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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |880 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 28, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Vivek Question by Vivek on Aug 27, 2023English
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Relationship

हाय अनु, मैं 43 साल का हूं और मेरी पत्नी 37 साल की है। हमारी एक 6 साल की बेटी है। मैं हमारी सेक्सुअल लाइफ से खुश नहीं हूं. मैं हफ्ते में 2 बार सेक्स करना चाहता हूं लेकिन मेरी पत्नी इसके लिए कम ही राजी होती है। हम महीने में सिर्फ 2 बार ही सेक्स करते हैं. मैं इससे खुश नहीं हूं. कृपया सलाह दें।

Ans: प्रिय विवेक,
इन आँकड़ों को ध्यान में रखने से आपको या किसी को भी मदद नहीं मिलती है। यह कोई प्रतियोगिता नहीं है!
इन नंबरों से ध्यान हटाएं और इसके बजाय इस बात पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें कि किस कारण से आपकी पत्नी की सेक्स में रुचि कम हो गई। इससे आपको उसकी मदद करने और उसे बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी। और एक बार, आप मूल कारण जान लेते हैं, तो इसके बारे में 'बात करना' और फिर चीजों को सही करना आसान हो जाता है!
हां, आपको अपनी पत्नी के साथ 'बातचीत' करने की ज़रूरत है ताकि उसके पास एक जगह हो जहां वह आपसे संवाद कर सके कि वह उत्साहित क्यों महसूस नहीं करती है? यदि यह ऐसी कोई बात है जिसके लिए चिकित्सीय देखभाल की आवश्यकता है, तो आप उस पर भी तुरंत कार्रवाई कर सकते हैं।
आप जो चाहते हैं उससे ध्यान हटाकर इस पर ध्यान केंद्रित करें कि आप दोनों किस दिशा में काम कर सकते हैं! यह एक जीत-जीत होगी!

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |97 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 12, 2023

Asked by Anonymous - Sep 10, 2023English
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Relationship
मैं 36 साल का शादीशुदा आदमी हूं और अपनी पत्नी के साथ महीने में 2-3 बार सेक्स करता हूं। हम दोनों एक-दूसरे को संतुष्ट करते हैं क्योंकि प्रत्येक सत्र 20-25 मिनट तक चलता है। एकमात्र समस्या यह है कि मुझे हर दिन सेक्स करने का मन करता है और मेरी पत्नी को ऐसा महसूस नहीं होता। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: जोड़ों के बीच यौन इच्छा के विभिन्न स्तर होना आम बात है, और यह अंतर कभी-कभी निराशा या असंतोष की भावनाओं को जन्म दे सकता है। इस स्थिति से निपटने के लिए आप यहां कुछ कदमों पर विचार कर सकते हैं:

खुला संचार: पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है अपनी पत्नी के साथ अपनी इच्छाओं और भावनाओं के बारे में खुली और ईमानदार बातचीत करना। सुनिश्चित करें कि आप इस चर्चा को सहानुभूति के साथ और बिना निर्णय के करें।

उसके दृष्टिकोण को सुनें: अपनी पत्नी से पूछें कि वह आपके यौन संबंधों की आवृत्ति के बारे में कैसा महसूस करती है। उसके दृष्टिकोण और किसी भी कारक को समझना महत्वपूर्ण है जो उसकी कम कामेच्छा में योगदान दे सकता है, जैसे तनाव, स्वास्थ्य समस्याएं, या उसके जीवन में परिवर्तन।

कारणों का अन्वेषण करें: अपनी इच्छा के विभिन्न स्तरों के पीछे के कारणों को समझने का प्रयास करें। कभी-कभी, रिश्ते की समस्याएं, तनाव या अनसुलझे भावनात्मक मुद्दे जैसे अंतर्निहित मुद्दे किसी की कामेच्छा को प्रभावित कर सकते हैं।

पेशेवर मदद लें: यदि यौन इच्छा में अंतर आपके रिश्ते में महत्वपूर्ण तनाव या असंतोष पैदा कर रहा है, तो किसी सेक्स थेरेपिस्ट या युगल परामर्शदाता से परामर्श लेने पर विचार करें। वे आप दोनों को आपकी इच्छाओं का पता लगाने, किसी भी अंतर्निहित समस्या की पहचान करने और एक ऐसा समाधान ढूंढने में मिलकर काम करने में मदद कर सकते हैं जो आप दोनों के लिए काम करता हो।

समझौता: कई मामलों में, जोड़े एक समझौता ढूंढते हैं जो दोनों भागीदारों के लिए काम करता है। इसमें शयनकक्ष के बाहर अपने भावनात्मक संबंध को बढ़ाने के तरीके ढूंढना, अंतरंग होने के विभिन्न तरीकों की खोज करना जिसमें जरूरी नहीं कि संभोग शामिल हो, या ऐसी गतिविधियां ढूंढना शामिल हो सकता है जिनमें आप दोनों आनंद लेते हों।

स्वयं की देखभाल: आपके लिए अपनी जरूरतों और इच्छाओं का भी ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। स्व-देखभाल गतिविधियों और शौक में संलग्न रहें जो आपकी यौन कुंठा को स्वस्थ तरीके से प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

सीमाओं का सम्मान करें: अपनी पत्नी की सीमाओं का सम्मान करना महत्वपूर्ण है और उस पर उसकी सहजता से अधिक यौन गतिविधियों के लिए दबाव न डालें। स्वस्थ यौन संबंध के लिए सहमति और आपसी इच्छा आवश्यक है।

धैर्य रखें और समझें: याद रखें कि यौन इच्छा में समय के साथ उतार-चढ़ाव हो सकता है और यह विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकता है। अपने साथी के साथ खुलकर संवाद करना जारी रखें और इस मुद्दे पर मिलकर काम करते समय धैर्य रखें।

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नवीनतम प्रश्न
Vivek

Vivek Lala  |233 Answers  |Ask -

Tax, MF Expert - Answered on May 19, 2024

Asked by Anonymous - May 14, 2024English
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Money
नमस्ते सर, मैं बीकॉम ग्रेजुएट हूँ और सीए इंटर योग्यता प्राप्त हूँ तथा सीए फाइनल कर रहा हूँ। मैं आईटीआर, जीएसटी, टीडीएस फाइलिंग के माध्यम से विशेष रूप से पैसा कमाना चाहता हूँ। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि जीएसटीआर फाइलिंग के माध्यम से पैसा कैसे कमाया जाए।
Ans: नमस्ते, कृपया अपने आर्टिकलशिप पर ध्यान दें और जितना संभव हो उतना सीखें। एक बार जब आप CA बन जाते हैं, तो पैसे कमाने की संभावना अनंत होती है, लेकिन डिग्री और ज्ञान प्राप्त करना आपकी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए। आप इस बारे में अधिक मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए लिंक्डइन पर मुझसे जुड़ सकते हैं। https://www.linkedin.com/in/ca-vivek-lala-21a2038b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

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Vivek

Vivek Lala  |233 Answers  |Ask -

Tax, MF Expert - Answered on May 19, 2024

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Money
कौन सा म्यूचुअल फंड मुझे घर की जरूरतों को पूरा करने के लिए अच्छी मासिक आय दे सकता है?
Ans: नमस्ते, आपकी आयु, कॉर्पस, सक्रिय आय और निवेश की अवधि के आधार पर उपरोक्त प्रश्न का उत्तर दिया जा सकता है।
यदि आपके पास सक्रिय आय है तो आपको म्यूचुअल फंड से किसी भी नकदी प्रवाह की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आपके पास कोई सक्रिय आय नहीं है तो SWP के लिए अंगूठे का नियम कॉर्पस का 4-6% हो सकता है। यदि आप इसे संतुलित पोर्टफोलियो के साथ बनाए रखते हैं, तो आपका पोर्टफोलियो आपको 10-15-20 साल की अवधि में अच्छे परिणाम देगा

कृपया मुझे मेरे लिंक्डइन प्रोफाइल पर इस पर अपने विचार बताएं, मेरी प्रोफाइल संलग्न करें:
https://www.linkedin.com/in/ca-vivek-lala-21a2038b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

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Vivek

Vivek Lala  |233 Answers  |Ask -

Tax, MF Expert - Answered on May 19, 2024

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Money
आवश्यकता - 2 करोड़ समय - 30 वर्ष जोखिम - मध्यम महोदय, उपरोक्त आवश्यकताओं के आधार पर कृपया सुझाव दें - 1. मुझे कितनी राशि की एसआईपी करनी होगी 2. आवश्यक राशि प्राप्त करने के लिए मुझे किस फंड में निवेश करना होगा।
Ans: 2 करोड़ तक पहुंचने के लिए अगले 30 वर्षों के लिए आपकी SIP राशि 5800 रुपये होनी चाहिए। इक्विटी मार्केट में जोखिम वह अस्थिरता है जो आप अल्पावधि में देखते हैं, आपके निवेश की लंबी अवधि के कारण जोखिम कम हो जाता है। आप जो फंड चुन सकते हैं, वे इस प्रकार हैं: स्मॉल कैप 30% मिड कैप 30 मल्टी कैप 20% लार्ज और मिड कैप 10% थीमैटिक फंड 10% (आवश्यकता के अनुसार बदला जा सकता है) आम तौर पर आपके लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने के लिए निवेश राशि आपके सकल वेतन का 30% होनी चाहिए, इसलिए यदि आप प्रति माह अधिक निवेश कर सकते हैं, तो आपको इसके लिए लक्ष्य बनाना चाहिए। कृपया मुझे मेरे लिंक्डइन प्रोफ़ाइल पर इस पर अपने विचार बताएं, मेरी प्रोफ़ाइल संलग्न करें :
https://www.linkedin.com/in/ca-vivek-lala-21a2038b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

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Archana

Archana Deshpande  |37 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 19, 2024

Asked by Anonymous - May 15, 2024English
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Career
मैं कुछ दिनों से काम पर ध्यान नहीं दे पा रही हूँ और मैं गर्भवती हूँ और मुझे गर्भवती हुए 3 महीने हो चुके हैं। क्या मुझे इस्तीफा दे देना चाहिए या मातृत्व अवकाश मिलने तक काम जारी रखना चाहिए?
Ans: प्रिय माँ बनने वाली,
सबसे पहले बधाई, आप धन्य हैं, आप माँ बनने वाली हैं, इस तथ्य का जश्न मनाएँ!!
अब यह समझें कि आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है, यह आपको और आपके भीतर बढ़ते जीवन का समर्थन करने के लिए कई स्तरों पर बदल रहा है, इस तथ्य को स्वीकार करें और इस तथ्य को संजोएँ, पूरी दुनिया को आपकी देखभाल करने दें!!
अगर आप काम करना जारी रख सकती हैं और आपको काम पर जाने में खुशी होती है तो काम करना जारी रखें। अगर काम करना तनावपूर्ण है और आप ब्रेक ले सकती हैं तो ऐसा करें!!
सुरक्षित गर्भावस्था, प्रसव और खुशहाल मातृत्व का आनंद लें! आप दोनों को आने वाले समय में खुशियों की कामना करता हूँ! खुश रहें, धन्य रहें!!

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Krishna

Krishna Kumar  |285 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 19, 2024

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Career
मैं 43 वर्षीय महिला हूँ, विधवा हूँ, मेरे पास पैसे नहीं हैं, बच्चे नहीं हैं, नौकरी नहीं है, मैं पूरी तरह से उदास हूँ, मैंने बी.टेक. कंप्यूटर साइंस की पढ़ाई पूरी की है, 2009 में पासआउट हुई हूँ। नॉन-आईटी (यूएस मॉर्गेज प्रोसेस) में लगभग 12+ साल का अनुभव है, मैं आईटी सेक्टर में काम करना चाहती हूँ, क्या इस उम्र में यह संभव है। कृपया सलाह दें
Ans: नमस्ते मैडम

मुझे आपकी परेशानी सुनकर दुख हुआ...मैं आपकी पीड़ा समझ सकता हूँ। अगर आप वाकई आईटी सेक्टर में काम करने के इच्छुक हैं तो मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप आईटी में कोई ऑनलाइन कोर्स करें और फिर खोजबीन करें। मुझे यकीन है कि अपने जुनून के साथ आप सफल होंगी।

शुभकामनाएँ।

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Archana

Archana Deshpande  |37 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 19, 2024

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Career
मैंने 2021 में मैकेनिकल में बी.ई. पूरा कर लिया है। लेकिन अभी तक कई कारणों से बेरोजगार हूँ, जैसे कि: 1) पारिवारिक समस्याओं के कारण 2) ऑफिस जाने के लिए लंबी दूरी तय करने के बावजूद कम वेतन पैकेज 3) प्रतिष्ठान में धीमी वृद्धि 4) सरकारी नौकरियों की तैयारी नहीं, मैं उपरोक्त सभी चीजों से तंग आ चुका हूँ... क्या करूँ?
Ans: नमस्ते!!
सैयद, आप मुझसे पूछ रहे हैं कि मुझे क्या करना चाहिए, यहाँ मेरे सुझाव हैं-
1. अपनी नौकरी के संबंध में स्पष्ट लक्ष्य रखें
2. आपने नौकरी न करने के कई कारण सूचीबद्ध किए हैं, अब नौकरी लेने के कुछ कारण खोजें - आपका आत्मसम्मान, खर्च करने के लिए आपका अपना पैसा कुछ ऐसे कारण हैं जिनके बारे में मैं सोच सकता हूँ
3. नौकरी छोड़ना बहुत आसान है, रहने के कारण खोजें
4. अपनी शारीरिक और मानसिक सेहत में निवेश करें, एक शांत और संयमित दिमाग बेहतर निर्णय लेगा
5. मैं वास्तव में किसी संगठन में धीमी वृद्धि नहीं कहूँगा, अगर मैंने 2021 में इंजीनियरिंग पूरी कर ली होती और अब 2024 का मध्य है
6. सरकारी नौकरियों की तैयारी करना एक अच्छा विचार है, अगर आप वास्तव में इसके बारे में गंभीर हैं तो इस चीज़ को अच्छी तरह से करने पर विचार करें
7. आप जो भी करें उसमें अपना 100% दें सैयद!! नौकरी की तलाश में ऊर्जा, उत्साह और जोश होने दें, यह आपका जीवन है, इसकी जिम्मेदारी लें और देखें कि आप इसे कैसे आगे बढ़ाना चाहते हैं। वह सब करें जो आपके नियंत्रण में हो
8. जब आप प्रगति नहीं देखते और अपनी जीत का जश्न नहीं मनाते, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, तो आप ऊब जाते हैं! अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते हर कदम पर खुद की पीठ थपथपाएँ, खुद को सबसे बड़ा चीयर लीडर बनाएँ
9. दूसरों से अपनी तुलना न करें, सिर्फ़ तभी तुलना करें जब आप प्रेरित महसूस करें
10. अपनी भलाई और खुशी पर ध्यान दें
11. नौकरी करें और वहाँ अच्छा करें, बेकार बैठने या
12. जिस क्षेत्र में आप काम करना चाहते हैं, उसमें कौशल बढ़ाने की कोशिश करें, नौकरी उन्मुख पाठ्यक्रमों की तलाश करें
13. ज़रूरत पड़ने पर मदद लें

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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