Home > Money > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4265 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 20, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Vijayendran Question by Vijayendran on May 10, 2024English
Money

मैं 31 साल का हूँ। मैं एचडीएफसी स्मॉल कैप ग्रोथ फंड, एचडीएफसी मिड कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड और एचडीएफसी सेंसेक्स इंडेक्स फंड जैसे प्रत्येक फंड में 3 हजार का एसआईपी कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य धन सृजन और रिटायरमेंट अवधि है। क्या आपको कोई सुझाव चाहिए?

Ans: 31 साल की उम्र में धन सृजन और सेवानिवृत्ति योजना के प्रति आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है और यह आपकी दूरदर्शिता और वित्तीय परिपक्वता को दर्शाता है। आइए अपने SIP पोर्टफोलियो के रणनीतिक मूल्यांकन पर गौर करें और अपनी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने के लिए रास्ते तलाशें।

अपने निवेश दृष्टिकोण को समझना
HDFC स्मॉल कैप ग्रोथ फंड, HDFC मिड कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड और HDFC सेंसेक्स इंडेक्स फंड में SIP का आपका विकल्प विकास और विविधीकरण का मिश्रण दर्शाता है। आइए आपके धन सृजन और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के लिए प्रत्येक फंड की उपयुक्तता का मूल्यांकन करें।

स्मॉल और मिड-कैप फंड का मूल्यांकन
स्मॉल और मिड-कैप फंड में निवेश करने से लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की संभावना होती है, जो छोटी कंपनियों की वृद्धि से प्रेरित होती है। हालांकि, बाजार के इन खंडों से जुड़ी उच्च अस्थिरता और जोखिम को स्वीकार करना आवश्यक है।

इंडेक्स फंड समावेशन का मूल्यांकन
जबकि HDFC सेंसेक्स इंडेक्स फंड भारत के बेंचमार्क इंडेक्स को एक्सपोजर प्रदान करता है, इंडेक्स फंड की सीमाओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है। इंडेक्स फंड में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में देखी जाने वाली बेहतर प्रदर्शन की क्षमता नहीं होती है और बाजार में तेजी के दौरान वे कम प्रदर्शन कर सकते हैं।

सक्रिय प्रबंधन लाभों का विश्लेषण
एचडीएफसी स्मॉल कैप ग्रोथ फंड और एचडीएफसी मिड कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड जैसे सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, पेशेवर फंड प्रबंधन और सक्रिय स्टॉक चयन से लाभान्वित होते हैं। फंड मैनेजर बाजार के अवसरों का लाभ उठा सकते हैं और बाजार में गिरावट को प्रभावी ढंग से नेविगेट कर सकते हैं।

जोखिम और रिटर्न को संतुलित करना
जब आप दीर्घकालिक धन सृजन और सेवानिवृत्ति की योजना बनाते हैं, तो जोखिम और रिटर्न के बीच सही संतुलन बनाना आवश्यक है। जबकि छोटे और मिड-कैप फंड विकास की क्षमता प्रदान करते हैं, अस्थिरता को कम करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को स्थिर और उच्च-गुणवत्ता वाली संपत्तियों के साथ विविधता लाने पर विचार करें।

दीर्घकालिक दृष्टिकोण अपनाना
धन सृजन और सेवानिवृत्ति के लिए निवेश करने के लिए धैर्य और अनुशासन की आवश्यकता होती है। अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित रखें और अल्पकालिक बाजार उतार-चढ़ाव के आधार पर आवेगपूर्ण निवेश निर्णय लेने के प्रलोभन का विरोध करें।

पेशेवर मार्गदर्शन का लाभ उठाना
अपनी निवेश रणनीति को ठीक करने और अपने वित्तीय उद्देश्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ साझेदारी करने पर विचार करें। एक सीएफपी आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत सलाह, पोर्टफोलियो अनुकूलन और निरंतर सहायता प्रदान कर सकता है।

निष्कर्ष
निष्कर्ष में, एचडीएफसी स्मॉल कैप ग्रोथ फंड, एचडीएफसी मिड कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड और एचडीएफसी सेंसेक्स इंडेक्स फंड में आपका एसआईपी पोर्टफोलियो धन सृजन और सेवानिवृत्ति योजना के लिए एक रणनीतिक दृष्टिकोण को दर्शाता है। प्रत्येक फंड की उपयुक्तता का मूल्यांकन करके, जोखिम और रिटर्न को संतुलित करके और दीर्घकालिक दृष्टिकोण को अपनाकर, आप सफलता के लिए अपनी निवेश रणनीति को अनुकूलित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Feb 20, 2020

Listen
Money
मैं वर्तमान में निम्नलिखित फंडों में 60,000 रुपये का मासिक एसआईपी कर रहा हूं और इसे हर साल 10% बढ़ाता हूं। कृपया मुझे सुझाव दें कि क्या मैं सही रास्ते पर हूं या कुछ बदलाव की जरूरत है क्योंकि मेरा लक्ष्य अपनी सेवानिवृत्ति के लिए अगले 20 वर्षों में कम से कम 12 करोड़ रुपये अर्जित करना है। बेटी की शादी.</p> <ol प्रारंभ=1> <li>ICICI ब्लूचिप फंड- रु.3000</li> <li>ICICI वैल्यू डिस्कवरी-रु.3000</li> <li>ICICI मिड कैप-रु.2000</li> <li>ICICI मल्टीकैप- रु.2000</li> <li>मोतीलाल ओसवाल मल्टीकैप-35 &ndash; रु.7000</li> <li>मोतीलाल फोकस्ड 25- रु.2500</li> <li>मिराई एसेट लार्ज कैप-रु.6000</li> <li>HDFC बैलेंस्ड एडवांटेज-रु.8000</li> <li>कोटक स्टैंडर्ड मल्टीकैप-रु.6000</li> <li>फ्रैंकलिन छोटी कंपनी फंड- रु.6000</li> <li>एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड-रु.15000</li> </ol> <p>&nbsp;इसके अलावा NPS, ULIP, LIC और amp;में प्रति वर्ष लगभग 4,00,000 रुपये का निवेश भी कर रहे हैं। एफडी.</p> <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>फंड का नाम </strong></td> <td><strong>श्रेणी</strong></td> <td><strong>रैंकएमएफ स्टार रेटिंग</strong></td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>ए. आईसीआईसीआई ब्लूचिप फंड- रु.3000</td> <td>इक्विटी - लार्ज कैप फंड:</td> <td>2</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>बी. आईसीआईसीआई वैल्यू डिस्कवरी-रु.3000</td> <td>इक्विटी - वैल्यू फंड:</td> <td>2</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>सी. ICICI मिड कैप-रु.2000</td> <td>इक्विटी - मिड कैप फंड:</td> <td>2</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>D. आईसीआईसीआई मल्टीकैप- रु.2000</td> <td>इक्विटी - मल्टी कैप फंड:</td> <td>2</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>ई. मोतीलालओसवाल मल्टीकैप-35 - रु.7000</td> <td>इक्विटी - मल्टी कैप फंड:</td> <td>5</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एफ. मोतीलाल फोकस्ड 25- रु.2500</td> <td>इक्विटी - फोकस्ड फंड</td> <td>5</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>जी. मिराए एसेट लार्ज कैप-रु.6000</td> <td>इक्विटी - लार्ज कैप फंड:</td> <td>4</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एच. एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज-रु.8000</td> <td>हाइब्रिड - संतुलित लाभ</td> <td>4</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>I. कोटक स्टैंडर्ड मल्टीकैप-रु.6000</td> <td>इक्विटी - मल्टी कैप फंड:</td> <td>4</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>जे. फ़्रैंकलिन छोटी कंपनी फ़ंड- रु.6000</td> <td>इक्विटी - स्मॉल कैप फंड:</td> <td>1</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>K. एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड-रु.15000</td> <td>इक्विटी - ELSS</td> <td>5</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>
Ans: आप 4 और 5 स्टार रेटेड फंड जारी रख सकते हैं; शेष के लिए आप नीचे से विचार कर सकते हैं:</p> <p>इक्विटी - वैल्यू फंड:</p> <ol style=list-style-position: inside;> <li><span style=text-decoration: रेखांकित;>टाटा इक्विटी पे फंड - ग्रोथ</span></li> <li>UTI वैल्यू अपॉर्चुनिटीज फंड - ग्रोथ प्लान</li> </ol> <p>इक्विटी - मल्टी कैप फंड:</p> <ol style=list-style-position: inside;> <li>UTI इक्विटी फंड &ndash; विकास</li> <li>एक्सिस मल्टीकैप फंड &ndash; विकास</li> </ol> <p>इक्विटी - लार्ज कैप फंड:</p> <ol style=list-style-position: inside;> <li><span style=text-decoration: रेखांकित;>UTI मास्टरशेयर यूनिट स्कीम - ग्रोथ प्लान</span></li> <li>LIC MF लार्ज कैप फंड-ग्रोथ</li> </ol> <p>इक्विटी - मिड कैप फंड:</p> <ol style=list-style-position: inside;> <li>MOSL मिडकैप 30 फंड &ndash; विकास</li> <li>DSP मिडकैप &ndash; विकास</li> </ol> <p>इक्विटी - स्मॉल कैप फंड:</p> <ol style=list-style-position: inside;> <li>कोटक स्मॉल कैप फंड &ndash; विकास</li> <li>एक्सिस स्मॉल कैप फंड - ग्रोथ</li> </ol>

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4265 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 15, 2024

Asked by Anonymous - Apr 15, 2024English
Listen
Money
नमस्ते सर, मैं 40 साल का हूँ और पिछले एक साल से 2,00,000 की SIP कर रहा हूँ, जो नीचे दिए गए चार म्यूचुअल फंड में बराबर-बराबर विभाजित है, और मैं अपने रिटायरमेंट कॉर्पस के लिए 20 करोड़ रुपये बनाने के लिए अगले 20 सालों के लिए निवेश करने की योजना बना रहा हूँ 1) एचडीएफसी इंडेक्स एसएंडपी बीएसई सेंसेक्स फंड 2) कोटक इक्विटी ऑपर्च्युनिटीज फंड 3) पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड 4) एक्सिस स्मॉल कैप फंड
Ans: 20 साल के अपने निवेश क्षितिज और पर्याप्त एसआईपी राशि को देखते हुए, विभिन्न मार्केट कैप और रणनीतियों में फंड का आपका चयन एक अच्छी शुरुआत है। 20 करोड़ का कोष प्राप्त करने के लिए, फंड के प्रदर्शन और बाजार की स्थितियों की नियमित समीक्षा सुनिश्चित करें। मुद्रास्फीति और संभावित बाजार वृद्धि के साथ तालमेल बिठाने के लिए समय-समय पर एसआईपी राशि बढ़ाने पर विचार करें।

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4265 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 19, 2024

Money
नमस्ते, मैं 34 साल का हूँ। मैंने 5000 रुपये के 4 SIP शुरू किए हैं, HDFC मिडकैप ऑपरच्युनिटी फंड डायरेक्ट ग्रोथ, HDFC इंडेक्स निफ्टी फिफ्टी, पराग पारेख फ्लेक्सी फंड और निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड। कृपया कोई बदलाव सुझाएँ या और SIP जोड़ने की ज़रूरत है। मैं अगले 12 सालों में रिटायर होना चाहता हूँ
Ans: SIP निवेश के माध्यम से अपने रिटायरमेंट कोष के निर्माण की दिशा में सक्रिय कदम उठाने के लिए बधाई। आइए अपने वर्तमान पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और अगले 12 वर्षों में अपने रिटायरमेंट लक्ष्य के साथ इसे संरेखित करने के लिए आवश्यक समायोजन करें।

अपने वर्तमान SIP पोर्टफोलियो का मूल्यांकन
पोर्टफोलियो संरचना
आपने चार फंडों में SIP शुरू किए हैं, जो मिड-कैप, इंडेक्स, फ्लेक्सी-कैप और स्मॉल-कैप श्रेणियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह धन सृजन के प्रति एक अच्छी तरह से विविध दृष्टिकोण को दर्शाता है।

जोखिम प्रोफ़ाइल
आपका पोर्टफोलियो मध्यम से उच्च जोखिम की भूख को दर्शाता है, जिसमें मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंडों में निवेश है, जो अपनी अस्थिरता के लिए जाने जाते हैं।

परिवर्तनों की आवश्यकता का आकलन करना
मिड-कैप फंड
लाभ: मिड-कैप फंड में उच्च वृद्धि की क्षमता होती है, जो दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उपयुक्त है।
विचार: सुनिश्चित करें कि आप मिड-कैप स्टॉक से जुड़े उच्च जोखिम के साथ सहज हैं।
इंडेक्स फंड
लाभ: इंडेक्स फंड कम लागत पर व्यापक बाजार जोखिम प्रदान करते हैं, जो निष्क्रिय निवेशकों के लिए आदर्श है।
विचार: इंडेक्स फंड स्थिरता प्रदान करते हैं, लेकिन वे तेजी वाले बाजारों में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं।
फ्लेक्सी-कैप फंड
लाभ: फ्लेक्सी-कैप फंड मौजूदा बाजार स्थितियों के आधार पर विभिन्न मार्केट कैप में निवेश करने की सुविधा प्रदान करते हैं।
विचार: सुनिश्चित करें कि फंड मैनेजर की रणनीति आपके निवेश लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित हो।
स्मॉल-कैप फंड
लाभ: स्मॉल-कैप फंड में उच्च वृद्धि की संभावना होती है, लेकिन वे उच्च अस्थिरता के साथ आते हैं।
विचार: स्मॉल-कैप स्टॉक से जुड़े रिटर्न और बाजार जोखिमों में उतार-चढ़ाव के लिए तैयार रहें।
पोर्टफोलियो अनुकूलन के लिए सिफारिशें
पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करना
अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर इष्टतम परिसंपत्ति आवंटन बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें।
सूचित निर्णय लेने के लिए वर्तमान बाजार स्थितियों और व्यक्तिगत फंडों के प्रदर्शन का आकलन करें।
फंड प्रदर्शन की समीक्षा करना
अपने SIP फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से निगरानी करें और रिटर्न देने में उनकी निरंतरता का आकलन करें।
अपने लक्ष्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए फंड मैनेजर के ट्रैक रिकॉर्ड, निवेश रणनीतियों और पोर्टफोलियो रचनाओं का मूल्यांकन करें।
डेट या हाइब्रिड फंड्स का संभावित जोड़
अपने मौजूदा पोर्टफोलियो की आक्रामक प्रकृति को देखते हुए, जोखिम को संतुलित करने और स्थिरता प्रदान करने के लिए डेट या हाइब्रिड फंड्स को जोड़ने पर विचार करें।
डेट फंड कम अस्थिरता के साथ स्थिर रिटर्न दे सकते हैं, जो रिटायरमेंट के करीब पहुंच रहे जोखिम से बचने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं।
सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ एमएफडी के माध्यम से नियमित फंड निवेश के लाभ
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करना जो म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (एमएफडी) भी है, कई फायदे प्रदान करता है:

व्यक्तिगत सलाह: एक सीएफपी आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम उठाने की क्षमता और निवेश क्षितिज के आधार पर अनुकूलित निवेश सलाह प्रदान कर सकता है।

पोर्टफोलियो विविधीकरण: एक सीएफपी आपको अपने उद्देश्यों के अनुरूप एक विविध निवेश पोर्टफोलियो बनाने में मदद कर सकता है, जो विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में जोखिम को फैलाता है।

निरंतर निगरानी: नियमित समीक्षा और अपडेट के साथ, एक सीएफपी सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों को पूरा करने के लिए ट्रैक पर रहें।

निष्कर्ष
आपका वर्तमान एसआईपी पोर्टफोलियो रिटायरमेंट के लिए धन सृजन के प्रति एक सक्रिय दृष्टिकोण प्रदर्शित करता है। अपने पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा और अनुकूलन करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह आपके दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे। व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्राप्त करने और अपनी निवेश क्षमता को अधिकतम करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |838 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 04, 2024

Listen
Health
प्रिय महोदय...मैं पुरुष हूँ - उम्र 60 के करीब पहुँची है और कल उपवास परीक्षण में यह 135 आया। पिछले साल की ही परीक्षण रिपोर्ट उपवास 96 और दोपहर के भोजन के बाद 150 थी। इससे पहले, उपवास 125 था, जिसे मैंने प्रतिदिन 2 किलोमीटर पैदल चलकर और किसी तरह घर पर व्यायाम करके नियंत्रित किया, सीधे चीनी वाली मिठाई + चाय आदि बंद कर दी और इसे 96 पर ला दिया। मैंने आज तक स्तर को कम करने के लिए कोई गोली नहीं ली है, पिछले कुछ महीनों में, चाय + मिठाई फिर से शुरू हो गई, इसलिए उपवास फिर से 135 हो गया + वजन भी बढ़ गया। मैं भविष्य की आहार योजना के लिए सलाह देता हूँ। क्या कुछ चीजों को जीवन भर प्रतिबंधित करना होगा। फिर जीवन कम मीठा होगा। सर्वोत्तम स्तर कैसे प्राप्त किया जा सकता है।
Ans: मुझे लगता है कि आपने आहार शर्करा में विनियमन की प्रक्रिया शुरू कर दी है। कृपया आहार अनुशासन जारी रखें, साथ ही शाम 7 बजे से पहले जल्दी खाना खाएं और सप्ताह में पांच दिन तीस मिनट तक तेज गति से चलने जैसे मध्यम तीव्रता वाले व्यायाम करें।

...Read more

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |838 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 04, 2024

Listen
Health
उम्र 45, लंबाई 5'8, वजन 84, काम ऑफिस और देर रात तक है। योग और सैर नियमित है। 6-7 महीने से बीपी 132-92 या 134-94 के बीच है, जब जांच की जाती है तो उसे कम करने के तरीके बताए जाते हैं, क्योंकि कोई दवा नहीं लेना चाहता। मैं शराब नहीं पीता। कोई मसाला नहीं/बहुत कम नमक पीता हूं, दिन में 4-5 सिगरेट पीता हूं। डॉक्टर से सलाह ली, उन्होंने बीपी की दवा दी और कुछ महीनों तक खाने को कहा, लेकिन मैं खाने से डरता हूं, क्योंकि मैं बाध्यकारी दवा नहीं लेना चाहता। मदद करें
Ans: सिगरेट के धुएं में कई रसायन होते हैं, इनमें से अधिकांश का रक्त वाहिकाओं पर एक संकुचित प्रभाव होता है, जो तनावग्रस्त रक्त वाहिकाओं के माध्यम से हृदय को प्रभावित कर सकता है, जो सीमा रेखा के उतार-चढ़ाव से और अधिक प्रभावित होता है। इसलिए धूम्रपान छोड़ दें। सांस विनियमन अभ्यासों का चयन करें जो परिसंचरण को नियंत्रित कर सकते हैं जिससे उच्च रक्तचाप को संबोधित किया जा सकता है।

...Read more

Nayagam P

Nayagam P P  |1323 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 04, 2024

Asked by Anonymous - Jul 04, 2024English
Listen
Career
मेरे बेटे को जेईई एडवांस में 1719वीं रैंक मिली है। हम सामान्य श्रेणी से हैं। अब तक उसे JOSAA काउंसलिंग के दूसरे राउंड में IIT दिल्ली इंजीनियरिंग फिजिक्स ब्रांच मिली है। कृपया सुझाव दें कि क्या उसे यह ब्रांच लेनी चाहिए और क्या इसके भविष्य में कोई संभावना है। उसने FLOAT विकल्प चुना है। साथ ही उसने सभी पुराने IITS में CS के अलावा IIT रुड़की ECE, खड़गपुर में इलेक्ट्रिकल और IIT बॉम्बे BS MATHS को भी ऊपर दिए गए विकल्पों के रूप में भरा है। क्या कोई संभावना है कि उसे अंतिम राउंड तक ऊपर दिए गए विकल्प मिल जाएँ?
Ans: कृपया ध्यान दें, (1) इंजीनियरिंग भौतिकी अनुसंधान आधारित है, लेकिन इस डोमेन में प्लेसमेंट रिकॉर्ड भी हैं। यह आपके बेटे की इसमें रुचि पर निर्भर करता है। (2) आपके द्वारा भरे गए विकल्पों में से, खड़गपुर आईआईटी में इलेक्ट्रिकल मिलने की संभावना बाकी दो यानी आईआईटी-आर-ईसीई और आईआईटी-बी-बीएस-मैथ्स की तुलना में अधिक है। मुझे उम्मीद है कि आपने आईआईटी और स्ट्रीम के अधिक विकल्प भी भरे होंगे। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | जॉब्स’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

...Read more

Nayagam P

Nayagam P P  |1323 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 04, 2024

Listen
Career
नमस्ते सर। मेरी बेटी को कॉमेडक में 13K रैंक और MHT CET में 94 पर्सेंटाइल मिले हैं। हम मुंबई से हैं। CSE या संबंधित स्ट्रीम के लिए, क्या MHT CET बेहतर विकल्प है या कॉमेडक?
Ans: आमोद सर, दोनों मामलों में (COMEDK और MHT-CET) RVCE, BMSE, MSRIT, DSCE आदि जैसे शीर्ष 4-5 कॉलेजों में CSE (कोर) प्राप्त करना थोड़ा मुश्किल होगा। लेकिन CSE या संबंधित स्ट्रीम वह CMR | NITTE | न्यू होराइजन | कैम्ब्रिज आदि जैसे कुछ अन्य बेंगलुरु कॉलेजों के साथ प्रयास कर सकती है। आप CSE या किसी अन्य संबंधित स्ट्रीम के लिए महाराष्ट्र में 6वीं से 15वीं के शीर्ष कॉलेजों में प्रयास कर सकते हैं। काउंसलिंग प्रक्रिया में कम से कम 15-लक्षित कॉलेज / 5-6 पसंदीदा स्ट्रीम भरने का सुझाव दिया जाता है। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

...Read more

Nayagam P

Nayagam P P  |1323 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 04, 2024

Asked by Anonymous - Jul 04, 2024English
Listen
Career
सर, मेरा बेटा VIT वेल्लोर में CSE में AI और मशीन लर्निंग में विशेषज्ञता के साथ पढ़ रहा है। उसने अभी-अभी 8.56 CGPA के साथ अपना पहला सेमेस्टर पूरा किया है। क्या आप कृपया मार्गदर्शन कर सकते हैं कि CGPA को बनाए रखने के लिए आगे कैसे बढ़ना है और कंपनियों में अच्छी प्लेसमेंट पाने के लिए पढ़ाई के अलावा और क्या करना है। वह Google में काम करने का इच्छुक है। धन्यवाद।
Ans: यहां आपके बेटे के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं जिनका पालन करना चाहिए: (१) इसे बनाए रखना और / या अपने सीजीपीए को बढ़ाने का प्रयास करना (२) उसे एनपीटीईएल, कोर्सेरा, इंटर्नशाला, लिंक्डइन आदि और / या अपने कॉलेज के संकायों द्वारा अनुशंसित किसी अन्य ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म के माध्यम से अपने कौशल को उन्नत करना शुरू करना चाहिए (३) चौथे वर्ष तक एक अच्छा छात्र-संकाय संबंध बनाए रखना (४) कक्षा के नोट्स और अपने संकायों द्वारा अनुशंसित संदर्भ पुस्तकों को अधिक महत्व देना (५) सह-पाठ्यचर्या (अपने डोमेन से संबंधित) और पाठ्येतर गतिविधियों में शामिल होना जो उसके रिज्यूमे में दिखाई दे सकती हैं / होनी चाहिए (६) अगले ३ वर्षों के दौरान अपने सॉफ्ट स्किल्स / संचार / प्रस्तुति कौशल में सुधार करना जो उसके कैंपस भर्ती अभियान के दौरान उसके रिज्यूमे में भी दिखाया जा सकता है (७) एक पेशेवर लिंक्डइन प्रोफाइल होना चाहिए (9) लिंक्डइन पर ही जॉब अलर्ट (अपने डोमेन से संबंधित) डालें, ताकि वर्तमान/भविष्य के जॉब मार्केट ट्रेंड्स के बारे में जानकारी मिल सके और उसके अनुसार खुद को कैसे अपग्रेड किया जाए। (10) उसे अभी से ही अपने डोमेन, कंपनी की प्रोफाइल, मैनपावर स्ट्रेंथ, व्यवसाय की प्रकृति/प्रदान की गई सेवाओं आदि से संबंधित पिछले 2-3 वर्षों के दौरान कैंपस में आने वाले रिक्रूटर्स के बारे में रिसर्च करना शुरू कर देना चाहिए। इससे उसे चौथे वर्ष में इंटरव्यू के समय अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद मिलेगी। मुझे उम्मीद है कि मैंने आपके प्रश्न का उत्तर मूल्य संवर्धन के साथ दिया है। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

'करियर | शिक्षा | जॉब्स' के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें/हमें फॉलो करें।

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x