विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

सबसे बड़ी संतान होने के नाते, मैं अपने आलोचक पारिवारिक सदस्य के प्रति सम्मान बनाए रखते हुए सीमाएं कैसे निर्धारित कर सकती हूं?

Anu Krishna |1612 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English

Listen

प्रिय अनु, मेरे परिवार में एक सदस्य है जो लगातार मेरी पसंद की आलोचना करता है और मेरी निजी जगह पर अतिक्रमण करता है। जबकि मैं उनसे बेहद प्यार करता हूँ, परिवार के सबसे बड़े बच्चे के रूप में, मुझे घुटन भी महसूस होती है। मैं बिना यह महसूस किए कि मैं अनादर कर रहा हूँ, सीमाएँ कैसे निर्धारित करूँ? कभी-कभी, मैं सवाल करता हूँ कि क्या मैं बहुत संवेदनशील हूँ। क्या आप मुझे यह समझने में मदद कर सकते हैं?

Ans: प्रिय अनाम,
जब आप कहते हैं कि आपकी पसंद की आलोचना करना और आपकी निजी जगह पर अतिक्रमण करना, ये दो अलग-अलग बातें हैं...
जब लोग आपकी पसंद की आलोचना करते हैं तो आप ज़्यादा कुछ नहीं कर सकते। अगर आपने जो चुनाव किया है वो आपके लिए समझदारी भरा है, तो लोगों की बातों को नज़रअंदाज़ करें और आगे बढ़ें। खाने, कपड़े आदि के बारे में चुनाव बहुत निजी होते हैं...
लेकिन अगर यह जीवन के किसी महत्वपूर्ण निर्णय से संबंधित है, तो मेरा सुझाव है कि आप एक पल रुकें और समझें कि वह व्यक्ति आपकी पसंद की आलोचना क्यों कर रहा है; क्या आलोचना इस बात का हिस्सा है कि वे किस तरह से परवाह करते हैं? जबकि आपकी आलोचना करने वाले की आलोचना करना बहुत आसान है, हमेशा इस बात को समझें कि वे किस जगह से आते हैं। कुछ लोग परवाह करना नहीं जानते और अधिकार और थोपने के ज़रिए ऐसा करते हैं जो निश्चित रूप से कभी भी सुखद नहीं होता।
जब आपकी निजी जगह पर अतिक्रमण करने की बात आती है, तो मैं कल्पना नहीं कर पा रहा हूँ कि आपके मामले में इसका क्या मतलब है क्योंकि यह बहुत सामान्यीकृत है। वैसे भी, अगर यह असहज लगता है, तो एक सीमा निर्धारित करें और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें इसका उल्लंघन करने की अनुमति न दें। शुरू में, वे आपके बारे में बहुत अपमानजनक बातें कहेंगे, लेकिन अपने रास्ते पर बने रहें और जल्द ही वे आपसे बातचीत करने के नए तरीके के आदी हो जाएँगे।

क्या आप बहुत संवेदनशील हो रहे हैं: इसीलिए मुझे आपकी पोस्ट बहुत सामान्यीकृत लगी। कुछ उदाहरणों से बेहतर तस्वीर पेश की जा सकती थी और यह भी बताया जा सकता था कि आपकी प्रतिक्रिया ज़रूरी है या दूसरा व्यक्ति वास्तव में बहुत ज़्यादा जासूसी कर रहा है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/