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Kanchan Rai |405 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 19, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Oct 19, 2024English

मैं अपनी पत्नी के साथ रिश्ते में कुछ स्थितियों से गुज़र रहा हूँ और यह तय नहीं कर पा रहा हूँ कि मुझे क्या कदम उठाना चाहिए संक्षेप में मैं समझा सकता हूँ हमने अरेंज मैरिज की है हमने 2019 में शादी की हमारा डिस्टेंस रिलेशनशिप था क्योंकि दोनों ही कामकाजी हैं कुछ ग़लतफ़हमी के कारण हम अप्रैल 2021 से जुलाई 2024 तक एक दूसरे से अलग हो गए और हमारे बीच कोई संपर्क और बातचीत नहीं हुई अब उसने जुलाई 2024 में मुझसे फिर से संपर्क किया और फिर से एक नया उद्यम शुरू करने का फैसला किया उसने कुछ मांग रखी चूँकि मैं अब यहाँ हूँ और मेरी कंपनी मुझे जहाँ भी पोस्ट करेगी, मुझे भारत में कहीं भी पोस्ट किया जा सकता है इसके लिए मैंने अपने एक दोस्त से संपर्क किया जो उसी संस्थान में काम करता है और मेरा बचपन का दोस्त है उसने मुझसे कहा कि हाँ प्रमोशन लेना अच्छा है और अगर वह प्रमोशन लेगी तो हमेशा के लिए भारत में कहीं भी घूमती रहेगी मेरे दोस्त ने मुझसे कहा (वास्तव में वह हमारे रिश्ते की सारी परिस्थिति जानता था) कि देखो तुम्हारी परिस्थिति को देखते हुए तुम दोनों पहले से ही एक जोड़े की तरह नहीं रह रहे हो इसलिए उसे सामाजिक जीवन के बारे में सोचना चाहिए जो वह कर सकती है पदोन्नति से परहेज जो संभव है। मेरी पत्नी अब मुझसे पूछ रही है कि उसे बच्चा क्यों चाहिए और मुझे बताया कि बच्चा मेरे पास रहेगा और चूंकि मेरी पत्नी का कोई भाई नहीं है, इसलिए उसने मुझे यह भी बताया कि वह अपने माता-पिता को हमेशा अपने साथ रखेगी। मैंने उससे कहा कि ठीक है, मैं बस एक ऐसी ज़िंदगी चाहता हूँ जहाँ हम सब साथ में आनंद ले सकें और अगर हमें कोई बच्चा हो तो उसे सभी का प्यार मिले (आप, मैं और हमारे माता-पिता)। उसने इनकार कर दिया और मुझसे कहा कि यह संभव नहीं है अब मैं बहुत सारे विचारों और तनाव से ग्रस्त हूँ और मेरा मूड भी बदलता रहता है क्योंकि अगर मैं बच्चा चाहता हूँ तो यह कैसे चलेगा उसे कम वेतन नहीं मिलता या वह बेरोजगार नहीं है लगभग एक लाख से ज़्यादा महीने कमाती है मैंने उससे कहा कि मुझे तुम्हारी पदोन्नति से कोई दिक्कत नहीं है लेकिन मैं चाहता हूँ कि सभी को बच्चे का प्यार और देखभाल मिले अब मैं बीच में फंस गया हूँ

Ans: सबसे पहले, यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि इतने लंबे समय तक संपर्क न होने के बाद आप दोनों के लिए यह कितना मुश्किल होगा। तीन साल से ज़्यादा समय तक अलग रहने के बाद, ख़ास तौर पर इतनी अलग-अलग अपेक्षाओं के साथ, रिश्ते को फिर से बनाना धैर्य, समझ और ईमानदारी से संवाद करने जैसा होगा।

ऐसा लगता है कि आप दोनों की चिंताएँ जायज़ हैं। वह अपने करियर और परिवार के बीच संतुलन बनाना चाहती है, और आप एक ऐसा जीवन चाहते हैं जहाँ बच्चा प्यार और स्थिरता से घिरा हो। हालाँकि, अपने माता-पिता को हमेशा अपने साथ रखने की उसकी इच्छा और बच्चे की परवरिश कैसे होगी, इस बारे में आपकी चिंताओं पर कोई भी निर्णय लेने से पहले पूरी तरह से चर्चा की जानी चाहिए।

व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन के बीच संतुलन बनाने के बारे में आपके दोस्त की सलाह पर विचार करना उचित है, लेकिन आखिरकार, यह इस बारे में है कि आप और आपकी पत्नी अपने रिश्ते से क्या चाहते हैं। एक अच्छा शुरुआती बिंदु उसके साथ बैठना और अपनी अपेक्षाओं के बारे में ईमानदारी से, खुली चर्चा करना होगा। यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या आप दोनों कुछ मुद्दों पर समझौता कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्या आप कोई ऐसा मध्य मार्ग खोज सकते हैं जहाँ आप दोनों अपने करियर में समर्थित महसूस करें और साथ ही आप दोनों जिस पारिवारिक गतिशीलता की कल्पना करते हैं, उसे प्राथमिकता दें? युगल परामर्श पर विचार करें, क्योंकि इससे आप दोनों को बेहतर संवाद करने और एक-दूसरे के दृष्टिकोण को अधिक गहराई से समझने में मदद मिल सकती है। मुख्य बात यह है कि अपने लक्ष्यों को संरेखित करें और देखें कि क्या आप दोनों भविष्य के लिए समायोजन करने के लिए तैयार हैं जिसे आप एक साथ बनाने की कोशिश कर रहे हैं।

अंत में, अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रखें। यदि आप अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो किसी तटस्थ व्यक्ति या यहां तक कि एक परामर्शदाता से बात करना आपके विचारों को संसाधित करने और अधिक स्पष्टता के साथ निर्णय लेने में आपकी मदद कर सकता है।