
मैं 38 साल की महिला हूँ और मेरे पति 39 साल के हैं। हमारी शादी 13 साल पहले हुई थी और शादी से पहले हम 10 साल तक प्रेम संबंध में थे। कुल मिलाकर हम 23 साल से साथ हैं। हमारे दो बेटे हैं, एक 10 साल का और दूसरा 1.5 साल का।
मेरे पति को मुझमें कोई दिलचस्पी नहीं है या उन्हें यौन इच्छा बिल्कुल भी महसूस नहीं होती। पिछले दो साल से उन्होंने मुझे छुआ तक नहीं है। उनका कहना है कि उनका मन इस बारे में नहीं सोच रहा है और उन्हें कोई अनुभूति नहीं हो रही है। दो साल पहले, उनके एक महिला के साथ संबंध को लेकर हमारे बीच कुछ समस्याएं थीं। उनका कहना है कि यह दोस्ती थी और कुछ घटनाओं ने मेरा विश्वास तोड़ दिया है, जिसे उन्होंने न तो वापस जीता है और न ही कभी सुधारने की कोशिश की है। वे सिर्फ बातें करते हैं, लेकिन मुझे फिर से विश्वास दिलाने के लिए उन्होंने कभी कोई प्रयास नहीं किया। पिछले दो साल से मैं मानसिक आघात और उलझन में हूँ कि क्या वे सच कह रहे हैं, क्या वह महिला मेरी दोस्त है या कोई और। क्या वे मुझे धोखा दे रहे हैं या नहीं।
कुछ ही बातें मुझे शक दिलाती हैं कि वो मुझे धोखा दे रहा है, बाकी सब कुछ ठीक है, काम पर जाता है और घर आता है...
मेरे जन्म के दूसरे दिन से लेकर अब तक हम डेढ़ साल से एक ही बिस्तर पर सो रहे हैं।
कभी-कभी वो मेरे साथ बिस्तर पर सोता है, गले लगाता है और किस करता है...
लेकिन कुछ भी अंतरंग नहीं है और न ही मुझे उससे भावनात्मक रूप से कोई जुड़ाव महसूस होता है...
मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं उसके साथ क्या करूं। मुझे अक्सर दोहरी इच्छा होती है और वो मुझे ठुकरा देता है, और हर बार वो मुझे ही दोष देता है या सेक्स के बारे में बात करने पर मुझे नीचा दिखाता है। वो मुझे डांटता भी है कि मेरे मन में ज्यादा यौन विचार आते हैं। मुझे समझ नहीं आ रहा कि क्या करूं, क्योंकि अगर मैं शांति से बात करती हूं, तो वो बात को बहुत बढ़ा देता है, अगर मैं कुछ मांगती हूं, तो वो मना कर देता है। मैं जो भी कोशिश करती हूं, वो मना कर देता है... कभी कोई सही कारण नहीं बताता... मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं ऐसे कैसे जीऊं?
Ans: सबसे पहले, मैं यह स्पष्ट कर देना चाहती हूँ: आपकी इच्छा स्वाभाविक है। अपने पति के साथ अंतरंगता, नज़दीकी और यौन संबंध की चाह रखना न तो "अति" है और न ही "गलत"। बार-बार ठुकराए जाने और फिर उसके लिए दोषी ठहराए जाने से धीरे-धीरे आपके आत्मसम्मान को ठेस पहुँच सकती है, और यही आप अभी महसूस कर रही हैं।
लेकिन वास्तव में क्या हो रहा है, यह समझने के लिए हमें कुछ बातों को अलग-अलग करके देखना होगा।
पिछले दो वर्षों से आपके पति की यौन रुचि की कमी को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। इसके कई कारण हो सकते हैं—तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, अपराधबोध, अनसुलझे भावनात्मक संघर्ष, या यहाँ तक कि रिश्ते से अलगाव भी। लेकिन असली चिंता केवल यौन संबंध की कमी नहीं है—बल्कि यह है कि वह इस विषय पर बात करने से बचते हैं, आपको चुप करा देते हैं और फिर सारा दोष आप पर ही डाल देते हैं।
इससे एक ऐसा चक्र बन जाता है जिसमें:
आप ठुकराए जाने का अनुभव करती हैं… आप जुड़ने की कोशिश करती हैं… वह पीछे हट जाता है या दोषारोपण करता है – आप और भी बुरा महसूस करती हैं – विश्वास और भी टूट जाता है।
इसके अलावा, उसकी पिछली किसी महिला के साथ संबंधों से भी विश्वास को ठेस पहुंची है। भले ही वह इसे "दोस्ती" कहे, लेकिन इस तथ्य के कारण कि इसने आपका विश्वास तोड़ा और कभी ठीक से ठीक नहीं हुआ, वह घाव अभी भी ताजा है। विश्वास का पुनर्निर्माण किए बिना, भावनात्मक निकटता वापस नहीं आ सकती – और भावनात्मक निकटता के बिना, शारीरिक अंतरंगता अक्सर गायब हो जाती है।
इस समय, आप तीन स्तरों के दर्द में जी रही हैं:
आप शारीरिक रूप से अवांछित महसूस करती हैं
आप भावनात्मक रूप से अनिश्चित महसूस करती हैं
जब आप बात करने की कोशिश करती हैं तो आपको लगता है कि आपकी बात सुनी नहीं जा रही है
इसीलिए आपको लगता है कि आप फंसी हुई हैं।
अब, आप वास्तव में क्या कर सकती हैं?
आप इच्छा को मजबूर नहीं कर सकतीं।
आप अंतरंगता के लिए भीख नहीं मांग सकतीं।
और आप अकेले विश्वास का पुनर्निर्माण नहीं कर सकतीं।
लेकिन आप इस समस्या के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकती हैं।
केवल सेक्स पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, बातचीत को रिश्ते की ओर मोड़ें। शांत क्षण में, अस्वीकृति के दौरान नहीं, बल्कि सीधे-सीधे, लेकिन दोषारोपण किए बिना कहें:
“मुझे केवल शारीरिक अंतरंगता की कमी नहीं खल रही है। मैं भावनात्मक रूप से अलग-थलग, अस्वीकृत और भ्रमित महसूस कर रही हूँ। मैं लड़ना नहीं चाहती, मैं समझना चाहती हूँ कि हमारे बीच क्या हो रहा है।”
उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान से गौर करें। केवल शब्दों पर नहीं, बल्कि उसकी इच्छा पर भी।
यदि वह इनकार करता रहता है, दोषारोपण करता है या टालमटोल करता है, तो यह अब केवल एक “यौन समस्या” नहीं रह जाती। यह एक रिश्ते की समस्या बन जाती है जिसमें हस्तक्षेप की आवश्यकता है।
इस स्तर पर, एक समझदारी भरा कदम होगा युगल परामर्श या चिकित्सा मूल्यांकन का सुझाव देना। इसे “हम” के संदर्भ में रखें, न कि “तुम” के संदर्भ में।
क्योंकि यदि वास्तव में उसकी कोई इच्छा नहीं है, तो उसे यह समझने के लिए तैयार रहना चाहिए कि ऐसा क्यों है।
और यदि वह इससे भी इनकार करता है, तो आपको एक कठिन सच्चाई का सामना करना होगा:
आप एक ऐसे रिश्ते को बनाए रखने की कोशिश कर रही हैं जहाँ आपकी ज़रूरतों को लगातार नज़रअंदाज़ किया जा रहा है।
साथ ही, एक महत्वपूर्ण बात पर धीरे से विचार करें:
क्या आप अब भी उनके साथ भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस करती हैं, या आप लगातार संदेह और आत्म-संकोच में डूबी रहती हैं?
क्योंकि संदेह, भय और दोषारोपण के माहौल में आत्मीयता वापस नहीं आती।
आपने इस रिश्ते को 23 साल दिए हैं।
आप स्पष्टता, सम्मान और भावनात्मक जुड़ाव की हकदार हैं—भ्रम और अस्वीकृति की नहीं।
आपको आज ही सब कुछ तय करने की ज़रूरत नहीं है।
लेकिन आपको इस दर्द को सामान्य मानना बंद करना होगा।