Home > Money > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ramalingam Kalirajan |7435 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 18, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more

Asked by Anonymous - Apr 23, 2024English

Money

नमस्ते, मेरी उम्र 47 साल है। शादीशुदा हूँ, लेकिन कोई बच्चा नहीं है। मेरी और मेरी पत्नी की संयुक्त वार्षिक आय 70 लाख है। गुड़गांव में हमारा अपना घर है, जिसकी वर्तमान कीमत लगभग 6 करोड़ है। हमारे ऊपर किसी भी तरह का कोई लोन नहीं है। वर्तमान में हमारी बचत इस प्रकार है 1.65 करोड़ एलआईसी जीवन शांति और जीवन अक्षय में निवेश किए गए हैं, जिससे वर्तमान में हम 8 लाख/वर्ष कमा रहे हैं और 2028 तक यह बढ़कर पूरे जीवन भर 14 लाख/वर्ष हो जाएगा। हमने एचडीएफसी संचय प्लस में भी निवेश किया है, जहाँ से हमें 2029 से अगले 25 वर्षों तक 16 लाख/वर्ष मिलेंगे। संयुक्त पीपीएफ कोष वर्तमान में 80 लाख रुपये है, अगले 15 वर्षों तक 3 लाख रुपये प्रति वर्ष का निवेश जारी रहेगा। मेरी पत्नी का ईपीएफ वीपीएफ वर्तमान कोष लगभग 20 लाख रुपये है, वर्तमान में वह इसमें 2.5 लाख रुपये प्रति वर्ष का योगदान दे रही है और अगले 10 वर्षों तक ऐसा करना जारी रखेगी। बचत खाते में ऑटो स्वीप एफडी के रूप में 20 लाख रुपये का आपातकालीन कोष। वर्तमान में इक्विटी निवेश एनपीएस टियर 2 (100% इक्विटी - 55 लाख रुपये) मायरे एसेट स्मॉल कैप ईटीएफ - 5 लाख रुपये निप्पॉन निफ्टी बीज़ ईटीएफ - 5 लाख रुपये उपरोक्त इक्विटी विकल्पों में अगले 5- 7 वर्षों के लिए 30 लाख रुपये प्रति वर्ष का निवेश करने की योजना है। हमारे वर्तमान वार्षिक खर्च लगभग 18/20 लाख रुपये हैं। हमारे पास 30 लाख रुपये का मेडिकल बीमा कवर और 1.5 करोड़ और 1 करोड़ रुपये का टर्म बीमा है। कृपया सुझाव दें कि क्या हम 80 वर्ष की जीवन प्रत्याशा और मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए लगभग 55 वर्ष की आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए सही रास्ते पर हैं। हमारा SWP क्या होना चाहिए और किन निवेशों से (जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है) और मुद्रास्फीति को समायोजित करने और हमारी वर्तमान जीवन शैली को बनाए रखने के लिए इस निकासी को प्रति वर्ष कितना बढ़ाया जा सकता है। साथ ही मैं यह जानना चाहूंगा कि क्या 59 वर्ष की आयु में सभी कॉर्पस को टियर 2 से टियर 1 में स्थानांतरित करना मेरे मामले में एक बुद्धिमान निर्णय होगा, क्योंकि 60 वर्ष की आयु में टियर 1 से 60% निकासी कर मुक्त होगी जिसे SWP के माध्यम से निकाला जा सकता है। शेष 40 कॉर्पस राशि

Ans: व्यापक सेवानिवृत्ति योजना मूल्यांकन

सेवानिवृत्ति की तैयारी और रणनीति का विश्लेषण

सेवानिवृत्ति योजना के प्रति आपका सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण, एक विविध पोर्टफोलियो और भविष्य के लिए एक स्पष्ट दृष्टि के साथ स्पष्ट है। आइए जीवन प्रत्याशा और मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए लगभग 55 वर्षों में एक आरामदायक सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करने के लिए प्रत्येक पहलू पर गहराई से विचार करें।

वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन

आपकी संयुक्त वार्षिक आय 70 लाख है, साथ ही पर्याप्त निवेश और संपत्ति, आपको सेवानिवृत्ति के लिए अच्छी स्थिति में रखती है। ऋण की अनुपस्थिति और एक बड़ा आपातकालीन निधि आपके वित्तीय लचीलेपन को और मजबूत करता है।

निवेश पोर्टफोलियो का मूल्यांकन

आपके निवेश पोर्टफोलियो में पारंपरिक और बाजार से जुड़े उपकरणों का मिश्रण शामिल है, जो स्थिरता और विकास क्षमता के बीच संतुलन प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, आपके इक्विटी निवेश और पीपीएफ में निरंतर योगदान एक दीर्घकालिक धन संचय रणनीति को प्रदर्शित करता है।

सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ एमएफडी के माध्यम से नियमित फंड निवेश के लाभ

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) क्रेडेंशियल के साथ एक म्यूचुअल फंड वितरक (एमएफडी) के माध्यम से निवेश करना व्यक्तिगत मार्गदर्शन और व्यापक वित्तीय योजना प्रदान करता है। एमएफडी आपकी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने और आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करने में सहायता कर सकता है।

प्रत्यक्ष निधियों के नुकसान

प्रत्यक्ष निधियों के लिए निवेशकों को अपना स्वयं का शोध करने और स्वतंत्र रूप से निवेश निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, जो सभी निवेशकों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ एमएफडी की विशेषज्ञता का उपयोग करने से बाजार की जटिलताओं को नेविगेट करने और रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद मिल सकती है।

सेवानिवृत्ति आय के लिए एसडब्ल्यूपी रणनीति

एक आरामदायक सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करने के लिए, मुद्रास्फीति के लिए समायोजित अपने वांछित वार्षिक खर्चों की गणना करें और अपने निवेश कोष से सतत निकासी दर (एसडब्ल्यूआर) निर्धारित करें। अपने पोर्टफोलियो प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करें और तदनुसार एसडब्ल्यूपी राशि समायोजित करें।

टियर 1 निकासी पर कर निहितार्थों को कम करना

59 वर्ष की आयु में एनपीएस टियर 2 से टियर 1 में कोष को स्थानांतरित करना एक विवेकपूर्ण निर्णय हो सकता है, टियर 1 निकासी से जुड़े कर लाभों पर विचार करते हुए। 60 वर्ष की आयु में 60% तक की निकासी कर-मुक्त होती है, जबकि शेष राशि कर योग्य वार्षिकियां उत्पन्न कर सकती है।

भविष्य के खर्चों और आकस्मिकताओं के लिए योजना बनाना

सेवानिवृत्ति नियोजन में स्वास्थ्य सेवा लागत और जीवनशैली में सुधार जैसे भविष्य के खर्चों का अनुमान लगाएं। पर्याप्त चिकित्सा बीमा कवरेज सुनिश्चित करें और अप्रत्याशित जोखिमों को कम करने के लिए समय-समय पर अपनी बीमा आवश्यकताओं का पुनर्मूल्यांकन करें।

निष्कर्ष

अनुशासित बचत और निवेश के साथ-साथ आपकी व्यापक सेवानिवृत्ति योजना दृष्टिकोण, आपको लगभग 55 वर्षों में आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए अच्छी स्थिति में रखता है। अपने पोर्टफोलियो प्रदर्शन की निरंतर निगरानी करें, अपने वित्तीय लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन करें और विकसित होते वित्तीय परिदृश्यों को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.

MoneyReply

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ramalingam Kalirajan |7435 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - Apr 24, 2024English

Money

नमस्ते, मेरी उम्र 47 साल है। शादीशुदा हूँ, लेकिन कोई बच्चा नहीं है। मेरी और मेरी पत्नी की संयुक्त वार्षिक आय 70 लाख है। गुड़गांव में हमारा अपना घर है, जिसकी वर्तमान कीमत लगभग 6 करोड़ है। हमारे ऊपर किसी भी तरह का कोई लोन नहीं है। वर्तमान में हमारी बचत इस प्रकार है 1.65 करोड़ एलआईसी जीवन शांति और जीवन अक्षय में निवेश किए गए हैं, जिससे वर्तमान में हम 8 लाख/वर्ष कमा रहे हैं और 2028 तक यह बढ़कर पूरे जीवन भर 14 लाख/वर्ष हो जाएगा। हमने एचडीएफसी संचय प्लस में भी निवेश किया है, जहाँ से हमें 2029 से अगले 25 वर्षों तक 16 लाख/वर्ष मिलेंगे। संयुक्त पीपीएफ कोष वर्तमान में 80 लाख रुपये है, अगले 15 वर्षों तक 3 लाख रुपये प्रति वर्ष का निवेश जारी रहेगा। मेरी पत्नी का ईपीएफ वीपीएफ वर्तमान कोष लगभग 20 लाख रुपये है, वर्तमान में वह इसमें 2.5 लाख रुपये प्रति वर्ष का योगदान दे रही है और अगले 10 वर्षों तक ऐसा करना जारी रखेगी। बचत खाते में ऑटो स्वीप एफडी के रूप में 20 लाख रुपये का आपातकालीन कोष। वर्तमान में इक्विटी निवेश एनपीएस टियर 2 (100% इक्विटी - 55 लाख रुपये) मायरे एसेट स्मॉल कैप ईटीएफ - 5 लाख रुपये निप्पॉन निफ्टी बीज़ ईटीएफ - 5 लाख रुपये उपरोक्त इक्विटी विकल्पों में अगले 5- 7 वर्षों के लिए 30 लाख रुपये प्रति वर्ष का निवेश करने की योजना है। हमारे वर्तमान वार्षिक खर्च लगभग 18/20 लाख रुपये हैं। हमारे पास 30 लाख रुपये का मेडिकल बीमा कवर और क्रमशः 1.5 करोड़ और 1 करोड़ का टर्म बीमा है। कृपया सुझाव दें कि क्या हम 80 वर्ष की जीवन प्रत्याशा और मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए लगभग 55 वर्ष की आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए सही रास्ते पर हैं। हमारा SWP क्या होना चाहिए और किन निवेशों से (जैसा कि ऊपर बताया गया है) और मुद्रास्फीति को समायोजित करने और हमारी वर्तमान जीवन शैली को बनाए रखने के लिए इस निकासी को प्रति वर्ष कितना बढ़ाया जा सकता है। साथ ही मैं यह जानना चाहूंगा कि क्या 59 वर्ष की आयु में सभी कॉर्पस को टियर 2 से टियर 1 में स्थानांतरित करना मेरे मामले में एक बुद्धिमानी भरा निर्णय होगा, क्योंकि 60 वर्ष की आयु में टियर 1 से 60% निकासी कर मुक्त होगी, जिसे SWP के माध्यम से निकाला जा सकता है। शेष 40 कॉर्पस राशि वार्षिकी उत्पन्न करेगी

Ans: यह स्पष्ट है कि आपने आरामदायक रिटायरमेंट प्राप्त करने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम उठाए हैं, लेकिन आइए अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति और भविष्य की योजनाओं पर गहराई से विचार करें:
• आय और संपत्ति: 70 लाख की संयुक्त वार्षिक आय और गुड़गांव में आपके घर और विभिन्न निवेशों सहित महत्वपूर्ण संपत्तियों के साथ, आप रिटायरमेंट के लिए अच्छी स्थिति में हैं।
• निवेश पोर्टफोलियो: आपका निवेश पोर्टफोलियो विविधतापूर्ण प्रतीत होता है, जिसमें एलआईसी पॉलिसियों, एचडीएफसी संचय प्लस, पीपीएफ, ईपीएफ/वीपीएफ, इक्विटी निवेश और आगे के इक्विटी निवेश की योजनाओं के लिए आवंटन शामिल हैं।
• सेवानिवृत्ति योजना: आपकी वर्तमान बचत, आय और निवेश के साथ-साथ आपके नियोजित योगदान और अपेक्षित रिटर्न के आधार पर, ऐसा लगता है कि आप आरामदायक रिटायरमेंट के लिए सही रास्ते पर हैं।
• एसडब्लूपी और मुद्रास्फीति समायोजन: अपना एसडब्लूपी (व्यवस्थित निकासी योजना) निर्धारित करने के लिए, अपने अनुमानित जीवनकाल, निवेश पर अपेक्षित रिटर्न, मुद्रास्फीति दर और वांछित वार्षिक आय जैसे कारकों पर विचार करें। मुद्रास्फीति के हिसाब से अपनी निकासी को सालाना समायोजित करें और सुनिश्चित करें कि आपकी जीवनशैली बनी रहे।

एनपीएस टियर 2 से टियर 1 में स्थानांतरण: 59 वर्ष की आयु में एनपीएस टियर 2 से टियर 1 में अपनी राशि स्थानांतरित करना लाभदायक हो सकता है, 60 वर्ष की आयु के बाद टियर 1 से निकासी से जुड़े कर लाभों पर विचार करते हुए। कर निहितार्थों का आकलन करें और सूचित निर्णय लेने के लिए वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें।

बीमा और आपातकालीन निधि: आपका चिकित्सा बीमा कवर और टर्म बीमा पॉलिसियाँ आवश्यक सुरक्षा प्रदान करती हैं। सुनिश्चित करें कि इन कवरेज की समय-समय पर समीक्षा की जाती है और आवश्यकतानुसार समायोजित किया जाता है।

वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें: सेवानिवृत्ति योजना और कर निहितार्थों की जटिलता को देखते हुए, अपनी सेवानिवृत्ति रणनीति, कर नियोजन और SWP गणनाओं को अनुकूलित करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

कुल मिलाकर, ऐसा प्रतीत होता है कि आपने सुरक्षित सेवानिवृत्ति की दिशा में सक्रिय कदम उठाए हैं। सावधानीपूर्वक निगरानी, समय-समय पर समायोजन और पेशेवर मार्गदर्शन के साथ, आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपनी इच्छित जीवनशैली को बनाए रखने के मार्ग पर आगे बढ़ सकते हैं।

Ramalingam Kalirajan |7435 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 15, 2024

Question by GKM - Jul 09, 2024English

Money

प्रिय श्री अरोड़ा मैं 43 साल का हूँ और मेरा एक बेटा 8 साल का है। पत्नी 13 लाख प्रति वर्ष पर काम कर रही है (शायद अगले 5 साल तक ही काम करे)। हम हैदराबाद में रहते हैं। मैं खुद 25 लाख प्रति वर्ष पर काम करता हूँ। हम दोनों के पास 2 और 1 करोड़ का टर्म इंश्योरेंस है। मेरे पास 0.7 करोड़ का एक फ्लैट है और हाल ही में मैंने गांव में 1.5 करोड़ का फ्लैट और थोड़ा सा लेंट खरीदा है। पिछले 5 सालों से यूलिप-एसआईपी का 25 हजार प्रति माह भुगतान कर रहा हूँ और अभी 10 साल का भुगतान करना बाकी है। मेरी कुल निष्क्रिय आय 30 हजार प्रति माह है। घर का खर्च 70 हजार और ईएमआई 60 हजार प्रति माह। परिवार का खर्च 0.5 लाख प्रति वर्ष। वर्तमान में मेरे पास एमएफ/इक्विटी पर 5 लाख और एफडी पर 25 लाख है। मैं एमएफ और में 50-50 लाख निवेश करना चाहता हूँ। शेयर, अगले 12-15 सालों में FD को 25 से बढ़ाकर 100 लाख करना और 1 किलो सोना (कोई निश्चित समय अवधि नहीं), रिटायरमेंट के समय 15-20 लाख की आपातकालीन लिक्विड नकदी। मैं 55 साल की उम्र में वित्तीय रिटायरमेंट की योजना बना रहा हूँ। कृपया बचत और निवेश का सबसे अच्छा तरीका अपनाने के लिए अपनी राय दें। धन्यवाद

Ans: प्रिय श्री अरोड़ा,

अपनी वित्तीय स्थिति का विवरण साझा करने के लिए धन्यवाद। आपकी वर्तमान व्यवस्था एक ठोस आधार को दर्शाती है, जिसमें आप और आपकी पत्नी दोनों अच्छी कमाई करते हैं, साथ ही आपके पास पर्याप्त संपत्ति और बीमा कवरेज भी है। आपके दीर्घकालिक लक्ष्य और आकांक्षाएँ आपके परिवार के लिए एक स्थिर और समृद्ध भविष्य को सुरक्षित करने में गहरी रुचि दर्शाती हैं। मैं सूचित और रणनीतिक वित्तीय निर्णय लेने के महत्व को समझता हूँ, खासकर जब समय से पहले सेवानिवृत्ति की योजना बना रहे हों। आइए आपकी ज़रूरतों के हिसाब से विस्तृत विश्लेषण और सिफारिशों पर नज़र डालें।

आय और व्यय विश्लेषण
आय:

आपकी संयुक्त वार्षिक आय 38 लाख रुपये प्रति वर्ष (आपके लिए 25 लाख रुपये प्रति वर्ष और आपकी पत्नी के लिए 13 लाख रुपये प्रति वर्ष) है।

निष्क्रिय आय 30,000 रुपये प्रति माह है।

व्यय:

मासिक घरेलू खर्च 70,000 रुपये है।

नए खरीदे गए फ्लैट के लिए ईएमआई भुगतान 60,000 रुपये प्रति माह है।

वार्षिक पारिवारिक दौरे का खर्च 50,000 रुपये है।

यह विश्लेषण महत्वपूर्ण आय और प्रबंधनीय व्यय के साथ एक मजबूत नकदी प्रवाह को इंगित करता है। लक्ष्य आपके भविष्य के लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अपने निवेश और बचत को अनुकूलित करना है।

बीमा और सुरक्षा
आपके पास अपने लिए 2 करोड़ रुपये और अपनी पत्नी के लिए 1 करोड़ रुपये का टर्म इंश्योरेंस है। यह किसी भी अप्रत्याशित घटना के मामले में आपके परिवार के लिए वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने का एक विवेकपूर्ण उपाय है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपकी वर्तमान वित्तीय जिम्मेदारियों और देनदारियों के साथ संरेखित है, समय-समय पर अपने कवरेज की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है।

एसेट एलोकेशन
वर्तमान संपत्ति:

70 लाख रुपये का फ्लैट।

1.5 करोड़ रुपये का नया फ्लैट।

गाँव में ज़मीन का छोटा सा टुकड़ा।

निवेश:

10 साल शेष रहने पर 25,000 रुपये प्रति माह का यूलिप-एसआईपी।

5 लाख रुपये का म्यूचुअल फंड/इक्विटी निवेश।

25 लाख रुपये की सावधि जमा।

30,000 रुपये प्रति माह की निष्क्रिय आय।

आपके पास रियल एस्टेट, यूएलआईपी, म्यूचुअल फंड, इक्विटी और फिक्स्ड डिपॉजिट सहित विविध परिसंपत्ति आधार है। हालांकि, बेहतर रिटर्न और लिक्विडिटी के लिए, लंबी अवधि में म्यूचुअल फंड और इक्विटी पर ध्यान केंद्रित करना अधिक फायदेमंद हो सकता है।

लक्ष्य और उद्देश्य
आपके वित्तीय लक्ष्यों में शामिल हैं:

म्यूचुअल फंड और शेयरों में 50-50 लाख रुपये का निवेश करना।

अगले 12-15 वर्षों में अपनी फिक्स्ड डिपॉजिट को 25 लाख रुपये से बढ़ाकर 1 करोड़ रुपये करना।

1 किलो सोना खरीदना।

रिटायरमेंट पर 15-20 लाख रुपये की आपातकालीन लिक्विड नकदी बनाए रखना।

55 साल की उम्र में वित्तीय रिटायरमेंट की योजना बनाना।

निवेश रणनीतियाँ
म्यूचुअल फंड और इक्विटी
म्यूचुअल फंड और इक्विटी में 50-50 लाख रुपये का निवेश करना धन संचय के लिए एक अच्छी रणनीति है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

विविध इक्विटी फंड: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार के अवसरों का लाभ उठाकर इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करने से पेशेवर प्रबंधन और आपके जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखण सुनिश्चित होता है।

ब्लू-चिप स्टॉक: स्थिर रिटर्न और विकास क्षमता के इतिहास वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों के शेयरों में निवेश करना।

सेक्टर फंड: प्रौद्योगिकी या स्वास्थ्य सेवा जैसे क्षेत्रों में वृद्धि की उम्मीद में एक हिस्सा आवंटित करने से उच्च रिटर्न मिल सकता है।

सावधि जमा
अगले 12-15 वर्षों में अपनी सावधि जमा को 1 करोड़ रुपये तक बढ़ाना स्थिरता और सुरक्षा सुनिश्चित करता है। निम्नलिखित पर विचार करें:

सीढ़ी रणनीति: ब्याज दर में उतार-चढ़ाव को प्रबंधित करने और समय-समय पर तरलता प्रदान करने के लिए विभिन्न परिपक्वताओं पर अपने सावधि जमा निवेश को अलग-अलग करें।

उच्च-ब्याज खाते: लंबी अवधि के जमा के लिए उच्च ब्याज दर प्रदान करने वाले बैंकों या वित्तीय संस्थानों का चयन करें।

सोने का निवेश
1 किलो सोना प्राप्त करना एक दीर्घकालिक लक्ष्य है। सोना मुद्रास्फीति और मुद्रा उतार-चढ़ाव के खिलाफ बचाव के रूप में कार्य कर सकता है। आप इसे निम्न के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं:

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP): नियमित रूप से गोल्ड ETF या सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड में छोटी राशि का निवेश करना।

भौतिक सोना: समय-समय पर सोने के सिक्के या बार खरीदना।

आपातकालीन निधि
सेवानिवृत्ति के समय 15-20 लाख रुपये का आपातकालीन निधि बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इस निधि को आसानी से सुलभ होना चाहिए और इसे निम्न जैसे तरल साधनों में रखा जाना चाहिए:

बचत खाते: उच्च-ब्याज बचत खाते तरलता और कुछ रिटर्न प्रदान करते हैं।

तरल म्यूचुअल फंड: ये फंड तरलता बनाए रखते हुए बचत खातों की तुलना में अधिक रिटर्न प्रदान करते हैं।

यूलिप और बीमा पॉलिसी
आपने पिछले पांच वर्षों से यूलिप-एसआईपी का भुगतान करने का उल्लेख किया है, जबकि दस वर्ष शेष हैं। यूलिप में अक्सर म्यूचुअल फंड की तुलना में अधिक शुल्क और कम रिटर्न होता है। निम्नलिखित विकल्पों पर विचार करें:

यूलिप प्रदर्शन की समीक्षा करें: अपने यूलिप के प्रदर्शन और शुल्क का आकलन करें। यदि रिटर्न संतोषजनक नहीं है, तो पॉलिसी को सरेंडर करना और म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करना फायदेमंद हो सकता है।

टर्म इंश्योरेंस: सुनिश्चित करें कि आपका टर्म इंश्योरेंस कवरेज पर्याप्त है और यदि आवश्यक हो तो इसे बढ़ाने पर विचार करें। बीमा और निवेश को मिलाने से बचें; बेहतर रिटर्न और सुरक्षा के लिए उन्हें अलग रखें।

सेवानिवृत्ति योजना
55 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति की योजना बनाने के लिए वित्तीय स्वतंत्रता और स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए एक रणनीतिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यहाँ कुछ मुख्य कदम दिए गए हैं:

सेवानिवृत्ति कोष की गणना: सेवानिवृत्ति के बाद अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए आवश्यक राशि का अनुमान लगाएँ। मुद्रास्फीति, जीवन प्रत्याशा और चिकित्सा व्यय जैसे कारकों पर विचार करें।

नियमित बचत और निवेश: म्यूचुअल फंड, इक्विटी और सावधि जमा में नियमित निवेश जारी रखें। समय-समय पर अपनी SIP राशि बढ़ाने से आपकी सेवानिवृत्ति कोष को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

पोर्टफोलियो की समीक्षा और पुनर्संतुलन: यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों और जोखिम उठाने की क्षमता के साथ संरेखित है, समय-समय पर CFP के साथ अपने निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

निष्क्रिय आय में वृद्धि
आपकी वर्तमान निष्क्रिय आय 30,000 रुपये प्रति माह एक शानदार शुरुआत है। निष्क्रिय आय धाराओं को बढ़ाने से अतिरिक्त सुरक्षा मिल सकती है। निम्नलिखित पर विचार करें:

लाभांश देने वाले स्टॉक: लगातार लाभांश देने वाले इतिहास वाली कंपनियों में निवेश करें।

किराये की आय: यदि संभव हो तो अतिरिक्त आय के लिए अपनी संपत्ति किराए पर दें।

ब्याज आय: सावधि जमा और बांड से ब्याज का उपयोग करें।

व्यापक वित्तीय समीक्षा
समय-समय पर व्यापक वित्तीय समीक्षा करना आवश्यक है। इसमें शामिल हैं:

लक्ष्यों का आकलन: सुनिश्चित करें कि आपके वित्तीय लक्ष्य प्रासंगिक बने रहें और आवश्यकतानुसार उन्हें समायोजित करें।

प्रगति पर नज़र रखना: अपने निवेश और बचत के प्रदर्शन की निगरानी करें।

रणनीतियों को समायोजित करना: बाज़ार की स्थितियों और व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर अपनी निवेश रणनीतियों में आवश्यक समायोजन करें।

कर नियोजन
अपनी बचत को अधिकतम करने के लिए प्रभावी कर नियोजन महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित पर विचार करें:

कर-बचत निवेश: धारा 80सी के तहत कर-बचत साधनों में निवेश करें, जैसे कि ईएलएसएस म्यूचुअल फंड, पीपीएफ और एनएससी।

स्वास्थ्य बीमा: स्वास्थ्य बीमा के लिए भुगतान किए गए प्रीमियम धारा 80डी के तहत कटौती के लिए पात्र हैं।

कर संचयन: अपने निवेश पर पूंजीगत लाभ कर को कम करने के लिए कर संचयन रणनीतियों का उपयोग करें।

मैं वित्तीय नियोजन के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण की सराहना करता हूँ। आपके पास अपने भविष्य के लिए एक स्पष्ट दृष्टिकोण है और आपने अपने परिवार की वित्तीय भलाई को सुरक्षित करने में पहले ही महत्वपूर्ण प्रगति कर ली है। आपकी अनुशासित बचत और निवेश आपके लक्ष्यों के प्रति एक मजबूत प्रतिबद्धता को प्रदर्शित करते हैं।

समय से पहले सेवानिवृत्ति की योजना बनाना और अपने परिवार के लिए एक आरामदायक जीवनशैली सुनिश्चित करना एक महत्वपूर्ण कार्य है। इन उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम संभव रणनीतियों की तलाश करना समझ में आता है। पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करने में आपके द्वारा रखे गए भरोसे की मैं सराहना करता हूँ।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वित्तीय यात्रा एक ठोस रास्ते पर है, और रणनीतिक योजना और अनुशासित निष्पादन के साथ, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करना सुनिश्चित करेगा कि आप ट्रैक पर रहें और अपनी परिस्थितियों में किसी भी बदलाव के अनुकूल बनें। म्यूचुअल फंड और इक्विटी में अपने निवेश को अनुकूलित करने, अपनी निष्क्रिय आय धाराओं को बढ़ाने और एक मजबूत आपातकालीन निधि बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करें। एक व्यापक दृष्टिकोण के साथ, आप अपने और अपने परिवार के लिए एक समृद्ध भविष्य सुरक्षित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |7435 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 27, 2024

Question by Pari - Jul 18, 2024English

Money

नमस्ते सर, मैं 41 साल का हूँ, मेरी पत्नी और 10 साल की बेटी (5STD) मेरे ऊपर आश्रित हैं। मेरी मासिक आय 2.20 लाख है। मासिक खर्च 70k है। मुझ पर कोई कर्ज नहीं है और मैं अपने फ्लैट में रहता हूँ। मैंने 1 लाख इक्विटी स्टॉक में, 15 लाख MF एकमुश्त, 11 लाख FD में और 10 लाख NSC में निवेश किए हैं। आज तक मेरा PF 26 लाख है। मैं 2023 से हर महीने 35,000 SIP का भुगतान करता हूँ, 2022 से PPF में 1.5 लाख प्रति वर्ष का भुगतान करता हूँ, 2022 से NPS में 1 लाख प्रति वर्ष का भुगतान करता हूँ और 2020 से SSY में 1.5 लाख प्रति वर्ष का भुगतान करता हूँ और 2022 से पत्नी के लिए PPF में 1 लाख प्रति वर्ष का भुगतान करता हूँ और 2023 से बेटी के लिए PPF में 50k प्रति वर्ष का भुगतान करता हूँ। 10 लाख का पारिवारिक चिकित्सा बीमा.. और खुद के लिए 50 लाख का टर्म बीमा और 10 लाख का LIC। साथ ही मैंने अपनी बेटी की शिक्षा के लिए 10 लाख का LIC चाइल्ड मनी बैक और 5 लाख का SBI स्मार्ट चैप खरीदा है। मैं 55 वर्ष की आयु में अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बनाना चाहता हूँ। मुझे अपनी सेवानिवृत्ति की 5 करोड़ की राशि की योजना कैसे बनानी चाहिए?? क्या यह पर्याप्त है या मुझे और निवेश करना चाहिए??

Ans: वर्तमान वित्तीय स्थिति
आयु: 41

आश्रित: पत्नी और 10 वर्षीय बेटी

मासिक आय: रु. 2.20 लाख

मासिक व्यय: रु. 70,000

संपत्ति:

इक्विटी स्टॉक: रु. 1 लाख
म्यूचुअल फंड (एकमुश्त): रु. 15 लाख
फिक्स्ड डिपॉज़िट (FD): रु. 11 लाख
राष्ट्रीय बचत प्रमाणपत्र (NSC): रु. 10 लाख
भविष्य निधि (PF): रु. 26 लाख
निवेश:

SIP: रु. 35,000 मासिक (2023 में शुरू)
सार्वजनिक भविष्य निधि (PPF): रु. 1.5 लाख प्रति वर्ष (2022 से)
राष्ट्रीय पेंशन योजना (NPS): रु. 1 लाख प्रति वर्ष (2022 से)
सुकन्या समृद्धि योजना (SSY): रु. 1.5 लाख प्रति वर्ष (2020 से)
पत्नी के लिए पीपीएफ: 1 लाख रुपये प्रति वर्ष (2022 से)
बेटी के लिए पीपीएफ: 50,000 रुपये प्रति वर्ष (2023 से)
बीमा:

पारिवारिक चिकित्सा बीमा: 10 लाख रुपये
टर्म बीमा: 50 लाख रुपये
एलआईसी: 10 लाख रुपये
एलआईसी चाइल्ड मनी बैक: 10 लाख रुपये
एसबीआई स्मार्ट चैंप: 5 लाख रुपये
सेवानिवृत्ति योजना
लक्ष्य
सेवानिवृत्ति आयु: 55

वांछित कोष: 5 करोड़ रुपये

मूल्यांकन
आपके वर्तमान निवेश और भविष्य के योगदान को देखते हुए, आइए 5 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के आपके मार्ग का आकलन करें।

मौजूदा निवेश
इक्विटी स्टॉक: 1 लाख रुपये
म्यूचुअल फंड: 15 लाख रुपये
फिक्स्ड डिपॉजिट: 15 लाख रुपये 11 लाख
एनएससी: 10 लाख रुपये
प्रोविडेंट फंड: 26 लाख रुपये
नियमित योगदान
एसआईपी: 35,000 रुपये प्रति माह
पीपीएफ: 1.5 लाख रुपये प्रति वर्ष
एनपीएस: 1 लाख रुपये प्रति वर्ष
एसएसवाई: 1.5 लाख रुपये प्रति वर्ष
पत्नी के लिए पीपीएफ: 1 लाख रुपये प्रति वर्ष
बेटी के लिए पीपीएफ: 50,000 रुपये प्रति वर्ष
अनुशंसित रणनीति
एसआईपी योगदान बढ़ाएँ
एसआईपी वृद्धि: अपने एसआईपी को बढ़ाकर 50,000 रुपये प्रति माह करने पर विचार करें।
पीपीएफ और एनपीएस योगदान
पीपीएफ योगदान बनाए रखें: अपने लिए 1.5 लाख रुपये प्रति वर्ष और अपनी पत्नी के लिए 1 लाख रुपये प्रति वर्ष जारी रखें।
एनपीएस योगदान: 1 लाख रुपये प्रति वर्ष जारी रखें।
सुकन्या समृद्धि योजना (एसएसवाई)
एसएसवाई जारी रखें: 100 रुपये प्रति वर्ष बनाए रखें। अपनी बेटी के लिए 1.5 लाख रुपये प्रति वर्ष का योगदान करें।

समीक्षा करें और समायोजित करें

नियमित समीक्षा: अपने निवेशों की सालाना समीक्षा करें और आवश्यक समायोजन करें।

पुनःआवंटन करें: यदि आवश्यक हो, तो अधिक आशाजनक निवेश विकल्पों में धन का पुनःआवंटन करें।

बीमा कवरेज

अवधि बीमा बढ़ाएँ: अपने अवधि बीमा को बढ़ाकर 1 करोड़ रुपये करने पर विचार करें।

पर्याप्त कवरेज: सुनिश्चित करें कि आपका स्वास्थ्य बीमा कवरेज आपके परिवार की ज़रूरतों के लिए पर्याप्त है।

दीर्घकालिक निवेश

विविधता: विविध म्यूचुअल फंड में निवेश करें और प्रत्यक्ष शेयरों पर अत्यधिक निर्भरता से बचें।

नियमित फंड: नियमित फंड लाभ के लिए CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करें।

शिक्षा और विवाह निधि

बाल शिक्षा: बाल शिक्षा योजनाओं में SIP के माध्यम से अपनी बेटी की उच्च शिक्षा की योजना बनाएँ।

विवाह निधि: उसकी शादी के खर्चों के लिए एक अलग SIP शुरू करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आपके वर्तमान निवेश और योगदान सही दिशा में हैं। अपने SIP को बढ़ाने और पर्याप्त बीमा सुनिश्चित करने से आपको 5 करोड़ रुपये के अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद मिलेगी। अपने वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बने रहने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

नवीनतम प्रश्न

Radheshyam Zanwar |1122 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 05, 2025

Question by janvi - Jan 04, 2025English

Career

वीआईटी सीएसई और यूआईईटी सीएसई के बीच क्या चुना जाना चाहिए (पैसा और दूरी कोई मुद्दा नहीं है)

Ans: नमस्ते जानवी
अगर दूरी कोई मुद्दा नहीं है तो UIET की बजाय VIT में CSE को प्राथमिकता दें।
आपके आने वाले भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।
अगर संतुष्ट हैं तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर जवाब से असंतुष्ट हैं तो बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।
राधेश्याम

Prof Suvasish Mukhopadhyay |274 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jan 04, 2025

Question by Alpha - Jan 04, 2025English

Career

क्या होगा अगर मैं फरवरी 2025 के लिए अलग से गणित की परीक्षा नहीं लिख पाऊं। क्या यह मेरे पीसीबी पर असर डालेगा जो पहले एचएससी बोर्ड से पास हुआ था 2019 में

Ans: आपका प्रश्न मुझे समझ में नहीं आ रहा है। कृपया इसे ठीक से लिखें। प्रोफेसर

Dr Nagarajan Jsk |197 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jan 04, 2025

Question by Jaimin - Dec 29, 2024English

Career

आदरणीय सर, मैंने 2024 में कक्षा 12 की बोर्ड परीक्षा दी थी, लेकिन मैं फेल हो गया और अब मैं फरवरी 2025 में फिर से परीक्षा दे रहा हूं, क्या मैं 2025 में NEET दे सकता हूं क्योंकि मैं डॉक्टर बनना चाहता था, मेरा सपना कक्षा 4 से डॉक्टर बनने का है, मैं औसत छात्र हूं

Ans: हाय जैमिन,
नमस्कार।

मैंने जो उत्तर नीचे दिया है वह पिछले वर्ष पर आधारित है।

उत्तर 1: यदि आप सशस्त्र बल चिकित्सा महाविद्यालय (AFMC), पुणे में चिकित्सा की पढ़ाई करना चाहते हैं, (सूचना विवरणिका MBBS पाठ्यक्रम में प्रवेश-2024, पृष्ठ संख्या 6)

सामान्य 6. AFMC में MBBS पाठ्यक्रम में प्रवेश चाहने वाला उम्मीदवार पात्र है यदि वह निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करता है: - (a) उम्मीदवार भारत का नागरिक होना चाहिए। भारतीय मूल के विदेशी नागरिकों को AFMC में तभी प्रवेश दिया जा सकता है जब उन्होंने भारतीय नागरिकता प्राप्त कर ली हो या जिनके संबंध में गृह मंत्रालय पात्रता का प्रमाण पत्र जारी करता हो। हालाँकि यह मित्र देशों के 05 सरकारी प्रायोजित उम्मीदवारों पर लागू नहीं होता है। (b) अविवाहित होना चाहिए। पाठ्यक्रम के दौरान विवाह की अनुमति नहीं है। (सी) भारत सरकार, रक्षा मंत्रालय द्वारा निर्धारित मानकों के अनुसार चिकित्सकीय रूप से फिट होना चाहिए (परिशिष्ट ‘ए’ देखें)। (डी) आयु मानदंड: उम्मीदवार को प्रवेश के समय 17 वर्ष की आयु प्राप्त कर लेनी चाहिए या एमबीबीएस पाठ्यक्रम के पहले वर्ष के प्रवेश के वर्ष के 31 दिसंबर को या उससे पहले उस आयु को पूरा करना चाहिए, लेकिन उस तारीख को 24 वर्ष से अधिक नहीं होना चाहिए, यानी, उसका जन्म 01 जनवरी 2001 से पहले और 31 दिसंबर 2007 के बाद नहीं हुआ होना चाहिए। शैक्षणिक योग्यता 7. उम्मीदवारों को पहले प्रयास में उप-पैरा (ए) से (जे) में सूचीबद्ध योग्यता परीक्षाओं में से एक को अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीवविज्ञान / जैव-प्रौद्योगिकी के साथ एक साथ उत्तीर्ण करना होगा और इन तीन विज्ञान विषयों को मिलाकर कुल अंकों का 60% से कम नहीं और अंग्रेजी में 50% से कम अंक और प्रत्येक विज्ञान विषय में 50% अंक प्राप्त करना होगा। उन्हें दसवीं कक्षा के गणित में भी परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी। परीक्षाएँ इस प्रकार हैं: - (ए) किसी वैधानिक भारतीय विश्वविद्यालय/बोर्ड या अन्य मान्यता प्राप्त परीक्षा निकाय से विज्ञान में उच्चतर माध्यमिक (10+2) या समकक्ष परीक्षा जिसमें अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान/जैव प्रौद्योगिकी शामिल हो, जिसमें इन सभी विज्ञान विषयों में व्यावहारिक परीक्षण शामिल होगा। (बी) अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान/जैव प्रौद्योगिकी के साथ प्री-प्रोफेशनल/प्री-मेडिकल परीक्षा (या तो उच्चतर माध्यमिक विद्यालय परीक्षा या पूर्व-विश्वविद्यालय या समकक्ष परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद) जिसमें इन विज्ञान विषयों में व्यावहारिक परीक्षण शामिल होगा। (सी) अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान/जैव प्रौद्योगिकी के साथ मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय के तीन वर्षीय डिग्री कोर्स का पहला वर्ष जिसमें विज्ञान विषयों में व्यावहारिक परीक्षण शामिल है, बशर्ते परीक्षा एक विश्वविद्यालय परीक्षा हो।

इसलिए एएफएमसी में प्रवेश पाने के लिए - 17 वर्ष, एचएससी में पहला प्रयास, 60% कुल और अंग्रेजी और विज्ञान विषयों में 50% से कम नहीं।

एम्स के अनुसार:
पात्रता
भारतीय नागरिकों के लिए:
आवेदक संस्थान की प्रतियोगी प्रवेश परीक्षा में प्रवेश के लिए पात्र है यदि निम्नलिखित मानदंड पूरे होते हैं:-
राष्ट्रीयता: वह एक भारतीय नागरिक है
आयु: वह प्रवेश के वर्ष की 31 दिसंबर को सत्रह (17) वर्ष की आयु प्राप्त कर चुका है या प्राप्त कर लेगा। 1 जनवरी 2001 या उसके बाद सत्रह वर्ष प्राप्त करने वाले उम्मीदवार प्रतियोगी प्रवेश परीक्षा में बैठने के पात्र नहीं होंगे।
आवश्यक
योग्यता: उसे 10+2 योजना के तहत 12वीं कक्षा / वरिष्ठ विद्यालय प्रमाण पत्र परीक्षा या किसी भी भारतीय राज्य के मान्यता प्राप्त बोर्ड की समकक्ष परीक्षा अंग्रेजी और मेडिकल समूह के विषयों के साथ उत्तीर्ण होनी चाहिए, अर्थात भौतिकी, रसायन विज्ञान (कार्बनिक और अकार्बनिक) और जीव विज्ञान (वनस्पति विज्ञान और प्राणी विज्ञान) : nbsp; या

इंटरमीडिएट साइंस (आई.एससी.) या किसी मान्यता प्राप्त भारतीय विश्वविद्यालय या किसी भारतीय राज्य के मान्यता प्राप्त शिक्षा बोर्ड से अंग्रेजी और मेडिकल ग्रुप के विषयों, अर्थात भौतिकी, रसायन विज्ञान (कार्बनिक और अकार्बनिक) और जीवविज्ञान (वनस्पति विज्ञान और प्राणीशास्त्र) के साथ समकक्ष परीक्षा:
& ...या
प्री-मेडिकल या अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान (कार्बनिक और अकार्बनिक) और जीव विज्ञान (वनस्पति विज्ञान और प्राणी विज्ञान) के साथ एकीकृत एमबीबीएस पाठ्यक्रम की प्री-प्रोफेशनल परीक्षा; उच्चतर माध्यमिक विद्यालय परीक्षा या प्री-यूनिवर्सिटी परीक्षा, या समकक्ष परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद; या उच्चतर माध्यमिक या पूर्व-विश्वविद्यालय परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान (कार्बनिक और प्राणीशास्त्र) के साथ 3 वर्षीय बीएससी डिग्री पाठ्यक्रम की प्रथम वर्ष की परीक्षा। या आवश्यक विषयों के साथ कोई अन्य परीक्षा जो दायरे और मानक (इसके पाठ्यक्रम और पाठ्यक्रम सहित) में संस्थान द्वारा भारतीय विश्वविद्यालय की प्री-मेडिकल/इंटरमीडिएट विज्ञान परीक्षा के समकक्ष मानी जाती है। न्यूनतम
कुल: उसे अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान (कार्बनिक और अकार्बनिक) और जीव विज्ञान (वनस्पति विज्ञान और प्राणी विज्ञान) के 4 अनिवार्य विषयों में कुल मिलाकर न्यूनतम साठ प्रतिशत (60%) अंक प्राप्त करने चाहिए।

निजी कॉलेज से: एमबीबीएस कोर्स (200 सीटें)
भारत के नागरिक, एनआरआई, पीआईओ, ओसीआई और विदेशी नागरिक उम्मीदवार एनईईटी लेने के पात्र हैं।
योग्यता परीक्षा: किसी मान्यता प्राप्त बोर्ड से कक्षा 11 और 12 दोनों में मुख्य विषय के रूप में भौतिकी, रसायन विज्ञान, जीव विज्ञान/जैव प्रौद्योगिकी और अंग्रेजी के साथ 10+2 या समकक्ष।
न्यूनतम आयु आवश्यकता: प्रवेश के वर्ष की 31 दिसंबर को 17 वर्ष
अधिकतम आयु सीमा: कोई ऊपरी आयु सीमा नहीं
योग्यता अंक: यूआर - 50%, ओबीसी/एससी/एसटी - 40%, पीडब्ल्यूडी - 45% (केवल पीसीबी विषयों के लिए न्यूनतम कुल अंक)
अधिकतम प्रयास: प्रयासों की अनुमत संख्या पर कोई सीमा नहीं।
राष्ट्रीयता: भारतीय नागरिक, एनआरआई, ओसीआई, पीआईओ और विदेशी नागरिक

प्रदान किए गए विवरण के आधार पर, आप भारत में चिकित्सा पाठ्यक्रम करने के लिए पात्र हैं, भले ही आप अपने एचएससी में असफल रहे हों। एक बार जब आप अपनी +2 परीक्षा पास कर लेते हैं और NEET के माध्यम से प्रवेश पाने के लिए आवश्यक अंक प्राप्त कर लेते हैं, तो आप आवेदन कर सकते हैं। हालाँकि, एम्स में प्रवेश पाने के लिए, आपके पास 60% का कुल स्कोर होना चाहिए। दुर्भाग्य से, आप AFMC में प्रवेश के लिए पात्र नहीं हैं। इसलिए, आप चिकित्सा में अपनी पढ़ाई को आगे बढ़ाने के लिए AFMC के अलावा अन्य विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।
शुभकामनाएँ।

Dr Dipankar Dutta |732 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jan 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 04, 2025English

Career

नमस्ते सर/मैडम, मैं प्रशांत कुमार दास हूँ और वर्तमान में आर्ट्स स्ट्रीम की पृष्ठभूमि के साथ 12वीं जैक बोर्ड की पढ़ाई कर रहा हूँ। अब मैं अपने करियर के लिए बीसीए कोर्स करना चाहता हूँ। लेकिन कुछ विश्वविद्यालय गणित और कुछ विज्ञान विषय के बिना अनुमति नहीं देते हैं। मेरे वर्तमान विषय इतिहास, राजनीति विज्ञान, अर्थशास्त्र, भूगोल, अंग्रेजी और हिंदी हैं। तो मैं क्या कर सकता हूँ। मेरे लिए कोई विकल्प है?

Ans: बीसीए कोर्स आर्ट्स के छात्रों की तुलना में विज्ञान के छात्रों के लिए अधिक उपयुक्त है। इसलिए, विश्वविद्यालय गणित और कुछ विज्ञान विषयों को पूर्वापेक्षा के रूप में देख रहे हैं। इसलिए, आपको अपने खुद के विषयों जैसे इतिहास, राजनीति विज्ञान, अर्थशास्त्र, भूगोल, अंग्रेजी और हिंदी पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

Rajesh Kumar Singh |27 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Jan 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 04, 2025English

Career

Namaste sir me neet 3 year dropper huu mujhe bahut guilt mehsoos ho raha hain ke maine drop kyu liya dino dino me depression me jaa raha huu suicidal thought bhe aa rahe hain or mujhe pata hai mera iss barr nahi hoga me bahut dukhi huu apne future ke liye kya hoga mera, maa papa ke expectation kaa ye bate mejhe dino dinn depression me laa rahe hain or mera intrest study me bhe nahi lag raha

Ans: जीवन अनमोल है, हम किसी भी स्थिति में सबसे अच्छा विकल्प तय करते हैं। दुनिया अवसरों से भरी है। ईमानदार रहें
आशीर्वाद

Radheshyam Zanwar |1122 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 04, 2025

Question by Alpha - Jan 04, 2025English

Career

मैंने फरवरी 2025 के लिए अलग से गणित की परीक्षा के लिए परीक्षा फॉर्म भरा था। लेकिन अब मैं परीक्षा नहीं देना चाहता, अगर मैं उस परीक्षा को पास नहीं कर पाया तो क्या होगा। फिर मेरे पिछले PCB HSC पास सर्टिफिकेट पर इसका क्या असर होगा, वैध है या नहीं।

Ans: हेलो अल्फा.
आपके पिछले PCB HSC पास सर्टिफिकेट पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। यह हर बार मान्य होगा। लेकिन आपने आइसोलेटेड मैथमेटिक्स सब्जेक्ट में शामिल न होने का वैध कारण नहीं बताया। साथ ही, आपने HSC अंकों का प्रतिशत भी नहीं बताया। आपकी योजना क्या है, यह भी स्पष्ट नहीं है। आपने HSC परीक्षा कब पास की है, यह भी स्पष्ट नहीं है। आपकी आगामी भविष्य की योजना के लिए शुभकामनाएँ।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

Milind Vadjikar |830 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 03, 2025English

Money

व्यक्तिगत स्थिति वर्तमान आयु - 35 वर्ष पुरुष पेशा - एम्बेडेड इंजीनियर निपटान आय - 1.6 लाख/माह मासिक व्यय - 50 हजार/माह वार्षिक एकमुश्त व्यय - 3 लाख/वर्ष (स्कूल फीस, प्रीमियम, व्यक्तिगत) वार्षिक निपटान आय - 19,20,000 वार्षिक व्यय - 9,00,000 वित्तीय स्थिति (1) टर्म इंश्योरेंस - 1 करोड़ (2) स्वास्थ्य बीमा (1) कंपनी बीमा - 3 लाख (स्वयं, जीवनसाथी, 2 बच्चे, पिता और माता) (2) व्यक्तिगत बीमा - 25 लाख (स्टार हेल्थ एश्योर फ्लोटर पॉलिसी - स्वयं, जीवनसाथी, 2 बच्चे) (3) आपातकालीन निधि - ऋण निधि में 5 लाख (आईसीआईसीआई ऑल सीजन बॉन्ड) वर्तमान परिसंपत्ति आवंटन: (1) रियल एस्टेट - 46% (2) इक्विटी - 20% (3) सोना - 11% (4) ऋण - 9% (5) सेवानिवृत्ति - 16% निवेश योजना: (1) ऋण - 25% (2) पीपीएफएएस फ्लेक्सी कैप एमएफ - 20% (3) एक्सिस मिड कैप एमएफ - 17% (4) क्वांट हेल्थकेयर एमएफ - 9% (5) टाटा डिजिटल एमएफ - 6% (6) ग्लोबल फंड - 5% (7) यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स - 10% (8) स्टॉक - 8% अन्य निवेश (सेवानिवृत्ति योजना): एसएसवाई - 1.5 लाख/वर्ष पीएफ - 2.5 लाख/वर्ष निवेश अवधि: अगले 15 वर्ष कृपया मार्गदर्शन करें मुझे निम्नलिखित प्रश्नों में शामिल करें (1) MF में आवंटन ठीक है या इसमें संशोधन की आवश्यकता है? (2) क्या आप ग्लोबल स्टॉक्स MF में आवंटन का सुझाव दे सकते हैं? (3) ग्लोबल फंड सुझाव यदि कोई हो यदि मुझे किसी अन्य चीज़ पर विचार करने या संशोधन करने की आवश्यकता है तो मैं आभारी रहूँगा। अग्रिम धन्यवाद!

Ans: नमस्ते;

मेरी प्रतिक्रिया नीचे दी गई है:

1. सबसे पहले, आपका टर्म लाइफ कवर पर्याप्त नहीं है। इसे बढ़ाकर
2-3 करोड़ किया जाना चाहिए।

2. आपके माता-पिता के लिए हेल्थकेयर कवरेज अपेक्षाकृत कम है, क्योंकि वे अधिक आयु वर्ग में हो सकते हैं, इसलिए चिकित्सा जोखिम की अधिक संभावना है।

3. आपातकालीन निधि को ओवरनाइट/लिक्विड या आर्बिट्रेज फंड में रखा जाना चाहिए। मैकाले अवधि 3-4 वर्ष वाले डायनेमिक बॉन्ड फंड में कभी नहीं। आपातकालीन निधि के लिए रिटर्न उतना महत्वपूर्ण नहीं है, जितना कि लिक्विडिटी और कम जोखिम।

4. आपकी आयु को देखते हुए इक्विटी में आवंटन काफी कम है। यह मानते हुए कि आपका जोखिम प्रोफाइल रूढ़िवादी है, फिर भी आपको कम से कम 40% इक्विटी म्यूचुअल फंड (प्रत्यक्ष स्टॉक नहीं) में आवंटन करना चाहिए और सेवानिवृत्ति की आयु के करीब आने पर इसे धीरे-धीरे कम करना चाहिए।

मेरा मतलब सक्रिय रूप से प्रबंधित या निष्क्रिय इक्विटी म्यूचुअल फंड से है, न कि क्षेत्रीय और विषयगत फंड से (यह आपके इक्विटी आवंटन का 10-15% से अधिक नहीं होना चाहिए)।

5. आपके पास अपने फ्लेक्सीकैप फंड के माध्यम से पहले से ही वैश्विक स्टॉक में निवेश है। इसके अलावा, आपके पास वैश्विक स्टॉक MF में 5% आवंटन है जिसे बढ़ाकर 8% किया जा सकता है।

इस फोरम की तटस्थता बनाए रखने के लिए हम फंड हाउस की प्राथमिकता या सिफारिश को इंगित करने से बचने के लिए बाध्य हैं।

6. गोल्ड में आवंटन पोर्टफोलियो का अधिकतम 10% होना चाहिए।

7. रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए NPS पर विचार करें। यह एक E-E-E प्रकार का निवेश है जिसमें 60 वर्ष से पहले बहुत कम निकासी की अनुमति है।

खुशहाल निवेश;
X: @mars_invest

Dr Ashish Sehgal |118 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 04, 2025

Question by mohan - Dec 17, 2024English

Relationship

प्रिय डॉक्टर, आज का अभिवादन। मैं एक विवाहित व्यक्ति हूँ और मेरी दो बेटियाँ हैं। हमारा विवाह अंतर्जातीय प्रेम विवाह था, और विवाह से पहले मैं अपनी पत्नी के अतीत से पूरी तरह परिचित था। उस समय, मुझे उसके अतीत से कोई समस्या नहीं थी क्योंकि मुझे लगता था कि वह आगे बढ़ चुकी है, और मुझे इससे कोई परेशानी नहीं थी। हमारी शादी 2008 में हुई थी, और मेरी नौकरी की वजह से हमें अपने गृहनगर से दूर रहना पड़ा। मेरी पत्नी एक उच्च शिक्षित महिला है, और उसने हमारे बच्चों की परवरिश पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने करियर का त्याग कर दिया। जब हमारी छोटी बेटी 9 साल की हुई, तो हमने फैसला किया कि मेरी पत्नी के लिए अपने पेशेवर करियर को फिर से शुरू करने का समय आ गया है। उसने हमारे गृहनगर में एक प्राकृतिक चिकित्सा क्लिनिक शुरू किया, जबकि मैं दूसरे शहर में काम करता रहा, एक "मजबूर कुंवारे" की ज़िंदगी जी रहा था। हालाँकि, एक साल तक अलग रहने के बाद, मुझे अपने परिवार की बहुत याद आने लगी। मैंने अपनी नौकरी छोड़ने और अपने गृहनगर के करीब एक और भूमिका निभाने का फैसला किया ताकि मैं अपने परिवार के साथ सप्ताहांत बिता सकूँ। तब से, जब भी मैं घर जाता हूँ, मुझे अपनी पत्नी के व्यवहार और हाव-भाव में बदलाव महसूस होता है। अब हमारे बीच सब कुछ पहले जैसा नहीं रहा। मैंने देखा है कि उसका पूर्व प्रेमी, जो उसके माता-पिता के घर के पास रहता है, इस स्थिति में एक कारक है। उसके पूर्व प्रेमी की बड़ी बहन अक्सर मेरी पत्नी के क्लिनिक में आती है, और मेरी पत्नी भी नियमित रूप से अपने माता-पिता के घर जाती है, जहाँ वह आसपास रहता है। मुझे इस बारे में असहज महसूस होता है क्योंकि उसका पूर्व प्रेमी एक शराबी और चालाक आदमी के रूप में जाना जाता है जो उसके दिमाग से खेल सकता है। एक बार, एक पारिवारिक समारोह के दौरान, वह मेरे पास आया, ऐसा लग रहा था कि वह बातचीत शुरू करने वाला है, लेकिन मेरी पत्नी ने एक सूक्ष्म संकेत दिया, और वह तुरंत रुक गया। वह उस समय नशे में था, और वह घटना तब से मेरे दिमाग में अटकी हुई है। मुझे यकीन नहीं है कि इस स्थिति से कैसे निपटना है या आगे बढ़ने के लिए क्या कदम उठाने हैं। यह मेरे मन की शांति को प्रभावित कर रहा है, और मैं खोया हुआ महसूस करता हूँ। कृपया मुझे इस मामले से निपटने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन करें।

Ans: यह समझ में आता है कि आप स्थिति के बारे में असहज और चिंतित महसूस कर रहे हैं। रिश्ते, विशेष रूप से दीर्घकालिक, समय के साथ विकसित होते हैं, और बाहरी कारक जटिल गतिशीलता पैदा कर सकते हैं। इस पर काम करने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ एक चरण-दर-चरण दृष्टिकोण दिया गया है:

1. अपनी भावनाओं को स्पष्ट करें
इस बात पर विचार करें कि वास्तव में आपको क्या असहज कर रहा है - आपकी पत्नी का व्यवहार, उसके पूर्व साथी के साथ उसका व्यवहार, या यह विचार कि उसका अतीत फिर से सामने आ सकता है।
अपनी धारणाओं को तथ्यों से अलग करें। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी चिंताएँ वास्तविकता पर आधारित हों और केवल भय पर आधारित न हों।

2. अपनी पत्नी के साथ खुलकर संवाद करें
अपनी पत्नी से बात करने के लिए एक शांत और निजी पल चुनें। बिना किसी आरोप या निर्णय के अपनी भावनाओं को साझा करें।
"मैं" कथनों का उपयोग करें, जैसे: "मैं कुछ चीजों के बारे में असहज महसूस कर रहा हूँ और आपके साथ उन पर चर्चा करना चाहता हूँ। मैं अपने रिश्ते को महत्व देता हूँ और यह सुनिश्चित करना चाहता हूँ कि हम एक ही पृष्ठ पर हों। ईमानदार लेकिन सौम्य रहें। उसके दृष्टिकोण को समझने का लक्ष्य रखें और सुनिश्चित करें कि वह आपके साथ अपने विचार साझा करने में सुरक्षित महसूस करे। 3. उसके दृष्टिकोण को समझें उससे पूछें कि वह आपके रिश्ते की वर्तमान स्थिति, उसके कार्य-जीवन संतुलन और आपके परिवार की गतिशीलता के बारे में कैसा महसूस कर रही है। अपने पूर्व के परिवार के साथ उसके संबंधों के बारे में पूछें और स्पष्ट करें कि क्या वे केवल संयोगवश हैं या कुछ और जानबूझकर किया गया है। 4. सीमाएँ स्थापित करें यदि उसके पूर्व के साथ स्थिति आपके लिए असहजता का स्रोत है, तो इसे व्यक्त करना और साथ में सीमाएँ निर्धारित करना ठीक है। उदाहरण के लिए: "मैं आपकी स्वतंत्रता का सम्मान करता हूँ, लेकिन मैं आपके पूर्व के साथ निकटता के बारे में असहज महसूस करता हूँ। क्या हम इसे एक साथ संबोधित करने का कोई तरीका खोज सकते हैं?" 5. रिश्ते की नींव पर फिर से विचार करें लंबी दूरी और करियर में बदलाव भावनात्मक दूरी पैदा कर सकते हैं। साझा लक्ष्यों, सपनों और उन पलों पर फिर से विचार करके अपनी पत्नी के साथ फिर से जुड़ें जो आपको एक साथ लाए थे। साथ में ऐसी गतिविधियों की योजना बनाएँ, चाहे वे छोटी ही क्यों न हों, जो आपके बंधन को मज़बूत बनाएँ।
6. आत्म-देखभाल
खोया हुआ और बेचैन महसूस करना आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको स्थिर रहने में मदद करें, जैसे कि व्यायाम, ध्यान या जर्नलिंग।
अगर आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए सुरक्षित जगह की ज़रूरत है, तो भरोसेमंद दोस्तों या काउंसलर से सहायता लें।
7. पेशेवर मार्गदर्शन पर विचार करें
अगर स्थिति आपके रिश्ते को तनावपूर्ण बना रही है, तो कपल्स काउंसलिंग किसी वस्तुनिष्ठ तीसरे पक्ष के साथ चिंताओं को दूर करने का एक रचनात्मक तरीका हो सकता है।
8. बड़ी तस्वीर का मूल्यांकन करें
अपनी पत्नी के समग्र व्यवहार और परिवार के प्रति प्रतिबद्धता को देखें। अगर उसके काम लगातार देखभाल और वफ़ादारी दिखाते हैं, तो उसके पूर्व की मौजूदगी उतनी महत्वपूर्ण नहीं हो सकती जितनी कि वह महसूस करती है।
इसके विपरीत, अगर उसका व्यवहार दूरी या गोपनीयता को दर्शाता है, तो यह गहन आत्मनिरीक्षण और बातचीत की माँग कर सकता है।
मुख्य सिद्धांत
भरोसा करें लेकिन सत्यापित करें: जबकि भरोसा ज़रूरी है, जब कुछ गलत लगे तो स्पष्टता की तलाश करना ठीक है।
गैर-टकरावपूर्ण दृष्टिकोण: आरोप लगाने या धारणाएँ बनाने से बचें। आपसी समझ को बढ़ावा देने पर ध्यान दें।
समाधानों पर ध्यान दें: एक ऐसा रिश्ता बनाने के लिए मिलकर काम करें जहाँ आप दोनों सुरक्षित और मूल्यवान महसूस करें।
यह एक संवेदनशील मुद्दा है, लेकिन खुले संचार और एक सहयोगी दृष्टिकोण के साथ, आप मन की शांति और अपने विवाह में एक गहरा संबंध बहाल करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

Dr Ashish Sehgal |118 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 28, 2024English

Relationship

नमस्ते विशेषज्ञ मैं बैंगलोर का 48 वर्षीय व्यक्ति हूँ। मैं इंस्टाग्राम पर आपके वीडियो देख रहा हूँ और मुझे आपकी सलाह चाहिए। हाल ही में, मैंने कुछ निजी, दर्दनाक सवालों के जवाब खोजने के लिए इंस्टाग्राम जॉइन किया, जिनके बारे में मुझे पहले कभी किसी से बात करने की हिम्मत नहीं हुई। मैं 2007 से शादीशुदा हूँ, और हमारा एक 15 साल का बेटा है। लंबे समय से शादीशुदा होने के बावजूद, मैं अक्सर अपनी पत्नी और अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को लेकर अनिश्चित महसूस करता हूँ। कई बार, मुझे आश्चर्य होता है कि क्या मेरी पत्नी या मेरे परिवार में कोई भी व्यक्ति वास्तव में मुझसे प्यार करता है या मेरी परवाह करता है। भावनात्मक रूप से अलग होने की इस भावना ने मुझे कभी-कभी यह सोचने पर मजबूर कर दिया है कि शायद मैं अकेले रहना बेहतर समझूँ, या यहाँ तक कि हर चीज़ से भाग जाऊँ। एक समस्या जिससे मैं जूझता हूँ, वह है अपनी पत्नी के साथ संवाद। जब भी मैं उसके साथ निजी या पारिवारिक मामलों पर चर्चा करने की कोशिश करता हूँ, तो वह परेशान हो जाती है, और उसका गुस्सा आमतौर पर हमारे बीच तब तक चुप्पी का कारण बनता है जब तक मैं माफ़ी नहीं माँगता। ऐसा लगता है कि मैं अपनी बात खुलकर नहीं कह सकता, क्योंकि मुझे डर है कि कहीं हालात और खराब न हो जाएं। इस वजह से मेरे लिए एक बाधा बन गई है और मेरे लिए सार्थक बातचीत करना या मुद्दों को सुलझाना मुश्किल हो गया है। एक और जटिलता मेरी पत्नी और मेरे परिवार के बीच सामंजस्य की कमी है। हमारी शादी के शुरुआती दिनों से ही, मेरे परिवार ने उसे कभी स्वीकार नहीं किया और हमेशा तनाव रहा। उन्होंने उसके साथ अच्छा व्यवहार करने की कोशिश नहीं की और समय के साथ यह स्पष्ट हो गया कि वे एक-दूसरे के साथ नहीं मिल पा रहे हैं। नतीजतन, मेरे परिवार में उसके लिए एक अलग-थलगपन की भावना है और यह हमारे रिश्ते में तनाव को और बढ़ाता है। घर पर भी, मुझे अक्सर ऐसा लगता है कि मैं उम्मीदों पर खरा नहीं उतर पाया हूँ। जब चीजें उस तरह से नहीं होतीं, जैसा वह चाहती हैं, तो मेरी पत्नी गुस्सा हो जाती है और मैं कभी-कभी खुद को इस बात को लेकर अनिश्चित पाता हूँ कि इन स्थितियों से कैसे निपटा जाए। मुझे लगता है कि मैं लगातार सावधानी से चल रहा हूँ, संघर्ष से बचने की कोशिश कर रहा हूँ, लेकिन ऐसा करते हुए, मुझे यकीन नहीं है कि मैं सही विकल्प चुन रहा हूँ या नहीं या मैं इस प्रक्रिया में अपनी ज़रूरतों की उपेक्षा कर रहा हूँ। मैं सलाह के लिए आगे आ रहा हूँ क्योंकि मैं एक ऐसे बिंदु पर हूँ जहाँ मैं खोया हुआ महसूस करता हूँ। मुझे यकीन नहीं है कि मैं अपने जीवन में रिश्तों को कैसे सुधारूँ या इतना अकेला महसूस करना कैसे बंद करूँ। आप जो भी मार्गदर्शन या दृष्टिकोण दे सकते हैं, उसका बहुत-बहुत आभार होगा।

Ans: अपनी कहानी इतनी खुलकर और ईमानदारी से साझा करने के लिए धन्यवाद। मैं समझता हूँ कि ऐसी जटिल भावनाओं और रिश्तों को संभालना कितना भारी लग सकता है, खासकर तब जब आप इस बारे में अनिश्चित हों कि मार्गदर्शन के लिए कहाँ जाएँ। आइए इस चरण-दर-चरण को समझें और स्पष्टता पाने और अपने रिश्तों को मज़बूत बनाने में आपकी मदद करने के तरीकों का पता लगाएँ।

1. इंस्टाग्राम एक शुरुआती बिंदु है, समाधान नहीं
यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि इंस्टाग्राम जैसे प्लेटफ़ॉर्म प्रेरणा और मददगार जानकारी दे सकते हैं, लेकिन वे गहरे व्यक्तिगत मुद्दों को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। सोशल मीडिया पर सामग्री अक्सर सामान्यीकृत होती है और जटिल चुनौतियों को हल करने के लिए आवश्यक गहराई, संदर्भ और बारीकियों की कमी हो सकती है। आप जो अनुभव कर रहे हैं, वह अधिक व्यक्तिगत ध्यान और एक सुरक्षित, पेशेवर स्थान का हकदार है जहाँ आप अपने विचारों, भावनाओं और रिश्तों की गतिशीलता का गहराई से पता लगा सकते हैं। पेशेवर मदद लेना—जैसे कि थेरेपी या काउंसलिंग—आपको अपने विशिष्ट परिस्थितियों के अनुकूल समाधान खोजने की अनुमति देगा।

2. भावनात्मक अलगाव को समझना
अपनी शादी में भावनात्मक रूप से अलग-थलग महसूस करना और यह सवाल करना कि क्या आपका परिवार आपसे प्यार करता है या आपकी परवाह करता है, अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक हो सकता है। ये भावनाएँ प्यार की कमी को नहीं बल्कि आपके रिश्तों में प्यार और देखभाल के संचार में कठिनाइयों को दर्शाती हैं। भावनात्मक अलगाव अक्सर बातचीत के पैटर्न या अधूरी भावनात्मक ज़रूरतों से उपजा होता है, जो समय के साथ बन सकता है। इसे पहचानने से आपको अपना ध्यान आत्म-संदेह से हटाकर अपने प्रियजनों के साथ संबंध और संचार को बेहतर बनाने के तरीकों की खोज करने में मदद मिल सकती है।

3. अपनी पत्नी के साथ संचार में सुधार
आपकी स्थिति में एक आवर्ती विषय आपकी पत्नी के साथ संचार की चुनौती है। इसे संबोधित करने के लिए यहाँ कुछ रणनीतियाँ दी गई हैं:

तटस्थ क्षण चुनें: ऐसे समय पर बातचीत शुरू करें जब आप दोनों शांत हों और तत्काल तनाव से मुक्त हों। संघर्ष के दौरान या उसके ठीक बाद संवेदनशील चर्चा शुरू करने से बचें।
भावनाओं को व्यक्त करें, दोषों को नहीं: अपनी भावनाओं को बिना आरोप लगाए साझा करने के लिए "मैं" कथनों का उपयोग करके अपनी चिंताओं को व्यक्त करें। उदाहरण के लिए, "जब मैं बात करता हूँ तो तुम हमेशा परेशान हो जाती हो" कहने के बजाय, आप कह सकते हैं, "मुझे अपने विचार साझा करने में झिझक होती है क्योंकि मुझे चिंता है कि कहीं तुम परेशान न हो जाओ।" सक्रिय रूप से सुनें: उसे दिखाएँ कि बिना बीच में टोके उसकी बात सुनकर उसका दृष्टिकोण मायने रखता है। वह जो कहती है उस पर चिंतन करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उसे सुना जा रहा है। संरचित जाँच-पड़ताल पर विचार करें: पारिवारिक मामलों या भावनाओं पर चर्चा करने के लिए नियमित समय (जैसे, सप्ताह में एक बार) अलग रखें। यह तत्काल समाधान के दबाव के बिना खुले संवाद के लिए एक सुरक्षित स्थान बना सकता है। 4. पारिवारिक तनावों को संबोधित करना आपकी पत्नी और आपके परिवार के बीच तनाव ने संभवतः आपके विवाह में महत्वपूर्ण तनाव जोड़ा है। हालाँकि यह गतिशीलता चुनौतीपूर्ण है, लेकिन इससे निपटने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं: अपनी पत्नी के अनुभव को स्वीकार करें: अपने परिवार के साथ उसके संघर्षों के बारे में उसकी भावनाओं को मान्य करें। उसे बताएं कि आप समझते हैं कि उसके लिए अलग-थलग महसूस करना कितना मुश्किल रहा है। अपने परिवार के साथ सीमाएँ तय करें: अपने परिवार के साथ सम्मानजनक संबंध बनाए रखते हुए अपनी शादी को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। इसमें आपके परिवार को धीरे से लेकिन दृढ़ता से यह बताना शामिल हो सकता है कि आप उनसे अपनी पत्नी के साथ सम्मान से पेश आने की उम्मीद करते हैं, भले ही उनके बीच घनिष्ठ संबंध न हों।
समझौता करने के लिए मजबूर न करें: अपनी पत्नी और परिवार को "साथ रहने" के लिए मनाने की कोशिश करने के बजाय, तनाव कम करने के लिए छोटे-छोटे कदमों पर ध्यान दें। साझा हितों या लक्ष्यों को उजागर करें, लेकिन उनकी व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करें।
5. घर पर अपेक्षाओं और संघर्षों का प्रबंधन
यह स्पष्ट है कि आप अपेक्षाओं को पूरा करने और घर पर संघर्ष से बचने के लिए दबाव में महसूस करते हैं। इसे कैसे संभालें:

अपेक्षाओं को स्पष्ट करें: अपनी पत्नी से उसकी विशिष्ट अपेक्षाओं के बारे में खुलकर बात करें और आप अपनी ज़रूरतों से समझौता किए बिना उन्हें कैसे पूरा कर सकते हैं। अपनी अपेक्षाओं को भी साझा करें, ताकि आप दोनों को एक-दूसरे के दृष्टिकोणों की स्पष्ट समझ हो।
स्व-देखभाल का अभ्यास करें: अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। चाहे व्यायाम, शौक या विश्राम तकनीकों के माध्यम से, ऐसी गतिविधियाँ खोजें जो आपको तनाव को प्रबंधित करने और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में मदद करें।
प्रतिक्रिया दें, प्रतिक्रिया न करें: जब संघर्ष उत्पन्न होता है, तो प्रतिक्रिया देने से पहले कुछ समय रुकें और विचार करें। यह आपको शांति और स्पष्टता के साथ स्थिति का सामना करने में मदद कर सकता है।
6. पेशेवर सहायता लेना
आपकी स्थिति की जटिलता को देखते हुए, पेशेवर मार्गदर्शन लेना बेहद फायदेमंद हो सकता है। विकल्पों में शामिल हैं:

विवाह परामर्श: एक चिकित्सक एक तटस्थ स्थान प्रदान कर सकता है जहाँ आप और आपकी पत्नी दोनों संचार चुनौतियों और भावनात्मक वियोग के माध्यम से काम कर सकते हैं। यह आपको विश्वास को फिर से बनाने और अपने बंधन को मजबूत करने में मदद कर सकता है।
व्यक्तिगत चिकित्सा: यदि आप अलग-थलग महसूस कर रहे हैं या अपने आत्म-मूल्य पर सवाल उठा रहे हैं, तो चिकित्सा आपको इन भावनाओं का पता लगाने, स्पष्टता प्राप्त करने और व्यक्तिगत विकास और लचीलेपन के लिए रणनीति विकसित करने में मदद कर सकती है।
पारिवारिक परामर्श: यदि आप व्यापक पारिवारिक गतिशीलता को संबोधित करना चाहते हैं, तो पारिवारिक चिकित्सा सभी पक्षों के बीच समझ और सद्भाव को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकती है।
7. अपनी आवश्यकताओं पर चिंतन करना
अंत में, अपनी भावनात्मक आवश्यकताओं पर चिंतन करने के लिए समय निकालें। आप वास्तव में अपने रिश्तों से क्या चाहते हैं? आपको क्या मूल्यवान और प्यार महसूस कराता है? अपनी पत्नी और परिवार को इन ज़रूरतों के बारे में बताने से उन्हें यह समझने में मदद मिल सकती है कि आपको बेहतर तरीके से कैसे सहारा दिया जाए।

अंतिम विचार
आपने अपने संघर्षों को स्वीकार करके और सलाह मांगकर एक साहसी पहला कदम उठाया है। हालाँकि आगे का रास्ता अनिश्चित लग सकता है, लेकिन याद रखें कि लगातार प्रयास, धैर्य और सही समर्थन से सार्थक बदलाव संभव है। आपको अकेले इस दौर से नहीं गुज़रना है, और पेशेवर मदद लेने से आपको कनेक्शन को फिर से बनाने और अपने रिश्तों में शांति पाने के लिए ज़रूरी उपकरण मिल सकते हैं।

Kanchan Rai |466 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 01, 2025English

Relationship

नमस्ते मैम उम्र 42. डबल तलाकशुदा। हाल ही में मैं अपने पुराने कॉलेज के दोस्त से मिल रहा हूँ और हम पिछले 2 दशकों से एक दूसरे को जानते हैं। कॉलेज में हम ज़्यादा परिचित थे और उसके बाद हम सोशल मीडिया के ज़रिए जुड़े रहे। हम कभी-कभी मिलते थे लेकिन नियमित आधार पर नहीं। वह भी तलाकशुदा है। हालाँकि 2024 में हम काफी नियमित रूप से मिलते रहे हैं। जब हम मिलते हैं तो वह बहुत अच्छी होती है और मेरे साथ गर्मजोशी से पेश आती है; हम बाहर जाते हैं और मौज-मस्ती करते हैं। लेकिन ऐसी चीज़ें हैं जैसे वह मुझसे छिपती रहती है। वह अपने 'दोस्तों' के साथ रात भर के दौरे पर जाती है; वह मुझे कभी अपने दोस्तों से नहीं मिलवाती (मेरा मतलब है कि वे दोस्त जिनके साथ वह बाहर जाती है)। मैंने उससे कहा कि मुझे तुम्हारे 'दोस्तों' से कोई दिक्कत नहीं है लेकिन वह पीछे हट गई। इसके अलावा कुछ अस्पष्ट अंतराल भी रहे (वह अचानक ठंडी हो गई) और फिर बहुत गर्मजोशी से बाहर आ गई। इन सभी दिनों में मेरे मन में उसके लिए गहरी भावनाएँ विकसित हो गई हैं। मैं बस यह जानना चाहता था कि आपके विचार में मेरे प्रति उसका रुख क्या है।

Ans: यह संभव है कि उसके पिछले अनुभवों ने उसे सतर्क कर दिया हो। तलाक से गुज़रने के बाद, लोग अक्सर भावनात्मक बोझ या कमज़ोरी और भरोसे के बारे में डर लेकर चलते हैं। ये भावनाएँ किसी को पूरी तरह से खुलने या प्रतिबद्ध होने में झिझक पैदा कर सकती हैं, भले ही वे वास्तव में संबंध में रुचि रखते हों। अपने जीवन के कुछ हिस्सों को निजी रखना, जैसे दोस्तों के साथ बाहर जाना, शायद उसका नियंत्रण और स्वतंत्रता बनाए रखने का तरीका हो सकता है क्योंकि वह अपनी भावनाओं और अपने भविष्य के लिए क्या चाहती है, इस पर नियंत्रण रखती है।

विचार करने के लिए एक और दृष्टिकोण यह है कि वह आपके रिश्ते की प्रकृति या आगे बढ़ने के बारे में कैसा महसूस करती है, इस बारे में अनिश्चित हो सकती है। गर्म और ठंडा व्यवहार उसकी अपनी भावनाओं को समझने की कोशिश का प्रतिबिंब हो सकता है। वह आपके साथ समय बिताना पसंद कर सकती है, लेकिन अपने अतीत की अनसुलझी भावनाओं या दीर्घकालिक प्रतिबद्धता के बारे में अनिश्चितताओं के कारण गहराई से गोता लगाने में झिझक महसूस कर सकती है।

यह असंगति उसकी स्वतंत्रता को महत्व देने और अपने जीवन के कुछ पहलुओं को तब तक अलग रखने की इच्छा से भी उत्पन्न हो सकती है जब तक कि वह आपको उन जगहों में कैसे एकीकृत करना है, इस बारे में अधिक निश्चित न हो जाए। कुछ लोगों के लिए, अपने करीबी दोस्तों या परिवार से नए साथी का परिचय करवाना एक महत्वपूर्ण कदम होता है जिसे वे तब तक टाल सकते हैं जब तक कि वे पूरी तरह से तैयार न हो जाएं।

आपके लिए इस स्थिति से धैर्य और खुले संवाद के साथ निपटना महत्वपूर्ण है। अस्वीकृति या अरुचि के संकेत के रूप में उसके कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, इस बारे में दिल से बातचीत करने का प्रयास करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और आपने क्या देखा है। अपनी भावनाओं को ईमानदारी से साझा करें और उसे बेहतर ढंग से समझने की अपनी इच्छा व्यक्त करें। उससे उसके विचारों और सीमाओं के बारे में इस तरह से पूछें कि यह पता चले कि आप वास्तव में उसके दृष्टिकोण में रुचि रखते हैं, न कि केवल अपनी स्पष्टता के लिए उत्तर मांग रहे हैं।

साथ ही, अपनी खुद की जरूरतों और अपेक्षाओं पर विचार करें। विचार करें कि क्या आप इस रिश्ते में खुलेपन की गति और स्तर से सहज हैं। एक संतुलन बनाना आवश्यक है जहां आप दोनों दबाव या अभिभूत महसूस किए बिना मूल्यवान और सम्मानित महसूस करें।

याद रखें कि रिश्ते, विशेष रूप से जीवन में बाद में बनने वाले, अक्सर गहरा विश्वास और समझ विकसित करने में समय लेते हैं। उसके कार्यों का मतलब यह नहीं है कि उसे कोई दिलचस्पी नहीं है; वे शायद उसकी व्यक्तिगत यात्रा और जिस गति से वह आगे बढ़ने में सहज है, उसे दर्शाते हैं। समय, संचार और आपसी समझ के साथ, आप यह निर्धारित करने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं कि क्या आपके संबंध में कुछ अधिक संतोषजनक और स्थिर बनने की क्षमता है।

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x