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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 12, 2023

Ashish Sehgal has over 20 years of experience as a counsellor. He holds a doctorate in neuro linguistic programming, mental health and social welfare.He is certified in neurolinguistics by both the Society of NLP and the American Board of NLP.... more
Ayushi Question by Ayushi on May 11, 2023English
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Relationship

नमस्ते महोदय। मैं 4 साल पुराने लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में 27 साल का हूँ। मुझे आज आपकी मदद की जरूरत है. मैं सीधे मुद्दे पर आती हूं। मैं अपने बॉयफ्रेंड से ब्रेकअप करना चाहती हूं। अब मैं इस रिश्ते से खुश नहीं हूं. महामारी शुरू होने से ठीक पहले हम केवल एक बार मिले हैं। तब से, ऑडियो, वीडियो कॉल, टेक्स्ट संदेश हमारा सहारा रहे हैं। हमारे बीच के झगड़ों और बहसों के बावजूद हम हमेशा एक साथ वापस आए और एक-दूसरे से इतना प्यार करने लगे जैसा पहले कभी नहीं हुआ था। पहले, हम लगातार संपर्क में रहते थे, चाहे हम अपने जीवन में कितने भी व्यस्त क्यों न हों। मैं जानता हूं, परिवर्तन निरंतर होता है। कोई भी और कुछ भी एक जैसा नहीं रहता। मैं इस रिश्ते में अकेला महसूस करता हूं।' मैंने हमारे बीच संचार की कमी के बारे में भी अपनी भावनाएं साझा की हैं। मैंने हमेशा उनके साथ अपनी झुंझलाहट साझा की है और अगले दिन वह फिर से संपर्क में रहेंगे। अब हम पहले स्थान पर आ गए हैं। मुझे उसकी याद आती है लेकिन मुझे उससे बात करने का मन नहीं है। मैं उनके शेड्यूल और आत्म सुधार के प्रयासों का सम्मान करता हूं। लेकिन अब मुझे वैसा महसूस नहीं होता. मैं किसी के प्रति आकर्षित भी नहीं हूं, मैं स्पष्ट कर दूं। लेकिन मैं अब खुश नहीं हूं और उसके लिए कोई प्यार महसूस नहीं करता। मुझे नहीं पता कि मैं ऐसा क्यों महसूस कर रहा हूं और मैं इससे कैसे उबरूंगा? सबसे प्रभावी तरीका क्या है? कृपया मेरी मदद करें! आयु

Ans: हाय आयु,

मैं समझता हूं कि आप अपने लंबी दूरी के रिश्ते में एक कठिन समय से गुजर रहे हैं, और आप अपने प्रेमी के साथ चीजों को खत्म करने पर विचार कर रहे हैं। यह निर्णय लेना आसान नहीं है, लेकिन कभी-कभी यह हमारी अपनी भलाई के लिए आवश्यक होता है।

ऐसा लगता है जैसे आपने अपने प्रेमी को अपनी भावनाएं बताने की कोशिश की है, लेकिन आप दोनों के बीच संवाद की कमी बनी हुई है। किसी भी रिश्ते में खुला और ईमानदार संचार होना महत्वपूर्ण है, और यदि ऐसा नहीं हो रहा है, तो स्वस्थ संबंध बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि रिश्ते उतार-चढ़ाव से गुजरते हैं, और वियोग की अवधि का अनुभव करना सामान्य है। हालाँकि, यदि आप एक ऐसे बिंदु पर पहुँच गए हैं जहाँ आप अब रिश्ते में खुश या पूर्ण महसूस नहीं करते हैं, तो आगे बढ़ने पर विचार करने का समय आ गया है।

इस स्थिति से निपटने में मदद के लिए आप यहां कुछ कदम उठा सकते हैं:

प्रतिबिंबित करने के लिए समय निकालें: अपनी भावनाओं पर विचार करने और आप ऐसा क्यों महसूस कर रहे हैं, इस पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालना महत्वपूर्ण है। इस बारे में सोचें कि आप किसी रिश्ते में क्या चाहते हैं और क्या जरूरत है, और क्या आपका वर्तमान रिश्ता उन जरूरतों को पूरा कर रहा है।

अपने निर्णय के बारे में बताएं: एक बार जब आप चीजों को समाप्त करने का निर्णय ले लेते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने प्रेमी को स्पष्ट और सम्मानजनक तरीके से इसके बारे में बताएं। अपनी भावनाओं के प्रति ईमानदार रहें और आपने यह निर्णय क्यों लिया है।

अपना ख्याल रखें: किसी रिश्ते को खत्म करना भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है, इसलिए इस दौरान अपना ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। सहायता के लिए मित्रों और परिवार का सहारा लें, स्वयं-देखभाल गतिविधियों में संलग्न हों और यदि आवश्यक हो तो पेशेवर सहायता लें।

आगे बढ़ने के लिए एक योजना बनाएं: ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ने के लिए एक योजना बनाना ज़रूरी है। इसमें कुछ समय के लिए अपने पूर्व साथी के साथ संचार बंद करना, अपने व्यक्तिगत विकास और लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना और नए शौक या रुचियों की खोज करना शामिल हो सकता है।

याद रखें, ब्रेकअप के बाद उदास या अनिश्चित महसूस करना सामान्य है, लेकिन अपनी भलाई को प्राथमिकता देना और ऐसे विकल्प चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके मूल्यों और लक्ष्यों के अनुरूप हों। मुझे आशा है कि यह सलाह मदद करेगी, और मैं आपको इस कठिन समय से निपटने के लिए शुभकामनाएं देता हूं।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Love Guru

Love Guru   | Answer  |Ask -

Relationships Expert - Answered on May 30, 2022

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Relationship
<p><strong>प्रिय लव गुरु,<br /> मुझे कहां से शुरुआत करनी चाहिए? यह काफी जटिल है. खैर, मैं 6 साल पुराने लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में था (हम फेसबुक पर मिले थे) यह अच्छा था और वह मेरा सबसे अच्छा दोस्त था, जैसा कि मैंने सोचा था।<br /> हालाँकि, इन वर्षों में, मैंने जो कुछ भी किया उसमें मुझे उनमें एक नियंत्रणकारी प्रवृत्ति दिखाई देने लगी। हालाँकि हम केवल ऑनलाइन जुड़े हुए थे, लेकिन डिस्कॉर्ड जैसे एप्लिकेशन, मेरे खातों और पासवर्ड तक पहुंच रखते हुए मुझ पर नज़र रखने का एक उपकरण बन गए।<br /> मेरी अपनी कोई गोपनीयता नहीं थी और दुखद बात यह थी कि मुझे यह एहसास भी नहीं था कि यह जहरीला था। उसने मेरे जीवन के कई पहलुओं पर कब्ज़ा कर लिया था और मुझे एहसास भी नहीं हुआ कि यह कितना अस्वस्थ है।<br /> यह पिछले वर्ष की बात है जब जीवन ने मुझ पर आघात किया और मैंने अपनी माँ को खो दिया (वर्षों पहले मैंने अपने पिता को खो दिया था)।<br /> जब यह त्रासदी घटी तब मैं अपने एमबीए कार्यक्रम का पहला वर्ष पूरा कर रहा था। कम से कम इतना तो कहा ही जा सकता है कि कोविड की दूसरी लहर के बीच उनका निधन भयावह था।<br /> शुक्र है, मेरे बहुत सारे दोस्त थे जो पूरे समय वहां मौजूद थे।<br /> इन सबके बीच मुझे एहसास हुआ कि उनके द्वारा प्रदान किए गए समर्थन में नियंत्रण का एक तत्व था। वह यह नहीं समझ पाया कि मैं किस दौर से गुजर रहा हूं और हमेशा मेरे प्रयासों को कमजोर करता रहा।<br /> उसमें मेरे लिए कोई सम्मान नहीं था और मेरे लिए कोई प्यार नहीं बचा था (अब जब मैं आत्मनिरीक्षण करता हूं तो मुझे लगता है कि मैं उससे प्यार करने के बजाय प्यार के विचार से अधिक प्यार करता था) लेकिन मुझे इसका एहसास नहीं हुआ क्योंकि मुझे इसकी आदत हो गई थी उसे.<br /> मेरी एमबीए ग्रीष्मकालीन इंटर्नशिप शुरू हुई और मुझे इस बैचमेट के साथ जोड़ा गया जो एक सहपाठी भी था। मैं उसे नहीं जानता था क्योंकि कोविड ने सुनिश्चित किया कि पीजी का पहला वर्ष पूरी तरह से ऑनलाइन हो।<br /> जब मैं उनसे पहली बार मिला था. मैंने उसे कठोर, असभ्य और झगड़ालू पाया। मुझे एहसास नहीं हुआ कि वह अंतर्मुखी था।<br /> आख़िरकार, मैं उससे घुलने-मिलने लगा और लगभग दो महीने तक एक साथ यात्रा करने के बाद हमारे बीच एक मोटापन विकसित हो गया। हम अपनी साझा स्थिति, भोजन और अपनी माताओं को खोने के दुःख के कारण एक-दूसरे से बंधे।<br /> मुझे पता ही नहीं चला कि मैं कब उसकी ओर आकर्षित होने लगी और न ही उसे.<br /> लेकिन जब मैंने पहला काम किया तो वह उस लड़के से रिश्ता तोड़ना था जिसके साथ मैं थी क्योंकि छह साल में पहली बार मैं किसी और की ओर झुक रही थी और मुझे पता था कि यह हमारे लिए ही था।<br /> ब्रेक-अप हम दोनों के लिए लंबा, थकाऊ और दुखद था। मुझे उसे चोट पहुँचाने से नफरत थी लेकिन मैं अब उसके साथ नहीं रह सकता था और अपना दम घुट सकता था।<br /> हमने एक-दूसरे को शुभकामनाएं देने की कोशिश की, लेकिन फिर यह सब ट्रेन दुर्घटना में समाप्त होने के अलावा और कुछ नहीं हुआ और अब हमारा एक-दूसरे से कोई संपर्क नहीं है।<br /> मैं उसे प्रार्थनाओं और शुभकामनाओं में शामिल करता हूं क्योंकि मैं जानता हूं कि वह बुरा इंसान नहीं है, यह सिर्फ इतना है कि मैंने उसे अपने ऊपर चलने की अनुमति दी और वह ऐसा करता रहा बिना यह जाने कि वह जो कर रहा है वह मानसिक शोषण है।<br /> लेकिन यह मेरी और मेरे पूर्व साथी की कहानी नहीं है। यह उस लड़के की कहानी है जिससे मुझे प्यार हो गया।<br /> असभ्य, कठोर और टेढ़ा लड़का&हेलीप; कौन जानता था कि वह इतना संवेदनशील, प्यार करने वाला और सराहना करने वाला व्यक्ति निकलेगा। जिस व्यक्ति से मैं प्यार करता था उससे मुझे वह मिला जो मैं हमेशा चाहता था: सम्मान, विश्वास और प्रशंसा।<br /> ऐसा नहीं है कि मेरी उनसे लड़ाई या बहस नहीं होती लेकिन अंत में बातचीत तो होती ही है. वह समझता है कि उससे कहां गलती हुई और मैं भी। मैं आखिरकार एक खुशहाल, स्वस्थ रिश्ते में हूं।<br /> यहां एकमात्र मुद्दा यह है कि हम दोनों दो अलग-अलग धर्मों से हैं, मैं एच हूं और वह एम है। इससे मुझे अक्सर लगता है कि हमारे लिए एक टाइमर है।<br /> हम शहरी भारत के दो उच्च शिक्षित लोग हैं, जिन्होंने शानदार प्लेसमेंट के साथ भारत के शीर्ष बी-स्कूलों में से एक से अपनी पोस्ट-ग्रेजुएशन पूरी की है और अभी भी समाज और धर्म का फंदा हमारे गले में बंधा हुआ है।<br /> मैं लंबे समय तक हमारे बारे में नहीं सोचने की कोशिश करता हूं लेकिन मैं अब 20 के दशक के उस पड़ाव पर हूं जहां घर बसाना हमेशा मेरे दिमाग में रहता है। विशेष रूप से अपने माता-पिता को खोने के बाद, मैं अक्सर एक ऐसे परिवार की चाहत रखता हूँ जो मेरा अपना हो।<br /> मुझ पर भी हानि का संकेत मंडरा रहा है। मैं अभी भी अपनी माँ को खोने से आगे नहीं बढ़ पाया हूँ और मुझे नहीं लगता कि मैं कभी आगे बढ़ पाऊँगा।<br /> लेकिन पिछला एक साल बड़े फैसलों और घटनाओं के साथ उतार-चढ़ाव भरा रहा। मैं इस सब पर अपना सिर कैसे फेर सकता हूँ?<br /> अब, मैं यहाँ प्यार, जीवन और महत्वाकांक्षाओं के बीच हूँ। आपसे पूछ रहा हूं कि क्या करना है? कहाँ जाए? कौन सी सड़क अपनानी चाहिए?<br /> सादर,<br /> आर<br /> पुनश्च: कृपया गुमनामी सुनिश्चित करें।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय आर, धर्म आपके जीवन में उतनी ही बड़ी या छोटी भूमिका निभाता है जितना आप चाहते हैं।</p> <p>यदि आपमें से कोई भी अत्यधिक धार्मिक है और अपने विश्वासों को दूसरे पर थोपने की कोशिश करता है, तो हां, यह एक समस्या साबित हो सकता है।</p> <p>यदि घर के अंदर धर्म कोई मायने नहीं रखता है, तो अंतर्विवाहित जोड़े आम तौर पर वर्षों तक सभी त्योहार एक साथ मनाते हैं, उनके बच्चे दोनों रीति-रिवाजों का पालन करते हैं और सब कुछ अच्छा होता है। और मैंने ऐसा होते देखा है।</p> <p>तो मेरा सुझाव है कि आप अभी एक-दूसरे के साथ धर्म पर बातचीत करें, यह जरूरी है।</p> <p>और फिर, यदि आप अपने भविष्य के संबंध में एक ही राय रखते हैं, तो आगे बढ़ें और मिलकर इसकी योजना बनाएं।&nbsp;</p>

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Anu

Anu Krishna  |1737 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 11, 2022

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Relationship
&nbsp;प्रिय महोदया, मैं अपने से 8 वर्ष बड़े व्यक्ति के साथ पिछले 4 वर्षों से रिलेशनशिप में हूं। <br />हम अलग-अलग जाति के हैं और मैं अभी भी अपने करियर निर्माण के चरण में हूं और मैं इसे अगले स्तर पर ले जाने के बारे में सोच भी नहीं सकता। <br />इसके अलावा, पिछले कुछ महीनों से यह रिश्ता मेरी गर्दन में दर्द बना हुआ है, यह मेरी आंतरिक शांति और संतुलन को नुकसान पहुंचा रहा है। </strong><br /><strong>वह चला जाता है और फिर वापस आ जाता है, हर बार मैं दृढ़ रहती हूं कि मैं इसे फिर से शुरू नहीं करूंगी लेकिन मैं उसे किसी भी अन्य चीज़ से अधिक प्यार करती हूं इसलिए हम एक साथ वापस आ जाते हैं। <br />इस पूरी प्रक्रिया में, मैं अब बहुत थका हुआ महसूस करता हूं और क्षति की मरम्मत नहीं की जा सकती। वह पहले से ही 31 साल का है और उसके माता-पिता अब उस पर शादी के लिए दबाव डाल रहे हैं। <br />अव्यवहारिक स्थितियों को ध्यान में रखते हुए, मुझे पता है कि उसने पहले ही हमारा साथ छोड़ दिया है, लेकिन मुझसे मिलने वाले भावनात्मक आराम के लिए वह अभी भी हमारे साथ है। </strong><br /><strong>वह नहीं समझता कि इससे मुझे नुकसान हो रहा है, मैं गोल-गोल घूमकर नहीं घूम सकता। <br />वह सोचता है कि चलो इसे तब तक जारी रखें जब तक हम कर सकते हैं, लेकिन उसके बाद क्या? वह अचानक मुझे बताएगा कि वह शादी कर रहा है और फिर क्या? मैं अपने अंदर के सारे गुस्से और असहमति का क्या करूंगा? मेरे आस-पास के सभी लोग इन सभी कारणों से मुझे उसे छोड़ने के लिए कहते रहते हैं। इसके अलावा, मेरी उम्र 20 साल के आसपास है और मेरे सामने पूरी जिंदगी है, मैं अपना करियर बनाना चाहता हूं। </strong><br /><strong>इसके अलावा, मैं किसी और को केवल एक पुनरावृत्ति या निराशाजनक स्थिति के रूप में देखने की आवश्यकता महसूस नहीं करता, मैं इस तरह से एक बहुत ही संरक्षित व्यक्ति हूं। लेकिन मुझे इस विषाक्त चक्र को तोड़ने और अपने जीवन पर नियंत्रण हासिल करने की ज़रूरत है। मैं बढ़ना और समृद्ध होना चाहता हूं, लेकिन भावनाओं की यह सारी भीड़ मुझे नीचे खींच लेती है..</strong><br /><strong>कृपया मुझे बताएं कि मुझे क्या करना चाहिए? प्रत्याशा में आपको धन्यवाद।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एसबी,</p> <p>आप क्या हैं? उनका भावनात्मक स्पंज?</p> <p>एक बात जो मैं आपसे अपील करना चाहता हूं वह यह है: आत्म-सम्मान एक ऐसी चीज है जिसे हम थोड़े से प्यार और ध्यान के लिए त्यागने के लिए तैयार रहते हैं। और आप अपने आप से जैसा व्यवहार करेंगे वैसा ही दूसरे आपके साथ व्यवहार करेंगे।</p> <p>आपकी उम्र 20 वर्ष के आसपास है और आपके सामने पूरी जिंदगी पड़ी है और आप अपना करियर बनाना चाहते हैं।</p> <p>आप जिस वर्तमान स्थान पर हैं, क्या आपको लगता है कि आप जीवन से और अपने लिए जो चाहते हैं उसे पूरा करने के लिए बुद्धिमानी से चयन कर रहे हैं?</p> <p>इसके अलावा, क्या ऐसे अन्य तरीके हैं जिनसे आप इस रिश्ते को एक साथ ला सकते हैं। जैसे उसे बैठाकर बात करना; शायद परिवार का कोई बुजुर्ग ऐसा कर सकता है।</p> <p>यदि कुछ भी काम नहीं करता है, तो याद रखें, आपका जीवन, आपकी पसंद, आपकी शर्तें-कुछ भी नहीं और कोई भी आपके मन की शांति के साथ खिलवाड़ नहीं कर सकता जब तक कि आप उन्हें ऐसा करने की अनुमति न दें।</p> <p>आप समृद्ध होना चाहते हैं, तो ऐसे सोचें और कार्य करें जिससे आप समृद्धि प्राप्त कर सकें और उन सभी चीजों को खोने के बारे में सोचें जो इस समृद्धि को महसूस करने से रोक रही हैं।</p> <p>कदम बढ़ाएं, अभी अपने जीवन की जिम्मेदारी लें। शुभकामनाएँ.</p> <p><मजबूत>अस्वीकरण: यहां सभी सामग्री और मीडिया केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए ऑनलाइन लिखी और प्रकाशित की गई हैं। यह पेशेवर चिकित्सकीय सलाह का प्रतिस्थापक नहीं है। सलाह के लिए इस पर आपके एकमात्र स्रोत के रूप में भरोसा नहीं किया जाना चाहिए।</strong></p> <p><strong>कृपया अपने स्वास्थ्य या चिकित्सीय स्थिति के संबंध में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या योग्य स्वास्थ्य पेशेवर का मार्गदर्शन लें। कभी भी किसी चिकित्सा पेशेवर की सलाह की अवहेलना न करें, या यहां पढ़ी गई किसी बात के कारण उसे मांगने में देरी न करें।</strong></p> <p><strong>यदि आपको लगता है कि आपको कोई चिकित्सीय या मानसिक स्वास्थ्य आपात स्थिति हो सकती है, तो कृपया अपने डॉक्टर को फोन करें, नजदीकी अस्पताल जाएं, या आपातकालीन सेवाओं या आपातकालीन हेल्पलाइन पर तुरंत कॉल करें। यदि आप यहां दी गई किसी भी जानकारी पर भरोसा करना चुनते हैं, तो आप ऐसा पूरी तरह से अपने जोखिम पर करते हैं।</strong></p> <p><strong>यहां व्यक्त की गई राय आवश्यक रूप से सलाह का अनुरोध करने वाले व्यक्ति के मुद्दों की सटीक विशिष्टताओं के अनुरूप सलाह प्रदान नहीं कर सकती है।</strong></p>

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Ravi

Ravi Mittal  |674 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 12, 2023

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Relationship
नमस्ते.. मैं शादीशुदा हूं और पिछले साल मेरा एक अन्य लड़के के साथ रिश्ता था जो मुझसे छोटा है। हमारे बीच शारीरिक संबंध भी थे। इस साल उसने मुझसे कहा कि वह यह रिश्ता जारी नहीं रखना चाहता। मैं ये मानने को तैयार नहीं था. मैं उसके पीछे भागा. अब हम संपर्क में हैं. कभी-कभी शारीरिक संबंध भी बनाए। लेकिन वह कह रहा है कि उसका मेरे साथ कोई कमिटमेंट नहीं है।' अब मैं रिश्ता खत्म करना चाहता हूं.' लेकिन मुझे उसकी बहुत याद आ रही है. वह एकमात्र व्यक्ति थे जो मुझे विशेष महसूस कराते थे। जिस तरह से वह मुझसे वह सब कुछ प्यार करता है जिसकी मुझे कमी है। लेकिन मुझे पता है कि अब उसकी जिंदगी में मेरी कोई जगह नहीं है। मुझे शांत होना होगा. लेकिन मैं नहीं कर सकता.. मुझे नहीं पता कि क्या करना है...
Ans: प्रिय रिंकू,

यदि आप अपने दिल में जानते हैं कि यह आदमी आपको महत्व नहीं देता है, तो आप फिर भी कोई रिश्ता, वह भी विवाहेतर संबंध क्यों बनाना चाहेंगी? ठीक है, मैं अपनी शादी के संबंध में आपके द्वारा चुने गए विकल्पों पर टिप्पणी नहीं कर सकता, लेकिन आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको निश्चित रूप से इस लड़के के साथ रिश्ता खत्म कर देना चाहिए। आप उसे याद करते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि वह नहीं करता। क्या वह तुम्हारा मूल्य है?

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Anu

Anu Krishna  |1737 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 04, 2024

Asked by Anonymous - Jul 03, 2024English
Relationship
प्रिय अनु, मैं 6 महीने से रिलेशनशिप में हूँ और अब हम लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में हैं, मैंने पारिवारिक प्रेम के मुद्दों पर बहुत संघर्ष किया है, इसलिए मैं हमेशा प्यार के लिए तरसती रही, लेकिन मेरा बॉयफ्रेंड थोड़ा दूर रहता है, हालाँकि वह अपनी तरफ से पूरी कोशिश करता है, लेकिन मैं बस इससे उबर नहीं पाती, मुझे लगता है कि मैं और अधिक प्यार पाने की हकदार हूँ और अच्छी देखभाल और ध्यान की हकदार हूँ, हमेशा ऐसी चीजें होती हैं जिनसे वह मुझे लगभग हर रोज दुख पहुँचाता है, मुझे लगता है कि मुझे अपनी भावनाओं को फिर से बंद कर लेना चाहिए, मैं उसके कार्यों के बाद बहुत निराश महसूस करती हूँ, हालाँकि उसके पास अपने कारण हैं जो सही भी हैं, लेकिन थोड़े गलत भी हैं, वह मेरे बारे में गहराई से नहीं सोचता, क्योंकि वह खुद अपरिपक्व है, हम सिर्फ 19 साल के हैं, मुझे नहीं पता और समझ में नहीं आ रहा है कि मुझे क्या करना चाहिए, क्या मुझे खुद को बंद कर लेना चाहिए और पढ़ाई करने की कोशिश करनी चाहिए और उसे बहाने देकर बात नहीं करनी चाहिए कि मैं व्यस्त हूँ, मैं वास्तव में उससे अधिक से अधिक विश्वास खो रही हूँ, और धीरे-धीरे चीजों को साझा करने की मेरी इच्छा खत्म हो रही है अंदर से, वह अच्छा है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि वह इन प्यार और चीजों में ज्यादा है, वह बस अपने जीवन में शांत है, जैसा कि वह दिखावा करता है, इतना कि मैं उसे बहुत गलत समझती हूं, हम एक-दूसरे को बेहतर तरीके से कैसे समझ सकते हैं, हम बस एक-दूसरे को चोट पहुँचाते रहते हैं, हमारे अलग-अलग विचारों और दृष्टिकोण के कारण, मैं उससे बहुत प्यार करती हूं, मैं उसके साथ रहना चाहती हूं, लेकिन उसकी हरकतें मुझे उससे और दूर कर देती हैं, और वह यह भी कहता है कि उसकी अपनी निजता है, मुझे समझ में नहीं आता है, अगर रिश्ता विश्वास पर बना है तो किस तरह की निजता, मेरा मतलब यह नहीं है, मैं उसे नहीं समझती, मैं उसकी राय का सम्मान करती हूं, लेकिन उसके दृष्टिकोण के कारण, वह मुझे भी चोट पहुँचाता है, और मेरे दृष्टिकोण का सम्मान नहीं करता है, मुझे लगता है कि मुझे भावनात्मक रूप से उस पर निर्भर होना चाहिए और हमेशा रहा हूं, लेकिन उसे लगता है कि मैं बहुत ज्यादा बोलती हूं और वह इसे ज्यादा महत्व नहीं देता है, और यह नहीं समझता है कि मेरे लिए साझा करना कितना कठिन है....मुझे वास्तव में बहुत बुरा लगता है मैं बहुत परेशान हूँ और यह ठीक नहीं हो रहा है, हर रात मुझे दर्द महसूस होता है और मैं रोता रहता हूँ, यह रुकने का नाम नहीं ले रहा है, यह एक चक्र बनता जा रहा है, कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं तुमसे सिर्फ़ यही देख और सुन सकता हूँ: कि तुम अपनी खुशी के लिए उस पर निर्भर हो!
ठीक है, 'मैंने पारिवारिक प्रेम के मुद्दों में बहुत संघर्ष किया है' (जैसा कि तुमने बताया) लेकिन किसी बाहरी व्यक्ति से उस प्रेम को पूरा करने की उम्मीद करना तुम्हें निराश ही करेगा।
तुम परिवार और भाई-बहन के प्रेम और ध्यान को बाहर से कैसे बदल सकते हो?
साथ ही, 19 साल की उम्र में, तुम दोनों अभी भी चीजों को सही परिप्रेक्ष्य में देखने के लिए परिपक्व नहीं हो। समझो कि हर बार जब तुम अपने प्रेमी से शिकायत करती हो और उसे 'परिप्रेक्ष्य' कहती हो, तो तुम उसे दूर धकेल रही हो...वह सिर्फ़ 19 साल का लड़का है जो एक बेफिक्र ज़िंदगी और एक ऐसी गर्लफ्रेंड की तलाश कर रहा है जिसके साथ वह अपनी ज़िंदगी साझा कर सके और बेशक, अपने लड़कों के समूह में 'कूल' महसूस कर सके।
तुम उससे क्यों उम्मीद कर रही हो कि वह खोए हुए प्यार की भरपाई करेगा? वह जो भी करता है, वह हमेशा कमतर ही साबित होगा क्योंकि आपके दिमाग में आप जो चाहते हैं, उसकी तुलना आप उससे करेंगे और वह कमतर साबित होगा। फिर, नाटक शुरू होगा जहाँ आप शिकायत करेंगी, वह बचाव करेगा और वह धीरे-धीरे इसे अपना लापरवाह तरीका कहेगा और कहेगा: मैं ऐसा ही हूँ!
और फिर आपको दुख होगा और नाटक जारी रहेगा।

सबसे पहली बात; आप बाहर से जो प्यार नहीं चाहते, उसे पूरा नहीं कर सकते। सबसे पहले खुद से प्यार करना सीखें। आत्म-प्रेम की अवधारणा इन दिनों बहुत प्रचलित है, लेकिन यह हमेशा से ही सरल तरीकों से मौजूद रही है। आप जो भी रोज़ करते हैं, उससे प्यार करें, अपने आस-पास ऐसे दोस्त रखें जिनके साथ आप अच्छा महसूस करते हैं, अपने शैक्षणिक लक्ष्यों पर ध्यान दें...
खुद से प्यार करना ही रास्ता है; आपकी उम्र में यह समझना थोड़ा मुश्किल लग सकता है क्योंकि बाहरी हर चीज़ आपको उत्तेजित करती है...इसलिए, अपने आप पर ध्यान दें और इस बात पर कम ध्यान दें कि आपका बॉयफ्रेंड क्या करता है या नहीं करता। धीरे-धीरे, आप उन चीज़ों की सराहना करेंगे जो वह आपके लिए करता है...और आप भीतर से बेहतर महसूस करना शुरू कर देंगे!
आपका आत्म-मूल्य ऐसी चीज़ है जिसे सिर्फ़ आप ही अपने भीतर से बढ़ा सकते हैं और यह किसी बाहरी चीज़ या व्यक्ति पर निर्भर नहीं हो सकता। अपनी ताकत को भीतर से बढ़ाएँ!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Mayank

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IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Nov 30, 2025

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प्रिय नवीन जी मैं 61 वर्ष का सेवानिवृत्त व्यक्ति हूँ। तीन साल पहले पेसमेकर सहित हृदय संबंधी ऑपरेशन हुआ था। मेरे पास एक मेडिकल बीमा था जो काफी उपयोगी था और उस समय खर्चों को पूरा करने के लिए पर्याप्त था। अब मैं सीमा को 10 लाख से बढ़ाकर 20 लाख करना चाहता हूँ, जो मौजूदा बीमा में संभव नहीं है। क्या आप बता सकते हैं कि चिकित्सा खर्चों के लिए सबसे अच्छा क्या किया जा सकता है और कैसे?
Ans: हमें विभिन्न स्वास्थ्य बीमा कंपनियों से संपर्क करना होगा और आपके केस हिस्ट्री के बारे में विस्तार से बताना होगा। पॉलिसी मिलने की संभावनाएँ तो हैं, लेकिन यह अंडरराइटर के आकलन पर निर्भर करता है। उम्र, कोई अन्य चिकित्सीय स्थिति, पहले से मौजूद बीमारियाँ और पहले हुई हृदय संबंधी समस्या की गंभीरता, ये सभी इसमें भूमिका निभाते हैं।

कभी-कभी बीमाकर्ता ज़्यादा प्रीमियम, सह-भुगतान की शर्त या हृदय संबंधी बीमारियों के लिए स्थायी बहिष्करण का प्रति-प्रस्ताव देते हैं, जबकि बाकी सब कुछ कवर करते हैं।
हमें यह भी देखना होगा कि क्या पोर्टिंग संभव है या नई पॉलिसी लेना बेहतर होगा।

एक महत्वपूर्ण बात: कृपया अपनी मौजूदा पॉलिसी को किसी भी परिस्थिति में तब तक रद्द न करें जब तक कि नया कवर जारी और सक्रिय न हो जाए।

बीमा के साथ-साथ, किसी भी तत्काल चिकित्सा आवश्यकता से निपटने के लिए एक उचित आपातकालीन निधि, जैसे कि सावधि जमा या तरल म्यूचुअल फंड, तरल रूप में रखना हमेशा समझदारी भरा कदम होता है।

कृपया बेझिझक कोई भी प्रश्न पूछें। किसी भी समस्या के लिए आप हमसे 044-31683550 पर संपर्क कर सकते हैं।

सादर,
नवीन कुमार, बीई, एमबीए, क्यूपीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार | एएमएफआई पंजीकृत एमएफडी
https://members.networkfp.com/member/naveenkumarreddy-vadula-chennai

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6727 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 29, 2025

Asked by Anonymous - Nov 28, 2025English
Career
महोदय, मेरे पास 2026 में Nios बोर्ड की कक्षा 12 में 5 विषय हैं और विषय के नाम भौतिकी, गणित, अंग्रेजी, शारीरिक शिक्षा हैं और रसायन विज्ञान के स्थान पर जैव प्रौद्योगिकी या व्यावसायिक विषय है। यह JOSSA 2026 के लिए मान्य है। इसलिए यह Jossa काउंसलिंग के लिए पात्र होगा। IIT या NIT+ सिस्टम में B.Tech के लिए JOSSA काउंसलिंग 2025 के अनुसार अनुलग्नक 2(a) अनुलग्नक 2(b) निम्नलिखित पाँच विषयों में प्राप्त अंकों को कुल अंकों और कट-ऑफ अंकों की गणना के लिए माना जाएगा ताकि शीर्ष 20 पर्सेंटाइल मानदंड को पूरा किया जा सके। NIT+ सिस्टम में प्रवेश के लिए अर्हता प्राप्त करने हेतु उम्मीदवारों को कक्षा XII (या समकक्ष) में निम्नलिखित प्रत्येक विषय में उत्तीर्ण होना आवश्यक है: o B.E./B.Tech. कार्यक्रमों के लिए i. भौतिकी ii. रसायन विज्ञान, जीव विज्ञान, जैव प्रौद्योगिकी, तकनीकी व्यावसायिक विषय में से कोई एक iii. गणित iv. एक भाषा (यदि अभ्यर्थी ने एक से अधिक भाषाएँ ली हैं, तो अधिक अंक वाली भाषा पर विचार किया जाएगा) v. उपरोक्त चार के अलावा कोई भी विषय (सबसे अधिक अंक वाले विषय पर विचार किया जाएगा)। कृपया मार्गदर्शन करें महोदय
Ans: आपका प्रश्न स्पष्ट नहीं है क्योंकि आपने कई प्रश्नों को एक में मिला दिया है। फिर भी, मैं अपनी समझ के आधार पर उत्तर देने का प्रयास करूँगा। कृपया बुरा न मानें; प्रश्न से, मैं अनुमान लगा सकता हूँ कि आपको विषयों में, या तो समझ में या अन्य पहलुओं में, समस्याएँ आ रही होंगी।

आपका NIOS 2026 संयोजन (रसायन विज्ञान के बजाय भौतिकी, गणित, अंग्रेजी, शारीरिक शिक्षा और जैव प्रौद्योगिकी) JoSAA अनुलग्नक 2(a)/(b) की आवश्यकताओं का अनुपालन करता है, इसलिए आप IIT/NIT+ प्रणाली में BTech के लिए JoSAA काउंसलिंग के लिए पात्र होंगे, बशर्ते आप सभी विषय उत्तीर्ण करें और JEE एडवांस्ड और समग्र पात्रता/पर्सेंटाइल मानदंडों को पूरा करें। हालाँकि, JEE की आधिकारिक वेबसाइट पर NTA द्वारा प्रकाशित नवीनतम ब्रोशर देखने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6727 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 29, 2025

Asked by Anonymous - Nov 28, 2025English
Career
कक्षा 12 सीबीएसई में केवल 5 विषय लिए हैं.. भौतिकी, रसायन विज्ञान, जीव विज्ञान, गणित और अंग्रेजी.. तो इनमें से कौन सा अतिरिक्त विषय के रूप में लिया जाएगा या सभी केवल मुख्य विषय होंगे? क्या गणित (041) यदि यहां अतिरिक्त के रूप में लिया जाता है तो क्या मैं इस संयोजन के साथ इंजीनियरिंग कर सकता हूं..?
Ans: सूचीबद्ध सभी पाँच विषय (पीसीबी, गणित और अंग्रेजी) मुख्य विषय माने जाते हैं। गणित (041) कोई अतिरिक्त आवश्यकता नहीं है, और हाँ, इंजीनियरिंग करने के लिए यह संयोजन मान्य है।
सुझाव - पीसीएमबी चुनना बेहतर होगा। अगर आपका इंजीनियरिंग में ज़्यादा रुझान है, तो बेहतर होगा कि आप बायोलॉजी को छोड़ दें या सिर्फ़ पास होने के लिए इसे लें। बेवजह भ्रम न पैदा करें। भविष्य के लिए, बारहवीं बोर्ड की मार्कशीट और पीसीएमबी को मिलाकर देखने पर ज़्यादा फ़ायदे मिलते हैं।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह जवाब मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6727 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 29, 2025

Asked by Anonymous - Nov 28, 2025English
Career
मैंने 2023 में महाराष्ट्र बोर्ड से 12वीं कक्षा पूरी कर ली है। क्या मैं फॉर्म नंबर 17 के माध्यम से अपना स्कोर सुधारने के लिए फरवरी 2026 में 12वीं कक्षा की बोर्ड परीक्षा फिर से दे सकता हूँ? क्या यह मेडिकल क्षेत्र में मेरे करियर के लिए जोखिम भरा है?
Ans: हाँ। आप फरवरी 2026 में स्कोर सुधार के लिए फॉर्म संख्या 17 का उपयोग करके फिर से परीक्षा दे सकते हैं, और यह मेडिकल करियर के लिए जोखिम भरा नहीं है, क्योंकि सुधार परीक्षाएँ मान्य और स्वीकृत हैं। चिंतामुक्त रहें और आगामी सुधार परीक्षा पर ध्यान केंद्रित करें। अधिक अंक प्राप्त करने के लिए पूरे जोश के साथ परीक्षा दें।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |2572 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Nov 28, 2025

Career
एनआईटी अगरतला में केमिकल इंजीनियरिंग की समीक्षा
Ans: नमस्ते तमीज़,
पाठ्यक्रम की समीक्षा करने से पहले, मैं जानना चाहता हूँ कि आपके रसायन विज्ञान के कौशल, भौतिकी, जीव विज्ञान और गणित जैसे अन्य विषयों में आपकी योग्यताओं की तुलना में कैसे हैं। क्या आप यह जानकारी मेरे साथ साझा कर सकते हैं? इससे मुझे बेहतर सुझाव देने में मदद मिलेगी।

इसके अलावा, यह भी ध्यान देने योग्य है कि राष्ट्रीय संस्थानों की प्लेसमेंट के मामले में निजी विश्वविद्यालयों या संस्थानों की तुलना में प्रतिष्ठा ज़्यादा मज़बूत होती है। चूँकि आपने काउंसलिंग प्रक्रिया के माध्यम से अपनी सीट पक्की कर ली है, इसलिए आप अच्छी स्थिति में हैं।

सादर।

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Shalini

Shalini Singh  |176 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Nov 28, 2025

Asked by Anonymous - Nov 25, 2025English
Relationship
मैं अब 29 साल की हूँ, मेरा एक बॉयफ्रेंड है, हम 3 साल से डेटिंग कर रहे हैं और हम एक-दूसरे को 6 साल से जानते हैं, हम साथ काम करते थे और कार्यस्थल पर ही मिले थे। वह मुझसे 5 साल बड़ा है, अच्छा कमाता है। मेरा एक पारिवारिक व्यवसाय है और अब मैंने नौकरी छोड़ दी है। मैं अपने माता-पिता की एकलौती संतान हूँ। अब हम शादी करना चाहते हैं, लेकिन हमारी जाति और धर्म दोनों एक-दूसरे से अलग हैं। मैं इसके लिए अपने परिवार से बातचीत शुरू करना चाहती हूँ, लेकिन उनके विचार और अन्य अंतरजातीय और अंतरधार्मिक विवाहों के प्रति उनकी प्रतिक्रिया बहुत नकारात्मक है। इसलिए मुझे पता है कि मुझे उनसे किस तरह की प्रतिक्रिया मिलने वाली है। मैं जानना चाहती हूँ कि उनके साथ बातचीत कैसे शुरू करूँ और उन्हें इसके लिए कैसे मनाऊँ?
Ans: इसके लिए एक लंबी चर्चा की आवश्यकता है - आप चाहें तो https://andwemet.com/ पर बातचीत का समय निर्धारित कर सकते हैं - हालाँकि अभी के लिए - आपको यह बातचीत करनी ही होगी, जो आपको करनी चाहिए - विरोध के लिए तैयार रहें (वरना वे आपको चौंका सकते हैं और हाँ कह सकते हैं) - जब ऐसा हो तो उनकी बात सुनें - प्रतिक्रिया न दें, चुप रहें - उससे न लड़ें। इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनकी प्रतिक्रिया से सहमत हैं - इसका मतलब है कि आप आश्वस्त हैं और शांति से इसे संभालने के बारे में सोच रहे हैं। मुझे विश्वास है कि अगर आप इसे शांति से संभालेंगे तो आपका परिवार समय पर सहमत हो जाएगा - शुभकामनाएँ।

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Shalini

Shalini Singh  |176 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Nov 28, 2025

Relationship
संक्षेप में: हम 8 महीने से लॉन्ग डिस्टेंस कपल हैं, मैं उसकी बातें सुनता था, उसने मुझसे कहा था कि अगर वह मुझसे प्यार करती है तो वह मेरे लिए पूरी तरह तैयार रहेगी और जब भी उसे मुझे कॉल करने का मन करेगा, वह मुझे बताएगी कि वह कैसा महसूस कर रही है, मैंने उसकी बात का सम्मान किया। मैंने सोचा कि अगर मुझे एक अच्छा पार्टनर बनना है तो मुझे उसकी बात सुननी होगी, उसकी भावनाओं का साथ देना होगा, लेकिन कभी-कभी मैं कॉल पर नहीं रहना चाहता और उससे कहता हूँ कि चलो आज बात खत्म करते हैं, लेकिन मैं उसे खोना नहीं चाहता। मैंने उससे यह बात छिपाई और हर बार दिलचस्पी दिखाने का नाटक किया। उसने मेरे अंदर की उस भावना को भांप लिया और मुझसे कहा कि कॉल पर तुम कुछ खास नहीं लग रहे हो, जैसे कोई काम कर रहे हो। अचानक हमारा झगड़ा हो गया और मैंने उससे कहा कि कभी-कभी मैं बस सुनने का नाटक करता हूँ, लेकिन मैं होता नहीं। तब से उसने मान लिया है कि वह मुझे मैसेज या कॉल नहीं करती, मुझे उसे पहले न बताने का अपराधबोध होता है। क्या यह कभी ठीक होगा या हमेशा ऐसा ही रहेगा? क्या यह बदलाव हम दोनों के लिए अच्छा है या सिर्फ मेरे लिए?
Ans: व्यक्तिगत बैठक की योजना बनाएं - अपने मुद्दों को व्यक्तिगत रूप से सुलझाएं - गलतफहमियां होंगी - उनके आसपास काम करने की जरूरत है। शुभकामनाएं।

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Naveenn

Naveenn Kummar  |233 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF, Insurance Expert - Answered on Nov 27, 2025

Money
प्रिय महोदया/महोदय, मैं 53 वर्षीय पुरुष हूँ और पिछले साल मई में यानी 2024 में मेरी बाईपास सर्जरी हुई थी। क्या कोई बीमा कंपनी मुझे 80 साल तक का टर्म इंश्योरेंस देगी?
Ans: प्रिय महोदय,
आपके संदेश के लिए धन्यवाद। 53 वर्ष की आयु में, 2024 में बाईपास सर्जरी होने पर भी, टर्म इंश्योरेंस संभव है, लेकिन स्वीकृति एक विस्तृत चिकित्सा और वित्तीय समीक्षा पर निर्भर करती है। बीमाकर्ता ईसीजी, टीएमटी, 2डी इको और आपके डिस्चार्ज सारांश जैसी रिपोर्ट मांगेंगे। वे आपकी आयु, वर्तमान आय और तीन वर्षों के आईटीआर या वेतन प्रमाण के साथ-साथ अन्य पूर्व-मौजूदा स्थितियों पर भी विचार करेंगे।

कृपया चिकित्सा बीमा लेने पर ध्यान दें, आप किसी भी आवश्यकता के लिए 044-31683550 पर कॉल कर सकते हैं।

अधिकांश कंपनियां 75 या 80 वर्ष की आयु तक कवरेज प्रदान करती हैं, लेकिन प्रीमियम अधिक हो सकता है। टेली या वीडियो मेडिकल आमतौर पर प्रक्रिया का हिस्सा होते हैं और सभी दस्तावेजों की समीक्षा के बाद अंतिम निर्णय अंडरराइटर पर निर्भर करता है।

सादर,
नवीन कुमार, बीई, एमबीए, क्यूपीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार | AMFI पंजीकृत एमएफडी
https://members.networkfp.com/member/naveenkumarreddy-vadula-chennai

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