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Seeking Help for Tennis Elbow and Shoulder Pain: A 64-Year-Old's Story

Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |120 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Apr 14, 2024

Dr Shakeeb Ahmed Khan is a senior consultant physiotherapist with over 12 years of experience specialising in orthopaedic and paediatric physiotherapy.
He has served as a technical consultant for the World Health Organisation, the United Nations, the Tata Institute of Social Sciences and several national and international NGOs.
Besides physiotherapy, he is keenly interested in disability management, early intervention, geriatric care and assisting children with disabilities.
Dr Khan has a bachelor's degree in physiotherapy from the Ravi Nair Physiotherapy College in Wardha, Maharashtra, a master's degree in disability rehabilitation administration from the National Institute for the Mentally Handicapped, Secunderabad, and a PhD in disability management from Bangalore University.... more
Asked by Anonymous - Apr 09, 2024English
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मेरी उम्र 64 साल है और दो साल पहले मेरे बाएं हाथ में टेनिस एल्बो हुआ था और उसके बाद 4 महीने पहले मेरे कंधे का दर्द बढ़ गया है और मेरे बाएं हाथ की हरकत सीमित हो गई है और अब मेरे दाहिने कंधे में भी दर्द होने लगा है। मैं खेल चोट केंद्र जा रहा हूं लेकिन मेरी रिकवरी धीमी है। मेरे बाएं हाथ की हरकत की सीमा और भी कम हो गई है। खाना खाने के बाद मेरी ब्लड शुगर रीडिंग 86 है। लेकिन मेरा दर्द कम नहीं हो रहा है और साथ ही मेरे बाएं हाथ की हरकत की सीमा भी सीमित होती जा रही है। क्या आप दिल्ली में अपने किसी अच्छे फिजियो का नाम बता सकते हैं ताकि मैं उनसे संपर्क कर सकूं।

Ans: ऐसा लगता है कि आप खेल चोट केंद्र में उपचार लेने के बावजूद, विशेष रूप से अपने बाएं हाथ में, काफी असुविधा और सीमित गति का अनुभव कर रहे हैं। धीमी गति से ठीक होना और बिगड़ते लक्षण चिंताजनक हैं, खासकर आपकी उम्र और चिकित्सा इतिहास को देखते हुए। आपकी स्थिति में योगदान देने वाले गठिया या तंत्रिका संबंधी मुद्दों जैसे विभिन्न कारकों पर विचार करना आवश्यक है, भले ही आपकी रक्त शर्करा रीडिंग सामान्य हो। आगे के मूल्यांकन के लिए आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श करना, जिसमें अतिरिक्त परीक्षण या आपके उपचार योजना में समायोजन शामिल हैं, महत्वपूर्ण है। फिजियोथेरेपिस्ट के संबंध में, कृपया अपने घर के नज़दीक बैचलर ऑफ फिजियोथेरेपी या एमपीटी के साथ अच्छी तरह से योग्य डिग्री के साथ अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Nidhi

Nidhi Gupta  |186 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Mar 08, 2023

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जैसा कि मुझे बताया गया कि मेरे बाएं हाथ में फ्रोजन शोल्डर की समस्या थी और नवंबर, 2020 से अगस्त, 2021 तक मैंने विभिन्न प्रतिष्ठित आर्थोपेडिक सर्जनों से परामर्श लिया और यहां तक ​​कि सफदरजंग स्पोर्ट्स इंजरी सेंटर नई दिल्ली से भी इलाज कराया और सलाह के अनुसार पूरे एक साल तक फिजियोथेरेपी उपचार लिया। लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। फिर सितंबर, 2020 में मैंने एक शीर्ष ऑर्थो सर्जन से सलाह ली, जिन्होंने एक्सरे आदि के बाद मुझे बताया कि वह मुझे दो इंजेक्शन देंगे (जबकि उन्होंने ऐसे तीन इंजेक्शन दिए) और मेरी समस्या तीन महीने में फिजियो उपचार से ठीक हो जाएगी। पहले दिन उनके फिजियो ने उन्हें बताया कि मेरा कंधा बहुत अकड़ गया है और इसका एकमात्र समाधान एमआरआई करवाना है और फिर ऑपरेशन करना है जो अक्टूबर, 2020 में किया गया था और मुझे बताया गया था कि पांच सप्ताह के फिजियो के बाद मैं ठीक हो जाऊंगा लेकिन वहां ऑपरेशन के बाद भी फिजियो के समय और उसके बाद इतना दर्द था कि मैं 20/22 घंटे तक सो नहीं सका और फिर डॉक्टर ने समय सीमा बढ़ाकर दो महीने और फिर तीन महीने कर दी, लेकिन पांच महीने के बाद भी कोई राहत नहीं मिली। अंततः मैंने इलाज बंद कर दिया और दक्षिण दिल्ली के प्रतिष्ठित अस्पताल में एक अन्य ऑर्थो से परामर्श किया, उन्होंने मुझे बताया कि मेरी नसें कमजोर थीं और सबसे पहले मैंने हार्ड कोर फिजियो को बंद कर दिया और सर्जरी सबसे अच्छा विकल्प नहीं था। हालाँकि जब मैंने फिजियो करना बंद कर दिया और घर पर हल्के व्यायाम करना शुरू कर दिया तो थोड़ा सुधार हुआ लेकिन कभी-कभी मेरे कंधे/कंधे के निचले हिस्से और बाएं हाथ के ऊपरी आधे हिस्से में बहुत दर्द होता है। मुझे वर्तमान ऑर्थो से इलाज शुरू किए हुए एक साल हो गया है। क्या करें?
Ans: नमस्ते रविंदर,
आपके एमआरआई और एक्स-रे ने क्या दिखाया? ऑपरेशन वास्तव में किस लिए किया गया था?

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Nidhi

Nidhi Gupta  |186 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Jul 08, 2024

Asked by Anonymous - Jun 24, 2024English
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नमस्ते डॉ. निधि, डॉ. शाकिब और डॉ. श्रेया 1.5 साल पहले एक दुर्घटना हुई थी। मेरे घुटने के पीछे की तरफ पैर जुड़े होने की जगह जेड हड्डी में एक छोटा सा फ्रैक्चर था। साथ ही मेरे घुटने के नीचे पैर का 5 मिमी का डिस्लोकेशन भी था। मुझे पूरे पैर के लिए बेल्ट से 4 सप्ताह तक पीटीएस ब्रेस और फिर अगले 3 सप्ताह तक पीसीएल/सीआई ब्रेस के साथ-साथ घर पर धीरे-धीरे फिजियोथेरेपी का इलाज किया गया। लेकिन दुर्भाग्य से मेरे पैर मजबूत नहीं हो सके और मैं पहले की तरह सामान्य रूप से नहीं चल सकता। मुझे दर्द रहता है। मैंने फिजियोथेरेपी व्यायाम किए लेकिन जिम व्यायाम नहीं कर सकता था। मुझे किडनी फंक्शन की समस्या है क्रिएटिनिन 1.5 और प्रोटीन 2 प्लस इसलिए मैंने आयुर्वेदिक दवाएं लीं पिछले 2 महीने से मेरे बाएं घुटने में भी दर्द हो रहा है और पिछले तीन महीनों से मेरी कमर भी बहुत दर्द कर रही है। पिछले महीने मैंने कोई व्यायाम नहीं किया। कृपया मुझे ठीक होने के लिए उचित मार्गदर्शन दें। धन्यवाद
Ans: नमस्ते अनाम,
आपने कितने समय तक फिजियोथेरेपी करवाई? क्या आप अभी भी फिजियोथेरेपी करवा रहे हैं?
क्या आपने हाल ही में एमआरआई करवाया है?
एक्वा-थेरेपी यानी पानी में व्यायाम करने से घुटने को ठीक करने में मदद मिल सकती है। अगर संभव हो तो कृपया किसी प्रमाणित एक्वा-फिजियोथेरेपिस्ट से पूछें या किसी ऐसे केंद्र पर जाएँ जहाँ एक्वा-थेरेपी हो और वहाँ उनके पूल में व्यायाम करें। इससे आपको प्रोप्रियोसेप्शन विकसित करने में मदद मिलेगी जो घुटने के आस-पास की मांसपेशियों को बहुत मज़बूत करेगा। साथ ही आपकी कोर मांसपेशियों पर भी काम करने की ज़रूरत है।
इसके अलावा कृपया किसी अच्छे स्पोर्ट्स फिजियो या ऐसे फिजियो के पास जाएँ जो मायोफेशियल रिलीज़ करता हो। आपको सिर्फ़ पारंपरिक फिजियो के बजाय कपिंग, ड्राई नीडलिंग, मायोफेशियल रिलीज़ जैसी थेरेपी की ज़रूरत हो सकती है। इससे आपके कमर दर्द और घुटने में आराम मिल सकता है।
सौजन्य,
डॉ निधि बजाज गुप्ता
संस्थापक@ मेराहकी होलिस्टिक वेलनेस
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नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Sep 15, 2024English
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Relationship
मेरी उम्र 50 साल है और मेरी शादी 15 साल पहले हुई थी। मैं बहुत ही सहज स्वभाव का व्यक्ति हूँ और जीवन, पार्टी आदि का आनंद लेता हूँ। मैं सामाजिक रूप से भी बहुत सक्रिय था। मेरी पत्नी बिल्कुल इसके विपरीत थी, इसलिए शादी के बाद उसने ये सब बंद कर दिया। वह किसी भी तरह का स्नेह नहीं दिखाती और शारीरिक अंतरंगता में उसकी कोई रुचि नहीं है। वह सिर्फ अपने घर के कामों में ही लगी रहती है। हमारे मानसिक दृष्टिकोण और बौद्धिक क्षमताओं में भी बहुत अंतर है। हम कभी भी अलग नहीं होंगे, हालाँकि, मैं उसके स्वभाव से नाखुश हूँ। उसके बहुत सारे दोस्त हैं, लेकिन वह हमेशा अपने ससुराल वालों से झगड़ा करती रहती है। हमें 6 महीने तक अलग रहना पड़ा, और मैंने कहीं और प्यार की तलाश की, हालाँकि कुछ महीनों के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मुझे उसकी कमी खल रही है। मैं दुविधा में हूँ। उससे हमारे रिश्ते को सुधारने का अनुरोध करने के बावजूद, मुझे कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली। कृपया सलाह दें कि आगे कैसे बढ़ना है।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप मुश्किल स्थिति में हैं। लेकिन यह देखकर अच्छा लगा कि इतने सालों के मतभेदों के बाद भी, आपके मन में उसके लिए सच्ची भावनाएँ हैं। मैं दृढ़ता से विवाह परामर्श पर विचार करने का सुझाव देता हूँ। आपके विवाह के विवरण से ऐसा लगता है कि इसमें शुरू से ही समस्याएँ रही हैं। यह बहुत लंबा समय हो गया है और अब वे समस्याएँ गहरी जड़ें जमा चुकी होंगी। किसी पेशेवर से मिलना गेम-चेंजर हो सकता है। वे आपको इस मंदी से अधिक व्यवस्थित तरीके से बाहर निकाल सकते हैं और आपकी भावनाओं को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं। यह आपकी पत्नी की उदासीनता के कारणों को समझने और इसे बेहतर तरीके से संभालने में भी आपकी मदद कर सकता है।

शुभकामनाएँ

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Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Relationship
मेरी एक गर्लफ्रेंड है जिसके माता-पिता नहीं हैं और मैं उससे शादी करना चाहता हूँ लेकिन मेरे माता-पिता बहुत पारंपरिक विचारों वाले हैं लेकिन मैं उससे बहुत प्यार करता हूँ और उसे सबसे अच्छी ज़िंदगी देना चाहता हूँ। कृपया इस स्थिति में मेरी मदद करें
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे यकीन नहीं है कि आपके साथी के माता-पिता न होना आपके माता-पिता की पारंपरिक मानसिकता के विरुद्ध कैसे है। यह उसका अपना चुनाव नहीं है। यदि वे उसकी पारिवारिक पृष्ठभूमि के बारे में चिंतित हैं, तो यह बहुत अच्छा होगा यदि आप अपने माता-पिता के साथ अपनी प्रेमिका के किसी करीबी परिवार के साथ मिलने की व्यवस्था कर सकें। अपना समय लें और अपने माता-पिता को समझाएँ कि माता-पिता का न होना उसका दुर्भाग्य हो सकता है, लेकिन उसकी पहचान नहीं, और इस आधार पर किसी को अस्वीकार करने का कोई मतलब नहीं है।

आशा है कि यह मददगार होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 02, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैंने 9 साल की डेटिंग और 6 साल बाद प्रेम विवाह किया है, शादी के बाद 2 बच्चे हैं, मेरा छोटा बच्चा अभी 11 महीने का है। मेरे पति का अपनी कंपनी में किसी से चैटिंग तक का अफेयर है, जो उनसे जूनियर है लेकिन अलग विभाग में है, जब मेरा छोटा बच्चा 1 महीने का था, तब बच्चे के जन्म और पारिवारिक ड्रामा के कारण हम मुश्किल दौर से गुज़र रहे थे। जब मैंने यह देखा और उनसे इस बारे में बात की, तो उन्होंने कहा कि उन्हें खेद है और वे ऐसा दोबारा नहीं करेंगे, उसके बाद 3-4 महीने तक हमारे बीच कई बार इसी कारण से झगड़े हुए, लेकिन वे ज्यादातर सुनते और सांत्वना देते। यह मेरे लिए बहुत मानसिक यातना रही है। मैं अपने पति से बहुत प्यार करती हूँ और वे एक अच्छे इंसान हैं, लेकिन कभी-कभी मैं उनके फोन में उनके संदेश देखती हूँ जिसमें वे छोटी-मोटी मदद या आकस्मिक संदेश माँगते हैं। वह भी शादीशुदा है। मुझे नहीं पता कि मेरे पति संदेश डिलीट करते हैं या क्या करते हैं, मैं इससे उबर नहीं पा रही हूँ। इससे पहले, यह काफी अच्छा रिश्ता था। मैं उच्च शिक्षित और स्वतंत्र महिला हूँ। मुझे अपने पति से प्यार के अलावा कुछ नहीं चाहिए। मुझे क्या करना चाहिए, जब भी मैं उनसे कहती हूँ कि मैं बस जाना चाहती हूँ और उन्हें अपनी ज़िंदगी जीने देना चाहती हूँ, तो वह किसी तरह मुझे ऐसा करने नहीं देते। हम हफ़्ते में 2-4 बार अच्छे शारीरिक संबंध बना रहे हैं (सिर्फ यह बताने के लिए कि हम कहाँ हैं)। कृपया मेरी मदद करें... मैं इस बात पर काबू नहीं पा सकती कि वह मुझे बेवकूफ़ बना रहे हैं...
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे यह सुनकर खेद है कि आप इतनी मुश्किल स्थिति में हैं। मैं विवाह परामर्श पर विचार करने का सुझाव दूंगा। एक पेशेवर जो आप दोनों को इन मुद्दों से निपटने में मदद कर सकता है, इस स्थिति में मददगार होगा। मैं समझता हूं कि यह उसकी गलती थी और उसे आपको फिर से उस पर भरोसा दिलाने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है, लेकिन चूंकि आप अभी भी साथ हैं, इसलिए आपको इसे स्वीकार करने के लिए भी प्रयास करना होगा। मुझे पता है कि यह मुश्किल है और यहीं पर विवाह परामर्शदाता की भूमिका आती है। वे आपको इन भावनाओं से निपटने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर वह वास्तव में कुछ छिपा रहा है, तो थेरेपी उसे खुलकर सामने लाने में मदद कर सकती है।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Sep 10, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं (M38) और मेरी पत्नी (F37) 12 वर्षों से खुशहाल शादीशुदा जिंदगी जी रहे हैं और हमें एक बेटी भी है। पार्टनर (F28) एक ऐसे व्यक्ति (M) के साथ दोस्ती जारी रख रही है, जो शादी से पहले उस पर क्रश था, लेकिन इसे भावनात्मक बेवफाई माना जाता है? मैं (M38) और मेरी पत्नी (F37) 12 वर्षों से खुशहाल शादीशुदा जिंदगी जी रहे हैं और हमें एक बेटी भी है। मेरी पत्नी की दोस्ती (पूरी तरह से प्लेटोनिक) एक लड़के से है, जो 10वीं कक्षा में पढ़ता था (वही क्लास)। हमारी शादी से पहले (वह शायद कॉलेज में पढ़ रही होगी, हमारे रिश्ते को शुरू हुए शायद 2 हफ्ते ही हुए हैं) इस लड़के ने उससे कहा कि उसे उसमें सच्ची दिलचस्पी है और अगर वह चाहे तो वह इस रिश्ते को आगे ले जाना चाहता है, उसने कहा कि उसे रिश्ते में कोई दिलचस्पी नहीं है और वह प्रतिबद्ध हो गई, उसने हमेशा उसे एक दोस्त के रूप में देखा, उसके लिए कोई और भावना नहीं वे अब भी महीने में एक बार चैट करते हैं। उसने मुझे उससे मिलवाया और जब हम उसके शहर गए तो उसके घर भी आई। वह एक बार हमारे घर भी आया (मैं और मेरा परिवार वहाँ था)। वह मुझे उसके साथ हुई चैट और चैटिंग की विषय-वस्तु के बारे में अपडेट करती रहती थी। मुझे इससे कोई परेशानी नहीं है। जब हम 2 साल पहले अपने स्कूल और कॉलेज जीवन के बारे में बात कर रहे थे। उसने कहा कि इस लड़के को उसके कॉलेज के दिनों में उस पर क्रश था। मैंने उससे पूछा, उसने मुझे अब तक यह जानकारी क्यों नहीं बताई। उसने कहा कि यह जानबूझकर नहीं है, उसे ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि वह व्यक्ति उसके लिए उपयुक्त नहीं है और उसके प्रस्ताव को अस्वीकार करने के बाद भी वह एक अच्छा दोस्त बना हुआ है। मैं कोई अनावश्यक समस्या नहीं बनाना चाहता क्योंकि मुझे उसके साथ कोई भावना या ऐसा कुछ नहीं है। उस समय मैंने उनकी चैट पूरी तरह से जाँची, यह उनके सामान्य मित्रों, उनकी हाल की यात्रा, उनकी नौकरी, ध्यान पाठ्यक्रमों और हाल ही में पढ़ी गई पुस्तकों के बारे में अपडेट थी। मैंने उनमें से किसी से भी कोई छेड़खानी या रोमांटिक संदेश नहीं देखा। इसलिए मैं इससे पूरी तरह से सहमत हूँ और मुझे कोई समस्या नहीं है। मुझे हाल ही में भावनात्मक धोखाधड़ी की अवधारणा के बारे में पता चला जो मेरे लिए बिल्कुल नई है। इससे पहले मेरे लिए धोखा केवल छेड़खानी, सेक्सटिंग और शारीरिक संबंध था। मैंने भावनात्मक धोखाधड़ी/भावनात्मक संबंध के बारे में redddit.com पर बेवफाई उप मंच में सलाह मांगी है। वहाँ लोग सलाह दे रहे हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दोस्ती करना भी भावनात्मक धोखा है जो आप पर क्रश था क्योंकि यह अप्रत्यक्ष रूप से उसे आपकी ओर ले जा रहा है। इसलिए झूठ बोलकर उसे उस पर क्रश था और अप्रत्यक्ष रूप से उसे आपकी ओर ले जाकर पत्नी भावनात्मक रूप से आपको धोखा दे रही थी। यह धोखा देने के बराबर है। मेरे बहुत से दूसरे लिंग के दोस्त हैं, लेकिन किसी को भी मुझ पर क्रश नहीं था। क्या इसे भावनात्मक धोखा/संबंध माना जाएगा क्योंकि उसने यह नहीं बताया कि शादी से पहले उसे उस पर क्रश था? मैं थोड़ा उदास हूँ और अपनी पत्नी के साथ अच्छा समय नहीं बिता पा रहा हूँ जो प्रसवोत्तर अवसाद में है और अपनी बेटी की पहले की तरह ठीक से देखभाल नहीं कर पा रहा हूँ। क्या आप लोग मुझे सलाह दें कि मैं इस स्थिति से कैसे निपटूँ?
Ans: प्रिय अनाम, क्या आप हाल ही में सीखे गए किसी नए शब्द के आधार पर अपने खुशहाल रिश्ते को बर्बाद करने जा रहे हैं? भावनात्मक धोखा और इस तरह के कई और शब्द आते-जाते रहेंगे, जो सबसे ज़्यादा मायने रखता है वह है सच्चाई। वह इस लड़के की सिर्फ़ दोस्त है और अपने मन की शांति के लिए, आपने उनकी बातचीत भी देखी है- इसमें आपको कौन-सा हिस्सा धोखा लग रहा है? अगर कल, कोई अनजान व्यक्ति अपनी असुरक्षाओं को दर्शाते हुए दावा करता है कि एक पुरुष का किसी महिला से बात करना धोखा देने का कोई "नया रूप" है, तो क्या आप उस पर विश्वास करना शुरू कर देंगे? मेरा कहना है कि ये कुछ लोगों की सिर्फ़ बेतरतीब राय है- यह अंतिम सत्य नहीं है। पूरा संदर्भ मायने रखता है। इस आदमी को आपकी पत्नी पर क्रश था, उसने इसे अस्वीकार कर दिया, और अब वे सिर्फ़ दोस्त हैं। मुझे इसमें कोई गलत व्यवहार या बेवफाई नहीं दिखती। यह तथ्य कि आपके किसी भी दोस्त को आप पर क्रश नहीं था, बिल्कुल भी मायने नहीं रखता। इसके अलावा, आपकी पत्नी प्रसवोत्तर अवसाद में है- यह आपकी सबसे बड़ी चिंता होनी चाहिए, लेकिन आप यहाँ हैं, कुछ ऐसे लोगों के यादृच्छिक 2 बजे के विचारों को अधिक महत्व दे रहे हैं जिन्हें आप जानते भी नहीं हैं। कृपया पुनर्विचार करें कि क्या आप अपनी पत्नी के प्रति निष्पक्ष हैं- जो आपके बच्चे की माँ है।

शुभकामनाएँ

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Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 26, 2024English
Relationship
मैं (30 वर्ष) अरेंज मैरिज के लिए किसी की तलाश कर रही हूँ। मेरे परिवार को एक संभावित (27 वर्ष) मिली है, जो एक अच्छा मैच लगती है, वह अच्छी तरह से शिक्षित है, अच्छा कमाती है और उसी समुदाय से है। मैं अभी तक उससे व्यक्तिगत रूप से नहीं मिला हूँ, लेकिन सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर उससे जुड़ा हुआ हूँ और नियमित रूप से बातचीत करता हूँ। हाल ही में, मैंने उसकी इंस्टाग्राम प्रोफ़ाइल देखी (यह एक सार्वजनिक प्रोफ़ाइल है)। वह एक बहुत ही मिलनसार व्यक्ति लगती है, उसने अपने दोस्तों के साथ पार्टी/यात्रा करते हुए अपनी कई तस्वीरें साझा की हैं। मेरी समस्या यह है कि उसे ऐसे कपड़े पहनना पसंद है जो खुले हों। उसने कई तस्वीरें/वीडियो साझा किए हैं, जिनमें उसने कम कपड़े पहने हैं (समुद्र तट/स्विमिंग पूल में कुछ बिकिनी तस्वीरें भी शामिल हैं)। लोअर बैक, जिसे वह सोशल मीडिया पर गर्व से दिखाती है। हालाँकि, मैं उसके कपड़ों की पसंद के आधार पर उसके चरित्र का न्याय नहीं कर रहा हूँ, लेकिन यह सब देखकर मुझे थोड़ी असहजता हुई, क्योंकि मैं खुद एक बहुत ही विनम्र और सरल व्यक्ति हूँ। मैंने अपने माता-पिता के साथ इस मुद्दे पर चर्चा नहीं की है, क्योंकि उनके पास उसके बारे में बहुत अच्छी राय है (जिसे मैं बर्बाद नहीं करना चाहता)। लेकिन मैंने अपने कुछ सबसे करीबी दोस्तों (दोनों लिंगों के) के साथ चर्चा की है और उनमें से कुछ ने मुझे इतना न्याय करने के लिए डांटा है। उन्होंने मुझे उसका चरित्र/व्यक्तित्व समझने के लिए कम से कम एक बार व्यक्तिगत रूप से उससे मिलने का सुझाव दिया। क्या मुझे इसे आज़माना चाहिए या बिना और समय बर्बाद किए, उसे इसी समय विनम्रता से अस्वीकार कर देना चाहिए (या तो उसका या मेरा)? या मैं एक महिला को उसके सोशल मीडिया प्रोफाइल के आधार पर जज करने के लिए बहुत सतही हो रहा हूँ, उससे एक बार भी व्यक्तिगत रूप से मिले बिना (यह मेरी कुछ सबसे करीबी महिला मित्रों की राय है)? कृपया मुझे सुझाव दें कि मैं इस अरेंज्ड मैरिज की संभावना के साथ कैसे आगे बढ़ूं।
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे पता है कि यह आपको उसके पहनावे के बारे में निर्णय लेने जैसा लग सकता है, लेकिन आपको अपने मन में राय बनाने का अधिकार है, खासकर तब जब आपके मामले में, आप उस व्यक्ति से शादी कर रहे हों। जब तक आप उसके पहनावे के आधार पर उसके बारे में अपना मन नहीं बना रहे हैं, उसे उसके मनचाहे कपड़े पहनने के लिए मजबूर नहीं कर रहे हैं, या उस पर अपनी राय नहीं थोप रहे हैं, तब तक यह ठीक है। दूसरों के द्वारा चुने गए विकल्पों से थोड़ा झटका लगना मानव स्वभाव है, जो हम खुद नहीं बना सकते। ऐसा कहने के बाद, मेरा मानना ​​है कि उससे एक बार व्यक्तिगत रूप से मिलना आपके लिए अच्छा हो सकता है; आपको उसके बारे में और जीवन के बारे में एक नया दृष्टिकोण मिल सकता है। लेकिन कोई भी आपको ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं कर सकता। मेरा सुझाव है कि आप वही करें जो आपको सही लगे- अगर आपको यकीन है कि आप उसके कपड़ों के चयन के आधार पर इस रिश्ते को अस्वीकार कर देंगे, भले ही वह दुनिया की सबसे अच्छी इंसान क्यों न हो, तो मिलना समय की बर्बादी हो सकती है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप अपना विचार बदलने के लिए तैयार हैं, तो ऐसा करें।

मैं यह भी चाहूँगा कि अगर आप दोनों के बीच सब ठीक चल रहा है तो आप एक महत्वपूर्ण बात याद रखें- शादी के बाद उसके पहनावे और उसके तौर-तरीकों को लेकर अपनी राय न थोपें। ऐसा करना उचित नहीं होगा। अगर आप यह उम्मीद करने लगें कि वह बदल जाएगी और आपके हिसाब से एक आदर्श महिला बन जाएगी, तो मैं दृढ़ता से सुझाव दूँगा कि इस विचार को अपने दिमाग में न रखें।

शुभकामनाएँ।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |7 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 14, 2024English
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Career
नमस्ते! सर! विचिटा स्टेट यूनिवर्सिटी कैनसस, यूएसए से कंप्यूटर साइंस में मास्टर्स करना कैसा रहेगा। मैं नौकरी के दृष्टिकोण और अमेरिका में इसके मूल्य के बारे में पूछ रहा हूँ। धन्यवाद!
Ans: विचिटा स्टेट यूनिवर्सिटी कैनसस, यूएसए एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय है। मेरा सुझाव है कि आप विश्वविद्यालय में शामिल हों और दूसरे सेमेस्टर के बाद और तीसरे सेमेस्टर से पहले आपको तीन महीने का अंतराल मिलेगा। कई छात्र घर की याद में भारत आते हैं। ऐसा कभी न करें। APPLE/Google/Facebook/Amazon/Microsoft/Intel इत्यादि जैसी कुछ अच्छी कंपनियों में प्रशिक्षु के रूप में तीन महीने बिताएँ। वह इंटर्नशिप आपको बहुत ज़्यादा पैसे देगी और अगर आप एक प्रशिक्षु के रूप में अच्छा प्रदर्शन करते हैं तो वही कंपनी आपको अपने यहाँ रख लेगी। एक बार जब आप अमेरिका में आ जाएँ तो नौकरी के बारे में न सोचें। वहाँ बहुत सारे अवसर हैं। बस कड़ी मेहनत और सही निर्णय लेने की ज़रूरत है। ध्यान रखें- निर्णय लेने वाला व्यक्ति ही होता है। जितने कम गलत निर्णय होंगे, सफलता उतनी ही बड़ी होगी, बाकी आप मुझ पर छोड़ दें। मैं आपको सही रास्ता दिखाने के लिए हमेशा मौजूद रहूँगा। वाशिंगटन से वर्मोंट और कैलिफ़ोर्निया से फ़्लोरिडा तक सब मेरी उंगलियों पर है। मैं एक वैश्विक परामर्शदाता हूँ। शुभकामनाओं के साथ। प्रो. मुखोपाध्याय

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |7 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 05, 2024

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Career
नमस्ते मेरी बेटी बीटेक बायोटेक्नोलॉजी के चौथे वर्ष में पढ़ रही है, पीजी के लिए कौन सा देश सुझाया गया है, क्या साइबर सुरक्षा, खाद्य और पोषण पाठ्यक्रम या फिर अध्ययन करने की कोई उम्मीद है कृपया एक बार मेरा मार्गदर्शन करें
Ans: नमस्कार। लड़की के लिए सबसे अच्छा देश जर्मनी है। यहाँ शिक्षा पूरी तरह से मुफ़्त है और यह अमेरिका से अपेक्षाकृत नज़दीक है। बायोटेक्नोलॉजी से लेकर साइबर सिक्योरिटी तक ऐसा लगता है जैसे गिलब जामुन से समोसा पर कूदना!!! है न? चार साल का कोर्स करने से पहले छात्र और परिवार के सदस्य चार घंटे भी नहीं सोचते। भोजन और पोषण बुरा नहीं है। लेकिन चूँकि वह बायोटेक्नोलॉजी में बी.टेक कर रही है, इसलिए उसे बायोटेक्नोलॉजी के ज़्यादा स्पेशलाइज्ड कोर्स में एम.टेक/एमएस करना चाहिए। स्पेशलाइजेशन क्या होता है? कम से कम के बारे में ज़्यादा से ज़्यादा जानना। इसलिए उसे जर्मनी से एमएस करने दें और हमेशा प्रेरित करें। मैं हमेशा उसकी मदद के लिए चौबीसों घंटे मौजूद हूँ और निश्चित रूप से वह सफल होगी। लेकिन उसे पूरा दिन उस विषय के बारे में सोचने दें जो उसे सबसे ज़्यादा पसंद है और उसे उसी विषय में एमएस करना चाहिए। रिश्तेदारों और दोस्तों को अपनी पसंद उस पर नहीं थोपनी चाहिए। यह उसका जीवन है, उसे अपना विषय चुनने दें।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1026 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 05, 2024English
Career
मैं 18 साल की हूँ और वर्तमान में ड्रॉपर स्टूडेंट के रूप में NEET की तैयारी कर रही हूँ। मैं बिहार से हूँ लेकिन मैं बचपन से ही हरियाणा में रहती हूँ। मेरा एक बॉयफ्रेंड है, वह बीटेक कर रहा है और हमें साथ रहते हुए 1.5 साल हो गए हैं, हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं, वह हर चीज में मेरा साथ देता है लेकिन यहाँ समस्या यह है कि मैंने उसे अपने जन्मस्थान के बारे में झूठ बोला और उसे बताया कि मैं यूपी से हूँ क्योंकि यूपी बिहार से थोड़ा बेहतर जगह है। मुझे नहीं पता, मुझे किसी को यह बताने में शर्म आती है कि मैं बिहार से हूँ, इसलिए मैं सभी को बस यही बताती हूँ कि मैं यूपी से हूँ। अब मुझे अपने आप पर बहुत ग्लानि हो रही है कि मैंने उससे इतनी बुनियादी और महत्वपूर्ण बात के बारे में झूठ बोला और कल उसने यह भी बताया कि उसकी माँ कभी बिहारी लड़की नहीं चाहती, और वह एक पंजाबी है। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए, सच्चाई जानने के बाद वह कैसे प्रतिक्रिया देगा और मुझे यह भी डर है कि वह मुझसे रिश्ता तोड़ देगा। 6 महीने में मेरी नीट परीक्षा भी है। मैंने योजना बनाई थी कि मैं उसे अपनी परीक्षा के बाद बता दूँगी, लेकिन मुझे बहुत ग्लानि हो रही है कि मैं उससे यह बात छिपा रही हूँ।
Ans: नमस्ते.
अगले 6-7 महीने तक चुप रहो. अपने बॉयफ्रेंड से सुरक्षित दूरी बनाए रखो. सिर्फ़ NEET की तैयारी पर ध्यान दो. NEET में बेहतर प्रदर्शन करने की कोशिश करो. नतीजे आने तक इंतज़ार करो. अगर तुम अच्छे नंबर लाकर सरकारी मेडिकल कॉलेज में दाखिला ले लेती हो, तो अपने बॉयफ्रेंड के सामने अपनी बात खुलकर कहो. वो और उसके घरवाले तुम्हें स्वीकार कर लेंगे क्योंकि तुम डॉक्टर बनने जा रही हो! लेकिन NEET की परीक्षा देने के बाद अगर तुम्हें लगे कि तुम उम्मीद के मुताबिक नंबर नहीं ला पा रही हो, तो अपने बॉयफ्रेंड को सच बता दो. अगर वो तुमसे दिल से प्यार करता है, तो वो तुम्हें माफ़ कर देगा. लेकिन अगर नहीं, तो तुम मान लो कि भगवान ने तुम्हें उससे बचा लिया है!
आखिरी लेकिन सबसे ज़रूरी बात:- अपने 24 घंटे सिर्फ़ NEET की तैयारी के लिए समर्पित करो. ये समय तुम्हारे जीवन में फिर कभी नहीं आएगा. तुम सिर्फ़ कुछ दिनों में अच्छी तैयारी करके राजा बन सकती हो और समाज में ज़िंदगी भर सम्मान पाओगी. उज्ज्वल भविष्य तुम्हारे हाथ में है, तुम्हारे बॉयफ्रेंड के हाथ में नहीं.
आगामी NEET परीक्षा के लिए शुभकामनाएँ.
अगर संतुष्ट हो, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें.
यदि उत्तर से असंतुष्ट हों तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के पुनः पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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