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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Apr 07, 2022

Mutual Fund Expert... more
Manish Question by Manish on Apr 07, 2022English
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अल्पावधि 18 से 20 महीने के सर्वोत्तम रिटर्न वाले एमएफ के निवेश (आरआईओ 15%) के बारे में सलाह दें। एमएफ के बजाय पीएमएस को चुनने के बारे में आपकी क्या राय है? कोई सर्वोत्तम पीएमएस जिसकी आप अनुशंसा कर सकते हैं।</p>

Ans: प्रिय मनीष, मैं पीएमएस को ट्रैक नहीं करता इसलिए इस पर टिप्पणी नहीं कर पाऊंगा। इन दोनों तरीकों के अपने-अपने फायदे और नुकसान हैं, लागत और कर के हिसाब से एमएफ बेहतर विकल्प है।</p>
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Ulhas

Ulhas Joshi  |279 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on May 25, 2023

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प्रिय महोदय, मैं एक पीएमएस शुरू करना चाहता हूं लेकिन दोस्तों का कहना है कि एमएफ बेहतर हैं क्योंकि इक्विटी अस्थिर है। मैं अपने रिटायरमेंट से 15 साल दूर हूं और मजबूती से रिटायर होना चाहता हूं। मैं प्रति वर्ष औसतन 8% रिटर्न के साथ लगभग 50 लाख सुरक्षित रूप से निवेश करना चाहता हूं। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते पैरी और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद। यदि आप एक परिसंपत्ति वर्ग के रूप में इक्विटी में निवेश कर रहे हैं, चाहे वह पोर्टफोलियो प्रबंधन सेवाओं या इक्विटी म्यूचुअल फंड के माध्यम से हो, तो आपको अस्थिरता का सामना करना पड़ेगा। इक्विटी एक दीर्घकालिक निवेश है और 15 वर्षों में आपकी सेवानिवृत्ति अवधि के साथ, आप चक्रवृद्धि का लाभ उठा सकते हैं।

पीएमएस में न्यूनतम निवेश टिकट का आकार 50 लाख रुपये है। यदि आप पीएमएस के साथ जाना चुनते हैं, तो आपको अपना पूरा 50 लाख रुपये का कोष केवल एक पोर्टफोलियो प्रबंधन कंपनी के साथ निवेश करना होगा। जबकि कई पीएमएस कंपनियों ने बकाया रिटर्न दिया है, आपको अपने लिए सही पीएमएस का चयन करने में सक्षम होना होगा।

यदि आप म्यूचुअल फंड के साथ जाना चुनते हैं, तो आप किस्तों में निवेश करने की योजना बना सकते हैं और एक विविध पोर्टफोलियो बनाने के लिए विभिन्न योजनाओं और परिसंपत्ति प्रकारों में निवेश करने की लचीलापन रख सकते हैं, जिसे समय के साथ पुनर्संतुलित किया जा सकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए ट्रैक पर हैं।

आपको किसी प्रमाणित वित्तीय सलाहकार से सलाह लेने पर विचार करना चाहिए जो आपको सही पीएमएस या म्यूचुअल फंड चुनने में मदद कर सके।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 01, 2024

Asked by Anonymous - Apr 14, 2024English
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म्यूचुअल फंड सबसे अच्छा या पीएमएस या एआईएफ कौन सा सबसे अच्छा है
Ans: म्यूचुअल फंड निवेश विकल्पों में सबसे बेहतर विकल्प हैं, जो पोर्टफोलियो प्रबंधन सेवाओं (पीएमएस) और वैकल्पिक निवेश फंड (एआईएफ) पर कई फायदे प्रदान करते हैं।

पहुंच और वहनीयता: म्यूचुअल फंड सभी आकार के निवेशकों के लिए सुलभ हैं, जिससे व्यक्ति अपेक्षाकृत छोटी राशि से निवेश शुरू कर सकते हैं। दूसरी ओर, पीएमएस और एआईएफ में आम तौर पर उच्च प्रवेश बाधाएं होती हैं, जिससे वे अपनी उच्च न्यूनतम निवेश आवश्यकताओं के कारण कई निवेशकों के लिए दुर्गम हो जाते हैं।

विविधीकरण: म्यूचुअल फंड प्रतिभूतियों की एक विस्तृत श्रृंखला में विविधीकरण प्रदान करते हैं, जोखिम को फैलाते हैं और बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करते हैं। इसके विपरीत, पीएमएस और एआईएफ में केंद्रित पोर्टफोलियो हो सकते हैं, जिससे निवेशकों को उच्च स्तर के जोखिम का सामना करना पड़ सकता है।

पारदर्शिता और विनियमन: म्यूचुअल फंड को सेबी (भारतीय प्रतिभूति और विनिमय बोर्ड) द्वारा अत्यधिक विनियमित किया जाता है, जो पारदर्शिता, निवेशक सुरक्षा और सख्त अनुपालन मानकों का पालन सुनिश्चित करता है। पीएमएस और एआईएफ में कम विनियामक निरीक्षण हो सकता है, जिससे निवेशकों को संभावित रूप से उच्च स्तर के जोखिम और अनिश्चितता का सामना करना पड़ सकता है।

पेशेवर प्रबंधन: म्यूचुअल फंड का प्रबंधन अनुभवी फंड मैनेजरों द्वारा किया जाता है जो सूचित निवेश निर्णय लेने के लिए गहन शोध और विश्लेषण करते हैं। यह पेशेवर प्रबंधन विशेषज्ञता रिटर्न को अनुकूलित करने और जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

तरलता: म्यूचुअल फंड उच्च तरलता प्रदान करते हैं, जिससे निवेशक किसी भी कारोबारी दिन एनएवी (नेट एसेट वैल्यू) कीमतों पर यूनिट खरीद और बेच सकते हैं। PMS और AIF में लॉक-इन अवधि या सीमित तरलता हो सकती है, जिससे निवेशकों की ज़रूरत पड़ने पर अपने फंड तक पहुँचने की क्षमता सीमित हो जाती है।

लागत-प्रभावशीलता: म्यूचुअल फंड में आम तौर पर PMS और AIF की तुलना में कम प्रबंधन शुल्क और परिचालन व्यय होता है, जो उन्हें निवेशकों के लिए एक लागत प्रभावी निवेश विकल्प बनाता है।

कुल मिलाकर, म्यूचुअल फंड पहुँच, विविधीकरण, पारदर्शिता, पेशेवर प्रबंधन, तरलता और लागत-प्रभावशीलता का एक आकर्षक संयोजन प्रदान करते हैं, जो उन्हें अपने वित्तीय लक्ष्यों को कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से प्राप्त करने के इच्छुक निवेशकों के लिए पसंदीदा विकल्प बनाता है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 25, 2024

Money
नमस्ते सर, मैं अगले 17 वर्षों के लिए एसआईपी के रूप में 8000 रुपये MF में निवेश करना चाहता हूं, मैं 50:30:20 अनुपात के साथ निवेश करना चाहता हूं। कृपया मुझे लार्ज, मिड और स्मॉल कैप में निवेश करने के लिए सबसे अच्छा MF सुझाएं क्या यह ठीक है कि मैं ग्रो ऐप में निवेश करूं या मुझे AMC की तलाश करनी चाहिए
Ans: म्यूचुअल फंड पर निर्णय लेते समय, एसेट एलोकेशन रणनीति महत्वपूर्ण होती है। 50:30:20 अनुपात में निवेश करने का आपका दृष्टिकोण - 50% लार्ज-कैप में, 30% मिड-कैप में और 20% स्मॉल-कैप में - एक संतुलित रणनीति है। यह आपको जोखिम का प्रबंधन करते हुए बाजार के विभिन्न क्षेत्रों से विकास को पकड़ने में मदद करता है। लार्ज कैप स्थिरता प्रदान करते हैं, मिड-कैप विकास की संभावना प्रदान करते हैं, और स्मॉल कैप उच्च रिटर्न दे सकते हैं लेकिन अधिक जोखिम के साथ आते हैं।

लार्ज कैप अच्छी तरह से स्थापित कंपनियाँ हैं जिनकी बाजार में मजबूत स्थिति है। वे आमतौर पर स्थिर रिटर्न देते हैं और कम अस्थिर होते हैं।

मिड-कैप ऐसी कंपनियाँ हैं जिनमें विकास की संभावना होती है। हालाँकि वे लार्ज कैप की तुलना में अधिक अस्थिर हो सकते हैं, लेकिन वे समय के साथ अधिक रिटर्न दे सकते हैं।

स्मॉल कैप शुरुआती विकास चरण में कंपनियाँ हैं। उनमें उच्च रिटर्न की संभावना है, लेकिन वे बाजार में उतार-चढ़ाव के कारण अधिक जोखिम के साथ आते हैं।

फंड चयन
यहाँ एक रूपरेखा दी गई है जिसका उपयोग आप प्रत्येक श्रेणी में सही म्यूचुअल फंड चुनने के लिए कर सकते हैं। किसी एक योजना पर ध्यान केंद्रित करने से बचें। इसके बजाय, इसके आधार पर मूल्यांकन करें:

प्रदर्शन: ऐसे फंड की तलाश करें जिन्होंने पिछले 5 से 10 वर्षों में लगातार अपने बेंचमार्क से बेहतर प्रदर्शन किया हो। प्रदर्शन में अल्पकालिक उछाल वाले फंड से बचें।

व्यय अनुपात: कम व्यय अनुपात वाले फंड चुनें। उच्च व्यय अनुपात आपके रिटर्न को कम कर सकता है।

फंड मैनेजर का अनुभव: फंड मैनेजर के अनुभव की जाँच करें। एक अनुभवी फंड मैनेजर आमतौर पर बाजार की अस्थिरता को बेहतर तरीके से संभालता है।

पोर्टफोलियो विविधीकरण: सुनिश्चित करें कि फंड के पास विभिन्न क्षेत्रों और शेयरों में अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो हो।

लार्ज-कैप फंड (50%)
आपको उन लार्ज-कैप फंड पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो शीर्ष 100 कंपनियों में निवेश करते हैं। ये कंपनियाँ कम अस्थिर होती हैं, और ये फंड लंबी अवधि में अपेक्षाकृत स्थिर रिटर्न देते हैं। ये फंड आम तौर पर आपको अच्छी वृद्धि प्रदान करते हुए धन संरक्षण में मदद करते हैं।

मिड-कैप फंड (30%)
अपने मिड-कैप आवंटन के लिए, ऐसे फंड की तलाश करें जो अच्छे ट्रैक रिकॉर्ड वाली कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं लेकिन फिर भी बढ़ रहे हैं। मिड-कैप में लार्ज-कैप कंपनियां बनने की क्षमता है, जिससे आपको विकास और जोखिम का अच्छा संतुलन मिलता है।

स्मॉल-कैप फंड (20%)
स्मॉल-कैप फंड उन निवेशकों के लिए हैं जो उच्च अस्थिरता को संभाल सकते हैं। ये फंड महत्वपूर्ण रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन इनमें जोखिम भी अधिक होता है। 17 वर्षों में, यह अस्थिरता कम हो जाएगी, जिससे संभावित रूप से उच्च प्रतिफल मिलेगा।

दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए SIP लाभ
SIP (व्यवस्थित निवेश योजना) लंबी अवधि में निवेश करने पर सबसे अच्छा काम करते हैं, जैसे कि आपका 17 साल का लक्ष्य। रुपया लागत औसत एक प्रमुख लाभ है, जहाँ आप हर महीने एक निश्चित राशि का निवेश करते हैं, जो आपको बाजार के उतार-चढ़ाव के बावजूद अपने निवेश की लागत को औसत करने में मदद करता है।

SIP अनुशासन भी विकसित करता है। आपको बाजार का समय जानने की आवश्यकता नहीं होगी, जो दीर्घकालिक धन सृजन के लिए फायदेमंद है।

सक्रिय फंड बनाम इंडेक्स फंड
आपने इंडेक्स फंड के बारे में सुना होगा, जो केवल निफ्टी या सेंसेक्स जैसे बाजार सूचकांकों को ट्रैक करते हैं। इंडेक्स फंड में भले ही कम व्यय अनुपात हो, लेकिन उनमें वह लचीलापन नहीं होता जो सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड प्रदान करते हैं। इंडेक्स फंड केवल बाजार को दर्शाते हैं, जिसका अर्थ है कि वे बेहतर प्रदर्शन के अवसर प्रदान नहीं करते हैं। वे बाजार की स्थितियों के अनुसार समायोजित करने में सक्षम नहीं हैं, जो आपके रिटर्न को सीमित कर सकता है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड फंड मैनेजर को पोर्टफोलियो को समायोजित करने की लचीलापन देते हैं। एक कुशल प्रबंधक बाजार की अक्षमताओं का लाभ उठा सकता है, जिससे संभावित रूप से उच्च रिटर्न मिल सकता है। इसलिए, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड से चिपके रहना उचित है, जहां पेशेवर फंड मैनेजर ऐसे सामरिक निर्णय ले सकते हैं जो आपके रिटर्न को बढ़ा सकते हैं। डायरेक्ट फंड बनाम रेगुलर फंड डायरेक्ट फंड आकर्षक लग सकते हैं क्योंकि उनके पास रेगुलर फंड की तुलना में कम व्यय अनुपात होता है। हालांकि, डायरेक्ट फंड के साथ, आप पेशेवर सलाह से वंचित रह जाते हैं। यह हानिकारक हो सकता है, खासकर जब बाजार की अस्थिरता से निपटना हो या सबसे अच्छे फंड का चयन करना हो। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) या म्यूचुअल फंड वितरक (एमएफडी) के माध्यम से निवेश करने से बहुत अधिक मूल्य मिल सकता है। एक सीएफपी आपको ऐसे फंड चुनने में मदद कर सकता है जो आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम प्रोफाइल और बाजार की स्थितियों के साथ संरेखित हों। वे समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने में भी आपकी सहायता करेंगे।

लंबे समय में, नियमित और प्रत्यक्ष फंड के बीच लागत का अंतर पेशेवर सलाह के मूल्य की तुलना में न्यूनतम है।

कराधान संबंधी विचार
म्यूचुअल फंड बेचते समय, पूंजीगत लाभ कर के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है:

इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG): 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।

इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG): लाभ पर 20% कर लगता है।

डेब्ट म्यूचुअल फंड के लिए, LTCG और STCG दोनों पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।

अपनी निकासी की योजना बनाते समय इन करों को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें। होल्डिंग अवधि पर नज़र रखने से आपके कर व्यय को अनुकूलित करने में मदद मिल सकती है।

क्या ग्रो ऐप सुरक्षित है?
आपने पूछा कि क्या ग्रो जैसे ऐप के माध्यम से निवेश करना ठीक है या आपको सीधे AMC (एसेट मैनेजमेंट कंपनी) के माध्यम से जाना चाहिए। ग्रो, जीरोधा और कुवेरा जैसे ऐप ने म्यूचुअल फंड निवेश को और अधिक सुलभ बना दिया है, लेकिन इसके पक्ष और विपक्ष को तौलना महत्वपूर्ण है।

ऐप्स के पक्ष: सुविधा और उपयोग में आसानी। आप कहीं से भी अपने पोर्टफोलियो की निगरानी कर सकते हैं, SIP सेट कर सकते हैं और बस कुछ ही क्लिक से बदलाव कर सकते हैं।

ऐप्स के विपक्ष: उनमें प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करने से मिलने वाली व्यक्तिगत सलाह की कमी हो सकती है। इन प्लेटफ़ॉर्म द्वारा दिए जाने वाले मार्गदर्शन सामान्य हो सकते हैं।

दूसरी ओर, सीधे AMC के माध्यम से या CFP की मदद से निवेश करना सुनिश्चित करता है कि आपको पेशेवर मार्गदर्शन मिले। पुनर्संतुलन, लक्ष्य निर्धारण और बाजार सुधारों के बारे में निर्णय लेते समय यह और भी महत्वपूर्ण हो जाता है।

अपने पोर्टफोलियो को ट्रैक करना
चूंकि आप 17 वर्षों के लिए निवेश कर रहे हैं, इसलिए अपने पोर्टफोलियो को समय-समय पर ट्रैक करना महत्वपूर्ण है - हर 6 से 12 महीने में। यह आपको बाजार की स्थितियों के आधार पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, यदि एक सेगमेंट (लार्ज, मिड या स्मॉल-कैप) ने बेहतर प्रदर्शन किया है या काफी कम प्रदर्शन किया है, तो आपको अपने SIP आवंटन को तदनुसार समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

एक CFP आपको पुनर्संतुलन में मदद कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपका पोर्टफोलियो आपकी जोखिम क्षमता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे।

जोखिम कम करने की रणनीति
जबकि म्यूचुअल फंड धन सृजन के लिए एक बेहतरीन उपकरण हैं, जोखिमों को प्रबंधित करने की रणनीति होना आवश्यक है। यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं:

फ़ंड श्रेणियों में विविधता लाएँ: केवल लार्ज, मिड और स्मॉल कैप तक ही सीमित न रहें। बेहतर विविधीकरण के लिए डेट फ़ंड, हाइब्रिड फ़ंड या अंतर्राष्ट्रीय फ़ंड का पता लगाएँ।

आपातकालीन निधि: आक्रामक रूप से निवेश करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक आपातकालीन निधि है जो कम से कम 6 महीने के खर्चों को कवर करती है। यह आपको आपातकालीन स्थितियों के दौरान अपने म्यूचुअल फ़ंड निवेश को समय से पहले निकालने से रोकता है।

समय-समय पर समीक्षा करें: समय-समय पर अपने जोखिम प्रोफ़ाइल और लक्ष्यों की समीक्षा करें। एक CFP आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि आपको अपने जीवन में किसी भी बदलाव, जैसे कि शादी, बच्चे या नौकरी में बदलाव के आधार पर अपनी निवेश रणनीति को समायोजित करने की आवश्यकता है या नहीं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
अगले 17 वर्षों के लिए SIP के माध्यम से 8,000 रुपये मासिक निवेश करने की आपकी योजना सराहनीय है। यह एक अच्छी रणनीति है जो आपके दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित है। 50:30:20 आवंटन एक संतुलित दृष्टिकोण है। हालाँकि, प्रतिबद्ध रहना, समय-समय पर समीक्षा करना और यदि आवश्यक हो तो समायोजन करना महत्वपूर्ण है।

जबकि ग्रो जैसे ऐप सुविधाजनक हैं, एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करना अनुकूलित मार्गदर्शन प्रदान करता है जो विशेष रूप से दीर्घकालिक धन सृजन के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। कुशल पेशेवरों द्वारा प्रबंधित सक्रिय फंड, इतने लंबे क्षितिज पर इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करने की संभावना रखते हैं।

अपनी रणनीति पर टिके रहें, अनुशासित रहें और वर्षों में धन चक्रवृद्धि प्रभाव का आनंद लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Jul 28, 2024English
Relationship
नमस्ते सर, मैं 40 साल का हूँ और मुझे आईटी, कस्टमर सपोर्ट और सर्विस, बैंकिंग और सेल्स और मार्केटिंग (उत्पाद) में 10 साल का कार्य-अनुभव है। अब तक का मेरा जीवन आसानी से बॉलीवुड की बायोपिक में बदला जा सकता है, जिसमें अपने उतार-चढ़ाव, बाधाएं, संघर्ष, हंसी, खुशी और दुख हैं। जीवन में बदलाव ही एकमात्र स्थिर है और यह मेरे मामले में बिल्कुल लागू होता है। हालाँकि अब तक का जीवन संतोषजनक रहा है क्योंकि मैं खुद को जानता हूँ और जानता हूँ कि मैं अपना जीवन कैसे जीता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ना शुरू करता हूँ तो मुझे उसमें गहराई से उतरने का मन करता है। मैं नई चीजों और अवधारणाओं की ओर भी आसानी से आकर्षित होता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ता हूँ तो मैं आमतौर पर टालमटोल करने लगता हूँ और खुद को वास्तविकता में इसे आजमाने की कल्पना करने लगता हूँ। ऐसा क्यों होता है? मैं एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान क्यों नहीं दे पाता और उसे पूरा क्यों नहीं कर पाता? मैं जानता हूँ कि आज की दुनिया में सामान्य लोगों को नीची नज़र से देखा जाता है और यह विशेषज्ञों, विशेषज्ञों और पेशेवरों का युग है जिन्हें अपने कार्य क्षेत्र का अच्छा ज्ञान है। हमेशा एक विशेषज्ञ होना बेहतर होता है बजाय हर काम में माहिर होने के (जो आजकल बहुत फिल्मी लगता है, जहाँ एक हीरो से उम्मीद की जाती है कि वह अपने आप ही सब कुछ कर ले)। हाल ही में मुझे तकनीक में गहरी दिलचस्पी पैदा हुई है और मैं आईटी और तकनीक पर कई लेख और किताबें पढ़ता रहता हूँ। मैं ग्रेट लर्निंग इंस्टीट्यूट, बैंगलोर से एक ऑनलाइन साइबर सुरक्षा पाठ्यक्रम भी कर रहा हूँ। मैं जानना चाहता हूँ कि क्या मैं जीवन में सही दिशा में जा रहा हूँ या ऐसा कुछ और है जो मुझे जीवन में अधिक संतुष्टि सुनिश्चित करता है? हाल ही में, मैं उपरोक्त कारणों से थोड़ा चिड़चिड़ा हो गया हूँ क्योंकि मैं एक समय में कई काम करता हूँ (मल्टीटास्किंग)। मेरे माता-पिता भी अब मुझसे तंग आ चुके हैं। मेरी माँ मुझे पूरे दिन परेशान करती रहती है। मुझे नहीं पता कि मैं वास्तव में उसके साथ कैसे पेश आऊँ, क्योंकि वह हमेशा हर चीज़ में पूर्णता ढूँढ़ती है। कभी-कभी यह बहुत ज़्यादा हो जाता है। क्या यह हर घर में होता है? क्या मुझे इस सब से अस्थायी रूप से बचने के लिए कहीं बाहर जाना चाहिए और यात्रा करनी चाहिए? कृपया मुझे कोई उपाय सुझाएँ। कृपया उत्तर दें। धन्यवाद
Ans: प्रिय अनाम,
आप विचलित रहेंगे और नई-नई चीजें आजमाते रहेंगे जब तक कि आप वास्तव में यह नहीं समझ लेते कि आप जीवन में अपने लिए क्या चाहते हैं।
- कुछ सालों बाद आपकी ज़िंदगी कैसी लगेगी?
- जीवन में वास्तव में जहाँ आप चाहते हैं वहाँ पहुँचने के लिए आपको अभी क्या करना चाहिए?

और इन सवालों के जवाब देने के लिए, आपको सबसे पहले जीवन में एक मजबूत, ठोस लक्ष्य की पहचान करनी होगी। या तो आप किसी गुरु या अपने बॉस या किसी मित्र या किसी विशेषज्ञ के साथ काम करें जो आपको अपने लक्ष्य और उद्देश्य को पहचानने में मदद कर सके। इससे आपको अपने रास्ते पर बने रहने और वास्तव में अपने विचारों, अपनी नौकरी और अपने दैनिक जीवन को सुव्यवस्थित करने में मदद मिल सकती है।
सीखने के लिए यात्रा करना बढ़िया है लेकिन इसे भागने के लिए इस्तेमाल करना केवल चीजों को खराब करता है...इसलिए, लक्ष्य-निर्धारण पर काम करें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं एक प्रोफेसर मैकेनिकल इंजीनियर हूँ, मेरी पत्नी की मृत्यु के बाद और 5 साल की बेटी होने के कारण मैंने दूसरी शादी की योजना बनाई क्योंकि मैं अपने छोटे बच्चे के साथ नौकरी की वजह से घर से दूर अकेला रहता हूँ। मैंने एक विधवा को स्वीकार किया जिसके 2 बच्चे हैं, वह 250 किलोमीटर दूर एक सरकारी नौकरी में काम कर रही थी, उसके स्थानांतरण की संभावना और मेरे घर के पास सरकारी कार्यालय में नौकरी की रिक्ति सुनिश्चित करने और यह सुनिश्चित करने के बाद कि वह अपने 2 बच्चों और मेरे छोटे बच्चे के साथ मेरे साथ रहने आएगी क्योंकि उसका स्थानांतरण आने वाले कुछ महीनों में होने वाला था। हम 250 किलोमीटर दूर उसकी नौकरी के दौरान अलग-अलग रहते थे, जबकि 6 महीने में 6/7 बार साप्ताहिक अवकाश पर मिलते थे, फिर उसने 360 डिग्री यू टर्न लिया और कहा कि वह मेरे स्थान पर नौकरी का स्थानांतरण नहीं करवाएगी और उसी पिछले कार्यालय में दूसरे विभाग में अपना स्थानांतरण करवा लेगी। और कई कारण बताने लगे जैसे कि वह अपने बच्चों को ससुराल की संपत्ति में विरासत खो देगी, वह पदोन्नति खो देगी, बच्चे स्थानांतरण नहीं चाहते हैं, और कहा कि हम हमेशा के लिए अलग रहेंगे। यह पहले से तय बातों के विपरीत था। और मेरे बच्चे के साथ परिवार में रहने का मेरा उद्देश्य पूरा नहीं हुआ, इसलिए लंबे हंगामे के बाद, मैंने आपसी सहमति से उससे तलाक ले लिया, फिर तलाक के बाद मैंने गैर-कामकाजी महिला से शादी करने का फैसला किया, जिसके कोई बच्चा नहीं है और मुझे बच्चे की उम्मीद नहीं है क्योंकि मैं 48 साल का हूं और अकेले रहने और नौकरी, लड़की, घर के कामों को संभालने से थक गया हूं। मैंने पुणे की एक तलाकशुदा लड़की से शादी की, वह 44 साल की बीए प्रथम वर्ष की कॉलेज ड्रॉप आउट लड़की थी, जो सप्ताहांत में 6 महीने की लंबी डेटिंग के बाद थी। वह मेरी ज़रूरत के हिसाब से बिल्कुल सही थी, क्योंकि मुझे कोई बच्चा नहीं चाहिए था, और वह एक गृहिणी थी। शादी के बाद वह पहले हफ़्ते तक तो ठीक से पेश आई, फिर उसने छोटी-छोटी बातों पर मेरी बच्ची से नफ़रत करना शुरू कर दिया (कैकई बन गई), वह चाहती थी कि मेरी बच्ची घर के काम करे, जिसकी कीमत उसकी 10वीं की पढ़ाई के महत्वपूर्ण साल को चुकानी पड़े। उसे यह पसंद नहीं था कि मैं उसकी बेटी को ट्यूशन पढ़ाऊँ, उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं उसकी किसी तरह से मदद करूँ। उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं अपनी बेटी पर कुछ पैसे खर्च करूँ। वह पूरी रात लड़ती रहती थी और मुझे सोने नहीं देती थी। अब उसने मांग की कि वह बच्चा चाहती है, हालाँकि मैं इसके खिलाफ था और शादी से पहले बुढ़ापे, खर्च और खुद के लिए कोई व्यक्तिगत समय न होने के कारण कोई और बच्चा न करने पर सहमत हो गया, फिर मैं बच्चा पैदा करने के लिए सहमत हो गया लेकिन उससे पहले मैंने उसका और अपनी प्रजनन क्षमता का परीक्षण करवाया, उसके प्रजनन अंगों पर कमजोर अंडे और सिस्टम थे और डॉक्टर ने अस्वस्थ बच्चे के जन्म के जोखिम और संभावना के कारण गर्भावस्था के लिए नहीं जाने की चेतावनी दी, लेकिन वह दोहराती रही कि वह बच्चा चाहती है, हमने 4 डॉक्टरों से सलाह ली। वह लड़ती थी और मेरे साथ केवल 2/3 दिन रहने के बाद 2/4 महीने के लिए अपनी माँ के घर चली जाती थी। अब वह तलाक चाहती है, और मुझसे कहती है कि अगर मैं उसे अपने जीवन में रखना चाहता हूँ तो अपनी लड़की को छात्रावास में रखूँ। इस रामायण ने मुझे हैरान कर दिया है, मुझे क्या करना चाहिए ??? .....
Ans: प्रिय अनाम,
आपके लिए शादी करने का मुख्य कारण साथी होना, अपनी बेटी के लिए माँ बनना है...
और शादी कोई लेन-देन नहीं बल्कि विचारों का मिलन है...जब अनुकूलता नहीं होती, तो एक ही बात पर सहमत होने या चीजों को ठीक करने की इच्छा रखने की कोई गुंजाइश नहीं होती, जो संभवतः आपकी दूसरी और तीसरी शादी के साथ हुआ है।
अगर आप चाहते हैं कि यह शादी सफल हो, तो आप दोनों की ओर से समान प्रतिबद्धता होनी चाहिए, इसलिए, पहले भावनात्मक रूप से जुड़ना शुरू करें। धीरे-धीरे शादी और भविष्य के लिए लक्ष्य बनाकर इस पर काम करें...आपका एकमात्र लक्ष्य अपने बच्चे के लिए माँ बनना नहीं हो सकता...सभी महिलाएँ इसे आसानी से स्वीकार नहीं करेंगी और कुछ इस रास्ते में लड़खड़ा भी सकती हैं। महिला और आपकी बेटी को कुछ समय के लिए एक साथ बंधने दें ताकि वे एक अनोखा रिश्ता विकसित कर सकें...
समझें कि लेन-देन वाले रिश्ते लंबे समय तक नहीं चलते; इसलिए, उस साथी में विश्वास बनाने में पर्याप्त समय लगाएँ ताकि यह कुछ सार्थक बन सके

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Health
नमस्कार, सर, मेरा उपवास शर्करा स्तर 298 है और 1.5 घंटे उपवास के बाद यह 326 हो गया है। क्या करूं? कृपया सलाह दें। पता नहीं यह कैसे हुआ।
Ans: ये रीडिंग संकेत देते हैं कि आपको मधुमेह है। यह जानना उपयोगी होगा कि आपको मधुमेह कैसे हुआ, लेकिन यह गौण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको तुरंत दवाएँ लेनी शुरू कर देनी चाहिए।

मधुमेह नियंत्रण के लिए वज़न घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है, सप्ताह में पाँच दिन या उससे ज़्यादा कम से कम 30 मिनट मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
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Health
नमस्ते, मैं 53 वर्ष का हूँ, पिछले महीने मेरा HbA1c 63 mmol/mol था, मुझे खाद्य पदार्थों में क्या करना चाहिए, जिसमें शामिल या बहिष्कृत चीजें शामिल हों। कितना व्यायाम या पैदल चलना चाहिए, या शुगर को नियंत्रित करने के लिए कोई अन्य सर्वोत्तम उपाय।
Ans: आपको मधुमेह है और इसके लिए वजन घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है, सप्ताह में पांच दिन या उससे अधिक कम से कम 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

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Relationship
मेरी पत्नी की एक छोटी बहन है जो 12 साल के एक बेटे के साथ अपने माता-पिता के साथ रह रही है। हालाँकि उसका तलाक नहीं हुआ है, लेकिन उसकी शादी पहले दिन से ही मुश्किलों भरी चल रही है। वह काम नहीं करती है। मेरे ससुराल वाले 5.5 करोड़ की 3 संपत्तियों से 1.25 लाख/माह पेंशन/किराये की आय के साथ संपन्न हैं। चूँकि भाभी काम नहीं करती है, इसलिए मुझे बहुत डर है और संकेत है कि मेरे ससुराल वाले उसे संपत्ति का बड़ा हिस्सा दे देंगे ताकि उसे स्थायी किराया आय मिल सके जबकि मेरी पत्नी को संपत्ति का केवल 20% हिस्सा ही मिलेगा। मेरी पत्नी का अपनी बहन और माता-पिता के प्रति नरम रुख है और मैं जानता हूँ कि वह इस बारे में एक शब्द भी नहीं बोलेगी। मुझे यह समझने की ज़रूरत है कि अधिकारों और संपत्ति के समान वितरण के साथ मेरी पत्नी के हितों की रक्षा कैसे की जा सकती है। मुझे इस बात पर भी संदेह है कि मेरे ससुर ऊपर बताए गए समझौते के साथ कानूनी दस्तावेज़ भी पेश करेंगे।
Ans: प्रिय सुखविनर,
आपको इतना डर ​​क्यों होना चाहिए? क्या पैसा आपका है? क्या आपने इसे कमाया है? अगर आपकी पत्नी को खुद इससे कोई परेशानी नहीं है, तो आपको किस बात की चिंता है?
आप अपने प्रयासों से जो कमाते हैं, वह आपका है और जो आपको दिया जाता है, वह बोनस है। इसलिए, उस बोनस पर ज़्यादा भरोसा न करें क्योंकि आपका उस पर कोई नियंत्रण नहीं है। अपने काम पर ध्यान दें और उसमें मेहनत करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
मैंने 2 कंपनियों में काम किया है, एक कंपनी में उन्होंने ईपीएस का भुगतान किया, जबकि मैं उच्च वेतन के कारण पेंशन योजना के लिए पात्र नहीं हूँ, दूसरी कंपनी ने भी ईपीएस में योगदान दिया, आवश्यक दस्तावेज जमा करके मैंने दोनों खातों से ईपीएफ और ईपीएस राशि निकाल ली, अब समस्या यह है कि अगर मैंने किसी कंपनी में नई नौकरी शुरू की है तो मैं कंपनी से ईपीएस में योगदान न करने के लिए कैसे कह सकता हूँ, अगर ईपीएस खाते के कारण फिर से योगदान किया गया तो क्या होगा? कृपया मेरी मदद करें ????
Ans: नमस्ते;

आप अपने नए नियोक्ता की एचआर टीम से बात कर सकते हैं और इन पहलुओं पर चर्चा कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो मेल/पत्र पर लिखित अनुरोध प्रस्तुत करें।

नए प्रतिष्ठान में अपने साथियों से जाँच करें।

पेशेवर संगठनों से ऐसी त्रुटियों की अपेक्षा नहीं की जाती है।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English
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Money
मैं 47 साल का हूँ और मेरे पास पीएफ, एनपीएस, पीपीएफ और इक्विटी एमएफ में 5 करोड़ रुपये का कोष है। लगभग 50% एमएफ में और बाकी डेट इंस्ट्रूमेंट्स में। क्या मैं लगभग 90 साल की जीवन प्रत्याशा को देखते हुए अभी रिटायर हो सकता हूँ। अगर मैं रिटायर हो सकता हूँ तो मुझे अपने कैश फ्लो के लिए कैसे योजना बनानी चाहिए ताकि मैं हर साल 12 लाख रुपये जुटा सकूँ? फ्लैट का भुगतान हो चुका है और बच्चों के भविष्य के खर्च इसमें शामिल हैं, भविष्य की शिक्षा के लिए भी पचास लाख रुपये का एक अलग कोष बनाया गया है। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते;
5 करोड़ के रिटायरमेंट कॉर्पस में बच्चों के भविष्य के खर्चों की सीमा क्या है?

कृपया स्पष्ट करें ताकि उचित सलाह दी जा सके।

धन्यवाद;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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