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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Advait Arora |1263 Answers |Ask -Follow

Financial Planner - Answered on Jan 18, 2024

Advait Arora has over 20 years of experience in direct investing in stock markets in India and overseas.
He holds a masters in IT management from the University Of Wollongong, Australia, and an MBA in marketing from Charles Strut University, NewCastle, Australia.
Advait is a firm believer in the power of compounding to help his clients grow their wealth.... more

Question by Amit on Oct 26, 2023English

Money

स्मॉल कैप, मिड कैप, प्रौद्योगिकी क्षेत्र या बैंकिंग क्षेत्र में, जो एसआईपी के रूप में निवेश करने के लिए 5 से 10 साल की अवधि में अधिक फायदेमंद क्षेत्र होगा।

Ans: बड़े और मिड/स्मॉल कैप शेयरों के मिश्रण पर टिके रहें। लेकिन इन श्रेणियों में एक अच्छा म्यूचुअल फंड है।

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.

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Ramalingam Kalirajan |7838 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 08, 2024

Question by Sadanand - Mar 31, 2023English

Money

मैं SIP में हर महीने 30,000 रुपये निवेश करना चाहता हूँ। मेरा विचार 5 से 7 साल के बीच लंबी अवधि का है।

Ans: 5 से 7 साल की लंबी अवधि के लिए SIP में हर महीने 30,000 रुपये का निवेश करना धन संचय के लिए एक विवेकपूर्ण रणनीति है। यहाँ विभिन्न प्रकार के म्यूचुअल फंड में सुझाए गए आवंटन दिए गए हैं:

लार्ज-कैप फंड: स्थिरता और लगातार रिटर्न के लिए लार्ज-कैप फंड में लगभग 40% (12,000 रुपये) का निवेश करें। ये फंड स्थिर विकास के ट्रैक रिकॉर्ड वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं।

मिड-कैप फंड: संभावित उच्च विकास के लिए मिड-कैप फंड में लगभग 30% (9,000 रुपये) का निवेश करें। ये फंड तेजी से विस्तार की क्षमता वाली मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करते हैं।

स्मॉल-कैप फंड: आक्रामक विकास क्षमता के लिए स्मॉल-कैप फंड में लगभग 20% (6,000 रुपये) का निवेश करें। ये फंड महत्वपूर्ण पूंजी वृद्धि की क्षमता वाली छोटी आकार की कंपनियों में निवेश करते हैं।

संतुलित फंड: विविधीकरण और कम अस्थिरता के लिए संतुलित फंड में लगभग 10% (3,000 रुपये) आवंटित करें। ये फंड इक्विटी और फिक्स्ड-इनकम सिक्योरिटीज के मिश्रण में निवेश करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप लगातार प्रदर्शन के सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड वाले प्रतिष्ठित फंड हाउस से SIP चुनें और अपने निवेश को अपनी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करें। अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करें और अपने दीर्घकालिक उद्देश्यों की ओर ट्रैक पर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

Sunil Lala | Answer |Ask -Follow

Financial Planner - Answered on Jan 19, 2024

Question by rishabh - Oct 17, 2023English

Money

प्रिय महोदय, मेरी उम्र 29 साल है और मेरी साल भर की कुल आय 12-15 लाख है चूंकि मैं 10-15 वर्षों के भीतर 6-7 करोड़ अंक मूल्य प्राप्त करने के लिए लंबी अवधि के लिए निवेश (सिप) करना चाहता हूं, कृपया सलाह दें कि कहां और कब निवेश करना है

Ans: स्पष्ट रहें 10 साल या 15 साल दूसरे यह बताएं कि आप एसआईपी में कितना निवेश कर सकते हैं

Ramalingam Kalirajan |7838 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 23, 2024

Question by Mukesh - Dec 18, 2023English

Money

5 वर्ष की अवधि के लिए एसआईपी के लिए कहां निवेश करना चाहिए और 5 वर्ष की अवधि के लिए एक बार कहां निवेश करना चाहिए?

Ans: आइए निवेश की अवधि और प्रकार के आधार पर निवेश विकल्पों को तोड़ते हैं।

5 साल की अवधि के लिए SIP (सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान) के लिए:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: ऐसे डायवर्सिफाइड इक्विटी म्यूचुअल फंड चुनें जिनका ट्रैक रिकॉर्ड साबित हो। वे लंबी अवधि में ज़्यादा रिटर्न की संभावना देते हैं, हालाँकि उनमें ज़्यादा उतार-चढ़ाव होता है। ये फंड 5 साल की अवधि में शेयर बाज़ार की विकास क्षमता को भुनाने में मदद कर सकते हैं।

संतुलित फंड: ये फंड इक्विटी और डेट दोनों इंस्ट्रूमेंट में निवेश करते हैं, जो संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। वे शुद्ध इक्विटी फंड की तुलना में अपेक्षाकृत कम जोखिम के साथ मध्यम विकास की तलाश करने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त हो सकते हैं।

इंडेक्स फंड: ये फंड एक विशिष्ट मार्केट इंडेक्स को ट्रैक करते हैं और इसके प्रदर्शन को दोहराने का लक्ष्य रखते हैं। उनके पास आम तौर पर कम व्यय अनुपात होते हैं और सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिर हो सकते हैं।

5 साल की अवधि के लिए एकमुश्त निवेश के लिए:

डेट म्यूचुअल फंड: अगर आप स्थिरता और पूंजी संरक्षण की तलाश में हैं, तो शॉर्ट-टर्म डेट फंड या कॉरपोरेट बॉन्ड फंड पर विचार करें। वे इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं और ब्याज आय के रूप में रिटर्न देते हैं।
फिक्स्ड डिपॉजिट (FD): बैंक FD रूढ़िवादी निवेशकों के लिए एक उपयुक्त विकल्प हो सकता है। वे निश्चित रिटर्न देते हैं और म्यूचुअल फंड की तुलना में अपेक्षाकृत सुरक्षित होते हैं। हालाँकि, रिटर्न आम तौर पर इक्विटी या डेट म्यूचुअल फंड की तुलना में कम होता है।
बैलेंस्ड एडवांटेज फंड: ये फंड बाजार के मूल्यांकन के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच आवंटन को गतिशील रूप से प्रबंधित करते हैं। वे बाजार की स्थितियों के अनुकूल होने के लचीलेपन के साथ संतुलित दृष्टिकोण की तलाश करने वाले निवेशकों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं।
सामान्य सलाह:

जोखिम प्रोफ़ाइल: सुनिश्चित करें कि चुने गए निवेश आपकी जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हों। यदि आप संभावित रूप से उच्च रिटर्न के लिए अस्थिरता को सहन कर सकते हैं, तो इक्विटी-आधारित निवेश उपयुक्त हो सकते हैं। रूढ़िवादी दृष्टिकोण के लिए, डेट या संतुलित फंड बेहतर हो सकते हैं।
विविधीकरण: जोखिम को फैलाने और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाना हमेशा बुद्धिमानी है। इक्विटी, डेट और संभवतः सोने का मिश्रण एक संतुलित पोर्टफोलियो प्रदान कर सकता है।
समय-समय पर समीक्षा: अपने निवेशों की नियमित रूप से समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही रास्ते पर हैं और यदि आवश्यक हो तो आवश्यक समायोजन करें।
याद रखें, मुख्य बात यह है कि अपने निवेश को अपने वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के साथ संरेखित करें। वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने से आपकी ज़रूरतों और परिस्थितियों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह भी मिल सकती है।

Ramalingam Kalirajan |7838 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 23, 2024

Asked by Anonymous - May 16, 2024English

Money

क्या मुझे सिप या शेयर बाजार में निवेश करना चाहिए?

Ans: एसआईपी और प्रत्यक्ष शेयर बाजार निवेश को समझना
व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (एसआईपी)

एसआईपी आपको नियमित रूप से म्यूचुअल फंड में एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देता है। यह अनुशासित निवेश प्रदान करता है और बाजार की अस्थिरता से लाभ देता है।

प्रत्यक्ष शेयर बाजार निवेश

शेयर बाजार में सीधे निवेश करने में अलग-अलग कंपनियों के शेयर खरीदना शामिल है। इसके लिए बाजार की अच्छी जानकारी और नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है।

प्रत्यक्ष शेयर बाजार निवेश की तुलना में एसआईपी के लाभ
1. पेशेवर प्रबंधन

म्यूचुअल फंड में एसआईपी पेशेवर फंड मैनेजर द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं। उन्हें विविध पोर्टफोलियो चुनने और प्रबंधित करने में विशेषज्ञता होती है।

2. विविधीकरण

म्यूचुअल फंड कई तरह की प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं। यह विविधीकरण व्यक्तिगत शेयरों में निवेश की तुलना में जोखिम को कम करता है।

3. रुपया लागत औसत

एसआईपी रुपया लागत औसत के सिद्धांत का उपयोग करते हैं। इसका मतलब है कि जब कीमतें कम होती हैं तो आप अधिक यूनिट खरीदते हैं और जब कीमतें अधिक होती हैं तो कम यूनिट खरीदते हैं, जिससे प्रति यूनिट औसत लागत कम हो जाती है।

4. अनुशासन और सुविधा

एसआईपी स्वचालित नियमित निवेश की अनुमति देकर अनुशासित निवेश को बढ़ावा देते हैं। इससे आपके निवेश निर्णयों पर बाजार की अस्थिरता का प्रभाव कम हो जाता है।

5. कम जोखिम

म्यूचुअल फंड में SIP जोखिम को विविध पोर्टफोलियो में फैलाते हैं। विशिष्ट कंपनियों के प्रदर्शन के कारण व्यक्तिगत स्टॉक में निवेश करना जोखिम भरा हो सकता है।

6. सुलभता

म्यूचुअल फंड विभिन्न जोखिम भूख और वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने वाली विभिन्न योजनाएं प्रदान करते हैं। यह सुलभता निवेशकों को अपने उद्देश्यों के अनुरूप फंड चुनने की अनुमति देती है।

प्रत्यक्ष शेयर बाजार निवेश के नुकसान
1. समय लेने वाला

शेयरों में सीधे निवेश करने के लिए निरंतर बाजार निगरानी और विश्लेषण की आवश्यकता होती है। बाजार विशेषज्ञता के बिना व्यक्तियों के लिए यह समय लेने वाला और जटिल हो सकता है।

2. अधिक जोखिम

व्यक्तिगत शेयरों में निवेश करने में अधिक जोखिम शामिल है। आपके निवेश का प्रदर्शन विशिष्ट कंपनियों की सफलता पर निर्भर करता है, जिससे यह अधिक अस्थिर हो जाता है।

3. भावनात्मक निर्णय लेना

प्रत्यक्ष शेयर निवेश भावनात्मक निर्णय लेने की ओर ले जा सकते हैं। निवेशक बाजार में उतार-चढ़ाव के प्रति आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जिससे खराब निवेश विकल्प हो सकते हैं।

4. विविधीकरण का अभाव

व्यक्तिगत स्टॉक का विविधीकृत पोर्टफोलियो बनाने के लिए पर्याप्त पूंजी और ज्ञान की आवश्यकता होती है। विविधीकरण की कमी जोखिम को बढ़ाती है।

सीएफपी के माध्यम से नियमित फंड निवेश के लाभ
1. विशेषज्ञ मार्गदर्शन

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ नियमित फंड के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ मार्गदर्शन मिलता है। वे उपयुक्त फंड चुनने और आपके पोर्टफोलियो को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करते हैं।

2. नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा

सीएफपी नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा और समायोजन करते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के अनुरूप रहें।

3. अनुकूलित सलाह

सीएफपी आपकी वित्तीय स्थिति, जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के आधार पर अनुकूलित सलाह देते हैं। यह व्यक्तिगत दृष्टिकोण निवेश परिणामों को बढ़ाता है।

इंडेक्स फंड के नुकसान
1. बेहतर प्रदर्शन की सीमित संभावना

इंडेक्स फंड बाजार सूचकांकों की नकल करते हैं और उनसे बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड रणनीतिक निवेश के माध्यम से बाजार रिटर्न को पार करने का लक्ष्य रखते हैं।

2. लचीलापन

इंडेक्स फंड को अपने बेंचमार्क इंडेक्स का पालन करना चाहिए, जिससे लचीलापन सीमित हो जाता है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए बदलती बाजार स्थितियों के अनुकूल हो सकते हैं।

निष्कर्ष
म्यूचुअल फंड में SIP के माध्यम से निवेश करने से सीधे शेयर बाजार में निवेश करने की तुलना में कई लाभ मिलते हैं। पेशेवर प्रबंधन, विविधीकरण, रुपया लागत औसत और कम जोखिम SIP को एक अनुकूल विकल्प बनाते हैं। इसके अतिरिक्त, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित फंड के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ मार्गदर्शन और नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा सुनिश्चित होती है। यह दृष्टिकोण आपके निवेश को आपके वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करता है, जिससे एक संतुलित और अनुशासित निवेश रणनीति मिलती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

नवीनतम प्रश्न

Ramalingam Kalirajan |7838 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Question by Dhiraj - Feb 05, 2025English

Money

नमस्ते सर, मैं धीरज डीएम हूं, मैं 48 साल का शादीशुदा हूं और मेरे कोई बच्चे नहीं हैं, हमारे पास 1.5 करोड़ का फ्लैट है जो किराए पर दिया गया है, करीब 50 लाख इक्विटी और 20 लाख म्यूचुअल फंड हैं, हम अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं, कृपया मार्गदर्शन करें। हम मेट्रो में रहते हैं, कोई देनदारी नहीं है, हम गिफ्टिंग व्यवसाय में हैं और अब अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं।

Ans: आपकी सेवानिवृत्ति में बस तीन साल बाकी हैं। आपने रियल एस्टेट, इक्विटी और म्यूचुअल फंड के साथ एक मजबूत नींव तैयार की है। अब, लक्ष्य स्थिर आय, सुरक्षा और दीर्घकालिक स्थिरता के लिए अपने निवेश को संरचित करना है।

1. अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन
1.5 करोड़ रुपये का फ्लैट: इससे किराये की आय होती है, लेकिन तरलता सीमित है।
50 लाख रुपये का इक्विटी पोर्टफोलियो: उच्च रिटर्न की क्षमता वाले लेकिन अस्थिर बाजार से जुड़े निवेश।
20 लाख रुपये के म्यूचुअल फंड: विविधीकरण और मध्यम जोखिम जोखिम प्रदान करते हैं।
कोई देनदारी नहीं: यह वित्तीय स्वतंत्रता के लिए एक मजबूत लाभ है।
व्यवसाय उपहार में देना: यदि बाहर निकलने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि सेवानिवृत्ति से पहले व्यवसाय से संबंधित वित्त व्यवस्थित हो।
2. सेवानिवृत्ति के बाद की आय आवश्यकताओं का अनुमान लगाना
चिकित्सा, यात्रा, जीवनशैली और आपातकालीन लागतों सहित अपेक्षित मासिक खर्चों की गणना करें।
मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें, क्योंकि समय के साथ खर्च बढ़ेंगे।
चिकित्सा देखभाल और घर के रखरखाव जैसी दीर्घकालिक लागतों पर विचार करें।
3. रिटायरमेंट आय की संरचना
किराये की आय को एक निश्चित स्रोत के रूप में
आपका फ्लैट किराये की आय उत्पन्न करता है, जो स्थिरता में मदद करता है।
इस आय को आगे की वृद्धि के लिए पुनर्निवेशित करने पर विचार करें।
स्थिरता के लिए पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन
रिटायरमेंट के करीब इक्विटी एक्सपोजर फायदेमंद है, लेकिन जोखिम भरा है।
सुरक्षा के लिए कुछ फंड को कम जोखिम वाले साधनों में स्थानांतरित करें।
मुद्रास्फीति से निपटने के लिए इक्विटी में कुछ आवंटन रखें।
आपात स्थितियों के लिए तरलता बनाए रखना
तरल संपत्तियों में कम से कम 2 साल के खर्च के लिए एक आपातकालीन निधि बनाएँ।
केवल उन निवेशों पर निर्भर रहने से बचें, जिन्हें अस्थिर बाजारों में बेचने की आवश्यकता होती है।
4. स्वास्थ्य और बीमा योजना
आप दोनों के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें, कम से कम 15-20 लाख रुपये का कवरेज।
यदि आपके पास कम रिटर्न वाली कोई पुरानी बीमा पॉलिसी है, तो उन्हें पुनर्गठित करने पर विचार करें।
दीर्घकालिक चिकित्सा व्यय के लिए एक अलग हेल्थकेयर फंड बनाएँ।
5. रिटायरमेंट में कर दक्षता
पूंजीगत लाभ पर कर के बोझ को कम करने के लिए निकासी को समझदारी से संरचित करें।
जहां लागू हो, वहां कर-मुक्त साधनों का उपयोग करें।
किराये की आय कर योग्य है, इसलिए कर व्यय को कम करने के लिए रखरखाव व्यय घटाएँ।

6. सेवानिवृत्ति आय के लिए निवेश की योजना बनाना
निश्चित आय वाले साधनों पर पूरी तरह से निर्भर न रहें, क्योंकि वे मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकते।

म्यूचुअल फंड, ऋण साधन और व्यवस्थित निकासी योजनाओं (एसडब्ल्यूपी) का मिश्रण स्थिर नकदी प्रवाह सुनिश्चित करेगा।

दशकों तक धन बनाए रखने के लिए कुछ निवेश वृद्धि-उन्मुख रखें।

7. संपत्ति और विरासत योजना

सुचारू संपत्ति हस्तांतरण सुनिश्चित करने के लिए एक स्पष्ट वसीयत तैयार करें।

यदि आप दान करने या कारणों का समर्थन करने की योजना बनाते हैं, तो तदनुसार फंड की संरचना करें।

अंत में

अपने निवेश में तरलता और स्थिरता सुनिश्चित करें।

इक्विटी में जोखिम कम करें लेकिन वृद्धि के लिए जोखिम बनाए रखें।

एक समर्पित स्वास्थ्य सेवा निधि और मजबूत बीमा कवरेज बनाए रखें।

करों को कम करने और स्थिर आय सुनिश्चित करने के लिए निवेश की संरचना करें।

भविष्य की जटिलताओं से बचने के लिए विरासत और उत्तराधिकार की योजना बनाएं।

क्या आप स्थिर सेवानिवृत्ति आय के लिए अपने निवेश को आवंटित करने के तरीके के बारे में एक विस्तृत योजना चाहते हैं?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Pushpa R |49 Answers |Ask -Follow

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English

Health

मेरी बहन को हाल ही में स्तन कैंसर के दूसरे चरण का पता चला है। वह हमेशा भावुक और मूडी रहती है। क्या मैं उसे योग या ध्यान सिखा सकता हूँ? क्या योग उसे डर और अनिश्चितता से निपटने में मदद कर सकता है?

Ans: मुझे आपकी बहन के निदान के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ। यह एक चुनौतीपूर्ण समय है, और भावनात्मक समर्थन उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि चिकित्सा उपचार। हाँ, योग और ध्यान उसे मानसिक शांति, भावनात्मक शक्ति और विश्राम प्रदान करके भय, तनाव और अनिश्चितता से निपटने में मदद कर सकते हैं।

योग कैसे मदद कर सकता है:
चिंता और डर को कम करता है: कोमल योग और गहरी साँस लेने से पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है, जो विश्राम और भावनात्मक संतुलन में मदद करता है।
नींद में सुधार: कई कैंसर रोगी नींद से जूझते हैं। योग निद्रा और धीमी साँस लेने के व्यायाम आरामदायक नींद को बढ़ावा दे सकते हैं।
सकारात्मकता को बढ़ावा देता है: ध्यान और माइंडफुलनेस डर से ध्यान हटाकर आंतरिक शांति की ओर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।
शरीर को मजबूत बनाता है: हल्का योग उपचार के दौरान थकान को कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
आपकी बहन के लिए अनुशंसित अभ्यास:
श्वास (प्राणायाम): अनुलोम विलोम (वैकल्पिक नासिका श्वास) और भ्रामरी (गुनगुनाती हुई मधुमक्खी की सांस) मन को शांत करते हैं।
सौम्य योग मुद्राएँ: बाल मुद्रा, तितली मुद्रा, और लेग्स-अप-द-वॉल मुद्रा विश्राम को बढ़ावा देती हैं।
ध्यान और योग निद्रा: निर्देशित ध्यान भावनात्मक संकट को कम करने और आशा लाने में मदद कर सकता है।
उसे व्यक्तिगत सहायता के लिए योग प्रशिक्षक से परामर्श करने के लिए प्रोत्साहित करें। सही मार्गदर्शन के साथ, योग उसकी यात्रा में एक उपचार साथी बन सकता है।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

Pushpa R |49 Answers |Ask -Follow

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English

Health

मैम, क्या योग महिलाओं में कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है? कृपया सलाह दें

Ans: योग कैंसर की रोकथाम की गारंटी नहीं दे सकता, लेकिन यह समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने, जोखिम कारकों को कम करने और कल्याण में सुधार करने में सहायक भूमिका निभा सकता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित योग अभ्यास तनाव को कम करने, प्रतिरक्षा में सुधार करने, हार्मोन को संतुलित करने और विषहरण को बढ़ावा देने में मदद करता है—ये सभी महिलाओं में कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं।

योग कैसे मदद कर सकता है:
तनाव कम करता है: पुराना तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और सूजन को बढ़ाता है, जो बीमारी में योगदान दे सकता है। ध्यान, श्वास अभ्यास और विश्राम तकनीकों का अभ्यास शरीर को संतुलन में रखता है।
प्रतिरक्षा को बढ़ाता है: कोमल योग आसन रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और लसीका प्रणाली का समर्थन करते हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
हार्मोन को संतुलित करता है: हार्मोनल असंतुलन स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर जैसी स्थितियों के जोखिम को बढ़ा सकता है। नियमित योग एक स्वस्थ अंतःस्रावी तंत्र को बनाए रखने में मदद करता है।
विषहरण का समर्थन करता है: घुमावदार आसन और गहरी साँस लेने से शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
अनुशंसित अभ्यास: प्राणायाम (श्वास क्रिया): अनुलोम विलोम और भ्रामरी तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करते हैं। योग आसन: कोबरा मुद्रा, ट्विस्ट और फॉरवर्ड बेंड पाचन और परिसंचरण में सुधार करते हैं। ध्यान और विश्राम: योग निद्रा और माइंडफुलनेस तनाव को कम करते हैं और उपचार को बढ़ावा देते हैं। व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए, किसी योग प्रशिक्षक से परामर्श करें जो आपकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुकूल अभ्यास बना सके। आर. पुष्पा, एम.एससी (योग) ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक रेडिएंट योगा वाइब्स https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

Dr Nagarajan Jsk |231 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English

Career

नमस्ते सर, मेरी बेटी 12वीं कक्षा में है और उसने पी.सी.बी. की परीक्षा दी है। उसे बोर्ड परीक्षा में 80-85 प्रतिशत अंक मिलने की उम्मीद है। वह मेडिकल की पढ़ाई के लिए अमेरिका जाना चाहती है। हम बहुत ही मध्यम वर्गीय परिवार हैं। क्या आप अच्छे कॉलेज और खर्चे के बारे में बता सकते हैं? और कृपया हमें यह भी बताएं कि क्या उसे इसके लिए कोई छात्रवृत्ति मिल सकती है?

Ans: नमस्ते सर,

आपका प्रश्न काफी अनोखा है। आपकी बेटी अन्य देशों के बजाय विशेष रूप से अमेरिका में चिकित्सा की पढ़ाई करना चाहती है। एक महत्वपूर्ण विचार यह है कि क्या वह अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद भारत लौटने की योजना बना रही है, जो संभवतः ऐसा नहीं है।

यदि वह भारत लौटने का विकल्प चुनती है, तो उसे NEET परीक्षा के माध्यम से पात्रता प्राप्त करने की आवश्यकता होगी, जो कि अधिकांश देशों के लिए आवश्यक है, अमेरिका के संबंध में कुछ अनिश्चितता के साथ। यदि वह अमेरिका में अपनी चिकित्सा शिक्षा जारी रखने का निर्णय लेती है, तो मेरा सुझाव है कि वह USMLE (यूनाइटेड स्टेट्स मेडिकल लाइसेंसिंग परीक्षा) पूरी करे। USMLE को सफलतापूर्वक पूरा करने पर वह अमेरिका में चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए पात्र हो जाएगी।

राज्य विश्वविद्यालय सबसे अच्छे विकल्प हैं और छात्रवृत्ति की जानकारी के लिए उनकी वेबसाइट पर जाना आवश्यक है।

Milind Vadjikar |974 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 05, 2025

Question by Prashant - Jan 28, 2025English

Money

मुझे EPFO से पेंशन की गणना करनी है। EPFO के अनुसार "=पिछले 60 महीनों का औसत मासिक वेतन x सेवा के वर्षों की संख्या/70"। औसत वेतन पर अधिकतम सीमा 15000 रुपये है। मैं औसत मासिक वेतन की गणना "पिछले 60 महीनों के वेतन का योग/60"= 20000 के रूप में करता हूँ, जिसे अधिकतम सीमा पर रखा जाता है और 15000 EPFO के रूप में माना जाता है। जबकि EPFO कार्यालय पहले 15k से अधिक सभी वेतन को 15k बनाता है, फिर औसत की गणना करता है। इसलिए मुझे 15000 से कम मिलता है। मुझे EPFO वेबसाइट पर कोई स्पष्टीकरण नहीं मिला। कृपया मुझे EPFO के अनुसार सही दिशा-निर्देश दें

Ans: नमस्कार;

EPFO पोर्टल पर पेंशन कैलकुलेटर सुविधा है।

आप अपनी संभावित मासिक पेंशन का पता लगाने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

Ramalingam Kalirajan |7838 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Question by H - Feb 01, 2025English

Money

कृपया मुझे एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड के बारे में कुछ स्पष्टता प्रदान करें क्योंकि पिछले कुछ दिनों से मेरा पोर्टफोलियो नकारात्मक हो रहा है।

Ans: बैलेंस्ड एडवांटेज फंड को समझना

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं। वे बाजार की स्थितियों के आधार पर अपने निवेश को समायोजित करते हैं। यह लचीलापन जोखिम को प्रबंधित करने और स्थिर रिटर्न का लक्ष्य रखने में मदद करता है।

हाल ही में प्रदर्शन से जुड़ी जानकारी

जब आपका पोर्टफोलियो नकारात्मक रिटर्न दिखाता है तो चिंतित होना स्वाभाविक है। याद रखें, निवेश में अल्पकालिक गिरावट आम बात है। बैलेंस्ड एडवांटेज फंड अपने निवेश को समायोजित करके जोखिम को कम करने का लक्ष्य रखते हैं। यह रणनीति बाजार में उतार-चढ़ाव को प्रबंधित करने में मदद करती है।

प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कारक

कई तत्व आपके फंड के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं:

बाजार में उतार-चढ़ाव: बाजार में बदलाव रिटर्न को प्रभावित कर सकते हैं।

एसेट एलोकेशन: इक्विटी और डेट का मिश्रण एक भूमिका निभाता है।

ब्याज दर में बदलाव: उतार-चढ़ाव डेट निवेश को प्रभावित कर सकते हैं।

आर्थिक संकेतक: मुद्रास्फीति और जीडीपी वृद्धि जैसे कारक महत्वपूर्ण हैं।

फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन

अपने फंड के प्रदर्शन का आकलन करने के लिए:

बेंचमार्क से तुलना करें: देखें कि यह मानक सूचकांकों के मुकाबले कैसा है।

ऐतिहासिक रिटर्न की समीक्षा करें: विभिन्न अवधियों में पिछले प्रदर्शन को देखें।

जोखिम-समायोजित रिटर्न पर विचार करें: लिए गए जोखिम के संबंध में रिटर्न का मूल्यांकन करें।

अपने लक्ष्य पर बने रहना

अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर केंद्रित रहना सराहनीय है। अल्पकालिक बाजार परिवर्तनों को आपकी निवेश रणनीति को बाधित नहीं करना चाहिए। वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए अनुशासन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें

व्यक्तिगत सलाह के लिए, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपकी वित्तीय स्थिति के अनुरूप मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

अंतिम विचार

बाजार में उतार-चढ़ाव निवेश का एक हिस्सा है। संतुलित लाभ फंड इन उतार-चढ़ावों को प्रबंधित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सूचित और धैर्यवान बने रहने से आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद मिल सकती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam Kalirajan |7838 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Question by Neha - Jan 21, 2025English

Money

नमस्ते, मेरी माँ 62 वर्षीय पेंशनभोगी हैं। उन्होंने सरकारी प्रतिभूतियों और डाक योजनाओं में धन निवेश किया है। 15H फॉर्म जमा करने और ITR (वरिष्ठ नागरिक व्यक्ति के रूप में) दाखिल करने के बावजूद, उनका कर कट रहा है। क्या आप कृपया समझा सकते हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है?

Ans: फॉर्म 15H जमा करने और ITR दाखिल करने के बावजूद आपकी माँ के निवेश से TDS (स्रोत पर कर कटौती) काटे जाने के कुछ संभावित कारण हैं।

1. फॉर्म 15H का गलत या देर से जमा करना
फॉर्म 15H को वित्तीय वर्ष की शुरुआत में उन सभी संस्थानों में जमा किया जाना चाहिए जहाँ उनका निवेश है।
अगर TDS कटने के बाद जमा किया जाता है, तो यह काटे गए कर की वसूली के लिए पूर्वव्यापी रूप से लागू नहीं होगा।
सुनिश्चित करें कि फॉर्म प्रत्येक बैंक, डाकघर या वित्तीय संस्थान में अलग से जमा किया गया हो।

2. मूल छूट सीमा से अधिक होना
वरिष्ठ नागरिकों (60+ वर्ष) के लिए, 3 लाख रुपये तक की आय कर-मुक्त है।
अगर उनकी कुल कर योग्य आय (पेंशन + निवेश से ब्याज) 3 लाख रुपये से अधिक है, तो भी TDS लागू होगा।
अगर TDS काटा भी जाता है, तो वह अपना ITR दाखिल करते समय रिफंड का दावा कर सकती है, अगर उसकी कुल कर देयता शून्य है।
3. फॉर्म 15H की वैधता के नियम
फॉर्म 15H तभी वैध होता है जब कुल कर योग्य आय छूट सीमा से कम हो।
अगर उसकी कुल आय 3 लाख रुपये से ज़्यादा है, तो बैंक और डाकघर फॉर्म 15H को अनदेखा कर देंगे और TDS काट लेंगे।
4. निवेश के लिए अलग-अलग TDS सीमाएँ
बैंक वरिष्ठ नागरिकों के लिए FD ब्याज पर TDS काटते हैं, अगर यह 50,000 रुपये प्रति वर्ष से ज़्यादा है।
पोस्ट ऑफिस स्कीम (जैसे SCSS) में ब्याज 50,000 रुपये प्रति वर्ष से ज़्यादा होने पर TDS काटा जाता है।
सरकारी प्रतिभूतियों में भी जारी करने वाले प्राधिकरण के आधार पर TDS नियम हो सकते हैं।
5. बैंक/डाकघर के साथ PAN अपडेट न होना
अगर PAN निवेश खातों से लिंक नहीं है, तो 20% ज़्यादा TDS काटा जाता है।
ज़रूरी TDS से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि सभी निवेशों में PAN अपडेट हो।
6. कर कटौती प्रणाली में त्रुटियाँ
कभी-कभी, बैंक TDS काट लेते हैं, भले ही फॉर्म 15H सही तरीके से जमा किया गया हो।
ऐसे मामलों में, वह ITR दाखिल कर सकती है और आयकर विभाग से रिफंड का दावा कर सकती है।
अब क्या करें?
यह पुष्टि करने के लिए कि क्या वह फॉर्म 15H के लिए योग्य है, कुल कर योग्य आय की जाँच करें।
बैंकों और डाकघरों में सभी फॉर्म 15H प्रस्तुतियों को सत्यापित करें।
सुनिश्चित करें कि सभी वित्तीय संस्थानों में PAN अपडेट है।
यदि TDS गलत तरीके से काटा गया है, तो ITR दाखिल करें और रिफंड का दावा करें।
क्या आप यह जाँचने में मदद चाहते हैं कि क्या वह रिफंड के लिए योग्य है?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Oct 18, 2024English

Money

नमस्ते, मैंने 2 फ़र्म में काम किया, पहली फ़र्म में 10 महीने और दूसरी फ़र्म में 7 महीने, मैंने अपने पेंशन अंशदान में लगभग 10000 जमा किए हैं। क्या 23 वर्ष की आयु में पैसे निकालने का कोई तरीका है?

Ans: 23 वर्ष की आयु में पेंशन निकासी

पेंशन फंड लंबी अवधि की बचत के लिए होते हैं।
अधिकांश योजनाएं समय से पहले निकासी की अनुमति नहीं देती हैं।
केवल गंभीर आपात स्थितियों में अपवाद होते हैं।
किसी विशेष प्रावधान के लिए अपनी योजना के नियमों की जांच करें।
सलाह के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
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Ramalingam Kalirajan |7838 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 24, 2025English

Money

मेरी बहन 2024-25 में घर बनाने के लिए जमीन खरीदने के लिए 49 लाख रुपये देना चाहती है, बाद में लेन-देन केवल बैंक के माध्यम से होगा क्या उपहार कर का भुगतान करना होगा? तो किसे भुगतान करना होगा

Ans: भारत में कोई उपहार कर नहीं है, लेकिन उपहार के रूप में प्राप्त राशि पर आयकर अधिनियम, 1961 के तहत "अन्य स्रोतों से आय" के रूप में कर लगाया जाता है, जब तक कि छूट न दी गई हो।

बहन से उपहार पर कर निहितार्थ
निर्दिष्ट रिश्तेदारों (भाई-बहन सहित) से उपहार आयकर अधिनियम की धारा 56(2)(x) के तहत कर से पूरी तरह मुक्त हैं।
चूंकि आपकी बहन एक निर्दिष्ट रिश्तेदार है, इसलिए आपके हाथों में 49 लाख रुपये का उपहार कर-मुक्त होगा।
आपकी बहन को उपहार में दी गई राशि पर कोई कर भी नहीं देना होगा, क्योंकि भारत में अलग से उपहार कर नहीं है।
कर अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण बिंदु
उचित रिकॉर्ड बनाए रखने के लिए लेन-देन बैंक हस्तांतरण के माध्यम से किया जाना चाहिए।
लेन-देन को कानूनी रूप से प्रलेखित करने के लिए एक उपहार विलेख (स्टाम्प पेपर पर) की सिफारिश की जाती है।
दाता के लिए कोई कर कटौती नहीं है, जिसका अर्थ है कि आपकी बहन इस उपहार को व्यय के रूप में दावा नहीं कर सकती है।
अंतिम उत्तर
चूंकि राशि बहन से प्राप्त की गई है, इसलिए कोई उपहार कर लागू नहीं है।
आपको प्राप्त उपहार पर आयकर नहीं देना होगा।
आपकी बहन को भी उपहार में दी गई राशि पर कोई कर देयता नहीं होगी।
यदि आपको अधिक स्पष्टीकरण की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Ramalingam Kalirajan |7838 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 03, 2025English

Money

एलआईसी जीवन सरल परिपक्वता राशि पर मुझे कितना टैक्स देना होगा?

Ans: एलआईसी भुगतान में बीमित राशि और बोनस शामिल है। कर नियम आयकर अधिनियम की धारा 10(10डी) का पालन करते हैं। यदि प्रीमियम सीमा के भीतर है, तो भुगतान कर-मुक्त है। अतिरिक्त प्रीमियम के परिणामस्वरूप आपकी आय में कर योग्य लाभ जुड़ जाता है। अंतिम जानकारी अपनी पॉलिसी के विवरण की सावधानीपूर्वक समीक्षा करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें। खराब पॉलिसी को सरेंडर करने और MFD के माध्यम से म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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