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Love Guru

Love Guru   |204 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Nov 09, 2021

Love Guru has been answering relationship and romance related questions on Rediff.com for over 13 years. She won't mince words when telling you what the problem is and what you can do about it. If you want a fresh perspective from an unbiased, objective-thinking individual about your relationship woes, Love Guru could just be the person you need to need to hear from.... more
rajesh Question by rajesh on Nov 09, 2021English
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Relationship

<p><strong>प्रिय लव गुरु,</strong><br /><strong>मुझे अपने भाई की प्रेमिका पर क्रश है।</strong><br /> ;<मजबूत> मैं 24 साल का हूं।</strong><br /><strong> मेरे भाई ने उससे रिश्ता तोड़ लिया है।</strong><br /><strong> वे दो साल से एक-दूसरे को देख रहे थे।</strong><br /><strong> मेरा भाई शादी करना चाह रहा है।</strong><br /><strong> उसकी प्रेमिका इस बात से नाराज थी कि उसने रिश्ता तोड़ दिया, लेकिन वह अलग जाति की थी और मेरा भाई कर्तव्यनिष्ठ है और वह मेरे माता-पिता के खिलाफ नहीं जाएगा। शुभकामनाएं.</strong><br /><strong> वह एक ब्राह्मण लड़की की तलाश में है। </strong><br /><strong>उनकी पूर्व प्रेमिका मेरे साथ मित्रवत हो गई.</strong><br /><strong> वह बहुत प्यारी लड़की है।</strong><br /><strong> मुझसे एक साल बड़ा।</strong><br /><strong> मुझे लगता है कि मैं उससे प्यार करता हूं।</strong><br /><strong> वह मेरे बारे में बहुत संवेदनशील है।</strong><br /><strong> क्या उसके साथ डेटिंग शुरू करना गलत होगा?</strong><br /><strong> मुझे जाति और अपने माता-पिता की परवाह नहीं है। शुभकामनाएं।</strong><br /><strong>राजेश</strong></p>

Ans: <p>प्रिय राजेश,</p> <p>आपके 'कर्तव्यनिष्ठ' भाई को उसके साथ दो साल तक डेट नहीं करना चाहिए था अगर उसे पता था कि इस रिश्ते से कोई उम्मीद नहीं है।</p> <p>उसने कहा, मुझे लगता है कि यह एक गड़बड़ स्थिति है और यह सबसे अच्छा होगा यदि आप जल्दबाजी में कोई भी निर्णय लेने से पहले वास्तव में इसके बारे में सोचें जिसके लिए आपको पछताना पड़े। जिसे आप प्यार समझते हैं, वह शायद एक मोह हो सकता है, और आपको यह भी नहीं पता कि क्या वह भी आपके बारे में ऐसा ही महसूस करती है।</p> <p>इसके अलावा, यह आपके भाई और आपके परिवार के साथ आपके रिश्ते को काफी जटिल बना देगा।</p> <p>मुझे जाति की भी परवाह नहीं है -- यह जीवन के प्रति एक हास्यास्पद कट्टर दृष्टिकोण है। लेकिन मेरा मतलब उनके साथ आपके पारस्परिक संबंधों की गतिशीलता के कारण जटिल है।</p> <p>आप इस लड़की को कितनी अच्छी तरह जानते हैं कि आप उसके लिए अपना पूरा परिवार छोड़ने को तैयार हैं?</p> <p>इसके अलावा उसके मन में आपके भाई के लिए लंबे समय तक रहने वाली भावनाएँ हो सकती हैं, जिससे मामले की जटिलताएँ बढ़ सकती हैं।</p> <p>&nbsp;</p>

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Anu

Anu Krishna  |1410 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 28, 2023

Asked by Anonymous - Feb 18, 2023English
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Relationship
नमस्ते अनु, मुझे आशा है कि आप अच्छा कार्य कर रहे हैं। मैं अपने जीवन में एक बहुत ही अजीब समस्या से गुजर रहा हूं। अनु, मैं 39 साल का पुरुष हूं और अविवाहित हूं। मैंने जनवरी 2021 में अपने पिता को खो दिया और वर्तमान में अपनी मां के साथ रहता हूं। चूँकि मैं शादी को लेकर हमेशा सशंकित रहता था, इसलिए इस उम्र तक मैंने कभी शादी नहीं की और इससे मेरे माता-पिता चिंतित हो गए। हालाँकि, मेरे पिता के निधन के बाद और मेरी माँ के लगातार दबाव के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपनी जिद छोड़ देनी चाहिए और शादी कर लेनी चाहिए और जीवन में बस जाना चाहिए। मैं एक स्वाभिमानी सीधा-सादा लड़का हूं लेकिन आश्चर्य की बात है कि मुझमें कभी किसी लड़की से बात करने और गर्लफ्रेंड बनाने की हिम्मत नहीं हुई। दरअसल, मैंने अपने जीवन में अब तक कभी भी किसी महिला के साथ शारीरिक संबंध नहीं बनाए हैं। इन्हीं बातों की वजह से मैंने शादी करने से परहेज किया।' अप्रैल 2022 में, जीवनसाथी (मिस जे) की एक लड़की ने मुझसे संपर्क किया और हमारी पारिवारिक बैठक हुई। उन्हीं दिनों मेरी एक और लड़की (मिस एच) से चर्चा चल रही थी। लेकिन जीवनसाथी की इस लड़की ने सचमुच मेरा ध्यान खींचा। जब मैंने अपनी मां के साथ चर्चा की कि आखिर मिस जे या मिस एच में से किसे चुना जाए, तो उन्होंने मिस एच पर जोर दिया क्योंकि वह काम कर रही थी और शादी के बाद भी काम करना चाहती थी। मिस एच, जिनसे मैं पहले मिला था, अधिक करियर-उन्मुख थीं, जीवन के प्रति व्यावहारिक थीं और शादी के बाद भी काम करना चाहती थीं। दूसरी ओर, मिस जे, ज्योतिष में पाठ्यक्रम कर रही थी, अधिक रूढ़िवादी थी, और वास्तव में मिस एच की तुलना में शारीरिक रूप से भी अधिक आकर्षक थी। मिस जे की केवल 2 शर्तें थीं, वह चाहती थी कि शादी के बाद उसे काम करने के लिए कहने के मामले में कोई दबाव न हो। और किसी मंदिर में कम बजट में शादी करना चाहती थी। मैं इनसे सहमत हूं. मेरी माँ ने कहा कि चूँकि मिस एच काम कर रही है और पैसे लाएगी, तुम्हें उसे अपनी पहली पसंद के रूप में रखना चाहिए। हम मार्च 2022 में मिस एच से मिले। हालाँकि, विवाह को आगे बढ़ाने के संदर्भ में हमें अभी तक उनसे कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली है। यहीं सब गलत हो गया. मिस जे के माता-पिता ने पारिवारिक बैठक के तुरंत बाद हमसे संपर्क किया और हमारे घर आना चाहते थे। लेकिन चूंकि हमारी पहली पसंद मिस एच थीं, इसलिए हमने बहाना बनाया कि हमें सोचने और निर्णय लेने के लिए कुछ समय चाहिए। लेकिन यकीन मानिए अनु, मुझे धीरे-धीरे मिस जे के प्रति विशेष पसंद आने लगी क्योंकि हमारी पसंद और आदतें काफी मेल खाती थीं और उनकी शारीरिक बनावट भी मुझे आकर्षित करती थी। चूँकि हम मिस एच से नहीं सुन रहे थे, मेरी माँ ने उनके परिवार को फोन किया और पूछा कि वे हमसे कब मिलना चाहेंगे, लेकिन उन्होंने बताया कि मिस एच सोचती हैं कि आपके लड़के को एक गृहिणी की ज़रूरत है जो उनके लिए उपयुक्त नहीं होगी। फिर हमने मिस जे से संपर्क करने के बारे में चर्चा की, उनके गृहिणी बनने के अनुरोध के बावजूद, क्योंकि मुझे उनमें दिलचस्पी हो गई थी। 24 अप्रैल 2022 को, मेरी मां ने मिस जे को फोन किया और उनके परिवार को हमारे घर आने के लिए कहा। उन्होंने कहा कि वह यह संदेश अपनी मां तक ​​पहुंचाएंगी. लेकिन शाम तक हमें वापस कोई कॉल नहीं आया. हमने उसका नंबर वापस लेने की कोशिश की लेकिन वह कनेक्ट नहीं हो रहा था। मुझे संदेह था कि उसने हमें ब्लॉक कर दिया है। उत्सुकतावश, मैंने उसकी जीवनसाथी आईडी भी चेक की और हैरानी की बात यह है कि उसने मेरी आईडी भी ब्लॉक कर दी। चूँकि मुझे उससे शादी करने में गहरी दिलचस्पी थी, इसलिए मैं उसके भाई से मिलने उसके ऑफिस गया, लेकिन मैंने उसे यह नहीं बताया कि उसकी बहन ने मेरी जीवनसाथी आईडी और फोन नंबर ब्लॉक कर दिया है। उन्होंने मुझसे बहुत विनम्रता से बात की और कहा कि मुझे सारी शर्तें मंजूर हैं और मैं आगे बढ़ना चाहता हूं. उन्होंने कहा कि आज जब वह घर जायेंगे तो इसी पर चर्चा करेंगे. शाम को मुझे संदेश मिला कि वे जून 2022 के बाद उसकी परीक्षा समाप्त होने के बाद हमसे जुड़ेंगे। यह मुझे अजीब लग रहा था क्योंकि पारिवारिक बैठक अभी भी हो सकती है क्योंकि परीक्षाएं अभी भी 2 महीने दूर हैं। लेकिन मैंने उनकी प्रतिक्रिया को सकारात्मक रूप से स्वीकार किया, मिस जे को तैयारी के लिए शुभकामनाएं दीं और 2 महीने खत्म होने तक धैर्यपूर्वक इंतजार करना शुरू कर दिया। ये घटनाक्रम 27 अप्रैल 2022 को हुआ. 28 अप्रैल 2022 अच्छे से बीत गया। अब, बम फट गया. 29 अप्रैल 2022 को, मिस जे ने मेरी माँ को फोन किया और बहुत उग्रता और अशिष्टता से बात करना शुरू कर दिया, हमारे रोकने के बावजूद उसके भाई के पास जाने के बारे में शिकायत की और मेरी माँ से यह भी कहा कि हम झूठे हैं और हम वास्तव में एक कामकाजी लड़की की तलाश में हैं। पूरा प्रकरण बहुत ही कड़वा और अचानक समाप्त हो गया और मैं उसके व्यवहार से वास्तव में स्तब्ध था। फिर मैंने उसके भाई से भी संपर्क करने की कोशिश की लेकिन उसने कोई जवाब नहीं दिया। लेकिन मैंने एक व्हाट्सएप संदेश भेजकर उसे मेरी माँ के प्रति उसकी बहन के अनियंत्रित व्यवहार के बारे में अवगत कराया। लेकिन कोई जवाब नहीं मिला. लेकिन अनु, 9 महीने हो गए हैं और मैं वास्तव में उसे नहीं भूल सकता। मैंने उसका जीवनसाथी अकाउंट चेक किया लेकिन वह अब साइट से डिलीट आ रहा है, जिसका शायद मतलब यह है कि अब तक उसकी शादी हो चुकी होगी। अनु, तुम यकीन नहीं करोगे, मैंने खुद को मानसिक और शारीरिक रूप से पूरी तरह से उसके हवाले कर दिया (एक पुरुष के लिए एक महिला अनु के सामने शारीरिक रूप से समर्पण करना कठिन है) और कसम खाई कि वह मेरे जीवन की पहली और आखिरी महिला होगी। मेरा मानना ​​है कि मैं उसके शरीर से ज्यादा उसकी आत्मा से प्यार करता था और वह मेरे लिए आदर्श जीवन साथी हो सकती थी। यह पहली बार था अनु, आप विश्वास नहीं करेंगी, मैंने विवाह संस्था के प्रति एक बहुत ही सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित किया था और मैं वास्तव में एक समृद्ध जीवन के लिए इस रिश्ते में सब कुछ देना चाहता था। अनु, मैं अपने और अपनी मां के इस मूर्खतापूर्ण कृत्य से बहुत उदास हूं कि उसने अपने माता-पिता को आमंत्रित नहीं किया, अन्यथा कहानी बहुत अलग हो सकती थी। उससे शादी न करने के आजीवन पछतावे के साथ जीना मेरे लिए मुश्किल हो रहा है। इसके अलावा, चूंकि मैं अब 39 साल की हो गई हूं, इसलिए मुझे शादी के लिए शायद ही कोई प्रस्ताव मिल रहा है और मिस जे के बाद मैं जो भी लड़कियों से मिला हूं, वे वास्तव में उसके आसपास भी नहीं हैं। मेरी माँ मुझसे बहुत प्यार करती है और मुझे इस स्थिति में नहीं देख सकती। हालाँकि मैं इस पछतावे के साथ जीने की बहुत कोशिश कर रहा हूँ, फिर भी कहीं न कहीं मैं अभी भी मिस जे. अनु के साथ बहुत जुड़ा हुआ महसूस करता हूँ, कभी-कभी मैं चुपचाप रोता हूँ और कृष्णा और राधे माँ से प्रार्थना करता हूँ कि कम से कम जब तक मेरी माँ जीवित है तब तक मुझे जीने में मदद करें। अनु, यह पछतावा मुझे धीरे-धीरे परेशान कर रहा है और अब मैं जीवन भर अकेला रहने का फैसला कर रहा हूं। मुझे लगता है कि अगर मैं किसी से शादी भी कर लूं, तो मेरा शरीर ही शादी करेगा, लेकिन मेरी आत्मा नहीं। इसलिए मैं किसी और की जिंदगी बर्बाद नहीं करना चाहता क्योंकि मुझे ऐसा करने का कोई अधिकार नहीं है।' आपके बहुमूल्य विचारों की प्रतीक्षा में. हरे कृष्णा !!
Ans: प्रिय अनाम,
आइए यहां मौजूद मुद्दे को स्पष्ट रूप से दो क्षेत्रों में विभाजित करें।
1. वैवाहिक जीवन में आप अपने साथी से क्या चाहते हैं, इसे लेकर असमंजस की स्थिति
2. आपके द्वारा नहीं लिए गए निर्णय से उत्पन्न ग़लत भावनाएँ

सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आप एक साथी में क्या तलाश रहे हैं। आपकी पोस्ट/ईमेल से मुझे पता चलता है कि आप मिस जे और मिस एच का पता नहीं लगा पाए हैं कि वे काम कर रही हैं या नहीं... दोनों महिलाओं ने आपको अलग-अलग इसका उल्लेख किया है, जिसका अर्थ है कि उन्होंने भी भ्रम को देखा है।

यह एक महिला को दूर धकेलने के लिए बाध्य है क्योंकि वह चाहती है कि उसका जीवन साथी इस बात को लेकर आश्वस्त हो कि वह शादी में क्या चाहता है। विवाह पोर्टल पर होने के नाते, सुनिश्चित करें कि आपकी प्रोफ़ाइल वही दर्शाती है जो आप चाहते हैं और वास्तव में आप यही चाहते हैं। आप पीछे जाकर खुद को और आपमें रुचि दिखाने वाले व्यक्ति को भ्रमित नहीं कर सकते।
इसलिए, सबसे पहले समय निकालकर ड्राइंग बोर्ड पर वापस जाएं और सूची बनाएं कि आप अपने जीवन साथी में क्या चाहते हैं।
इसके बाद, व्यवस्थित विवाहों में, पहली बार से ही परिवारों की भागीदारी अधिक होने वाली है। इसलिए गठबंधन के साथ आगे बढ़ने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि दोनों परिवारों की मूल मूल्य प्रणाली समान हैं। सोशल मीडिया मैच सच्चाई नहीं हैं; 'हमेशा खुश रहने' की कोई परी कथा नहीं है। इसलिए पहले स्पष्टता रखें और यदि आपको वैवाहिक साइट पर प्रोफ़ाइल पर दोबारा काम करने की आवश्यकता है, तो कृपया ऐसा करें।

अब, जिस महिला से आप संभवतः एक बार मिले थे, उस पर आपने समय और भावनाओं को इतना महत्व कैसे दे दिया? क्या उसने आपसे शादी करने का वादा किया था? क्या वास्तव में अपने हृदय को ढीला छोड़ देना और किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति भावनाएँ रखना आपका अपना कार्य नहीं है जिसने किसी भी परिस्थिति में आपके प्रति कोई प्रतिबद्धता नहीं जताई? तो, अब अपने आप को यह विश्वास दिलाना कि किसी और को ढूंढना संभव नहीं है, कुछ ऐसा है जिससे आप स्वयं को मूर्ख बना रहे हैं। अभी अपने आप को उठाओ. वहाँ एक दुनिया है और मुझे यकीन है कि वहाँ आपके लिए भी कोई है।

इस समय स्पष्टता के साथ प्रयास करें और इससे आप समझ जाएंगे कि दिल के मामले कब दस्तक दे सकते हैं। तो, आप किसी और के जीवन को नष्ट नहीं कर रहे हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से इस पर अपने मन की शांति को नष्ट कर रहे हैं। इसे झाड़ने का समय आ गया है...

शुभकामनाएं!

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Ravi

Ravi Mittal  |475 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 03, 2024

Asked by Anonymous - Jan 03, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मैं एक शादीशुदा व्यक्ति हूं और मेरी दूसरी शादी को लगभग 7 साल पूरे हो गए हैं, पहली शादी एक आपदा थी और मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर इसका असर पड़ा, मामला अभी भी चल रहा है, हाल ही में पिछले एक साल से और मैं अपनी दूर की चचेरी बहन के प्रति आकर्षित हूं, वह बहुत प्यारी है और मैं हमेशा मेरी मदद करता हूं, मैं उसके साथ सब कुछ साझा करता हूं और उसके लिए उपहार खरीदता हूं, हालांकि मुझे पता है कि हम एक साथ नहीं रह सकते, क्या यह ठीक है?
Ans: प्रिय अनाम,

यदि आप पूछ रहे हैं कि क्या किसी अन्य महिला से विवाह करते हुए किसी के साथ प्यार में रहना ठीक है, तो इसका उत्तर नहीं है। नहीं, यह ठीक नहीं है. बिना कहें चला गया। आप अपनी पत्नी के प्रति प्रतिबद्ध हैं क्योंकि आप उससे प्यार करते हैं और उसका सम्मान करते हैं। किसी अन्य महिला के प्यार में पड़ना बिल्कुल भी ठीक नहीं है। आशा है कि यह आपको स्पष्टता देगा।

शुभकामनाएं।

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Anu

Anu Krishna  |1410 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 01, 2024

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Relationship
मैडम मैं एक लड़के से प्यार करती हूँ और मेरे मन में उसके लिए बहुत गहरी भावनाएँ हैं, लेकिन चूँकि वह दूसरी जाति का है, इसलिए मेरे माता-पिता शादी के लिए सहमत नहीं हैं और मेरा भाई भी मेरे फ़ोन को ट्रैक कर रहा है। मैं यहाँ बहुत परेशान हूँ। मैडम कृपया मुझे सलाह दें कि मैं इसके लिए क्या कर सकती हूँ? क्या मैं ऐसा करके बुरी लड़की या चरित्रहीन हूँ? मेरे माता-पिता मुझे प्रताड़ित कर रहे हैं कि अगर मैंने उससे बात की तो वे आत्महत्या कर लेंगे। इसलिए कृपया मुझे सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए। मेरा उसके साथ रिश्ता अब 3 साल का हो गया है।
Ans: प्रिय सुनीता,
नहीं, तुम एक लड़के के लिए भावनाएँ रखने वाली बुरी लड़की या चरित्रहीन नहीं हो।
अब, तुम्हारे माता-पिता इस बात से सहमत क्यों नहीं हैं, इसका कारण केवल जाति या वित्तीय स्थिति हो सकती है...लड़की के माता-पिता इस बात को लेकर बहुत चिंतित रहते हैं कि उनकी लड़की एक नई संस्कृति में कैसे ढलेगी और पैसे की चिंता उनकी चिंता को और बढ़ा सकती है।
पता लगाएँ कि उनकी चिंताएँ क्या हैं...वे केवल आत्महत्या आदि जैसे भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग करके आपको अपना दृष्टिकोण दिखाने की कोशिश कर रहे हैं। इससे भागने या डरने के बजाय, समस्या का सामना करें और उनसे इस तरह से बात करें कि आप उनकी चिंताओं को समझ सकें।
फिर आप और आपका साथी मिलकर इन चिंताओं को दूर करने का कोई तरीका ढूँढ़ते हैं...कम से कम यह कार्रवाई की दिशा में एक कदम तो है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1410 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024
Relationship
Respected Madam, I am a 44 years old unmarried man. I didn't get any girl due to my low income & because I have only bachelor degree, but my younger brother married before 7 years. I have good & emotional bonding with my younger brother's wife (37 years old) in these 7 years. I always tell her all my feelings about depression & loneliness. I tried yoga & meditation. I tried reading books. I tried travelling on tours, but nothing worked. I told my brother's wife nothing is working. To my surprise, she offered me physical relation with her for some days. I immediately told her I love my brother & can't cheat him. She said she also loves my brother & she is not watching it as cheating. According to her, it's a medical cure from her side to get me out from depression. She said she will always love my brother, but as of now, she just wants to see me happy. She said if physical satisfaction will result in my happiness, then she is ready for this. She said medicines will not work in my situation. I have asked her to give me sometime to think about it. I know her from 7 years. She is a good genuine woman. She & my brother has a child. We do flirting with each other sometimes, but never made any such move. Now, you tell what should I do ??
Ans: Dear Anonymous,
Either she is very smart to suggest this OR very silly...you will know it!
Please stay away from it; it will lead to serious complications within the family and also may result in breaking relationships. They have a family; respect it and first thing, stop communicating with her. She seems to have some agenda in mind or is also attracted to you and trying to mask it as HELP to you.
At least you be the smarter one and think! Stay off of this please...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |186 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 27, 2024

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Career
मैंने बी फार्मेसी में स्नातक की पढ़ाई पूरी कर ली है, लेकिन अभी तक मुझे डिग्री नहीं मिली है? क्या मैं बिना डिग्री के सिर्फ मार्कशीट के साथ पंजीकरण प्रक्रिया के लिए जा सकता हूँ?
Ans: नमस्ते नौशाद,

आपके प्रश्न के उत्तर में, आपको अपने सभी वर्ष की मार्कशीट (अंतिम वर्ष सहित) प्राप्त हो जानी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि अपना डिग्री प्रमाणपत्र प्राप्त करना एक समय लेने वाली प्रक्रिया हो सकती है। इसलिए, मेरा सुझाव है कि आप पहले अपने विश्वविद्यालय से प्रोविजनल प्रमाणपत्र के लिए आवेदन करें। एक बार जब आपके पास प्रोविजनल प्रमाणपत्र हो जाता है, तो आप राज्य PCI (फार्मेसी काउंसिल ऑफ इंडिया) पोर्टल पर लॉग इन करके अपने फार्मासिस्ट पंजीकरण के लिए आवेदन कर सकते हैं।

बी.फार्म पंजीकरण के लिए आवश्यक दस्तावेजों की सूची यहां दी गई है:

1) स्थानांतरण प्रमाणपत्र

2) SSLC (माध्यमिक विद्यालय छोड़ने का प्रमाणपत्र) और HSC (उच्चतर माध्यमिक प्रमाणपत्र) मार्कशीट

3) पाठ्यक्रम सह आचरण प्रमाणपत्र

4) बी.फार्म प्रोविजनल प्रमाणपत्र या डिग्री प्रमाणपत्र

5) बी.फार्म के सभी चार वर्षों की मार्कशीट

कृपया ध्यान दें: पंजीकरण उस संस्थान के स्थान से निर्धारित होता है जहां आपने अपना पाठ्यक्रम पूरा किया है, न कि आपके गृहनगर या मूल स्थान से। यदि आपका संस्थान और आपका गृहनगर दोनों एक ही राज्य में हैं, तो कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, यदि आपका संस्थान आपके गृहनगर से अलग राज्य में स्थित है, तो आपको अपने आवेदन को उस राज्य PCI के माध्यम से संसाधित करना होगा जहाँ आपका संस्थान स्थित है।
शुभकामनाएँ।
यदि आपके कोई और प्रश्न हों तो बेझिझक हमसे संपर्क करें।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
घुटने का प्रतिस्थापन- मेरे डॉक्टर ने एक्स-रे जांच के बाद मुझे दाहिने घुटने में कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सलाह दी है, क्योंकि मैं पिछले 12 महीनों से दाहिने घुटने में दर्द से पीड़ित हूं। क्या मेरे पास ऑपरेशन से बचने या ऑपरेशन के बाद दर्द मुक्त जीवन जीने के लिए कोई बेहतर विकल्प है। मैं साइड इफ़ेक्ट के बारे में चिंतित हूं, अगर कोई हो। धन्यवाद गणेश सुराणा
Ans: प्रिय श्री सुराना,
आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। यदि आपके डॉक्टर ने कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सिफारिश की है, तो यह संभवतः एक्स-रे द्वारा इंगित आपकी स्थिति की गंभीरता और आपके निरंतर दर्द पर आधारित है। हालाँकि, आप सर्जरी पर निर्णय लेने से पहले रूढ़िवादी विकल्पों का पता लगा सकते हैं। मैं एक व्यापक पुनर्वास कार्यक्रम के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करने का सुझाव देता हूं। फिजियोथेरेपी घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने, संयुक्त स्थिरता में सुधार करने और संभावित रूप से दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।
उसने कहा, आपकी उम्र और वजन भी सबसे अच्छा उपाय निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन प्रबंधन घुटने के जोड़ पर तनाव को काफी कम कर सकता है और लक्षणों को कम कर सकता है। जीवनशैली में बदलाव, जैसे कि एक अनुकूलित व्यायाम आहार और एक स्वस्थ आहार, भी फायदेमंद हो सकता है।

यदि रूढ़िवादी उपाय पर्याप्त राहत प्रदान नहीं करते हैं, तो दर्द मुक्त जीवन जीने के लिए कुल घुटने का प्रतिस्थापन सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। साइड इफेक्ट्स के बारे में चिंतित होना स्वाभाविक है, लेकिन आधुनिक सर्जिकल तकनीकों और पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल ने प्रक्रिया को अत्यधिक प्रभावी और सुरक्षित बना दिया है। सूचित निर्णय लेने के लिए अपने डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट के साथ अपनी सभी चिंताओं पर चर्चा करें।
आपको शुभकामनाएँ,

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
मैं 30 वर्ष का हूँ, मेरा hb1ac 6.4 है, आहार का पालन करना और 5 किलोमीटर चलना इसे ठीक करने के लिए पर्याप्त है
Ans: नमस्ते शेना,

उचित आहार का पालन करना और प्रतिदिन 5 किलोमीटर पैदल चलना एक सकारात्मक शुरुआत है, लेकिन यह अकेले स्थिति को उलटने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और संभावित रूप से सुधारने के लिए, कैलोरी की कमी पैदा करने, कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार का पालन करने और नियमित व्यायाम को शामिल करने पर ध्यान केंद्रित करें। पैदल चलने के साथ-साथ, प्रतिरोध प्रशिक्षण को जोड़ने से चयापचय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।

एक सुरक्षित और प्रभावी व्यायाम योजना विकसित करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से मार्गदर्शन लेना और एक अनुकूलित आहार रणनीति के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना भी आवश्यक है। इन प्रयासों का संयोजन आपको अपने लक्ष्यों को अधिक कुशलता से प्राप्त करने में मदद करेगा।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
मुझे अम्ब्लिकल हर्निया की समस्या है। डॉक्टर ने मुझे सर्जरी से पहले अपना वजन कम करने और पेट की चर्बी कम करने का सुझाव दिया है। उन्होंने मुझे सर्जरी का इंतज़ार करने का सुझाव दिया है जब तक कि मेरा वजन 92 किलोग्राम से कम होकर एक उचित स्तर पर न आ जाए। कृपया मुझे बताएं कि मैं अपने अम्ब्लिकल हर्निया की समस्या को और बढ़ाए बिना पेट की चर्बी कम करने के लिए कौन से व्यायाम कर सकता हूँ। कृपया मुझे पेट कम करने के लिए व्यायाम सुझाएँ। धन्यवाद और सादर। एनवीआरश्रीनिवास
Ans: प्रिय श्रीनिवास,

आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। वजन कम करना एक क्रमिक प्रक्रिया है जिसके लिए निरंतर प्रयास और संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इस यात्रा में आपका मार्गदर्शन करने के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट और पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है। मांसपेशियों को बनाए रखते हुए वजन घटाने में सहायता के लिए उच्च प्रोटीन, कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार पर ध्यान दें। सुनिश्चित करें कि आपका भोजन पौष्टिक हो और कैलोरी की कमी पैदा करे।

व्यायाम के लिए, कम प्रभाव वाली एरोबिक गतिविधियों जैसे चलना, साइकिल चलाना या तैरना से शुरुआत करें, क्योंकि ये आपके हर्निया पर दबाव डाले बिना कैलोरी जला सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर दबाव डाले बिना कोर स्थिरता बनाने के लिए पेल्विक टिल्ट और साइड प्लैंक जैसे हल्के कोर-मजबूत करने वाले व्यायाम शामिल करें। यदि उपयुक्त हो, तो धीरज और वसा हानि को बढ़ाने के लिए उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट के छोटे-छोटे विस्फोट या मध्यम-तीव्रता, लंबी अवधि की गतिविधियाँ जैसे तेज चलना या हल्की जॉगिंग शामिल करें। इसके अतिरिक्त, हल्का प्रतिरोध प्रशिक्षण मांसपेशियों के द्रव्यमान को बनाए रखने में मदद कर सकता है, लेकिन ऐसे व्यायाम से बचें जो आपके पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं या भारी वजन उठाना शामिल करते हैं।

किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपकी स्थिति के लिए सुरक्षित और उपयुक्त है। आपके वजन घटाने की यात्रा में सफलता और एक सहज रिकवरी की कामना करता हूँ।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
प्रिय महोदय, हाल ही में मुझे लम्बर स्पाइन में हल्के अपक्षयी परिवर्तन का पता चला है- क) सामान्य लम्बर लॉर्डोसिस का नुकसान देखा गया ख) मल्टीलेवल इंटरवर्टेब्रल डिस्क स्पेस में कमी देखी गई। ग) निचले लम्बर स्पाइन में छोटे एंटीरियर ऑस्टियोफाइट देखे गए। मेरा काम ऑफिस में बैठना है। मैं पीठ में दर्द और जकड़न तथा बाएं पैर में झुनझुनी महसूस कर रहा हूँ। मैंने फिजियोथेरेपी और व्यायाम शुरू कर दिया है, लेकिन 2-3 बार फिजियो सेशन लेने के बाद दर्द कम हो गया और 4-5 दिन बाद दर्द फिर से शुरू हो गया। कृपया सुझाव दें कि क्या फिजियोथेरेपी सेशन लंबे और नियमित रूप से करने की आवश्यकता है या मुझे अंतराल में करना चाहिए। मैं अभी यही कर रहा हूँ और व्यायाम करने से यह ठीक हो सकता है। आपका सुझाव मेरे लिए मूल्यवान होगा।
Ans: नमस्ते श्री प्रशांत,

आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। स्थायी राहत पाने के लिए आमतौर पर लगातार 12-15 दिनों तक फिजियोथेरेपी की सलाह दी जाती है। सत्र पूरा करने के बाद, नियमित व्यायाम जारी रखना महत्वपूर्ण है, जिसमें कोर स्ट्रेंथनिंग, बैक स्ट्रेंथनिंग, बैक एक्सटेंशन और एरोबिक गतिविधियाँ शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, बिना ब्रेक के लंबे समय तक बैठने से बचें। यह दृष्टिकोण आपके लक्षणों को कम करने और समय के साथ आपकी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 27, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
Money
मैं जुए में लगभग 8 लाख रुपये हार चुका हूँ, अब मैं अपने जीवन को नए सिरे से शुरू करना चाहता हूँ, मुझे बैंक और NBFC से अपने कर्ज और ऋण का निपटान करना है, क्या 70 प्रतिशत माफ़ी पर पैसे का निपटान संभव है?
Ans: वित्तीय झटकों के बाद अपने जीवन को फिर से शुरू करना एक अनुशासित दृष्टिकोण के साथ संभव है। बैंकों और NBFC के साथ अपने ऋणों का निपटान करने के लिए एक रणनीतिक योजना, बातचीत और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। आपकी स्थिति को हल करने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ एक 360-डिग्री दृष्टिकोण दिया गया है:

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करें
सभी ऋणों की सूची बनाएँ: मूलधन, ब्याज और दंड सहित सभी बकाया ऋणों और ऋणों की एक विस्तृत सूची बनाएँ।

आय स्रोतों की पहचान करें: अपनी मासिक आय और धन के किसी भी अन्य स्रोत की गणना करें।

आवश्यक खर्चों का मूल्यांकन करें: किराया, भोजन, उपयोगिताओं और परिवहन जैसे गैर-परक्राम्य खर्चों की पहचान करें।

परक्राम्य ऋणों का निर्धारण करें: उच्च ब्याज दरों या कानूनी निहितार्थों वाले ऋणों पर ध्यान केंद्रित करें।

ऋणदाताओं के साथ बातचीत करना
70% छूट पर निपटान की संभावना
बैंक और NBFC बातचीत के लिए खुले हैं: वे ऋण को गैर-निष्पादित घोषित करने के बजाय कुछ राशि वसूलना पसंद करते हैं।

निपटान शर्तें अलग-अलग होती हैं: प्रत्येक ऋणदाता की अलग-अलग नीतियाँ हो सकती हैं। कुछ लोग 70% छूट के लिए सहमत हो सकते हैं, लेकिन अन्य शायद सहमत न हों।

अपना मामला पारदर्शी तरीके से पेश करें: अपनी वित्तीय कठिनाई का सबूत दिखाएं। पूरा भुगतान करने में अपनी असमर्थता के बारे में बताएं।

एकमुश्त निपटान (OTS) का अनुरोध करें: ऋण को बंद करने के लिए माफ़ की गई राशि का एकमुश्त भुगतान करने की पेशकश करें।

प्रभावी ढंग से बातचीत करने के लिए कदम
सही विभाग से संपर्क करें: अपने ऋणदाता के संग्रह या वसूली विभाग से संपर्क करें।

पेशेवर मदद लें: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या ऋण समाधान विशेषज्ञ आपकी ओर से बातचीत कर सकता है।

एक निपटान योजना तैयार करें: एक यथार्थवादी राशि प्रस्तावित करें जिसे आप भुगतान कर सकते हैं। इस भुगतान के स्रोतों का उल्लेख करें।

लिखित पुष्टि के लिए पूछें: सुनिश्चित करें कि ऋणदाता माफ़ की गई राशि पर एक औपचारिक समझौता प्रदान करता है।

कम ब्याज और दंड के लिए बातचीत करें: दंड हटाने और ब्याज दरों में कमी का अनुरोध करें।

अपने वित्तीय दायित्वों का प्रबंधन
पुनर्भुगतान रणनीति
उच्च-ब्याज ऋणों को प्राथमिकता दें: पहले उच्च ब्याज दरों वाले ऋणों को साफ़ करने पर ध्यान दें।

ऋणों को समेकित करें: कई ऋणों को कम ब्याज दर वाले एक में समेकित करने पर विचार करें।

लिक्विड एसेट का बुद्धिमानी से उपयोग करें: यदि आपके पास बचत या एसेट है, तो उनका उपयोग अपने ऋण के बोझ को कम करने के लिए करें।

एक नया वित्तीय आधार तैयार करें
जुआ और उच्च जोखिम वाली गतिविधियों से बचें
स्वस्थ आदतें अपनाएँ: यदि जुआ खेलना आपकी लत है, तो पेशेवर मदद लें। गैम्बलर्स एनोनिमस जैसे सहायता समूहों में शामिल हों।

वित्तीय साक्षरता पर ध्यान दें: पाठ्यक्रमों या पुस्तकों के माध्यम से अपने पैसे को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना सीखें।

एक बजट और आपातकालीन निधि बनाएँ
आय और व्यय को ट्रैक करें: अपनी वित्तीय गतिविधि की निगरानी के लिए ऐप या स्प्रेडशीट का उपयोग करें।

आपात स्थितियों के लिए बचत करें: सुरक्षा जाल के रूप में 3-6 महीने के खर्चों को अलग रखें।

धीरे-धीरे निवेश फिर से शुरू करें
SIP से शुरुआत करें: म्यूचुअल फंड में छोटी राशि का निवेश करना शुरू करें। शुरुआत में सीधे स्टॉक ट्रेडिंग से बचें।

रिटायरमेंट कॉर्पस बनाएँ: व्यवस्थित रूप से दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा की योजना बनाएँ।

अंतिम अंतर्दृष्टि
वित्तीय झटके के बाद अपने जीवन को फिर से बनाना प्रयास लेता है, लेकिन यह संभव है। अपने ऋणों पर पारदर्शी तरीके से बातचीत करने और उन्हें व्यवस्थित तरीके से निपटाने पर ध्यान दें। पिछली गलतियों से सीखें और अनुशासित वित्तीय आदतें अपनाएँ। नए आत्मविश्वास और जोखिम भरे व्यवहार से बचने की प्रतिबद्धता के साथ अपनी यात्रा फिर से शुरू करें। सूचित निर्णय लेने के लिए ज़रूरत पड़ने पर पेशेवर मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Milind

Milind Vadjikar  |806 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 27, 2024

Asked by Anonymous - Dec 01, 2024English
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यूएएन के माध्यम से अपने ऑनलाइन पीएफ सदस्यता लॉगिन में, मैं “मार्क एग्जिट” अनुभाग में अपना एग्जिट चिह्नित नहीं कर पा रहा हूँ क्योंकि इस अनुभाग में “कोई रोजगार रिकॉर्ड नहीं मिला” टिप्पणी आ रही है। हालाँकि, मेरा सेवा इतिहास और साथ ही अन्य सभी विवरण सही और पूरी तरह से अपडेट हैं। मैंने लगभग 3 साल पहले नौकरी छोड़ दी थी। जब तक मैं एग्जिट चिह्नित नहीं करता, मैं पीएफ दावा नहीं कर सकता। मेरा प्रश्न यह है कि क्या यह एक पीएफ बैकएंड मुद्दा है जिसे सीधे ईपीएफओ को उठाने की आवश्यकता है। मैंने अपने पूर्व नियोक्ता को भी सूचित किया था, लेकिन उन्होंने मुझे आज तक इस मुद्दे पर कोई जवाब नहीं दिया है। क्या मेरा पूर्व नियोक्ता भी मेरी ओर से सीधे मेरा एग्जिट चिह्नित कर सकता है? कृपया एक उपयुक्त कार्रवाई का सुझाव दें, जिसे मुझे आगे बढ़ाना चाहिए ताकि मेरा एग्जिट चिह्नित किया जा सके।
Ans: नमस्ते;

हां, आपका अंतिम नियोक्ता ईपीएफओ रिकॉर्ड में ऐसा कर सकता है।

शुभकामनाएं;

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Milind

Milind Vadjikar  |806 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 27, 2024

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प्रिय मिलिंद सर, मैं EPFO ​​पोर्टल पर बैंक खाता अपडेट करने में समस्या का सामना कर रहा हूँ। मैं अब भारत में काम नहीं कर रहा हूँ और पिछले 6.5 वर्षों से मेरा EPF योगदान बंद है। हाल ही में मैंने अपने नियोक्ता के माध्यम से अपने उपनाम की वर्तनी सही करवाई है और मेरे पहचान दस्तावेजों (आधार) के अनुसार सही नाम भी EPF UAN से मेल खाता है। जब मैंने निकासी के लिए आवेदन करने की कोशिश की (ऊपर दिए गए सुधार के बाद), तो मुझे बैंक खाते से मेल नहीं खाने का संदेश मिला। इसलिए मैंने पोर्टल अनुरोध प्रक्रिया के माध्यम से अपने बैंक खाते को अपडेट करने के लिए फिर से आवेदन किया है। हालाँकि, सभी अवसरों पर अनुरोध को यह कहते हुए अस्वीकार कर दिया गया है कि “नाम मेल नहीं खाता”, जो कि सच नहीं है। मैंने employeefeedback—epfindia.gov.in पर भी ईमेल भेजा, लेकिन कोई जवाब नहीं मिला। मैंने X पर भी कनेक्ट करने की कोशिश की, जिसका EPFO ​​ने जवाब नहीं दिया। क्या मुझे नासिक महाराष्ट्र में निकटतम शहर ईपीएफओ कार्यालय से संपर्क करने की आवश्यकता है (मेरा खाता चेन्नई में था)। कृपया मुझे मेरे बैंक खाते को अपडेट करने और मेरी निकासी प्रक्रिया पूरी करने की प्रक्रिया के लिए मार्गदर्शन करें।
Ans: नमस्ते;

मुझे लगता है कि बैंक खाते में आपका नाम बिल्कुल वैसा ही है जैसा आधार कार्ड और यूएएन में है।

अगर ऐसा है तो एक बार फिर कोशिश करें और अगर यह विफल हो जाए तो EPFiGMS पोर्टल के ज़रिए शिकायत दर्ज करें।

उनकी टेलीफ़ोनिक हेल्पलाइन आज़माएँ।

अगर आपको समाधान नहीं मिलता है तो सीपीग्राम पोर्टल के ज़रिए पीएमओ को सीसी करके श्रम मंत्रालय में शिकायत करें।

अगर आपके पास सक्रिय यूएएन है और आप ईपीएफ वेबसाइट पर लॉग इन कर सकते हैं तो आपको किसी भी ईपीएफ कार्यालय में जाने की ज़रूरत नहीं है।

अंत में आपके पास कानूनी सहारा भी उपलब्ध है।

किसी भी एजेंट और भ्रष्ट कर्मियों के झांसे में न आएं।

शुभकामनाएँ;

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