क्या मुझे अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में चिंतित होना चाहिए?

Ans: प्रिय लकी,
अगर कोई गंभीर झगड़ा हुआ था जिसकी वजह से यह स्थिति पैदा हुई, तो कुछ दिन रुकें और उसे शांत होने दें। थोड़ी दूरी आप दोनों के लिए फ़ायदेमंद हो सकती है। मुझे यकीन है कि चीज़ें जल्द ही बेहतर हो जाएँगी।

शुभकामनाएँ।

Ans: Dear Anonymous,
If he is truly in a relationship and yet he flirts with you, I don't think he has strong moral values. But I must also point out that you do not have any verbal confirmation of his interest in you; while body language can indicate a lot, let's not take that as confirmation.

If you think admitting your feelings to him would give you closure, you can, but it comes with the risk of ruining his relationship. But it would not be your fault; it would be his. If your feelings ruin his relationship, then it wasn't strong to begin with. I can't tell you to go ahead and confess or not do it at all, but I will recommend you not pursue a relationship with him in case he suggests anything on that line. You deserve better.

Best Wishes.

Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि दुखी विवाह में रहना मुश्किल है। मुझे यह भी लगता है कि आप पहले से ही जानते हैं कि किसी दूसरे रिश्ते में जाने से पहले आपको अपनी पत्नी से कानूनी रूप से अलग होना होगा। मैं पूरी प्रक्रिया के बारे में बेहतर जानकारी प्राप्त करने के लिए तलाक के वकील से सलाह लेने का सुझाव दूंगा। आपको अपनी वित्तीय स्थिति के बारे में उस महिला से भी खुलकर चर्चा करनी चाहिए जिससे आप प्यार करते हैं। उसे इस बात की स्पष्ट तस्वीर होनी चाहिए कि वह किससे शादी कर रही है। मैं आपको यह भी याद दिलाना चाहता हूँ कि अपने व्यवहार के बारे में बहुत सावधान रहें और किसी भी चीज़ में जल्दबाज़ी न करें क्योंकि आप दोनों के छोटे और संवेदनशील बच्चे हैं। उन्हें तकलीफ़ नहीं होनी चाहिए।
मुझे उम्मीद है कि आपके लिए सब कुछ ठीक रहेगा।

शुभकामनाएँ।

Ans: It is one of the medicines- sulfonyleurea- which after some time has reduced effect. These medicine results in increased secretion of insulin from pancreas.
Ye uss category ki medicine hai jo kuch samay baad asar kam kar deti hai. Isko doosri medicine se badlna hota hai.
apne doctor se consult kijiye aur wo personalised approach se guide kar sakte hai.

Dr Chandrakant Lahariya
Centre for Health: The Specialty Practice
New Delhi

Ans: नमस्ते;

मैं एसआईपी राशि, वित्तीय लक्ष्य और आपके लक्ष्य प्राप्ति के लिए समय सीमा जानना चाहता हूँ ताकि मैं आपको बेहतर मार्गदर्शन दे सकूँ।

धन्यवाद;

Ans: नमस्ते सौमित्र,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह जानकर खुशी हुई कि आपका बेटा जर्मनी या फ्रांस में इंटर्नशिप प्रोग्राम करने में रुचि रखता है। हालाँकि, मैं आपको बताना चाहूँगा कि विदेश में पढ़ाई करने से अक्सर आसान वीज़ा विकल्प मिलते हैं, जैसे कि छात्र वीज़ा, जिसके परिणामस्वरूप पढ़ाई के बाद रोज़गार के अवसर मिल सकते हैं। इसलिए, सीधे इंटर्नशिप प्रोग्राम में जाने के बजाय, वह पहले उच्च अध्ययन करने पर विचार कर सकता है। जर्मनी और फ्रांस दोनों ही अपने बेहतरीन शिक्षा और शोध केंद्रों के लिए प्रसिद्ध हैं, और इसलिए, इनमें से किसी भी देश में मैकेनिकल इंजीनियरिंग या इससे जुड़े क्षेत्र में मास्टर डिग्री हासिल करना एक आदर्श विकल्प है। RWTH आचेन, TU म्यूनिख और École Polytechnique प्रसिद्ध विश्वविद्यालय हैं जो विशेष पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। आपके बेटे को अपनी रुचि के क्षेत्र में शिक्षाविदों से संपर्क करने और अकादमिक सम्मेलनों या कार्यशालाओं में भाग लेने के बारे में भी सोचना चाहिए, जो कनेक्शन स्थापित करने में सहायता कर सकते हैं और संभावित इंटर्नशिप या शोध संभावनाओं का परिणाम दे सकते हैं। जर्मनी में, वह DAAD (जर्मन अकादमिक एक्सचेंज सर्विस) जैसे प्लेटफ़ॉर्म के माध्यम से इंटर्नशिप और शोध संभावनाओं का पता लगा सकता है, जिसमें अक्सर वित्तपोषण विकल्प शामिल होते हैं। इसी तरह, फ्रांस में, आपका बेटा CAMPUS France वेबसाइट देख सकता है, जो विदेशी छात्रों के लिए उपलब्ध इंटर्नशिप और अध्ययन कार्यक्रमों के बारे में जानकारी प्रदान करती है। मैं उसके भविष्य के सभी प्रयासों के लिए उसे शुभकामनाएँ देता हूँ।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: www.edwiseinternational.com

आप हमें हमारे Instagram पेज पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं: edwiseint

Ans: नमस्ते
हाँ! BOSEE (बोर्ड ऑफ ओपन स्कूलिंग एंड स्किल एजुकेशन) को भारत सरकार द्वारा NIOS (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ ओपन स्कूलिंग) द्वारा ओपन स्कूलिंग बोर्ड के रूप में मान्यता प्राप्त है।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

Ans: 23 साल की उम्र में, आप अपने SIP के साथ धन सृजन की दिशा में एक सकारात्मक कदम उठा रहे हैं। म्यूचुअल फंड में दीर्घकालिक निवेश आपको चक्रवृद्धि लाभ प्रदान कर सकता है और समय के साथ पर्याप्त रिटर्न उत्पन्न कर सकता है। आइए मूल्यांकन करें कि आपके वर्तमान SIP और भविष्य की बढ़ोतरी अगले 15 वर्षों में आपकी वित्तीय यात्रा को कैसे आकार दे सकती है।

वर्तमान निवेश के साथ अपेक्षित कोष
अभी, आप तीन फंड में प्रति माह 6,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं। 15 वर्षों में, यह सुसंगत दृष्टिकोण एक पर्याप्त कोष उत्पन्न कर सकता है, लेकिन अपेक्षाओं को प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है। म्यूचुअल फंड, विशेष रूप से इक्विटी में, अस्थिर हो सकते हैं, लेकिन ऐतिहासिक रूप से उन्होंने लंबी अवधि में 10% से 12% तक का रिटर्न दिया है। यहाँ आप क्या उम्मीद कर सकते हैं:

लगभग 10% का वार्षिक रिटर्न मानते हुए, आपका 6,000 रुपये प्रति माह का निवेश काफी बढ़ सकता है। हालांकि बाजार में उतार-चढ़ाव के कारण सटीक संख्याओं की भविष्यवाणी करना कठिन है, लेकिन 15 साल बाद आपके पास एक प्रभावशाली कोष हो सकता है।

आपकी वर्तमान SIP आपको बाजार की स्थितियों के आधार पर 22-24 लाख रुपये तक पहुँचने में मदद कर सकती है। यह वृद्धि मुख्य रूप से चक्रवृद्धि और लगातार निवेश के कारण होती है। लेकिन याद रखें, यह एक अनुमान है, और वास्तविक परिणाम भिन्न हो सकते हैं।

बढ़े हुए निवेश के साथ कोष
यदि आप अपना SIP बढ़ाकर 15,000 रुपये प्रति माह (प्रत्येक फंड में 5,000 रुपये) करते हैं, तो आपका संभावित कोष काफी बढ़ जाएगा। लगभग 10% के समान वार्षिक रिटर्न को मानते हुए, इस दृष्टिकोण के परिणामस्वरूप बहुत अधिक धन सृजन होगा:

आपका नया SIP 15,000 रुपये प्रति माह आपको बाजार के आधार पर 15 साल बाद लगभग 55-60 लाख रुपये का कोष जमा करने में मदद कर सकता है। बढ़ा हुआ निवेश चक्रवृद्धि का अधिक लाभ उठाएगा, जिससे आपका रिटर्न बढ़ेगा।

विभिन्न फंडों पर विश्लेषणात्मक अंतर्दृष्टि
सक्रिय रूप से प्रबंधित फ्लेक्सी-कैप फंड
फ्लेक्सी-कैप फंड आपको बड़ी, मध्यम और छोटी-कैप कंपनियों में निवेश करने की सुविधा देता है। चूंकि ये फंड सक्रिय रूप से प्रबंधित होते हैं, इसलिए फंड मैनेजर बाजार की स्थितियों में बदलाव के अनुसार पोर्टफोलियो को समायोजित कर सकता है। यह लचीलापन इंडेक्स फंड की तुलना में लंबी अवधि में अधिक रिटर्न उत्पन्न करने में मदद कर सकता है, जो निष्क्रिय होते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड विशेषज्ञ फंड प्रबंधन के कारण बेहतर रिटर्न की गुंजाइश प्रदान करते हैं। फंड मैनेजर का विवेक अस्थिर बाजारों में नेविगेट करने और उभरते अवसरों का लाभ उठाने की अनुमति देता है, जो संभावित रूप से इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

फ्लेक्सी-कैप फंड, मार्केट कैप में विविधतापूर्ण होने के कारण, किसी एक सेक्टर में अधिक निवेश के जोखिम को कम करते हैं। यह संतुलित दृष्टिकोण आपको लंबी अवधि में लगातार विकास हासिल करने में मदद कर सकता है।

स्मॉल-कैप फंड
स्मॉल-कैप फंड उच्च विकास क्षमता वाली छोटी कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये कंपनियाँ अल्पावधि में अस्थिर हो सकती हैं, लेकिन वे लंबी अवधि में पर्याप्त रिटर्न दे सकती हैं। स्मॉल-कैप फंड में निवेश करने का आपका विकल्प अधिक आक्रामक जोखिम लेने के दृष्टिकोण को दर्शाता है, जो आपकी कम उम्र को देखते हुए आपके पक्ष में काम कर सकता है।

जबकि स्मॉल-कैप फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं, वे अस्थिरता के प्रति अधिक प्रवण भी होते हैं। इसलिए, आपके पास एक दीर्घकालिक क्षितिज होना महत्वपूर्ण है, जैसा कि आप करते हैं। 15 वर्षों में, यह निवेश आपको काफी लाभ दे सकता है, खासकर अगर स्मॉल-कैप कंपनियाँ तेज़ी से बढ़ती हैं।

इंडेक्स फंड: कुछ कमियाँ
इंडेक्स फंड, विविधीकरण की पेशकश करते हुए, कुछ सीमाएँ रखते हैं। चूँकि ये फंड निष्क्रिय रूप से प्रबंधित होते हैं, इसलिए वे बाज़ार को मात नहीं दे सकते, बल्कि उसका अनुसरण करते हैं। वे अच्छे रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन वे अक्सर बेहतर प्रदर्शन करने के अवसरों को चूक जाते हैं, खासकर अस्थिर बाज़ार स्थितियों के दौरान।

लचीलेपन की कमी: इंडेक्स फंड सख्ती से बाजार सूचकांक का पालन करते हैं। मंदी के दौरान भी, वे उन्हीं शेयरों को धारण करना जारी रखते हैं, जो बदलते बाजार में विकास की तलाश कर रहे निवेशक के लिए आदर्श नहीं हो सकता है।

छूटे हुए अवसर: दूसरी ओर, सक्रिय फंड कम मूल्य वाले शेयरों से लाभ उठाने के लिए अपने पोर्टफोलियो को समायोजित कर सकते हैं, इस प्रकार इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न प्रदान करते हैं।

कम प्रदर्शन क्षमता: इंडेक्स फंड में संभावित रिटर्न की सीमा होती है, क्योंकि वे सक्रिय रूप से उच्च-विकास के अवसरों की तलाश नहीं करते हैं। जबकि वे कम लागत वाले होते हैं, यह निष्क्रिय दृष्टिकोण पर्याप्त विकास चाहने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

इसके विपरीत, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित फंड बेहतर अवसरों का चयन करने में व्यक्तिगत सलाह और लचीलापन प्रदान कर सकते हैं। एक पेशेवर की विशेषज्ञता से बेहतर पोर्टफोलियो प्रबंधन और बाजार की गतिशीलता के आधार पर समय पर समायोजन हो सकता है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित फंड के लाभ
जबकि प्रत्यक्ष फंड लागत-कुशल लग सकते हैं, नियमित फंड के माध्यम से निवेश करना और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की विशेषज्ञता का लाभ उठाना कई लाभ प्रदान करता है:

पेशेवर प्रबंधन: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार निवेश के लिए एक संरचित दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। उनकी सलाह जोखिम को संतुलित करने और आपके वित्तीय लक्ष्यों के लिए उपयुक्त फंड का चयन सुनिश्चित करने में मदद कर सकती है।

अनुकूलित वित्तीय योजना: एक-आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण का पालन करने के बजाय, एक वित्तीय योजनाकार आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों, जोखिम उठाने की क्षमता और समय सीमा के अनुसार निवेश रणनीतियों को तैयार करता है। यह आपके जीवन लक्ष्यों के साथ बेहतर संरेखित रिटर्न सुनिश्चित करता है।

सक्रिय निगरानी: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित फंड बेहतर पोर्टफोलियो प्रबंधन प्रदान करते हैं। वे लगातार आपके निवेशों की निगरानी करते हैं और जब आवश्यक हो तो आपके पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करते हैं, जिससे आपके रिटर्न को अनुकूलित किया जा सके।

दीर्घकालिक रणनीति: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपके वित्तीय लक्ष्यों के लिए एक रोडमैप बनाते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप अपने वांछित कोष तक पहुँचने के लिए सही रास्ते पर हैं। वे आपके जीवन या बाजार की स्थितियों में होने वाले बदलावों के आधार पर रणनीति को समायोजित कर सकते हैं।

कर निहितार्थ
अपने निवेशों पर कर निहितार्थों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) के लिए, कर की दर 12.5% ​​है। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।

पुनर्संतुलन और कर: जब आप किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करते हैं, तो वे यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि कोई भी पुनर्संतुलन कर-कुशल तरीके से किया जाए, जिससे आपकी समग्र कर देयता कम हो।

धन-निर्माण उपकरण के रूप में SIP
SIP धन-निर्माण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है क्योंकि वे वित्तीय अनुशासन पैदा करते हैं और रुपए की लागत औसत का लाभ उठाते हैं। यहाँ बताया गया है कि आपकी SIP रणनीति क्यों कारगर साबित होती है:

लगातार निवेश: SIP में नियमित योगदान आपको बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान निवेशित रहने में मदद करता है, जिससे बाजार में उतार-चढ़ाव का असर कम होता है।

रुपया लागत औसत: यह रणनीति समय के साथ आपके निवेश की औसत लागत को कम करती है, जो अस्थिर बाजारों में विशेष रूप से उपयोगी है। जब बाजार कम होता है तो आप ज़्यादा यूनिट खरीदते हैं और जब यह ज़्यादा होता है तो कम यूनिट खरीदते हैं, जिससे आपको बेहतर दीर्घकालिक रिटर्न मिलता है।

चक्रवृद्धि वृद्धि: चक्रवृद्धि की शक्ति यह सुनिश्चित करती है कि लगातार निवेश की गई छोटी राशि भी समय के साथ काफी बढ़ सकती है। जैसे-जैसे आपका SIP बढ़ता है, वैसे-वैसे आपका निवेश भी बढ़ता है, रिटर्न के पुनर्निवेश के कारण।

अपना योगदान बढ़ाएँ
आप पहले से ही सही रास्ते पर हैं, लेकिन अपनी SIP राशि बढ़ाने से आपकी संपत्ति निर्माण क्षमता बढ़ेगी। जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, अपने SIP योगदान को आनुपातिक रूप से बढ़ाना सुनिश्चित करें। इससे आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों तक तेज़ी से पहुँचने में मदद मिलेगी।

अपनी वित्तीय स्थिति में सुधार के साथ-साथ अपने SIP को लगातार बढ़ाकर, आप अधिक चक्रवृद्धि लाभ प्राप्त करने में सक्षम होंगे, जिससे एक मजबूत वित्तीय भविष्य सुनिश्चित होगा।

फंड प्रकारों में विविधता
आपके पोर्टफोलियो में फंड प्रकारों का एक स्वस्थ मिश्रण है, जो विकास के अवसरों का लाभ उठाते हुए जोखिम को प्रबंधित करने में मदद करता है। लेकिन याद रखें:

संतुलित दृष्टिकोण: जबकि छोटे-कैप फंड उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं, वे जोखिम भरे हो सकते हैं। उन्हें अधिक स्थिर, लार्ज-कैप या फ्लेक्सी-कैप फंड के साथ संतुलित करने से बाजार में गिरावट के दौरान एक कुशन के साथ स्थिर विकास सुनिश्चित करने में मदद मिलती है।

जोखिम प्रबंधन: विभिन्न प्रकार के फंडों में अपने SIP को विविधतापूर्ण बनाना सुनिश्चित करता है कि आप किसी विशेष क्षेत्र या मार्केट कैप में अत्यधिक जोखिम में नहीं हैं। यह आपके निवेश को अत्यधिक अस्थिरता से बचा सकता है।

अपने पोर्टफोलियो की निगरानी और समायोजन
आपके SIP निवेश को "इसे सेट करें और भूल जाएं" दृष्टिकोण नहीं होना चाहिए। अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करना महत्वपूर्ण है, कम से कम साल में एक बार। बाजार बदलते हैं, आपकी वित्तीय स्थिति बदल सकती है, और यह महत्वपूर्ण है कि आपका पोर्टफोलियो इन परिवर्तनों के साथ तालमेल रखने के लिए विकसित हो।

वार्षिक समीक्षा: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद से, आप अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन का सालाना आकलन कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के अनुरूप हैं।

पुनर्संतुलन: जैसे-जैसे बाजार की स्थितियाँ बदलती हैं, आपके पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करना आवश्यक हो सकता है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपको अनावश्यक कर देनदारियों के बिना रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए ये समायोजन करने में मदद कर सकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
इतनी कम उम्र में SIP के प्रति आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। यह अनुशासित दृष्टिकोण आपको एक मजबूत वित्तीय भविष्य बनाने में मदद करेगा। अपने योगदान को बढ़ाने से आपकी संपत्ति सृजन में वृद्धि होगी और यह सुनिश्चित होगा कि आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को जल्दी प्राप्त करें।

याद रखें, जबकि म्यूचुअल फंड पर्याप्त रिटर्न दे सकते हैं, लंबी अवधि के लिए निवेशित रहना और अल्पकालिक बाजार की अस्थिरता से प्रभावित न होना महत्वपूर्ण है। अपने निवेश का अधिकतम लाभ उठाने और अपने वित्तीय लक्ष्यों की ओर ट्रैक पर बने रहने के लिए एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment