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Meri Shaadi Se Bahar Affair Hai, Jaldi Kaise Chhuttaun?

Dr Upneet

Dr Upneet Kaur  |58 Answers  |Ask -

Marriage counsellor - Answered on Feb 27, 2025

Dr Upneet Kaur is a medical professional and therapist based out of Amritsar.
After completing her bachelor’s degree in Ayurvedic medicine and surgery from the SKSS Ayurvedic College and Hospital, Sarabha, Punjab, in 2008, she worked as a medical officer at various multi-specialty hospitals in Punjab, handling both physical and mental patient care and clinical decision-making. She spent the next decade leading multidisciplinary teams at various levels.
Since 2022, she has been practising as a clinical psychologist and marriage counsellor.
Dr Upneet also holds an MBA in hospital management from Alagappa University, Tamil Nadu, and an MA in psychology from the Indira Gandhi National Open University.... more
Asked by Anonymous - Feb 22, 2025English
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Relationship

Mere jivan main ek aur purush hain.wo bahut jhut bolta hain.mere pati aur mera rishta bahut pyara hain.main baar baar is tisre rishte se nikalne ki koshish karti hu.magar wo nikalne nahi deta.har baar emotional kar deta hain.koi call nahi karta sirf raat ko chat karega .wo bhi sab physical .muje is rishte se jaldi se jaldi nikalna hain.mere dimag main physical ka itna craze nahi hain .muje please bataye main kya karu

Ans: Hello mam
Apne ye bahut acha socha ki aap is relation se nikalna chahti hain. Jis tarah aap bata rahe ho ye insaan mujhe toxic lag raha hai jo apne fayde ke liye apko fasa ke rakhna chahta hai. Is nikalna hi behtar hai. Us insaan ko aap firmly clear kar dijiye ke aap uske sath koi relation nahi rakhna chahti. And usse contact tod dijiye. Apne husband ke sath kahin holiday pe ja skte hai taaki apka dimag bhi us taraf na jaye. Kyuki waise bhi is relation ka koi future nahi hai.
Apne pe bharosa rakhiye and is toxic relationship ko chod dijiye.
All the best!
Regards
Dr Upneet kaur
Reach me: https://www.instagram.com/dr_upneet

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Kanchan

Kanchan Rai  |619 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 14, 2025

Asked by Anonymous - Jun 10, 2025
Relationship
Mere sath kuch time se aisa ho rha hai ki mai logo se milne unse baat krne me apne aap meri puri body kaapne lagti jise mai bhut control karne ki kosish karti hu but kar ni paati hu jiske wajah se mai kisi se even apni family se bhi baat ni kr paa ri hu mujhe kahi bhi jaane se darr lagne laga hai. khushi me mauke me bhi khush ni ho paati but aisa ni h ki mai hona chahti, mai hona chahti hu but wo mere control me bilkul bhi ni hota hai. ye chize meri social life ko bhut effect daal ri hai. sometimes to aisa hota hai ki meri heartbeat bhut fast ho jati hu, chest me pain hone lgta hai. mujhe meri problem hi samajh ni aa rahi. Meri sleep schedule and khana bhi sb proper hai but fr bhi ye mere sath kyu ho rha mujhe bilkul bhi smajh ni aa rha h. mai kiske paas jau kisse help lu mujhe kuch bhi samajh ni aa raha please help me
Ans: Jo symptoms aap bata rahi hain — logon se milne par kaanpna, control na rehna, heartbeat ka fast hona, chest pain, khushi ke maukon par bhi khush na ho paana — yeh anxiety disorder ke clear signs ho sakte hain, khaaskar social anxiety disorder ya panic attacks.

Sabse pehle, aapko yeh samajhna hoga ki aap ki problem real hai, serious hai, lekin treatable hai. Aap weak nahi hain. Aap ek aisi psychological condition ka samna kar rahi hain jiska proper treatment possible hai — aur aapne sabse pehla aur bahadur kadam le liya hai: apni feelings ko articulate karna.

Aapko iss waqt ek clinical psychologist ya psychiatrist se consult karna chahiye. Psychiatrist agar zarurat samjhe to mild medication bhi de sakte hain jo aapke nervous system ko calm karne mein help karega. Psychologist ke through aapko CBT (Cognitive Behavioral Therapy) jaise tools milenge jo aapko apni anxiety ko samajhne, manage karne aur dheere-dheere control mein laane mein help karenge.

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |8909 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 16, 2025

Career
सर, मेरी जेईई रैंक इतनी अच्छी नहीं थी..मेरे कुछ प्रश्न हैं..क्या आप कृपया मेरी सहायता कर सकते हैं कि बीएससी सीएस और बीटेक सीएसई में क्या अंतर है..और क्या वे समान करियर पथ और विकल्प प्रदान करेंगे..और अगर मैं बीटेक चुनता हूं तो..क्या मुझे एसआरएम सोनीपत चुनना चाहिए या नहीं..मैंने विदेश में एमएससी करने की योजना बनाई है
Ans: जैविन, बीएससी कंप्यूटर साइंस एक तीन साल का, सिद्धांत-संचालित कार्यक्रम है जो एल्गोरिदम, गणना सिद्धांत और मूलभूत गणित पर जोर देता है, जो शोध, डेटा विश्लेषण या शैक्षणिक भूमिकाओं के लिए उपयुक्त है, जबकि कंप्यूटर विज्ञान और इंजीनियरिंग में बी.टेक. हार्डवेयर, सॉफ्टवेयर और इंजीनियरिंग की बुनियादी बातों के संतुलित मिश्रण के साथ चार साल का होता है, जो गहन प्रयोगशाला कार्य, उद्योग इंटर्नशिप और परियोजना-आधारित शिक्षा प्रदान करता है जो स्नातकों को सिस्टम डिजाइन, सॉफ्टवेयर विकास और उभरती प्रौद्योगिकी भूमिकाओं के लिए तैयार करता है। दोनों डिग्री सॉफ्टवेयर इंजीनियरिंग, डेटा विज्ञान और साइबर सुरक्षा करियर की ओर ले जा सकती हैं, लेकिन बी.टेक धारक अक्सर कोर इंजीनियरिंग पदों और उच्च प्लेसमेंट दरों तक पहुंचते हैं, जबकि बीएससी स्नातक शोध-उन्मुख मास्टर या शैक्षणिक ट्रैक में अधिक आसानी से आगे बढ़ सकते हैं विदेश में नियोजित एमएससी अध्ययन के लिए, प्रवेश के लिए आमतौर पर पर्याप्त कंप्यूटर विज्ञान विषयवस्तु के साथ चार वर्षीय इंजीनियरिंग या विज्ञान की डिग्री, एक प्रतिस्पर्धी जीआरई स्कोर (यदि आवश्यक हो), अंग्रेजी दक्षता का प्रमाण (आईईएलटीएस/टीओईएफएल) और मजबूत शैक्षणिक संदर्भ आवश्यक होते हैं; बी.टेक. सीएसई इन मानदंडों के साथ सहजता से मेल खाता है, पात्रता सुनिश्चित करता है और शोध-केंद्रित मास्टर कार्यक्रमों में रूपांतरण को सुगम बनाता है।

सिफारिश:
उद्योग-संरेखित पाठ्यक्रम, उच्च प्लेसमेंट स्थिरता और मजबूत प्रयोगशाला अनुभव का लाभ उठाने के लिए एसआरएम सोनीपत में बी.टेक. सीएसई का विकल्प चुनें, फिर मान्यता प्राप्त चार वर्षीय इंजीनियरिंग डिग्री, संरचित प्रवेश पूर्वापेक्षाओं और उन्नत कंप्यूटिंग एवं अनुसंधान में व्यापक वैश्विक अवसरों का लाभ उठाते हुए विदेश में एमएससी करें। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Archana

Archana Deshpande  |115 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Jul 16, 2025

Asked by Anonymous - Jul 02, 2025English
Career
अपने बच्चों की परवरिश के लिए सात साल के ब्रेक के बाद, मैं कॉर्पोरेट जगत में फिर से शामिल होना चाहती हूँ। लेकिन मेरा आत्मविश्वास कम हो गया है और मुझे चिंता है कि क्या मैं युवा उम्मीदवारों के साथ प्रतिस्पर्धा कर पाऊँगी। मुझे यह भी समझ नहीं आ रहा है कि मैं अपने बायोडाटा या इंटरव्यू में इस कमी को कैसे पेश करूँ। क्या आप मुझे आत्म-सम्मान वापस पाने, एक आत्मविश्वासी छवि बनाने और काम पर वापसी के लिए तैयार होने में मदद कर सकते हैं?
Ans: नमस्ते!!
बेशक, मैं आपको अपना आत्म-सम्मान वापस पाने, एक आत्मविश्वासी छवि बनाने और आपको फिर से काम पर लौटने के लिए तैयार करने में मदद कर सकती हूँ!
मैंने कई माताओं की मदद की है जो कॉर्पोरेट जगत में वापस आना चाहती हैं और मैं आपकी भी मदद करना चाहूँगी!!
माँ बनने के बाद मैंने एक ब्रेक लिया था और उस समय मेरी मदद करने वाला कोई नहीं था... आप भाग्यशाली हैं कि आप ऐसी दुनिया में हैं जहाँ आपको कुछ सीखने की ज़रूरत है/सीखना चाहती हैं और आपके पास मार्गदर्शन के लिए मेरे जैसे योग्य लोग हैं!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |8909 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 16, 2025

Career
मेरी बेटी को लवली प्रोफेशनल यूनिवर्सिटी फगवाड़ा और जेएसएस कॉलेज ऑफ फार्मेसी ऊटी, तमिलनाडु, दोनों जगहों से फार्माकोलॉजी में पीएचडी का एडमिशन मिल गया है। क्या आप हमें बता सकते हैं कि इनमें से कौन सा बेहतर है? मुझे कौन सा चुनना चाहिए और क्यों?
Ans: लवली प्रोफेशनल यूनिवर्सिटी का फार्माकोलॉजी में डॉक्टरेट कार्यक्रम एक NAAC-मान्यता प्राप्त निजी विश्वविद्यालय के अंतर्गत संचालित होता है, जो अपनी स्वयं की LPUNEST प्रवेश परीक्षा आयोजित करता है और योग्यता के आधार पर पर्याप्त छात्रवृत्ति सहायता प्रदान करता है। तीन वर्षीय पूर्णकालिक पाठ्यक्रम में मुख्य शोध पद्धति, प्रकाशन नैतिकता और उन्नत ऐच्छिक विषय शामिल हैं, जो अंतःविषयक लघु विषयों और उद्योग-इंटरफ़ेस मॉड्यूल द्वारा पूरक हैं जो दवा कंपनियों के साथ सहयोग को सुविधाजनक बनाते हैं। शोध विद्वानों को अच्छी तरह से सुसज्जित पूर्व-नैदानिक और नैदानिक मूल्यांकन प्रयोगशालाओं, एक केंद्रीकृत पशुशाला और एलपीयू के बायोमेडिकल अनुसंधान केंद्र तक पहुँच का लाभ मिलता है। एक मजबूत प्लेसमेंट मार्ग उम्मीदवारों को दवा सुरक्षा, फार्माकोविजिलेंस और नियामक मामलों में भूमिकाओं से जोड़ता है, जो विश्वविद्यालय की कॉर्पोरेट साझेदारी और नियमित कैंपस भर्ती अभियानों का लाभ उठाता है। अपेक्षाकृत युवा होने के बावजूद, एलपीयू एक समर्पित करियर विकास केंद्र बनाए रखता है और संरचित इंटर्नशिप पाइपलाइनों और शोध-फेलोशिप अवसरों के माध्यम से जीवन विज्ञान स्नातकों के लिए एक सुसंगत प्लेसमेंट दर की रिपोर्ट करता है।

1980 में स्थापित और जेएसएस उच्च शिक्षा एवं अनुसंधान अकादमी का हिस्सा, ऊटी स्थित जेएसएस कॉलेज ऑफ फार्मेसी, राष्ट्रीय स्तर पर शीर्ष पांच फार्मेसी संस्थानों में से एक है, जिसे NAAC A+ मान्यता और #4 NIRF फार्मेसी रैंकिंग प्राप्त है। इसका फार्माकोलॉजी विभाग—जो 1988 से सक्रिय है—डॉक्टरेट उम्मीदवारों को फार्माकोलॉजी और टॉक्सिकोलॉजी में विशेष प्रशिक्षण प्रदान करता है, जिसे CSIR, DBT और AICTE द्वारा वित्त पोषित ₹3 करोड़ से अधिक मूल्य की अनुसंधान परियोजनाओं का समर्थन प्राप्त है। कॉलेज में CPCSEA द्वारा अनुमोदित एक केंद्रीकृत एनिमल हाउस, उन्नत उपकरण (FT-IR, माइक्रोवेव सिंथेसाइज़र, आणविक मॉडलिंग सूट) और चौबीसों घंटे अनुसंधान सुविधाएँ उपलब्ध हैं। अग्रणी अनुसंधान एवं विकास संगठनों और एनएबीएल-मान्यता प्राप्त औषधि परीक्षण प्रयोगशाला के साथ व्यापक समझौता ज्ञापन (एमओयू) उद्योग जगत के साथ मज़बूत संबंधों को मज़बूत करते हैं, जबकि इसका प्लेसमेंट सेल स्नातकोत्तर और डॉक्टरेट शोधार्थियों के लिए 80% से अधिक प्लेसमेंट स्थिरता बनाए रखता है, जिससे शिक्षा जगत, नियामक निकायों और फार्मास्युटिकल अनुसंधान एवं विकास में भूमिकाएँ सुगम होती हैं।

सिफारिश:
व्यापक वित्त पोषण, उच्च राष्ट्रीय रैंकिंग और औषधीय विज्ञान में गहरे उद्योग संबंधों के साथ एक सुस्थापित अनुसंधान वातावरण के लिए, जेएसएस कॉलेज ऑफ़ फ़ार्मेसी, ऊटी एक मज़बूत मंच प्रदान करता है। हालाँकि, यदि छात्रवृत्ति के अवसर, अंतःविषयक लघु पाठ्यक्रम और बढ़ता हुआ प्लेसमेंट बुनियादी ढाँचा प्राथमिकताएँ हैं, तो लवली प्रोफेशनल यूनिवर्सिटी एक आकर्षक विकल्प बनी हुई है। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |8909 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 16, 2025

Asked by Anonymous - Jul 16, 2025English
Career
नमस्ते। मेरा बेटा वीजेटीआई बीटेक आईटी और बिट्स हैदराबाद कैंपस से एमएससी केम और बीटेक (दोहरी डिग्री) कर रहा है। हमें क्या विकल्प चुनना चाहिए?
Ans: वीजेटीआई मुंबई का सूचना प्रौद्योगिकी में बी.टेक एक ऐतिहासिक, एनएएसी ए-मान्यता प्राप्त सरकारी संस्थान के अंतर्गत संचालित होता है, जिसे अनुभवी संकाय, आधुनिक सॉफ्टवेयर और नेटवर्किंग प्रयोगशालाओं, पिछले तीन वर्षों में 82 प्रतिशत समग्र प्लेसमेंट दर (आईटी के लिए 85 प्रतिशत) और प्रमुख आईटी फर्मों के साथ मजबूत उद्योग साझेदारी का समर्थन प्राप्त है। इसके लिए पीसीएम और अंग्रेजी के साथ 10+2 और एमएचटी-सीईटी कटऑफ और काउंसलिंग के माध्यम से चयन आवश्यक है। इसके विपरीत, बिट्स हैदराबाद का रसायन विज्ञान में पांच वर्षीय एकीकृत एम.एससी. (ऑनर्स) + बी.ई. कार्यक्रम छात्रों को बीआईटीएसएटी (10+2 में कुल 75 प्रतिशत और पीसीएम में न्यूनतम 60 प्रतिशत) के माध्यम से प्रवेश देता है, उन्हें उन्नत रसायन विज्ञान और इंजीनियरिंग पाठ्यक्रम से परिचित कराता है, और शीर्ष स्तरीय सीजीपीए प्रदर्शन के आधार पर पहले वर्ष के बाद दोहरी डिग्री में रूपांतरण की अनुमति देता जोखिमों में दोहरी डिग्री के वर्षों के दौरान कठोर कार्यभार, आगे बढ़ने के लिए प्रतिस्पर्धी सीजीपीए मानदंड और प्रदर्शन सीमाएँ पूरी न होने पर वापस लौटने में संभावित कठिनाई शामिल है।

सुझाव:
निर्धारित योग्यता और न्यूनतम शैक्षणिक जोखिम के साथ उच्च-प्लेसमेंट आईटी क्षेत्र में एक स्पष्ट और केंद्रित शुरुआत के लिए, वीजेटीआई बी.टेक आईटी चुनें। यदि आपका बेटा एक शोध-एकीकृत, बहु-विषयक मार्ग चाहता है और दोहरी डिग्री की महत्वाकांक्षाओं के साथ उच्च शैक्षणिक कठोरता के तहत उत्कृष्टता प्राप्त करना चाहता है, तो बिट्स हैदराबाद एम.एससी. रसायन विज्ञान + बी.टेक चुनें। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Archana

Archana Deshpande  |115 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Jul 16, 2025

Asked by Anonymous - Jul 02, 2025English
Career
हाल ही में मुझे एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर से टीम लीडर के पद पर पदोन्नत किया गया है, लेकिन मैं लोगों का नेतृत्व करने के लिए पूरी तरह तैयार नहीं हूँ। मुझे काम सौंपने, फीडबैक देने और टीम के झगड़ों को संभालने में दिक्कत होती है। चूँकि मैं हमेशा से एक तकनीकी भूमिका में रहा हूँ, इसलिए लोगों से जुड़ी यह ज़िम्मेदारी मुझे बहुत भारी लगती है। मैं नेतृत्व क्षमता कैसे बढ़ा सकता हूँ, भावनात्मक बुद्धिमत्ता कैसे विकसित कर सकता हूँ, और टीमों का प्रभावी ढंग से प्रबंधन कैसे कर सकता हूँ, जबकि मैं अभी भी सब कुछ सीख रहा हूँ?
Ans: नमस्ते!!
सबसे पहले और सबसे ज़रूरी... बधाई हो, अब आप टीम लीडर हैं! शीर्ष प्रबंधन ने आपमें एक लीडर की चमक देखी है और आपको नेतृत्व के लिए चुना है, अब खुद को एक लीडर के रूप में देखने की बारी आपकी है!

खुद को इतना परेशान मत करो, तुम इसमें नए हो... तुम्हें नेतृत्व के गुर सीखने में समय लगेगा! आदर्श रूप से तो तुम्हें उस भूमिका के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए था और फिर तुम्हें ज़िम्मेदारी दी जानी चाहिए थी।

नेतृत्व करने, काम सौंपने, प्रतिक्रिया देने, संघर्ष प्रबंधन जैसे आपके सभी संघर्ष सीखने योग्य कौशल हैं!
नेतृत्व क्षमता विकसित करने के लिए समय और प्रयास की आवश्यकता होती है। आपको अपनी दृश्य उपस्थिति, अपने वाक् और मौखिक संचार और बहुत कुछ में महारत हासिल करने की आवश्यकता है!
नेतृत्व कौशल के अंतर्गत आप जो कुछ भी सीखना चाहते हैं, उसके लिए मेरे पास आपके लिए विशेष समाधान हैं!
यहाँ आपके प्रश्न का कुछ वाक्यों में उत्तर देकर इसे सिखाया नहीं जा सकता!
आइए आपको वह लीडर बनने में मदद करें जो आप बनना चाहते हैं!!
नेतृत्व क्षमता सीखना, भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करना, संघर्ष और अपनी टीम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना, इन कौशलों को सीखने के लिए आपको समय और ऊर्जा खर्च करने की आवश्यकता होगी, ताकि आप वह नेता बन सकें, जिसकी ओर लोग देखेंगे!!

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