विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Physiotherapist - Answered on Feb 20, 2024

Nidhi Bajaj Gupta has 20 years of experience as a physiotherapist.
She founded the Merahki Holistic Wellness Company in 2011 and is the co-founder of Miraaya Holistic Growth Centre.
She has a bachelor's degree in physiotherapy from Sancheti Institute for Orthopaedics and Rehabilitation, Pune, and certifications in myofascial release, dry needling and craniosacral therapy from New York, San Francisco and Singapore.
She combines both Eastern and Western ways of healing. ... more

Question by K on Feb 06, 2024English

मैं 68 वर्षीय सेवानिवृत्त व्यक्ति हूं। कुल मिलाकर मेरा स्वास्थ्य ठीक है और महत्वपूर्ण अंग संतोषजनक ढंग से काम कर रहे हैं। एक समस्या जिसका मैं पिछले दो वर्षों से सामना कर रहा हूं वह यह है कि जब भी मैं बायीं ओर सोता हूं तो मेरे सिर के बायीं ओर दर्द होता है। यदि मैं अनजाने में कई घंटों तक सोता हूं तो दर्द बाएं कान या यहां तक कि बाईं ओर के अन्य हिस्सों तक भी चला जाता है। इसलिए ऐसे मामलों में मुझे दर्द निवारक दवाएँ लेने की ज़रूरत होती है। पहले ऐसे मामले बड़े अंतराल पर होते थे लेकिन आजकल ये अक्सर होते हैं। ऐसा भी होता है कि कभी-कभी मैं सिर दर्द (बाएं तरफ) के साथ उठता हूं। मेरा बीपी नियंत्रण में है और दवा चल रही है। एक डॉक्टर ने न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने का सुझाव दिया। लेकिन विशेषज्ञ के पास जाने से पहले मैं एक सामान्य चिकित्सक की राय लूंगा यदि कोई दवा है जिसे आप सुझा सकते हैं।

Ans: हैलो के,
इस तरह का दर्द गर्दन के बायीं ओर की मांसपेशियों की गांठों से संबंधित हो सकता है। इसे स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड या स्केलीन मांसपेशी में ट्रिगर पॉइंट कहा जाता है। यदि आप सबसे पहले किसी फिजियोथेरेपिस्ट के पास जा सकते हैं जो ड्राई नीडलिंग, कपिंग, मायोफेशियल रिलीज जैसी तकनीकें करता है तो इससे आपको बहुत मदद मिल सकती है।
हमारे पास इसी तरह की समस्याओं वाले मरीज़ आए हैं और 5-6 सत्रों के बाद वे अब पूरी तरह से ठीक हैं।
कृपया स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड/स्केलीन/ट्रैपेज़ियस ट्रिगर बिंदुओं के बारे में पढ़ें और आप बेहतर समझेंगे।
शुभकामनाएं!

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