रूप में) दाखिल करने के बावजूद, उनका कर कट रहा है। क्या आप कृपया समझा सकते हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है?
Ans: फॉर्म 15H जमा करने और ITR दाखिल करने के बावजूद आपकी माँ के निवेश से TDS (स्रोत पर कर कटौती) काटे जाने के कुछ संभावित कारण हैं।

1. फॉर्म 15H का गलत या देर से जमा करना
फॉर्म 15H को वित्तीय वर्ष की शुरुआत में उन सभी संस्थानों में जमा किया जाना चाहिए जहाँ उनका निवेश है।
अगर TDS कटने के बाद जमा किया जाता है, तो यह काटे गए कर की वसूली के लिए पूर्वव्यापी रूप से लागू नहीं होगा।
सुनिश्चित करें कि फॉर्म प्रत्येक बैंक, डाकघर या वित्तीय संस्थान में अलग से जमा किया गया हो।

2. मूल छूट सीमा से अधिक होना
वरिष्ठ नागरिकों (60+ वर्ष) के लिए, 3 लाख रुपये तक की आय कर-मुक्त है।
अगर उनकी कुल कर योग्य आय (पेंशन + निवेश से ब्याज) 3 लाख रुपये से अधिक है, तो भी TDS लागू होगा।
अगर TDS काटा भी जाता है, तो वह अपना ITR दाखिल करते समय रिफंड का दावा कर सकती है, अगर उसकी कुल कर देयता शून्य है।
3. फॉर्म 15H की वैधता के नियम
फॉर्म 15H तभी वैध होता है जब कुल कर योग्य आय छूट सीमा से कम हो।
अगर उसकी कुल आय 3 लाख रुपये से ज़्यादा है, तो बैंक और डाकघर फॉर्म 15H को अनदेखा कर देंगे और TDS काट लेंगे।
4. निवेश के लिए अलग-अलग TDS सीमाएँ
बैंक वरिष्ठ नागरिकों के लिए FD ब्याज पर TDS काटते हैं, अगर यह 50,000 रुपये प्रति वर्ष से ज़्यादा है।
पोस्ट ऑफिस स्कीम (जैसे SCSS) में ब्याज 50,000 रुपये प्रति वर्ष से ज़्यादा होने पर TDS काटा जाता है।
सरकारी प्रतिभूतियों में भी जारी करने वाले प्राधिकरण के आधार पर TDS नियम हो सकते हैं।
5. बैंक/डाकघर के साथ PAN अपडेट न होना
अगर PAN निवेश खातों से लिंक नहीं है, तो 20% ज़्यादा TDS काटा जाता है।
ज़रूरी TDS से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि सभी निवेशों में PAN अपडेट हो।
6. कर कटौती प्रणाली में त्रुटियाँ
कभी-कभी, बैंक TDS काट लेते हैं, भले ही फॉर्म 15H सही तरीके से जमा किया गया हो।
ऐसे मामलों में, वह ITR दाखिल कर सकती है और आयकर विभाग से रिफंड का दावा कर सकती है।
अब क्या करें?
यह पुष्टि करने के लिए कि क्या वह फॉर्म 15H के लिए योग्य है, कुल कर योग्य आय की जाँच करें।
बैंकों और डाकघरों में सभी फॉर्म 15H प्रस्तुतियों को सत्यापित करें।
सुनिश्चित करें कि सभी वित्तीय संस्थानों में PAN अपडेट है।
यदि TDS गलत तरीके से काटा गया है, तो ITR दाखिल करें और रिफंड का दावा करें।
क्या आप यह जाँचने में मदद चाहते हैं कि क्या वह रिफंड के लिए योग्य है?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Oct 18, 2024English
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 24, 2025English
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Money
मेरी बहन 2024-25 में घर बनाने के लिए जमीन खरीदने के लिए 49 लाख रुपये देना चाहती है, बाद में लेन-देन केवल बैंक के माध्यम से होगा क्या उपहार कर का भुगतान करना होगा? तो किसे भुगतान करना होगा
Ans: भारत में कोई उपहार कर नहीं है, लेकिन उपहार के रूप में प्राप्त राशि पर आयकर अधिनियम, 1961 के तहत "अन्य स्रोतों से आय" के रूप में कर लगाया जाता है, जब तक कि छूट न दी गई हो।

बहन से उपहार पर कर निहितार्थ
निर्दिष्ट रिश्तेदारों (भाई-बहन सहित) से उपहार आयकर अधिनियम की धारा 56(2)(x) के तहत कर से पूरी तरह मुक्त हैं।
चूंकि आपकी बहन एक निर्दिष्ट रिश्तेदार है, इसलिए आपके हाथों में 49 लाख रुपये का उपहार कर-मुक्त होगा।
आपकी बहन को उपहार में दी गई राशि पर कोई कर भी नहीं देना होगा, क्योंकि भारत में अलग से उपहार कर नहीं है।
कर अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण बिंदु
उचित रिकॉर्ड बनाए रखने के लिए लेन-देन बैंक हस्तांतरण के माध्यम से किया जाना चाहिए।
लेन-देन को कानूनी रूप से प्रलेखित करने के लिए एक उपहार विलेख (स्टाम्प पेपर पर) की सिफारिश की जाती है।
दाता के लिए कोई कर कटौती नहीं है, जिसका अर्थ है कि आपकी बहन इस उपहार को व्यय के रूप में दावा नहीं कर सकती है।
अंतिम उत्तर
चूंकि राशि बहन से प्राप्त की गई है, इसलिए कोई उपहार कर लागू नहीं है।
आपको प्राप्त उपहार पर आयकर नहीं देना होगा।
आपकी बहन को भी उपहार में दी गई राशि पर कोई कर देयता नहीं होगी।
यदि आपको अधिक स्पष्टीकरण की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 03, 2025English
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Money
एलआईसी जीवन सरल परिपक्वता राशि पर मुझे कितना टैक्स देना होगा?
Ans: एलआईसी भुगतान में बीमित राशि और बोनस शामिल है। कर नियम आयकर अधिनियम की धारा 10(10डी) का पालन करते हैं। यदि प्रीमियम सीमा के भीतर है, तो भुगतान कर-मुक्त है। अतिरिक्त प्रीमियम के परिणामस्वरूप आपकी आय में कर योग्य लाभ जुड़ जाता है। अंतिम जानकारी अपनी पॉलिसी के विवरण की सावधानीपूर्वक समीक्षा करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें। खराब पॉलिसी को सरेंडर करने और MFD के माध्यम से म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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