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पोर्टफोलियो में विकास और सुरक्षा का संतुलन: भुवनेश्वर की एक कामकाजी महिला के लिए सलाह

Moneywize

Moneywize   |174 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Oct 09, 2024

MoneyWize helps you make smart investment choices.... more
Asked by Anonymous - Oct 08, 2024English
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मैं भुवनेश्वर की एक कामकाजी महिला हूँ। मैं 39 साल की हूँ, शादीशुदा हूँ और मेरे 10 और 8 साल के दो बच्चे हैं। मैं SIP में हर महीने 30,000 रुपये और आवर्ती जमा में 10,000 रुपये बचा रही हूँ। क्या यह मेरे पोर्टफोलियो में विकास और सुरक्षा के बीच संतुलन बनाने का सही तरीका है?

Ans: अपने निवेश पोर्टफोलियो में वृद्धि और सुरक्षा को संतुलित करना महत्वपूर्ण है, खासकर पारिवारिक जिम्मेदारियों और भविष्य के वित्तीय लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए। आइए अपने वर्तमान दृष्टिकोण को तोड़ें और वृद्धि और सुरक्षा दोनों के लिए इसे अनुकूलित करने के तरीकों का पता लगाएं।

वर्तमान निवेश रणनीति

SIP (व्यवस्थित निवेश योजना) - 30,000 रुपये/माह

• वृद्धि की संभावना: SIP आमतौर पर म्यूचुअल फंड में निवेश करते हैं, जो पारंपरिक बचत साधनों की तुलना में लंबी अवधि में अधिक रिटर्न दे सकते हैं।
• जोखिम कारक: आपके द्वारा चुने गए म्यूचुअल फंड के प्रकार के आधार पर जोखिम अलग-अलग होता है। इक्विटी फंड अधिक जोखिम वाले होते हैं, लेकिन अधिक वृद्धि की संभावना प्रदान करते हैं, जबकि डेट फंड मामूली रिटर्न के साथ अपेक्षाकृत सुरक्षित होते हैं।

आवर्ती जमा (RD) - 10,000 रुपये/माह

• सुरक्षा: RD को सुरक्षित माना जाता है क्योंकि वे गारंटीड रिटर्न देते हैं और बाजार की अस्थिरता के अधीन नहीं होते हैं।
• कम रिटर्न: आम तौर पर म्यूचुअल फंड की तुलना में आरडी पर रिटर्न कम होता है, खासकर कम ब्याज दर वाले माहौल में।

अपनी रणनीति का मूल्यांकन

आपकी मौजूदा रणनीति विकास-उन्मुख और सुरक्षित निवेश का अच्छा मिश्रण दिखाती है। हालांकि, विकास और सुरक्षा के बीच संतुलन को और बेहतर बनाने के लिए, निम्नलिखित पहलुओं पर विचार करें:

विविधीकरण:

• एसेट एलोकेशन: सुनिश्चित करें कि आपके एसआईपी जोखिम को फैलाने के लिए विभिन्न प्रकार के म्यूचुअल फंड (जैसे, इक्विटी, डेट, हाइब्रिड) में विविधतापूर्ण हैं।

• सेक्टर और मार्केट विविधीकरण: विभिन्न सेक्टर में निवेश करें और ऐसे फंड पर विचार करें जो लार्ज-कैप और मिड/स्मॉल-कैप दोनों स्टॉक में निवेश करते हों।

आपातकालीन निधि:

• लिक्विडिटी: सुनिश्चित करें कि आपके पास बचत खाते या लिक्विड म्यूचुअल फंड जैसे अत्यधिक लिक्विड और सुरक्षित इंस्ट्रूमेंट में पर्याप्त आपातकालीन निधि (आमतौर पर 6-12 महीने के खर्च के लिए) है। यह आपको अपने निवेश में कटौती किए बिना अप्रत्याशित वित्तीय आपात स्थितियों से बचाता है।

बीमा:

• जीवन और स्वास्थ्य बीमा: अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में अपने परिवार के वित्तीय भविष्य की सुरक्षा के लिए पर्याप्त बीमा कवरेज आवश्यक है।

सेवानिवृत्ति योजना:

• दीर्घकालिक लक्ष्य: 39 वर्ष की आयु में, एक मजबूत सेवानिवृत्ति कोष का निर्माण शुरू करना या जारी रखना महत्वपूर्ण है। समर्पित सेवानिवृत्ति निधि या पेंशन योजनाओं पर विचार करें।

बेहतर संतुलन के लिए संभावित समायोजन

अपने SIP की समीक्षा करें और उन्हें पुनर्संतुलित करें:

• फंड प्रदर्शन: अपने म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करें और सुनिश्चित करें कि वे आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

• फंडों का मिश्रण: आप विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड और स्थिरता के लिए डेट या हाइब्रिड फंड के मिश्रण पर विचार कर सकते हैं।

सुरक्षा में निवेश बढ़ाएँ:

• पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF): लंबी अवधि के क्षितिज के साथ कर लाभ और अपेक्षाकृत उच्च ब्याज दरें प्रदान करता है।

• राष्ट्रीय बचत प्रमाणपत्र (NSC) या अन्य सरकारी समर्थित योजनाएँ: उचित रिटर्न के साथ सुरक्षा प्रदान करती हैं।

अन्य निवेश के रास्ते तलाशें:

• इक्विटी-लिंक्ड सेविंग्स स्कीम (ELSS): ये विकास क्षमता के साथ-साथ कर लाभ भी प्रदान करती हैं। रियल एस्टेट या सोना: आपकी रुचि और बाजार की स्थितियों के आधार पर, भौतिक संपत्तियों में विविधता लाने से सुरक्षा और विकास की एक और परत जुड़ सकती है। आवर्ती जमा को अनुकूलित करें: ब्याज दरों की तुलना: विभिन्न बैंकों और NBFC में RD दरों की तुलना करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको सुरक्षा के लिए सर्वोत्तम संभव रिटर्न मिल रहा है। वैकल्पिक फिक्स्ड-इनकम इंस्ट्रूमेंट्स: समान सुरक्षा प्रोफाइल वाले संभावित बेहतर रिटर्न के लिए फिक्स्ड इनकम म्यूचुअल फंड या डेट ETF पर विचार करें। अंतिम अनुशंसाएँ वित्तीय लक्ष्यों का आकलन: अपने अल्पकालिक और दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों (जैसे, बच्चों की शिक्षा, विवाह, घर खरीदना, सेवानिवृत्ति) को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें और अपनी निवेश रणनीति को तदनुसार संरेखित करें। नियमित समीक्षा: अपने पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे और जीवन में बदलाव या बाजार की स्थितियों के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजित करें। पेशेवर सलाह: किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लेने पर विचार करें जो आपकी विशिष्ट स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह दे सके।

निष्कर्ष

एसआईपी को आवर्ती जमा के साथ संयोजित करने का आपका वर्तमान दृष्टिकोण विकास और सुरक्षा को संतुलित करने के लिए एक ठोस आधार है। अपने निवेशों में और विविधता लाकर, अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करके और आपात स्थितियों और बीमा के लिए पर्याप्त कवरेज सुनिश्चित करके, आप अपनी वित्तीय रणनीति की प्रभावशीलता को बढ़ा सकते हैं। एक संतुलित और लचीला पोर्टफोलियो प्राप्त करने के लिए हमेशा अपने निवेशों को अपनी जोखिम सहनशीलता, समय सीमा और वित्तीय उद्देश्यों के साथ संरेखित करें।
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Aug 11, 2021

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नीचे मेरा पोर्टफोलियो है. यदि आप सुझाव दे सकें कि क्या यह अच्छा है या इसमें किसी परिवर्तन की आवश्यकता है, तो बहुत आभारी रहूँगा? एसआईपी में कुल मौजूदा निवेश 12,000 रुपये है (जिसे अब मैं 15 हजार रुपये करना चाहता हूं) कृपया 3 हजार मासिक निवेश के लिए एक अच्छे अतिरिक्त एसआईपी की सलाह दें। मुझे यह भी बताएं कि क्या एकमुश्त एमएफ अच्छा है? या कोई परिवर्तन आवश्यक है. मेरी उम्र अब 45 वर्ष है और आज तक मेरी कुल बचत केवल 13 लाख रुपये है। कृपया सलाह दें कि अपने बेटे की शिक्षा और सेवानिवृत्ति के लिए अच्छी रकम जुटाने के लिए मुझे और कितना निवेश करना होगा - मेरे 12 और 8 साल के दो बेटे हैं। मेरा वर्तमान वेतन 1.5 लाख रुपये है और पत्नी भी 30 हजार के वेतन पर काम करती है। इसके अलावा मैं आपातकालीन उपयोग के लिए बीच-बीच में एसआईपी और एकमुश्त राशि तोड़ता रहता हूं। मुझे बताएं कि क्या इससे धन इकट्ठा करने की मेरी दीर्घकालिक योजनाओं पर असर पड़ेगा</p> <p>SIPs:</p> <p>प्रति माह निवेशित म्यूचुअल फंड एएमटी का नाम - (दीर्घकालिक)</p> <p>एक्सिस फोकस्ड 25 - ग्रोथ - आरएस - 2,OOO /-</p> <p>ICICI प्रूडेंशियल फोकस्ड इक्विटी - ग्रोथ RS - 2,OOO /-</p> <p>एचडीएफसी टॉप 100 - ग्रोथ आरएस - 2,OOO /-</p> <p>कोटक स्टैंडर्ड मल्टीकैप फंड - ग्रोथ आरएस - 2,OOO /-</p> <p>L&T मिडकैप - ग्रोथ RS - 2,OOO /-</p> <p>मोतीलाल ओसवाल मल्टीकैप 35 - ग्रोथ आरएस - 2,OOO /-</p> <p>LUMPSUM</p> <p>म्यूचुअल फंड का नाम AMT निवेशित एकमुश्त - (दीर्घकालिक)</p> <p>DSP फोकस - विकास रुपये - 1 लाख (अप्रैल 2016 में निवेश)</p> <p>आईसीआईसीआई प्रू लॉन्ग टर्म ईक्यू फंड (टैक्स सेव) - ग्रोथ आरएस - 1 लाख (अप्रैल 2016 में निवेश)</p> <p>कोटक ब्लूचिप फंड - ग्रोथ आरएस - 1 लाख (अप्रैल 2016 में निवेश)</p> <p>निप्पॉन इंडिया डायनेमिक बॉन्ड फंड - ग्रोथ प्लान आरएस - 1 लाख (अप्रैल 2016 में निवेशित)</p> <p>मिराई एसेट फोकस्ड फंड - ग्रोथ आरएस - 50K (अगस्त 2019 में निवेश)</p> <p>मिराई एसेट मिडकैप फंड - ग्रोथ आरएस - 25K (अगस्त 2019 में निवेश)</p>
Ans: विवेकपूर्ण दृष्टिकोण यह है कि परिवार को शुद्ध बीमा उत्पाद के साथ चिकित्सा और जीवन के लिए कवर किया जाए।</p> <p>उसके बाद, आपातकालीन निधि के लिए एक कोष बनाएं जो 6 महीने के मासिक खर्च का होना चाहिए।</p> <p>केवल वही पोस्ट करें जो निवेश अनुशंसित है।</p> <p>आपके नकदी प्रवाह के आधार पर, निवेश का तरीका एसआईपी या एकमुश्त हो सकता है; हालाँकि, SIP की अनुशंसा की जाती है।</p> <p>मौजूदा फंड ठीक हैं; आगे के निवेश के लिए एक्सिस ईएसजी इक्विटी फंड - ग्रोथ या यूटीआई फ्लेक्सी कैप फंड - विकास पर विचार किया जा सकता है</p>

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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Dec 28, 2021

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नीचे मेरा पोर्टफोलियो है. यदि आप सुझाव दे सकें कि यह अच्छा है या किसी बदलाव की आवश्यकता है तो मैं इसकी अत्यधिक सराहना करूंगा।</p> <p>SIP में कुल मौजूदा निवेश 12,000 रुपये है (जिसे अब मैं 15,000 रुपये बनाना चाहता हूं)। कृपया 3,000 रुपये मासिक निवेश के लिए एक अच्छे अतिरिक्त एसआईपी की सलाह दें।</p> <p>मुझे यह भी बताएं कि क्या एमएफ में एकमुश्त निवेश अच्छा है या किसी बदलाव की आवश्यकता है।</p> <p>मैं अब 45 वर्ष का हूं और आज तक मेरी कुल बचत केवल 13 लाख रुपये है।</p> <p>कृपया बताएं कि मुझे अपने बेटों की शिक्षा और सेवानिवृत्ति के लिए अच्छी रकम जुटाने के लिए और कितना निवेश करना होगा। मेरे 12 और आठ साल के दो बेटे हैं।</p> <p>मेरा वर्तमान वेतन 1.5 लाख रुपये है और मेरी पत्नी भी 30,000 रुपये वेतन पर काम कर रही है।</p> <p>इसके अलावा, मैं आपातकालीन उपयोग के लिए अपने एसआईपी और एकमुश्त निवेश को बीच-बीच में तोड़ता रहता हूं। कृपया मुझे बताएं कि क्या इससे धन एकत्र करने की मेरी दीर्घकालिक योजना प्रभावित होगी।</p> <p>मेरे एसआईपी हैं:</p> <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: आरजीबीए(209, 255, 231,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>म्यूचुअल फंड</strong></td> <td><strong>योजना</strong></td> <td><strong>राशि प्रति माह निवेश की गई (दीर्घकालिक)</strong></td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एक्सिस फोकस्ड 25</td> <td>विकास</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>ICICI प्रूडेंशियल फोकस्ड इक्विटी</td> <td>विकास</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>केनरा रोबेको इमर्जिंग इक्विटीज</td> <td>नियमित वृद्धि</td> <td>रु.3,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>कोटक स्टैंडर्ड मल्टीकैप फंड</td> <td>विकास</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>L&T मिडकैप</td> <td>विकास</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>मोतीलाल ओसवाल मल्टीकैप 35</td> <td>विकास</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div> <p>मेरे पास इसमें एकमुश्त निवेश है:</p> <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: आरजीबीए(209, 255, 231,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>म्यूचुअल फंड</strong></td> <td><strong>योजना</strong></td> <td><strong>निवेशित राशि (दीर्घकालिक)</strong></td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>DSP फोकस</td> <td>विकास</td> <td>1 लाख रुपये (अप्रैल 2016 में निवेश)</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>ICICI प्रू लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड (टैक्स सेवर)</td> <td>विकास</td> <td>1 लाख रुपये (अप्रैल 2016 में निवेश)</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>कोटक ब्लूचिप फंड</td> <td>विकास</td> <td>1 लाख रुपये (अप्रैल 2016 में निवेश)</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>निप्पॉन इंडिया डायनेमिक बॉन्ड फंड</td> <td>विकास</td> <td>1 लाख रुपये (अप्रैल 2016 में निवेश)</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>मिराए एसेट फोकस्ड फंड</td> <td>विकास</td> <td>50,000 रुपये (अप्रैल 2019 में निवेश)</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>मिराए एसेट मिडकैप फंड</td> <td>विकास</td> <td>25,000 रुपये (अप्रैल 2019 में निवेश)</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>
Ans: ये अच्छे फंड हैं, कृपया जारी रखें।</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7172 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 17, 2024

Money
नमस्ते, मैं 33 वर्षीय पुरुष हूँ और हर महीने 67 हजार रुपए कमाता हूँ। मैं हर महीने 17 हजार रुपए SIP में निवेश करता हूँ (5 हजार एक्सिस स्मॉल कैप रेग में, 4 हजार ICICI लार्ज एंड मिड कैप में, 4 हजार ICICI ब्लू चिप में और 4 हजार HDFC बैलेंस्ड एडवांटेज IDCW में)। मेरे पास 58 लाख रुपए का होम लोन है (पत्नी के साथ संयुक्त रूप से) जो 20 साल के लिए हर महीने लगभग 22 हजार रुपए प्रति व्यक्ति के हिसाब से है। मेरा 4 साल का बेटा है और मैं उसकी शिक्षा के लिए एक बड़ी रकम बचाना चाहता हूँ और साथ ही साथ अपने रिटायरमेंट के लिए 5 करोड़ रुपए का फंड भी बनाना चाहता हूँ। मैं जिस SIP में निवेश कर रहा हूँ, वह लंबी अवधि के लिए है। कृपया सुझाव दें कि क्या मुझे अपने पोर्टफोलियो को उसी तरह जारी रखना चाहिए या कुछ बदलाव करने चाहिए?
Ans: अपनी निवेश रणनीति का मूल्यांकन और अनुकूलन

अपनी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों का विवरण साझा करने के लिए धन्यवाद। आपकी वर्तमान निवेश रणनीति सराहनीय है, जिसमें SIP और दीर्घकालिक योजना के प्रति अनुशासित दृष्टिकोण है। आइए अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और अपने लक्ष्यों के साथ बेहतर तालमेल बिठाने के लिए किसी भी संभावित समायोजन का पता लगाएं।

वर्तमान निवेश विश्लेषण
आप विभिन्न म्यूचुअल फंड में प्रति माह ₹17,000 का निवेश कर रहे हैं, जो एक ठोस दृष्टिकोण है। यहाँ एक विवरण दिया गया है:

एक्सिस स्मॉल कैप फंड: ₹5,000
ICICI लार्ज एंड मिड कैप फंड: ₹4,000
ICICI ब्लू चिप फंड: ₹4,000
HDFC बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (IDCW): ₹4,000
होम लोन पर विचार
आपका होम लोन महत्वपूर्ण है, और 20 वर्षों में प्रति व्यक्ति प्रति माह ₹22,000 की EMI का प्रबंधन करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता है। वित्तीय स्थिरता के लिए निवेश के साथ ऋण चुकौती को संतुलित करना महत्वपूर्ण है।

लक्ष्य और वित्तीय योजना
आप अपने बेटे की शिक्षा के लिए बचत करना चाहते हैं और रिटायरमेंट के लिए ₹5 करोड़ का कोष बनाना चाहते हैं। दोनों लक्ष्य एक संरचित और विविध निवेश योजना के साथ प्राप्त किए जा सकते हैं।

सुझाए गए पोर्टफोलियो समायोजन
विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन
आपके वर्तमान पोर्टफोलियो में स्मॉल-कैप, लार्ज और मिड-कैप, ब्लू-चिप और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड का मिश्रण शामिल है। हालांकि यह विकास और स्थिरता का एक अच्छा मिश्रण प्रदान करता है, लेकिन कुछ समायोजन विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन को बढ़ा सकते हैं।

स्मॉल कैप में एकाग्रता कम करें
स्मॉल-कैप फंड उच्च जोखिम और उच्च लाभ वाले होते हैं। अपने लक्ष्यों को देखते हुए, स्मॉल-कैप फंड में निवेश को थोड़ा कम करने और अधिक स्थिर फंड में पुनर्वितरित करने पर विचार करें।

बैलेंस्ड और लार्ज कैप फंड में निवेश बढ़ाएँ
बैलेंस्ड और लार्ज-कैप फंड स्थिरता और लगातार रिटर्न प्रदान करते हैं। इन फंड में अपने निवेश को बढ़ाने से अधिक संतुलित जोखिम-रिटर्न प्रोफ़ाइल मिल सकती है।

मल्टी-कैप फंड शुरू करें
मल्टी-कैप फंड सभी मार्केट कैपिटलाइज़ेशन में निवेश करते हैं, जो विविधीकरण और लचीलापन प्रदान करते हैं। मल्टी-कैप फंड जोड़ने से आपके पोर्टफोलियो की लचीलापन बढ़ सकता है।

संशोधित SIP आवंटन सुझाव
निम्न संशोधित SIP आवंटन पर विचार करें:

लार्ज-कैप फंड (ICICI ब्लू चिप): ₹6,000 तक बढ़ाएँ
मल्टी-कैप फंड: ₹4,000 से शुरू करें
बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (HDFC बैलेंस्ड एडवांटेज): ₹4,000 बनाए रखें
लार्ज और मिड कैप फंड (ICICI लार्ज और मिड कैप): ₹4,000 बनाए रखें
स्मॉल-कैप फंड (एक्सिस स्मॉल कैप): ₹3,000 तक घटाएँ
यह संशोधित आवंटन एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करता है, जो पर्याप्त वृद्धि के लक्ष्य के साथ जोखिम को कम करता है।

बेटे की शिक्षा के लिए योजना बनाना
बच्चे-विशिष्ट फंड
बच्चे-विशिष्ट म्यूचुअल फंड या इक्विटी-उन्मुख बचत योजनाओं में निवेश करने पर विचार करें। ये फंड शैक्षिक खर्चों को पूरा करने और कर लाभ देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

अलग शिक्षा कोष
अपने बेटे की शिक्षा के लिए समर्पित एक अलग निवेश खाता खोलें। अगले 14 वर्षों में पर्याप्त कोष बनाने के लिए व्यवस्थित रूप से निवेश करें।

सेवानिवृत्ति योजना
लगातार SIP
सेवानिवृत्ति कोष बनाने के लिए संशोधित आवंटन के साथ अपने SIP जारी रखें। आय वृद्धि और मुद्रास्फीति के अनुरूप अपनी SIP राशि की नियमित समीक्षा करें और उसे बढ़ाएँ।

दीर्घकालिक फ़ोकस
दीर्घकालिक विकास पर ध्यान केंद्रित रखें। अल्पकालिक बाज़ार आंदोलनों के आधार पर बार-बार पोर्टफ़ोलियो बदलने से बचें। स्थिरता और धैर्य महत्वपूर्ण हैं।

निगरानी और पुनर्संतुलन
नियमित समीक्षा
अपने पोर्टफ़ोलियो की साल में कम से कम एक बार समीक्षा करें। सुनिश्चित करें कि यह आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे। यदि आवश्यक हो तो पुनर्संतुलन करें।

पेशेवर मार्गदर्शन
समय-समय पर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करें। एक CFP व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकता है और बदलती वित्तीय ज़रूरतों और बाज़ार स्थितियों के आधार पर आपकी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।

निष्कर्ष
आपकी वर्तमान निवेश रणनीति सही रास्ते पर है। विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन को बढ़ाने के लिए मामूली समायोजन के साथ, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को अधिक प्रभावी ढंग से प्राप्त कर सकते हैं। अनुशासित रहें, नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और दीर्घकालिक सफलता सुनिश्चित करने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7172 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 28, 2024

Asked by Anonymous - Oct 26, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं 34 साल का हूँ। मेरा एक बच्चा है। मैं SIP में हर महीने 13000 का निवेश कर रहा हूँ एक्सिस ब्लूचिप डायरेक्ट प्लान (इक्विटी लार्ज कैप) - 1000 पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 1000 टाटा स्मॉल कैप - 2000 UTI निफ्टी 50 इंडेक्स - 4500 आदित्य बिड़ला सन लाइफ निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स - 1000 कोटक इमर्जिंग इक्विटी फंड मिडकैप - 1000 मोतीलाल ओसवाल इक्विटी मिडकैप - 1000 UTI निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स - 1500 मेरी मासिक बचत 1.5 लाख है। मैं 45 साल की उम्र तक रिटायर होने की योजना बना रहा हूँ। मैं प्रति वर्ष ppf में 1.5 लाख निवेश कर रहा हूँ एनपीएस में 3000 प्रति माह निवेश कर रहा हूँ एलआईसी में 30000 प्रति वर्ष निवेश कर रहा हूँ शेष राशि को FD में निवेश कर रहा हूँ क्या मेरा मासिक SIP अच्छा संतुलित पोर्टफोलियो है? मैं अपनी बचत को अधिकतम कैसे कर सकता हूँ ताकि मुझे 10 साल बाद बच्चे की शिक्षा, शादी और निष्क्रिय आय के लिए अच्छा कोष मिल सके। कृपया इस पर अपने बहुमूल्य सुझाव दें
Ans: आप हर महीने 1.5 लाख रुपये बचाकर और SIP निवेश करके सराहनीय काम कर रहे हैं। 45 साल की उम्र तक जल्दी रिटायरमेंट लेने और अपने बच्चे की शिक्षा और शादी के लिए एक कोष बनाने के आपके लक्ष्य बहुत दूरदर्शिता दिखाते हैं। आइए अब अपने मौजूदा निवेशों का मूल्यांकन करें और अगले दशक में अपनी बचत और रिटर्न को अधिकतम करने के लिए रणनीति सुझाएँ।

पोर्टफोलियो समीक्षा और संतुलन
इंडेक्स फंड पर अत्यधिक ध्यान:

आपके SIP का लगभग 50% इंडेक्स फंड में आवंटित किया जाता है। जबकि इंडेक्स फंड बेंचमार्क को दर्शाते हैं, उनमें बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने की लचीलापन की कमी होती है।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर फंड प्रबंधकों को अवसरों की पहचान करने और बाजार में बदलावों पर तुरंत प्रतिक्रिया करने की अनुमति देते हैं।
मिडकैप फंड में ओवरलैपिंग:

आप कोटक इमर्जिंग, मोतीलाल ओसवाल मिडकैप और निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स जैसे कई मिडकैप फंड में निवेश कर रहे हैं। इससे वास्तविक मूल्य जोड़े बिना अत्यधिक विविधीकरण होता है।
एक सक्रिय रूप से प्रबंधित मिडकैप फंड में समेकित करने से कम अतिरेक के साथ बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।
उच्च इक्विटी एक्सपोजर:

आपके अधिकांश SIP इक्विटी फंड में केंद्रित हैं। जबकि इक्विटी अच्छे दीर्घकालिक रिटर्न उत्पन्न करते हैं, ऋण साधनों में कुछ आवंटन के साथ जोखिम को संतुलित करना महत्वपूर्ण है।
अनुकूलित निवेश रणनीति के लिए सिफारिशें
इंडेक्स फंड से सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में बदलाव:

कुछ इंडेक्स फंड SIP को सक्रिय रूप से प्रबंधित विविध फंड से बदलें। ये फंड समय के साथ बेंचमार्क से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, खासकर अस्थिर बाजारों में।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से निवेश करें:

प्रत्यक्ष फंड का उपयोग करने के बजाय, CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करने पर विचार करें। नियमित फंड विशेषज्ञ सलाह और पोर्टफोलियो समीक्षा तक पहुँच प्रदान करते हैं।
अपने मिडकैप निवेश को सुव्यवस्थित करें:

ओवरलैपिंग से बचने के लिए एक मजबूत मिडकैप फंड चुनें। इससे बेहतर ट्रैकिंग और केंद्रित विकास में मदद मिलेगी।
PPF और NPS में आवंटन बढ़ाएँ:

PPF और NPS दोनों ही कर लाभ और स्थिर रिटर्न प्रदान करते हैं। इनमें अपना योगदान बढ़ाने से आपको कम जोखिम वाला संतुलित पोर्टफोलियो बनाने में मदद मिलेगी।
स्थिरता के लिए डेट म्यूचुअल फंड जोड़ें:

डेट फंड अस्थिरता को कम करते हैं और स्थिर रिटर्न देते हैं, जिससे आपका समग्र पोर्टफोलियो संतुलित रहता है। यह अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए तरलता भी सुनिश्चित करेगा।

LIC और FD - आवंटन पर पुनर्विचार करें
अपनी LIC पॉलिसियों की समीक्षा करें:

यदि आपके पास LIC निवेश-सह-बीमा पॉलिसियाँ हैं, तो आप उन्हें सरेंडर करना चाह सकते हैं। म्यूचुअल फंड की तुलना में अक्सर रिटर्न कम होता है।

आप आय को म्यूचुअल फंड या PPF में फिर से निवेश कर सकते हैं, जिससे समय के साथ एक बड़ा कोष बनेगा।

FD निवेश का पुनर्मूल्यांकन करें:

फिक्स्ड डिपॉज़िट सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं। एक हिस्सा डेट म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित करने पर विचार करें, जो कर के बाद बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

बच्चे की शिक्षा और विवाह के लिए कोष बनाना
समर्पित बाल शिक्षा निधि:

संतुलित या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड का उपयोग करके अपने बच्चे की शिक्षा के लिए एक अलग निवेश निधि शुरू करें। ये फंड समय के साथ स्थिर रिटर्न के साथ मध्यम जोखिम प्रदान करते हैं।
10 साल की अवधि के लिए बच्चों के लिए विशेष म्यूचुअल फंड में SIP से एक बड़ी राशि बनाई जा सकती है।
शादी के खर्चों की योजना बनाएं:

अपने निवेश का एक हिस्सा कंजर्वेटिव हाइब्रिड फंड में लगाएं। ये सुरक्षा और मध्यम वृद्धि प्रदान करेंगे, जो शादी जैसे 10-15 साल के लक्ष्य के लिए आदर्श हैं।
जल्दी रिटायरमेंट के लिए निष्क्रिय आय योजना
लाभांश आय स्ट्रीम बनाने पर ध्यान दें:

लाभांश विकल्प वाले इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करें। इससे आपकी रिटायरमेंट के बाद निष्क्रिय आय उत्पन्न होगी।
जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब आते हैं, अपने कॉर्पस की सुरक्षा के लिए धीरे-धीरे कंजर्वेटिव डेट फंड में शिफ्ट होते जाएं।
सिस्टमेटिक विड्रॉल प्लान (SWP) में निवेश करें:

अपने निवेश से नियमित मासिक भुगतान प्राप्त करने के लिए SWP का उपयोग करें। यह कॉर्पस को बरकरार रखते हुए स्थिर नकदी प्रवाह सुनिश्चित करता है।
म्यूचुअल फंड लाभ के लिए कराधान जागरूकता
दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) की योजना बनाएं:

इक्विटी फंड पर 1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% ​​कर लगता है।
अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।
डेट फंड कराधान:

डेट फंड से दीर्घकालिक और अल्पकालिक लाभ दोनों पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।
इन कर निहितार्थों को समझने से समय पर रिडेम्प्शन और रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद मिलती है।

मुद्रास्फीति और आकस्मिकताओं के लिए समायोजन
बढ़ती लागतों का हिसाब:

मुद्रास्फीति के कारण शिक्षा और विवाह की लागत बढ़ जाएगी। बढ़ते खर्चों से मेल खाने के लिए नियमित रूप से SIP राशि बढ़ाएँ।
आपातकालीन निधि बनाए रखें:

आपातकालीन स्थितियों के लिए लिक्विड फंड या बचत खाते में 6-12 महीने के खर्च अलग रखें। यह सुनिश्चित करता है कि आपको समय से पहले दीर्घकालिक निवेश को भुनाने के लिए मजबूर नहीं होना पड़े।
अंत में
अनुशासित बचत और निवेश के साथ आप सही रास्ते पर हैं। हालाँकि, कुछ फंड को इंडेक्स फंड से सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में स्थानांतरित करने से आपके पोर्टफोलियो की विकास क्षमता में सुधार होगा। ओवरलैपिंग निवेश को सुव्यवस्थित करना और डेट इंस्ट्रूमेंट्स में योगदान बढ़ाना भी संतुलन लाएगा।

अपने बच्चे की शिक्षा के लिए एक अलग कोष बनाना और व्यवस्थित निकासी योजनाओं का उपयोग करना सेवानिवृत्ति के बाद निष्क्रिय आय को सुरक्षित करेगा। बदलती बाजार स्थितियों और लक्ष्यों के अनुकूल होने के लिए अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करते रहें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Career
मैं वर्तमान में एनआईटी वारंगल में 1 वर्ष का सीएसई कर रहा हूं, कृपया मुझे कुछ अतिरिक्त पाठ्यक्रम सुझाएं जिससे मैं अपने कौशल में सुधार कर सकूं और अच्छी प्लेसमेंट प्राप्त कर सकूं।
Ans: प्रारंभिक कदम के रूप में, कृपया उन कंपनियों पर शोध करें जो पिछले 2-3 वर्षों में कैंपस भर्ती के लिए NIT-W का दौरा कर चुकी हैं। प्रत्येक कंपनी की वेबसाइट की समीक्षा करें ताकि आप उनके द्वारा प्रदान किए जाने वाले उत्पादों और सेवाओं से परिचित हो सकें।
इस जानकारी से, आप प्रत्येक संगठन द्वारा अपेक्षित कौशल को समझ पाएंगे। कृपया सभी आवश्यक कौशल का दस्तावेजीकरण करें। उन कौशलों की पहचान करें जो आमतौर पर भर्तीकर्ताओं और कंपनियों द्वारा मांगे जाते हैं। आपके संस्थान के वरिष्ठ छात्र और चौथे वर्ष के संकाय सदस्य इस मामले में आपकी सहायता के लिए उपलब्ध रहेंगे।
अपने वरिष्ठ छात्रों और संकाय द्वारा पहचाने गए और अनुशंसित कौशल की समीक्षा करने के बाद, आप उन प्रमाणनों को अंतिम रूप देने के लिए तैयार होंगे जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं। नीचे कुछ अनुशंसित प्रमाणन पाठ्यक्रम दिए गए हैं जिन्हें आप अपने वरिष्ठ छात्रों और CSE विभाग में संकाय से फीडबैक के आधार पर करने पर विचार कर सकते हैं: प्रोग्रामिंग फ़ाउंडेशन, डेटा स्ट्रक्चर और एल्गोरिदम (DSA), वेब डेवलपमेंट, ऐप डेवलपमेंट, प्रतिस्पर्धी प्रोग्रामिंग, मशीन लर्निंग और AI, साइबर सुरक्षा, क्लाउड कंप्यूटिंग और ब्लॉकचेन। C, C++, पायथन और जावा जैसी प्रोग्रामिंग भाषाओं में दक्षता हासिल करें। freeCodeCamp, HackRank और CodeChef जैसे प्लेटफ़ॉर्म के ज़रिए अभ्यास में शामिल हों। NumPy, Pandas और TensorFlow सहित Python लाइब्रेरीज़ को एक्सप्लोर करें, साथ ही एथिकल हैकिंग, नेटवर्क सुरक्षा, AWS, Microsoft Azure और Google Cloud के बारे में भी जानें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘नौकरियाँ | शिक्षा | करियर’ के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Sep 26, 2024English
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Career
नमस्ते सर, मैंने कंपनी में 5 साल काम किया और इस्तीफा दे दिया, कंपनी ने मुझे FnF दिया और मुझे 2 महीने का प्रोत्साहन नहीं दिया, उन्होंने कहा कि कंपनी प्रोत्साहन नहीं देगी, कर्मचारियों को छोड़ दिया और वे FNF ब्रेक अप भी नहीं दे रहे हैं, कृपया मेरी मदद करें कि मुझे अब क्या करना चाहिए
Ans: यदि आपका नियोक्ता आपको प्रोत्साहन और एक व्यापक पूर्ण और अंतिम निपटान विवरण देने से मना कर देता है, तो ऐसे कई कदम हैं जिन्हें आप उठाने पर विचार कर सकते हैं। अपने रोजगार दस्तावेजों की जांच करके शुरू करें, जैसे कि नियुक्ति पत्र, मानव संसाधन नियम और कोई भी प्रासंगिक संचार। यदि आपको संतोषजनक उत्तर नहीं मिलता है, तो प्रबंधन या मानव संसाधन को एक औपचारिक ईमेल या पत्र भेजने पर विचार करें, जिसमें पुरस्कार अस्वीकार करने के आपके कारणों को रेखांकित किया गया हो। यदि मानव संसाधन जवाब देने में विफल रहता है, तो इस मुद्दे को उच्च प्रबंधन, जैसे कि विभाग प्रमुख, सीएफओ या सीईओ तक बढ़ाने पर विचार करें। ये दृष्टिकोण समस्या को मैत्रीपूर्ण तरीके से हल करने की संभावनाओं को बढ़ाते हैं। मानव संसाधन में अपने अनुभव के आधार पर, मैं अनुशंसा करता हूं कि आप केवल अपने 2 महीने के प्रोत्साहन के लिए श्रम विभाग या श्रम न्यायालय से संपर्क करने से बचें। अपने पिछले नियोक्ता से अनुभव प्रमाणपत्र प्राप्त करने के बाद आगे बढ़ना और अन्य नौकरी के अवसरों की तलाश करना उचित है। यदि आप कानूनी रास्तों का पालन करते हैं, तो यह आपके बारे में केवल नकारात्मक धारणा ही बना सकता है, भले ही आपकी कोई गलती न हो। कई कंपनियाँ, उम्मीदवारों को नियुक्त करने के बाद, उनके पिछले नियोक्ताओं के साथ पृष्ठभूमि की जाँच करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप यदि आप श्रम न्यायालय का दरवाजा खटखटाने का निर्णय लेते हैं तो जटिलताएँ हो सकती हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। ‘नौकरियाँ | शिक्षा | करियर’ पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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Anu

Anu Krishna  |1332 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Relationship
प्रिय मैम मैं पचास साल का एक आदमी हूँ और मेरा एक प्यारा परिवार है। मैं एक कंपनी में काम करता था जिसे मैंने पहले ही छोड़ दिया था। कोविड के दौरान मैं अपनी नौकरी को लेकर दूसरी कंपनी में थोड़ा तनाव में था और मैं अपनी पिछली कंपनी में वापस आ गया। मेरी एक महिला सहकर्मी जो मेरी पहली पारी के दौरान पहले संगठन में थी, ने मुझे संगठन में शामिल होने में मदद की और मेरी दूसरी पारी में हम विभाग में केवल दो लोग हैं। स्वाभाविक रूप से काम से संबंधित बहुत सारी बातचीत, संचार, बातचीत होती है। वह मुझसे लगभग नौ साल छोटी है और अविवाहित है। हम कार्यालय में बहुत सारे पल साझा करते थे जैसे कि सामान्य विषय, स्वास्थ्य, मेरा परिवार, दोस्त, उसके माता-पिता, दोस्त आदि... काम के अलावा। धीरे-धीरे मेरे मन में उसके लिए भावनाएँ विकसित होने लगीं। मुझे लगता है कि उसके मन में भी वही भावनाएँ विकसित हुई हैं। न तो कोई शारीरिक अंतरंगता रही है और न ही कार्यालय के बाहर साथ में बाहर जाना। लेकिन जैसा कि आप जानते हैं कि हम दोनों को यह एहसास होने लगा था कि मैं और वह एक साथ दो नावों में सवार नहीं हो सकते। हम दोनों कार्यालय में सीमाओं और सावधानी के साथ बहुत ही पेशेवर संबंध साझा करते हैं और कार्यालय के काम के अलावा अन्य मुद्दों पर शायद ही कभी बातचीत करते हैं। हम अभी भी अपने विभाग में दो हैं। किसी तरह मैं उसके लिए अपनी भावनाओं को अपने मन से मिटा नहीं सकता और यह और भी मुश्किल है क्योंकि हम अपने विभाग में अकेले व्यक्ति हैं और काम के लिए लगातार संपर्क में रहते हैं लेकिन हाँ, मैं अपने परिवार को कभी नहीं छोड़ पाऊँगा। कृपया सलाह दें। धन्यवाद और सादर,
Ans: प्रिय रूपनिता,
आप एक पैर घर पर और दूसरा दूसरी जगह पर रखकर यह उम्मीद नहीं कर सकते कि दोनों ही आपके हिसाब से काम करेंगे।
आप परिवार से जुड़े हुए हैं और यही वह जगह है जहाँ आप खुश महसूस करेंगे। इसलिए, दूसरे व्यक्ति के लिए ये सभी भावनाएँ; मूल्यांकन करें कि यह आपके मन की शांति को क्या प्रभावित करने वाली हैं।
जैसा कि आपने कहा, भावनाओं को मिटाया नहीं जा सकता, लेकिन आप उन भावनाओं पर काम करना चाहते हैं या नहीं, यह एक ऐसा विकल्प है जिसे आपको चुनना होगा। देखें कि समानांतर जीवन में लटके रहने से आपका जीवन कहाँ जाता है!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |709 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 28, 2024

Niharikka

Niharikka Budhwani  |2 Answers  |Ask -

Dietician, Lifestyle, Nutrition Expert - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English
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Health
क्या करेला और क्लटर बीन्स मधुमेह रोगियों के लिए अच्छे हैं? क्या इसे नियमित रूप से खाने से रक्त शर्करा को कम करने में मदद मिल सकती है? मैं अपनी माँ के लिए पूछ रहा हूँ जो मधुमेह से पीड़ित हैं और 61 साल की हैं।
Ans: करेला और क्लस्टर बीन्स दोनों ही अपने रक्त शर्करा को कम करने वाले गुणों के लिए अच्छी तरह से शोध किए गए हैं, जो उन्हें मधुमेह के अनुकूल आहार में उत्कृष्ट बनाता है। हालाँकि, आप उन्हें कैसे तैयार करते हैं, यह उनके पोषण मूल्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, इन सब्जियों को तलने या अत्यधिक नमक, गुड़ या तेल डालने से उनके स्वास्थ्य लाभ खत्म हो सकते हैं और खराब कोलेस्ट्रॉल या रक्तचाप भी बढ़ सकता है, जो लाभ से अधिक नुकसान पहुंचाता है। लाभ को अधिकतम करने के लिए: करेले और क्लस्टर बीन्स को सप्ताह में 2-3 बार उनके सबसे सरल रूप में शामिल करें - एक नियमित सब्जी के रूप में हल्का पका हुआ। साथ ही, हमेशा याद रखें कि एक भोजन/घटक उसके समग्र रक्त शर्करा के स्तर को सकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करेगा। यह उसका समग्र आहार (जिसमें ग्लाइसेमिक लोड कम होना चाहिए), तनाव, नींद की दिनचर्या और व्यायाम है जो उसके ग्लूकोज रीडिंग को प्रभावित करता है। सुनिश्चित करें कि सब कुछ अच्छी तरह से प्रबंधित है।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

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Career
नमस्ते, मेरा नाम योगेश आनंद है, मैं अंबाला (हरियाणा) से हूँ। मेरा बेटा ARSD कॉलेज (DU) में B COM (प्रथम वर्ष) में पढ़ रहा है। कॉलेज 01.09.2024 से शुरू होगा। वह CA (फाउंडेशन) भी कर रहा है और वह कॉलेज के पास सत्य निकेतन में PG में रह रहा है। अब वह मुझसे कह रहा है कि मैं दिल्ली में कॉलेज जारी न रखूं। वह अब कह रहा है कि अगर वह दिल्ली में पढ़ता है तो वह CA क्रैक नहीं कर सकता क्योंकि PG में उसके लिए कोई माहौल नहीं है। वह अब CA के साथ-साथ B COM पत्राचार करना चाहता है। कृपया सलाह दें
Ans: योगेश सर, मुझे विश्वास है कि आप इस समय अपने बेटे के बारे में निर्णय पर पहुँच चुके हैं। यदि वह अब कॉलेज के माहौल में ढल चुका है, तो उसे आगे बढ़ने की अनुमति दी जानी चाहिए। यदि आपका बेटा दिल्ली में अपनी पढ़ाई जारी रखता है और कॉलेज के माहौल से संतुष्ट नहीं है, तो उसे पढ़ाई बंद करके बी.कॉम पत्राचार पाठ्यक्रम में दाखिला दिलाना उचित होगा। यह आवश्यक है कि वह एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में दाखिला ले और साथ ही अपनी सीए की पढ़ाई पर भी ध्यान केंद्रित करे। आपके बेटे के समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।
'नौकरियाँ | शिक्षा | करियर' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

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Career
आदरणीय महोदय, मैंने अपोलो मेडिक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल लखनऊ में बिलिंग एग्जीक्यूटिव के पद पर 5 वर्ष 10 महीने की नौकरी की है, कुछ दयनीय वरिष्ठ कर्मचारियों के कारण मैंने 22 जुलाई 2024 को अपनी नौकरी छोड़ दी, लेकिन मुझे इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया। मैं जानना चाहता हूं कि क्या मैं फिर से ज्वाइन कर सकता हूं
Ans: विनय, यदि आपको इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया जाता है, तो वापस लौटना बिल्कुल भी उचित नहीं है क्योंकि न तो आप और न ही आपका पर्यवेक्षक जिसने आपको जाने के लिए मजबूर किया, संतुष्ट होगा। आपके शानदार अनुभव को देखते हुए, यदि आप सही नौकरी खोजने की प्रक्रियाओं का पालन करते हैं, तो आपको जल्दी ही एक बेहतर नौकरी मिल सकती है। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। ‘नौकरियाँ | शिक्षा | करियर’ के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Sep 29, 2024English
Career
नमस्कार, मैं 40 वर्षीय अविवाहित पुरुष हूं। मैंने होटल मैनेजमेंट में स्नातक किया और वर्ष 2006 में पास आउट हुआ। उसके बाद मैंने भारत में कुछ होटलों में काम किया और होटल संचालन में काम की रुचि खत्म हो गई। मैं एक साल या उससे अधिक समय तक कुछ नहीं करते हुए खाली बैठा रहा और फिर अपने पिताजी के व्यवसाय में मदद की। 2009 में मैंने पुणे विश्वविद्यालय के एक कॉलेज से एमबीए मार्केटिंग किया और 2011 में पास आउट हुआ। होटल प्रबंधन की पृष्ठभूमि के कारण मैंने एमबीए मार्केटिंग पास करने के बाद फाइव स्टार होटल के मार्केटिंग विभाग में काम करना शुरू कर दिया। मुझे नवंबर 2011 में होटल मार्केटिंग की नौकरी मिल गई। मैंने उसी होटल में अप्रैल 2014 तक काम किया जिसके बाद मुझे कॉर्पोरेट मार्केटिंग विभाग में बड़े कॉर्पोरेट अस्पताल के साथ काम करने का अवसर मिला। मैंने सितंबर 2022 तक वहां काम किया, जिसके बाद मुझे काम से छुट्टी लेने के लिए मजबूर होना पड़ा क्योंकि मुझे अपनी बीमार मां की देखभाल करने की जरूरत थी, जिनका लिवर ट्रांसप्लांट हुआ था। मुझे लगभग एक साल और महीने का ब्रेक लेने के लिए मजबूर होना पड़ा और मैंने अपनी मां के स्वास्थ्य की देखभाल के अलावा कुछ नहीं किया। इस बीच मैंने सड़क दुर्घटना में अपने पिता को भी खो दिया। मेरी मां अब ठीक हैं और लिवर ट्रांसप्लांट के एक साल और चार महीने हो गए हैं। मैंने फिर से उसी अस्पताल में काम करना शुरू कर दिया है जहां मैं पहले उसी मार्केटिंग विभाग में काम करता था। मेरे करियर में जो अंतराल था, उसे देखते हुए कोई अन्य अस्पताल मुझे लेने के लिए तैयार नहीं था। मैंने जुलाई 2024 से काम करना शुरू कर दिया है। अब मुझे लगता है कि मैंने अपने करियर के मामले में पहले ही बहुत कुछ खो दिया है। मुझे लगता है कि मुझे अच्छा वेतन नहीं मिलता है मैं अपने जीवन में कुछ भी नहीं बचा पाया क्योंकि मैंने जीवन भर केवल काम किया और अपना सारा पैसा दूसरों पर खर्च किया। मुझे यह भी लगता है कि दूसरों की तुलना में मैं ज्ञान में भी पीछे हूँ। आत्मविश्वास सबसे बड़ी समस्या है। मैं अब अपने करियर में आगे बढ़ना चाहता हूँ और अपने व्यक्तित्व को सुधारना चाहता हूँ। मैं चाहता हूँ कि आप मुझे करियर के मामले में भी मार्गदर्शन दें और साथ ही मेरे समग्र जीवन को बेहतर बनाने का भी तरीका बताएं। मैं किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना चाहता हूँ जो मेरी मदद करे और मेरे जीवन के इस क्षण में मेरा मार्गदर्शन करे। क्या आप में से कोई समय निकाल सकता है और मैं उनसे बात कर सकता हूँ, ताकि मैं जीवन में दिशा पा सकूँ। अभी मैं भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक रूप से भी अपने सबसे निचले स्तर पर पहुँच गया हूँ।
Ans: मैं आपके उपचार और कहानी साझा करने की हिम्मत की सराहना करता हूँ। आपने भयानक बाधाओं को पार किया है, और आपकी प्रगति सराहनीय है। सरलीकरण करें और एक कैरियर और व्यक्तिगत योजना बनाएँ। आप कैरियर बढ़ाएँ: आपके पास विविध होटल और अस्पताल मार्केटिंग है। आप पीछे महसूस कर सकते हैं, लेकिन आपका अनुभव मूल्यवान है। अगला कदम? डिजिटल, हेल्थकेयर और डेटा एनालिटिक्स क्रेडेंशियल मार्केटिंग कौशल में सुधार करते हैं। लिंक्डइन लर्निंग, कोर्सेरा और गूगल किफायती, लचीले पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। उद्योग के पेशेवर नेटवर्क पर वापस लौटें। मेंटर और नियोक्ताओं के साथ नेटवर्क बनाने के लिए अस्पताल मार्केटिंग इवेंट और वेबिनार में भाग लें। हेल्थकेयर मार्केटिंग लोकप्रिय है। अलग दिखने के लिए, रोगी की भागीदारी, ब्रांड रणनीति या डिजिटल प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करें। बेहतर विकल्प: फार्मा, स्वास्थ्य तकनीक और हेल्थकेयर मार्केटिंग व्यवसायों में अधिक भुगतान होता है। अपनी पीड़ा और दृढ़ता का प्रदर्शन करें। स्टार्टअप और मेडिकल डिवाइस कंपनियाँ अनुकूलनीय मार्केटिंग को महत्व देती हैं।
वित्तीय सुरक्षा: बजट बनाना: सख्त बजट पर बचत करें। यहां तक ​​कि एक छोटी मासिक बचत भी स्थिरता प्रदान कर सकती है। आपात स्थितियों के लिए 3-6 महीने के रहने के खर्च को अलग रखें।
अपनी बचत बढ़ाने के लिए म्यूचुअल फंड या टर्म डिपॉजिट जैसे कम जोखिम वाले निवेशों के बारे में सोचें।

अपने आत्मविश्वास को चरण-दर-चरण पुनः बनाएँ:
व्यक्तिगत विकास: बदमाशी पर काबू पाने और आत्म-मूल्य को पुनः प्राप्त करने के लिए, एक मनोवैज्ञानिक से मिलें। आभारी: प्रतिदिन छोटी-छोटी जीत का जश्न मनाएँ। दीर्घकालिक आत्म-सम्मान प्राप्त करें। ऊर्जा और आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए, टहलें, योग करें या जिम जाएँ। तनाव में कमी और लचीलापन शांत और हेडस्पेस ध्यान अनुप्रयोगों के साथ प्राप्त किया जा सकता है। ऑनलाइन या स्थानीय कैरियर संक्रमण सहायता समूह सामाजिक और भावनात्मक मदद प्रदान कर सकते हैं। दूसरों की कहानियाँ प्रेरणा देती हैं।
विवाह प्रस्ताव: यदि आप भावनात्मक रूप से तैयार हैं, आगे बढ़ने के लिए इच्छुक हैं, और अपने साथी के साथ ईमानदार हैं, तो आपको 40 की उम्र में शादी कर लेनी चाहिए, भले ही आपका वेतन कम हो। आप एक साथ कैसे आगे बढ़ते हैं, यह कई सफल साझेदारियों की कुंजी है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो आपको आपके वेतन के बजाय आपके होने के लिए महत्व देता हो। सकारात्मक मित्रों और सहकर्मियों से दोस्ती करें। त्वरित कार्रवाई: स्थानीय कैरियर कोच और सलाहकारों से अनूठी सलाह लें। लिंक्डइन, रिज्यूमे अपडेट करें: कैरियर की उपलब्धियों पर जोर दें। अपने ब्रेक के दौरान लचीलापन और जवाबदेही को प्रोत्साहित करें। लक्ष्य: 3-6 महीने और 1-2 साल के करियर और व्यक्तिगत सुधार के लक्ष्य निर्धारित करें।
व्यक्तिगत मुद्दों से उबरना ताकत दिखाता है। काम पर लौटना लचीलापन दिखाता है। सफलता गैर-रेखीय है और इसके लिए दृढ़ता की आवश्यकता होती है। ऐसे छोटे, दैनिक कार्य चुनें जो आपके लक्ष्यों को बढ़ावा दें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।
'नौकरियाँ | शिक्षा | करियर' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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Sushil

Sushil Sukhwani  |557 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 28, 2024

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Career
मेरे बेटे के लिए अगले शैक्षणिक वर्ष में अमेरिका के शीर्ष विश्वविद्यालयों में केमिकल इंजीनियरिंग में मास्टर्स या एमबीए करने में कितना खर्च आएगा। जुलाई 2021 से वह भारत में शीर्ष MMN FMCG कंपनी में R&D एसोसिएट के रूप में काम कर रहा है, उसने वर्ष 2021 में शीर्ष रैंकिंग के साथ अपना केमिकल इंजीनियरिंग स्नातक पूरा किया है
Ans: नमस्ते नागेश,

हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मैं समझता हूँ कि आपका बेटा अमेरिका में एक शीर्ष रैंक वाले विश्वविद्यालय में अध्ययन करने में रुचि रखता है। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, ट्यूशन और रहने के खर्च सहित अध्ययन की कुल लागत आम तौर पर प्रति वर्ष $60,000 से $85,000 तक होती है। विश्वविद्यालय और स्थान के आधार पर लागत अलग-अलग हो सकती है।
अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: www.edwiseinternational.com
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