दाँत साफ करने के लिए दंत चिकित्सक के पास कितनी बार जाना चाहिए?

Ans: नमस्ते
आदर्श रूप से आपको हर छह महीने में एक बार नियमित दंत जांच करानी चाहिए। यदि संभव न हो तो कम से कम वर्ष में एक बार अवश्य करें। इससे आपके दंत चिकित्सक को शुरुआती चरण में दांत या मसूड़ों (मसूड़ों) की समस्याओं का पता लगाने और उनका इलाज करने में मदद मिलेगी।
आपको अपने दांतों को कितनी बार साफ करने की आवश्यकता है यह पूरी तरह से आपके दांतों की स्वच्छता और आपके भोजन और ब्रश करने की आदतों पर निर्भर करेगा। कुछ नियमित जांचों के बाद आपका दंत चिकित्सक आपको आवृत्ति के बारे में सलाह देने में सक्षम होना चाहिए

Ans: हाय अनिल
अधिकांश दंत चिकित्सक ब्रश करने और फ्लॉसिंग की उचित मौखिक स्वास्थ्य देखभाल को माउथवॉश से न बदलने के तथ्य पर जोर देते हैं। माउथवॉश का उपयोग करने की तुलना में दिन में दो बार अपने दांतों को साफ करने की एक अच्छी तरह से स्थापित दिनचर्या बनाना अधिक महत्वपूर्ण है। सप्ताह में एक या दो बार या यहां तक ​​कि हर दिन एक बार माउथवॉश का उपयोग करने में कोई नुकसान नहीं है, जब तक कि आप अपनी ब्रशिंग और फ्लॉसिंग की उपेक्षा नहीं करते हैं।
जबकि संयमित मात्रा में उपयोग किए जाने वाले माउथवॉश के अच्छी तरह से प्रलेखित लाभ हैं, वे कभी भी दांतों की पूरी तरह से सफाई और फ्लॉसिंग का विकल्प नहीं हो सकते हैं। और यदि आप अच्छी तरह से ब्रश करते हैं और अपने दांतों को नियमित रूप से फ्लॉस करते हैं तो आपको कभी भी माउथवॉश की आवश्यकता नहीं होगी!
कृपया ध्यान दें कि जिन माउथवॉश में अल्कोहल की मात्रा अधिक होती है, वे मुंह के ऊतकों में जलन पैदा कर सकते हैं। अत्यधिक माउथवॉश के उपयोग से मुंह सूख सकता है, जिससे दांतों में संवेदनशीलता हो सकती है।
बहुत से लोग मानते हैं कि माउथवॉश मुंह से दुर्गंध (सांसों की दुर्गंध) को ठीक करता है, जबकि वास्तव में मिंटी प्रभाव अल्पकालिक होता है। गंध को छिपाने और स्थिति का इलाज करने के बीच अंतर है।

Ans: नमस्ते सर/मैम,
आपको कितनी बार अपना टूथब्रश बदलने की ज़रूरत है, यह पूरी तरह से आपके टूथब्रश करने की आदतों पर निर्भर करता है। अगर आप ज़ोर-ज़ोर से ब्रश करने के आदी हैं, बहुत ज़्यादा दबाव डालते हैं (जो अच्छा नहीं है, आपको कोमल होना चाहिए) तो आपको अपना ब्रश बार-बार बदलने की ज़रूरत हो सकती है।
अगर आप एक कठोर ब्रश का इस्तेमाल करते हैं, तो यह ज़्यादा समय तक चलेगा। बहुत नरम ब्रश सबसे कम समय तक चलेंगे। अगर आपके मसूड़े स्वस्थ हैं, तो मैं आमतौर पर मध्यम आकार के ब्रश की सलाह देता हूँ।
हालाँकि, सुनहरा नियम यह है कि जब आपका टूथब्रश "फूलने" लगे, तो उसे बदल दें। जब ब्रिसल्स खिलते हुए फूल की पंखुड़ियों की तरह बाहर की ओर मुड़ जाएँ।