Home > Health > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Mar 26, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by NITIN on Jan 01, 2024English

Listen

Health

मैं 42 वर्ष का पुरुष हूं। मेरा बीपी 130/90 रहता है। कुल क्लोएस्ट्रोल 161, एचडीएल 42, एलडीएल 115। मैं हर दिन 4 किमी पैदल चलता हूं और नियमित व्यायाम करता हूं, आमतौर पर मेरा बीपी 90 से 100 तक उतार-चढ़ाव करता है। मेरी नींद 7-8 घंटे तक ठीक रहती है, मधुमेह नहीं है, कुछ समय के लिए घबराहट की समस्या है, कृपया मार्गदर्शन करें।

Ans: आपको एक सप्ताह तक सुबह और शाम बैठकर और लापरवाह स्थिति में अपने बीपी की निगरानी करने की आवश्यकता है।
यदि बीपी में एक से अधिक बार या विशिष्ट समय पर उतार-चढ़ाव हो तो आपको पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श लेने की आवश्यकता है।
योग बीपी को नियंत्रित करने में मदद करता है
सॉस, चटनी, अचार और पापड़ के माध्यम से अतिरिक्त नमक के सेवन से भी बचें। निश्चित रूप से कोई प्रसंस्कृत मांस नहीं

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

Health1Reply

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Vivek Mahajan | Answer |Ask -Follow

Cardiologist - Answered on Apr 13, 2023

Asked by Anonymous - Mar 25, 2023English

Listen

Health

मैं 60 साल का पुरुष हूं. शाम को बीपी बढ़कर 85/145 हो जाता है। ऊंचाई 5.7 और वजन 64. मैं क्या करूं?

Ans: अपने उच्च रक्तचाप निदान की पुनः पुष्टि के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ से मिलें। आपका BP लक्ष्य < 130/80. यदि जीवनशैली उपायों के बावजूद यह लक्ष्य से ऊपर है तो सामान्य बीपी बनाए रखने के लिए एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं आवश्यक होंगी

Dr Vivek Mahajan | Answer |Ask -Follow

Cardiologist - Answered on Aug 17, 2023

Question by Vijay - Aug 17, 2023English

Listen

Health

प्रिय डॉ.हैज, मैं 58 साल का हूं, शराब नहीं पीता हूं और शराब नहीं पीता हूं। धूम्रपान न करने वाला। मेरा हाल ही में कराया गया स्ट्रेसइको नेगेटिव पाया गया है। इसके अलावा, मैं रोजाना पैदल चलता हूं (50 मिनट में 5 किमी) और नमक का सेवन बहुत सीमित करता हूं। उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए, मैं मेटाप्रोलोल (25 मिलीग्राम/शाम) और टेल्मिसर्टन (20 मिलीग्राम/सुबह) ले रहा हूं। इसके अलावा थायरोनोर्म (25 एमसीएच) और एटोरवास (10 मिलीग्राम) प्रतिदिन ले रही हूं। हृदय रोग विशेषज्ञ की सलाह पर, मैंने टेल्मिसर्टन की खुराक घटाकर 20 मिलीग्राम (पहले यह टेल्मा-एच/40 मिलीग्राम थी) कर दी है, हालांकि अभी भी निम्न रक्तचाप का अनुभव हो रहा है (कुछ समय के लिए 100-60 के बीच)। कृपया मार्गदर्शन करें कि लंबे समय तक बीपी और कोलेस्ट्रॉल को कैसे प्रबंधित किया जाए। यह भी मार्गदर्शन करें कि किसी भी हृदय संबंधी जटिलताओं की घटना से कैसे बचा जाए क्योंकि हमारे पास हृदय गति रुकने/मृत्यु का आनुवंशिक इतिहास (पैतृक पक्ष) है।

Ans: अपने डॉक्टर की सलाह से आप टेल्मिसर्टन लेना बंद कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो कोलेस्ट्रॉल की जांच कराएं और दवाओं से इलाज कराएं। अधिकांश लोगों के लिए मध्यम स्तर के एरोबिक व्यायाम जैसे तेज गति से चलना, सप्ताह में कम से कम 5 दिन 30 मिनट के लिए साइकिल चलाना और मॉड स्तर के वजन प्रशिक्षण के 1 या 2 15 मिनट के सत्र की सिफारिश की जाती है। आहार में साबुत अनाज, फल, सब्जियां, बीज, दालें और फलियां प्रचुर मात्रा में होनी चाहिए और प्रसंस्कृत शर्करा जैसे वातित पेय, कम फाइबर वाली चीजें जैसे बेकरी उत्पाद, लाल मांस और उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद, जंकड और पैक किए गए खाद्य पदार्थ और तैयारी के दौरान नमक और तेल के उपयोग पर प्रतिबंध नहीं होना चाहिए।

Dr Chandrakant Lahariya | Answer |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Dec 05, 2024

Question by nukala - Dec 04, 2024English

Listen

Health

मेरी उम्र 75 है, 1/12 को मेरा रक्तचाप 167/91,161/93.143/80 है, 4/12 को 166/91,153/81,145/83 है, क्या कोई दवा चाहिए?

Ans: ये रीडिंग उच्चतर पक्ष पर हैं। कृपया किसी चिकित्सक से परामर्श करें जो संभावित जीवनशैली संशोधनों का सुझाव देने से पहले गहन मूल्यांकन करेगा। कृपया अगले कुछ दिनों के लिए बीपी चार्टिंग करें- सुबह और शाम का बीपी लगभग एक ही समय पर। संभावना है कि आपको दवाओं की भी आवश्यकता होगी। हालाँकि, एक चिकित्सक गहन मूल्यांकन के बाद निर्णय लेगा। डॉ. चंद्रकांत लहरिया सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस, सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

नवीनतम प्रश्न

Nayagam P P |4417 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Apr 12, 2025

Question by UDAY - Apr 10, 2025English

Career

Hii sir muje aaose puchhna hai mere bete ne ssc kiboard ki exam fi hai aage ki padhai k bare me thoda confuse hai hambe dmit bhi karvaya ...to dmit k councelar ne hame science stram lene se mana kar diya hai aur engineering me bhi dalne se mana kiya hame use cse diploma me karvana chahte the lekin councelar ne commers aur arts me jane ki salah di hai dmit test par kitna trust karna chahiye kya kare

Ans: उदय सर, RediffGURU तक पहुँचने के लिए आपका धन्यवाद। आपकी चिंता पूरी तरह से वैध है - और कई माता-पिता 10वीं के बाद, खासकर DMIT परीक्षा देने के बाद इसी उलझन का सामना करते हैं। मैं सब कुछ स्पष्ट और व्यावहारिक तरीके से समझाता हूँ: DMIT (डर्मेटोग्लिफ़िक्स मल्टीपल इंटेलिजेंस टेस्ट) फिंगरप्रिंट पैटर्न पर आधारित है और यह बच्चे की जन्मजात प्रतिभा, व्यक्तित्व और सीखने की शैली का आकलन करने का दावा करता है। हालाँकि यह कुछ सामान्य जानकारी दे सकता है, लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है और इसे करियर के निर्णयों का एकमात्र आधार नहीं होना चाहिए। हालाँकि, कुछ हद तक, DMIT की तुलना में साइकोमेट्रिक टेस्ट आपके बेटे के लिए कुछ उपयुक्त करियर विकल्प प्रदान करते हुए अधिक सहायक होगा। इसलिए, DMIT को अंतिम निर्णय लेने वाले के रूप में नहीं, बल्कि मार्गदर्शन उपकरण के रूप में उपयोग करें। इसके बजाय आपको किस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए? उसकी रुचि + योग्यता + प्रयास - ये किसी भी परीक्षा से अधिक मायने रखते हैं। SSC के दौरान गणित, विज्ञान, अंग्रेजी आदि में अपने बेटे के प्रदर्शन को देखें। क्या उसने इनमें से कोई रुचि दिखाई है: कोडिंग या कंप्यूटर? व्यवसाय या वित्त? डिज़ाइन या रचनात्मकता? संचार या भाषा? इसके आधार पर, आप/उसे सही स्ट्रीम (इंजीनियरिंग | मेडिकल | कॉमर्स | आर्ट्स-ह्यूमैनिटीज) चुनने में मदद कर सकते हैं या वह डिप्लोमा (जैसे 10वीं के बाद सीएसई डिप्लोमा) पसंद करता है, अगर उसे 11वीं-12वीं साइंस को संभालने का भरोसा नहीं है, तो कंप्यूटर इंजीनियरिंग (सीएसई) में डिप्लोमा एक अच्छा विकल्प है। 3 साल के डिप्लोमा के बाद, वह लेटरल एंट्री के ज़रिए इंजीनियरिंग (बी.ई/बी.टेक) के दूसरे साल में शामिल हो सकता है। लेकिन फिर से, यह तकनीक या कंप्यूटर में उसकी रुचि पर आधारित होना चाहिए - दबाव नहीं।

अपने बेटे से बात करें - पूछें कि उसे क्या पसंद है या क्या सपने देखता है। निर्णय लेने के लिए DMIT + स्कूल के अंक + परिवार के मार्गदर्शन का उपयोग करें। केवल इसलिए स्ट्रीम न चुनें क्योंकि "DMIT ने ऐसा कहा" या "लोग क्या कहेंगे।" आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ! 'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Nayagam P P |4417 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Apr 12, 2025

Asked by Anonymous - Apr 09, 2025English

Listen

Career

sir mene 2022-2023 baords diya tha pass nhi hua 2023-2024 diya hn pass hoga but percentage km aye then 2024-2025 krliya hn 90 percent aaye hn isme mene as a regular students karya hn naaki ki improvemnt likha nhi aayega school balo ne confirm kiyaa hn kya ab jee de skta mains and adv 2026 mein iwant to scoore good in adv sir 2026 with good rank

Ans: आपका शैक्षणिक इतिहास संक्षिप्त: 2022-2023: बोर्ड दिया - पास नहीं हुआ। 2023-2024: फिर से बोर्ड दिया - पास हुआ, लेकिन कम प्रतिशत। 2024-2025: एक नियमित छात्र के रूप में उपस्थित हुआ, 90% अंक प्राप्त किए, और स्कूल ने पुष्टि की कि यह सुधार के रूप में नहीं दिखाया जाएगा। क्या आप JEE मेन और एडवांस्ड 2026 के लिए योग्य हैं? हाँ, आप JEE मेन और एडवांस्ड 2026 दोनों के लिए योग्य हैं, क्योंकि केवल आपके नवीनतम योग्य प्रयास पर विचार किया जाता है, जो कि 2025 है। आपने 2025 में 12वीं पास की है, इसलिए आपका पहला JEE एडवांस्ड प्रयास 2025 में होगा, और दूसरा 2026 में (जो कि आप योजना बना रहे हैं)। सुनिश्चित करें कि आपकी 2025 की मार्कशीट आपको एक नियमित पास के रूप में दिखाती है, न कि एक "सुधार उम्मीदवार" के रूप में। JEE एडवांस्ड में, पात्रता मानदंड कहते हैं: "उम्मीदवार को पिछले वर्ष या चालू वर्ष में पहली बार कक्षा 12 (या समकक्ष) परीक्षा के लिए उपस्थित होना चाहिए।" आप इस नियम के अंतर्गत आते हैं क्योंकि 2025 आपका पहला पूर्ण योग्य उत्तीर्ण वर्ष है। JEE एडवांस्ड 2026 में उच्च स्कोर करने की योजना बनाएं। चूँकि आपके पास तैयारी के लिए पूरा एक साल है, इसलिए यहाँ एक रणनीति दी गई है: अवधारणाओं पर ध्यान दें: विषयों के अनुसार NCERT, HC वर्मा, इरोडोव, सेन्गेज या MS चौहान का उपयोग करें। किसी भी विश्वसनीय ऑनलाइन टेस्ट सीरीज़ में शामिल हों। PYQs (पिछले 20 वर्षों) को हल करें: मेन्स और एडवांस्ड दोनों के लिए। स्मार्ट तरीके से रिवीजन करें: छोटे नोट्स, फॉर्मूला शीट बनाएँ और अपने कमज़ोर क्षेत्रों पर नज़र रखें। लगातार बने रहें: तेज बने रहने के लिए पोमोडोरो तकनीक, ध्यान/योग का उपयोग करें। अगर समय हो तो इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा, तैयारी की रणनीति, काउंसलिंग और अधिक पर EduJob360 YouTube वीडियो देखें। आपकी तैयारी और प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ! 'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Nayagam P P |4417 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Apr 12, 2025

Asked by Anonymous - Apr 12, 2025English

Listen

Career

मुझे जेईई मेन ईडब्ल्यूएस श्रेणी में 61 अंक मिले हैं, क्या मैं जेईई मेन कटऑफ क्लियर कर सकता हूं और कोई अच्छा कॉलेज सीएसई ब्रांच पा सकता हूं?

Ans: पिछले साल के आंकड़ों के आधार पर, आप EWS के लिए JEE मेन कटऑफ को पास कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, CSE सबसे अधिक प्रतिस्पर्धी शाखाओं में से एक है, और 61 अंकों के साथ, शीर्ष NIT/IIIT/GFTI इस स्कोर के साथ CSE के लिए संभव नहीं है। निचले स्तर के GFTI/IIIT: CSE की संभावना बहुत कम है, लेकिन आप मैकेनिकल / सिविल / धातुकर्म आदि जैसी अन्य शाखाओं का पता लगा सकते हैं। यदि आपके माता-पिता के लिए फीस वहनीय है, तो JEE स्कोर के माध्यम से निजी कॉलेजों का प्रयास करें। शिव नादर विश्वविद्यालय | UPES, देहरादून | एमिटी विश्वविद्यालय | NIIT विश्वविद्यालय | आपके / पड़ोसी राज्यों में कोई अन्य कॉलेज। आप उनके कटऑफ और इनटेक के आधार पर यहां CSE प्राप्त कर सकते हैं। काउंसलिंग में भाग लें: विशेष रूप से CSAB विशेष राउंड, जहां रिक्त सीटें खुल सकती हैं। अच्छे CSE कार्यक्रमों वाले निजी संस्थानों का पता लगाएं: कुछ JEE स्कोर स्वीकार करते हैं लेकिन अलग मेरिट सूची रखते हैं। छात्रवृत्ति विकल्पों के लिए प्रयास करें। आपके प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ! 'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Asked by Anonymous - Mar 22, 2025English

Listen

Career

जेईई मेन्स प्रश्न: मेरा बेटा कर्नाटक में पीयूसी में है और जानना चाहता है कि क्या हम जेईई मेन्स या एडवांस के लिए हैदराबाद-कर्नाटक कोटा का लाभ उठा सकते हैं - यदि वह आवश्यक प्रतिशत या प्रतिशत के साथ उत्तीर्ण होता है। हमारा एक सामान्य श्रेणी है। आपकी जानकारी के लिए, मेरी बेटी को 2023 में उसी कोटे का उपयोग करके मेडिकल सीट मिली है। धन्यवाद अग्रिम। SAH

Ans: हां, आपका बेटा हैदराबाद-कर्नाटक (एचके) कोटा का लाभ उठा सकता है, जिसे अब कल्याण कर्नाटक (केके) आरक्षण के रूप में जाना जाता है, जेईई मेन्स या जेईई एडवांस के लिए, बशर्ते वह पात्रता मानदंडों को पूरा करता हो। चूंकि आपकी बेटी ने पहले ही मेडिकल प्रवेश के लिए इस कोटे का लाभ उठा लिया है, इसलिए आपका बेटा भी पात्र होना चाहिए।

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Question by Rajeswari - Mar 22, 2025English

Listen

Career

जेईई मेन्स रिजल्ट सत्र 1 2025 ईडब्ल्यूएस श्रेणी की लड़की 86 प्रतिशत सीआरएल रैंक और श्रेणी रैंक कितनी है सर...

Ans: कॉमन रैंक लिस्ट (सीआरएल) रैंक: लगभग 1.2 से 1.5 लाख।

ईडब्ल्यूएस श्रेणी रैंक: लगभग 15,000 से 20,000।

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Question by Mrg - Mar 27, 2025English

Listen

Career

मुझे जेईई में 90.7 प्रतिशत अंक मिले हैं, मैं पंजाब से हूं, कृपया मुझे बताएं कि मुझे सबसे अच्छा इंजीनियरिंग कॉलेज कौन सा मिल सकता है?

Ans: वर्ग?

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Asked by Anonymous - Apr 01, 2025English

Listen

Career

सर, मुझे एक संदेह है मैं जेईई का पहला ड्रॉपर हूं और मैंने 4 बार जेईई मेन्स दिया है और 0 अभी तक एडवांस के लिए योग्य नहीं हूं, लेकिन अगर मैं दूसरी ड्रॉप लेता हूं तो मैं मेन्स के लिए योग्य हूं लेकिन एडवांस के लिए नहीं, इसलिए क्या होगा अगर मैं इस साल एनआईओएस जैसे अलग बोर्ड से फिर से अपनी बोर्ड परीक्षा देता हूं और अगले साल जेईई एडवांस देता हूं तो क्या मैं एक नए उम्मीदवार के रूप में एडवांस के लिए योग्य हूं, यदि हां तो ठीक है लेकिन यदि नहीं तो उन्हें कैसे पता चलेगा कि मैंने पहले ही दे दिया है तो क्या हुआ अगर

Ans: हां, यदि आप 2025 में एनआईओएस (या किसी अन्य मान्यता प्राप्त बोर्ड) से अपनी 12वीं बोर्ड परीक्षा फिर से देते हैं, तो आपको जेईई एडवांस के लिए एक नया उम्मीदवार माना जाएगा।

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Question by K - Mar 27, 2025English

Listen

Career

मेरे पोते को 76 प्रतिशत अंक मिले हैं क्या उसे किसी भी एनआईटी में सीट मिल सकती है?

Ans: श्रेणी? गृहराज्य?

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Asked by Anonymous - Mar 27, 2025English

Listen

Career

mai 12th fail hoga dobara 12th pass hokar jee mains and advanced de sakte hai

Ans: Haan, bilkul!

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Question by Palak - Apr 09, 2025English

Listen

Career

मुझे जेईई मेन्स में 94 प्रतिशत अंक मिले हैं, क्या मैं कुछ आईआईटी में सीएस प्राप्त कर सकता हूं? मेरा गृहनगर हरियाणा है।

Ans: वर्ग?

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x