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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Nov 04, 2022

Mutual Fund Expert... more
Inderpreet Question by Inderpreet on Nov 04, 2022English
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Money

मैं 38 साल का हूं और मेरी पत्नी 37 साल की है. हम दोनों मिलकर करीब 1.50 लाख रुपये कमाते हैं। मुझे हाल ही में आपके बारे में पता चला. हम 2019 से म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं, शुरुआत 7 हजार रुपये के शुरुआती निवेश से हुई थी, जो अब धीरे-धीरे 21 हजार मासिक हो गया है। मैं सक्रिय एसआईपी पर आपके विचार जानना/समझना चाहूंगा।</p> <p>नीचे मेरे लक्ष्य हैं।&nbsp;</p> <p>बड़े बेटे की पढ़ाई 2034-35 तक 80 लाख से 1.20 करोड़ रु. वर्तमान आयु 7</p> <p>छोटे बेटे की पढ़ाई 2037-2038 तक 1 करोड़ से 1.5 करोड़ रु. वर्तमान आयु 3</p> <p>दोनों बेटों की शादी 1.20 करोड़ रुपये b/w वर्ष 2039-2042</p> <p>58 वर्ष की आयु में 7.5 करोड़ रुपये से 9 करोड़ रुपये तक की सेवानिवृत्ति निधि।</p> <p>संयुक्त एसआईपी पोर्टफोलियो:</p> <p>आदित्य बिड़ला सन लाइफ टैक्स रिलीफ फंड 2000 दिसंबर 18.</p> <p>कोटक फ्लेक्सी कैप फंड 3000 रु. दिसंबर'18.</p> <p>निप्पॉन इंडिया इक्विटी हाइब्रिड फंड रु 2000 दिसंबर'18।</p> <p>एडलवाइस संतुलित लाभ रु. 2000 अगस्त'20</p> <p>इन्वेस्को इंडिया टैक्स प्लान 1000 रु अगस्त'20</p> <p>एक्सिस ब्लू-चिप फंड 1000 रुपये सितंबर'20</p> <p>टाटा फ्लेक्सी कैप फंड 1000 रुपये सितंबर'20</p> <p>एक्सिस ब्लू-चिप फंड रु 2000 अप्रैल'21</p> <p>एडेलवाइस स्मॉल कैप फंड रु 1000 अप्रैल'21</p> <p>HSBC फोकस्ड फंड रु 2000 मई'22</p> <p>निप्पॉन इंडिया यूएस इक्विटी अवसर 1000 रुपये सितंबर'22</p> <p>NJ बैलेंस्ड एडवांटेज फंड 3000 रु. दिसंबर'21</p> <p>निप्पॉन इंडिया फ्लेक्सी कैप फंड 20 हजार रुपये का एकमुश्त निवेश</p> <p>उपर्युक्त एसआईपी के अलावा मेरे पास कुछ और निवेश हैं। एनएससी (निवेश मूल्य 2.4 लाख रुपये) कुछ वर्षों से कम आरओआई, एनपीएस, एलआईसी, पीपीएफ, पीएफ, और पिछले 2 महीनों से कुछ स्टॉक जोड़ने की बात कही है, वर्तमान स्थिति 2 हजार रुपये के नुकसान के साथ 30 हजार रुपये है।&nbsp;< /p> <p>देनदारियां: पिछले महीने 42 लाख रुपये का होम लोन लिया है और 38 हजार रुपये की ईएमआई संयुक्त रूप से चुकानी होगी। (60% मैं और 40% भाई)।</p> <p>आपसे अनुरोध है कि आप अपनी बहुमूल्य प्रतिक्रिया की समीक्षा करें और साझा करें</p>

Ans: लक्ष्य 1 - 13 वर्षों में 1 करोड़, मासिक निवेश आवश्यक है। 22500/-</p> <p>लक्ष्य 2 &ndash; 16 वर्षों में 1.25 करोड़, मासिक निवेश आवश्यक है। 17,500/-</p> <p>लक्ष्य 3 - 20 वर्षों में 1.20 करोड़, मासिक निवेश आवश्यक है। 9,000/-</p> <p>लक्ष्य 4 &ndash; 20 वर्षों में 8.25 करोड़, मासिक निवेश आवश्यक है। 62,500</p>
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Sunil

Sunil Lala  |203 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jul 18, 2023

Asked by Anonymous - Jul 18, 2023English
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Money
मैं 28 साल का हूं। मैंने और मेरी पत्नी ने अप्रैल, 2023 से 8 अलग-अलग फंडों (प्रत्येक के लिए 4) में 2.5 हजार की एसआईपी शुरू की है, इसका मतलब है कि हम इन एसआईपी के माध्यम से एमएफ में 20 हजार का निवेश कर रहे हैं। हमारा लक्ष्य सेवानिवृत्ति की आयु यानी 60 वर्ष तक धन संचय करना है। इसलिए, हम 30-32 वर्षों तक निवेशित रहना चाहते हैं और हमारा लक्ष्य कोष ~10 करोड़ है। हमारे फंड इस प्रकार हैं: मेरी निधि: मिरे एसेट उभरता हुआ ब्लूचिप कोटक फोकस्ड इक्विटी फंड डायरेक्ट मात्रा छोटी टोपी एक्सिस मिड कैप मेरी पत्नी की निधि: एचडीएफसी स्मॉल कैप एसबीआई ब्लूचिप मात्रा कर योजना आईआईएफएल फोकस्ड इक्विटी फंड सभी एसआईपी डायरेक्ट प्लान के हैं। क्या आप कृपया विश्लेषण कर सकते हैं कि यह पोर्टफोलियो अच्छा है या नहीं और उसके अनुसार सुझाव दें? इसके अलावा, हम प्रत्येक फंड में 2.5 हजार के लिए 4 अलग-अलग फंडों (मेरे लिए 2, मेरी पत्नी के लिए 2) में एसआईपी शुरू करने की योजना बना रहे हैं। कृपया उसके लिए भी फंड सुझाएं।
Ans: आप छोटे और मिडकैप फंडों में निवेश कर सकते हैं क्योंकि आपका लक्ष्य दीर्घकालिक है। यदि 12% सीएजीआर की दर से गणना की जाए तो 30 हजार का एसआईपी आपको 10 करोड़ रुपये दे सकता है

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7466 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 04, 2024

Asked by Anonymous - Aug 19, 2024English
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नमस्ते सर, मेरी उम्र 40 साल है, मेरा लक्ष्य 5 करोड़ के साथ रिटायरमेंट है। मैं निम्नलिखित फंड में SIP के माध्यम से 30k निवेश कर रहा हूँ। जेएम फ्लेक्सी कैप-6k कोटक मल्टी कैप-6k मोतीलाल ओसवाल मिड-6k क्वांट लार्ज और मिड-6k निप्पॉन स्मॉल कैप-6k सभी डायरेक्ट फंड। निवेश क्षितिज - 20 से 22 वर्ष। लक्ष्य - कृपया मेरा पोर्टफोलियो देखें, धन सृजन, जोखिम उठाने की क्षमता - उच्च। कृपया सलाह दें कि मुझे इन म्यूचुअल फंड में निवेश रोक देना चाहिए या जारी रखना चाहिए। प्रमोद शुक्ला -40 वर्ष
Ans: 40 की उम्र में रिटायरमेंट प्लानिंग बहुत ज़रूरी है। अनुशासित निवेश से 5 करोड़ रुपये का आपका लक्ष्य हासिल किया जा सकता है। आपने म्यूचुअल फंड का एक सेट चुना है और SIP के ज़रिए हर महीने 30,000 रुपये निवेश करते हैं। आपका निवेश क्षितिज 20-22 साल का है और आप जोखिम उठाने की क्षमता रखते हैं।

पोर्टफ़ोलियो मूल्यांकन
विविधीकरण: आपने अपने निवेश को फ्लेक्सी-कैप, मल्टी-कैप, मिड-कैप, लार्ज और मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में फैलाया है। यह विविधीकरण अच्छा है, क्योंकि यह विकास और जोखिम को संतुलित करता है।

जोखिम संरेखण: आपकी उच्च जोखिम क्षमता को देखते हुए, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में निवेश करना उपयुक्त है। इन फंड में ज़्यादा रिटर्न मिलने की संभावना है, हालाँकि इनमें उतार-चढ़ाव ज़्यादा होता है।

निवेश क्षितिज: 20-22 साल के क्षितिज के साथ, आपके पोर्टफोलियो के पास बाज़ार के उतार-चढ़ाव से उबरने का समय है। इससे आपके 5 करोड़ रुपये के लक्ष्य को हासिल करने की संभावना ज़्यादा है।

डायरेक्ट फंड पर विचार
डायरेक्ट फंड के नुकसान: कम व्यय अनुपात के कारण डायरेक्ट फंड किफ़ायती लग सकते हैं। हालाँकि, पेशेवर मार्गदर्शन के बिना उन्हें प्रबंधित करना जोखिम भरा हो सकता है। बाजार की स्थितियों और फंड के प्रदर्शन की नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है, जो विशेषज्ञ सहायता के बिना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

रेगुलर फंड के लाभ: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) क्रेडेंशियल रखने वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (एमएफडी) के माध्यम से निवेश करना पेशेवर सलाह दे सकता है। रेगुलर फंड की लागत थोड़ी अधिक हो सकती है, लेकिन प्रदान किया गया मार्गदर्शन रिटर्न को अधिकतम करने और जोखिम को कम करने में अमूल्य हो सकता है।

फंड श्रेणियों का मूल्यांकन
फ्लेक्सी-कैप फंड: फ्लेक्सी-कैप फंड बाजार पूंजीकरण में लचीलापन प्रदान करते हैं। यह अनुकूलनशीलता विभिन्न बाजार चरणों में विकास को पकड़ने में मदद करती है।

मल्टी-कैप फंड: मल्टी-कैप फंड फ्लेक्सी-कैप के समान हैं, लेकिन अधिक संतुलित दृष्टिकोण के साथ। वे बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में निवेश करते हैं, जिससे विविधतापूर्ण विकास का अवसर मिलता है।

मिड-कैप फंड: मिड-कैप फंड अधिक रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन अधिक अस्थिरता के साथ आते हैं। चूँकि आपके पास दीर्घकालिक क्षितिज और उच्च जोखिम लेने की क्षमता है, इसलिए यह विकल्प आपके लक्ष्यों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है।

लार्ज और मिड-कैप फंड: यह फंड लार्ज-कैप स्टॉक की स्थिरता को मिड-कैप स्टॉक की वृद्धि क्षमता के साथ जोड़ता है। यह एक संतुलित जोखिम-रिटर्न प्रोफ़ाइल प्रदान कर सकता है, जो दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उपयुक्त है।

स्मॉल-कैप फंड: स्मॉल-कैप फंड सबसे अधिक अस्थिर होते हैं, लेकिन लंबी अवधि में महत्वपूर्ण रिटर्न दे सकते हैं। आपकी उच्च जोखिम सहनशीलता और विस्तारित निवेश क्षितिज को देखते हुए, स्मॉल-कैप फंड शामिल करना उचित है।

आपके पोर्टफोलियो के लिए सुझाव
निवेश जारी रखें: आपका वर्तमान पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविध है और आपकी जोखिम लेने की क्षमता और वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित है। अपने SIP जारी रखें, लेकिन समय-समय पर अपने निवेश की समीक्षा करने पर विचार करें।

नियमित फंड पर स्विच करें: प्रत्यक्ष फंड के प्रबंधन की जटिलता को देखते हुए, नियमित फंड पर स्विच करना बुद्धिमानी हो सकती है। एक CFP मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है, आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित कर सकता है, और आपके 5 करोड़ रुपये के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए ट्रैक पर बने रहने में आपकी मदद कर सकता है।

प्रदर्शन की निगरानी करें: अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित रूप से समीक्षा करें। बाजार की स्थितियां बदलती रहती हैं, और समय-समय पर समायोजन आवश्यक हो सकता है। पेशेवर मार्गदर्शन सुनिश्चित करेगा कि ये समायोजन आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।

धन सृजन रणनीति
व्यवस्थित दृष्टिकोण: अपने SIP को लगातार जारी रखें। 20-22 साल के क्षितिज पर चक्रवृद्धि ब्याज की शक्ति आपके पक्ष में काम करेगी।

जोखिम प्रबंधन: जबकि आपके पास उच्च जोखिम लेने की क्षमता है, इस जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना आवश्यक है। विविधीकरण, जैसा कि आपने किया है, महत्वपूर्ण है, लेकिन नियमित निगरानी और समायोजन भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

पेशेवर मार्गदर्शन: किसी ऐसे CFP से परामर्श करने पर विचार करें जो व्यक्तिगत सलाह दे सके। वे आपके निवेश को अनुकूलित करने में आपकी मदद कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप कम से कम तनाव के साथ अपने 5 करोड़ रुपये के लक्ष्य को प्राप्त करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
पोर्टफोलियो की ताकत: आपका वर्तमान पोर्टफोलियो मजबूत है और आपके लक्ष्यों के साथ अच्छी तरह से संरेखित है। निवेश करना जारी रखें लेकिन पेशेवर मार्गदर्शन के लिए नियमित फंड में स्विच करने पर विचार करें।

दीर्घकालिक फोकस: अपने दीर्घकालिक लक्ष्य को ध्यान में रखें। अपने निवेश के साथ सुसंगत रहें और किसी CFP से समय-समय पर सलाह लें।

रिटायरमेंट लक्ष्य: अनुशासित निवेश और उचित मार्गदर्शन के साथ, आपका 5 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट लक्ष्य आपकी पहुँच में है। सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो वर्षों तक आपके वित्तीय उद्देश्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Sushil

Sushil Sukhwani  |566 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Jan 08, 2025

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Career
तो फिलहाल मैं एमएस रामैया यूनिवर्सिटी से रोबोटिक्स और एआई में एम.टेक कर रहा हूं। इसके बाद मैं विदेश जाकर आगे की पढ़ाई करना चाहूंगा या नौकरी करना चाहूंगा। तो क्या कोई मुझे इस बारे में मेरे विचार बता सकता है?
Ans: नमस्ते वर्षा,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह देखकर खुशी हुई कि आप विदेश में अध्ययन और काम करके अपने करियर को आगे बढ़ाना चाहती हैं। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, रोबोटिक्स और एआई में एम.टेक छात्र के रूप में, आप आगे की पढ़ाई करने या विदेश में रोजगार की तलाश करने के लिए अच्छी स्थिति में हैं। यदि आप अपनी शिक्षा जारी रखने पर विचार कर रहे हैं, तो यू.एस., यू.के., कनाडा और जर्मनी जैसे देशों में कई शीर्ष विश्वविद्यालय पीएचडी या पोस्ट-मास्टर स्तर पर एआई, रोबोटिक्स और संबंधित क्षेत्रों में विशेष कार्यक्रम प्रदान करते हैं। आगे बढ़ने के लिए, शोध अनुभव, प्रासंगिक परियोजनाओं और संभवतः प्रकाशनों के साथ एक मजबूत शैक्षणिक प्रोफ़ाइल बनाने पर ध्यान केंद्रित करें।

आप शोध छात्रवृत्ति या सहायक पदों पर भी विचार कर सकते हैं जो वित्तपोषण में मदद कर सकते हैं। अपनी उन्नत डिग्री पूरी करने के बाद, आप विदेश में शिक्षा या उद्योग में करियर के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित होंगे।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: edwiseinternational.com
आप हमें Instagram पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं: @edwiseint

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Sushil

Sushil Sukhwani  |566 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Jan 08, 2025

Career
मैंने दिल्ली विश्वविद्यालय से स्नातक (बी.एससी) की पढ़ाई पूरी कर ली है, लेकिन मुझे एहसास हुआ है कि मेरी रुचि कहीं और है, मेरे अंदर जुनून है और मैं मनोविज्ञान में स्नातकोत्तर करना चाहता हूं और आगे चलकर नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक बनना चाहता हूं, मेरे अगले कदम क्या होने चाहिए? क्या मैं मनोविज्ञान में स्नातकोत्तर कार्यक्रम के लिए पात्र हूं, जबकि मेरा स्नातक विज्ञान में है? मैं वास्तव में परेशान हूं और मुझे कोई निश्चित उत्तर नहीं मिल रहा है, मैं किसी भी परीक्षा में सफल होने के लिए कड़ी मेहनत करने को तैयार हूं, लेकिन निजी कॉलेजों का खर्च नहीं उठा सकता, आदर्श रूप से, मैं कड़ी मेहनत करना चाहता हूं, प्रवेश परीक्षा पास करना चाहता हूं, किसी भी मास्टर कार्यक्रम में प्रवेश लेना चाहता हूं, अपने मास्टर्स के दौरान अच्छे अंक बनाए रखना चाहता हूं और पीएचडी या मनोविज्ञान करने के लिए किसी पश्चिमी देश में जाने के योग्य होना चाहता हूं, जो भी लागू हो, कभी-कभी ऐसा होता है कि मुझे आगे का रास्ता नहीं दिखता है, किसी भी मार्गदर्शन की बहुत सराहना की जाती है और इसकी आवश्यकता है। मैं इस पर आपके विचार सुनना चाहूंगा, धन्यवाद।
Ans: नमस्ते आर्यन,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए आपका धन्यवाद। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, मैं आपको बता सकता हूँ कि एक महत्वाकांक्षी नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक के रूप में, आपकी बी.एससी. पृष्ठभूमि आपको मनोविज्ञान में मास्टर डिग्री प्राप्त करने से अयोग्य नहीं ठहराती है, लेकिन आपको मनोविज्ञान में कुछ आधारभूत पाठ्यक्रम जैसे विशिष्ट पूर्वापेक्षाएँ पूरी करने की आवश्यकता हो सकती है।

कई पश्चिमी विश्वविद्यालय, जैसे कि यू.एस., यू.के. या यूरोप में, नैदानिक ​​फोकस के साथ मनोविज्ञान में स्नातकोत्तर कार्यक्रम प्रदान करते हैं। आपको संभवतः देश के आधार पर GRE (यू.एस. के लिए) या अन्य प्रासंगिक प्रवेश परीक्षाओं जैसी परीक्षाओं की तैयारी करनी होगी। आवश्यक परीक्षाओं में उत्कृष्टता प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करें, और अपनी शिक्षा को और अधिक किफायती बनाने के लिए छात्रवृत्ति या सरकारी वित्त पोषित विकल्पों का पता लगाएँ। यदि आप विदेश में अपनी पढ़ाई जारी रखना चाहते हैं, तो अपने मास्टर डिग्री को पूरा करने के बाद, आप नैदानिक ​​मनोविज्ञान में पीएचडी या Psy.D. करने के लिए अच्छी स्थिति में होंगे।

अधिक जानकारी के लिए आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: edwiseinternational.com
आप हमें इंस्टाग्राम पर भी फॉलो कर सकते हैं: @edwiseint

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T S Khurana

T S Khurana   |280 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Jan 08, 2025

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Money
मुझे जमीन की बिक्री के लिए मार्च 2022 में 14 लाख का अग्रिम भुगतान मिला, लेकिन जमीन का पंजीकरण अप्रैल 2022 में होगा। ई अभियान में 14 लाख को फीडबैक आवश्यक के रूप में चिह्नित किया गया था, मुझे इसके लिए आईटीआर कैसे दाखिल करना चाहिए
Ans: 01. आपको वित्त वर्ष 2021-22 के लिए अपना ITR दाखिल करना चाहिए था, बिना 14.00 लाख रुपये (अग्रिम के रूप में प्राप्त) को वर्ष के लिए आय के रूप में घोषित किए। कृपया सुनिश्चित करें कि आप TDS (यदि इस राशि पर कोई कटौती की गई है) का दावा नहीं करते हैं। वित्त वर्ष 2022-23 के ITR में अपनी कुल आय घोषित करें, पूंजीगत लाभ को स्पष्ट रूप से गणना करते हुए। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |280 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Jan 08, 2025

Asked by Anonymous - Jan 06, 2025English
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Money
नमस्ते, मैं वर्तमान में बैंगलोर में रहता हूँ, जहाँ मेरा किराया 75 हज़ार है और वेतन 25 हज़ार है। मैं 15 हज़ार के किराए के घर में रहता हूँ, सभी खर्च मिलकर मेरी कुल आय को खत्म कर देते हैं। किराए के घर पर 10 लाख का लोन है और रिश्तेदारों से 5 लाख का लोन है। जिसे चुकाना मेरे लिए मुश्किल हो रहा है। इसलिए, मैं किराए के घर को बेचकर लोन चुकाने और मैसूर में किराए के घर खरीदने के बाद मैसूर में शिफ्ट होने के बारे में सोच रहा हूँ। क्या यह इसके लायक है, कृपया सलाह दें..
Ans: निम्नलिखित कारकों के कारण आपकी सोच पर पुनर्विचार की आवश्यकता है:
01. आपकी मासिक आय 1,00,000.00 रुपये है। आपको सबसे पहले रिश्तेदारों से लिया गया अपना ऋण, किश्तों में, 1-2 साल की अवधि में चुकाना चाहिए। फिर, 10.00 लाख रुपये के बैंक ऋण पर EMI का भुगतान करने के अलावा, आपको अपना ऋण जल्द से जल्द चुकाने के लिए कुछ अतिरिक्त राशि का भुगतान करना चाहिए। अपने ऋणों का भुगतान करने के बाद आप काफी सहज महसूस करेंगे।
02. आपके पास पहले से ही एक किराये की आय वाली संपत्ति है, इसे बेचना और फिर दूसरे शहर में किराये की आय वाली संपत्ति ढूंढना उचित नहीं होगा।
किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |280 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Jan 08, 2025

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Money
टैक्स कम करने के लिए अकाउंटिंग कैसे करवाएं। नीचे दिए गए परिदृश्य में:- मैंने 1.75 करोड़ में एक आवासीय फ्लैट खरीदा। होम लोन द्वारा हैव एलटीसीजी 5.5 लाख एसटीसीजी 3.5 लाख और हैंगिंग शेयर पोर्टफोलियो लगभग 1.65 वर्तमान में लोन ईएमआई 1.10 लाख प्रति माह चुका रहा हूं
Ans: 01. आपके प्रश्न में दिए गए विवरण उचित उत्तर के लिए पर्याप्त नहीं हैं। कृपया फ्लैट की खरीद की तारीखें, LTCG का विवरण (बिक्री और खरीद की तारीखें और राशि) बताएं। कृपया यह भी बताएं कि LTCG किस मद से है (हाउस प्रॉपर्टी, कृषि भूमि, औद्योगिक/वाणिज्यिक संपत्ति या प्रतिभूतियों से। आपकी EMI का विभाजन ब्याज और मूलधन की चुकौती आदि में भी किया जाना चाहिए। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |279 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 08, 2025

Asked by Anonymous - Jan 08, 2025English
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Career
मेरा बेटा SNAP 2024 में शामिल हुआ था और हम उसके नतीजों का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। एक अभिभावक के तौर पर, मैं MBA एडमिशन प्रक्रिया से बहुत परिचित नहीं हूँ। एक बार नतीजे आने के बाद, हमें कैसे पता चलेगा कि वह अगले दौर के लिए योग्य है या नहीं और समयसीमा चूकने से बचने के लिए हमें किन प्रमुख समयसीमाओं को ध्यान में रखना चाहिए?
Ans: भारतीय अभिभावक/माता-पिता की पहली गलती यह है कि वे बच्चे की बहुत अधिक देखभाल करते हैं और बहुत अधिक सुरक्षा करते हैं। आपका बेटा वयस्क हो गया है। उसे भविष्य के सभी चरणों के बारे में जानने दें और उसे अपने दोस्तों से बात करने दें। आजकल बच्चे वॉशरूम में भी मोबाइल के साथ व्यस्त रहते हैं और माता-पिता उनके भविष्य के प्रवेश चरणों की देखभाल करेंगे, यह स्वीकार्य नहीं है। अब पक्षी उड़ने में सक्षम है, इसलिए उसे उड़ने दें। अमेरिका में लड़के और लड़कियां 18 साल की उम्र तक पूरी तरह से स्वतंत्र हो जाते हैं। लेकिन भारत में 28 साल की उम्र में भी अभिभावक उन्हें बचाने की कोशिश करते हैं। मेरे ये शब्द बहुत कड़वे लगते हैं, लेकिन इसे एक उचित टीका समझें, जो भविष्य में काम करेगा। बस मेरी बात मानिए। सादर। प्रोफेसर.........................................:)

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Pushpa

Pushpa R  |40 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Jan 08, 2025

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Health
मैम, मुझे पिछले 3 सालों से अनिद्रा की समस्या है, मैं चिंता और अनिद्रा के लिए दवा ले रहा हूं, लेकिन जब मैं उन्हें बंद करता हूं तो चक्र फिर से शुरू हो जाता है, क्या करूं मैम?
Ans: अनिद्रा और चिंता से निपटना भारी लग सकता है, खासकर जब दवा बंद करने के बाद यह फिर से वापस आ जाए। योग और ध्यान आपको स्वाभाविक रूप से अपने मन को शांत करने और समय के साथ अपनी नींद में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

यहाँ आप क्या आज़मा सकते हैं:

साँस लेने की क्रिया (प्राणायाम): प्रतिदिन 5-10 मिनट के लिए "अनुलोम विलोम" (नासिका से सांस लेना) जैसे गहरे, धीमे साँस लेने के व्यायाम से शुरुआत करें। यह आपके तंत्रिका तंत्र को संतुलित करता है और चिंता को कम करता है।

हल्के योग आसन: शाम को चाइल्ड पोज़, लेग्स-अप-द-वॉल पोज़ और बटरफ्लाई पोज़ जैसे सरल आसनों का अभ्यास करें। ये आसन शरीर को आराम देते हैं और उसे नींद के लिए तैयार करते हैं।

सोने से पहले ध्यान: सोने से पहले निर्देशित ध्यान या माइंडफुलनेस अभ्यास आज़माएँ। यह आपके ध्यान को चिंताजनक विचारों से दूर करने में मदद करता है।

नियमित दिनचर्या: प्रतिदिन एक ही समय पर सोएँ और उठें। सोने से एक घंटे पहले स्क्रीन से दूर रहें और इसके बजाय पढ़ने या शांत संगीत सुनने का प्रयास करें।

इन तकनीकों को उचित मार्गदर्शन के साथ सीखना महत्वपूर्ण है। एक योग या ध्यान प्रशिक्षक आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप अभ्यास तैयार कर सकता है। समय के साथ, यह निरंतर अभ्यास आपको दवा पर निर्भरता कम करने में मदद कर सकता है।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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