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मुझे सहजता से सोचने और निर्देशों का पालन करने में कठिनाई होती है - मैं इससे कैसे निपट सकता हूँ?

Anu Krishna |1680 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 03, 2025

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Jan 31, 2025English

मैं सहज सोच और मौखिक निर्देशों का पालन करने में संघर्ष करता हूँ। जब कोई प्रश्न पूछता है, तो मैं जवाब नहीं दे पाता, चाहे वह सरल प्रश्न ही क्यों न हो। उदाहरण के लिए, जब मेरे मित्र ने "विनम्र" का अर्थ पूछा, तो मैं जवाब नहीं दे पाया। मैं यह भी नहीं समझ पाया कि मुझे जवाब देने से किसने रोका और मुझे नहीं पता कि मैं क्यों याद नहीं कर पाया। मैं कुछ भी नहीं समझ पाया, तनाव के कारण नहीं। मैं कुपोषित था और कक्षा 5 तक बेहोश हो जाता था। जब मैं लगभग 4 वर्ष का था, तो मुझे सिर में चोट भी लगी थी और खून की कमी हो गई थी। मुझे लगता है कि सिर की चोट का मेरी याददाश्त या संज्ञानात्मक बुद्धि पर दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है। मैं यह निर्धारित नहीं कर सकता कि मेरी याददाश्त याद करने की समस्या कुपोषण या सिर की चोट के कारण है। मैं सहज सोच, मौखिक निर्देशों का पालन करने और ऑनलाइन सीखने में संघर्ष करता हूँ। मैं अक्सर अनुपस्थित व्यवहार करता हूँ और मुझे नहीं पता कि ऐसा क्यों होता है। मैं परीक्षा के दौरान उत्तर नहीं लिख पाता या समस्याएँ हल नहीं कर पाता, हालाँकि मैं बाद में उन्हें घर पर आसानी से हल कर सकता हूँ। इससे मेरे आत्मविश्वास पर नकारात्मक असर पड़ता है। इसके अलावा, मैं छोटा था और मेरी लंबाई सिर्फ़ 5 फ़ीट है, इसलिए मैं लंबाई में कमज़ोर हूँ। क्या इन परिस्थितियों से निपटने का कोई तरीका है, क्योंकि कुपोषण का मेरी संज्ञानात्मक बुद्धि पर असर अपरिवर्तनीय है? लगता है कि लॉकडाउन ने समस्या को और बढ़ा दिया है

Ans: प्रिय अनाम,
कभी-कभी खालीपन महसूस करना बहुत परेशान करने वाला हो सकता है। लेकिन न तो आप और न ही मैं इसका सटीक कारण बता सकते हैं। यह एक अच्छा विचार हो सकता है कि वास्तव में चिकित्सकीय रूप से इसकी जांच की जाए कि क्या सिर की चोट वास्तव में उस कारण का कारण है जिसका आप अभी सामना कर रहे हैं। अन्यथा, आप खुद को बस यह सोचते हुए पाएंगे कि यह या वह कारण क्या है...
एक बार कारण पता चल जाने के बाद, इसे ठीक करने का रास्ता आसान हो जाता है। इसलिए, जैसा कि आपने उल्लेख किया है, स्थितियों से निपटने के लिए मेरा सुझाव है कि चिकित्सा सहायता लें और यदि उसके बाद कोई उपचार सुझाया जाता है, तो यह संज्ञानात्मक कौशल और मन की स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करेगा। लेकिन पहले, डॉक्टर से परामर्श करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Asked on - Mar 07, 2025 | Answered on Mar 17, 2025

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क्या इससे निपटने का कोई और तरीका नहीं है क्योंकि मैं अपनी वित्तीय स्थिति के कारण किसी भी तरह की चिकित्सा सहायता नहीं ले सकता। मैंने अपने पिता की मेहनत की कमाई कॉलेज की पढ़ाई पर बर्बाद कर दी, लेकिन नौकरी पाने के लिए कुछ खास नहीं सीखा क्योंकि मेरी याददाश्त की समस्या के कारण मुझे याद नहीं रहता कि मैंने क्या सीखा और मैं कोविड महामारी के दौरान चीजों को याद नहीं कर सकता।

Ans: प्रिय अनाम,
मेरा सुझाव अभी भी यही है कि आपको चिकित्सकीय जांच करवानी चाहिए। जीवन में कुछ ऐसे समय होते हैं जब हम शारीरिक स्वास्थ्य के साथ प्रयोग नहीं करते हैं और वास्तव में डॉक्टर को दिखाते हैं। यह एक ऐसा समय है जब मेरा सुझाव है कि आप एक डॉक्टर को दिखाएँ जो आपको चिकित्सकीय राय दे सके।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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