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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8260 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 16, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - May 15, 2024English
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मेरी उम्र 41 साल है, मैंने स्टॉक में करीब 40 लाख और म्यूचुअल फंड में करीब 60 लाख का निवेश किया है, जिसमें एचडीएफसी बैलेंस्ड फंड के लिए 15,000 रुपये, एचडीएफसी टॉप 100 के लिए 15,000 रुपये और मिराए एसेट लार्ज कैप फंड के लिए 30,000 रुपये और एक्सिस स्मॉल कैप फंड के लिए 20,000 रुपये और यूटीआई इंडेक्स फंड के लिए 20,000 रुपये शामिल हैं। इसके अलावा मेरे पास 1 करोड़ रुपये की एफडी, 5 लाख का सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड और 30 लाख रुपये कॉरपोरेट बॉन्ड हैं। मैं 45 साल की उम्र तक 1.5 लाख रुपये की मासिक आय के साथ रिटायर होना चाहता हूं। कृपया मूल्यांकन करें और मुझे बताएं कि क्या मैं यह हासिल कर पाऊंगा

Ans: 45 वर्ष की आयु में ₹1.5 लाख की मासिक आय लक्ष्य के साथ समय से पहले रिटायरमेंट की ओर यात्रा शुरू करने के लिए आपके वर्तमान वित्तीय पोर्टफोलियो का गहन मूल्यांकन और आपकी रिटायरमेंट आकांक्षाओं के साथ इसका संरेखण आवश्यक है।

अपने वर्तमान निवेश आवंटन की समीक्षा करना
आपका निवेश पोर्टफोलियो स्टॉक, म्यूचुअल फंड, फिक्स्ड डिपॉजिट (FD), सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड और कॉरपोरेट बॉन्ड सहित परिसंपत्तियों का विविध मिश्रण प्रदर्शित करता है। यह विविध दृष्टिकोण धन संचय और जोखिम प्रबंधन के प्रति एक विवेकपूर्ण रणनीति को दर्शाता है।

निवेश विकल्पों की उपयुक्तता का आकलन करना
स्टॉक और म्यूचुअल फंड के लिए आपका आवंटन, कुल ₹1 करोड़, इक्विटी बाजारों में पर्याप्त जोखिम को दर्शाता है, जो लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करता है। हालांकि, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि यह आवंटन आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के साथ संरेखित हो।

रिटायरमेंट आय आवश्यकता का विश्लेषण
रिटायरमेंट के बाद ₹1.5 लाख की लक्षित मासिक आय के साथ, हमें यह मूल्यांकन करना चाहिए कि क्या आपका वर्तमान पोर्टफोलियो इस लक्ष्य को पूरा करने के लिए पर्याप्त निष्क्रिय आय उत्पन्न कर सकता है। इस मूल्यांकन में आपके मौजूदा निवेशों से संभावित आय धाराओं का अनुमान लगाना और किसी भी अंतराल की पहचान करना शामिल है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है।

सेवानिवृत्ति की तत्परता का मूल्यांकन
आपकी आयु 41 वर्ष और वांछित सेवानिवृत्ति आयु 45 वर्ष को देखते हुए, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या आपकी वर्तमान बचत और निवेश प्रक्षेपवक्र आपकी इच्छित जीवनशैली को बनाए रखते हुए प्रारंभिक सेवानिवृत्ति की सुविधा प्रदान कर सकते हैं। इस मूल्यांकन में बाजार की अस्थिरता और मुद्रास्फीति के दबावों सहित विभिन्न परिदृश्यों के विरुद्ध आपकी सेवानिवृत्ति योजना का तनाव-परीक्षण करना शामिल है।

सेवानिवृत्ति रणनीति तैयार करना
किसी भी संभावित आय की कमी को पूरा करने और आपकी सेवानिवृत्ति निधि को मजबूत करने के लिए, हमें धन संचय के लिए अतिरिक्त रास्ते तलाशने की आवश्यकता हो सकती है। इसमें इक्विटी-उन्मुख निवेशों में आपके योगदान को बढ़ाना, कर-कुशल रणनीतियों का अनुकूलन करना और वैकल्पिक आय-उत्पादक परिसंपत्तियों में विविधता लाना शामिल हो सकता है।

व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति समाधान प्रदान करना
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं आपकी अनूठी वित्तीय परिस्थितियों और आकांक्षाओं को पूरा करने वाले कस्टम सेवानिवृत्ति समाधान तैयार करने में विशेषज्ञ हूँ। निवेश साधनों, कर नियोजन रणनीतियों और सेवानिवृत्ति आय धाराओं के संयोजन का लाभ उठाकर, हम आपके शीघ्र सेवानिवृत्ति उद्देश्य को आत्मविश्वास के साथ प्राप्त करने के लिए एक मजबूत योजना तैयार कर सकते हैं।

निष्कर्ष: वित्तीय स्वतंत्रता की ओर प्रयास
निष्कर्ष में, 45 वर्ष की आयु में ₹1.5 लाख की मासिक आय के साथ शीघ्र सेवानिवृत्ति प्राप्त करने के लिए विवेकपूर्ण निवेश, परिश्रमी योजना और सक्रिय पोर्टफोलियो प्रबंधन के रणनीतिक मिश्रण की आवश्यकता होती है। एक सहयोगी दृष्टिकोण और व्यक्तिगत मार्गदर्शन के माध्यम से, हम आपके लिए एक सुरक्षित और पूर्ण सेवानिवृत्ति जीवन शैली सुनिश्चित करते हुए वित्तीय स्वतंत्रता के मार्ग पर आगे बढ़ सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8260 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 23, 2024

Money
नमस्ते सर। मेरी आयु 42 वर्ष है। मेरी मासिक आय 95000 रुपये है। मैं जुलाई 24 से म्यूचुअल फंड में 40,000 रुपये और आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल एनर्जी ऑपर्च्युनिटीज फंड में 5 लाख रुपये का निवेश कर रहा हूं। बैंक में आरडी में 24000 रुपये हैं। वर्तमान में पीपीएफ में 25 लाख, पीएफ में 25 लाख, एफडी में 20 लाख और एलआईसी में 45 लाख रुपये हैं। मेरा एक बेटा है जिसकी उम्र 8 साल है। मेरे पास अपनी कार और बाइक है। मेरे पास पैतृक घर है। अगर मुझे 60 साल की उम्र में रिटायर होना है और मुझे हर महीने 5 लाख रुपये की जरूरत है, तो क्या यह संभव है और अगर हां, तो मेरी रणनीति क्या होनी चाहिए?
Ans: वर्तमान वित्तीय स्थिति
आपकी मासिक आय 95,000 रुपये है।

आप जुलाई 2024 से हर महीने 40,000 रुपये म्यूचुअल फंड में निवेश करते हैं।

आपने एकमुश्त म्यूचुअल फंड में 5 लाख रुपये निवेश किए हैं।

आप आवर्ती जमा में हर महीने 24,000 रुपये बचाते हैं।

आपके कोष में शामिल हैं:

पीपीएफ में 25 लाख रुपये
पीएफ में 25 लाख रुपये
एफडी में 20 लाख रुपये
एलआईसी में 45 लाख रुपये
आपका 8 साल का बेटा है।

आपके पास कार, बाइक और पैतृक घर है।

लक्ष्य: 60 साल की उम्र में रिटायरमेंट
आप 60 साल की उम्र में रिटायर होना चाहते हैं और रिटायरमेंट के बाद आपको हर महीने 5 लाख रुपये की जरूरत है।

मौजूदा निवेशों का विश्लेषण
आपके मौजूदा निवेश विविध हैं:

विकास के लिए म्यूचुअल फंड
सुरक्षा के लिए पीपीएफ और पीएफ
तरलता के लिए एफडी
बीमा और बचत के लिए एलआईसी
यह एक संतुलित दृष्टिकोण है। हालाँकि, अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए, समायोजन की आवश्यकता है।

म्यूचुअल फंड
विकास के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश जारी रखें। वे समय के साथ उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं। लार्ज-कैप, मिड-कैप और संतुलित फंड में निवेश करने पर विचार करें। इससे जोखिम कम होता है और स्थिर विकास सुनिश्चित होता है।

आवर्ती जमा
आवर्ती जमा निश्चित रिटर्न प्रदान करते हैं। हालाँकि, वे दीर्घकालिक विकास के लिए कम प्रभावी हैं। आप कुछ आरडी फंड को इक्विटी म्यूचुअल फंड में पुनर्निर्देशित करने पर विचार कर सकते हैं। यह संभावित रूप से बेहतर रिटर्न प्रदान कर सकता है।

पीपीएफ और पीएफ
ये दीर्घकालिक सुरक्षा के लिए उत्कृष्ट हैं। वे कर लाभ और गारंटीकृत रिटर्न प्रदान करते हैं। अपने पोर्टफोलियो में स्थिरता और सुरक्षा के लिए इन्हें जारी रखें।

फिक्स्ड डिपॉजिट
एफडी तरलता प्रदान करते हैं लेकिन कम रिटर्न देते हैं। कुछ फंड को अधिक विकास-उन्मुख निवेशों में पुनः आवंटित करने पर विचार करें। यह एक बड़ा रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने में मदद कर सकता है।

एलआईसी पॉलिसी
एलआईसी पॉलिसी अक्सर म्यूचुअल फंड की तुलना में कम रिटर्न देती हैं। अपनी पॉलिसी की समीक्षा करने पर विचार करें। अगर वे निवेश-सह-बीमा हैं, तो उन्हें सरेंडर करने और म्यूचुअल फंड में निवेश करने के बारे में सोचें। शुद्ध जोखिम कवर के लिए टर्म इंश्योरेंस प्लान का उपयोग करें।

एकमुश्त निवेश
किसी क्षेत्र-विशिष्ट फंड में आपका एकमुश्त निवेश उच्च जोखिम वाला है। विविध इक्विटी फंड में निवेश करने पर विचार करें। इससे जोखिम कम होता है और बेहतर दीर्घकालिक विकास सुनिश्चित होता है।

सेवानिवृत्ति लक्ष्य प्राप्त करने की रणनीति
एसआईपी योगदान बढ़ाएँ
अपने मासिक एसआईपी योगदान को बढ़ाएँ। अपनी मासिक आय का कम से कम 50% निवेश करने का लक्ष्य रखें। इससे समय के साथ एक बड़ा कोष सुनिश्चित होता है।

निवेश में विविधता लाएँ
विभिन्न म्यूचुअल फंड में विविधता लाएँ। लार्ज-कैप, मिड-कैप और बैलेंस्ड फंड शामिल करें। इससे जोखिम फैलता है और रिटर्न अधिकतम होता है।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन
हर छह महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए पुनर्संतुलन करें। यह आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित रहने में मदद करता है।

आपातकालीन निधि
कम से कम 6 महीने के खर्च के बराबर आपातकालीन निधि बनाए रखें। इसे आसान पहुंच के लिए लिक्विड फंड में रखें। यह आपात स्थिति के दौरान वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करता है।

रिटायरमेंट प्लानिंग
रिटायरमेंट खर्चों की योजना बनाना शुरू करें। मुद्रास्फीति और बढ़ती लागतों पर विचार करें। आवश्यक कॉर्पस का अनुमान लगाने के लिए रिटायरमेंट कैलकुलेटर का उपयोग करें। अपने निवेश को तदनुसार समायोजित करें।

पेशेवर मार्गदर्शन
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें। वे अनुकूलित रणनीति प्रदान कर सकते हैं। एक सीएफपी सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों के अनुरूप हों।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके वर्तमान निवेश सही रास्ते पर हैं।

बेहतर विकास के लिए अपने एसआईपी योगदान को बढ़ाएँ।

अपने म्यूचुअल फंड निवेश में विविधता लाएँ।

अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे संतुलित करें।

अनुकूलित दृष्टिकोण के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लें।

अनुशासित निवेश के साथ, अपने रिटायरमेंट लक्ष्य को प्राप्त करना संभव है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Milind

Milind Vadjikar  |1179 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 17, 2024

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नमस्ते मैं 37 साल का हूँ। मेरी वित्तीय स्थिति इस प्रकार है 1. FD - 1.5 करोड़ 2. MF - 25 लाख 3. प्रोविडेंट फंड - 27 लाख 4. PPF 3 लाख निवेश 1. म्यूचुअल फंड - 90 K प्रति माह 2. PPF - 1.5 लाख प्रति वर्ष 3.PF - 5 लाख प्रति वर्ष 4.NPS - 10 K प्रति माह मेरे पास एक फ्लैट है। मैं 47 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ। रिटायर होने के बाद मुझे 3.5 लाख की पेंशन मिलेगी। मेरे वर्तमान मासिक खर्च 1.3 लाख हैं। मेरे लक्ष्य हैं 1. एक बच्चे की शिक्षा 2. विश्व यात्रा 3. अपना घर । क्या मैं अपनी प्रतिबद्धता पूरी करते हुए 47 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त हो सकता हूं?
Ans: नमस्ते;

आइए आपके लक्ष्यों को मौद्रिक मूल्य देने का प्रयास करें:

1. बच्चे की शिक्षा: 1 करोड़
2. विश्व यात्रा: 40 लाख (2 के लिए)
3. घर: 1.5 से 2 करोड़
कुल योग: 3.4 करोड़

वर्तमान होल्डिंग्स:
1. FD- 1.5 करोड़
2. MF-25 लाख
3. PF-27 लाख
4. PPF-3 लाख

चालू मासिक निवेश:
1. MF-90 लाख
2. PPF- 12.5 लाख
3. NPS-10 लाख
4. PF-41.66 लाख

वर्तमान कोष और 10 साल बाद चल रहे निवेश का मूल्य:
1. MF-2.51 करोड़
2. PPF-27.49 लाख
3. PF-1.25 करोड़
कुल योग: 3.76 करोड़

चूंकि आपका निवेश मूल्य आपके लक्ष्य मूल्य से काफी ऊपर है, इसलिए आप अपने लक्ष्यों को परिकल्पित रूप से पूरा कर सकते हैं।

आपके पास सेवानिवृत्ति के बाद एक सुनिश्चित पेंशन है, इसके बावजूद कि आप एनपीएस में अनुशासित निवेश कर रहे हैं, यह एक सराहनीय पहलू है।

यह 60 के बाद आपकी सेवानिवृत्ति आय को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

खुशहाल निवेश;

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8260 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 29, 2025

Asked by Anonymous - Jan 29, 2025English
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मैं 40 साल की उम्र तक रिटायर होना चाहता हूँ। मेरी वर्तमान उम्र 35 साल है। क्या यह संभव है? वर्तमान कॉर्पस: 75 लाख म्यूचुअल फंड 1.25 करोड़ शेयर 50 लाख एफडी/पीपीएफ/एनपीएस/ईपीएफ टियर 1 शहर में बिना किसी लोन के अपना घर मासिक खर्च लगभग 1 लाख
Ans: आपने 40 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने का चुनौतीपूर्ण लेकिन प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित किया है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह संभव है, आइए कई कोणों से आपकी वित्तीय स्थिति का आकलन करें।

वर्तमान वित्तीय स्नैपशॉट
म्यूचुअल फंड: 75 लाख रुपये
शेयर: 1.25 करोड़ रुपये
FD/PPF/NPS/EPF: 50 लाख रुपये
खुद का घर: कोई ऋण नहीं (बहुत बढ़िया वित्तीय सुरक्षा)
कुल कॉर्पस: 2.5 करोड़ रुपये
मासिक व्यय: 1 लाख रुपये (वार्षिक 12 लाख रुपये)
सेवानिवृत्ति तत्परता मूल्यांकन
आप 40 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहे हैं, जिसका अर्थ है एक लंबी सेवानिवृत्ति अवधि।
आपके वर्तमान वार्षिक व्यय 12 लाख रुपये हैं।
मुद्रास्फीति के साथ व्यय में वृद्धि होगी। 6% मुद्रास्फीति दर 12 वर्षों में व्यय को दोगुना कर देगी।
सेवानिवृत्ति के बाद कम से कम 50 वर्षों तक टिके रहने के लिए आपको बढ़ते आय स्रोत की आवश्यकता है।
निवेश वृद्धि और स्थिरता
इक्विटी निवेश: म्यूचुअल फंड और शेयरों में आपके 2 करोड़ रुपये लगातार बढ़ने चाहिए।
ऋण निवेश: FD/PPF/NPS/EPF में 50 लाख रुपये स्थिरता प्रदान करते हैं, लेकिन मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकते।
पोर्टफोलियो विविधीकरण: इक्विटी और निश्चित आय के बीच संतुलन की आवश्यकता है।
निकासी रणनीति: समय से पहले निकासी को रोकने के लिए संरचित निकासी।
समय से पहले सेवानिवृत्ति में चुनौतियाँ
लंबी सेवानिवृत्ति अवधि: बिना आय के 50+ वर्षों के लिए धन जुटाने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता होती है।
बाजार में उतार-चढ़ाव: अल्पावधि में इक्विटी बाजार अप्रत्याशित हो सकते हैं।
स्वास्थ्य सेवा लागत: उम्र के साथ चिकित्सा व्यय बढ़ेगा। पर्याप्त स्वास्थ्य कवरेज आवश्यक है।
जीवन शैली मुद्रास्फीति: बदलती जरूरतों और आकांक्षाओं के साथ व्यय बढ़ सकते हैं।
अप्रत्याशित लागत: पारिवारिक आपात स्थिति, घर की मरम्मत और अन्य अनियोजित व्यय।
अपनी सेवानिवृत्ति योजना को कैसे मजबूत करें?
अगले पाँच वर्षों के लिए निवेश बढ़ाएँ
आपकी मौजूदा निधि मजबूत है, लेकिन 50+ वर्षों के लिए पर्याप्त नहीं हो सकती है।
कमाई करते समय उच्च वृद्धि वाली संपत्तियों में आक्रामक तरीके से निवेश करें।
मासिक एसआईपी और एकमुश्त निवेश बढ़ाने पर विचार करें।
एसेट आवंटन को अनुकूलित करें

दीर्घकालिक वृद्धि के लिए कम से कम 65% इक्विटी में बनाए रखें।
स्थिरता और तरलता के लिए 25-30% ऋण में रखें।
विविधीकरण के लिए वैकल्पिक संपत्तियों में 5-10% आवंटित करें।
निकासी को समझदारी से प्रबंधित करें

शुरुआती वर्षों में बड़ी रकम निकालने से बचें।
विभिन्न संपत्तियों से क्रमिक निकासी दृष्टिकोण का उपयोग करें।
रिटायरमेंट को बनाए रखने के लिए इक्विटी निवेश को लंबे समय तक चक्रवृद्धि होने दें।
मजबूत स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें

1 करोड़ रुपये की फैमिली फ्लोटर स्वास्थ्य पॉलिसी लें।
अतिरिक्त सुरक्षा के लिए गंभीर बीमारी राइडर पर विचार करें।
25 लाख रुपये का आपातकालीन चिकित्सा कोष अलग से रखें।
मुद्रास्फीति-रोधी आय के लिए योजना बनाएं

म्यूचुअल फंड में व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी) नियमित आय उत्पन्न कर सकती है।
स्थिरता के लिए निश्चित आय वाले साधनों का उपयोग किया जाना चाहिए, प्राथमिक आय के लिए नहीं।
क्या आपको आंशिक सेवानिवृत्ति पर विचार करना चाहिए? 40 की उम्र में पूर्ण सेवानिवृत्ति संभव है, लेकिन बाद में वित्तीय तनाव आ सकता है।
अंशकालिक काम करने या कम तनाव वाला व्यवसाय शुरू करने पर विचार करें।
निष्क्रिय आय स्रोत आपके निवेश पर बोझ कम कर सकते हैं।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका लक्ष्य महत्वाकांक्षी है, लेकिन एक सुनियोजित रणनीति के साथ प्राप्त किया जा सकता है।
एक मजबूत कोष बनाने के लिए अगले पाँच वर्षों के लिए निवेश बढ़ाएँ।
कमी से बचने के लिए स्थायी निकासी रणनीतियों पर ध्यान दें।
मजबूत स्वास्थ्य कवरेज और आपातकालीन निधि सुनिश्चित करें।
वित्तीय दबाव को कम करने के लिए अंशकालिक काम या निष्क्रिय आय पर विचार करें।
समय से पहले सेवानिवृत्ति की योजना बनाने के लिए निरंतर मूल्यांकन और समायोजन की आवश्यकता होती है। निवेशित रहें, अनुशासित रहें और अपनी वित्तीय योजना की नियमित रूप से समीक्षा करते रहें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |323 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Apr 18, 2025English
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Career
क्या महाराष्ट्र नागपुर में प्रवेश पाने के लिए नीट यूजी परीक्षा के लिए कोई भुगतान परामर्शदाता हैं?
Ans: आगे बढ़ने से पहले, विचार करें कि आप उनसे क्या चाहते हैं और आपकी क्या अपेक्षाएँ हैं। सबसे पहले, अपनी स्थिति पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें।

क्या आपको NEET परीक्षा की तैयारी और परीक्षा देने के लिए मार्गदर्शन की आवश्यकता है? या आपको परीक्षा के बाद सहायता की आवश्यकता है?

मेरी राय में, परामर्शदाताओं को नियुक्त करना अक्सर पैसे की बर्बादी है। आखिरकार, आप अपनी चर्चाओं के बाहर बहुत कुछ साझा नहीं करेंगे। यहाँ भी, आप अपनी कमज़ोरियों का खुलासा करने की संभावना नहीं रखते हैं। आपकी कमज़ोरियों को जाने बिना, एक परामर्शदाता प्रभावी रूप से आपका मार्गदर्शन या समर्थन नहीं कर सकता है। इसलिए, परामर्शदाता से मिलना फायदेमंद नहीं हो सकता है।
आखिरकार निर्णय आपका है।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1535 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 18, 2025

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Career
मैं स्वास्थ्य समस्याओं और एक दुर्घटना के कारण 2023 में सीबीएसई बोर्ड की कक्षा 12 की अपनी सैद्धांतिक परीक्षा नहीं दे पाया था, लेकिन मैंने 2023 में सीबीएसई बोर्ड की व्यावहारिक परीक्षा दी है, फिर मैंने 2024 अप्रैल की परीक्षा में एनआईओएस बोर्ड के माध्यम से अपनी कक्षा 12 की परीक्षा दी और पीसीएम + अंग्रेजी + डेटा विज्ञान के साथ 75 प्रतिशत से अधिक अंक प्राप्त किए, इसलिए एनआईओएस बोर्ड की परीक्षा के बाद मैंने जेईई 2025 की तैयारी शुरू कर दी। मैंने जनवरी में जेईई मेन का प्रयास किया और 98 प्रतिशत अंक प्राप्त किए, तो क्या मैं जेईई एडवांस 2025 के लिए योग्य हूं क्योंकि मुझे नहीं पता कि किस वर्ष को जेईई एडवांस के प्रयास के रूप में माना जाएगा
Ans: प्रिय आयुष।
हां, आप JEE एडवांस्ड 2025 के लिए पात्र हैं क्योंकि:
आपकी पहली वैध कक्षा 12 पास 2024 (NIOS) में हुई थी।
आप 2025 में अपना दूसरा लगातार प्रयास कर रहे हैं, जो नियम के भीतर है।
अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फॉलो करें। धन्यवाद
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1535 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 18, 2025

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Career
सर, क्या यह मेरे लिए अच्छा होगा यदि मैं एनआईटी जालंधर टेक्सटाइल और एनआईटी श्रीनगर मैकेनिकल एएमडी केमिकल के बजाय जेएमआई सीएसई सेल्फ फाइनेंस में शामिल हो जाऊं?
Ans: नमस्ते शेबनाज़।
आपने अपने गृह राज्य और स्थान का उल्लेख नहीं किया। पहले खुद पता लगाएँ कि आप किस क्षेत्र में अपना करियर बनाना चाहते हैं और इसके पीछे क्या कारण हैं। कॉलेज या ब्रांच का चयन सिर्फ़ इसलिए करना उचित नहीं है क्योंकि यह बहुत आसान है और इससे उस कोर्स में रुचि नहीं बढ़ेगी और अंततः आने वाले वर्षों में उम्मीदवार अपना आत्मविश्वास खो देगा। आपने जिन ब्रांच का उल्लेख किया है, वे सभी अच्छी हैं। फिर भी मेरी राय में, JMI में CSE को प्राथमिकता देना बेहतर होगा।
अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फ़ॉलो करें। धन्यवाद
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1535 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 18, 2025

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Career
मैंने 2024 में कक्षा 12 पूरी की... मैंने 2024 में जेईई मेन्स में 85 पर्सेंटाइल दिए लेकिन मैं जेईई एडवांस के लिए क्वालीफाई नहीं कर पाया... मैंने 2025 में जेईई मेन्स दिया, अगर मैं इस साल क्वालीफाई नहीं कर पाया तो क्या मैं मेन्स क्लियर करके 2026 में जेईई एडवांस दे सकता हूं
Ans: नमस्ते अनुश्री।
आप अपनी कक्षा 12 के बाद लगातार 3 वर्षों में 3 बार JEE (मेन्स) का प्रयास कर सकते हैं और आप लगातार 2 वर्षों में 2 बार JEE (एडवांस) का प्रयास कर सकते हैं।
आपका मामला:
कक्षा 12 उत्तीर्ण: 2024
JEE मेन्स का प्रयास: 2024 और 2025
JEE एडवांस्ड पात्रता:
आप 2024 में पात्र थे
आप 2025 में भी पात्र हैं
लेकिन 2026 में, आप JEE एडवांस्ड के लिए पात्र नहीं हैं, भले ही आप मेन्स उत्तीर्ण कर लें
अगर आपको जवाब पसंद आया हो तो मुझे फॉलो करें। धन्यवाद
राधेश्याम

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Pushpa

Pushpa R  |60 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Apr 17, 2025English
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Health
नमस्ते मैडम तनावपूर्ण जीवन के कारण मैं कुछ योग करना चाहता हूँ कृपया मुझे योग के प्रकार और प्रक्रिया के बारे में बताएं
Ans: मैं तनाव प्रबंधन के लिए योग की ओर रुख करने के आपके निर्णय की सराहना करता हूँ। योग आपके जीवन में शांति, संतुलन और शक्ति लाने का एक शक्तिशाली तरीका है—शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से।

तनाव मुक्ति के लिए योग के सर्वोत्तम प्रकार
हठ योग - धीमा और सौम्य, शरीर और मन को आराम देने के लिए शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही।

रिस्टोरेटिव योग - गहराई से आराम करने और तनाव को दूर करने के लिए सहारा का उपयोग करता है।

योग निद्रा (योगिक नींद) - एक निर्देशित विश्राम तकनीक जो तंत्रिका तंत्र को शांत करती है।

प्राणायाम (श्वास अभ्यास) - मन को शांत करने और चिंता को कम करने के लिए सबसे प्रभावी।

आरंभ करने के लिए सरल योग प्रक्रिया
सुखासन (आसान बैठने की मुद्रा) - चुपचाप बैठें और अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करें।

अनुलोम विलोम - वैकल्पिक नासिका श्वास (10 राउंड)।

भ्रामरी (हमिंग बी ब्रीथ) - गहरी शांति पैदा करती है (5 बार)।

बालासन (बच्चे की मुद्रा) - मानसिक और शारीरिक तनाव से राहत देता है। शवासन (शव मुद्रा) - 5-10 मिनट के गहन विश्राम के साथ अपने अभ्यास को समाप्त करें। कोच के साथ क्यों सीखें? सुरक्षित और प्रभावी ढंग से पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए, किसी योग्य कोच के अधीन योग सीखना सबसे अच्छा है। एक कोच आपको आपके शरीर और जीवनशैली के आधार पर सही तकनीकों और अनुक्रमों के साथ मार्गदर्शन करेगा। आप शांति से बस एक सांस की दूरी पर हैं। आज ही शुरू करें! आर. पुष्पा, एम.एससी (योग) ऑनलाइन योग और ध्यान कोच रेडिएंट योगा वाइब्स https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |323 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Mar 21, 2025English
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Career
नमस्ते सर, मैं अभी 12वीं की बोर्ड परीक्षा दे रहा हूँ। मैं मानव मनोविज्ञान में शोध कार्य करना चाहता हूँ। इसके लिए मुझे किस विषय में स्नातक करना चाहिए? क्या शोध क्षेत्र में आगे बढ़ने के लिए एमबीबीएस करना ही एकमात्र रास्ता है? धन्यवाद
Ans: नमस्ते, कृपया अपने प्रश्न को विस्तृत तरीके से तैयार करें ताकि Rediff के विशेषज्ञ आपको बेहतर समाधान प्रदान कर सकें। यदि आप पर्याप्त जानकारी प्रदान नहीं करते हैं, तो उनके लिए आपकी सहायता करना मुश्किल होगा, क्योंकि गुरुओं को आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए सूचित भविष्यवाणियाँ करने की आवश्यकता होती है। यह प्लेटफ़ॉर्म दूसरों की तुलना में अधिक पारदर्शी है क्योंकि आप यहाँ उपलब्ध विशेषज्ञों की प्रोफ़ाइल देख सकते हैं। इसलिए, खुले रहें और सटीक विवरण प्रदान करें। कृपया ध्यान दें कि प्लेटफ़ॉर्म को व्यक्तिगत जानकारी की आवश्यकता नहीं है, और यदि आप चाहें तो अपने प्रश्न गुमनाम रूप से पोस्ट कर सकते हैं। स्नातक (UG) डिग्री मूलभूत ज्ञान प्रदान करती है, जिसमें शोध कैसे किया जाता है, यह भी शामिल है। स्नातकोत्तर (PG) अध्ययन में, आप आम तौर पर उन मूल बातों पर निर्माण करते हैं। अपनी PG पढ़ाई पूरी करने के बाद, आप पूर्णकालिक या PhD करके शोध में संलग्न हो सकते हैं। MBBS डिग्री भी केवल एक बुनियादी योग्यता है और शोध क्षेत्र में प्रवेश करने का एकमात्र रास्ता नहीं है। आप कला सहित विभिन्न क्षेत्रों में शोध कर सकते हैं। यदि आप विशेष रूप से मानव मनोविज्ञान में रुचि रखते हैं, तो विषय पर बुनियादी जानकारी इकट्ठा करें और उसके अनुसार आगे बढ़ें। मानव मनोविज्ञान के विभिन्न पहलू हैं, इसलिए विचार करें कि आप किस क्षेत्र में विशेषज्ञता हासिल करना चाहते हैं और वहीं से अपना मार्ग तय करें।

शुभकामनाएं

पूछो। जीवन परिवर्तन करो।

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मैंने निजी पलों के दौरान गलती से अपने वर्तमान साथी को अपने पूर्व साथी के नाम से पुकारा। दूसरी बार मैंने उस पर चिल्लाया जब हम अपने पूर्व साथी के पसंदीदा अभिनेता की फिल्म देख रहे थे। तब से चीजें थोड़ी अजीब हो गई हैं। मुझे नहीं पता कि मैं अपने साथी से इस बारे में कैसे बात करूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
चाहे यह कोई वास्तविक गलती थी या कोई लंबित मुद्दे थे जिसके कारण यह गलती हुई, आपके वर्तमान साथी के लिए यह सुनना स्वाभाविक है कि आप बार-बार अपने पूर्व साथी को याद कर रहे हैं, यह असहज और दुखी भी महसूस कर सकता है। मुझे उम्मीद है कि आप इस बात को स्वीकार करेंगे। अब हम इस बात पर आते हैं कि हम इसे कैसे ठीक कर सकते हैं- सबसे पहले, माफ़ी मांगें; गलती हो या न हो, आप फिर भी माफ़ी मांग सकते हैं। इसके बाद, अपने साथी के साथ स्पष्ट चर्चा करें- उससे पूछें कि उसे कैसा महसूस हुआ और आप इसे बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं। इस तरह वह देख सकती है कि आप ज़िम्मेदारी ले रहे हैं और पहल कर रहे हैं। फिर, मैं चाहता हूँ कि आप सोचें- ऐसा क्यों हो रहा है? क्या आप इस रिश्ते में पूरी तरह से आगे बढ़ने से पहले ही आ गए थे? या आप अपने पूर्व साथी के बारे में सोच रहे हैं? यदि हाँ, तो क्यों और क्या यह आपके वर्तमान साथी के लिए उचित है? मुझे उम्मीद है कि यदि आप अपने उत्तरों के साथ ईमानदार हैं, तो अंत तक आपको कुछ स्पष्टता मिल जाएगी।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा

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