नमस्ते, कभी-कभी मेरा सिर एक सेकंड के लिए चक्कर महसूस करता है। एक दिन में ऐसा बार-बार होता है लेकिन केवल एक सेकंड के लिए। ऐसा पिछले 6 महीने से हो रहा है. मुझे किसी अन्य समस्या का सामना नहीं करना पड़ रहा है. मैंने पिछले अगस्त 2022 में ब्रायन प्लेन एमआरआई कराया था। मेरी रिपोर्ट सामान्य थी। क्या आप कृपया बता सकते हैं कि इसका इलाज कैसे किया जाए और यह भी बताएं कि ऐसा क्यों हो रहा है।

Ans: <p>वर्टिगो कई कारणों से हो सकता है। यह या तो आपके साइनस बिंदुओं और कानों में अन्य समस्याओं से संबंधित है। या सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस इसका कारण है।</p> <p>आपको मूल कारण का मूल्यांकन करना चाहिए। जांचें कि क्या आपके रक्तचाप में उतार-चढ़ाव है और तदनुसार डॉक्टर के पास इलाज के लिए जाएं।</p> <p>यदि यह कान से संबंधित समस्याओं से संबंधित है, तो एक आयुर्वेद चिकित्सक उपचार के एक कोर्स में मदद कर सकता है जिसमें कान के पीछे आपके साइनस बिंदुओं को साफ़ करने के लिए भाप लेना, साँस लेने के व्यायाम आदि शामिल हो सकते हैं।</p> <p>यदि यह सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस है, तो किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें।</p> <p>इसके अलावा लगातार मोबाइल पर टकटकी लगाए रहना आजकल चक्कर आने का एक आम कारण है। यह जांचने के लिए कि क्या कोई सुधार हुआ है, एक सप्ताह के लिए अपनी स्क्रीन देखने की अवधि को कम करके डिजिटल उपवास का प्रयास करें।</p>

Ans: कृपया गर्दन की किसी भी समस्या की जांच करें, बीपी की जांच करें। किसी चिकित्सक से मिलें.

Ans: कृपया किसी भी अपक्षयी परिवर्तन के लिए अपनी ग्रीवा रीढ़ की जाँच करें।
यह पूरी तरह से स्क्रीन के सामने लंबे समय तक रहने और डिजिटल का उपयोग करने के साथ-साथ उन्हें बाएं हाथ पर रखने के कारण एक आसन कारण प्रतीत होता है।
इन स्थितियों पर गौर करने का प्रयास करें।
ताइची, योग के माध्यम से शरीर के दिमागी व्यायाम से मदद मिलेगी

Ans: कृपया किसी ईएनटी विशेषज्ञ से परामर्श लें