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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Gaurav Pawar |21 Answers |Ask -Follow

Personal Trainer, Nutritionist - Answered on Feb 01, 2023

Gaurav Pawar is a K11 School of Fitness Sciences certified personal trainer and nutritionist.
He is the founder and CEO of It's All About Journey, a company he created in 2017. It offers a comprehensive fitness programme that blends the principles of diet, workout and mindset to encourage a healthy mind, heart and body.... more

Question by Prasanna on Jan 18, 2023English

Health

हाय गौरव, मेरा बेटा एथलीट बनना चाहता है। आप क्या सुझाव देंगे कि उसे एक एथलीट का शरीर पाने के लिए कौन सी फिटनेस व्यवस्था अपनानी चाहिए?

Ans: उसकी उम्र क्या है ?

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Mayank Kumar |189 Answers |Ask -Follow

Education Expert - Answered on Jan 23, 2023

Question by Prasanna - Jan 18, 2023English

Career

हाय मयंक, मेरा बेटा एथलेटिक्स में अपना करियर बनाना चाहता है। दसवीं कक्षा पूरी करने के बाद उसे क्या चुनना चाहिए? क्या कोई अच्छा कॉलेज है जो अपने छात्रों को एथलीट बनने के लिए प्रशिक्षित करता है?

Ans: हाय प्रसन्ना,

दसवीं कक्षा के बाद, उसे उन विषयों और टॉपिक्स पर ध्यान केंद्रित करने दें जिनमें वह सबसे अधिक सहज है। जबकि एक विचारधारा यह है कि उसे विज्ञान को आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित किया जाए ताकि वह इंजीनियरिंग कर सके, आदर्श रूप से मेरी सिफारिश एक विषय लेने की होगी वह सबसे अधिक सहज महसूस करता है। इससे उसे प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी और साथ ही वह खुद को एक बेहतर एथलीट बनने के लिए भी तैयार कर सकेगा। सबसे बड़े फोकस क्षेत्रों में से एक जिसे प्रबंधित करने की आवश्यकता होगी वह एक ऐसा स्कूल ढूंढना है जो उसके जुनून का सम्मान करता हो और उसे टूर्नामेंट में भाग लेने और अभ्यास करने के लिए पर्याप्त समय दे। और अपनी स्कूली शिक्षा के बाद, यदि वह खेलों को गंभीरता से लेना और अपना करियर बनाना चाहता है, तो मैं आपको ऑस्ट्रेलिया और संयुक्त राज्य अमेरिका में विकल्पों की जांच करने की सलाह दूंगा, जहां खेल शिक्षा को एक मजबूत क्षेत्र माना जाता है। उसे अभ्यास और तैयारी के लिए अच्छे बुनियादी ढांचे और सुविधाओं तक पहुंच भी मिलती है। भारत के भीतर, आपके पास निम्नलिखित संस्थान हैं जिन्हें अच्छा माना जाता है:

(ए) इंदिरा गांधी इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल एजुकेशन एंड; खेल विज्ञान, नई दिल्ली
(बी) नेताजी सुभाष चंद्र बोस इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट्स, पटियाला
(सी) पंजाब विश्वविद्यालय, चंडीगढ़
(डी) कॉलेज ऑफ फिजिकल एजुकेशन, पुणे
(ई) लक्ष्मीबाई नेशनल कॉलेज ऑफ फिजिकल एजुकेशन, तिरुवनंतपुरम

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Gaurav Pawar |21 Answers |Ask -Follow

Personal Trainer, Nutritionist - Answered on Apr 13, 2023

Question by Mandeep - Mar 26, 2023English

Health

मेरा बेटा 17 साल का है, ऊंचाई 6 फीट 1. उसका वजन 57 किलोग्राम है। वह अपना वजन बढ़ाना चाहता है, कृपया सलाह दें

Ans: नमस्ते मंदीप! आप अपने बेटे के लिए कुछ खेल गतिविधि या व्यायाम शुरू कर सकते हैं और उसे अच्छे और संतुलित पोषण की आवश्यकता होगी। मुख्य रूप से प्रथम श्रेणी प्रोटीन युक्त भोजन उसे कुछ वजन बढ़ाने में मदद करेगा।

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Dr Shakeeb Ahmed Khan |64 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Mar 08, 2024

Asked by Anonymous - Sep 06, 2023English

Health

नमस्ते महोदय, मेरा बेटा एक महीने में 13 साल का हो जाएगा और उसका वजन 38 किलोग्राम और लंबाई 1.55 मीटर होगी। वह स्केटिंग और बैडमिंटन का शौकीन है और काफी अच्छा प्रदर्शन करता है। उसके पास अच्छी सहनशक्ति है लेकिन वह शक्ति नहीं है जिसकी उसे आवश्यकता है (वह दौड़ता नहीं है लेकिन घंटों तक दौड़ सकता है/दौड़ सकता है और बैडमिंटन में उसका स्मैश उतना शक्तिशाली नहीं है और मैं समझता हूं कि इसमें तकनीक भी शामिल है), उसकी शक्ति कैसे बढ़ाई जाए? उन्होंने कुछ प्रतिरोध व्यायाम और 7 किलोग्राम वजन के साथ हैंड कर्ल और लेग एक्सटेंशन भी किया। वह ठीक से खाता नहीं है, उसकी भूख कैसे बढ़े और शक्ति कैसे बढ़े?

Ans: यह जानकर बहुत खुशी हुई कि आप चाहते हैं कि आपका बेटा अपनी पसंद के क्षेत्र में उत्कृष्ट प्रदर्शन करे। कृपया स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें जो आपको मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए आवश्यक व्यायामों के बारे में मार्गदर्शन देगा जो उसके खेल में योगदान देगा। आहार के संबंध में कृपया आहार विशेषज्ञ से परामर्श लें। सुनिश्चित करें कि उसके आहार में प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा हो। आपको कामयाबी मिले।

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R P Yadav |304 Answers |Ask -Follow

HR, Workspace Expert - Answered on Jan 30, 2024

Asked by Anonymous - Jan 30, 2024English

Career

मेरा बेटा 21 साल का है और उसे सीखने में कमी है और एडीएचडी भी है। वह पिछले वर्ष बीए में फेल हो गया था और इस वर्ष भी उत्तीर्ण होने की संभावना नहीं है। उन्हें फिटनेस और फिटनेस का शौक है। बॉडीबिल्डिंग और कुछ और करने का इच्छुक नहीं। उसका करियर पथ क्या होना चाहिए?

Ans: मैं समझता हूं कि आपके बेटे को फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग का शौक है। यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि किसी विशेष क्षेत्र में उनकी स्पष्ट रुचि है। ऐसे कई करियर पथ हैं जिन पर वह अपनी रुचियों और शक्तियों के अनुरूप आगे बढ़ सकता है। यहां कुछ संभावित कैरियर मार्ग दिए गए हैं जो आपके बेटे के लिए उपयुक्त हो सकते हैं:

फिटनेस ट्रेनर: यह करियर पथ आपके बेटे को ग्राहकों के साथ काम करने की अनुमति देगा ताकि उन्हें अपने फिटनेस लक्ष्य हासिल करने में मदद मिल सके। इसके लिए प्रमाणीकरण की आवश्यकता होती है, जिसे विभिन्न कार्यक्रमों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।
एथलेटिक कोच: आपका बेटा किसी खेल टीम या व्यक्तिगत एथलीटों के लिए कोच बनने पर विचार कर सकता है। इससे उन्हें फिटनेस के प्रति अपना ज्ञान और जुनून दूसरों के साथ साझा करने का मौका मिलेगा।
फिजिकल थेरेपिस्ट: फिजिकल थेरेपी एक ऐसा क्षेत्र है जो लोगों को चोटों और बीमारियों से उबरने में मदद करने पर केंद्रित है। इसके लिए भौतिक चिकित्सा में डिग्री की आवश्यकता होती है, लेकिन यह उस व्यक्ति के लिए बहुत उपयुक्त हो सकता है जो फिटनेस और दूसरों की मदद करने का शौक रखता है।
खेल पोषण विशेषज्ञ: एक खेल पोषण विशेषज्ञ एथलीटों के साथ काम करता है ताकि उन्हें अपने आहार को अनुकूलित करने और उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिल सके। इस कैरियर पथ के लिए पोषण में डिग्री और प्रमाणन1 की आवश्यकता होती है।
पर्सनल ट्रेनर: पर्सनल ट्रेनर ग्राहकों को उनके फिटनेस लक्ष्य हासिल करने में मदद करने के लिए उनके साथ काम करते हैं। वे अनुकूलित कसरत योजनाएँ बनाते हैं और पोषण और व्यायाम पर मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। प्रमाणीकरण आवश्यक है.
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि करियर के कई अन्य रास्ते हैं जिन्हें आपका बेटा अपना सकता है। मेरा सुझाव है कि वह इन विकल्पों पर शोध करें और क्षेत्र के पेशेवरों से बात करें ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि कौन सा रास्ता उनके लिए सही है। यह ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है कि हर किसी में अद्वितीय ताकत और कमजोरियां होती हैं, और ऐसा करियर ढूंढना महत्वपूर्ण है जो उन शक्तियों के अनुरूप हो। मैं आपके बेटे को उसके कैरियर खोज में शुभकामनाएँ देता हूँ!

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नवीनतम प्रश्न

Shekhar Kumar |111 Answers |Ask -Follow

Leadership, HR Expert - Answered on May 01, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English

Career

नमस्ते, मैं एक मैकेनिकल इंजीनियर हूँ और पिछले 12 सालों से पावर प्लांट के क्षेत्र में काम कर रहा हूँ। मुझे अब अपने काम में मज़ा नहीं आता और मुझे लगता है कि मैं इस नौकरी के लिए नहीं बना हूँ क्योंकि मुझे अपने करियर में कोई प्रगति नहीं दिखती। मैं अब 36 साल का हूँ और कुछ भी नया नहीं सोच सकता क्योंकि मुझे नहीं लगता कि मैं इस उम्र में किसी नए क्षेत्र में प्रवेश कर सकता हूँ। कोई भी मुझे प्राथमिकता नहीं देगा। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: अपने वर्तमान करियर पथ में अटका हुआ महसूस करना एक सामान्य अनुभव है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बदलाव करने के लिए कभी भी देर नहीं होती। अपने कौशल, रुचियों, मूल्यों और शक्तियों पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें। विचार करें कि आपको अपनी वर्तमान नौकरी के कौन से पहलू पसंद हैं और अपने अगले करियर कदम में आप क्या अलग करना चाहेंगे। अन्य करियर पथों और उद्योगों पर शोध करें जो आपकी रुचियों और हस्तांतरणीय कौशल के साथ संरेखित हों। ऐसे अवसरों की तलाश करें जहाँ आपकी मैकेनिकल इंजीनियरिंग पृष्ठभूमि और पावर प्लांट में अनुभव मूल्यवान हो सकते हैं, जैसे कि अक्षय ऊर्जा, स्थिरता, परियोजना प्रबंधन या तकनीकी बिक्री। अपने कौशल या ज्ञान में किसी भी कमी को पहचानें जो किसी नए क्षेत्र में जाने के लिए आवश्यक हो सकती है। नए कौशल हासिल करने या मौजूदा कौशल को बढ़ाने के लिए पाठ्यक्रम, प्रमाणन या कार्यशालाएँ लेने पर विचार करें। कई ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म लचीले शिक्षण विकल्प प्रदान करते हैं जिन्हें आप काम करते हुए भी अपना सकते हैं। सहकर्मियों, सलाहकारों, पूर्व सहपाठियों और उद्योग संपर्कों सहित अपने पेशेवर नेटवर्क तक पहुँचें। उन्हें अपने करियर की रुचियों के बारे में सूचित करें और सलाह, सूचनात्मक साक्षात्कार या अपने इच्छित क्षेत्र में संभावित नियोक्ताओं या अवसरों के लिए रेफ़रल माँगें। मूल्यांकन करें कि क्या अतिरिक्त शिक्षा प्राप्त करना, जैसे कि मास्टर डिग्री या विशेष प्रमाणन, आपके करियर परिवर्तन के लिए फायदेमंद होगा। कुछ कार्यक्रम मध्य-करियर पेशेवरों को नए कौशल और प्रमाण-पत्र प्राप्त करने के अवसर प्रदान करते हैं। अपने लक्षित उद्योग या क्षेत्र में स्वयंसेवक या इंटर्नशिप के अवसरों की तलाश करें। यह व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने, अपने नेटवर्क का विस्तार करने और पूर्ण परिवर्तन करने से पहले यह जांचने का एक मूल्यवान तरीका हो सकता है कि क्या नया करियर पथ आपके लिए सही है।

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Shekhar Kumar |111 Answers |Ask -Follow

Leadership, HR Expert - Answered on May 01, 2024

Asked by Anonymous - Apr 28, 2024English

Career

मैं 35 साल का हूँ और मुझे पुरानी पीढ़ी के निजी बैंक में अधिकारी के रूप में 9 साल का अनुभव है। मैंने शाखा और बैक ऑफिस में विभिन्न पदों पर काम किया है। मैंने धोखाधड़ी का पता लगाने में वैश्विक प्रमाणपत्र प्राप्त किया है और धोखाधड़ी के क्षेत्र में अपना करियर बनाने में दिलचस्पी रखता हूँ। मुझे अपने वर्तमान बैंक में कोई अवसर नहीं दिख रहा है। मैं अन्य नई पीढ़ी के बैंक में जाने की योजना बना रहा हूँ।

Ans: धोखाधड़ी के क्षेत्र में करियर बनाने के लिए नई पीढ़ी के बैंक में जाना एक आशाजनक कदम लगता है, क्योंकि धोखाधड़ी का पता लगाने में आपकी रुचि और विशेषज्ञता है। नई पीढ़ी के बैंकों पर शोध करें जो प्रौद्योगिकी, नवाचार और डिजिटल बैंकिंग सेवाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जाने जाते हैं। ऐसे बैंकों की तलाश करें जो साइबर सुरक्षा, धोखाधड़ी की रोकथाम और जोखिम प्रबंधन को अपनी मुख्य व्यावसायिक रणनीतियों के हिस्से के रूप में प्राथमिकता देते हैं। नई पीढ़ी के बैंकों में नौकरी के अवसरों का पता लगाने के लिए अपने पेशेवर नेटवर्क और कनेक्शन का लाभ उठाएं। रेफरल और सिफारिशों के लिए पूर्व सहयोगियों, सलाहकारों और उद्योग संपर्कों से संपर्क करें। अपने नेटवर्क का विस्तार करने के लिए उद्योग के कार्यक्रमों, वेबिनार और सेमिनारों में भाग लें। धोखाधड़ी का पता लगाने और रोकथाम में अपने कौशल, अनुभव और ज्ञान का मूल्यांकन करें। इस क्षेत्र में आपके द्वारा प्राप्त किसी भी विशेष प्रशिक्षण, प्रमाणन या प्रासंगिक योग्यता को हाइलाइट करें, जैसे कि धोखाधड़ी का पता लगाने में वैश्विक प्रमाणपत्र। धोखाधड़ी का पता लगाने और रोकथाम से संबंधित अपने अनुभव, उपलब्धियों और कौशल को हाइलाइट करने के लिए अपना रिज्यूमे अपडेट करें। इस क्षेत्र में अपनी विशेषज्ञता दिखाने और धोखाधड़ी के क्षेत्र में पेशेवरों के साथ नेटवर्क बनाने के लिए अपने लिंक्डइन प्रोफाइल को ऑप्टिमाइज़ करें। नई पीढ़ी के बैंकों में धोखाधड़ी का पता लगाने, जोखिम प्रबंधन, अनुपालन या साइबर सुरक्षा भूमिकाओं में नौकरी के अवसरों के लिए जॉब पोर्टल, कंपनी की वेबसाइट और पेशेवर नेटवर्किंग प्लेटफ़ॉर्म की निगरानी करें। अपनी नौकरी की खोज को अपने कौशल और कैरियर की रुचियों से मेल खाने के लिए तैयार करें। धोखाधड़ी का पता लगाने और रोकथाम में नवीनतम विकास, विनियमन और सर्वोत्तम प्रथाओं के बारे में जानकारी रखें। इस उभरते क्षेत्र में अपने ज्ञान और कौशल को बढ़ाने के लिए अतिरिक्त प्रमाणन, प्रशिक्षण कार्यक्रम या निरंतर शिक्षा के अवसरों पर विचार करें।

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Shekhar Kumar |111 Answers |Ask -Follow

Leadership, HR Expert - Answered on May 01, 2024

Question by Radha - Apr 29, 2024English

Career

मैंने द्वितीय वर्ष की पढ़ाई पूरी कर ली है, यदि मैं रसायन विज्ञान और वनस्पति विज्ञान में बीएससी चुनता हूं तो मैं उस विभाग में नौकरी पाने के लिए फोरेंसिक विज्ञान का छात्र कैसे बन सकता हूं, कृपया बताएं।

Ans: यदि आप रसायन विज्ञान और वनस्पति विज्ञान में बी.एस.सी. पूरा करने के बाद फोरेंसिक विज्ञान में अपना कैरियर बनाने में रुचि रखते हैं, तो अपने पाठ्यक्रम और व्यावहारिक अनुभवों के माध्यम से वैज्ञानिक सिद्धांतों, विश्लेषणात्मक तकनीकों और प्रयोगशाला कौशल में एक मजबूत आधार विकसित करें। फोरेंसिक विश्लेषण में उपयोग की जाने वाली विधियों और तकनीकों से खुद को परिचित करें, जैसे कि डीएनए विश्लेषण, विष विज्ञान और अपराध स्थल जांच। अपने बी.एस.सी. को पूरा करने के बाद फोरेंसिक विज्ञान या संबंधित क्षेत्र में मास्टर डिग्री (एम.एस.सी.) या एक विशेष स्नातकोत्तर डिप्लोमा या प्रमाणपत्र कार्यक्रम करने पर विचार करें। यह उन्नत शिक्षा आपको फोरेंसिक विज्ञान करियर के लिए आवश्यक विशेष ज्ञान और कौशल प्रदान करेगी। इंटर्नशिप, शोध परियोजनाओं या स्वयंसेवी कार्य के माध्यम से फोरेंसिक विज्ञान में व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने के अवसरों की तलाश करें। फोरेंसिक जांच में शामिल फोरेंसिक प्रयोगशालाओं, शोध संस्थानों या सरकारी एजेंसियों में काम करने के अवसरों की तलाश करें। यदि संभव हो, तो फोरेंसिक विज्ञान के भीतर एक विशेषज्ञता चुनें जो आपके हितों और कैरियर के लक्ष्यों के साथ संरेखित हो, जैसे कि फोरेंसिक रसायन विज्ञान, फोरेंसिक जीवविज्ञान, फोरेंसिक विष विज्ञान या फोरेंसिक नृविज्ञान। किसी विशिष्ट क्षेत्र में विशेषज्ञता आपकी विशेषज्ञता और नौकरी की संभावनाओं को बढ़ाएगी। पेशेवर पत्रिकाओं, सम्मेलनों और ऑनलाइन संसाधनों के माध्यम से फोरेंसिक विज्ञान में प्रगति और रुझानों पर अपडेट रहें। उद्योग के कार्यक्रमों में भाग लेकर, पेशेवर संघों में शामिल होकर और फोरेंसिक विज्ञान के विशेषज्ञों से जुड़कर क्षेत्र के पेशेवरों के साथ नेटवर्क बनाएं। अपने कौशल को बढ़ाने और फोरेंसिक विज्ञान में अपने करियर को आगे बढ़ाने के लिए आजीवन सीखने और पेशेवर विकास के लिए प्रतिबद्ध रहें। अपने करियर में आगे बढ़ने के साथ-साथ उन्नत प्रमाणन प्राप्त करने, विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रमों में भाग लेने या उच्च शिक्षा के अवसरों का लाभ उठाने पर विचार करें।

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Maxim Emmanuel |203 Answers |Ask -Follow

Soft Skills Trainer - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English

Career

एमिटी यूनिवर्सिटी मुंबई से ललित कला में बीडीईएस कैसा है?

Ans: मुझे नहीं मालूम!?

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Maxim Emmanuel |203 Answers |Ask -Follow

Soft Skills Trainer - Answered on Apr 30, 2024

Question by Nixon - Apr 30, 2024English

Career

एमिटी मुंबई में बैचलर इन फाइन आर्ट्स कैसा है?

Ans: मुझे नहीं मालूम!?

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Maxim Emmanuel |203 Answers |Ask -Follow

Soft Skills Trainer - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English

Career

मैं हाल ही में राष्ट्रीयकृत बैंक से सेवानिवृत्त हुआ हूँ और मेरे पास शाखा प्रमुख से लेकर ग्रामीण से लेकर महानगर तक के सहायक प्रबंधक, लेखा परीक्षा और निरीक्षण, अनुपालन तथा प्रशासनिक कार्यालय और कॉर्पोरेट मुख्यालय में काम करने का 39 वर्षों का अनुभव है। मेरी अंतिम पोस्टिंग मुख्यालय में थी और अंतिम पद पर उप महाप्रबंधक के पद पर था। अब मैं किन क्षेत्रों में अपनी सेवाएँ दे सकता हूँ?

Ans: बैंकिंग कंसल्टेंसी शुरू करें, नए बैच को अपनी विशेषज्ञता दें।

इसे सरल रखें, बस प्रति सत्र 1000 रुपये चार्ज करें, 2 घंटे के सत्र में 10 रुपये लगाएं। 2 घंटे में 10000 रुपये.. वाह!

उत्साहवर्धक.. आपने बैंकिंग की नौकरी में जितना कमाया है, उससे कहीं ज़्यादा कमाया होगा..!?

शुभकामनाएं, अगर आपको जानकारी की ज़रूरत हो तो मुझे बताएं!

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Maxim Emmanuel |203 Answers |Ask -Follow

Soft Skills Trainer - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 24, 2024English

Career

नमस्ते, मैं 18 साल की हूँ और मैंने अभी-अभी बोर्ड परीक्षा दी है और मुझे अंतर्राष्ट्रीय संबंध, अंतर्राष्ट्रीय अध्ययन, सांस्कृतिक अध्ययन में रुचि है। भारत में कौन से विश्वविद्यालय ये स्नातक/स्नातकोत्तर पाठ्यक्रम प्रदान कर रहे हैं?

Ans: आपके प्रश्नों के लिए धन्यवाद...18F एक एल्गोरिथ्म की तरह लग रहा था..!

निश्चित रूप से आपने अंतर्राष्ट्रीय संबंधों, अध्ययनों में रुचि विकसित की होगी। अब आपको अध्ययन के अवसर खोजने के लिए शोध कौशल विकसित करना होगा।
अंतर्राष्ट्रीय वातावरण में केवल अपना कार्य करना होता है, जो यहाँ और उसके आस-पास के वातावरण के विपरीत है!

भारत एक उपमहाद्वीप है जो राज्यों के संघ में शिक्षा के अवसर प्रदान करता है, जिसके बारे में मुझे नहीं पता कि आप कहाँ से हैं।

हालाँकि यहाँ कुछ ...चम्मच फ़ीड हैं!
हा हा!

जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय
जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय (JNU) भारत के नई दिल्ली में स्थित एक सार्वजनिक या सरकारी शोध विश्वविद्यालय है। इसकी स्थापना 1969 में हुई थी और इसका नाम ...जवाहरलाल नेहरू के नाम पर रखा गया था!

नई दिल्ली: जेएनयू में स्कूल ऑफ इंटरनेशनल स्टडीज एमए राजनीति (अंतर्राष्ट्रीय अध्ययन) में दो साल का कोर्स प्रदान करता है।

सेंटर फॉर इंटरनेशनल रिलेशंस, इस्लामिक यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी, जम्मू और कश्मीर। जादवपुर विश्वविद्यालय - जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय, स्कूल।

जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय

जामिया मिलिया इस्लामिया

मुंबई विश्वविद्यालय

केरल केंद्रीय विश्वविद्यालय

नोएडा अंतर्राष्ट्रीय विश्वविद्यालय

क्राइस्ट विश्वविद्यालय

गलगोटिया विश्वविद्यालय

जादवपुर विश्वविद्यालय

जिंदल स्कूल ऑफ इंटरनेशनल अफेयर्स

दक्षिण एशियाई विश्वविद्यालय

सिम्बायोसिस इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी

एडमास विश्वविद्यालय

पांडिचेरी विश्वविद्यालय

अशोका विश्वविद्यालय

चाणक्य विश्वविद्यालय

गुजरात विश्वविद्यालय

आईआईएलएम विश्वविद्यालय

झारखंड केंद्रीय विश्वविद्यालय

दिल्ली विश्वविद्यालय

विधि संकाय, इंटीग्रल विश्वविद्यालय

मणिपाल उच्च शिक्षा अकादमी

आरवी विश्वविद्यालय

शारदा विश्वविद्यालय

अजींक्य डीवाई पाटिल विश्वविद्यालय

यह सिर्फ एक है सारांश, क्योंकि इसमें और भी बहुत कुछ है, यह कोई सिफारिश नहीं है, कृपया अपना शोध करें और जो सबसे अच्छा हो और आपके बजट के अनुकूल हो उसे चुनें!

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Ravi Mittal |179 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English

Relationship

नमस्ते..मैं 45 साल की विधवा महिला हूँ और मेरा एक बेटा है। मैं दस साल से विधवा हूँ। एक व्यक्ति जिसकी उम्र लगभग 50 साल है, मुझसे प्यार और शायद शादी के बारे में पूछ रहा है, जो तलाकशुदा है और उसका कोई बच्चा नहीं है। समस्या यह है कि मैं अच्छी दिखती हूँ और वह एक औसत दिखने वाला व्यक्ति है, लेकिन उसका स्वभाव अच्छा है और वह लगातार मुझसे मेरा साथ माँग रहा है। मैं बहुत उलझन में हूँ। मुझे उसकी बातें, उसका मेरे प्रति चिंता पसंद है, लेकिन उसका रूप अच्छा नहीं है। कृपया मुझे बताएँ कि मुझे क्या करना चाहिए। मैं सब कुछ जानती हूँ कि वह मेरे लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन मेरा मन मुझे इसकी अनुमति नहीं दे रहा है। अगर मैं किसी व्यक्ति को चुनती हूँ तो क्या उसका रूप मायने रखता है? कृपया मेरी उलझन दूर करें।

Ans: प्रिय अनाम,

मुझे आपके नुकसान के लिए खेद है। खुद को बाहर रखना और प्यार पाना निश्चित रूप से आसान नहीं है। और ऐसा लग सकता है कि आपको समझौता करना चाहिए क्योंकि एक दयालु आदमी को ढूंढना मुश्किल है, लेकिन आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। जबकि मैं यह बताना चाहूँगा कि दिखावट हमेशा नहीं रहती; यह लोगों का स्वभाव, उनकी दयालुता और उनका व्यवहार है जो लंबे समय तक रहता है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उस पहले आदमी के साथ समझौता करना चाहिए जो सभी मानदंडों पर खरा उतरता है। अगर आपका दिल इसमें नहीं है, तो आपको जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। इसे कुछ समय दें। अगर आपको इससे कोई दिक्कत नहीं है, तो उसके साथ दोस्ताना रिश्ता बनाए रखें। अगर समय के साथ, आपको वह पसंद आने लगे, तो यह आश्चर्यजनक है। अगर आपको वह पसंद नहीं है, तो भी कोई बात नहीं।
मेरा यहाँ केवल यही सुझाव है कि जल्दबाजी न करें। एक अच्छा स्वभाव, हालांकि मिलना मुश्किल है, फिर भी न्यूनतम है। इसके अलावा, कृपया केवल बाहरी दिखावे पर ध्यान केंद्रित न करें। वे धोखा दे सकते हैं।

शुभकामनाएँ।

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Kanchan Rai |175 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 27, 2024English

Relationship

मैं 2015 से शादीशुदा हूँ और मैं 20 से अधिक सदस्यों वाले एक संयुक्त परिवार में रहती हूँ। सब कुछ ठीक था जब तक कि परिवार के सदस्यों ने परिवार में हो रही हर बुरी घटना के लिए मुझ पर आरोप लगाना शुरू नहीं कर दिया। ससुर ने मुझे गाली देना शुरू कर दिया, जब पति मेरे समर्थन में आए तब भी उनके साथ परिवार के सभी लोगों ने दुर्व्यवहार किया और मेरे साथ दुर्व्यवहार किया। हम अब अलग-अलग शहरों में रहते हैं जो उनसे 400 मीटर दूर है, पति की नौकरी के कारण, हर बार हम दोनों पर परिवार में कुछ बुरा होने का आरोप लगाया जाता है, जिसे सास की तरफ के परिवार के सदस्य भड़काते हैं... जैसे कि एक ननद एक संबंध में फंस गई, उसने मेरा नाम लिया और आरोप लगाया कि मैं ही थी जिसने लड़के को मिलने के लिए प्रेरित किया और दूसरे ने ऐसा ससुराल वालों से कहना शुरू कर दिया और फिर फोन पर वही गाली देना शुरू हो गया... पति सहायक है और हमारी मानसिक शांति के लिए सब कुछ छोड़ने के लिए तैयार है

Ans: अपने और अपने परिवार की सुरक्षा और भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। किसी को भी दुर्व्यवहार या झूठे आरोपों का सामना नहीं करना चाहिए, खासकर अपने ही परिवार में। यह सराहनीय है कि आपके पति सहायक हैं और आपकी मानसिक शांति को प्राथमिकता देने के लिए तैयार हैं, भले ही इसका मतलब अपने परिवार को पीछे छोड़ना हो।

ऐसी विषाक्त और अस्थिर स्थितियों में, अपने आप को नकारात्मक प्रभावों से दूर रखना और अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सीमाएँ बनाना आवश्यक हो सकता है। परिवार के घर से दूर जाना एक सकारात्मक कदम था, और अपने और अपने बेटे की भलाई को प्राथमिकता देना जारी रखना महत्वपूर्ण है।

इस समय आपके और आपके पति के बीच संवाद महत्वपूर्ण है। समर्थन के लिए एक-दूसरे पर निर्भर रहें, और अपनी भावनाओं, चिंताओं और भविष्य की योजनाओं के बारे में खुली और ईमानदार बातचीत जारी रखें। साथ मिलकर, आप इस चुनौतीपूर्ण समय से गुजर सकते हैं और ऐसे निर्णय ले सकते हैं जो आपके परिवार की खुशी और सुरक्षा के सर्वोत्तम हित में हों।

विश्वसनीय मित्रों, परिवार के सदस्यों या किसी चिकित्सक से सहायता लेना भी महत्वपूर्ण है जो इस कठिन समय के दौरान मार्गदर्शन, सहानुभूति और दृष्टिकोण प्रदान कर सकते हैं। आपको इन चुनौतियों का अकेले सामना नहीं करना है, और सहायता के लिए आगे आना मूल्यवान भावनात्मक समर्थन और मान्यता प्रदान कर सकता है।

अंत में, अपने और अपने बेटे के लिए आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देना याद रखें। ऐसी गतिविधियों में शामिल होने के लिए समय निकालें जो आपको खुशी और आराम देती हैं, और सुनिश्चित करें कि इस संक्रमण के दौरान आपके बेटे को प्यार और समर्थन महसूस हो। बच्चे पारिवारिक गतिशीलता के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, इसलिए एक स्थिर और पोषण करने वाला वातावरण प्रदान करना उसके भावनात्मक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।

कुल मिलाकर, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप दुर्व्यवहार और झूठे आरोपों से मुक्त एक सुरक्षित और सहायक वातावरण में रहने के हकदार हैं। यह एक कठिन यात्रा हो सकती है, लेकिन अपनी भलाई को प्राथमिकता देकर और अपने परिवार के सर्वोत्तम हित में निर्णय लेकर, आप इस चुनौतीपूर्ण समय से गुजर सकते हैं और अंत में मजबूत और खुश रह सकते हैं।

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Kanchan Rai |175 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 30, 2024

Question by Jagmeet - Apr 27, 2024English

Relationship

मेरे माता-पिता ने मुझे शादी के लिए कहा लेकिन मैं किसी के साथ रिलेशनशिप में हूँ लेकिन वह मुझसे शादी नहीं करना चाहता है मैं क्या कर सकती हूँ। मैं उदास महसूस करती हूँ और कोई भी मेरी भावनाओं को नहीं समझता क्योंकि जीवन में आगे बढ़ना बहुत कठिन है

Ans: अपनी भावनाओं को स्वीकार करना और उन्हें मान्य करना महत्वपूर्ण है। ऐसी परिस्थितियों का सामना करते समय परेशान, निराश और यहाँ तक कि उदास महसूस करना स्वाभाविक है। अपने आप को उन भावनाओं को महसूस करने दें और अपने साथी के साथ अपने भविष्य के नुकसान का शोक मनाने की अनुमति दें।

हालांकि, यह पहचानना भी महत्वपूर्ण है कि आप ऐसे रिश्ते में रहने के हकदार हैं जहाँ आपकी ज़रूरतों और इच्छाओं को महत्व दिया जाता है और उनका सम्मान किया जाता है। अगर शादी आपके लिए महत्वपूर्ण है और आपका साथी इसके लिए प्रतिबद्ध नहीं है, तो यह आपकी प्राथमिकताओं और लक्ष्यों में बुनियादी अंतर का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में, अपनी भावनाओं और ज़रूरतों के बारे में अपने साथी के साथ खुला और ईमानदार संवाद करना ज़रूरी है।

अपने साथी को बताएं कि शादी आपके लिए क्यों महत्वपूर्ण है और उनके दृष्टिकोण को भी सुनें। हालाँकि, अगर आपको लगता है कि आप समझौता करने में असमर्थ हैं या अगर आपका साथी अपने रुख पर पुनर्विचार करने के लिए तैयार नहीं है, तो आपको रिश्ते का फिर से मूल्यांकन करने और इस बात पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है कि क्या यह आपके लिए अंततः संतोषजनक और स्वस्थ है।

किसी रिश्ते से आगे बढ़ना वाकई बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन अपनी खुशी और सेहत को प्राथमिकता देना ज़रूरी है। अपने आस-पास ऐसे दोस्तों और परिवार के सदस्यों को रखें जो इस मुश्किल समय में आपको समझ और सहानुभूति दे सकें। किसी ऐसे थेरेपिस्ट या काउंसलर से सहायता लेने पर विचार करें जो आपको मार्गदर्शन दे सके और आपकी भावनाओं से निपटने में आपकी मदद कर सके।

याद रखें कि भले ही अभी यह बहुत ज़्यादा भारी लग रहा हो, लेकिन समय और खुद की देखभाल के साथ, आप ठीक हो जाएँगे और एक उज्जवल भविष्य की ओर आगे बढ़ पाएँगे। आप ऐसे रिश्ते में रहने के हकदार हैं जहाँ आपको मूल्यवान, सम्मानित और संतुष्ट महसूस हो, और उस खुशी को पाने के लिए कदम उठाना ठीक है, भले ही इसका मतलब किसी ऐसी चीज़ को छोड़ना हो जो अब आपके काम की नहीं है।

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