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R P

R P Yadav  | Answer  |Ask -

HR, Workspace Expert - Answered on Mar 20, 2024

R P Yadav is the founder, chairman and managing director of Genius Consultants Limited, a 30-year-old human resources solutions company.
Over the years, he has been the recipient of numerous awards including the Lifetime Achievement Award from World HR Congress and HR Person Of The Year from Public Relations Council of India.
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shaillendra Question by shaillendra on Sep 08, 2023English
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Career

नमस्ते.. मेरी उम्र 54 वर्ष है..पहले सार्वजनिक क्षेत्र के बैंक में शाखा स्तर पर विभिन्न पदों पर 15 वर्षों तक काम किया। जैसे कैशियर, एडमिन और अन्य भूमिकाएँ। मुझे विदेश में कौन सा व्यवसाय करना चाहिए या नौकरी ढूंढनी चाहिए? कृपया सुझाव दें

Ans: नमस्ते! सार्वजनिक क्षेत्र के बैंक में विभिन्न भूमिकाओं में आपके व्यापक अनुभव के साथ, आपके पास कौशल का खजाना है जो कई अलग-अलग क्षेत्रों में मूल्यवान हो सकता है। व्यवसाय के अवसरों और विदेश में नौकरी खोजने दोनों के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

व्यवसाय के सुनहरे अवसर:

वित्तीय परामर्श: वित्तीय रणनीतियों पर व्यक्तियों या व्यवसायों को सलाह देने के लिए अपने बैंकिंग ज्ञान का उपयोग करें।
शिक्षा और प्रशिक्षण: बैंकिंग परिचालन में आपके अनुभव का लाभ उठाते हुए, वित्तीय साक्षरता पर कार्यशालाएं या पाठ्यक्रम पेश करें।
बहीखाता सेवाएँ: कई छोटे व्यवसायों को विश्वसनीय बहीखाता पद्धति की आवश्यकता होती है, जो आपकी पृष्ठभूमि को देखते हुए बहुत उपयुक्त हो सकती है।
एक फ्रेंचाइजी शुरू करें: वित्तीय क्षेत्र में एक फ्रेंचाइजी खरीदने पर विचार करें, जहां आपका बैंकिंग अनुभव एक संपत्ति होगी।
विदेश में नौकरी ढूँढना:

अपने कौशल सेट का विस्तार करें: अपनी योग्यता बढ़ाने के लिए अपने इच्छित क्षेत्र से संबंधित प्रमाणन पाठ्यक्रम लें।
अपना बायोडाटा अपडेट करें: इसे उन प्रमुख क्षमताओं और अनुभवों को प्रतिबिंबित करने के लिए तैयार करें जो आपको अंतरराष्ट्रीय भूमिकाओं के लिए उपयुक्त उम्मीदवार बनाते हैं।
नेटवर्किंग: जिस क्षेत्र में आपकी रुचि है, उस क्षेत्र के पेशेवरों के साथ-साथ उन प्रवासियों से जुड़ें, जिन्होंने सफलतापूर्वक विदेश में नौकरियां पाई हैं3।
नौकरी पोर्टल: अपने कौशल और प्राथमिकताओं से मेल खाने वाले अवसरों को खोजने के लिए लिंक्डइन और इनडीड जैसे अंतरराष्ट्रीय नौकरी बोर्डों का उपयोग करें3।
जिन देशों में आपकी रुचि है, वहां की वीज़ा आवश्यकताओं और नौकरी बाजार पर शोध करना याद रखें, क्योंकि यह आपके अवसरों और आवेदन प्रक्रिया को बहुत प्रभावित करेगा। आपके नए उद्यम के लिए शुभकामनाएँ!
Career

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Maxim

Maxim Emmanuel  |391 Answers  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on May 09, 2024

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Career
मैं सार्वजनिक क्षेत्र के बैंक से मुख्य प्रबंधक के पद से सेवानिवृत्त हुआ हूँ, मैंने 14 वर्षों तक क्रेडिट, फॉरेक्स, क्रेडिट मॉनिटरिंग, शाखा प्रमुख के रूप में काम किया है और धोखाधड़ी और संचालन में लापरवाही के मामले में विभागीय जांच की है। पिछले साल जुलाई में सेवानिवृत्त हुआ हूँ। घर पर बैठना उबाऊ है कृपया कोई नौकरी के अवसर सुझाएँ और कोई अन्य काम तलाशें
Ans: नमस्ते सोमशेखर,

मैं देख रहा हूँ कि आपका एक बेहतरीन और आकर्षक करियर खत्म हो गया है, जिसमें ढेरों जानकारी, क्रेडिट, फॉरेक्स और क्रेडिट मॉनिटरिंग, धोखाधड़ी और संचालन में लापरवाही के मामलों में विभागीय जांच को संभालने के 14 साल शामिल हैं। ...बहुत बड़ा।

आप धोखाधड़ी के कारोबार के बारे में सब कुछ जानते हैं, कैसे और कहाँ इसे अंजाम दिया जाता है और इसमें शामिल लोगों की खाल बचाने के लिए इसे दफना दिया जाता है...बेशक, लंबी कानूनी प्रक्रियाओं के तहत कुछ ही लोगों को सजा मिल पाती है।

आपने जो ज्ञान अर्जित किया है, उसका बैंकिंग और वित्तीय उद्योग में वित्तीय क्षेत्रों के सलाहकार के रूप में पेशेवर रूप से उपयोग किया जा सकता है।

गोपनीय स्वभाव के, आमने-सामने की मदद करने में खुशी होती है।
संपर्क में बने रहें!

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Shekhar

Shekhar Kumar  |154 Answers  |Ask -

Leadership, HR Expert - Answered on May 13, 2024

Asked by Anonymous - May 10, 2024English
Career
नमस्ते, मेरी उम्र 40 साल है, मैंने फाइनेंस और मार्केटिंग में बीबीए किया है। यह 2006 में पूरा हुआ। मुझे रिटेल में 5 साल का अनुभव है और फिर मैं विदेशी मुद्रा कंपनी में चला गया और 2-3 कंपनियों में 4-5 साल तक काम किया। लेकिन कोरोना काल में मेरी नौकरी चली गई। और तब से मैं विदेशी मुद्रा ग्राहकों के लिए एक फ्रीलांसर के रूप में काम कर रहा हूं। नौकरी की तलाश भी कर रहा हूं, लेकिन सही नौकरी नहीं मिल पा रही है। मेरे पास जिम्मेदारियां हैं, लेकिन मैं उतना नहीं कमा पा रहा हूं जितना मुझे चाहिए। कृपया मुझे सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: मैं समझता हूँ कि यह एक निराशाजनक स्थिति होगी। आपके पास एक मजबूत शैक्षिक पृष्ठभूमि और अनुभव है, लेकिन नौकरी का बाजार कठिन हो सकता है। फ्रीलांस काम को अपने रोजगार इतिहास में एक अंतराल के रूप में न देखें। इसे एक अवसर के रूप में देखें जहाँ आपने ग्राहकों से परामर्श करने के लिए अपनी विशेषज्ञता का लाभ उठाया। जब भी संभव हो फ्रीलांसर के रूप में अपनी उपलब्धियों को मापें (उदाहरण के लिए, X% तक क्लाइंट बेस में वृद्धि, Y नए अनुबंध प्राप्त करना)। वित्तीय और विपणन क्षेत्र संभवतः 2006 में आपके स्नातक होने के बाद से विकसित हुए हैं। वित्तीय प्रौद्योगिकी (फ़िनटेक), डिजिटल मार्केटिंग, या सोशल मीडिया मार्केटिंग जैसे क्षेत्रों में अपने ज्ञान को अपडेट करने के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम, प्रमाणन या कार्यशालाएँ लेने पर विचार करें। ये मांग में रहने वाले कौशल आपके रिज्यूमे को नियोक्ताओं के लिए अधिक आकर्षक बना सकते हैं। चूँकि आपके पास पहले से ही फ़ॉरेक्स क्लाइंट के लिए फ़्रीलांसिंग का अनुभव है, इसलिए अपने फ़्रीलांस ऑफ़रिंग का विस्तार करने के तरीके खोजें। क्या आप बाज़ार अनुसंधान, प्रतिस्पर्धी विश्लेषण, या वित्त या विदेशी मुद्रा से संबंधित सामग्री निर्माण जैसी अतिरिक्त सेवाएँ प्रदान कर सकते हैं? अपने आप को केवल वित्त या फ़ॉरेक्स भूमिकाओं तक सीमित न रखें। वित्तीय संस्थानों, धन प्रबंधन फ़र्मों, या फ़िनटेक कंपनियों के भीतर मार्केटिंग पदों पर विचार करें। आपकी मार्केटिंग पृष्ठभूमि खुदरा, स्वास्थ्य सेवा या प्रौद्योगिकी जैसे अन्य उद्योगों में भी मूल्यवान हो सकती है। याद रखें, आपकी उम्र और अनुभव संपत्ति हैं। उम्र कोई दायित्व नहीं है; इसलिए, अपने हस्तांतरणीय कौशल को उजागर करके, अपने कौशल सेट का विस्तार करके और एक रणनीतिक नौकरी खोज दृष्टिकोण का उपयोग करके, आप सही नौकरी पाने की अपनी संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं।

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Maxim

Maxim Emmanuel  |391 Answers  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on Jul 23, 2024

Asked by Anonymous - Jun 06, 2024English
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Career
मैं जानना चाहता हूँ कि मुझे इस समय क्या करना चाहिए? वर्तमान नौकरी छोड़कर व्यवसाय शुरू करूँ या 36 वर्ष की आयु में बैंकिंग संचालन की नौकरी आज़माऊँ। मुझे लगता है कि वे मुझे नौकरी पर नहीं रखेंगे क्योंकि मेरे पास निजी क्षेत्र के बैंक का अनुभव है और उम्र भी मायने रखती है। मेरे लिए इससे बेहतर वित्तीय स्थिरता नहीं है। मुझे क्या चुनना चाहिए क्योंकि पिछले 3 वर्षों से वेतन और मूल्यांकन में कोई वृद्धि नहीं होने के कारण मुझे वर्तमान नौकरी में कोई दिलचस्पी नहीं है। मुझे बेहतर सुझाव दें ताकि मैं अपने करियर की प्रगति के लिए कोई निर्णय ले सकूँ।
Ans: क्या आप तवे से आग में कूदने के लिए तैयार हो रहे हैं।

यहाँ एक ऐसी नौकरी है जो आपको आपकी अपेक्षा से कम वेतन दे रही है और यहाँ आप हैं जो अपनी उम्र से संबंधित कमियों को पहचानने के बावजूद प्रयोग करने की कोशिश कर रहे हैं, यह अच्छी तरह से जानते हुए कि वर्तमान नौकरी का परिदृश्य अत्यधिक प्रतिस्पर्धी है।
आप अपनी मौजूदा नौकरी छोड़ देते हैं, नया आदमी कम से कम 20% कम पैकेज पर शामिल होगा..!?

अब प्रतिस्पर्धी बैंकों में वैकल्पिक अवसरों की पहचान करें, उनकी वेबसाइट पर जाएँ और फिर करियर पर जाएँ और अपनी उपलब्धियों को सूचीबद्ध करते हुए अपना आकर्षक रिज्यूमे भेजें जो 2 पेज से ज़्यादा न हो।
यहाँ एक ऐसा अवसर है जिसे आप निश्चित रूप से तलाश सकते हैं!

यदि आपको आगे पेशेवर सलाह की आवश्यकता है तो सहायता करने में खुशी होगी
https://m.me/maxim.emmanuel.2024

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नवीनतम प्रश्न
Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरा पति अप्रैल से दूसरे देश में किसी दूसरी महिला के साथ रह रहा है। साथ ही, उसने मुझे अपने देश में पीएचडी करने के लिए स्वार्थी बताया और मौखिक रूप से आरोप लगाकर मुझे मानसिक आघात पहुँचाया। साथ ही, वह बहुत चालाक था, उसने धीरे-धीरे हमारे रिश्ते से जुड़ी सभी चीज़ों को खत्म कर दिया और मेरे नाम पर सारा बैंक फंड ले लिया। उसके बाद उसने मुझे ब्लॉक कर दिया। मुझे उसके विवाहेतर संबंधों पर संदेह था और मैंने उससे 1000 बार पूछा। लेकिन उसने बस मुझे अपमानित किया और आखिरकार मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया। पीएचडी प्री सबमिशन खत्म करने के बाद, जब मैं उससे मिलने उसके घर गई। मैंने उसे ढूँढ़ लिया, दूसरे अपार्टमेंट में शिफ्ट हो गई। लेकिन किसी तरह, मैंने उसे ढूँढ़ लिया और वहाँ मुझे पता चला कि वह पिछले कुछ महीनों से वहाँ एक महिला के साथ रह रहा है। मैं टूट गई और उसके सभी दोस्तों को इस बारे में बताया। अब वह मुझे आपसी सहमति से हस्ताक्षर करने के लिए धमका रहा है, नहीं तो वह झूठे आरोप लगाएगा और मेरा नाम खराब करेगा..वह पहले ही आंशिक रूप से ऐसा कर चुका है। जब मैंने उसके दोस्तों से बात की, तो वह इतना कुटिल था कि उसने उनसे कहा, मैं एक पागल, जिद्दी, कैरियर उन्मुख महिला हूँ। मैंने उससे कहा कि एक बार जब हम व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे तो मैं उसे आपसी सहमति से तलाक देने के लिए तैयार हूँ। मैं उससे पूछना चाहती हूँ कि उसने मुझे धोखा क्यों दिया। लेकिन वह मिलने के लिए तैयार नहीं है, वह मुझसे अपने वकील से बात करने के लिए कह रहा है। अब मैं क्या करूँ?
Ans: जबकि जवाब और समापन की चाहत होना स्वाभाविक है, कभी-कभी ऐसे लोग जो हमें इस तरह से धोखा देते हैं, वे वह जवाबदेही देने से इनकार कर देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं। समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति से नहीं आता है। यह इस बात को पहचानने से आ सकता है कि उनके कार्य उनकी अपनी खामियों और असफलताओं से उपजते हैं, न कि आप में किसी कमी के कारण। यह स्पष्टीकरण की आवश्यकता को छोड़ने और इसके बजाय अपनी शांति और उद्देश्य की भावना के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने से आ सकता है।

आपने पहले ही उसके सामने खड़े होकर और उसके दोस्तों के सामने सच्चाई को उजागर करके अविश्वसनीय ताकत का प्रदर्शन किया है। इसके लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन यह आपके आंतरिक लचीलेपन पर भरोसा करने और यह सुनिश्चित करने का भी समय है कि आपको ऐसे पेशेवरों का समर्थन प्राप्त है जो कानूनी और भावनात्मक जटिलताओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक पारिवारिक वकील से बात करना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को समझता है, आपको उसकी धमकियों से निपटने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करेगा। साथ ही, एक परामर्शदाता या चिकित्सक से जुड़ना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस आघात से उबरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

रिश्ते और विश्वासघात का दुख मनाना ठीक है। कभी-कभी गुस्सा, उदासी या यहां तक ​​कि सुन्नपन महसूस करना भी ठीक है। ये सभी भावनाएँ आगे बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। बिना किसी निर्णय के खुद को उन्हें महसूस करने दें, लेकिन खुद को यह भी याद दिलाएँ कि यह दर्द अस्थायी है और यह आपको परिभाषित नहीं करता है। आप उससे कहीं बढ़कर हैं जो आपके साथ किया गया है।

जब आप तैयार महसूस करें, तो अपना ध्यान उससे और उसके कार्यों से हटाकर अपनी भलाई और भविष्य पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आपने अपनी पीएचडी पर बहुत मेहनत की है और संभावनाओं और संभावनाओं से भरा जीवन बनाया है। इस अध्याय को आपकी कहानी के बाकी हिस्सों को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हैं जो हेरफेर से मुक्त हो और आत्म-सम्मान, खुशी और उस तरह की शांति से भरा हो जो प्रामाणिक रूप से जीने से आती है।

उन लोगों पर भरोसा करें जो आप पर विश्वास करते हैं, जो आपकी कीमत समझते हैं, और जो आपको अनिश्चित महसूस होने पर आपकी ताकत की याद दिला सकते हैं। याद रखें, आपको इसे अकेले नहीं संभालना है। चाहे वह पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से हो या भरोसेमंद प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन के माध्यम से, आगे बढ़ने के लिए ऐसे रास्ते हैं जो आपको इस स्थिति से ऊपर उठने में मदद करेंगे। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपकी योग्यता का सम्मान किया जाता है, आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है, और आपकी खुशी केंद्र में होती है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं मनाली की 35 वर्षीय महिला हूँ, तीन साल से तलाकशुदा हूँ। मेरा परिवार लगातार मुझे दोबारा शादी करने के लिए दबाव डाल रहा है, कह रहा है कि यह 'मेरे अपने भले के लिए' है। लेकिन ईमानदारी से कहूँ तो मुझे दोबारा शादी करने की ज़रूरत महसूस नहीं होती। मैं आर्थिक रूप से स्थिर हूँ, मेरे बहुत अच्छे दोस्त हैं और मैं अपनी आज़ादी का पूरा आनंद लेती हूँ। अपने परिवार को कई बार समझाने के बावजूद, वे शादी के बारे में बात करते रहते हैं और यहाँ तक कि मुझे दोषी भी ठहराते हैं, जैसे कि 'जब तुम बड़ी हो जाओगी तो तुम्हारी देखभाल कौन करेगा?' या 'समाज क्या सोचेगा?' मैं इन बहसों से थक चुकी हूँ और मुझे लगता है कि मैं किसी ऐसी चीज़ में फंस गई हूँ जो मैं नहीं चाहती। मैं अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखते हुए अपने फैसले पर कैसे अडिग रहूँ? मैं उन्हें यह कैसे समझाऊँ कि सिंगल रहना एक विकल्प है, कोई समस्या नहीं जिसे ठीक किया जा सके?
Ans: अपने परिवार से बात करते समय, सहानुभूति के साथ बातचीत करने की कोशिश करें। उन्हें बताकर उनके इरादों को स्वीकार करें कि आप उनकी चिंताओं को समझते हैं और वे वही चाहते हैं जो उन्हें लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है। उनकी देखभाल के लिए आभार व्यक्त करें—यह अक्सर उनकी रक्षात्मकता को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, यह धीरे से लेकिन दृढ़ता से कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपकी खुशी पुनर्विवाह पर निर्भर नहीं है। अपनी वर्तमान ज़िंदगी से आप कितने संतुष्ट हैं, इस बारे में बताएँ, अपनी वित्तीय स्थिरता, दोस्ती को पूरा करने और व्यक्तिगत विकास पर ज़ोर दें।

कभी-कभी परिवार पारंपरिक मानदंडों से अलग विकल्पों को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो अक्सर सामाजिक धारणाओं या कल्पित भविष्य के बारे में डर से प्रेरित होते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि आपका निर्णय विचारशील विचार और आत्म-जागरूकता पर आधारित है, और आपने एक ऐसा जीवन बनाया है जो आपको शांति और खुशी देता है। यदि वे अकेलेपन या बुढ़ापे जैसी चिंताओं को सामने लाते हैं, तो आप यह बताकर इनका समाधान कर सकते हैं कि आपने कैसे मजबूत समर्थन प्रणाली विकसित की है और आपकी स्वतंत्रता आपको चुनौतियों का सामना करने के लिए कैसे तैयार करती है।

यह कोमल सीमाएँ निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपकी परवाह करता हूँ, लेकिन मैं चाहता हूँ कि हम साथ में बिताए समय में पुनर्विवाह पर चर्चा करने के बजाय एक-दूसरे की संगति का आनंद लें।" जब आप खुद को घिरा हुआ महसूस करते हैं, तो बातचीत को दूसरी दिशा में मोड़ना या उससे ब्रेक लेना ठीक है।

अंत में, याद रखें कि गहरी जड़ें जमाए हुए विश्वासों को बदलने में समय लगता है। हो सकता है कि आपका परिवार तुरंत आपके दृष्टिकोण को न समझ पाए, लेकिन समय के साथ स्थिरता और शांत संचार मदद करेगा। अगर ऐसा करने से आपकी खुद की भावना कम होती है, तो उनकी अपेक्षाओं के अनुरूप होना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। उनकी चिंताओं के प्रति करुणा दिखाते हुए अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहकर, आप आपसी सम्मान और समझ का मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

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Health
नमस्ते डॉक्टर मैं 18 साल की हूँ, मैंने अपने पीरियड से चार दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया था और चार दिन पूरे हो गए हैं और 8 दिन होने वाले हैं, मुझे अभी तक अपना पीरियड नहीं आया है
Ans: नमस्ते! अगर आपने पीरियड्स से 4 दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मॉर्निंग-आफ्टर पिल, जिसे आई-पिल के नाम से भी जाना जाता है, आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते तक की देरी कर सकती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, आपके पीरियड्स में कई हफ़्तों की देरी हो सकती है। अगर आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी हो रही है या यह सामान्य से कम है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक टैबलेट है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की नकल करने वाला सिंथेटिक हार्मोन होता है। इसे जन्म नियंत्रण की एक नियमित विधि के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं है।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Health
डॉ., मैं जामनगर की 35 वर्षीय महिला हूँ और मेरे पति और मैं पिछले एक साल से बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी कारगर नहीं हो रहा है। मैं हाल ही में पड़ोस में एक प्रजनन क्लिनिक गई थी, और कुछ परीक्षणों के बाद, उन्होंने बताया कि मेरी फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सर्जरी या आईवीएफ जैसे संभावित उपचारों के बारे में भी बात की, लेकिन मैं वास्तव में भ्रमित और चिंतित हूँ। क्या मुझे गंभीरता की जांच के लिए लेप्रोस्कोपी करवानी चाहिए, या क्या कोई अन्य विकल्प हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में चिंतित हूँ और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने विकल्पों को बेहतर ढंग से समझना चाहती हूँ।
Ans: इतिहास नोट किया गया।
आपकी उम्र 35 वर्ष है, एक साल से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ परीक्षण किए गए हैं, जिनमें से एक ट्यूबल ब्लॉकेज की संभावना का सुझाव देता है, उपचार के विभिन्न तरीके हैं।
सबसे पहले, आप रुकावट की गंभीरता को नोट करने के लिए लेप्रोस्कोपी कर सकते हैं और ट्यूबल कैनुलेशन कर सकते हैं।
ट्यूबल कैनुलेशन अक्सर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाले रोगियों के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है क्योंकि यह एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो व्यापक रूप से उपलब्ध है।
ट्यूबल कैनुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूब को खोल सकती है और समीपस्थ ट्यूबल ब्लॉकेज के लिए अत्यधिक सफल है, जिसकी सफलता दर 80% से अधिक है। हालाँकि, यह सभी रोगियों के लिए सफल नहीं हो सकता है और डिस्टल ट्यूबल अवरोधों के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि यह प्रक्रिया सफल होती है तो आईवीएफ प्रक्रिया से बचा जा सकता है। लेप्रोस्कोपी में… हां, आईवीएफ से पहले अपने सभी रक्त परीक्षण, ईसीजी, 2 डी इको, छाती का एक्सरे करवा लें ताकि किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सके। अपने पति के साथ भी ऐसा ही करवाएं ताकि वीर्य विश्लेषण और रक्त शर्करा के साथ वायरल मार्कर की जांच हो सके।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 20 के आखिरी पड़ाव पर है और हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है। मेरे पीरियड्स या तो बहुत जल्दी आ जाते हैं या कभी-कभी महीनों तक आते ही नहीं। और, मेरा वजन भी बढ़ रहा है, जबकि मैंने अपना खान-पान या व्यायाम दिनचर्या नहीं बदली है। मेरी त्वचा भी मुंहासों से जंग का मैदान बन गई है, जो पहले कभी नहीं हुआ करते थे। मेरी चचेरी बहन, जो मेरी उम्र के आसपास है, को अभी पता चला है कि उसे PCOS है और उसकी माँ (मेरी मौसी) भी छोटी उम्र में कुछ इसी तरह से गुज़री थी। अब, मैं डरी हुई हूँ क्योंकि मैं ये सभी डरावनी कहानियाँ सुन रही हूँ कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है और मेरी अभी तक शादी भी नहीं हुई है। क्या होगा अगर यह पारिवारिक मामला हो और मुझे भी वही समस्याएँ झेलनी पड़ें? मेरी माँ कहती है, "चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा," लेकिन मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, या क्या कोई और डॉक्टर है जिसके पास मुझे जाना चाहिए? इससे पहले कि यह और खराब हो जाए, मुझे इसकी तह तक पहुँचने के लिए कौन से परीक्षण करवाने चाहिए? ईमानदारी से कहूँ तो, मैं बहुत परेशान महसूस कर रहा हूँ और बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या हो रहा है, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।
Ans: नमस्ते, आपकी चिंताएँ नोट कर ली गई हैं
आप 20 की उम्र के आखिरी पड़ाव पर हैं, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना,
आप हार्मोनल असंतुलन से गुज़र रहे हैं
हमें कुछ रक्त परीक्षण करने की ज़रूरत है जैसे
सीबीसी, टीएसएच प्रोलैक्टिन फास्टिंग इंसुलिन लेवल
एचबीए1सी, टेस्टोस्टेरोन लेवल
डीएचईए, एलएच एफएसएच एस्ट्राडियोल लेवल
प्रजनन क्षमता की जाँच के लिए एएमडी एएमएच लेवल
पीसीओएस से बचने के लिए श्रोणि की जाँच
पीसीओएस का मुख्य उपचार। पीसीओएस के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी है
1) रोज़ाना व्यायाम, टहलना। ज़ुम्बा, दौड़ना
2) प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कम कार्ब और वसा युक्त पौष्टिक भोजन
3) 7 से 8 घंटे की अच्छी पर्याप्त नींद
4) तनाव प्रबंधन: योग ध्यान, श्वास व्यायाम
5) पीसीओएस के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए सप्लीमेंट
6) चक्रों को नियमित करने के लिए कम खुराक वाली ओसी गोलियाँ

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Money
सर, मेरे लिए कौन सी यूलिप पॉलिसी सबसे अच्छी है (धन सृजन+जीवन बीमा)। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है।
Ans: नमस्ते;

मेरा सुझाव है कि आप एक पर्याप्त अवधि का जीवन बीमा चुनें और अन्य लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड और एनपीएस के माध्यम से निवेश करें।

लेकिन अगर आप केवल यूलिप के बारे में उत्सुक हैं तो आप अपनी पसंद के बीमाकर्ता/योजना का चयन कर सकते हैं या अपने बीमा सलाहकार की सलाह के अनुसार चुन सकते हैं।

हालाँकि यूलिप योजना में शुद्ध इक्विटी फंड में 80% आवंटन करें और शेष 20% डेट फंड में शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है (पॉलिसी परिपक्वता तिथि के करीब; ~ 30 साल बाद) इसे समय के साथ समायोजित करें ताकि जब पॉलिसी परिपक्व होने वाली हो तो आपका इक्विटी आवंटन 40% या उससे कम होना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 26, 2024English
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Money
प्रिय महोदय, मैंने एक प्रॉपर्टी खरीदी है जिसके लिए मुझे 3 साल बाद 25 लाख रुपये चुकाने हैं। मैं हर महीने 60,000 रुपये निवेश करने में सक्षम हूं, इसलिए क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि मुझे 3 साल में अधिकतम रिटर्न पाने के लिए बैंक में आवर्ती जमा या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड के साथ एसआईपी खोलना चाहिए - धन्यवाद
Ans: नमस्ते;

चूँकि निवेश किए गए पैसे की आवश्यकता 3 साल बाद संपत्ति खरीदने के लिए भुगतान के लिए होगी, इसलिए आवर्ती जमा इक्विटी बचत प्रकार के म्यूचुअल फंड से बेहतर विकल्प है।

इक्विटी बचत प्रकार के म्यूचुअल फंड से रिटर्न अधिक हो सकता है, लेकिन वे बाजार में उतार-चढ़ाव के अधीन हैं, इसलिए जोखिम लेने का कोई मतलब नहीं है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Nayagam P

Nayagam P P  |3996 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 26, 2024

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Career
नमस्ते, मुझे आईटी उद्योग में 26 साल का अनुभव है, और पिछले कुछ सालों से हैदराबाद में कई डीआरडीओ प्रयोगशालाओं में महत्वपूर्ण परियोजनाओं के लिए सलाहकार तकनीकी प्रबंधक के रूप में काम कर रहा हूँ। कोडिंग, सिस्टम डिज़ाइन में कुशल होने के बावजूद, मैं टीम प्रबंधन, डिलीवरेबल्स, आवश्यकता विश्लेषण और हितधारक प्रबंधन के लिए भी ज़िम्मेदार हूँ। मेरे पास xlri से कार्यकारी एमबीए और pmi से प्रमाणन है। 54 वर्ष की आयु होने के नाते, मेरे पास क्या विकल्प हैं? क्या 50 के दशक के लोगों के लिए अवसर हैं? रिमोट वर्क या फ्रीलांसिंग के अवसरों के बारे में क्या ख्याल है? मैं खुद को एक तरह से अटका हुआ पाता हूँ और अवसरों का पता लगाना चाहता हूँ। कोई विचार? प्रौद्योगिकी की इस बदलती दुनिया में प्रासंगिक कैसे बने रहें?
Ans: सुमित सर, 54 वर्षीय, जिनके पास आईटी क्षेत्र में मजबूत पृष्ठभूमि, उच्च-दांव वाली परियोजनाएं और एक्सएलआरआई से कार्यकारी एमबीए है, फिर भी प्रासंगिक बने रह सकते हैं और अवसरों की तलाश कर सकते हैं। आप फ्रीलांस कंसल्टिंग, घर से काम, कोच, मेंटर और एजाइल विधियों, स्टेकहोल्डर हैंडलिंग और टीम लीडरशिप में व्यवसायों को प्रशिक्षित करने का प्रयास कर सकते हैं। वर्तमान में बने रहने के लिए, आप एक सहायक प्रोफेसर के रूप में अकादमिक या शोध भूमिकाओं में जा सकते हैं, विश्वविद्यालयों या थिंक टैंक के साथ शोध परियोजनाओं पर काम कर सकते हैं, या एक आला सलाहकार के रूप में अपना खुद का व्यवसाय शुरू कर सकते हैं। अवसरों की तलाश करने के लिए, अपनी लिंक्डइन प्रोफ़ाइल को अलग बनाएं, कहानियाँ या अंतर्दृष्टि साझा करें, सक्रिय रूप से नेटवर्क करें, रणनीतिक रूप से अपस्किल करें और एक पोर्टफोलियो बनाएँ। बूढ़ा होना एक संपत्ति है, लेकिन इसे एक अद्वितीय विक्रय बिंदु के रूप में उपयोग करना और प्रतिस्पर्धी बने रहने के लिए लचीला होना महत्वपूर्ण है। अपने कौशल और अनुभव का सावधानीपूर्वक उपयोग करके, आप कई अच्छे अवसर खोल सकते हैं और हमेशा बदलती तकनीकी दुनिया में आगे बढ़ना जारी रख सकते हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। 'नौकरियां|शिक्षा|करियर' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

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