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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 06, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Sourav Question by Sourav on Jun 01, 2024English
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सर, कृपया कुछ अच्छे इंडेक्स फंड सुझाएँ क्योंकि मैं एसआईपी के माध्यम से उसी में निवेश करना चाहता हूँ और कम से कम आने वाले 15 वर्षों तक इसे जारी रखना चाहता हूँ।

Ans: अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए समझदारी से निवेश करना बहुत ज़रूरी है। जब आप अपने निवेश विकल्पों पर विचार करते हैं, तो विभिन्न प्रकार के फंड के फ़ायदे और नुकसान का मूल्यांकन करना ज़रूरी होता है। हालाँकि इंडेक्स फंड लोकप्रिय हैं, लेकिन वे सभी के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकते हैं। आइए जानें कि सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपके लिए ज़्यादा उपयुक्त निवेश क्यों हो सकते हैं, खासकर 15 साल की व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) के लिए।

इंडेक्स फंड को समझना
इंडेक्स फंड म्यूचुअल फंड होते हैं जिन्हें निफ्टी 50 जैसे किसी खास इंडेक्स के प्रदर्शन को दोहराने के लिए डिज़ाइन किया जाता है। वे कई लाभ प्रदान करते हैं, जिसमें कम व्यय अनुपात और सरलता शामिल है। हालाँकि, वे महत्वपूर्ण कमियों के साथ भी आते हैं जो आपके दीर्घकालिक निवेश लक्ष्यों को प्रभावित कर सकते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान
सीमित प्रदर्शन क्षमता:

इंडेक्स फंड अपने बेंचमार्क इंडेक्स के प्रदर्शन से मेल खाने का लक्ष्य रखते हैं, लेकिन वे शायद ही कभी उससे बेहतर प्रदर्शन करते हैं। यह सीमा आपके रिटर्न में बाधा डाल सकती है, खासकर 15 साल जैसे लंबे निवेश क्षितिज पर।

बाजार पर निर्भरता:

इंडेक्स फंड समग्र बाजार प्रदर्शन पर अत्यधिक निर्भर होते हैं। बाजार में गिरावट के दौरान, इंडेक्स फंड को काफी नुकसान हो सकता है क्योंकि वे बिना किसी रणनीतिक समायोजन के इंडेक्स की चाल को दर्शाते हैं।

लचीलेपन की कमी:

इंडेक्स फंड निष्क्रिय निवेश रणनीति का पालन करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे बाजार में होने वाले बदलावों या आर्थिक बदलावों पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। इस लचीलेपन की वजह से अवसर चूक जाते हैं और प्रदर्शन खराब हो जाता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
उच्च रिटर्न की संभावना:

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर फंड मैनेजर द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं, जिनका लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना होता है। उच्च क्षमता वाले स्टॉक का चयन करके और बाजार की स्थितियों के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित करके, ये फंड बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

रणनीतिक समायोजन:

सक्रिय फंड मैनेजर लगातार बाजार और आर्थिक रुझानों की निगरानी करते हैं। वे पोर्टफोलियो में रणनीतिक समायोजन करते हैं, खराब प्रदर्शन करने वाली संपत्तियों के लिए जोखिम को कम करते हैं और आशाजनक क्षेत्रों में निवेश बढ़ाते हैं।

जोखिम प्रबंधन:

सक्रिय प्रबंधन में सावधानीपूर्वक जोखिम मूल्यांकन शामिल होता है। फंड मैनेजर जोखिम को कम करने और बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान आपके निवेश की सुरक्षा के लिए पोर्टफोलियो में विविधता लाते हैं। इस सक्रिय दृष्टिकोण से अधिक स्थिर रिटर्न मिल सकता है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के साथ जुड़ना आपकी निवेश रणनीति को बेहतर बना सकता है। एक CFP आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर व्यक्तिगत सलाह दे सकता है। वे आपको सही सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड चुनने और उनके प्रदर्शन की निगरानी करने में मदद कर सकते हैं।

विविधीकरण का महत्व
विविधीकरण निवेश में एक प्रमुख सिद्धांत है। इसमें जोखिम को कम करने के लिए अपने निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में फैलाना शामिल है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अक्सर इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर विविधीकरण प्रदान करते हैं, जो इंडेक्स में स्टॉक तक ही सीमित होते हैं।

फंड प्रदर्शन का मूल्यांकन
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का चयन करते समय, उनके ऐतिहासिक प्रदर्शन का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। अपने बेंचमार्क इंडेक्स से बेहतर प्रदर्शन करने वाले लगातार ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड की तलाश करें। फंड मैनेजर के अनुभव और निवेश शैली पर विचार करें।

व्यय अनुपात और लागत
जबकि सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में आमतौर पर इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक व्यय अनुपात होता है, उच्च रिटर्न की संभावना अतिरिक्त लागत को उचित ठहरा सकती है। शुल्क संरचना को समझना और यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि क्या संभावित लाभ लागत से अधिक हैं।

डायरेक्ट फंड की तुलना में रेगुलर फंड के लाभ
विशेषज्ञ मार्गदर्शन:

CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ सलाह तक पहुँच मिलती है। MFD आपको जटिल निवेश निर्णयों को नेविगेट करने और अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने में मदद कर सकते हैं।

सुविधा और सहायता:

रेगुलर फंड निरंतर सहायता और प्रशासनिक सहायता प्रदान करते हैं। यह विशेष रूप से उन दीर्घकालिक निवेशकों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो हाथ से दूर दृष्टिकोण पसंद करते हैं।

जोखिम प्रबंधन:

MFD आपके निवेश को सक्रिय रूप से प्रबंधित करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपका पोर्टफोलियो आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे। वे बाजार की स्थितियों के आधार पर आवश्यक समायोजन कर सकते हैं, जिससे आपका निवेश जोखिम कम हो जाता है।

SIP के माध्यम से निवेश
व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP) आपको नियमित रूप से एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देती हैं, जो अनुशासित निवेश को बढ़ावा देती हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में SIP रुपये की लागत औसत के लाभों का लाभ उठा सकते हैं, जो आपके निवेश पर बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करता है।

दीर्घकालिक निवेश रणनीति
15 साल के निवेश क्षितिज के लिए, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर विकास क्षमता और जोखिम प्रबंधन प्रदान कर सकते हैं। सक्रिय दृष्टिकोण यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश अधिकतम रिटर्न के लिए लगातार अनुकूलित हों।

नियमित निगरानी का महत्व
अपने निवेश की नियमित निगरानी करना महत्वपूर्ण है। अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की समीक्षा करने और आवश्यक समायोजन करने के लिए अपने CFP से जुड़ें। यह सक्रिय दृष्टिकोण सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप रहें।

बाजार के रुझानों को समझना
बाजार के रुझानों के बारे में जानकारी रखने से आपको बेहतर निवेश निर्णय लेने में मदद मिल सकती है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड उभरते रुझानों की पहचान करने और उनका लाभ उठाने में फंड मैनेजर की विशेषज्ञता से लाभान्वित होते हैं।

अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करना
अपने वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए समय-समय पर पुनर्संतुलन आवश्यक है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अक्सर इष्टतम प्रदर्शन और जोखिम प्रबंधन सुनिश्चित करने के लिए नियमित पुनर्संतुलन से गुजरते हैं।

पेशेवर फंड प्रबंधन के लाभ
पेशेवर फंड मैनेजरों के पास गहन शोध और विश्लेषण करने की विशेषज्ञता और संसाधन होते हैं। उनकी अंतर्दृष्टि निष्क्रिय इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर निवेश निर्णय और बेहतर रिटर्न की ओर ले जा सकती है।

निष्कर्ष
जबकि इंडेक्स फंड सरलता और कम लागत प्रदान करते हैं, उनकी सीमित प्रदर्शन क्षमता और लचीलेपन की कमी आपके दीर्घकालिक निवेश लक्ष्यों में बाधा डाल सकती है। दूसरी ओर, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड उच्च रिटर्न, रणनीतिक समायोजन और प्रभावी जोखिम प्रबंधन की संभावना प्रदान करते हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करके और नियमित फंड के माध्यम से निवेश करके, आप विशेषज्ञ मार्गदर्शन का लाभ उठा सकते हैं और अपनी निवेश रणनीति को अनुकूलित कर सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में SIP के माध्यम से निवेश करने से अनुशासित निवेश और 15 साल के क्षितिज पर बेहतर विकास क्षमता सुनिश्चित हो सकती है। नियमित निगरानी, ​​बाजार के रुझान को समझना और समय-समय पर पुनर्संतुलन आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।

लंबी अवधि के लिए निवेश करने का आपका निर्णय आपके वित्तीय भविष्य के प्रति दूरदर्शिता और प्रतिबद्धता को दर्शाता है। यह सराहनीय है कि आप सभी विकल्पों पर विचार कर रहे हैं और सूचित निर्णय लेने के लिए पेशेवर सलाह ले रहे हैं।

निवेश की जटिलताओं को समझना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। विभिन्न निवेश मार्गों की खोज करके और मार्गदर्शन प्राप्त करके, आप एक स्थिर और समृद्ध भविष्य को सुरक्षित करने की दिशा में सही कदम उठा रहे हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 09, 2024

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प्रिय महोदय, हम 5 साल की अवधि के लिए 10,000 रुपये के इंडेक्स फंड में MF SIP शुरू करना चाहते हैं। क्या आप कृपया मुझे अच्छे फंड की पहचान करने में मदद कर सकते हैं?
Ans: 5 साल के SIP के लिए, बेंचमार्क इंडेक्स के मुकाबले कम व्यय अनुपात और न्यूनतम ट्रैकिंग त्रुटि वाले इंडेक्स फंड की तलाश करें। ऐतिहासिक प्रदर्शन, फंड के आकार और इंडेक्स को ट्रैक करने में निरंतरता का मूल्यांकन करें। प्रतिष्ठित फंड मैनेजर और मजबूत निवेश रणनीतियों वाले फंड पर विचार करें। इसके अतिरिक्त, फंड की लिक्विडिटी और अंतर्निहित परिसंपत्तियों का आकलन करें। ऐसे फंड को प्राथमिकता दें जो आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के साथ संरेखित हों। नियमित रूप से फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें और यदि आवश्यक हो तो समायोजन करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने के लिए ट्रैक पर बना रहे। अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - Apr 12, 2024English
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नमस्ते सर, मैं 15 साल के लिए SIP में हर महीने 10-15 हजार के बीच निवेश करना चाहता हूँ। क्या आप कृपया मुझे सुझाव दे सकते हैं कि मेरे लिए कौन सा फंड सबसे अच्छा रहेगा। मैंने क्वांट स्मॉल मिड और फ्लेक्सी आदित्य बिरला सन लाइफ पीएसयू, निप्पॉन लार्ज कैप, निप्पॉन इंडिया नाइट स्मॉल कैप 250 इंडेक्स फंड निप्पॉन इंडिया निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स का चयन किया है। कृपया सुझाव दें
Ans: यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि आप अगले 15 वर्षों के लिए SIP के माध्यम से निवेश करने में रुचि रखते हैं। आपकी निवेश प्राथमिकताओं के आधार पर म्यूचुअल फंड के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. स्मॉल और मिड कैप फंड: ये फंड स्मॉल और मिड-कैप दोनों तरह के स्टॉक में निवेश करते हैं, जो संभावित रूप से लंबी अवधि में अधिक रिटर्न प्रदान करते हैं। ऐसे फंड की तलाश करें जिनका ट्रैक रिकॉर्ड लगातार अच्छा रहा हो और जिन्हें अनुभवी फंड मैनेजर द्वारा प्रबंधित किया जाता हो।

2. लार्ज कैप फंड: लार्ज-कैप फंड स्थिर प्रदर्शन के ट्रैक रिकॉर्ड वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। वे स्थिरता प्रदान करते हैं और समय के साथ स्थिर रिटर्न की तलाश करने वाले रूढ़िवादी निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं।

3. पीएसयू फंड: पीएसयू फंड सार्वजनिक क्षेत्र की कंपनियों में निवेश करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये कंपनियाँ सरकार द्वारा समर्थित हैं और स्थिरता और विकास क्षमता प्रदान कर सकती हैं। पीएसयू स्टॉक के मजबूत पोर्टफोलियो वाले फंड की तलाश करें।

4. इंडेक्स फंड: निफ्टी स्मॉलकैप 250 इंडेक्स या निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स जैसे विशिष्ट इंडेक्स को ट्रैक करने वाले इंडेक्स फंड में निवेश करने पर विचार करें। ये फंड विविधीकरण प्रदान करते हैं और आमतौर पर सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में इनका व्यय अनुपात कम होता है। अपने SIP निवेश के लिए म्यूचुअल फंड चुनते समय, फंड प्रदर्शन, व्यय अनुपात, फंड मैनेजर अनुभव और निवेश रणनीति जैसे कारकों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के आधार पर सूचित निर्णय लेने के लिए गहन शोध करें या वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

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सर कृपया सर्वोत्तम म्यूचुअल फंड सुझाएं क्योंकि मैं लंबी अवधि के लिए एसआईपी करना चाहता हूं।
Ans: हालांकि मैं विशिष्ट फंड नाम नहीं दे सकता, लेकिन मैं कुछ सामान्य मार्गदर्शन दे सकता हूँ:

दीर्घकालिक संपत्ति सृजन के लिए विविध इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें। ये फंड लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक के मिश्रण में निवेश करते हैं, जो जोखिम को फैलाते हुए विकास की संभावना प्रदान करते हैं।
कई बाजार चक्रों में लगातार प्रदर्शन के सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड की तलाश करें। पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों का संकेत नहीं है, लेकिन यह फंड की प्रबंधन रणनीति और जोखिम प्रबंधन प्रथाओं में अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।
फंड मैनेजर के अनुभव, व्यय अनुपात और पोर्टफोलियो टर्नओवर जैसे कारकों पर ध्यान दें। एक ठोस निवेश दृष्टिकोण वाला एक अनुभवी फंड मैनेजर बाजार की अस्थिरता को अधिक प्रभावी ढंग से नेविगेट कर सकता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के साथ संरेखित है, फंड के निवेश दर्शन और रणनीति का मूल्यांकन करें। कुछ फंड विकास-उन्मुख स्टॉक पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जबकि अन्य मूल्य या लाभांश-भुगतान वाले स्टॉक को प्राथमिकता दे सकते हैं।
अपने निवेश क्षितिज और जोखिम उठाने की क्षमता पर विचार करें। यदि आपके पास दीर्घकालिक निवेश क्षितिज (उदाहरण के लिए, 5 वर्ष या उससे अधिक) है और आप बाजार में उतार-चढ़ाव के साथ सहज हैं, तो आप इक्विटी-उन्मुख फंड चुन सकते हैं। कम निवेश क्षितिज या कम जोखिम सहनशीलता के लिए, संतुलित फंड या डेट फंड पर विचार करें।
अंत में, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) या किसी विश्वसनीय वित्तीय सलाहकार से पेशेवर सलाह लें। वे आपकी वित्तीय स्थिति, जोखिम प्रोफ़ाइल और निवेश लक्ष्यों का आकलन कर सकते हैं ताकि आपकी ज़रूरतों के अनुरूप उपयुक्त म्यूचुअल फंड की सिफारिश की जा सके।
याद रखें, म्यूचुअल फंड में निवेश करना जोखिम भरा है, और कोई भी निवेश निर्णय लेने से पहले गहन शोध करना और पेशेवर सलाह लेना आवश्यक है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 11, 2024English
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मैं म्यूचुअल फंड में SIP के ज़रिए हर महीने 30 हज़ार का निवेश करना चाहता हूँ। क्या आप कृपया कुछ फंड सुझा सकते हैं। मेरा लक्ष्य 5-8 साल है।
Ans: मुझे आपकी निवेश यात्रा का मार्गदर्शन करने की जिम्मेदारी सौंपने के लिए धन्यवाद। म्यूचुअल फंड में व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) के माध्यम से निवेश करना आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है। आइए 5-8 साल के अपने निवेश क्षितिज के लिए उपयुक्त फंडों की खोज करें।

अपने निवेश क्षितिज को समझना
5-8 साल के क्षितिज के साथ, आपके पास एक संतुलित निवेश रणनीति अपनाने का लाभ है जो जोखिम शमन के साथ विकास क्षमता को जोड़ती है। यह समय सीमा जोखिम प्रबंधन के लिए विवेकपूर्ण दृष्टिकोण बनाए रखते हुए इक्विटी-उन्मुख फंडों में निवेश करने की अनुमति देती है।

फंड श्रेणियों का आकलन
आपके निवेश क्षितिज को देखते हुए, विकास और स्थिरता के बीच सही संतुलन बनाने के लिए इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण उचित है। इक्विटी फंड लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की क्षमता प्रदान करते हैं, जबकि डेट फंड स्थिरता और आय सृजन प्रदान करते हैं।

इक्विटी फंड का चयन
इक्विटी फंड का चयन करते समय, विविध इक्विटी म्यूचुअल फंड पर विचार करें जो विभिन्न क्षेत्रों और बाजार पूंजीकरणों में निवेश करते हैं। ये फंड कई तरह के शेयरों में निवेश करते हैं, एकाग्रता जोखिम को कम करते हैं और विविधीकरण को बढ़ाते हैं। इसके अतिरिक्त, विषयगत या क्षेत्रीय फंडों को सामरिक आवंटन के लिए विचार किया जा सकता है, लेकिन उनके उच्च जोखिम प्रोफाइल के कारण सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए।

ऋण फंडों का मूल्यांकन
अपने पोर्टफोलियो में ऋण फंडों को शामिल करने से बाजार में गिरावट के दौरान अस्थिरता को कम करने और स्थिरता प्रदान करने में मदद मिल सकती है। सुरक्षा और तरलता पर ध्यान देने के साथ उच्च गुणवत्ता वाले ऋण फंडों का चयन करें। लिक्विड फंड या शॉर्ट-टर्म बॉन्ड फंड जैसे शॉर्ट से मध्यम अवधि के ऋण फंड आपके निवेश क्षितिज के लिए उपयुक्त हो सकते हैं।

स्थिरता और प्रदर्शन पर जोर देना
म्यूचुअल फंडों का मूल्यांकन करते समय, अल्पकालिक उतार-चढ़ाव पर स्थिरता और दीर्घकालिक प्रदर्शन को प्राथमिकता दें। अपने बेंचमार्क सूचकांकों और साथियों के सापेक्ष प्रतिस्पर्धी रिटर्न देने के ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंडों की तलाश करें। इसके अतिरिक्त, फंड मैनेजर विशेषज्ञता, निवेश दर्शन और जोखिम प्रबंधन प्रथाओं जैसे कारकों पर विचार करें।

अपने पोर्टफोलियो की निगरानी और समीक्षा करना
अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की नियमित निगरानी और समीक्षा आवश्यक है। जैसे-जैसे आपकी परिस्थितियाँ विकसित होती हैं, आपके पोर्टफोलियो के प्रदर्शन को अनुकूलित करने और संभावित जोखिमों को कम करने के लिए समायोजन आवश्यक हो सकते हैं।

निष्कर्ष
निष्कर्ष के तौर पर, म्यूचुअल फंड में एसआईपी के माध्यम से निवेश करना लंबी अवधि में धन सृजन के लिए एक अनुशासित और व्यवस्थित दृष्टिकोण प्रदान करता है। इक्विटी और डेट फंड में विविधता लाने और स्थिरता और प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करके, आप एक लचीला पोर्टफोलियो बना सकते हैं जो आपके वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए अच्छी तरह से तैयार है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Health
नमस्ते मैडम, मैं 47 साल की महिला हूँ और मेरे पति 50 साल के हैं। हमारा एक बेटा है जो 16 साल का है। मैं एक गृहिणी हूँ। मेरे पति अपने स्टार्टअप के काम में व्यस्त हैं और मेरा बेटा स्वतंत्र है और अपनी पढ़ाई में अच्छा है। अपने जीवन के इस मोड़ पर, मैं अकेलापन महसूस करती हूँ और एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोचती रहती हूँ। क्या मैं अभी भी एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोच सकती हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: उल्लेखनीय
पत्नी 47 वर्ष और पति 50 वर्ष, बेटा 16 वर्ष का, स्टार्टअप व्यवसाय
बच्चे को गोद ले सकते हैं, लेकिन उसी लिंग का नहीं जो आपके विवाह से है
बच्चे और भावी दत्तक माता-पिता के बीच न्यूनतम आयु का अंतर कम से कम 25 वर्ष होना चाहिए
पति और पत्नी की संयुक्त आयु 97 वर्ष है (यदि संयुक्त आयु 90 से 100 वर्ष के बीच है। 2 वर्ष से अधिक और 4 वर्ष तक के बच्चे को गोद लिया जा सकता है)

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
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Health
सर, मेरी उम्र 42 साल है और अगर मैं 46 साल की महिला से शादी करूँ तो क्या हम दोनों के अपने बच्चे हो सकते हैं? हम दोनों ने कभी शादी नहीं की है और इस बात को लेकर चिंतित हैं -
Ans: उल्लेखनीय
पति 42 वर्ष
46 वर्ष की महिला से विवाह करना चाहता है तथा गर्भधारण के बारे में चिंतित है
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, महिलाओं की अंडा बनाने की क्षमता कम होती जाती है तथा पुरुषों के साथ भी ऐसा ही होता है, शुक्राणु की गुणवत्ता, मात्रा, गतिशीलता भी प्रभावित होती है।
हमें डिम्बग्रंथि समारोह तथा अन्य हार्मोनल परीक्षण का पता लगाने के लिए महिला में AMH स्तर का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।
हमें संयम के 3 से 4 दिनों के बाद पुरुषों में वीर्य विश्लेषण करने की आवश्यकता है
40 से ऊपर गर्भधारण की संभावना 3 से 5 प्रतिशत है
लेकिन यह असंभव नहीं है तथा सहायक प्रजनन तकनीकों से ऐसा हो सकता है।
आईवीएफ आईसीएसआई तकनीक

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

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Health
मेरी उम्र 43 साल है, मेरे पीरियड्स 1-2 दिन के लिए आते हैं, मुझे 5-6 महीने से एसिडिटी हो रही है, मेरा वजन बढ़ गया है, बाल झड़ते हैं, स्तनों से पानी निकलता है, क्या ये रजोनिवृत्ति का प्रतीक है, अगर हाँ तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?
Ans: 43 वर्ष की आयु में, एक हार्मोनल असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, मासिक धर्म कम आना, बाल झड़ना, निप्पल से स्राव हो सकता है। यह तनाव, आहार में बदलाव या जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है निप्पल से पानी जैसा स्राव बिगड़े हुए, बढ़े हुए प्रोलैक्टिन स्तर के कारण हो सकता है जिसका उपचार आपके डॉक्टर की देखरेख में दवा से किया जा सकता है हार्मोन की जांच करें TSH, प्रोलैक्टिन, LH, FSH, एस्ट्राडियोल स्तर, और उसके अनुसार सुधार करें हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके, आहार में बदलाव (जिसमें प्रोटीन, कम कार्ब्स, कम तैलीय और वसायुक्त भोजन शामिल हैं), व्यायाम (जुम्बा, कार्डियो, दैनिक सैर) करके वजन बढ़ने का ध्यान रखा जा सकता है विटामिन ए, सी, डी, आयरन, बायोटिन, जिंक, प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड सहित पोषण में सुधार करके और डॉक्टर की देखरेख में सप्लीमेंट्स लेकर बालों के झड़ने का ध्यान रखा जा सकता है

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Health
सर/मैडम, मेरी पत्नी उम्र 36 साल है और कब्ज के साथ-साथ टीएसएच 9.7 से पीड़ित है। हमें दो बच्चे हैं, एक लड़की 12 साल और एक लड़का 6 साल का है। वह समस्तीपुर बिहार में एक अच्छे कंसल्टेंट फिजिशियन (पूर्व रेजिडेंट एम्स नई दिल्ली) डॉ कमल बंधु के अधीन इलाज करा रही है। उसका कम एचबी और कैल्शियम का इलाज सिंगल डोज एनसीकार्ब IV और दवा से किया गया था। लाल पैथ लैब रिपोर्ट में एचबी -9.5 और एचबी1एसी -5.7, विटामिन बी12- 135 और विटामिन डी- 45 है। हाल ही में उसका पीरियड मिस हो गया था, आखिरी पीरियड 18 अक्टूबर 24 को था, लेकिन अब तक पीरियड नहीं आया है। दो अलग-अलग यूपीटी स्ट्रिप की मदद से दो बार यूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट भी किया गया और दोनों बार रिजल्ट निगेटिव आया। जॉब लोकेशन की वजह से हम 19 सितंबर 24 से शारीरिक संपर्क में नहीं
Ans: इतिहास दर्ज है
चूंकि उसके पीरियड्स मिस हो गए थे, इसलिए टीएसएच अधिक था
मूत्र गर्भावस्था परीक्षण दो बार नकारात्मक
मैं सलाह दूंगी
1) किसी भी सिस्ट को बाहर निकालने के लिए एक यूएसजी पेल्विस करवाएं
2) हार्मोनल टेस्ट
टीएसएच, प्रोलैक्टिन
चूंकि टीएसएच अधिक है, इसलिए टीएसएच स्तर को सामान्य सीमा के भीतर लाने के लिए थायरॉयड दवा टैब थायरोनॉर्म शुरू करने की सलाह दी जाती है
यदि यूएसजी पेल्विस सामान्य है
पीरियड्स को लाने के लिए प्रोजेस्टेरोन गोलियों के रूप में निकासी रक्तस्राव दे सकते हैं।
आगे के चक्रों पर नज़र रखें
यदि अभी भी अनियमित है, तो पीरियड्स को नियमित करने के लिए चक्रीय मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां लेते रहें
मासिक धर्म डायरी बनाए रखने के लिए
टीएसएच स्तर को नियंत्रित करने के लिए

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मैं 44 साल की हूँ और मेरा मासिक धर्म चक्र वर्तमान में 20 दिनों का है। मुझे 30 सितंबर, 2024 को मासिक धर्म आया और फिर मैंने 9 अक्टूबर को एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (आई-पिल) ली। मुझे 21 अक्टूबर को नियमित मासिक धर्म हुआ। अब, मेरा दूसरा मासिक धर्म नहीं आया है; आज 22 अक्टूबर है और अभी भी मेरा मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है। मुझे अपने मासिक धर्म के आने का कितना समय तक इंतज़ार करना चाहिए या मुझे गर्भावस्था परीक्षण करवाना चाहिए? यह मेरा पहला आई-पिल उपयोग था, इसलिए मैं कुछ सलाह चाहूँगी। क्या आई-पिल लेने के बाद देरी होना सामान्य है? इसमें कितने दिन की देरी हो सकती है? कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: अरे, चूँकि आप 44 वर्ष की हैं, आप अपने पेरिमेनोपॉज़ल चरण में हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है
लेकिन जब से आपने IPILL का सेवन किया है, जो एक आपातकालीन गर्भनिरोधक है, तो पीरियड्स एक सप्ताह तक देरी से हो सकते हैं और कभी-कभी इससे भी बाद में। यदि आपका पीरियड एक सप्ताह से अधिक देरी से है, तो हम गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह देते हैं। आपको Ipill लेने के बाद और अपने अगले पीरियड से पहले कुछ अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। यह स्पॉटिंग से लेकर भारी रक्तस्राव तक हो सकता है।
इसलिए गर्भावस्था से इंकार करने के लिए कृपया एक बार घर पर गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि यह नकारात्मक है, तो सामान्य नियमित मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Health
नमस्ते मैम, मैं १८ साल की लड़की हूँ, मुझे तब से पीसीओडी है जब से मेरा पीरियड शुरू हुआ था, मुझे १३ साल की उम्र में पीरियड आया था, उस समय सब कुछ ठीक था लेकिन कुछ महीनों के बाद मुझे भारी रक्तस्राव होने लगा और महीने में २-३ बार पीरियड आता था, इसलिए मेरी माँ बहुत चिंतित हो गई और वह मुझे एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ले गई और उसने "नोवेलॉन" जैसी दवा और गोलियाँ दीं और फिर मैं ठीक हो गई लेकिन उसके बाद मुझे कुछ महीनों तक पीरियड नहीं आया और उस समय लॉकडाउन भी हो गया, इसलिए हम स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं जा सके और फिर जब सब कुछ सामान्य हो गया और अस्पताल गए तो हम डॉक्टर के पास गए और उन्होंने पूछा कि आपको कितने समय से पीरियड नहीं आता है और फिर मैंने जवाब दिया पिछले ६ महीनों से और वह मुझ पर चिल्लाई और तुरंत मुझे अल्ट्रासाउंड कराने के लिए कहा और रिपोर्ट देखने के बाद उन्होंने कहा कि आपको पीसीओडी है अब गोलियाँ मत लो, मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्या करूँ, यहाँ तक कि मैंने बहुत से स्त्री रोग विशेषज्ञ बदले, लेकिन कुछ नहीं हुआ और उन्होंने कहा कि यह एक लाइलाज बीमारी है, आपको जीवन भर गोलियाँ खानी पड़ेंगी और मैं आर्थिक रूप से भी मजबूत नहीं हूँ।
Ans: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल स्थिति है जो अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म का कारण बन सकती है। पीसीओएस में एंड्रोजन की उच्च मात्रा अंडे के विकास और ओव्यूलेशन में बाधा डाल सकती है, जिससे मासिक धर्म छूट जाता है या अनुपस्थित हो जाता है। पीसीओएस से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है स्वस्थ वजन बनाए रखना, पौष्टिक भोजन खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना। जीवनशैली में बदलाव: स्वस्थ भोजन खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है गर्भनिरोधक गोलियाँ: संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक (सीओसी) मासिक धर्म को विनियमित करने और मुँहासे और हर्सुटिज़्म का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। यह देखने में छह महीने तक का समय लग सकता है कि जन्म नियंत्रण प्रभावी है या नहीं। एंटीस्ट्रोजन:
ये दवाइयाँ त्वचा और बालों के विकास की समस्याओं में मदद कर सकती हैं
मेटफॉर्मिन
यह मधुमेह की दवा ओव्यूलेशन और एंड्रोजन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, जिससे मासिक धर्म चक्र अधिक नियमित हो सकता है
मायो आयनोसिटोल, काइरोसिटोल, विटामिन डी, क्रोमियम युक्त सप्लीमेंट भी पीसीओ को बनाए रखने में मदद करते हैं

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |702 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने बायोटेक्नोलॉजी से एमएससी की है। मैं आर एंड डी में रुचि रखता हूं, लेकिन मुझे उचित मार्गदर्शन नहीं मिल रहा है। क्या आप मुझे कुछ अच्छे कैरियर विकल्पों के बारे में बता सकते हैं?
Ans: अगर आप आरएंडडी में रुचि रखते हैं तो आपको पीएचडी करनी चाहिए। आपको छात्रवृत्ति भी मिल सकती है। मानदंड जानने के लिए प्रमुख विश्वविद्यालयों की वेबसाइट देखें।

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