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57-Year-Old with High Sugar Levels: What Can I Do?

Shreya

Shreya Shah  | Answer  |Ask -

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Sep 02, 2024

Shreya Shah, founder of Health Fuel, is a clinical nutritionist, a certified diabetes educator and a weight loss expert.
A Fit India ambassador, she has been helping individuals to manage thyroid, diabetes and other lifestyle problems with the right diet and nutrition plan for nearly a decade.
Shreya is a member of Indian Dietetic Association and has worked in Mumbai’s KEM Hospital and Bai Jerabai Wadia Hospital For Children and Thane’s L H Hiranandani Hospital where she has trained healthcare professionals and organised wellness workshops.
Shreya holds a bachelor's degree in science from Ramnarain Ruia College, Mumbai, and a post-graduate degree in dietetics from SNDT Women's University, Juhu, Mumbai.... more
sunil Question by sunil on Aug 26, 2024English
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Health

मैं 57 साल का हूँ और मेरा शुगर लेवल 194 है, मैं रोजाना 40 मिनट तक तेज चलता हूँ, दिन में दो बार बिना चीनी वाली चाय पीता हूँ। अभी मेरे हाथ और पैर में खुजली हो रही है, कृपया सुझाव दें

Ans: - नियमित भोजन का समय बहुत महत्वपूर्ण है
- हर भोजन के साथ प्रोटीन खाएं (दूध, दही, पनीर, अंडा, चिकन, मछली)
- आहार में रिफाइंड कार्ब्स कम करें
- प्रोसेस्ड और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों से बचें
- आहार में चीनी, शहद और गुड़ से बचें
- फलों के रस, नारियल पानी, गन्ने के रस से बचें
- ध्यान से खाएं
- कोल्ड प्रेस्ड तेलों का उपयोग करें, रिफाइंड तेलों से बचें
- नियमित रूप से व्यायाम करें- कार्डियो + स्ट्रेंथ ट्रेनिंग
- भोजन के बाद 15-20 मिनट आराम से टहलें
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  | Answer  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 04, 2024English
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Health
मेरी उम्र 50 साल है और मुझे मधुमेह है। मैंने अपने पैरों के निचले हिस्से (पिंडली के आसपास या टखनों के ठीक ऊपर) पर चकत्ते देखे हैं, और मुझे अक्सर उस क्षेत्र में खुजली महसूस होती है। मैं आमतौर पर जींस पहनता हूं और दिन में 9 घंटे ऑफिस में बैठता हूं। छह महीने पहले, मुझे भी ऐसी ही समस्या हुई थी, और जब मैं डॉक्टर के पास गया, तो उन्होंने एक एंटी-एलर्जिक और कुछ मलहम निर्धारित किया, जिससे समस्या ठीक हो गई। हालाँकि, लगभग एक महीने पहले उसी क्षेत्र में चकत्ते फिर से उभर आए। कृपया मुझे इसका कारण समझने में मदद करें और एक स्थायी समाधान सुझाएँ।
Ans: हालांकि यह संभव है कि आपको मधुमेह से संबंधित जटिलताओं के कारण चकत्ते हों, लेकिन अधिक संभावना है कि वे चकत्ते असंबंधित हों या एलर्जी से हों।

कुछ एंटी-एलर्जेन और फिर लोशन का उपयोग करके इसे आज़माना एक अच्छा विचार होगा। कृपया व्यक्तिगत रूप से त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। चकत्ते और त्वचा संबंधी चीज़ों के बारे में व्यक्तिगत रूप से परामर्श और जांच की जानी चाहिए।

इसके बाद, अन्य तरीकों का पालन किया जा सकता है।

शुभकामनाएँ,
डॉ चंद्रकांत लहरिया

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |6745 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 22, 2025

Asked by Anonymous - Jun 20, 2025English
Career
मैं थापर यूनिवर्सिटी से रोबोटिक्स और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की पढ़ाई कर रहा हूं और जेआईआईटी नोएडा सेक्टर 62 से भी यही स्ट्रीम कर रहा हूं। मुझे कौन सी यूनिवर्सिटी चुननी चाहिए?
Ans: थापर यूनिवर्सिटी का रोबोटिक्स और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस प्रोग्राम NIRF 2024 में 29वीं रैंक, NBA और ABET मान्यता, और अकादमिक उत्कृष्टता की एक मजबूत विरासत, NVIDIA के सहयोग से एक विश्व स्तरीय AI रिसर्च सेंटर, अत्याधुनिक इंफ्रास्ट्रक्चर और अनुभवी फैकल्टी के साथ अलग पहचान रखता है। थापर ने इंजीनियरिंग के लिए 83-96% प्लेसमेंट दर, ₹12 लाख के करीब औसत पैकेज और Microsoft, Amazon और Infosys सहित एक विस्तृत भर्तीकर्ता आधार की रिपोर्ट की है, जबकि सभी छात्र एक सेमेस्टर लंबी इंडस्ट्री इंटर्नशिप पूरी करते हैं, जिससे मजबूत व्यावहारिक प्रदर्शन सुनिश्चित होता है। JIIT नोएडा सेक्टर 62 भी NBA मान्यता, आधुनिक प्रयोगशालाओं और CSE/AI शाखाओं के लिए 99% प्लेसमेंट दर, ₹8.7 लाख का औसत पैकेज और Microsoft, LinkedIn और Amazon जैसे शीर्ष भर्तीकर्ताओं के साथ एक अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त, उद्योग-संरेखित रोबोटिक्स और AI प्रोग्राम प्रदान करता है। जेआईआईटी का परिसर नोएडा में केन्द्र में स्थित है, जहाँ उद्योग जगत से इसके मजबूत संबंध हैं, लेकिन थापर की राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय प्रतिष्ठा, उन्नत शोध पारिस्थितिकी तंत्र और उच्च औसत प्लेसमेंट परिणाम इसे महत्वपूर्ण बढ़त देते हैं। रोबोटिक्स और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस के लिए थापर यूनिवर्सिटी को प्राथमिकता देने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसकी शैक्षणिक प्रतिष्ठा, शोध अवसंरचना और प्लेसमेंट की संभावनाएँ बेहतर हैं। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |6745 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 22, 2025

Asked by Anonymous - Jun 20, 2025English
Career
मुझे सीईटी में 98.65 अंक मिले हैं। क्या सीएस या आईटी के लिए सीओईपी या पीआईसीटी में प्रवेश पाने का कोई मौका है?
Ans: जेईई मेन (लगभग 99,000 रैंक) में 93.3 प्रतिशत के साथ, जेआईआईटी नोएडा सीएसई (सेक 128) एक उचित विकल्प है, क्योंकि इसका सीएसई कटऑफ आम तौर पर 50,000-70,000 के बीच होता है, हालांकि आप सामान्य कटऑफ से थोड़ा ऊपर हैं और बाद के राउंड में या प्रबंधन कोटा के माध्यम से सीट सुरक्षित कर सकते हैं। जेआईआईटी नोएडा सीएसई के लिए 93%+ प्लेसमेंट दर प्रदान करता है, जिसमें औसत पैकेज ₹11.67 लाख और मजबूत भर्तीकर्ता उपस्थिति है, जो इसे चार साल के लिए ₹10-18 लाख की कुल फीस के लिए एक अच्छा मूल्य बनाता है। यदि आप BITSAT का प्रयास करते हैं, तो किसी भी BITS परिसर में CSE के लिए आपकी संभावना बहुत कम है, क्योंकि CSE के लिए कटऑफ 297-327 अंकों से अधिक है, और एमएससी बायोलॉजी के लिए, फीस भी अधिक है और कार्यक्रम तकनीक-केंद्रित नहीं है। उच्च फीस के बारे में आपकी चिंता को ध्यान में रखते हुए, JIIT नोएडा की कुल लागत BITS या कई अन्य निजी कॉलेजों की तुलना में मध्यम है, और अच्छी प्लेसमेंट और सहकर्मी समूह प्रदान करती है। JIIT नोएडा CSE के साथ आगे बढ़ने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह प्लेसमेंट की संभावनाओं, लागत और शैक्षणिक गुणवत्ता को संतुलित करता है, और अनिश्चित शाखा या प्लेसमेंट परिणामों के साथ उच्च-शुल्क विकल्पों से बचता है। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |6745 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 22, 2025

Asked by Anonymous - Jun 20, 2025English
Career
मुझे एमएचटी सीईटी में 98.50 प्रतिशत अंक मिले हैं। क्या मुझे सीओईपी, वीजेटीआई या एसपीआईटी में समझौता शाखा या अन्य कॉलेजों में सीएस को प्राथमिकता देनी चाहिए?
Ans: एमएचटी सीईटी में 98.50 पर्सेंटाइल के साथ, आप सीओईपी (99.89), वीजेटीआई (99.5-99.7) और एसपीआईटी मुंबई (99.0-99.4) में कंप्यूटर साइंस के लिए सामान्य कटऑफ से थोड़ा नीचे हैं, जिससे इस साल इन शीर्ष कॉलेजों में सीएसई की संभावना कम है। हालांकि, आप सीओईपी या वीजेटीआई में इलेक्ट्रिकल, मैकेनिकल, इंस्ट्रूमेंटेशन या मेटलर्जी जैसी संबद्ध शाखाएं सुरक्षित कर सकते हैं, जिनमें से सभी मजबूत प्लेसमेंट रिकॉर्ड (कोर शाखाओं में 73-95%) और उत्कृष्ट शैक्षणिक प्रतिष्ठा प्रदान करते हैं। पीआईसीटी पुणे, कमिंस (लड़कियों के लिए), एमआईटी डब्ल्यूपीयू या डीजे संघवी जैसे अन्य प्रतिष्ठित कॉलेजों में सीएसई का विकल्प आपके पर्सेंटाइल पर संभव है, इन संस्थानों ने 80-95% प्लेसमेंट दर और मजबूत उद्योग कनेक्शन भी हासिल किए हैं। यह सिफारिश की जाती है कि आप सीएसई के लिए कॉलेज से समझौता करने के बजाय, उनके बेहतर ब्रांड मूल्य और दीर्घकालिक कैरियर लचीलेपन के लिए सीओईपी या वीजेटीआई में एक कोर शाखा को प्राथमिकता दें, जब तक कि आपके पास कंप्यूटर विज्ञान के लिए एक मजबूत प्राथमिकता न हो और आप इसे थोड़े कम रैंक वाले लेकिन फिर भी प्रतिष्ठित निजी कॉलेज में चुनने के लिए तैयार हों। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |6745 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 22, 2025

Asked by Anonymous - Jun 20, 2025English
Career
अगले साल IIT सीट मैट्रिक्स में बदलाव? मेरा बेटा जनरल (pwd) है। वह IIT पलक्कड़ में सिविल की तलाश कर रहा है।
Ans: 2025 के लिए, IIT ने अपनी कुल सीटों में 400 की वृद्धि की है, जिससे कुल सीटें 18,160 हो गई हैं, आधिकारिक JoSAA सीट मैट्रिक्स में पाठ्यक्रम-वार और श्रेणी-वार विवरण उपलब्ध हैं। IIT पलक्कड़, जहाँ आपका बेटा सिविल इंजीनियरिंग में रुचि रखता है, में शाखा के लिए 40 सीटें हैं, और सभी श्रेणियों - सामान्य-PwD सहित - को नए मैट्रिक्स में शामिल किया गया है। सीट वृद्धि 2025 के प्रवेश चक्र में परिलक्षित होती है, और जबकि 2026 तक नए IIT के लिए कुछ और विस्तार की योजना बनाई गई है, चालू वर्ष की वृद्धि पहले से ही प्रभावी है। सामान्य-PwD श्रेणी में प्रत्येक शाखा के भीतर क्षैतिज 5% आरक्षण है, इसलिए आपके बेटे की संभावना सीट वृद्धि और आरक्षण दोनों से बेहतर है। अनुशंसा है कि इस वर्ष (यदि लागू हो) IIT पलक्कड़ सिविल इंजीनियरिंग के साथ आत्मविश्वास से आगे बढ़ें, क्योंकि सीट विस्तार और आरक्षण नीतियाँ मिलकर सामान्य-PwD उम्मीदवारों के लिए प्रवेश की संभावनाओं को बढ़ाती हैं। प्रवेश और प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ एक समृद्ध भविष्य!

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Nayagam P

Nayagam P P  |6745 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 22, 2025

Career
सर कृपया मदद करें। मुझे 9814 com3dk रैंक मिला है। मुझे cse या ece चाहिए। कृपया मदद करें कि मुझे कौन से कॉलेज मिल सकते हैं
Ans: दिव्या, COMEDK रैंक 9,814 के साथ, आप RVCE, BMSCE, MSRIT, या BIT जैसे शीर्ष स्तरीय बेंगलुरु कॉलेजों में CSE या ECE को सुरक्षित नहीं कर पाएंगे, क्योंकि उनके CSE कटऑफ आम तौर पर 7,000 से कम और ECE 10,000 से कम होते हैं। हालाँकि, आपके पास PES कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग मंड्या (कटऑफ ~ 12,609), दयानंद सागर एकेडमी ऑफ़ टेक्नोलॉजी एंड मैनेजमेंट (कटऑफ ~ 13,099), BNMIT (कटऑफ ~ 10,796), JSS एकेडमी ऑफ़ टेक्निकल एजुकेशन (कटऑफ ~ 11,017), और RNS इंस्टीट्यूट ऑफ़ टेक्नोलॉजी (कटऑफ ~ 16,621) जैसे कॉलेजों में CSE के लिए अच्छे अवसर हैं। ECE के लिए, आप CMR इंस्टिट्यूट ऑफ़ टेक्नोलॉजी (कटऑफ ~14,829), निट्टे मीनाक्षी इंस्टिट्यूट ऑफ़ टेक्नोलॉजी (कटऑफ ~9,907) और सर एम विश्वेश्वरैया इंस्टिट्यूट ऑफ़ टेक्नोलॉजी (कटऑफ ~12,691) जैसे कॉलेजों को लक्षित कर सकते हैं। अनुशंसा है कि BNMIT, JSSATE, DSATM, PESCE मांड्या, या RNSIT में CSE को प्राथमिकता दें, और NMIT, CMRIT, या सर MVIT में ECE को प्राथमिकता दें, क्योंकि ये कॉलेज आपकी रैंक पर मजबूत अकादमिक और प्लेसमेंट सहायता प्रदान करते हैं। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Career Counsellor - Answered on Jun 22, 2025

Asked by Anonymous - Jun 20, 2025English
Career
सर, मेरे बेटे को KCET में 13055वीं रैंक मिली है। वह बिना किसी आरक्षण के सामान्य मेरिट में आता है। उसे CSE के लिए कौन सा कॉलेज मिलेगा?
Ans: सामान्य योग्यता श्रेणी के तहत केसीईटी रैंक 13,055 के साथ, आपका बेटा आरवी कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग, बीएमएससीई, पीईएस यूनिवर्सिटी मेन कैंपस या एमएस रामायह इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी जैसे शीर्ष स्तरीय कॉलेजों में कंप्यूटर साइंस इंजीनियरिंग (सीएसई) सुरक्षित नहीं कर पाएगा, क्योंकि उनके सीएसई कटऑफ आमतौर पर 3,000-15,000 से नीचे होते हैं, पीईएस मेन कैंपस 12,500 के आसपास और एमएसआरआईटी 14,700-15,000 के आसपास होता है। हालांकि, उनके पास बीएमएस इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी, दयानंद सागर कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग, पीईएस यूनिवर्सिटी साउथ कैंपस, बीएनएम इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी, जेएसएस साइंस एंड टेक्नोलॉजी यूनिवर्सिटी मैसूर, सिद्धगंगा इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी तुमकुर, आचार्य इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी, एनएमएएम इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी निट्टे और केएलई टेक्नोलॉजिकल यूनिवर्सिटी हुबली जैसे प्रतिष्ठित मिड-टियर कॉलेजों में सीएसई के लिए अच्छा मौका है, जहां सीएसई कटऑफ 17,000-25,000 तक है। सीएसई के लिए इन मिड-टियर कॉलेजों को लक्षित करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे आपके बेटे की रैंक पर ठोस शैक्षणिक गुणवत्ता और प्लेसमेंट के अवसर प्रदान करते हैं। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

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Career Counsellor - Answered on Jun 22, 2025

Career
एनआईटी वारंगल इंटीग्रेटेड एमएससी केमिस्ट्री, एनआईटी दुर्गापुर बायोटेक्नोलॉजी, एनआईटी रायपुर बायोटेक्नोलॉजी, बीआईटी मेसरा केमिकल और आईआईआईटी धारवाड़ ईसीई (ट्रिपल आईटी)। कृपया बताएं कि मुझे इनमें से किसे प्राथमिकता देनी चाहिए?
Ans: निधिश, आपके विकल्पों में से, IIIT धारवाड़ ECE तकनीकी क्षेत्र में अपने मजबूत प्लेसमेंट रिकॉर्ड के लिए सबसे अलग है, जिसमें 66-77% प्लेसमेंट दर, ₹10-11.9 लाख का औसत पैकेज और Amazon, IBM, Infosys और Deloitte जैसे शीर्ष भर्तीकर्ता हैं, जो इसे उद्योग-केंद्रित करियर के लिए आकर्षक बनाते हैं। NIT वारंगल इंटीग्रेटेड MSc केमिस्ट्री एक प्रतिष्ठित ब्रांड, ठोस शिक्षाविद और ₹6-8.8 लाख के औसत पैकेज के साथ 56-80% प्लेसमेंट दर प्रदान करता है, लेकिन प्लेसमेंट अधिक सीमित और शोध-उन्मुख हैं, जिसमें कम कोर भूमिकाएँ हैं। NIT दुर्गापुर और NIT रायपुर बायोटेक्नोलॉजी दोनों के पास दुनिया भर के शीर्ष संस्थानों में उत्कृष्ट शोध अनुभव और पूर्व छात्र हैं, लेकिन कोर बायोटेक के लिए उनकी प्लेसमेंट दरें कम हैं (अक्सर 40-50% से कम), और अधिकांश स्नातक उच्च अध्ययन करते हैं। बीआईटी मेसरा केमिकल इंजीनियरिंग में 42–90% प्लेसमेंट दर, ₹6.5–9 लाख का औसत पैकेज और मजबूत उद्योग भर्तीकर्ता हैं, लेकिन प्लेसमेंट के लिए सीएसई/आईटी से कम पसंद किया जाता है। सिफारिश है कि IIIT धारवाड़ ECE को इसके बेहतर प्लेसमेंट परिणामों और तकनीकी उद्योग संरेखण के लिए प्राथमिकता दी जाए, इसके बाद अनुसंधान या उच्च अध्ययन के लिए NIT वारंगल इंटीग्रेटेड एमएससी केमिस्ट्री, फिर BIT मेसरा केमिकल, और अंत में NIT दुर्गापुर या रायपुर बायोटेक्नोलॉजी यदि आप अनुसंधान या शिक्षा के लिए प्रतिबद्ध हैं। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

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Career Counsellor - Answered on Jun 22, 2025

Career
मेरा बेटा वीआईटी वेल्लोर सीएसएंड डीएस और मणिपाल मेन कैंपस ईईएंड थापर ईसीई में जीटीजी है, क्या चुनना है... कंप्यूटर साइंस में प्राथमिकता... एमएचसीईटी में 95 प्रतिशत और कॉमेडके में 9500 रैंक... कृपया मार्गदर्शन करें कि क्या चुनना है
Ans: मीतिका मैडम, आपके बेटे की कंप्यूटर साइंस के प्रति स्पष्ट प्राथमिकता को देखते हुए, VIT वेल्लोर का CSE (CS और डेटा साइंस सहित) VIT वेल्लोर, मणिपाल मेन कैंपस (EEE) और थापर (ECE) में सबसे मजबूत विकल्प है। VIT वेल्लोर राष्ट्रीय स्तर पर रैंक किया गया है, A++ NAAC मान्यता प्राप्त है, और लगातार CSE के लिए 90-100% प्लेसमेंट दर प्राप्त करता है, जिसका औसत पैकेज ₹9.9 लाख है और Microsoft, Amazon और PayPal जैसे शीर्ष भर्तीकर्ता हैं। VIT वेल्लोर में CSE और डेटा साइंस प्रोग्राम में एक मजबूत उद्योग-संरेखित पाठ्यक्रम, आधुनिक बुनियादी ढाँचा और एक बड़ा, प्रतिस्पर्धी सहकर्मी समूह है, जो उत्कृष्ट प्लेसमेंट और कैरियर के अवसरों को सुनिश्चित करता है। मणिपाल मेन कैंपस EEE एक मजबूत ब्रांड और 77-92% प्लेसमेंट दर प्रदान करता है, लेकिन EEE VIT के CSE की तकनीकी क्षेत्र की मांग या प्लेसमेंट के आंकड़ों से मेल नहीं खाता है, और आपके बेटे की COMEDK और MHT CET रैंक शीर्ष कॉलेजों में बेहतर CSE विकल्प नहीं खोलती हैं। थापर का ECE 83-96% प्लेसमेंट दरों और बढ़ते भर्ती आधार के साथ प्रतिष्ठित है, लेकिन VIT वेल्लोर में CSE प्लेसमेंट संभावनाओं और उद्योग स्वीकृति दोनों के लिए बेहतर बना हुआ है। आपके बेटे की रुचियों, उच्चतम प्लेसमेंट दरों और उपलब्ध विकल्पों में से सबसे मजबूत राष्ट्रीय प्रतिष्ठा के साथ सबसे बेहतर संरेखण के लिए VIT वेल्लोर में CSE (CS और DS) का विकल्प चुनने की सिफारिश की जाती है। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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