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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1776 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jul 14, 2025

Dr Dipankar Dutta is an associate professor in the computer science and engineering department at the University Institute of Technology, the University of Burdwan, West Bengal.
He has 27 years of experience and his interests include AI, data science, machine learning, pattern recognition, deep learning and evolutionary computation.
Aside from his responsibilities at the college, he also delivers lectures and conducts webinars.
Dr Dipankar has published 25 papers in international journals, written book chapters, attended conferences, served as a board observer for WBJEE (West Bengal Joint Entrance Examination) exams and as a counsellor for engineering college admissions in West Bengal. He helps students choose the right college and stream for undergraduate, masters and PhD programmes.
A senior member of the Institute of Electrical and Electronics Engineers (SMIEEE), he holds a bachelor's degree in engineering from the Jalpaiguri Government Engineering College and a an MTech degree in computer technology from Jadavpur University.
He completed his PhD in engineering from IIEST, Shibpur (formerly BE College).... more
Avaneesh Question by Avaneesh on Jul 13, 2025English
Career

सर, मैं आईआईआईटी हैदराबाद ईसीई और एनआईटी वारंगल में गणित और कंप्यूटिंग की पढ़ाई कर रहा हूँ। मुझे क्या चुनना चाहिए?

Ans: आईआईआईटी हैदराबाद ईसीई
Career

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नवीनतम प्रश्न
Rebecca

Rebecca Pinto  |112 Answers  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 27, 2025

Asked by Anonymous - Jul 25, 2025English
Health
7 से 8 घंटे सोने के बाद भी मेरी पीठ में दर्द क्यों होता है? क्या यह मेरी मुद्रा की वजह से हो सकता है? मुझे हल्के लेकिन लगातार पीठ के निचले हिस्से में दर्द रहता है जो अच्छी नींद लेने के बाद भी ठीक नहीं होता। दरअसल, मैं कसरत नहीं करता, लेकिन मैं अपनी डेस्क पर घंटों बैठा रहता हूँ। क्या यह मांसपेशियों की कमज़ोरी या रीढ़ की हड्डी की समस्या हो सकती है? कौन से व्यायाम या फिजियोथेरेपी से इसे ठीक किया जा सकता है? कृपया मदद करें।
Ans: अरे, लंबे समय तक बैठे रहने और कसरत न करने से कोर और ग्लूट्स कमज़ोर हो सकते हैं, जिससे पीठ दर्द हो सकता है। यह संभवतः मांसपेशियों में असंतुलन है, रीढ़ की हड्डी की समस्या नहीं। शुरुआत करें:
• पेल्विक टिल्ट
• ग्लूट ब्रिज
• कैट-काउ स्ट्रेच
• हर 1-2 घंटे में थोड़ी देर टहलें
अपने कोर को मज़बूत करने और पोस्चर में सुधार करने से समय के साथ दर्द कम हो सकता है। अगर दर्द बना रहता है, तो फिजियोथेरेपिस्ट इसे कम कर सकते हैं।

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Rebecca

Rebecca Pinto  |112 Answers  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 27, 2025

Asked by Anonymous - Jul 26, 2025English
Health
क्या जिम में मामूली चोट लगने के महीनों बाद भी कंधे में दर्द आना और चला जाना सामान्य है? 4 महीने पहले ओवरहेड प्रेस करते समय मेरे कंधे में कुछ खिंचाव आ गया था, और अब यह ठीक है, लेकिन अगर मैं भारी वजन उठाता हूँ या उस तरफ करवट लेकर सोता हूँ तो दर्द फिर से शुरू हो जाता है। क्या मुझे रोटेटर कफ इंपिंगमेंट या फ्रोजन शोल्डर जैसी कोई समस्या हो सकती है?
Ans: ऐसा लग रहा है कि यह रोटेटर कफ में खिंचाव या इंपिंगमेंट है, फ्रोजन शोल्डर नहीं। अगर उठाने या उस पर सोने से दर्द फिर से शुरू हो जाए, तो इसका मतलब है कि उपचार अधूरा है। हल्का स्ट्रेंथनिंग व्यायाम करें, ऊपर से उठाने से बचें, और अगर दर्द बना रहे तो किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें।

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Rebecca

Rebecca Pinto  |112 Answers  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 27, 2025

Asked by Anonymous - Jul 26, 2025English
Health
क्या फिजियोथेरेपी मेरे सपाट पैरों को ठीक कर सकती है और लंबे समय तक टखने या घुटने की समस्याओं से बचा सकती है? मेरे पैर बचपन से ही सपाट रहे हैं और अब, जब मैं 32 साल का हूँ, मुझे लंबी सैर या दौड़ने के बाद कभी-कभी घुटने और टखने में दर्द होने लगा है। क्या कोई विशिष्ट फिजियोथेरेपी व्यायाम हैं जो सही मांसपेशियों को मजबूत कर सकें और मेरे पैरों के संरेखण में सुधार कर सकें?
Ans: हाँ, फिजियोथेरेपी मदद कर सकती है। आपके पैर, टखने और कूल्हे की मांसपेशियों को मज़बूत करने से दर्द कम हो सकता है और संरेखण में सुधार हो सकता है। काफ़ रेज, टो कर्ल और हिप ब्रिज आज़माएँ। कस्टम इनसोल भी मददगार हो सकते हैं। सबसे अच्छी सलाह है कि किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें।

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Rebecca

Rebecca Pinto  |112 Answers  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 27, 2025

Asked by Anonymous - Jul 26, 2025English
Health
सीढ़ियाँ चढ़ते समय मुझे अपने घुटने में अचानक "क्लिक" या "पॉप" जैसी आवाज़ महसूस होती है। ऐसा तब भी होता है जब मैं काफी देर बैठने के बाद उठता हूँ। मुझे अपने घुटने में क्लिक जैसी आवाज़ सुनाई देती है या पॉप जैसा एहसास होता है। इसमें कोई खास दर्द नहीं होता, लेकिन असहजता महसूस होती है और लंबी सैर के बाद यह और भी बदतर हो जाता है। इसका क्या मतलब है? मेरी उम्र 27 साल है।
Ans: अरे,
घुटने में क्लिक या पॉप जैसी आवाज़ के साथ बेचैनी, खासकर बैठने या चलने के बाद, अक्सर शुरुआती पेटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम या घुटने के आसपास की मांसपेशियों में असंतुलन की ओर इशारा करती है। यह आपकी उम्र में आम है और आमतौर पर कमज़ोर ग्लूट्स या टाइट क्वाड्स से जुड़ा होता है। क्वाड्स/ग्लूट्स को धीरे-धीरे मज़बूत करना शुरू करें, डीप स्क्वैट्स से बचें और नियमित रूप से स्ट्रेचिंग करें। अगर यह समस्या बनी रहती है, तो लंबे समय तक नुकसान से बचने के लिए किसी फ़िज़ियोथेरेपिस्ट से मिलें।

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