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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Amit Bansal | Answer |Ask -Follow

Answered on Jun 18, 2010

Question by bim on Jun 18, 2010English

Career

नमस्ते, क्या शर्मीले लोग और चिंता विकारों से पीड़ित लोग मार्केटिंग या एचआर जैसे क्षेत्रों में जीवित रह सकते हैं या कुछ बड़ा कर सकते हैं?

Ans: हाँ, इसे करने के लिए व्यक्ति की क्षमता में विश्वास की आवश्यकता होती है। कभी-कभी सही कार्यक्रम आपके डर पर काबू पाने में आपकी मदद कर सकता है

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Namita Piparaiya | Answer |Ask -Follow

Yoga, Wellness Expert - Answered on Jun 21, 2023

Question by deepak - Jun 09, 2023English

Health

मुझे चिंता की समस्या है, क्या योग और ध्यान में इसका कोई समाधान है? मुझे अपने पेशे में हमेशा हर चीज से डर लगता है। जब भी मुझे चिंता की समस्या होती है तो उल्टी जैसा महसूस होता है लेकिन मुझे उल्टी नहीं होती। कृपया सुझाव दें कि किसी डॉक्टर से परामर्श लें या इसे प्राकृतिक रूप से ठीक किया जा सकता है।

Ans: हाय दीपक, मैंने आपके प्रश्न का उत्तर वीडियो पर दे दिया है! आप इसे यहां देख सकते हैं: https://www.rediff.com/getahead/report/yoga-day-how-to-reduce-belly-fat/20230621.htm
आशा करता हूँ की ये काम करेगा। आपकी योग यात्रा के लिए आपको शुभकामनाएं और आशा है कि आपको जल्द ही कोई समाधान मिल जाएगा।

Dr Ashish Sehgal | Answer |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 20, 2024

Question by Mahbub - Sep 23, 2023English

Relationship

मैं 32 साल का हूं और कई महीनों से चिंता की समस्या से पीड़ित हूं, इसलिए मुझे सुझाव की जरूरत है कि मैं इससे कैसे उबर सकता हूं

Ans: हालाँकि मैं विशिष्ट चिकित्सा सलाह नहीं दे सकता, लेकिन मैं कुछ सामान्य सुझाव साझा कर सकता हूँ जो आपकी चिंता को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये केवल शुरुआती बिंदु हैं, और चिंता को प्रभावी ढंग से संबोधित करने के लिए किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है।

आपकी चिंता को समझना:

ट्रिगर्स की पहचान करना: कौन सी परिस्थितियाँ या विचार आम तौर पर आपकी चिंता को ट्रिगर करते हैं? इन ट्रिगर्स को पहचानने से आपको उनका अनुमान लगाने और मुकाबला करने के तंत्र तैयार करने में मदद मिल सकती है।
मूल कारण की खोज: एक चिकित्सक से बात करने से आपको अपनी चिंता में योगदान देने वाले संभावित अंतर्निहित कारकों का पता लगाने में मदद मिल सकती है, जैसे कि पिछले अनुभव या अस्वस्थ विचार पैटर्न।
स्व-प्रबंधन तकनीकें:

विश्राम तकनीक: गहरी साँस लेना, प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम और ध्यान जैसे अभ्यास चिंताजनक क्षणों के दौरान आपके मन और शरीर को शांत करने में मदद कर सकते हैं।
माइंडफुलनेस: वर्तमान क्षण की जागरूकता पर ध्यान केंद्रित करने वाले माइंडफुलनेस व्यायाम आपको बढ़ते विचारों और चिंताओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
जर्नलिंग: अपने विचारों और भावनाओं को लिखना भावनात्मक प्रसंस्करण के लिए एक स्वस्थ आउटलेट प्रदान कर सकता है और आपकी चिंता के पैटर्न की पहचान कर सकता है।
स्वस्थ जीवनशैली: नियमित व्यायाम करने, पर्याप्त नींद लेने और संतुलित आहार खाने से आपके मूड और समग्र स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है।
समर्थन की तलाश:

थेरेपी: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) चिंता विकारों के लिए एक अत्यधिक प्रभावी उपचार है। नकारात्मक विचार पैटर्न को चुनौती देने और मुकाबला करने के कौशल विकसित करने के लिए एक चिकित्सक सीबीटी तकनीकों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकता है।
सहायता समूह: ऐसे अन्य लोगों के साथ जुड़ना जो समझते हैं कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं, बहुमूल्य समर्थन और प्रोत्साहन प्रदान कर सकते हैं।

Nayagam P P |3928 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 20, 2024

Asked by Anonymous - Jun 17, 2024English

Career

मैं 35 साल की महिला हूँ। मैं शर्मीली और अंतर्मुखी हूँ। मुझे नहीं पता कि मैं पहले भी ऐसी ही थी या नहीं। मैंने अंग्रेजी साहित्य में सिर्फ़ 47 प्रतिशत अंकों के साथ अपना मास्टर्स किया है। इसके बाद मैंने पब्लिक एडमिनिस्ट्रेशन में एक और मास्टर्स किया, जिसमें मुझे 55 प्रतिशत अंक मिले। कई प्रयासों के बाद मैं UGC NET परीक्षा के लिए क्वालिफाई करने में सफल रही। इससे पहले भी मैंने कई सरकारी परीक्षाएँ दी हैं, प्रीलिम्स राउंड पास किया, लेकिन फाइनल कट तक नहीं पहुँच पाई। मैंने 2010 में पत्रकारिता में स्नातक किया है। मैं एक कंपनी में बतौर कंटेंट राइटर शामिल हुई, लेकिन एक सहकर्मी ने मुझ पर हावी हो गया और मैंने सिर्फ़ एक हफ़्ते में ही नौकरी छोड़ दी। मुझे लगता है कि मेरे पास कोई हुनर नहीं है। मैं किसी से बात करने से डरती हूँ। मुझे इंटरव्यू का डर है। इससे कैसे निपटूँ? नौकरी कैसे पाऊँ, मैं आर्थिक रूप से कैसे स्वतंत्र हो सकती हूँ? मैं खुद को बहुत अलग-थलग महसूस करती हूँ, मेरे सभी दोस्त उच्च पदों पर पहुँच गए हैं और मैं यहाँ फंस गई हूँ।

Ans: मैडम, देर से जवाब देने के लिए क्षमा करें। आपने 2010 से लेकर अब तक यह नहीं बताया कि आप क्या कर रही थीं और आपकी पारिवारिक पृष्ठभूमि क्या थी? क्या आपने कहीं काम किया या कोई अंशकालिक नौकरी की? वैसे, कृपया ध्यान दें, (1) 'ऑफिस पॉलिटिक्स' हर जगह है, यहाँ तक कि टॉप-कॉरपोरेट-एमएनसी कंपनियों में भी। 'ऑफिस पॉलिटिक्स' को कैसे हैंडल किया जाए, यह इस पर निर्भर करता है (a) आप दूसरों को कैसे देखते हैं और दूसरे आपको कैसे देखते हैं (b) आपके कौशल और ज्ञान (c) आपका आत्मविश्वास (d) ऑफिस पदानुक्रम / संगठनात्मक प्रवाह (d) आपके जॉब प्रोफाइल से संबंधित सहकर्मियों / वरिष्ठों के साथ आपके संबंध (2) अपने ऊपर आत्मविश्वास / आत्म-सम्मान रखें और अपने दोस्तों के साथ अपनी तुलना करने से बचें (3) अब सोचें कि आपको किन क्षेत्रों में रुचि है। (4) चूंकि उम्र एक प्रमुख कारक है और आपकी शैक्षणिक योग्यता / सरकारी परीक्षाओं में प्रयासों को ध्यान में रखते हुए, आप 'शिक्षण' का विकल्प चुन सकते हैं। अपने घर के आस-पास के स्कूली बच्चों के लिए अंग्रेजी, सामाजिक विज्ञान और भाषा जैसे विषयों में अपना आत्मविश्वास दिखाएं। (5) स्कूली बच्चों के साथ खुद को व्यस्त रखने और अपनी (कुछ कथित) मनोवैज्ञानिक समस्याओं से मानसिक राहत पाने के लिए इसे आज़माएँ। (6) होम ट्यूटर्स की हमेशा मांग रहती है। उचित शुल्क लें और अपने इलाके में लोकप्रिय होने के लिए धैर्य रखें। (7) आपको अपने 'अंतर्मुखी' व्यक्तित्व से बाहर आना होगा और अपने विश्वसनीय और स्नेही दोस्तों/रिश्तेदारों से बात करनी होगी। इससे आपकी मनोवैज्ञानिक समस्या और कम होगी। (8) आप स्कूलों में 'शिक्षक पदों' के लिए भी आवेदन कर सकते हैं, भले ही ग्रेड के आधार पर अंग्रेजी, सामाजिक विज्ञान जैसे विषयों के लिए शुरुआत में वेतन कम हो। यदि आपके पास अपने करियर/विकल्पों से संबंधित कोई अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया मुझसे यहाँ RediffGURU में पूछें। शुभकामनाएँ मैडम। भगवान आपका भला करे।

नवीनतम प्रश्न

Prof Suvasish Mukhopadhyay |175 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 27, 2024

Asked by Anonymous - Nov 27, 2024English

Career

आदरणीय महोदय, प्रणाम!! मेरा बेटा आईसीएसई बोर्ड की कक्षा 6 में है। मैं उसके भविष्य को लेकर बहुत चिंतित हूँ। कृपया मार्गदर्शन करें।

Ans: आपको भी प्रणाम सर। कृपया चिंता न करें। मैं हमेशा आपके बेटे के लिए मौजूद रहूँगा। कृपया अपनी सभी समस्याएँ लिखें ताकि मैं आपको विस्तार से मार्गदर्शन कर सकूँ। अभी वह बहुत छोटा है। चिंता न करें, खुश रहें। बस मेरा अनुसरण करें। अपनी सभी समस्याएँ विस्तार से लिखें। "स्कूल के बच्चों को प्रेरित करना" नामक पुस्तक खरीदें। इससे आपकी कई समस्याएँ हल हो जाएँगी। आपके छोटे बच्चे को शुभकामनाएँ। भगवान उसका भला करे। प्रोफेसर........................ :)

Samraat Jadhav |2100 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Nov 27, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English

Money

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Ans: कृपया भौतिक शेयर प्रमाणपत्र के साथ अपने ब्रोकर से संपर्क करें और वे आपको इसे डीमैट में परिवर्तित करने में मदद करेंगे।

Samraat Jadhav |2100 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Nov 27, 2024

Question by lokesh - Nov 27, 2024English

Money

2025 के लिए पेनी स्टॉक

Ans: अल्प अवधि में अमीर बनने की ऐसी कोई अवधारणा नहीं है। कृपया इन विचारों से दूर रहें और केवल गुणवत्ता वाली कंपनियों में निवेश करें।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |175 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 27, 2024

Question by Himanshu - Nov 20, 2024English

Career

नमस्कार सर, मैंने 2024 में सीएसई (5.9 सीजीपीए) में बी.टेक पूरा कर लिया है, लेकिन मुझे नौकरी नहीं मिली। कौन से ऑनलाइन/ऑफलाइन पाठ्यक्रम नौकरी की गारंटी दे सकते हैं?

Ans: आप AI में एक अच्छे ऑनलाइन सर्टिफिकेशन कोर्स के लिए जा सकते हैं। लेकिन उससे पहले 2-3 महीने तक नेट और यूट्यूब वीडियो से AI के बारे में सीखें। फिर सफलतापूर्वक कोर्स पूरा करें और यह मेरी गारंटी है कि आपको नौकरी मिल जाएगी। दूसरा, किसी प्रोफेशनल की मदद से अपना सबसे प्रेजेंटेबल बायो-डेटा तैयार करें। शुभकामनाएं। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर.................:)

Prof Suvasish Mukhopadhyay |175 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 27, 2024

Question by Faisal - Nov 08, 2024English

Career

एक साल में कितना गैप किसी की नौकरी की संभावना को प्रभावित कर सकता है या मैंने पढ़ा है कि अगर 6 महीने का गैप है तो आपको नौकरी नहीं मिल पाएगी, सरकारी नौकरी की तैयारी शुरू कर दीजिए, क्या यह सच है

Ans: बिल्कुल नहीं, प्रिय। गैप आपके करियर को प्रभावित नहीं करेगा। एक बार जब आप कोर्स पूरा कर लेंगे तो वह काफी होगा। तो यह स्पष्ट है कि आप किसी के द्वारा गुमराह और भयभीत थे। मेरे कई छात्रों ने अपने करियर में एक या एक से अधिक साल का गैप लिया और अब वे MNC में CEO हैं। तो आपका भी भविष्य उज्ज्वल होगा। सकारात्मक सोचें। मैं हमेशा आपकी मदद के लिए मौजूद हूँ। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। प्रोफेसर.......................:)

Milind Vadjikar |704 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 27, 2024

Question by tushar - Nov 22, 2024English

Money

नमस्ते सर मैंने 2010 तक कॉर्पोरेट क्षेत्र में काम किया और उसके बाद अपना खुद का व्यवसाय शुरू किया... उन दिनों पीएफ खाते ऑफ़लाइन हुआ करते थे और मेरे पास मेरा पीएफ खाता नंबर है... मेरा पुराना नंबर बदल गया है और यह किसी अन्य व्यक्ति के पास है जो मेरे साथ कोई ओटीपी साझा करने को तैयार नहीं है इसलिए मैं उस ऑफ़लाइन खाते को ऑनलाइन में परिवर्तित नहीं कर सकता और एक यूआरएन नहीं बना सकता कृपया मुझे बताएं 1. अब उस खाते को ऑनलाइन कैसे परिवर्तित करें क्योंकि यह 14 वर्षों से निष्क्रिय है??? क्योंकि मैं फिर से नौकरी के क्षेत्र में शामिल हो सकता हूं इसलिए मैं उस खाते को बंद नहीं करना चाहता 2. यदि यूआरएन बनाना संभव नहीं है तो मैं अपनी पुरानी पीएफ राशि कैसे निकाल सकता हूं?? 3. यदि मैं किसी नई कंपनी में शामिल होता हूं, तो मुझे अपने पीएफ खाते के बारे में उन्हें क्या बताना चाहिए.. मेरा मतलब है कि क्या वे अभी भी कॉर्पोरेट में ऑफ़लाइन पीएफ खाते स्वीकार करते हैं??

Ans: नमस्ते;

पुराने निष्क्रिय ईपीएफ खातों से पैसे निकालना एक थकाऊ और थका देने वाला अनुभव हो सकता है। इस मामले में ईपीएफओ की ओर से सुधार की बहुत गुंजाइश है।

हालांकि अगर आप फिर से नियमित नौकरी में लग जाते हैं तो यह बहुत आसान हो जाएगा क्योंकि आपके पास एक यूएएन और एक नया ईपीएफ खाता होगा।

आप अपने पुराने पीएफ खाते को अपने यूएएन से लिंक कर सकते हैं या इसे अपने नए पीएफ खाते के साथ मर्ज भी कर सकते हैं।

शुभकामनाएं;

Prof Suvasish Mukhopadhyay |175 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 27, 2024

Question by Malathi - Nov 24, 2024English

Career

क्या हम बीएस ऑनर्स रिसर्च से एमटेक में जा सकते हैं और यदि हां तो क्या हमें नौकरी के अवसर मिल सकते हैं?

Ans: क्या आप अमेरिका में बी.एस. कर रहे हैं? विस्तार से लिखें। प्रोफेसर.................................:)

Prof Suvasish Mukhopadhyay |175 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 27, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English

Career

सर, मैं जावा फुल स्टैक डेवलपमेंट कोर्स कर रहा हूं, जो जनवरी 2025 में समाप्त होगा, मैं जून 2024 से नौकरी के लिए आवेदन कर रहा हूं, लेकिन कोई जवाब नहीं मिल रहा है, मुझे क्या करना चाहिए कृपया मुझे मार्गदर्शन करें।

Ans: कृपया पेशेवर विशेषज्ञ द्वारा तैयार किया गया बायो-डेटा तैयार करें। इससे आपकी समस्या हल हो जाएगी। बस मेरे संपर्क में रहें। शुभकामनाएँ। मैं हमेशा आपके लिए मौजूद हूँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर..................................:)

Mayank Chandel |1936 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Nov 27, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English

Career

नमस्कार सर, मेरा जन्म 2001 में हुआ है और नीट परीक्षा से पहले मेरी उम्र 24 वर्ष हो जाएगी, क्या मैं एएफएमसी के लिए पात्र हो जाऊंगा?

Ans: नमस्ते
AFMC में आयु के लिए कड़े मानदंड हैं। दुर्भाग्य से, यदि आप आवेदन के वर्ष की 31 दिसंबर को 24 वर्ष से 1 दिन भी अधिक उम्र के हैं, तो आप AFMC के लिए पात्र नहीं होंगे।

Mayank Chandel |1936 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Nov 27, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English

Career

महोदय, मेरे बेटे को इस शैक्षणिक वर्ष में वीआईटी वेल्लोर, सीएसई शाखा में प्रवेश मिला है। कृपया सर्वोत्तम कैंपस प्लेसमेंट के लिए सीएसई के अतिरिक्त सर्वोत्तम प्रमाणन या पाठ्यक्रम सुझाएं....सादर

Ans: आपके बेटे के VIT वेल्लोर में CSE शाखा में प्रवेश पर बधाई! VIT आईटी उद्योग में ट्रेंडिंग एवेन्यू का ख्याल रखता है और कौशल को उन्नत करने के लिए वैकल्पिक विषय प्रदान करता है। आपके बेटे को कॉलेज में किए जाने वाले प्रोजेक्ट में पूरी लगन और भागीदारी के साथ काम करना चाहिए। छात्रों से उनके ज्ञान और समझ की जाँच करने के लिए साक्षात्कार के दौरान ज़्यादातर सवाल पूछे जाते हैं।

साथ ही अपने कौशल को बढ़ाने और शीर्ष कैंपस प्लेसमेंट हासिल करने की अपनी संभावनाओं को बढ़ाने के लिए, वह निम्नलिखित प्रमाणपत्रों और पाठ्यक्रमों पर विचार कर सकता है:

प्रोग्रामिंग और सॉफ़्टवेयर डेवलपमेंट

डेटा स्ट्रक्चर और एल्गोरिदम (DSA)
प्लेटफ़ॉर्म: LeetCode, HackerRank, Codeforces, GeeksforGeeks
महत्व: तकनीकी साक्षात्कारों को क्रैक करने की कुंजी।

फुल-स्टैक डेवलपमेंट
कोर्स: MERN (MongoDB, Express.js, React, Node.js) या Django for Python डेवलपर्स
प्लेटफ़ॉर्म: Udemy, Coursera, freeCodeCamp

ऑब्जेक्ट-ओरिएंटेड प्रोग्रामिंग (OOP)
सीखें: C++, Java, या Python (उन्नत स्तर)
फ़ोकस: इनहेरिटेंस, पॉलीमॉर्फिज़्म और डिज़ाइन पैटर्न जैसी अवधारणाएँ।

आर्टिफ़िशियल इंटेलिजेंस और डेटा साइंस

मशीन लर्निंग और आर्टिफ़िशियल इंटेलिजेंस
प्लेटफ़ॉर्म: Coursera (एंड्रयू एनजी का ML कोर्स), Kaggle, edX
टूल्स: TensorFlow, PyTorch, scikit-learn

डेटा एनालिटिक्स और विज़ुअलाइज़ेशन
टूल्स: Excel, Tableau, Power BI, SQL
प्रमाणन: Microsoft प्रमाणित: डेटा एनालिस्ट एसोसिएट

क्लाउड कंप्यूटिंग और DevOps
क्लाउड सर्टिफिकेशन
उदाहरण:
AWS प्रमाणित समाधान आर्किटेक्ट
Google क्लाउड प्रोफेशनल क्लाउड आर्किटेक्ट
Microsoft Azure फंडामेंटल्स

DevOps टूल
टूल: Docker, Kubernetes, Jenkins, Git
प्रमाणन: Docker प्रमाणित एसोसिएट, Kubernetes प्रमाणित व्यवस्थापक

साइबर सुरक्षा
प्रमाणन:
CompTIA सुरक्षा+
प्रमाणित नैतिक हैकर (CEH)
सिस्को प्रमाणित साइबरऑप्स एसोसिएट

ब्लॉकचेन
वितरित लेजर, स्मार्ट कॉन्ट्रैक्ट और Ethereum और Hyperledger जैसे टूल के बारे में जानें।

सॉफ्ट स्किल डेवलपमेंट
सार्वजनिक भाषण: टोस्टमास्टर्स या स्थानीय क्लब
संचार: कार्यशालाओं में भाग लें या Udemy जैसे प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करें।

प्रतिस्पर्धी प्रोग्रामिंग
CodeChef, Codeforces या AtCoder जैसे प्लेटफ़ॉर्म में नियमित भागीदारी समस्या-समाधान कौशल को बढ़ा सकती है।

इंटर्नशिप और प्रोजेक्ट्स
उसे इंटर्नशाला या लिंक्डइन जैसे प्लेटफॉर्म पर इंटर्नशिप के लिए आवेदन करने और अपने रिज्यूमे को मजबूत करने के लिए वास्तविक दुनिया की परियोजनाओं पर काम करने के लिए प्रोत्साहित करें।

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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