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Nikunj

Nikunj Saraf  |308 Answers  |Ask -

Mutual Funds Expert - Answered on Nov 29, 2022

Nikunj Saraf has more than five years of experience in financial markets and offers advice about mutual funds. He is vice president at Choice Wealth, a financial institution that offers broking, insurance, loans and government advisory services. Saraf, who is a member of the Institute Of Chartered Accountants of India, has a strong base in financial markets and wealth management.... more
Kirti Question by Kirti on Nov 29, 2022English
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मैं 27 साल का हूं और पिछले साल से सेवानिवृत्ति के लिए एमएफ और अन्य उपकरणों में निवेश करना शुरू कर दिया था। मैं वर्तमान में निम्नलिखित में निवेश करता हूं:</p> <p>1. एक्सिस ब्लूचिप- 4000</p> <p>2. केनरा रोबेको इक्विटी टैक्स सेवर- 3000</p> <p>3. एचडीएफसी इंडेक्स निफ्टी 50- 5000</p> <p>4. पराग पारिख फ्लेक्सीकैप- 3000</p> <p>5. एक्सिस स्मॉल कैप- 4000</p> <p>6. निरपेक्ष मात्रा- 2750&nbsp;</p> <p>7. टाटा डिजिटल इंडिया फंड- 2200</p> <p>8. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल नैस्डैक 100 इंडेक्स फंड- 3000</p> <p>9. पीपीएफ- 1.5 लाख सालाना&nbsp;</p> <p>10. एनपीएस- 50 हजार सालाना&nbsp;</p> <p>कृपया सलाह दें कि क्या मुझे अपने पोर्टफोलियो में कोई फंड छोड़ना, बदलना या जोड़ना चाहिए। मैं 40 साल की उम्र में शीघ्र सेवानिवृत्ति की योजना बनाना चाहता हूं और 5 करोड़ रुपये जुटाने का लक्ष्य रखता हूं। कृपया समान और उचित धनराशि प्राप्त करने के लिए मासिक सिप राशि पर सलाह दें। धन्यवाद!&nbsp;</p>

Ans: हाय कीर्ति. मैं आपके पोर्टफोलियो में कुछ बदलावों की सलाह दूंगा; एक्सिस और पराग पारिख एएमसी में अपनी योजनाओं पर पुनर्विचार करें। अपनी प्रारंभिक सेवानिवृत्ति की आयु तक 5 करोड़ का कोष हासिल करने के लिए, आप सिप को 1.13 लाख तक बढ़ा सकते हैं। यदि 1.13 लाख संभव नहीं है तो सालाना अपना सिप जोड़ने का प्रयास करें।</p>
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Jan 07, 2022

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मैं कुछ वर्षों से एमएफ में निवेश कर रहा हूं और मेरा वर्तमान एमएफ पोर्टफोलियो 26.5 प्रतिशत एक्सआईआरआर (रिटर्न की व्यक्तिगत दर) के साथ लगभग 9 लाख रुपये है।</p> <p>मैं 48 साल का हूं और 12 साल बाद अपनी सेवानिवृत्ति के लिए 2 करोड़ रुपये का इंतजाम करना चाहता हूं।</p> <p>वर्तमान में, मेरे पास ये मासिक एसआईपी लगभग 39,000 रुपये हैं।</p> <p>कृपया सुझाव दें कि क्या उन्हें कुछ बदलावों की आवश्यकता है और यदि कोई हो तो बेहतर विकल्प सुझाएं।</p> <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: आरजीबीए(209, 255, 231,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>म्यूचुअल फंड</strong></td> <td><strong>योजना प्रकार</strong></td> <td><strong>राशि</strong></td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>1. एक्सिस ब्लूचिप ग्रोथ</td> <td>प्रत्यक्ष योजना</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>2. एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी ग्रोथ</td> <td>प्रत्यक्ष योजना</td> <td>रु.3,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>3. एचडीएफसी स्मॉल कैप ग्रोथ</td> <td>प्रत्यक्ष योजना</td> <td>रु.3,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>4. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल यूएस ब्लूचिप इक्विटी</td> <td>ग्रोथ डायरेक्ट प्लान</td> <td>रु. 5,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>5. आईडीएफसी सरकारी प्रतिभूति निवेश वृद्धि</td> <td>प्रत्यक्ष योजना</td> <td>रु.3,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>6. पीजीआईएम इंडिया वैश्विक इक्विटी अवसर वृद्धि</td> <td>प्रत्यक्ष योजना</td> <td>रु. 6,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>7. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप ग्रोथ</td> <td>प्रत्यक्ष योजना</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>8. एसबीआई बैंकिंग एवं amp; वित्तीय सेवा विकास</td> <td>प्रत्यक्ष योजना</td> <td>4,000 रु</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>9. टाटा डिजिटल इंडिया ग्रोथ</td> <td>प्रत्यक्ष योजना</td> <td>4,000 रु</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>10. टाटा इंडिया फार्मा एवं amp; हेल्थकेयर ग्रोथ</td> <td>प्रत्यक्ष योजना</td> <td>रु.3,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>11. गोल्ड एसआईपी</td> <td>&nbsp;</td> <td>रु.3,000</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>
Ans: योजनाएं अच्छी हैं लेकिन बहुत सारी हैं।</p> <p>26.5 प्रतिशत का एक्सआईआरआर बहुत अच्छा है। हालाँकि, यह लंबे समय तक टिकाऊ नहीं है।</p> <p>जोखिम-मुक्त दर (10 वर्ष जी-सेक) + मुद्रास्फीति और कुछ अल्फा एक उचित अपेक्षा होनी चाहिए।</p> <p>12 वर्षों में, 39,000 रुपये का मासिक एसआईपी 13 प्रतिशत ब्याज दर पर 1.5 करोड़ रुपये का कोष बना सकता है।</p> <p>&nbsp;</p>

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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Dec 14, 2021

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मेरी उम्र 28 साल है और मैं नीचे दिए गए फंड में निवेश कर रहा हूं। मैं लगभग 50 साल की उम्र में जल्दी सेवानिवृत्त होना चाहता हूं।</p> <p>कृपया मुझे बताएं कि क्या मुझे अपनी एसआईपी राशि बढ़ानी चाहिए या कोई अन्य बदलाव करना चाहिए। सभी विकास हैं।</p> <p>प्रति माह कुल राशि 27,000 रुपये है। कृपया सलाह दें सर।</p> <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: आरजीबीए(209, 255, 231,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>म्यूचुअल फंड</strong></td> <td><strong>निवेशित राशि</strong></td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>पीजीआईएम इंडिया मिडकैप</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>क्वांट मल्टी एसेट</td> <td>रु 1,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>टाटा डिजिटल इंडिया फंड</td> <td>रु 1,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एक्सिस स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट</td> <td>रु 1,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एसबीआई स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट</td> <td>रु 1,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एक्सिस फोकस्ड 25 डायरेक्ट</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>आदित्य बिड़ला सन लाइफ डिजिटल इंडिया</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>आदित्य बिड़ला सन लाइफ इक्विटी</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>ICICI प्रूडेंशियल टेक्नोलॉजी डायरेक्ट</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>पराग पारिख दीर्घकालिक</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>मिराई एसेट हेल्थकेयर</td> <td>रु 1,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एचडीएफसी पेंशन प्रबंधन</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>क्वांट एक्टिव फंड डायरेक्ट</td> <td>रु 1,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एसबीआई मैग्नम मिडकैप</td> <td>रु 1,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>निप्पॉन इंडिया फार्मा</td> <td>रु 1,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>UTI हेल्थकेयर फंड</td> <td>रु 1,000</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>UTI फ्लेक्सी कैप</td> <td>रु. 2,000</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>
Ans: बहुत सारे फंड हैं; अपने आप को अधिकतम 4 से 6 फंड तक सीमित रखें।</p> <p>&nbsp;</p>

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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Sep 21, 2022

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मैं 42 वर्ष का हूं। मैंने पिछले 3 वर्षों से एसआईपी में निम्नलिखित फंडों में निवेश करना शुरू कर दिया है। वर्तमान में, मैं प्रति माह 50,000 का निवेश कर रहा हूं।</p> <p>1. एक्सिस स्मॉल कैप फंड-10000</p> <p>2. नवी निफ्टी 50 इंडेक्स फंड-5000</p> <p>3. नवी NASDAQ 100 फंड ऑफ फंड-1000</p> <p>4. मिराए एसेट लार्ज कैप फंड-3000</p> <p>5. कोटक फ्लेक्सीकैप&nbsp;फंड-10000</p> <p>6. कोटक इमर्जिंग इक्विटी फंड-5500</p> <p>7. आईसीआईसीआई प्रोडेंशियल एसेट एलोकेशन फंड-2500</p> <p>8. नवी निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड-8000</p> <p>9. एसबीआई लार्ज एवं amp; मिडकैप फंड- 5000</p> <p>अगले 15 वर्षों के लिए मेरा लक्ष्य 5 करोड़ (सेवानिवृत्ति) है। कृपया अपने सुझाव दें कि क्या फंड और निवेश की जाने वाली राशि में किसी बदलाव की आवश्यकता है।</p>
Ans: ये पर्याप्त धनराशि हैं, इसमें और कुछ न जोड़ें। 18 वर्षों (पिछले 3 वर्ष और अगले 15 वर्ष) में लक्ष्य हासिल करना संभव है!</p>

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Nikunj

Nikunj Saraf  |308 Answers  |Ask -

Mutual Funds Expert - Answered on Oct 28, 2022

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मैं 27 साल का हूं और पिछले साल से सेवानिवृत्ति के लिए एमएफ और अन्य उपकरणों में निवेश करना शुरू कर दिया था। मैं वर्तमान में निम्नलिखित में निवेश करता हूं:</p> <p>1. एक्सिस ब्लूचिप- 4000</p> <p>2. केनरा रोबेको इक्विटी टैक्स सेवर- 3000</p> <p>3. एचडीएफसी इंडेक्स निफ्टी 50- 5000</p> <p>4. पराग पारिख फ्लेक्सीकैप- 3000</p> <p>5. एक्सिस स्मॉल कैप- 4000</p> <p>6. क्वांट एब्सोल्यूट- 2750</p> <p>7. टाटा डिजिटल इंडिया फंड- 2200</p> <p>8. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल नैस्डैक 100 इंडेक्स फंड- 3000</p> <p>9. पीपीएफ- 1.5 लाख सालाना</p> <p>10. एनपीएस- 50 हजार सालाना</p> <p>कृपया सलाह दें कि क्या मुझे अपने पोर्टफोलियो में कोई फंड छोड़ना, बदलना या जोड़ना चाहिए। मैं 40 साल की उम्र में शीघ्र सेवानिवृत्ति की योजना बनाना चाहता हूं और 5 करोड़ रुपये जुटाने का लक्ष्य रखता हूं। कृपया समान और उचित धनराशि प्राप्त करने के लिए मासिक सिप राशि पर सलाह दें। धन्यवाद!</p>
Ans: नमस्ते कीर्ति शर्मा। यदि आप अगले 13-14 वर्षों में 5 करोड़ के कोष के साथ शीघ्र सेवानिवृत्ति की योजना बना रहे हैं, तो पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविध है। आपके वर्तमान 27 हजार घूंट से, मैं इसे प्रति माह 1 लाख घूंट तक बढ़ाने का सुझाव दूंगा।</p> <p>मौजूदा एसआईपी के अलावा, आप बड़ी और amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp; जैसी श्रेणियों में निवेश करके उन्हें बढ़ा सकते हैं; मिड-कैप, मिड कैप, आदि</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4268 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

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मैं 42 वर्षीय वेतनभोगी व्यक्ति हूं और 2014 से एसआईपी के माध्यम से एमएफ में निवेश कर रहा हूं। एमएफ में वर्तमान कोष 37 लाख रुपये है। मेरी वर्तमान एसआईपी की राशि 22000 रुपये प्रति माह है, जो इस प्रकार है- 1. निप्पॉन स्मॉल कैप - 2000, 2. महिंद्रा मनुलाइफ मिडकैप फंड - 7000, महिंद्रा मनुलाइफ स्मॉल कैप - 4000, पीजीआईएम मिडकैप अवसर फंड - 3000, क्वांट फ्लेक्सीकैप फंड - 6000। एसआईपी हर साल 5% से 10% बढ़ रही है। कोई होम लोन नहीं, टर्म इंश्योरेंस 55 लाख, मेडी-क्लेम 10 लाख, पीएफ और वीपीएफ संचय 16 लाख रुपये। मैं 58 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के लिए 6 - 7 करोड़ रुपये का एक अच्छा कोष बनाना चाहता
Ans: यह सराहनीय है कि आप कई वर्षों से SIP के माध्यम से लगातार म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं, जिससे आपकी सेवानिवृत्ति के लिए एक मजबूत नींव तैयार हो रही है। आइए अपनी वर्तमान निवेश रणनीति का मूल्यांकन करें और अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य के साथ तालमेल बिठाने के लिए समायोजन करें।

आपका पोर्टफोलियो स्मॉल-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंडों के विविध मिश्रण को दर्शाता है, जो लंबी अवधि में विकास की संभावना प्रदान करते हैं। हालाँकि, सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त कोष बनाने के आपके लक्ष्य को देखते हुए, हमें आपके एसेट आवंटन का पुनर्मूल्यांकन करने और कुछ समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है।

सबसे पहले, आइए अपनी SIP राशियों की समीक्षा करें और धन संचय में तेजी लाने के लिए उन्हें धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें। चूँकि आपकी SIP में सालाना 5% से 10% की वृद्धि होती है, इसलिए यह वृद्धिशील वृद्धि समय के साथ आपके निवेश कोष को काफी बढ़ा सकती है।

अपनी कुछ SIP राशियों को ऐसे फंडों में पुनः आवंटित करने पर विचार करें जिनका लगातार प्रदर्शन और कम अस्थिरता का सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड हो। जबकि स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं, वे बढ़े हुए जोखिम के साथ भी आते हैं। लार्ज-कैप फंड या बैलेंस्ड फंड में विविधता लाने से आपके पोर्टफोलियो को स्थिरता मिल सकती है।

इसके अलावा, अपने समग्र एसेट एलोकेशन की समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे। जबकि इक्विटी निवेश विकास की संभावना प्रदान करते हैं, जोखिम को कम करने के लिए उन्हें डेट फंड या पीपीएफ जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों के साथ संतुलित करना आवश्यक है।

अपनी उम्र और सेवानिवृत्ति क्षितिज को देखते हुए, समय-समय पर अपनी निवेश रणनीति का पुनर्मूल्यांकन करें और अपने लक्ष्य की ओर बने रहने के लिए आवश्यक समायोजन करें। अपनी आवश्यकताओं और आकांक्षाओं के अनुरूप एक व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

निष्कर्ष के तौर पर, अपनी निवेश रणनीति को बेहतर बनाकर, अपनी एसआईपी राशि बढ़ाकर और एक अनुशासित दृष्टिकोण बनाए रखकर, आप 58 वर्ष की आयु तक 6 - 7 करोड़ रुपये का कोष बनाने के अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

शुभकामनाएं,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4268 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 05, 2024

Asked by Anonymous - Jul 05, 2024English
Money
मैं 50 साल का हूँ। मेरे पास 90 लाख का घर है, 20 लाख का लोन बकाया है। मैं 1.5 लाख प्रति माह कमाता हूँ। मेरे बच्चे अपनी पढ़ाई पूरी कर चुके हैं और काम कर रहे हैं। मेरे पास लगभग 50 लाख की पैतृक संपत्ति है। मैं 60 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ और रिटायरमेंट के बाद 1 लाख रुपये प्रति माह लोन लेना चाहता हूँ। मैं यह कैसे कर सकता हूँ?
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप अपने रिटायरमेंट के लिए पहले से ही योजना बना रहे हैं। रिटायरमेंट के बाद एक सुचारू और वित्तीय रूप से स्थिर जीवन सुनिश्चित करने के लिए योजना बनाना महत्वपूर्ण है। आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति और आपके लक्ष्यों को देखते हुए, हम म्यूचुअल फंड में व्यवस्थित निकासी योजनाओं (SWP) का उपयोग करके एक रणनीतिक योजना बना सकते हैं। यह आपको आपके रिटायरमेंट के वर्षों के दौरान एक स्थिर मासिक आय प्रदान करेगा। आइए विवरण में गोता लगाएँ और आपके लिए एक व्यापक योजना बनाएँ।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति को समझना
सबसे पहले, आइए अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति की सराहना करें। 50 साल की उम्र में, आपके पास 90 लाख रुपये का घर है, जिस पर 20 लाख रुपये का बकाया ऋण है। आपके पास लगभग 50 लाख रुपये की पैतृक संपत्ति है, और आप प्रति माह 1.5 लाख रुपये कमा रहे हैं। आपके बच्चों ने अपनी शिक्षा पूरी कर ली है और अब काम कर रहे हैं, जो बहुत बढ़िया है क्योंकि इससे आपकी वित्तीय ज़िम्मेदारियाँ कम हो जाती हैं। आपका लक्ष्य 60 साल की उम्र में रिटायर होना और रिटायरमेंट के बाद 1 लाख रुपये की मासिक आय प्राप्त करना है। आइए जानें कि इसे कैसे हासिल किया जाए।

म्यूचुअल फंड की ताकत
म्यूचुअल फंड संपत्ति निर्माण के लिए एक बहुमुखी और शक्तिशाली उपकरण है। वे विभिन्न श्रेणियों की पेशकश करते हैं जो विभिन्न जोखिम भूख और निवेश क्षितिज को पूरा करते हैं। म्यूचुअल फंड के लाभों में पेशेवर प्रबंधन, विविधीकरण, तरलता और चक्रवृद्धि के माध्यम से महत्वपूर्ण रिटर्न की संभावना शामिल है।

व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)
SWP म्यूचुअल फंड द्वारा दी जाने वाली एक सुविधा है जो आपको नियमित अंतराल पर, आमतौर पर मासिक रूप से एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देती है। यह सेवानिवृत्ति के बाद एक स्थिर आय उत्पन्न करने के लिए एकदम सही है। SWP की खूबसूरती यह है कि यह नियमित आय प्रदान करता है जबकि शेष राशि को बढ़ने देता है।

SWP के लाभ:

स्थिर आय: एक नियमित आय धारा सुनिश्चित करता है।

कर दक्षता: निकासी को पूंजीगत लाभ के रूप में माना जाता है, जो नियमित आय की तुलना में अधिक कर-कुशल हो सकता है।

लचीलापन: आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार निकासी राशि को समायोजित कर सकते हैं।

चक्रवृद्धि: शेष राशि चक्रवृद्धि से लाभान्वित होकर बढ़ती रहती है।

रिटायरमेंट के लिए धन जुटाना
चूँकि आपके पास रिटायरमेंट तक 10 साल का समय है, इसलिए हमें एक पर्याप्त धन जुटाना होगा जो 1 लाख रुपये की मासिक निकासी का समर्थन कर सके। आइए इसे प्राप्त करने के लिए एक रणनीतिक दृष्टिकोण पर चर्चा करें।

चरण-दर-चरण रणनीति
1. बकाया ऋण चुकाना
सबसे पहले, 20 लाख रुपये के बकाया गृह ऋण को चुकाना आवश्यक है। इससे आपका वित्तीय बोझ कम होगा और मन की शांति मिलेगी।

2. म्यूचुअल फंड में निवेश करना
विकास पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आप अपनी आय और अन्य बचत का एक हिस्सा म्यूचुअल फंड में आवंटित कर सकते हैं। यहाँ एक सुझाया गया तरीका है:

इक्विटी म्यूचुअल फंड:

लार्ज-कैप फंड: ये फंड बड़े बाजार पूंजीकरण वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। वे अपेक्षाकृत कम जोखिम के साथ मध्यम रिटर्न देते हैं।

मिड-कैप फंड: ये उच्च विकास क्षमता वाली मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करते हैं। वे अधिक जोखिम उठाते हैं लेकिन उच्च रिटर्न देते हैं।

स्मॉल-कैप फंड: छोटी कंपनियों में निवेश करने वाले ये फंड उच्च जोखिम वाले होते हैं, लेकिन पर्याप्त रिटर्न दे सकते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड:

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड: ये उच्च-रेटेड कॉरपोरेट बॉन्ड में निवेश करते हैं और कम जोखिम के साथ स्थिर रिटर्न देते हैं।

सरकारी प्रतिभूतियाँ (जी-सेक): ये बहुत कम जोखिम और स्थिर रिटर्न वाली सॉवरेन प्रतिभूतियाँ हैं।

हाइब्रिड फंड:

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड: ये फंड जोखिम और रिटर्न को संतुलित करते हुए इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट दोनों में निवेश करते हैं।

निवेश आवंटन
आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और निवेश क्षितिज के आधार पर, एक विविध पोर्टफोलियो में ये शामिल हो सकते हैं:

स्थिरता के लिए लार्ज-कैप फंड में 40%
विकास के लिए मिड-कैप फंड में 30%
सुरक्षा के लिए डेट फंड में 20%
जोखिम प्रबंधन के लिए बैलेंस्ड एडवांटेज फंड में 10%
नियमित निगरानी और पुनर्संतुलन
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके लक्ष्यों के अनुरूप है। पुनर्संतुलन वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने और जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करता है।

रिटायरमेंट इनकम के लिए SWP लागू करना
एक बार जब आप रिटायर हो जाते हैं, तो आप अपने संचित म्यूचुअल फंड कॉर्पस से SWP शुरू कर सकते हैं। इसे सेट अप करने का तरीका यहां बताया गया है:

निकासी राशि निर्धारित करें: प्रति माह 1 लाख रुपये की अपनी ज़रूरत के आधार पर, SWP को उसी हिसाब से सेट अप करें।

सही फंड चुनें: ऐसे फंड चुनें जो आपकी जोखिम सहनशीलता और निकासी की ज़रूरतों से मेल खाते हों।

निगरानी और समायोजन: SWP की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह कॉर्पस को बहुत तेज़ी से खत्म किए बिना आपकी आय आवश्यकताओं को पूरा करता है।

कर संबंधी विचार
SWP निकासी पूंजीगत लाभ कर के अधीन हैं। इक्विटी फंड के लिए, दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (होल्डिंग अवधि> 1 वर्ष) पर 10% कर लगाया जाता है यदि लाभ एक वित्तीय वर्ष में 1 लाख रुपये से अधिक है। डेट फंड के लिए, दीर्घकालिक लाभ (होल्डिंग अवधि> 3 वर्ष) पर इंडेक्सेशन लाभ के साथ 20% कर लगाया जाता है। यह नियमित आय की तुलना में अधिक कर-कुशल हो सकता है।

आपातकालीन निधि बनाना
अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए आपातकालीन निधि बनाए रखना महत्वपूर्ण है। आम तौर पर, यह 6-12 महीने के जीवन-यापन के खर्चों को कवर कर सकता है। इसे लिक्विड फंड जैसे उच्च-तरलता, कम जोखिम वाले साधन में रखा जा सकता है।

अपने निवेश में विविधता लाना
जबकि म्यूचुअल फंड आपकी रणनीति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, विविधीकरण महत्वपूर्ण है। विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में निवेश फैलाने पर विचार करें:

सोना: यह मुद्रास्फीति और बाजार की अस्थिरता के खिलाफ बचाव के रूप में कार्य करता है। आप गोल्ड ईटीएफ या सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड में निवेश कर सकते हैं।

पीपीएफ और ईपीएफ: ये सुरक्षित हैं और गारंटीड रिटर्न देते हैं। इन्हें आपकी सेवानिवृत्ति योजना का हिस्सा होना चाहिए।

जोखिम और रिटर्न का आकलन करना
हमेशा अपने निवेश के जोखिम और संभावित रिटर्न का मूल्यांकन करें। म्यूचुअल फंड, अच्छे रिटर्न देते हुए, बाजार जोखिम के साथ आते हैं। डेट फंड, हालांकि सुरक्षित हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं। अपने जोखिम की भूख से मेल खाने के लिए अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करें।

कंपाउंडिंग की शक्ति
म्यूचुअल फंड के सबसे बड़े फायदों में से एक कंपाउंडिंग की शक्ति है। अपनी कमाई को फिर से निवेश करने से, आपकी संपत्ति समय के साथ तेजी से बढ़ती है। जल्दी शुरू करें और चक्रवृद्धि के लाभों को अधिकतम करने के लिए अपने निवेश के साथ सुसंगत रहें।

रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए सर्वोत्तम अभ्यास
जल्दी शुरू करें: आप जितनी जल्दी शुरू करेंगे, आपको चक्रवृद्धि से उतना ही अधिक लाभ होगा।

सुसंगत रहें: नियमित निवेश, छोटी मात्रा में भी, समय के साथ पर्याप्त संपत्ति बनाते हैं।

विविधता: जोखिम को प्रबंधित करने के लिए विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में निवेश फैलाएं।

निगरानी और पुनर्संतुलन: ट्रैक पर बने रहने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

डायरेक्ट फंड की तुलना में रेगुलर फंड चुनना
जब म्यूचुअल फंड में निवेश करने की बात आती है, तो आपके पास डायरेक्ट फंड और रेगुलर फंड के बीच चयन करने का विकल्प होता है। डायरेक्ट फंड का व्यय अनुपात कम होता है क्योंकि इसमें वितरक की लागत शामिल नहीं होती है। हालांकि, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ म्यूचुअल फंड वितरक (एमएफडी) के माध्यम से निवेश करना कई कारणों से अधिक फायदेमंद हो सकता है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान
मार्गदर्शन की कमी: डायरेक्ट फंड के लिए आपको सभी शोध और निगरानी खुद करने की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास वित्तीय विशेषज्ञता की कमी है तो यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

उच्च जोखिम: पेशेवर मार्गदर्शन के बिना, आप कमतर निवेश विकल्प चुन सकते हैं, जिससे आपका जोखिम बढ़ सकता है।

समय लेने वाला: अपने निवेशों का प्रबंधन और निगरानी करना समय लेने वाला हो सकता है।

नियमित फंड के लाभ
पेशेवर मार्गदर्शन: CFP क्रेडेंशियल वाला MFD आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप विशेषज्ञ सलाह प्रदान करता है।

नियमित निगरानी: वे आपके निवेशों की निगरानी करते हैं और आपके पोर्टफोलियो को ट्रैक पर रखने के लिए आवश्यक समायोजन करते हैं।

समग्र वित्तीय योजना: वे कर नियोजन, सेवानिवृत्ति नियोजन और जोखिम प्रबंधन सहित व्यापक वित्तीय नियोजन प्रदान करते हैं।

मन की शांति: अपने निवेशों का प्रबंधन किसी पेशेवर द्वारा करने से आपको मन की शांति मिलती है, यह जानकर कि आपका वित्त सक्षम हाथों में है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपकी कैसे मदद कर सकता है
CFP एक उच्च योग्य पेशेवर होता है जो आपको व्यक्तिगत वित्तीय सलाह और योजना प्रदान कर सकता है। यहाँ बताया गया है कि CFP आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी कैसे सहायता कर सकता है:

व्यापक वित्तीय योजना
CFP आपकी वित्तीय स्थिति का समग्र दृष्टिकोण लेता है, जिसमें आय, व्यय, संपत्ति, देनदारियाँ और भविष्य के लक्ष्य जैसे सभी पहलुओं पर विचार किया जाता है। वे एक व्यापक योजना बनाते हैं जो आपके सेवानिवृत्ति उद्देश्यों के साथ संरेखित होती है।

अनुकूलित निवेश रणनीति
आपके जोखिम सहनशीलता, निवेश क्षितिज और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के आधार पर, एक CFP एक अनुकूलित निवेश रणनीति तैयार करता है। वे जोखिम प्रबंधन करते हुए आपके रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड के सही मिश्रण की सलाह देते हैं।

नियमित निगरानी और पुनर्संतुलन
CFP नियमित रूप से आपके पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की निगरानी करता है और वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए इसे पुनर्संतुलित करता है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप रहें और बदलती बाजार स्थितियों के अनुकूल हों।

कर नियोजन
कर दक्षता आपके सेवानिवृत्ति कोष को अधिकतम करने के लिए महत्वपूर्ण है। एक CFP निवेश और निकासी पर आपकी कर देयता को कम करने के लिए विशेषज्ञ कर नियोजन सलाह प्रदान करता है।

जोखिम प्रबंधन
CFP आपके जोखिम जोखिम का आकलन करता है और आपको और आपके परिवार को वित्तीय अनिश्चितताओं से बचाने के लिए उचित बीमा कवरेज की सिफारिश करता है।

संपत्ति नियोजन
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी संपत्ति आपके उत्तराधिकारियों को सुचारू रूप से हस्तांतरित हो, एक CFP वसीयत, ट्रस्ट और नामांकन सहित संपत्ति नियोजन में मदद करता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
सेवानिवृत्ति की योजना बनाना एक ऐसी यात्रा है जिसके लिए सावधानीपूर्वक योजना, अनुशासित निवेश और नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है। म्यूचुअल फंड और SWP की शक्ति का लाभ उठाकर, आप एक स्थायी आय स्ट्रीम बना सकते हैं जो सेवानिवृत्ति के बाद आपकी जीवनशैली का समर्थन करती है।

योजना बनाने के लिए आपका सक्रिय दृष्टिकोण, सही रणनीतियों के साथ, यह सुनिश्चित करेगा कि आप एक आरामदायक और वित्तीय रूप से सुरक्षित सेवानिवृत्ति का आनंद लें। याद रखें, कुंजी जल्दी शुरू करना, सुसंगत होना और सूचित रहना है।

यदि आपको व्यक्तिगत मार्गदर्शन की आवश्यकता है या आपके कोई प्रश्न हैं, तो बेझिझक संपर्क करें। एक संतुष्ट सेवानिवृत्ति की आपकी यात्रा के लिए शुभकामनाएँ!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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Moneywize

Moneywize   |123 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jul 05, 2024

Asked by Anonymous - May 22, 2024English
Money
मैंने अपनी कंपनी से इस्तीफा दे दिया है। कृपया सलाह दें कि मैं अपनी पीएफ राशि कैसे निकाल सकता हूँ। जिस कंपनी से मैंने इस्तीफा दिया है, उसने मुझे निष्क्रिय यूएएन दिया है? मैं अपनी समस्या का समाधान कैसे करूँ?
Ans: अपनी प्रोविडेंट फंड (PF) राशि निकालने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

चरण 1: अपना UAN सक्रिय करें

1. EPFO ​​सदस्य पोर्टल पर जाएँ:

• EPFO ​​सदस्य पोर्टल पर जाएँ।

2. UAN सक्रिय करें:

• “UAN सक्रिय करें” पर क्लिक करें

• अपना UAN, सदस्य ID, आधार, PAN, नाम, जन्म तिथि, मोबाइल नंबर और ईमेल ID दर्ज करें।

• “प्राधिकरण पिन प्राप्त करें” पर क्लिक करें और अपने UAN को सक्रिय करने के लिए अपने मोबाइल पर प्राप्त पिन दर्ज करें।

चरण 2: अपना PF बैलेंस देखें

1. UAN सदस्य पोर्टल पर लॉग इन करें:

• लॉग इन करने के लिए अपने UAN और पासवर्ड का उपयोग करें।

2. पासबुक देखें:

• अपना PF बैलेंस देखने के लिए “पासबुक देखें” अनुभाग पर जाएँ।

चरण 3: KYC विवरण अपडेट करें

1. KYC जानकारी अपडेट करें:

• UAN पोर्टल में, “Manage” > “KYC” पर जाएं।
• अपना आधार, पैन, बैंक विवरण और अन्य KYC जानकारी अपडेट करें।
• सुनिश्चित करें कि आपके KYC विवरण आपके नियोक्ता द्वारा सत्यापित हैं।

चरण 4: निकासी दावा सबमिट करें

1. ऑनलाइन निकासी:

• एक बार जब आपके KYC विवरण अपडेट और सत्यापित हो जाते हैं, तो “ऑनलाइन सेवाएँ” > “दावा (फ़ॉर्म-31, 19 और 10C)” पर जाएं।
• अपने बैंक खाते के विवरण को सत्यापित करें और “ऑनलाइन दावे के लिए आगे बढ़ें” पर क्लिक करें।
• आपको जिस प्रकार के दावे की आवश्यकता है उसे चुनें (पूर्ण PF निपटान, पेंशन निकासी, आदि)।
• आवश्यक विवरण भरें और दावा प्रस्तुत करें।

2. ऑफ़लाइन निकासी (यदि ऑनलाइन संभव नहीं है):

• EPFO ​​वेबसाइट से फॉर्म 19 (PF निकासी के लिए) और फॉर्म 10C (पेंशन निकासी के लिए) डाउनलोड करें।
• फॉर्म भरें और आवश्यक दस्तावेज़ (आधार, पैन, रद्द चेक, आदि) संलग्न करें।
• क्षेत्रीय EPFO ​​कार्यालय में या अपने पिछले नियोक्ता के माध्यम से फॉर्म जमा करें।

निष्क्रिय UAN समस्याओं का निवारण

1. EPFO ​​से संपर्क करें:

• यदि आपका UAN निष्क्रिय है, तो EPFO ​​से उनके हेल्पलाइन नंबर या ईमेल के माध्यम से संपर्क करें।
• सहायता के लिए आप निकटतम EPFO ​​कार्यालय भी जा सकते हैं।

2. नियोक्ता सहायता:

• अपने UAN को सक्रिय करने और अपने विवरण अपडेट करने के लिए अपने पिछले नियोक्ता के HR विभाग से संपर्क करें।

इन चरणों का पालन करके, आपको अपनी PF राशि सफलतापूर्वक निकालने में सक्षम होना चाहिए। यदि आपको कोई समस्या आती है तो सीधे सहायता के लिए ईपीएफओ कार्यालय जाना एक अच्छा विकल्प है।

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Nayagam P

Nayagam P P  |1347 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

Asked by Anonymous - Jul 04, 2024English
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Career
मेरे बेटे का KCET 2160 है और काउंसलिंग लंबित है, जबकि मैंने VIT सूचना प्रौद्योगिकी शुल्क श्रेणी 3 बुक किया है। क्या मुझे BMSCE, PES विश्वविद्यालय जैसे KCET के माध्यम से कॉलेज लेना चाहिए या VIT वेल्लोर जाना चाहिए।
Ans: जब आपके बेटे के पास KCET-2160 हो, तो VIT के बारे में सोचना बंद कर दें। PES को दूसरे विकल्प के रूप में रखें क्योंकि PES की फीस KCET-प्रवेश से ज़्यादा है। और VIT को अपना अंतिम विकल्प बनाएँ। KCET-2160 के ज़रिए ही, उसे RVCE, BMSCE और MSRIT जैसे अच्छे कॉलेजों के साथ आसानी से एक अच्छी ब्रांच मिल सकती है। इन 3 कॉलेजों में से ज़्यादा से ज़्यादा विकल्प क्रम से भरने की कोशिश करें। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में ज़्यादा जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / फ़ॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |1347 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |841 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 05, 2024

Asked by Anonymous - Jul 02, 2024English
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Health
मैं 48 वर्षीय पुरुष हूँ। मेरी लंबाई 5.5 फीट है, वजन 63 किलोग्राम है, मैं धूम्रपान नहीं करता और शराब नहीं पीता। स्वस्थ जीवनशैली अपनाता हूँ, कोई दवा नहीं लेता। पिछले 6 महीनों से मेरे दाहिने हाथ पर 2 मिमी की छोटी सी काली पट्टी है - तर्जनी और अंगूठे के नाखून के बीच में। कोई दर्द नहीं होता। नाखून काटने के बाद भी, नए उगने वाले नाखूनों पर यह पट्टी होती है। कृपया सलाह दें
Ans: अपच के लक्षणों जैसे पेट फूलना, जलन और अनियमित मल त्याग के लिए अपने पाचन तंत्र की जाँच करें। यह काली रेखाएँ कुछ कुपोषण के कारण हो सकती हैं, जिससे पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। आप नाश्ते में मौसमी फल और दोपहर के भोजन में सलाद खा सकते हैं। रोजाना दोपहर में पपीता और दोपहर में केला खाएं।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |841 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 05, 2024

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Health
मैं 53 वर्षीय पुरुष हूँ और मेरा वजन 70 किलोग्राम है। 6 महीने पहले अचानक मेरी दृष्टि लगभग 50% चली गई और मुझे मैक्युलर ओडेमा के साथ CRVO का पता चला। मैंने 3 इंट्रावायरल इंजेक्शन भी लिए हैं, लेकिन मेरी प्रभावित आँख की दृष्टि में कोई सुधार नहीं हुआ है। अब डॉक्टर नियोवैस्कुलर ग्लूकोमा की रोकथाम के लिए PRP लेजर उपचार कराने का सुझाव दे रहे हैं। क्या करें? क्या मेरी दृष्टि पहले की तरह सामान्य हो जाएगी?
Ans: पांडिचेरी में परफेक्ट आईसाइट का एक स्कूल है
कृपया कोशिश करें और देखें कि क्या आप उनसे कुछ इनपुट प्राप्त कर सकते हैं।
वे कुछ खास व्यायाम सिखाते हैं, जिससे कई अलग-अलग मामलों में कई लोगों को मदद मिली है।
यह भी देखें कि क्या आप डॉ. अग्रवाल द्वारा लिखित परफेक्ट आईसाइट के लिए योग पुस्तक प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें कुछ उपयोगी टिप्स दिए गए हैं
तीसरा विकल्प
केरल में श्रीधरीयम नामक एक आयुर्वेदिक स्थान है, विशेष रूप से आंखों से संबंधित समस्याओं के लिए कृपया वहां देखें

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |841 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 05, 2024

Nayagam P

Nayagam P P  |1347 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

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Career
शुभ संध्या सर, मेरी बेटी को भुवनेश्वर में सिविल इंजीनियरिंग के लिए आवंटन मिला है और उसे IISER पुणे भी मिल सकता है, उसे कौन सा चुनना चाहिए सर। धन्यवाद ????
Ans: कविता मैडम, सिविल इंजीनियरिंग और रिसर्च में बहुत अंतर है। दूसरी बात, अपनी बेटी के लिए सिविल स्वीकार करना उचित नहीं है, जब तक कि वह सिविल इंजीनियरिंग में बहुत रुचि न रखती हो या उसके प्रति जुनूनी न हो। कॉलेज/स्ट्रीम पर समझौता करने के लिए अधिक राउंड का इंतजार करना बेहतर है। जहाँ तक IISER का सवाल है, IISER-पुणे अन्य 7-IISER शाखाओं में से शीर्ष शाखा है। अगर आपकी बेटी रिसर्च में बहुत रुचि रखती है और उसमें धैर्य है और विदेश में अध्ययन करने की योजना है, तो IISER-पुणे उसके लिए उपयुक्त होगा। आपकी बेटी के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

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