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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |65 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Apr 14, 2024

Dr Shakeeb Ahmed Khan is a senior consultant physiotherapist with over 12 years of experience specialising in orthopaedic and paediatric physiotherapy.
He has served as a technical consultant for the World Health Organisation, the United Nations, the Tata Institute of Social Sciences and several national and international NGOs.
Besides physiotherapy, he is keenly interested in disability management, early intervention, geriatric care and assisting children with disabilities.
Dr Khan has a bachelor's degree in physiotherapy from the Ravi Nair Physiotherapy College in Wardha, Maharashtra, a master's degree in disability rehabilitation administration from the National Institute for the Mentally Handicapped, Secunderabad, and a PhD in disability management from Bangalore University.... more
Asked by Anonymous - Apr 09, 2024English
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मेरी उम्र 64 साल है और दो साल पहले मेरे बाएं हाथ में टेनिस एल्बो हुआ था और उसके बाद 4 महीने पहले मेरे कंधे का दर्द बढ़ गया है और मेरे बाएं हाथ की हरकत सीमित हो गई है और अब मेरे दाहिने कंधे में भी दर्द होने लगा है। मैं खेल चोट केंद्र जा रहा हूं लेकिन मेरी रिकवरी धीमी है। मेरे बाएं हाथ की हरकत की सीमा और भी कम हो गई है। खाना खाने के बाद मेरी ब्लड शुगर रीडिंग 86 है। लेकिन मेरा दर्द कम नहीं हो रहा है और साथ ही मेरे बाएं हाथ की हरकत की सीमा भी सीमित होती जा रही है। क्या आप दिल्ली में अपने किसी अच्छे फिजियो का नाम बता सकते हैं ताकि मैं उनसे संपर्क कर सकूं।

Ans: ऐसा लगता है कि आप खेल चोट केंद्र में उपचार लेने के बावजूद, विशेष रूप से अपने बाएं हाथ में, काफी असुविधा और सीमित गति का अनुभव कर रहे हैं। धीमी गति से ठीक होना और बिगड़ते लक्षण चिंताजनक हैं, खासकर आपकी उम्र और चिकित्सा इतिहास को देखते हुए। आपकी स्थिति में योगदान देने वाले गठिया या तंत्रिका संबंधी मुद्दों जैसे विभिन्न कारकों पर विचार करना आवश्यक है, भले ही आपकी रक्त शर्करा रीडिंग सामान्य हो। आगे के मूल्यांकन के लिए आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श करना, जिसमें अतिरिक्त परीक्षण या आपके उपचार योजना में समायोजन शामिल हैं, महत्वपूर्ण है। फिजियोथेरेपिस्ट के संबंध में, कृपया अपने घर के नज़दीक बैचलर ऑफ फिजियोथेरेपी या एमपीटी के साथ अच्छी तरह से योग्य डिग्री के साथ अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Nidhi

Nidhi Gupta  |149 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Mar 08, 2023

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Health
जैसा कि मुझे बताया गया कि मेरे बाएं हाथ में फ्रोजन शोल्डर की समस्या थी और नवंबर, 2020 से अगस्त, 2021 तक मैंने विभिन्न प्रतिष्ठित आर्थोपेडिक सर्जनों से परामर्श लिया और यहां तक ​​कि सफदरजंग स्पोर्ट्स इंजरी सेंटर नई दिल्ली से भी इलाज कराया और सलाह के अनुसार पूरे एक साल तक फिजियोथेरेपी उपचार लिया। लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। फिर सितंबर, 2020 में मैंने एक शीर्ष ऑर्थो सर्जन से सलाह ली, जिन्होंने एक्सरे आदि के बाद मुझे बताया कि वह मुझे दो इंजेक्शन देंगे (जबकि उन्होंने ऐसे तीन इंजेक्शन दिए) और मेरी समस्या तीन महीने में फिजियो उपचार से ठीक हो जाएगी। पहले दिन उनके फिजियो ने उन्हें बताया कि मेरा कंधा बहुत अकड़ गया है और इसका एकमात्र समाधान एमआरआई करवाना है और फिर ऑपरेशन करना है जो अक्टूबर, 2020 में किया गया था और मुझे बताया गया था कि पांच सप्ताह के फिजियो के बाद मैं ठीक हो जाऊंगा लेकिन वहां ऑपरेशन के बाद भी फिजियो के समय और उसके बाद इतना दर्द था कि मैं 20/22 घंटे तक सो नहीं सका और फिर डॉक्टर ने समय सीमा बढ़ाकर दो महीने और फिर तीन महीने कर दी, लेकिन पांच महीने के बाद भी कोई राहत नहीं मिली। अंततः मैंने इलाज बंद कर दिया और दक्षिण दिल्ली के प्रतिष्ठित अस्पताल में एक अन्य ऑर्थो से परामर्श किया, उन्होंने मुझे बताया कि मेरी नसें कमजोर थीं और सबसे पहले मैंने हार्ड कोर फिजियो को बंद कर दिया और सर्जरी सबसे अच्छा विकल्प नहीं था। हालाँकि जब मैंने फिजियो करना बंद कर दिया और घर पर हल्के व्यायाम करना शुरू कर दिया तो थोड़ा सुधार हुआ लेकिन कभी-कभी मेरे कंधे/कंधे के निचले हिस्से और बाएं हाथ के ऊपरी आधे हिस्से में बहुत दर्द होता है। मुझे वर्तमान ऑर्थो से इलाज शुरू किए हुए एक साल हो गया है। क्या करें?
Ans: नमस्ते रविंदर,
आपके एमआरआई और एक्स-रे ने क्या दिखाया? ऑपरेशन वास्तव में किस लिए किया गया था?

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |696 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on May 14, 2023

Asked by Anonymous - May 10, 2023English
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सर, मेरी उम्र 31 साल है और मैं रेलवे में कार्यरत हूं। मैं पिछले 9 वर्षों से (अप्रैल 2014 से) अत्यधिक शारीरिक कमजोरी से पीड़ित हूं, मुझे नहीं पता कि मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ। मैं बेहद उलझन में था कि कमजोरी आ गई। मैं कारणवश कुछ भी नहीं कर पा रहा था और एक प्रकार का आंतरिक दर्द हमेशा बना रहता था। यह नहीं बता पा रहा हूं कि यह मांसपेशियों में दर्द है या हड्डी में। मैंने तुरंत विटामिन-डी परीक्षण कराया, यह कम था, लेकिन विटामिन-डी प्रोफाइल में सुधार के बाद भी दर्द कम नहीं हुआ। मैं धूप में आसानी से बाहर नहीं जा सकता था, क्योंकि मुझे बेहोशी जैसा महसूस होता था और दर्द हमेशा बना रहता था। पिछले कुछ दिनों में दर्द धीरे-धीरे कम हुआ है, लेकिन पूरी तरह से नहीं। मैं वास्तव में अपने भविष्य को लेकर चिंतित हूं कि यह कब खत्म होगा और मैं सामान्य गतिविधियां कर सकूंगा। मैं अब दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को आसानी से और लापरवाही से करने के लिए संघर्ष कर रहा हूं, इसलिए अपनी गतिविधियों जैसे काम पर जाना आदि को सीमित रखें और अन्य चीजों पर समय बर्बाद न करें। इस समस्या की शुरुआत के दौरान, मेरे माता-पिता ने मुझ पर विश्वास नहीं किया और कहा कि मैं झूठ बोल रहा था। मैं कुछ हद तक अत्यधिक कठिनाई के साथ अपने दिन काट रहा हूं, और मुझे वास्तव में मदद की ज़रूरत है और मुझे नहीं पता कि इस समस्या के लिए किससे परामर्श करूं। कृपया इस संबंध में मेरी मदद करें।
Ans: यह क्रोनिक थकान सिंड्रोम हो सकता है। यह उन लोगों में होता है जिन्हें अत्यधिक तनाव होता है, नींद आने में कठिनाई होती है और समय पर भोजन नहीं मिलता है। कृपया किसी चिकित्सा विशेषज्ञ से जांच कराएं

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नवीनतम प्रश्न
Geeta

Geeta Ratra  |131 Answers  |Ask -

Visas, Study Abroad Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - Apr 11, 2024English
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Career
क्या आप मेरे शैक्षणिक प्रतिशत 85, जीआरई स्कोर 318, तथा टीओईएफएल स्कोर 104 को ध्यान में रखते हुए, अमेरिका में साइबर सुरक्षा में स्नातकोत्तर करने के लिए अच्छे विश्वविद्यालयों का सुझाव दे सकते हैं?
Ans: आपके प्रभावशाली अकादमिक रिकॉर्ड और मानकीकृत परीक्षण स्कोर को ध्यान में रखते हुए, स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी, कार्नेगी मेलन यूनिवर्सिटी, यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया - बर्कले और जॉर्जिया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी जैसे विश्वविद्यालय अपने साइबर सुरक्षा कार्यक्रमों के लिए प्रसिद्ध हैं। वे उन्नत पाठ्यक्रम, शोध के अवसर और उद्योग कनेक्शन प्रदान करते हैं, जो उन्हें यूएसए में साइबर सुरक्षा में मास्टर डिग्री हासिल करने के लिए उत्कृष्ट विकल्प बनाते हैं।

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Geeta

Geeta Ratra  |131 Answers  |Ask -

Visas, Study Abroad Expert - Answered on May 21, 2024

Geeta

Geeta Ratra  |131 Answers  |Ask -

Visas, Study Abroad Expert - Answered on May 21, 2024

Geeta

Geeta Ratra  |131 Answers  |Ask -

Visas, Study Abroad Expert - Answered on May 21, 2024

Geeta

Geeta Ratra  |131 Answers  |Ask -

Visas, Study Abroad Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 18, 2024English
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Career
मुझे कंसल्टेंसी द्वारा H1B लॉटरी पिक मिली। आगे बढ़ने के लिए मुझे एक बार वीजा स्टैम्पिंग के लिए पैसे देने होंगे, मुझे खुद यात्रा करनी होगी और उस कंसल्टेंसी के माध्यम से नौकरी खोजने की आवश्यकता है... लेकिन मुझे यह थोड़ा जोखिम भरा लगता है बैंगलोर मुझे प्रति वर्ष 25 लाख मिल रहे हैं.. (38 वर्ष की उम्र) 14 साल के अनुभव के साथ.. इसलिए मैं निर्णय लेने में उलझन में हूँ, क्या आप मुझे कोई सुझाव दे सकते हैं.. क्योंकि लॉटरी पूरी तरह से भाग्य है.. मेरा प्रोफ़ाइल लिनक्स है जिसमें क्लाउड सपोर्ट इंजीनियर है मेरे परिवार, गृहिणी और 2 बच्चों के बारे में, इस महीने के अंत से पहले मुझे H1B प्रक्रिया करने का निर्णय लेने की आवश्यकता थी, जिसकी लागत 5kusd है
Ans: H1B लॉटरी पिक पर बधाई! आपकी वर्तमान सैलरी 25 लाख रुपये और लिनक्स और क्लाउड सपोर्ट में व्यापक अनुभव को देखते हुए, जोखिम के बारे में अनिश्चित महसूस करना स्वाभाविक है। परिवार का भरण-पोषण करने के लिए, $5,000 का खर्च और यू.एस. में नौकरी की तलाश महत्वपूर्ण है। निर्णय लेने से पहले अपनी वर्तमान स्थिति की स्थिरता के विरुद्ध संभावित लाभों का मूल्यांकन करें।

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Kanchan

Kanchan Rai  |199 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - Apr 01, 2024English
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Relationship
मैं एक कंपनी में काम करता हूँ और मेरे सहकर्मी बहुत ही बुरे व्यवहार वाले हैं। वे मेरी अनुमति के बिना मेरे फोन और डेस्कटॉप में झाँकते रहते हैं। दरअसल, मुझे उनके मुकाबले कम काम मिलता है, जिसकी वजह से मैं लॉगआउट टाइम से कम से कम 1-2 घंटे पहले अपना काम पूरा कर लेता हूँ। अब पूरा ऑफिस इस बात का मज़ाक उड़ाता है। उन्हें सबक कैसे सिखाया जाए?
Ans: कार्यस्थल की चुनौतियों का समाधान करने के लिए संतुलित और पेशेवर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आपके मामले में, जहाँ सहकर्मी आपकी गोपनीयता का उल्लंघन करते हैं और गैर-पेशेवर व्यवहार करते हैं, तो इस मुद्दे को रचनात्मक रूप से संबोधित करना आवश्यक है।

सबसे पहले, शामिल व्यक्तियों के साथ सीधी बातचीत शुरू करने पर विचार करें। कार्यस्थल के माहौल में आपसी सम्मान के महत्व पर जोर देते हुए, शांति से लेकिन दृढ़ता से गोपनीयता के बारे में अपनी सीमाओं का संचार करें। इस तरह की बातचीत से मामले की बेहतर समझ और समाधान हो सकता है।

यदि आपके सीधे संवाद के प्रयासों के बावजूद व्यवहार जारी रहता है, तो कंपनी के भीतर उचित चैनलों के माध्यम से इस मुद्दे को आगे बढ़ाना समझदारी हो सकती है। इसमें आपके तत्काल पर्यवेक्षक या मानव संसाधन विभाग के साथ स्थिति पर चर्चा करना, उन घटनाओं का तथ्यात्मक विवरण प्रदान करना शामिल हो सकता है जहाँ आपकी गोपनीयता से समझौता किया गया था।

इन चुनौतियों से निपटने के दौरान, अपने पेशेवरपन को बनाए रखने और अपने काम के प्रति खुद को समर्पित करने पर ध्यान केंद्रित करें। अपनी जिम्मेदारियों के प्रति परिश्रम और प्रतिबद्धता का प्रदर्शन न केवल आपकी प्रतिष्ठा को बढ़ाएगा बल्कि किसी भी अनुचित आलोचना या उपहास के बीच आपके चरित्र के लिए एक वसीयतनामा के रूप में भी काम करेगा।

इसके अलावा, भरोसेमंद विश्वासपात्रों या सलाहकारों से सहायता लेने से कार्यस्थल की ऐसी गतिशीलता को प्रबंधित करने के बारे में मूल्यवान अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन मिल सकता है। अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना याद रखें और कार्यस्थल पर किसी भी संघर्ष को संबोधित करने के लिए सक्रिय दृष्टिकोण बनाए रखें, जिससे सभी कर्मचारियों के लिए अनुकूल और सम्मानजनक कार्य वातावरण सुनिश्चित हो सके।

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Kanchan

Kanchan Rai  |199 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 15, 2024English
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Relationship
मेरी मां स्वास्थ्य कारणों से अपने गृहनगर चली गई हैं और मैं शहर में बिल्कुल अकेली हूं। मेरे किसी भी रिश्तेदार को मेरी चिंता नहीं है। वे मेरा हालचाल जानने के लिए फोन भी नहीं करते। मैं अकेलापन और अलगाव महसूस करती हूं। मैंने किसी से भी उम्मीद करना छोड़ दिया है। मैं जानबूझकर खुद को उपेक्षित महसूस करती हूं। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए, क्योंकि यहां मेरे लिए कोई नहीं है।
Ans: प्रियजनों के समर्थन के बिना जीवन के परीक्षणों को नेविगेट करना निस्संदेह चुनौतीपूर्ण है, खासकर जब आपकी माँ की स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ और आपके गृहनगर से भौगोलिक दूरी जैसे महत्वपूर्ण तनाव के समय। अपने रिश्तेदारों द्वारा अनदेखा और उपेक्षित महसूस करना इन भावनाओं को तीव्र कर सकता है, जिससे आप भावनात्मक रूप से परित्यक्त और अपने समर्थन नेटवर्क से अलग-थलग महसूस कर सकते हैं। ऐसी स्थितियों में, अपनी भावनाओं की वैधता को पहचानना और आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। अपने रिश्तेदारों से समझ की तलाश करना कुछ राहत दे सकता है, लेकिन अपनी तत्काल ज़रूरतों को पूरा करने और लचीलापन बढ़ाने के लिए सामुदायिक समूहों या चिकित्सा जैसे समर्थन के वैकल्पिक रास्ते तलाशना आवश्यक है। याद रखें, कठिन समय के दौरान सहायता मांगना सामान्य है, और पेशेवर मार्गदर्शन के लिए पहुंचना इस चुनौतीपूर्ण अवधि से गुजरने के लिए मूल्यवान उपकरण प्रदान कर सकता है।

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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