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Nayagam P

Nayagam P P  |3915 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

Nayagam is a certified career counsellor and the founder of EduJob360.
He started his career as an HR professional and has over 10 years of experience in tutoring and mentoring students from Classes 8 to 12, helping them choose the right stream, course and college/university.
He also counsels students on how to prepare for entrance exams for getting admission into reputed universities /colleges for their graduate/postgraduate courses.
He has guided both fresh graduates and experienced professionals on how to write a resume, how to prepare for job interviews and how to negotiate their salary when joining a new job.
Nayagam has published an eBook, Professional Resume Writing Without Googling.
He has a postgraduate degree in human resources from Bhartiya Vidya Bhavan, Delhi, a postgraduate diploma in labour law from Madras University, a postgraduate diploma in school counselling from Symbiosis, Pune, and a certification in child psychology from Counsel India.
He has also completed his master’s degree in career counselling from ICCC-Mindler and Counsel, India.
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Asked by Anonymous - Oct 24, 2024English
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Career

मेरे पास वर्तमान में 2 फ्लैट हैं, जिनसे मैं कम से कम 80 हजार प्रति माह किराया दे सकता हूँ और 1 घर है जहाँ मैं रहता हूँ। मेरे परिवार में 3 सदस्य हैं, जिसमें मैं, मेरी पत्नी और 2 महीने की बेटी शामिल हैं। मैं वर्तमान में एक आईटी संगठन में काम कर रहा हूँ और मेरे पास लगभग 10+ साल का अनुभव है, लेकिन अब मैं सचमुच थका हुआ महसूस करता हूँ। मैं रात में चैन से सो नहीं पाता हूँ, क्योंकि मैं अपनी नौकरी छोड़ने के बारे में सोचता हूँ, क्योंकि मुझे इससे नफरत है। मैंने विकल्पों के बारे में नहीं सोचा है, क्योंकि मैं अभी भी तलाश कर रहा हूँ। मेरा मासिक खर्च लगभग 75 हजार प्रति माह है। क्या आप कृपया सुझाव दे सकते हैं कि मुझे क्या करना चाहिए ताकि मैं कम से कम अपने परिवार की बुनियादी ज़रूरतों का ख्याल रख सकूँ।

Ans: सर, चूंकि आप पहले से ही वैकल्पिक करियर पथों पर विचार कर रहे हैं, इसलिए उन विकल्पों को सीमित करने के लिए समय निकालें जिनमें आपकी रुचि है। बर्न आउट महसूस करने के कारणों का उल्लेख नहीं किया गया है। क्या यह काम के दबाव के कारण है? असामान्य कार्य घंटे? एक अलग कंपनी में एक ही डोमेन के भीतर नौकरी बदलने पर विचार करना एक बुद्धिमानी भरा विकल्प है। वैकल्पिक रूप से, आप किसी ऐसे अलग क्षेत्र में कौशल हासिल करने का पता लगा सकते हैं जो आपकी रुचि को बढ़ाता है या किसी ऐसे क्षेत्र में जो आपके मौजूदा अनुभव से निकटता से जुड़ा हुआ है। यदि आप अपने करियर को पूरी तरह से बदलने का विकल्प चुनते हैं, तो आपके 10 साल के अनुभव को ध्यान में नहीं रखा जाएगा, और आपको इस पद के लिए एक नवागंतुक माना जाएगा। इसके अतिरिक्त, यह सलाह दी जाती है कि आप अपने दो फ्लैट न बेचें जो आपको अपने मासिक खर्चों को पूरा करने के लिए एक अच्छी किराये की आय प्रदान करते हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Asked on - Oct 28, 2024 | Not Answered yet
I am feeling burnt out because I am not liking the work which I am doing plus adding insult to an injury is I am getting worst work environment. I tried switching companies 3 times but all the 3 times I got worst manager who keeps adding immense pressure. That is where I have got extremely frustrated. Kindly suggest what can I do to overcome this situation.

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7072 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 12, 2024

Asked by Anonymous - Jun 26, 2024English
Money
मैं 40 साल का हूँ, सर्विस बिज़नेस में हूँ। मेरी मासिक आय 1.25 लाख है। मेरी पत्नी और 2 बच्चे हैं - 6 और 8 साल के। हर महीने घर का किराया 22k, कार लोन की EMI 32k, क्रेडिट कार्ड भुगतान और बिल भुगतान, स्कूल के खर्चों के लिए महीने के अंत तक मेरे पास जितना पैसा होगा, उससे ज़्यादा की ज़रूरत होगी। 12 लाख कार लोन, 4 लाख क्रेडिट कार्ड, 4 लाख पर्सनल लोन। ज़्यादा पैसे कमाने के अलावा मुझे इस चूहे दौड़ से बाहर निकलने के लिए क्या करना चाहिए? मैं एक घर खरीदना चाहता हूँ।
Ans: आपने वित्तीय नियोजन की आवश्यकता को पहचानकर अच्छा काम किया है। आपकी वर्तमान स्थिति दर्शाती है कि आप सक्रिय हैं और अपने वित्त पर नियंत्रण रखना चाहते हैं। यह वित्तीय स्थिरता और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। घर खरीदने और चूहे की दौड़ से बाहर निकलने की आपकी इच्छा सराहनीय है और उचित योजना के साथ प्राप्त की जा सकती है।

अपनी वित्तीय स्थिति का विश्लेषण

40 वर्ष की आयु में, चार सदस्यों के परिवार के साथ, आप सामान्य वित्तीय जिम्मेदारियों का सामना करते हैं। आपकी आय 1.25 लाख रुपये प्रति माह है जो ठीक है। हालाँकि, आपकी वर्तमान ज़िम्मेदारियाँ आपकी आय से अधिक लगती हैं, जिससे वित्तीय तनाव होता है।

आपके खर्चों में शामिल हैं:

घर का किराया: 22,000 रुपये
कार लोन की EMI: 32,000 रुपये
क्रेडिट कार्ड का कर्ज: 4 लाख रुपये
व्यक्तिगत ऋण: 4 लाख रुपये
स्कूल का खर्च और अन्य मासिक बिल
आप पर 12 लाख रुपये का कार लोन है। आपके क्रेडिट कार्ड और व्यक्तिगत ऋण के कारण वित्तीय दबाव बढ़ रहा है। इस स्थिति में घर के लिए बचत करना और योजना बनाना मुश्किल हो जाता है।

ऋण और मासिक व्यय का आकलन

आपका प्राथमिक लक्ष्य अपने ऋणों और मासिक व्ययों का प्रबंधन करना होना चाहिए। यहाँ बताया गया है कि आप इसे कैसे कर सकते हैं:

ऋण चुकौती रणनीति

उच्च-ब्याज ऋण को प्राथमिकता दें: पहले उच्च-ब्याज ऋणों का भुगतान करने पर ध्यान दें, जैसे कि क्रेडिट कार्ड ऋण। यह समय के साथ आपके वित्तीय बोझ को कम करेगा।

ऋणों को समेकित करें: अपने ऋणों को कम ब्याज दर वाले एकल ऋण में समेकित करने पर विचार करें। यह पुनर्भुगतान को सरल बना सकता है और समग्र ब्याज बोझ को कम कर सकता है।

नए ऋणों से बचें: नए ऋण लेने या अनियोजित खर्चों के लिए क्रेडिट कार्ड का उपयोग करने के प्रलोभन का विरोध करें। अपने बजट पर टिके रहें और अपने साधनों के भीतर रहें।

बजट बनाना

अपने खर्च पर नज़र रखें: अपने मासिक खर्चों का विस्तृत रिकॉर्ड रखें। इससे उन क्षेत्रों की पहचान करने में मदद मिलेगी जहाँ आप कटौती कर सकते हैं।

एक यथार्थवादी बजट बनाएँ: एक ऐसा बजट बनाएँ जो आपकी आय और वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित हो। सभी आवश्यक खर्चों को शामिल करें और ऋण चुकौती के लिए धन आवंटित करें।

आपातकालीन निधि: अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए आपातकालीन निधि बनाएँ। यह आपको ज़रूरत के समय क्रेडिट कार्ड या ऋण पर निर्भर होने से बचाएगा।

व्यय प्रबंधन

अनावश्यक खर्चों में कटौती करें: गैर-ज़रूरी खर्चों की पहचान करें और उन्हें कम करें। छोटी बचत समय के साथ बढ़ सकती है और ऋण चुकौती और बचत के लिए धन मुक्त कर सकती है।

बिलों पर बातचीत करें: उपयोगिताओं, बीमा और अन्य आवर्ती बिलों के लिए कम दरों पर बातचीत करने के लिए सेवा प्रदाताओं से बात करें। हर छोटी सी मदद काम आती है।

निवेश रणनीति

बुद्धिमानी से निवेश करने से आपको घर खरीदने और अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। यहाँ बताया गया है कि आप निवेश कैसे कर सकते हैं:

म्यूचुअल फंड में निवेश करें

म्यूचुअल फंड जोखिम और रिटर्न का एक अच्छा संतुलन प्रदान करते हैं। वे पेशेवरों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं जो आपकी ओर से निवेश निर्णय लेते हैं। यहाँ कुछ लाभ दिए गए हैं:

विविधीकरण: म्यूचुअल फंड विभिन्न प्रकार की परिसंपत्तियों में निवेश करते हैं, जिससे जोखिम कम होता है।

पेशेवर प्रबंधन: फंड प्रबंधकों के पास सूचित निवेश निर्णय लेने की विशेषज्ञता होती है।

तरलता: म्यूचुअल फंड खरीदना और बेचना अपेक्षाकृत आसान है, जो ज़रूरत पड़ने पर तरलता प्रदान करते हैं।

खुद को मैनेज करने की जटिलता के कारण सीधे फंड में निवेश करने से बचें। इसके बजाय, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करें जो आपकी जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों के आधार पर आपको सही फंड की ओर मार्गदर्शन कर सकता है।

व्यवस्थित निवेश योजना (एसआईपी)

एसआईपी म्यूचुअल फंड में निवेश करने का एक अनुशासित तरीका है। यह आपको नियमित रूप से एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देता है, जिससे बाजार में उतार-चढ़ाव का प्रभाव कम होता है।

निरंतरता: नियमित निवेश समय के साथ एक पर्याप्त कोष बनाने में मदद करता है।

रुपया लागत औसत: नियमित रूप से निवेश करने से आप कम कीमतों पर अधिक यूनिट खरीद सकते हैं और अधिक कीमतों पर कम यूनिट खरीद सकते हैं, जिससे लागत का औसत निकल जाता है।

दीर्घकालिक लक्ष्य और योजना

दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना और अनुशासन की आवश्यकता होती है। यहाँ बताया गया है कि आप इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं:

बच्चों की शिक्षा

जल्दी से शुरू करें: अपने बच्चों की शिक्षा के लिए जितनी जल्दी हो सके बचत करना शुरू करें। निवेश का क्षितिज जितना लंबा होगा, आपको चक्रवृद्धि ब्याज से उतना ही अधिक लाभ होगा।

शिक्षा योजनाएँ: म्यूचुअल फंड द्वारा पेश की जाने वाली बाल शिक्षा योजनाओं में निवेश करने पर विचार करें। वे शिक्षा व्यय के लिए आवश्यकतानुसार धन निकालने की सुविधा प्रदान करते हैं।

सेवानिवृत्ति योजना

पेंशन योजनाएँ: ऐसी पेंशन योजनाओं पर विचार करें जो सेवानिवृत्ति के बाद नियमित आय प्रदान करती हैं। ये योजनाएँ आपकी सेवानिवृत्ति बचत को पूरक कर सकती हैं।

नियमित निवेश: सेवानिवृत्ति कोष बनाने के लिए SIP के माध्यम से म्यूचुअल फंड में निवेश करना जारी रखें। लक्ष्य एक ऐसा पोर्टफोलियो बनाना है जो सेवानिवृत्ति के दौरान एक स्थिर आय प्रदान कर सके।

घर खरीदना

घर खरीदना एक महत्वपूर्ण वित्तीय प्रतिबद्धता है। यहाँ बताया गया है कि आप कैसे तैयारी कर सकते हैं:

डाउन पेमेंट के लिए बचत करें

लक्ष्य निर्धारित करें: डाउन पेमेंट के लिए आपको कितनी राशि की आवश्यकता है, इसका निर्धारण करें और बचत लक्ष्य निर्धारित करें। संपत्ति के मूल्य का कम से कम 20% लक्ष्य रखें।

समर्पित बचत खाता: अपने घर के फंड के लिए एक समर्पित बचत खाता खोलें। यह आपकी बचत को लक्ष्य-केंद्रित और अन्य फंडों से अलग रखने में मदद करता है।

वहनीयता का आकलन करें

EMI के लिए बजट: सुनिश्चित करें कि आपके भविष्य के होम लोन की EMI आपके बजट में फिट हो। एक सामान्य नियम यह है कि आपकी कुल EMI आपकी मासिक आय के 40% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

अतिरिक्त लागतों पर विचार करें: सामर्थ्य का आकलन करते समय रखरखाव, संपत्ति कर और बीमा जैसी अन्य लागतों को ध्यान में रखें।

क्रेडिट स्कोर में सुधार करें

समय पर भुगतान करें: अपने क्रेडिट स्कोर को बेहतर बनाने के लिए अपने सभी मौजूदा ऋणों और क्रेडिट कार्ड बिलों का समय पर भुगतान करें। उच्च स्कोर आपको बेहतर ऋण शर्तें प्राप्त करने में मदद करेगा।

बकाया ऋण कम करें: अपने समग्र ऋण को कम करने से आपके क्रेडिट स्कोर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और आपकी ऋण पात्रता में सुधार हो सकता है।

बीमा योजना

अपने परिवार के वित्तीय भविष्य की सुरक्षा के लिए पर्याप्त बीमा कवरेज आवश्यक है। यहाँ पर विचार करने योग्य बातें दी गई हैं:

जीवन बीमा

टर्म बीमा: ऐसी टर्म बीमा योजना चुनें जो कम लागत पर उच्च कवरेज प्रदान करती हो। यह असामयिक निधन की स्थिति में आपके परिवार की वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करती है।

बीमा राशि: ऐसी बीमा राशि चुनें जो आपके परिवार के खर्चों, बकाया ऋणों और भविष्य के वित्तीय लक्ष्यों को कवर कर सके।

स्वास्थ्य बीमा

व्यापक कवर: सुनिश्चित करें कि आपके पास एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा योजना है जो अस्पताल में भर्ती होने, गंभीर बीमारियों और नियमित चिकित्सा व्यय को कवर करती है।

फैमिली फ्लोटर: एक फैमिली फ्लोटर योजना पर विचार करें जो एक ही पॉलिसी के तहत परिवार के सभी सदस्यों को कवर करती है।

पेशेवर मार्गदर्शन की तलाश

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकता है और आपकी वित्तीय चुनौतियों से निपटने में आपकी मदद कर सकता है। यहाँ बताया गया है कि वे कैसे सहायता कर सकते हैं:

समग्र वित्तीय योजना

अनुकूलित योजनाएँ: एक CFP आपकी विशिष्ट परिस्थितियों और लक्ष्यों के आधार पर एक अनुकूलित वित्तीय योजना बना सकता है। यह योजना ऋण का प्रबंधन करने, भविष्य के लक्ष्यों के लिए बचत करने और बुद्धिमानी से निवेश करने के लिए चरणों की रूपरेखा तैयार करेगी।

नियमित समीक्षा: एक CFP के साथ नियमित समीक्षा यह सुनिश्चित करती है कि आपकी वित्तीय योजना आपकी बदलती जरूरतों और बाजार की स्थितियों के अनुरूप बनी रहे।

कर योजना

कर दक्षता: एक CFP आपको कर-कुशल निवेश और अपनी कर देयता को कम करने की रणनीतियों के बारे में मार्गदर्शन कर सकता है। इससे बचत और निवेश के लिए अधिक धन मुक्त हो सकता है।

कटौतियाँ और छूट: अपनी कर योग्य आय को कम करने के लिए उपलब्ध कर कटौती और छूट का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, कुछ निवेश योजनाओं में योगदान कर लाभ के लिए योग्य हो सकता है।

अंतिम जानकारी

वित्तीय स्थिरता प्राप्त करने और घर खरीदने के लिए सावधानीपूर्वक योजना और अनुशासित निष्पादन की आवश्यकता होती है। यहाँ मुख्य चरणों का सारांश दिया गया है:

ऋण का प्रबंधन करें: पहले उच्च-ब्याज वाले ऋणों को प्राथमिकता दें और चुकाएँ। ब्याज के बोझ को कम करने के लिए ऋणों को समेकित करने पर विचार करें। नए ऋण लेने से बचें।

समझदारी से बजट बनाएँ: अपने खर्च पर नज़र रखें और एक यथार्थवादी बजट बनाएँ। ज़रूरी खर्चों पर ध्यान दें और एक आपातकालीन निधि बनाएँ।

समझदारी से निवेश करें: लंबी अवधि के विकास के लिए SIP के ज़रिए म्यूचुअल फ़ंड में निवेश करें। सीधे फ़ंड से बचें और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें।

लक्ष्यों के लिए योजना बनाएँ: बच्चों की शिक्षा और सेवानिवृत्ति के लिए पहले से बचत करें। नियमित निवेश समय के साथ एक बड़ा कोष बना सकते हैं।

घर खरीदने की तैयारी करें: डाउन पेमेंट के लिए बचत करें, सामर्थ्य का आकलन करें और अपने क्रेडिट स्कोर को बेहतर बनाएँ। अपने बजट के भीतर अपने भविष्य के होम लोन की EMI की योजना बनाएँ।

पर्याप्त बीमा सुनिश्चित करें: अपने परिवार के वित्तीय भविष्य की सुरक्षा के लिए पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा कवरेज लें।

पेशेवर मार्गदर्शन लें: व्यक्तिगत सलाह और अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें।

याद रखें, वित्तीय योजना एक यात्रा है, मंजिल नहीं। अपनी योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहें, सूचित निर्णय लें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें। धैर्य और अनुशासन के साथ, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं और अपने परिवार के लिए एक उज्ज्वल भविष्य सुरक्षित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7072 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 25, 2024

Asked by Anonymous - Jul 19, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 44 साल का हूँ, शादीशुदा हूँ, मेरी पत्नी की उम्र 39 साल है और वह काम नहीं करती, 2 बच्चे हैं जिनकी उम्र 10 साल है और 6 साल की पढ़ाई कर रहे हैं। मासिक आय: लगभग 150000 (कर आदि काटने के बाद)। मासिक खर्च लगभग 1 लाख रुपये, निवेश: 7 अलग-अलग MF में 17500 रुपये प्रति माह, 12500 PPF प्रति माह, 50000 बीमा प्रति वर्ष, 50000 NPS प्रति वर्ष, खुद का घर नहीं है (वर्ष 2015 में एक प्रॉपर्टी में लगभग 25 लाख रुपये का नुकसान हुआ), वर्तमान में किराए पर रह रहा हूँ, कोई अन्य सहायता प्रणाली नहीं है... कृपया सलाह दें कि आगे कैसे बढ़ना है। सादर
Ans: वर्तमान वित्तीय अवलोकन
आपकी आय 1,50,000 रुपये प्रति माह है।

आपके मासिक खर्च लगभग 1,00,000 रुपये हैं।

आप म्यूचुअल फंड में 17,500 रुपये प्रति माह, पीपीएफ में 12,500 रुपये प्रति माह, बीमा में 50,000 रुपये प्रति वर्ष और एनपीएस में 50,000 रुपये प्रति वर्ष निवेश कर रहे हैं।

अपने निवेश का आकलन
म्यूचुअल फंड

विविधीकरण के लिए सात अलग-अलग म्यूचुअल फंड में निवेश करना अच्छा है।

पीपीएफ

पीपीएफ कर लाभ के साथ एक सुरक्षित निवेश है।

बीमा

सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त अवधि बीमा कवरेज है।

एनपीएस

एनपीएस कर लाभ के साथ सेवानिवृत्ति योजना के लिए अच्छा है।

वित्तीय लक्ष्य और रणनीतियाँ
लक्ष्य: घर खरीदना
आपको पहले संपत्ति निवेश में नुकसान का सामना करना पड़ा था।

घर के लिए बचत करना प्राथमिकता होनी चाहिए।

उच्च-ब्याज वाले खाते में अलग से बचत करने पर विचार करें।

लक्ष्य: बच्चों की शिक्षा
अपने बच्चों की शिक्षा के खर्चों की योजना बनाएँ।

शिक्षा-केंद्रित म्यूचुअल फंड में SIP शुरू करें।

लक्ष्य: सेवानिवृत्ति योजना
आप पहले से ही NPS और PPF में निवेश कर रहे हैं।

NPS में योगदान बढ़ाने पर विचार करें।

मासिक बचत आवंटन
बचत बढ़ाएँ

अपनी मासिक आय से ज़्यादा बचत करने की कोशिश करें।

अपनी आय का 25-30% बचाने का लक्ष्य रखें।

निवेश विविधीकरण
इक्विटी म्यूचुअल फंड

लार्ज-कैप और मिड-कैप फंड में ज़्यादा निवेश करें।

ये फंड संतुलित विकास और स्थिरता प्रदान करते हैं।

ऋण फंड

स्थिरता और नियमित आय के लिए ऋण फंड में निवेश करें।

संतुलित फंड

संतुलित लाभ फंड पर विचार करें।

ये फंड इक्विटी और ऋण का मिश्रण प्रदान करते हैं।

बीमा समीक्षा
टर्म इंश्योरेंस

सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त टर्म इंश्योरेंस कवरेज है।

1 करोड़ रुपये का कवर अनुशंसित है।

स्वास्थ्य बीमा

अपने परिवार के लिए व्यापक स्वास्थ्य कवरेज सुनिश्चित करें।

आपातकालीन निधि
आपातकालीन निधि बनाए रखें।

कम से कम 6 महीने के खर्च के लिए लिक्विड फंड में रखें।

पेशेवर मार्गदर्शन
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।

वे व्यक्तिगत सलाह और नियमित समीक्षा प्रदान कर सकते हैं।

कार्य योजना
1. SIP बढ़ाएँ

SIP योगदान को धीरे-धीरे बढ़ाएँ।

लार्ज-कैप, मिड-कैप और बैलेंस्ड फंड पर ध्यान दें।

2. घर के लिए बचत करें

घर खरीदने के लिए उच्च-ब्याज वाले खाते में अलग से बचत करें।

3. शिक्षा के लिए योजना बनाएँ

शिक्षा-केंद्रित म्यूचुअल फंड में SIP शुरू करें।

4. बीमा की समीक्षा करें

पर्याप्त अवधि और स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।

5. आपातकालीन निधि बनाए रखें

कम से कम 6 महीने के खर्च के लिए आपातकालीन निधि रखें।

अंतिम जानकारी
आपकी वित्तीय योजना में बचत बढ़ाने, निवेश में विविधता लाने और भविष्य के लक्ष्यों की योजना बनाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

ट्रैक पर बने रहने के लिए नियमित रूप से अपने निवेश की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

एक व्यापक वित्तीय रणनीति सुनिश्चित करने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7072 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 22, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
Money
मैं 42 वर्ष का हूं, मेरे और मेरे परिवार के पास एमएफ में 8 करोड़, 5 करोड़ की संपत्ति, 1 करोड़ की एफडी, 50 लाख का सोना है और मेरे पास स्वास्थ्य बीमा भी है, मेरे परिवार का मासिक खर्च 3 लाख है, कृपया सुझाव दें कि मैं अपनी नौकरी छोड़ने की योजना बना रहा हूं।
Ans: आपकी वित्तीय स्थिति प्रभावशाली है। आपने कई एसेट क्लास में एक मजबूत आधार बनाया है। यहाँ आपके पोर्टफोलियो की विस्तृत समीक्षा दी गई है:

म्यूचुअल फंड में 8 करोड़ रुपये।

प्रॉपर्टी में 5 करोड़ रुपये।

फिक्स्ड डिपॉजिट में 1 करोड़ रुपये।

सोने में 50 लाख रुपये।

स्वास्थ्य बीमा है।

परिवार का मासिक खर्च 3 लाख रुपये है।

अब आप अपनी नौकरी छोड़ने पर विचार कर रहे हैं। आइए महत्वपूर्ण कारकों का विश्लेषण करें और आपको अपने वित्तीय भविष्य की स्पष्ट तस्वीर दें।


महीने का खर्च बनाम मौजूदा संपत्तियाँ

आपके परिवार का मासिक खर्च 3 लाख रुपये है। इसका मतलब है कि सालाना 36 लाख रुपये। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके निवेश से आपकी पूंजी को खत्म किए बिना इन खर्चों को पूरा करने के लिए पर्याप्त रिटर्न मिले।

मुख्य ध्यान अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए एक स्थिर नकदी प्रवाह बनाए रखने पर होना चाहिए।

म्यूचुअल फंड में 8 करोड़ रुपये और फिक्स्ड डिपॉजिट में 1 करोड़ रुपये निवेश करना ठोस है, लेकिन हमें उनकी लिक्विडिटी और रिटर्न का मूल्यांकन करने की जरूरत है।

आपको मुद्रास्फीति पर भी विचार करने की जरूरत है, जो हर साल आपके खर्चों को बढ़ाएगी।

अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो का मूल्यांकन
आपने म्यूचुअल फंड में 8 करोड़ रुपये निवेश किए हैं। आइए देखें कि इसे आपकी दीर्घकालिक जरूरतों के लिए कैसे अनुकूलित किया जा सकता है।

सक्रिय बनाम निष्क्रिय प्रबंधन: सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड बेहतर रिटर्न दे सकते हैं। इंडेक्स फंड, कम लागत के होते हुए भी, बाजार के रुझान का अनुसरण करते हैं। वे हमेशा सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं। अपनी नौकरी छोड़ने के आपके लक्ष्य को देखते हुए, रिटर्न को अधिकतम करना महत्वपूर्ण है।

प्रत्यक्ष बनाम नियमित फंड: यदि आप सीधे निवेश कर रहे हैं, तो फंड की निगरानी करना आपके लिए अधिक कठिन हो सकता है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) द्वारा प्रबंधित नियमित फंड पेशेवर निगरानी प्रदान करते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आपका पोर्टफोलियो बाजार की स्थितियों और लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे।

ऋण आवंटन: सुनिश्चित करें कि आपके म्यूचुअल फंड का एक हिस्सा ऋण फंड में आवंटित किया गया है। इससे अस्थिरता कम होगी और एक स्थिर आय मिलेगी। इक्विटी-हैवी पोर्टफोलियो अच्छे रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन आपको स्थिरता की भी आवश्यकता होती है, खासकर जब आप अपनी नौकरी छोड़ने की योजना बना रहे हों।

रियल एस्टेट: लिक्विडिटी और विचार
आपकी 5 करोड़ रुपये की संपत्ति मूल्यवान है, लेकिन रियल एस्टेट बहुत लिक्विड नहीं है। किसी आपात स्थिति में, यह तुरंत नकदी प्रदान नहीं कर सकता है।

संपत्ति निवेश अक्सर अतरल होते हैं और किराए पर दिए जाने तक नियमित आय उत्पन्न नहीं कर सकते हैं। यदि कोई किराये की आय नहीं है, तो आपको नकदी प्रवाह की जरूरतों के लिए इस पर निर्भर नहीं होना चाहिए।

जबकि यह आपकी निवल संपत्ति में योगदान देता है, आपके मासिक नकदी प्रवाह पर इसका सीधा प्रभाव सीमित है।

फिक्स्ड डिपॉजिट: सुरक्षा लेकिन सीमित वृद्धि
फिक्स्ड डिपॉजिट में 1 करोड़ रुपये स्थिरता प्रदान करते हैं। हालांकि, एफडी से रिटर्न अपेक्षाकृत कम है, खासकर जब आप मुद्रास्फीति पर विचार करते हैं।

ब्याज आय: आपकी एफडी से ब्याज आपके मासिक खर्चों को पूरा करने में योगदान दे सकता है। हालांकि, मुद्रास्फीति समय के साथ इस आय की क्रय शक्ति को कम कर सकती है।

मुद्रास्फीति विचार: भारत में औसत मुद्रास्फीति दर लगभग 6-7% है। FD रिटर्न अक्सर इससे मेल नहीं खाते, जिसका मतलब है कि आपका वास्तविक रिटर्न (मुद्रास्फीति के लिए समायोजन के बाद) नकारात्मक हो सकता है।

कर: FD से अर्जित ब्याज आपकी आय स्लैब के अनुसार कर योग्य है, जिससे आपका शुद्ध रिटर्न कम हो जाता है। अपने वित्तीय लक्ष्यों में इसके योगदान का मूल्यांकन करते समय इसे ध्यान में रखें।

बचाव के रूप में सोना
आपके पास सोने में 50 लाख रुपये हैं, जो मुद्रास्फीति और बाजार की अस्थिरता के खिलाफ एक बढ़िया बचाव है।

सोने की भूमिका: सोना नियमित आय उत्पन्न नहीं करता है, लेकिन यह मूल्य के भंडार के रूप में कार्य करता है। यह धन-संरक्षण उपकरण की तरह है।

तरलता: जरूरत के समय सोने को आसानी से भुनाया जा सकता है, लेकिन इसे प्राथमिक आय स्रोत के बजाय बैकअप के रूप में उपयोग करना बेहतर है।

स्वास्थ्य बीमा: मन की शांति
आपके पास पहले से ही स्वास्थ्य बीमा है, जो बहुत बढ़िया है। सुनिश्चित करें कि यह सभी प्रमुख चिकित्सा खर्चों को कवर करता है और पूरे परिवार के लिए पर्याप्त कवरेज है।

अपने कवरेज की समीक्षा करें: यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह बढ़ती स्वास्थ्य सेवा लागतों से मेल खाता है, नियमित रूप से बीमा राशि का पुनर्मूल्यांकन करें। सुनिश्चित करें कि आपके पास हर सदस्य को कवर करने के लिए फैमिली फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा है।
सेवानिवृत्ति के बाद की रणनीति: नियमित आय उत्पन्न करना
अपनी नौकरी छोड़ने का मतलब है कि आपको अपने निवेश से लगातार आय की आवश्यकता होगी। आइए देखें कि आप इसके लिए कैसे योजना बना सकते हैं:

व्यवस्थित निकासी योजना (SWP): आपके म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो से एक SWP नियमित मासिक आय उत्पन्न कर सकता है। यह कर-कुशल होगा और आपके 3 लाख रुपये के मासिक खर्चों को पूरा करने में मदद कर सकता है।

ऋण निधि आवंटन: ऋण म्यूचुअल फंड स्थिरता प्रदान कर सकते हैं। रिटर्न इक्विटी से कम है, लेकिन अधिक अनुमानित है। उनका उपयोग आपके नियमित मासिक खर्चों के लिए किया जा सकता है।

इक्विटी आवंटन: इक्विटी फंड अभी भी आपके पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकते हैं। लंबी अवधि में, वे विकास प्रदान करेंगे और मुद्रास्फीति से बचाएंगे।

विविधीकरण: सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो परिसंपत्ति वर्गों—इक्विटी, ऋण और सोना—में विविधीकृत है ताकि आप आय के लिए एक प्रकार की परिसंपत्ति पर अत्यधिक निर्भर न हों।

मुद्रास्फीति के लिए समायोजन
नौकरी छोड़ने के बाद आपकी वित्तीय सुरक्षा के लिए मुद्रास्फीति सबसे महत्वपूर्ण जोखिमों में से एक है।

उच्च जीवन-यापन लागत: मुद्रास्फीति आपके खर्चों को 15-20 वर्षों में 3 लाख रुपये से 6 लाख रुपये तक बढ़ा सकती है। इसके लिए योजना बनाना महत्वपूर्ण है।

विकास-उन्मुख निवेश: मुद्रास्फीति का मुकाबला करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके निवेश का एक बड़ा हिस्सा इक्विटी म्यूचुअल फंड जैसी विकास परिसंपत्तियों में है। समय के साथ, इनसे मुद्रास्फीति से अधिक रिटर्न मिलना चाहिए।

करों का प्रबंधन
जब आप नियमित आय के लिए निवेश पर निर्भर होते हैं तो कर दक्षता महत्वपूर्ण होती है।

म्यूचुअल फंड कराधान: इक्विटी म्यूचुअल फंड पर 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।

डेट फंड कराधान: डेट फंड पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है, इसलिए निकासी करते समय इस पर विचार करें।

कर नियोजन: अपने कर व्यय को कम करने और कर-पश्चात अपने प्रतिफल को अधिकतम करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें। आय सृजन और कर दक्षता के बीच संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है।

आपको आगे क्या करना चाहिए?

नौकरी छोड़ने के बाद आपको आसानी से बदलाव करने में मदद करने के लिए यहाँ चरण-दर-चरण दृष्टिकोण दिया गया है:

अपने वर्तमान पोर्टफोलियो की समीक्षा करें: अपने मौजूदा म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की समीक्षा करने के लिए किसी CFP के साथ काम करें। विकास और आय-उत्पादक फंड के मिश्रण की ओर रुख करें।

एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) स्थापित करें: यह आपको अपने म्यूचुअल फंड से एक स्थिर मासिक आय प्रदान करेगा।

एक ऋण म्यूचुअल फंड कुशन बनाएँ: अस्थिरता को कम करने के लिए अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा ऋण फंड में आवंटित करें।

कर दक्षता सुनिश्चित करें: करों, विशेष रूप से पूंजीगत लाभ और ब्याज आय पर नज़र रखें। अपनी आय की सुरक्षा के लिए कर-कुशल रणनीतियों का उपयोग करें।

मुद्रास्फीति के लिए योजना: सुनिश्चित करें कि आपके निवेश का एक महत्वपूर्ण हिस्सा लंबे समय में मुद्रास्फीति को मात देने के लिए विकास-उन्मुख परिसंपत्तियों में बना रहे।

अंत में
नौकरी छोड़ने का आपका निर्णय एक ठोस वित्तीय आधार द्वारा समर्थित है। हालांकि, नियमित आय, कर दक्षता और मुद्रास्फीति सुरक्षा के लिए अपने पोर्टफोलियो का प्रबंधन करना तनाव के बिना अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण होगा। पेशेवर मार्गदर्शन के साथ एक स्पष्ट रणनीति जीवन के इस नए चरण में एक सहज और सुरक्षित संक्रमण सुनिश्चित करेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |666 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Money
नमस्ते, मैं 50 साल का हूँ और मेरी बचत 50 लाख एनपीएस में, 45 लाख पीएफ में और 40 लाख एफडी में है। मैं अपने घर में रहता हूँ, कोई देनदारी नहीं है, स्वास्थ्य बीमा और टर्म बीमा से कवर है और 17 हजार का किराया है बेटे की शिक्षा के लिए 2 साल बाद 10 लाख की जरूरत है क्या मैं अभी अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बना सकता हूँ, मुझे 60 हजार मासिक आय (किराए की आय सहित) चाहिए कृपया मुझे बताएं कि योजना कैसे बनाऊँ?
Ans: नमस्ते;

चूँकि आपकी आयु 60 वर्ष से कम है, इसलिए NPS से अब निकासी करने पर आपको अपनी जमा राशि का 80% (40 लाख) वार्षिकी मिलेगी और 20% (10 लाख) आपको वापस मिलेगा।

NPS से प्राप्त 10 लाख बच्चों की शिक्षा के लिए निर्धारित किए जा सकते हैं।

वार्षिकी में PF के 40 लाख और FD के 10 लाख जोड़ें।

तो कुल मिलाकर आपके पास 40 लाख (NPS)+40 लाख (PF)+10 लाख (FD)= 90 लाख वार्षिकी राशि होगी

6% वार्षिकी दर मानते हुए, आप लगभग 45 हजार की मासिक आय की उम्मीद कर सकते हैं।

इसमें अपनी किराये की आय जोड़ें और आपकी कुल मासिक आय 17 हजार + 45 हजार = 62 हजार होगी।

आप बाद में अपनी सेवानिवृत्ति आय बढ़ाने के लिए 30 लाख FD रख सकते हैं।

शुभकामनाएँ;
X: @mars_invest

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |127 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Nov 21, 2024

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Health
नमस्कार सर, मेरा नाम साक्षी है और मेरी उम्र 18 साल है, मुझे अपने पेट की चर्बी के बारे में चिंता है कि इसे कैसे कम किया जाए?
Ans: नमस्ते साक्षी। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। पेट की चर्बी कम करने के लिए स्वस्थ भोजन, नियमित व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव का मिश्रण शामिल है। संतुलित आहार पर ध्यान दें जिसमें बहुत सारी सब्जियाँ, फल, लीन प्रोटीन, साबुत अनाज और स्वस्थ वसा शामिल हों, साथ ही मीठे पेय, प्रोसेस्ड स्नैक्स और देर रात के खाने से बचें। जॉगिंग या ब्रिस्क वॉकिंग जैसे कार्डियो व्यायाम और प्लैंक और लेग रेज जैसी कोर-स्ट्रेंथनिंग गतिविधियों के संयोजन के साथ सक्रिय रहें। अधिकांश दिनों में 30-60 मिनट व्यायाम करने का लक्ष्य रखें, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका वर्कआउट रूटीन आपके शरीर के प्रकार और किसी विशिष्ट चिंता के अनुकूल है, एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करें। प्रतिदिन 2-3 लीटर पानी के साथ हाइड्रेटेड रहना और हर रात 7-8 घंटे की नींद लेना भी पेट की चर्बी कम करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए आवश्यक है। साथ ही उच्च तनाव का स्तर पेट के आसपास वसा के भंडारण में योगदान कर सकता है। इन आदतों के साथ लगातार और धैर्य रखें, क्योंकि धीरे-धीरे बदलाव से लंबे समय तक चलने वाले परिणाम मिलते हैं। मैं आपके अच्छे स्वास्थ्य और सक्रिय जीवनशैली की कामना करता हूँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |428 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
Relationship
मैं 25 साल की लड़की हूँ। मेरे पास अच्छी नौकरी है और मैं अपने करियर से खुश हूँ। मैं एक ऐसे लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ जो अपने करियर को लेकर बहुत ही गंभीर है और शादी के बारे में भी नहीं सोचता। मेरे माता-पिता अब मेरी शादी करवाने के लिए पीछे पड़े हैं। मैं भी शादी करके अपने घर बसाना चाहती हूँ। जब मैंने अपने बॉयफ्रेंड को इस बारे में बताया तो वह भड़क गया। वह मुझसे इस बारे में बात नहीं करना चाहता। वह मेरी समस्या पर कोई ध्यान नहीं देता। वह कहता है कि अगर तुम मुझसे सच्चा प्यार करती हो तो प्यार करोगी और जो भी करना होगा वह करोगी। अब सब कुछ मुझ पर है। मैं बहुत उलझन में हूँ कि क्या करूँ। मैं अपने माता-पिता को उसके बारे में नहीं बता सकती, क्योंकि वह तैयार नहीं है। मुझे यह भी डर है कि यह लड़का मुझसे शादी नहीं करेगा, तो क्या मैं उन अच्छे लड़कों को छोड़ दूँगी जो मेरे माता-पिता मुझे दिखा रहे हैं। क्या मैं पहले ही लेट हो चुकी हूँ...क्या होगा अगर मुझे कोई नहीं मिला, क्या मुझे अपने जीवन में समझौता करना पड़ेगा अगर मैं देरी करूँगी। कृपया मदद करें!!
Ans: प्रिय अनाम,
मैं सबसे महत्वपूर्ण बात से शुरू करता हूँ- आप बिलकुल भी देर से नहीं आई हैं। आप सिर्फ़ 25 साल की हैं; मैं कहूँगा कि यह आपके करियर पर ध्यान देने और थोड़ा जीने का समय है। लेकिन अगर आप शादी के लिए तैयार हैं, तो यह भी बढ़िया है। लेकिन कभी भी यह मत सोचिए कि बहुत देर हो चुकी है। थोड़ी भी देर नहीं हुई है। अगर कुछ है, तो आज के समय में, यह जल्दी है।

अब अपने बॉयफ्रेंड की बात करते हैं- क्या आपने कभी उससे पूछा है कि क्या उसकी शादी करने की कोई योजना है या क्या वह बिना शादी किए इस रिश्ते को जारी रखना चाहता है? यह ज़रूरी है कि आप इस बारे में बात करें। और उसका संवाद, "अगर तुम सच में मुझसे प्यार करती हो तो तुम प्यार करोगी और जो भी करना होगा, तुम करोगी" इसका कोई मतलब नहीं है क्योंकि तुम उससे भी यही कह सकती हो। मेरा सुझाव है कि तुम उससे खुलकर बात करो और उसे बताओ कि तुम शादी करना चाहती हो- अगर अभी नहीं, लेकिन आगे चलकर तुम शादी करना चाहती हो। अगर उसके इरादे एक जैसे नहीं हैं, तो उसे आपको बता देना चाहिए ताकि आप आगे बढ़ सकें और किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकें जो आपके जैसा ही नज़रिया रखता हो। और, ईमानदारी से कहूँ तो, अपनी समस्याओं पर ध्यान न देना चिंताजनक है। एक रिश्ते में, दो लोगों को मुसीबत के समय एक-दूसरे की मदद करनी चाहिए।

कृपया बातचीत करें और रिश्ते के अनुसार पुनर्विचार करें।

शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |428 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Oct 02, 2024English
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Relationship
नमस्ते सर। मैं इंजीनियरिंग का प्रथम वर्ष का छात्र हूँ। 12वीं तक मैंने लड़कों के स्कूल में पढ़ाई की। इस कारण मुझे लड़कियों से बहुत शर्म आती है। लेकिन अब जब मैं कॉलेज में हूँ, तो मुझे अपनी क्लास में एक लड़की मिली है जिस पर मेरा दिल आ गया है। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मैं उससे कैसे मिलूँ? उसे अपना दोस्त कैसे बनाऊँ? कभी-कभी ऐसा लगता है कि जो भावनाएँ मैं उसके लिए रखता हूँ, शायद वह मेरे लिए वैसी न हो। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं आपकी दुविधा को समझता हूँ। सहशिक्षा के माहौल में अचानक से घुलना-मिलना वाकई मुश्किल है और विपरीत लिंग से बात करना डरावना लग सकता है। लेकिन मेरा विश्वास करें, महिलाओं से बात करना पुरुषों से बात करने से बिलकुल अलग नहीं है। वे भी इंसान हैं। आप एक साधारण नमस्ते से शुरुआत कर सकते हैं, आप कहाँ से हैं, आपने पहले कहाँ पढ़ाई की है, आदि। अगर वह दोस्त बनने में सहज लगती है, तो आप धीरे-धीरे उसे बता सकते हैं कि आप उसमें रुचि रखते हैं। अगर वह सीधे तौर पर इस विचार को अस्वीकार नहीं करती है, तो आप उसे एक कप कॉफी के लिए बाहर जाने के लिए कह सकते हैं। यह "डेट" डेट नहीं है; यह सिर्फ़ एक आउटिंग है, जहाँ दो वयस्क सहमति से कॉफी पीते हैं और जीवन के बारे में चर्चा करते हैं। अगर आप उसे सीधे बाहर जाने के लिए कहते हैं, तो आप यह भी पता लगा सकते हैं कि क्या वह आपकी भावनाओं का जवाब देती है,

बस एक विनम्र अनुस्मारक- अगर वह रुचि नहीं दिखाती है, तो कृपया उसे मनाने की कोशिश न करें। भविष्य में आप और भी महिलाओं से मिलेंगे जो आपमें उतनी ही दिलचस्पी लेंगी।

शुभकामनाएं।

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Ravi

Ravi Mittal  |428 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
Relationship
मैंने (27 साल की उम्र में) हाल ही में अरेंज मैरिज प्लेटफॉर्म के माध्यम से संभावनाओं की तलाश शुरू की है। मैं एक महिला (25 साल की उम्र में) से जुड़ा और चैटिंग और फोन कॉल के माध्यम से हम दोनों के बीच काफी अच्छी बनती दिख रही थी। जब हम अपनी पहली डेट के लिए व्यक्तिगत रूप से मिलने की योजना बना रहे थे, तो उसने एक ऐसी जगह चुनी जो हमारे शहर में सबसे महंगी जगहों में से एक है और वहाँ पर सिर्फ़ एक डेट के लिए हमें लगभग 10 हज़ार रुपये खर्च करने पड़ सकते हैं। हालाँकि, मैं बहुत अच्छी कमाई कर रहा हूँ (30 लाख रुपये/सालाना), मैं अपनी पहली डेट पर इतनी राशि खर्च करने से हिचकिचा रहा हूँ, जबकि हम अभी भी एक-दूसरे को जानने की प्रक्रिया में हैं। अगर मैं उससे शादी कर लेता, तो मैं अपनी शादी की सालगिरह मनाने के लिए इतना खर्च करने को तैयार होता। लेकिन यह सिर्फ़ हमारी पहली डेट है और मुझे यह भी पक्का नहीं है कि हम शादी करेंगे या नहीं। डेट अगले महीने के लिए तय है और मैं अभी भी दुविधा में हूँ, क्या मुझे उससे किसी और किफ़ायती जगह पर मिलने का अनुरोध करना चाहिए या उसे खर्चे बराबर-बराबर या हमारी कमाई के अनुपात में बाँटने के लिए कहना चाहिए (वह सिर्फ़ 6 लाख रुपये प्रति वर्ष कमाती है)। मुझे डर है कि इस समय पैसों के मामले में इतना सीधा-सादा और स्पष्ट होना, उसे मेरे बारे में नकारात्मक धारणा दे सकता है। ऐसा लगता है कि उसे मुझसे बहुत ज़्यादा भौतिकवादी अपेक्षाएँ हैं, क्योंकि मैं उससे कहीं ज़्यादा कमाता हूँ और वह मुझे अपनी अपेक्षाओं के बारे में संकेत दे रही है जैसे कि महंगे उपहार और विदेश में छुट्टियाँ मनाना। हालाँकि मैं एक ऐसा व्यक्ति हूँ जो पैसों के मामले में बहुत सतर्क और अनुशासित हूँ, फिर भी मैं अपने जीवनसाथी की खुशी के लिए उदारता से खर्च करने में प्रसन्न हूँ, लेकिन इस समय नहीं, जब हमने एक-दूसरे के लिए कोई प्रतिबद्धता भी नहीं जताई है। कृपया मुझे सुझाव दें, मैं इस स्थिति को बिना कंजूस लगे कैसे संभाल सकता हूँ? इसके अलावा, मैं कुछ महत्वपूर्ण मामलों पर चर्चा करने की भी योजना बना रहा हूँ, जैसे कि हम भविष्य में अपने वित्त को कैसे संभालेंगे। लेकिन मुझे चिंता है कि क्या हमारी पहली व्यक्तिगत मुलाकात में इस मामले को उठाना उचित होगा? मुझे डर है कि वह मुझे बहुत ज़्यादा पैसे वाला समझ सकती है और मैं एक उपयुक्त साथी खो सकता हूँ। कृपया मेरी मदद करें।
Ans: प्रिय अनाम,
आपकी चिंताएँ पूरी तरह से जायज़ हैं। इस समय में, ज़्यादा खर्च करना अनावश्यक है। अच्छे संबंध कहीं भी बनाए जा सकते हैं; महंगी जगहों का इसमें कोई महत्व नहीं है। साथ ही, पैसे के मामले में अनुशासित होना सही तरीका है।

मैं समझता हूँ कि आप कंजूस दिखने के बारे में चिंतित हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। आप सिर्फ़ ज़िम्मेदारी दिखा रहे हैं। आप कोई और किफ़ायती जगह सुझा सकते हैं और देख सकते हैं कि वह कैसी प्रतिक्रिया देती है। अगर वह इसके लिए राज़ी है, तो बढ़िया। अगर नहीं, तो आपको इस मैच के बारे में फिर से सोचना चाहिए। आप किसी ऐसे व्यक्ति से शादी नहीं करना चाहते जो सिर्फ़ पैसे के लिए शादी कर रहा हो। अब, वित्त को कैसे विभाजित किया जाए, इस पर चर्चा करते हुए, मेरा सुझाव है कि आप थोड़ा इंतज़ार करें। पहली डेट इसके लिए सही जगह नहीं हो सकती। अगर सब ठीक रहा, और आपको लगता है कि यह महिला एक उपयुक्त मैच हो सकती है, तो दूसरी या तीसरी डेट पर विनम्रता से इस बारे में बात करें, ताकि पहले से ही इस बारे में स्पष्टता हो सके। उदाहरण के लिए, आप हाल ही में शादी करने वाले किसी दोस्त का उदाहरण देकर शुरू कर सकते हैं- कुछ इस तरह, "रोहन की पत्नी किराने का सामान और अन्य सामान का ध्यान रखती है, जबकि वह बिल का भुगतान करता है।" और फिर उल्लेख करें कि आप सोच रहे थे कि अगर आप शादी कर लेते हैं तो आप दोनों इसे कैसे बांटेंगे। यह एक उचित प्रश्न है और इससे यह नहीं दिखना चाहिए कि आप पैसे के प्रति बहुत ज़्यादा आकर्षित हैं। भविष्य में किसी भी तरह के विवाद से बचने के लिए हमेशा शुरुआती चरणों में इन महत्वपूर्ण मामलों पर चर्चा करना सबसे अच्छा होता है।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा!

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Ravi

Ravi Mittal  |428 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मैं 4 साल से अरेंज मैरिज में हूँ, मेरे पति ने सिर्फ़ अपने काम पर ध्यान दिया है। मैं हर समय प्यार और अटेंशन के लिए तरसती रहती हूँ। उस समय मेरे ऑफिस के सहकर्मी को मुझ पर क्रश है, जबकि वह यह जानता है कि मैं शादीशुदा हूँ। वह मुझसे बहुत प्यार करता है और रिश्ता बनाने के लिए बहुत प्रयास करता है। वह इसे गुप्त रखना चाहता है और कहता है कि हम सब कुछ संभाल लेंगे, पति तुम्हारी ज़िम्मेदारी होगी और मैं तुम्हारा प्यार बनूँगी। मैं इस बारे में उलझन में हूँ, ऐसा लगता है कि मैं अपने पति को धोखा दे रही हूँ। लेकिन मुझे वह आदमी भी पसंद है जिसने मुझसे संपर्क किया, वह बहुत भावनात्मक समर्थन दिखाता है, मेरी परवाह करता है। मेरे सामने मेरे दोनों हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि अगर मैं शादीशुदा हूँ, तो क्या बॉयफ्रेंड रखना ठीक रहेगा? मैं उस आदमी के मेरे लिए प्रयासों की सच्ची सराहना करती हूँ। मैं भी उसे दुख नहीं पहुँचाना चाहती। मैं इस बारे में उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे लगता है कि दूसरा उत्तर आपके लिए चीजों को स्पष्ट करता है। मैं यह जोड़ना चाहूँगा कि आपसे रिश्ते को गुप्त रखने के लिए कहना, आपको विवाहेतर संबंध बनाने के लिए मनाना, और ऐसी बातें कहना कि 'आपके पति आपकी जिम्मेदारी होंगे और मैं आपका प्यार बनूँगा', थोड़ा चिंताजनक है। भले ही आप अपने साथी को छोड़कर इस सहकर्मी के साथ रहना चाहती हों, लेकिन यह एक बिना दबाव वाला निर्णय होना चाहिए। ऐसा लगता है कि वह आपको मनाने की कोशिश कर रहा है और ऐसा तब भी कर रहा है जब आप इतने उलझन में हैं, यह बहुत स्वार्थी है। मैं चाहूँगा कि आप सावधान रहें। और आपके संदेह की पुष्टि करने के लिए- हाँ, अगर आप वास्तव में अपने पति की जानकारी के बिना इन पर कार्रवाई करने का फैसला करती हैं तो यह धोखा है।

आशा है कि यह मदद करेगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |428 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024
Relationship
Hello, I am married for 4 years. And someone from my office loves me. He wants me to love him also even if I am married. That office colleague take too much efforts for me, he listens everything about me, he cares about me. But my husband only focused on his work. So I want love, that boy is the best for the love. But loving another man even if you have husband is cheating. I don't know but I feel that I want both of them and I am confused about it. I also love that man from my office. I am so much confused.
Ans: Dear Anonymous,
I understand that you are feeling undervalued by your husband but the "I want both of them" approach has never worked out well for anyone, especially in an exclusive relationship. You have a few options here-
You speak to your husband about how the lack of attention from him is affecting you and work on it with him.
Tell him openly about this man and let him know that there's a slight chance that you might develop feelings for him if your husband continues to pay all his focus on work and none on you. This could shake him up from his slumber and help him realize that he has not been fair to you.
Opt for separation- if you do not have an open marriage, you cannot have both of the men. It isn't moral to do this behind your partner's back.

I strongly suggest you consider doing the first option. Communicate your feelings of loneliness to your husband and seek help from a marriage counselor. It can do wonders for your relationship.

Best Wishes.

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |127 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English
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Health
नमस्ते डॉ. शकीब, मैं 55 वर्षीय पुरुष हूँ, मुझे 2020 में खराब खान-पान की आदतों और नियमित रूप से चलने-फिरने की कमी के कारण स्टेंट लगाए गए थे, तब से खान-पान की आदतों पर बेहतर नियंत्रण के साथ स्थिति में सुधार हुआ है। मेरी समस्या पेट की चर्बी है जो शर्मनाक है और मेरा वजन 77 किलोग्राम है, मैं पिछले 30 दिनों से घुटने के ब्रेसेस पर था क्योंकि लिगामेंट में हल्का खिंचाव था, इसलिए मैं ज़ोरदार व्यायाम नहीं कर पा रहा था। कृपया मेरे केस हिस्ट्री को ध्यान में रखते हुए पेट की चर्बी को खत्म करने के लिए कोई कारगर उपाय सुझाएँ।
Ans: नमस्ते सर। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। पेट की चर्बी कम करने के लिए कैलोरी नियंत्रण, कम प्रभाव वाले व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव के संयोजन की आवश्यकता होती है, जो आपके स्वास्थ्य इतिहास के अनुरूप हो। 200-300 किलो कैलोरी/दिन की थोड़ी कैलोरी की कमी को बनाए रखने से शुरू करें, लीन प्रोटीन, जटिल कार्ब्स और स्वस्थ वसा से भरपूर संतुलित आहार पर ध्यान केंद्रित करें जबकि शर्करा और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें। हाइड्रेटेड रहने के लिए रोजाना 2-3 लीटर पानी पिएं। रोजाना 30-40 मिनट तक तेज चलने जैसी कम प्रभाव वाली गतिविधियों में शामिल हों, जो घुटनों पर कोमल और दिल के अनुकूल है। अपने घुटनों पर दबाव डाले बिना पेट की मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए पेल्विक टिल्ट, सीटेड नी लिफ्ट और स्टैंडिंग साइड बेंड जैसे सरल कोर-मजबूत करने वाले व्यायाम शामिल करें। जैसे-जैसे आपका लिगामेंट स्ट्रेन ठीक होता है, हल्के प्रतिरोध प्रशिक्षण सहित धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ाने के बारे में फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें। 7-8 घंटे की अच्छी नींद को प्राथमिकता दें और कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए माइंडफुलनेस के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करें, जो पेट की चर्बी बढ़ाने में योगदान कर सकता है। छोटे-छोटे, लगातार भोजन आपके चयापचय को सक्रिय रख सकते हैं, और केवल वजन के बजाय कमर के माप के माध्यम से प्रगति को ट्रैक करने से आपको प्रेरित रहने में मदद मिलेगी। ये समायोजन धीरे-धीरे, स्थायी वसा हानि को बढ़ावा देंगे जबकि सुरक्षा और हृदय स्वास्थ्य सुनिश्चित करेंगे। मैं आपको स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली की कामना करता हूँ।

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Anu

Anu Krishna  |1318 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 21, 2024

Relationship
Dear Anu Krishna, I'm 48 married with 2 kids daughter in 10th and son in 5th. Wife works as a VP in a large firm. Since post COVID there has been almost no intimacy. I tried to talk to her and she says that I'm a sex maniac. I said once in six months at least she says not interested. She s fit in good health exercises and all tests are ok. Last year my friend's wife informed me about their private WhatsApp messages and I was shocked. We go on tours and trips and functions and everything externally is normal. I buy her gifts and we go out to restaurants etc. Everything except intimacy. I've tried to talk about 50 times but she doesn't want to talk not seek any help. Infact the signs of this started from 2016. She's 43 now. I m thinking of now seperating from her. Im really fed up. Nothing is working, and she's adamant. I've pulled on for kids but maybe I can be together for a few more years. I can't live with her forever. You generally ask people to get help and talk etc which is done and tried and yet no solution. Can you agree for once that there is a genuine case to not continue It's my life I know but I think I'm 100% right and that i have hit the end of the road. Inhold you in high regard hence writing to you Sameer
Ans: Dear Sachin,
Thank you for your kind and respectful acknowledgement of me.
Now,
You wrote:
Last year my friend's wife informed me about their private WhatsApp messages and I was shocked. - What was shocking? You have not shared this!

Lack of interest in sex can be due to:
- change in hormones
- boredom in the bedroom routine
- lack of intimacy outside the bedroom

Now, what I must agree on is something that we can keep aside, yeah? My job is to try and guide people to put things together of course, if that's what they want. You seem to have already believed that nothing can work; how can anyone guide you? When you claim that you nothing is working, I will still ask you, "How do you know that you have tried everything to know that nothing is working?"

Also, if you have decided to separate, what more can I suggest? You feel that you are 100% right, BUT you know what: If you actually were 100% right, you would not be here checking in with me...Just playing the mirror here for you.
I still would suggest that you work on your marriage; communicate and rebuild...it's a long path BUT the fruits of it can be amazing!

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1318 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024English
Relationship
नमस्ते, मेरी शादी 2.5 साल पहले एक ऐसे व्यक्ति से हुई है, जो मुझसे शिक्षा में बहुत कम है, यह विवाह एक समझौते के रूप में या मेरे भविष्य की चिंताओं के कारण किया गया था क्योंकि मेरे माता-पिता अब नहीं रहे। वह और उसका परिवार सभी मामलों में औसत है। स्वच्छता, स्वास्थ्य, सामाजिक संबंध, धार्मिक प्रथाएँ, शिक्षा, आत्मसम्मान, वित्तीय कल्याण ... ये सभी चीजें या तो उनके लिए अर्थहीन हैं या वे इनमें बहुत कमज़ोर हैं। न ही उनके पास नैतिक मूल्य हैं, क्योंकि उन्होंने मेरे पति की उम्र मुझसे छिपाकर मुझे धोखा दिया है। मैंने उनसे कहा कि हम ज्योतिष में दृढ़ता से विश्वास करते हैं और इसके बिना नहीं रहेंगे। फिर भी उन्होंने मुझे उनकी उम्र के बारे में गलत जानकारी दी और वह मुझसे बहुत बड़े हैं। चूंकि मैं अच्छी तरह से शिक्षित, कार्यरत और आत्मनिर्भर हूँ। इसलिए उन्होंने किसी तरह मुझे शादी के लिए फँसाया। शादी के 3-4 महीने बाद मेरे पति को गुटखा और सिगरेट खाने के कारण (एक प्रकार का मौखिक कैंसर) का पता चला। उन्होंने झूठ बोला और किसी भी बीमारी से इनकार किया फिर भी मैंने उनकी दवा शुरू कर दी। कुछ समय में मेरी नौकरी भी चली गई फिर भी मैंने उसका इलाज जारी रखा, उसके व्यवसाय में उसकी मदद करने की कोशिश की, इसने मेरे स्क्विंग पर भी बड़ा प्रभाव डाला :( लेकिन उसके लापरवाह व्यवसायिक व्यवहार के कारण, यह उसके लिए काम नहीं आया। साथ ही मैंने कई बार उसकी कार की EMI का भुगतान किया। और सभी प्रकार के खर्चों में सहायता की चाहे वह घर का खर्च हो, उसकी दवाई हो या व्यवसाय हो। गाँव में उसके पैतृक संपत्ति है, लेकिन वे शायद ही इसका अपने इस्तेमाल के लिए उपयोग कर रहे हैं और अब तक वे मेरे पैसे का उपयोग करना चाहते थे। जैसा कि मैंने अब और पैसे देने से इनकार कर दिया, अब उन्होंने अपने इस्तेमाल के लिए अपनी संपत्ति बेचने या किराए पर देने / पट्टे पर देने की तलाश शुरू कर दी है। मैंने उन पर बहुत पैसा खर्च किया है, मुझे मुश्किल से विश्वास है कि वे इसे पूरी तरह से चुकाने की कोशिश करेंगे या अब मेरे सुरक्षित भविष्य के लिए संपत्ति का कुछ हिस्सा देंगे :( मैं अब 43 वर्ष का हूँ और मेरे कोई बच्चे नहीं , अब 20 साल हो गए हैं। लेकिन इसने मेरे भाई, मुझे और मेरी माँ को अतीत में बहुत प्रताड़ित किया है। भाभी ने मेरे भतीजों को कभी भी हमारे साथ (मेरे या मेरी माँ के) रहने या बैठने नहीं दिया। और अब जब मेरे दोनों भतीजे बड़े हो गए हैं तो मेरी भाभी ने उनसे झूठ बोला जैसे कि वह पीड़ित थी और हम दोषी थे। बच्चे मासूम थे, उन्हें सच्चाई का पता नहीं था, इसलिए अब वे माँ का पक्ष ले रहे हैं। मैंने सोचा कि चूँकि मेरी भाभी हमें पसंद नहीं करती इसलिए अनिच्छा से मैंने समझौता करके शादी करने का फैसला किया, यह सोचकर कि मेरी शादी के बाद भाई के घर में सब ठीक हो जाएगा, लेकिन कुछ भी नहीं सुधरा। और अब मेरा भाई, मेरी शादी के बाद घर पर भावनात्मक रूप से अकेला है, मुझे इस बात का बहुत दुख है। मैं वापस जाना चाहता हूँ और अपने भाई की देखभाल करना चाहता हूँ, क्योंकि अब वह 53 वर्ष का है और भावनात्मक रूप से बहुत कमज़ोर है, मधुमेह से पीड़ित है और अन्य बीमारियों से भी पीड़ित है। भाभी को उनके स्वास्थ्य और देखभाल में कोई दिलचस्पी नहीं है.. और उनके बच्चे भी. मायके वापस जाना (यह मेरे पिता का घर है, इसलिए उस संपत्ति पर मेरा भी कानूनी अधिकार है) और पति को छोड़ना इतना आसान नहीं है.. बड़े भतीजे और भाभी हमेशा की तरह बहुत हिंसक हो सकते हैं. मैं अपने भाई के स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालना चाहती और अगर मैं नहीं जाती तो भी.. भाई अकेले ही उनकी देखभाल कर रहा है.. वो भी बहुत लापरवाही से.. मैं सभी चीजों को कैसे ठीक कर सकती हूँ. कृपया सुझाव दें.
Ans: प्रिय अनाम,
नमस्ते! क्षमा करें...
किसी और को बचाने की कोशिश करने से पहले अपना ख्याल रखें।
आपका भाई बड़ा हो चुका है और जानता है कि क्या करना है। उसे अपने जीवन की परिस्थितियों को समझने दें। खासकर अपनी मनःस्थिति में उसमें कदम रखने से चीजें और भी खराब हो जाएंगी। साथ ही, अगर आप इस पर मार्गदर्शन चाहते हैं, तो कृपया कोई दूसरा सवाल पोस्ट करें, नहीं तो यह हम सभी के लिए भ्रमित करने वाला हो जाएगा।

सबसे पहले सोचें कि आपको अपने लिए चीजों को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए। खुद से पूछें कि क्या आप शादी को जारी रखने में रुचि रखते हैं। आपका बहुत सारा समय, पैसा और ऊर्जा इसमें निवेश की गई है और यह झूठ पर आधारित है। आपको पता नहीं है कि उन्होंने और क्या झूठ बोला है...क्या आप ऐसी शादी चाहते हैं जो झूठ के बिस्तर पर खड़ी हो? क्या आपके लिए अपने पति और उसके परिवार पर फिर से भरोसा करना संभव है? वे ऐसा क्या कर सकते हैं जिससे आप उन पर फिर से भरोसा कर सकें?

अगर यह संभव नहीं है, तो आप ऐसी जगह पर हैं जहाँ आपको अपनी शादी और सामान्य तौर पर अपने जीवन के बारे में निर्णय लेने की आवश्यकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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