मेरा बेटा कोलकाता मेडिकल कॉलेज में एमबीबीएस (फिना वर्ष) की पढ़ाई कर रहा है, विदेश (यूएसए) में पढ़ना चाहता है, वित्तीय सहायता से यह कैसे संभव है?

Ans: चौदह साल एक गहरी प्रतिबद्धता है, और यह तथ्य कि आप दोनों ने इस तरह के बंधन को पोषित किया है, एक ठोस आधार को दर्शाता है जिसे खोजना या दोहराना आसान नहीं है। संघर्ष मुख्य रूप से आपके परिवार के डर और विवाह के बारे में सांस्कृतिक मूल्यों और रिश्तों में संभावित पैटर्न के बारे में उनकी चिंता में निहित है। यह उनकी ओर से एक समझ में आने वाली प्रतिक्रिया है, क्योंकि उनके अनुभव की तुलना में उनकी पारिवारिक पृष्ठभूमि की विशिष्टता है।

आपके लिए टूटा हुआ महसूस करना स्वाभाविक है, खासकर जब से आप अपने परिवार की स्वीकृति को महत्व देते हैं और विवाह में उत्पन्न होने वाली जटिलताओं को समझते हैं। जबकि परिवार की स्वीकृति एक आरामदायक समर्थन प्रणाली प्रदान कर सकती है, ऐसे उदाहरण हैं जब यह पूरी तरह से किसी के अपने दिल से मेल नहीं खाता है। उससे शादी करने का मतलब होगा कि परिवार के आरक्षण के बावजूद, मुख्य रूप से एक-दूसरे पर निर्भर रहना, जिसके लिए आपको एक साथ आगे बढ़ने के दौरान अतिरिक्त लचीलापन और धैर्य की आवश्यकता हो सकती है। चूंकि उसके दोनों माता-पिता के साथ मजबूत संबंध हैं, इसलिए यह आश्वस्त करने वाला हो सकता है कि उनके अतीत के बावजूद, परिवार के बारे में उसका एक स्वस्थ दृष्टिकोण है। इससे यह संकेत मिल सकता है कि उसके पास व्यक्तिगत परिपक्वता है और वह आपके साथ एक स्थिर, प्रेमपूर्ण संबंध बनाने की क्षमता रखता है।

साथ ही, आपके परिवार के दृष्टिकोण का यह अर्थ नहीं है कि कोई अभिशाप या पैटर्न है जो आपके विवाह में भी जारी रहेगा। निर्णय लेने की कुंजी यह देखना हो सकता है कि वह रिश्ते में क्या गुण लाता है, आप दोनों चुनौतियों को कैसे संभालते हैं, और क्या वह स्थिरता, ईमानदारी और भावनात्मक समर्थन लाता है। आपके रिश्ते की दीर्घायु और स्वास्थ्य सकारात्मक संकेतक हैं, और यदि आप दोनों संभावित चिंताओं के बारे में खुलकर बात करते हैं - जैसे कि भविष्य में परिवार की गतिशीलता क्या भूमिका निभा सकती है - तो आप संभवतः उन बाधाओं का सामना करने के लिए तैयार होंगे।

आपको एक ऐसे निर्णय का सामना करना पड़ रहा है जो विश्वास की छलांग लगाने और कुछ पारिवारिक निराशा की संभावना के बीच संतुलन बनाता है। यदि वह ऐसा साथी है जिसके साथ आप एक पूर्ण जीवन देखते हैं, तो विवाह करने का विकल्प अंततः इस बात पर निर्भर करेगा कि आपको क्या सही लगता है, पारिवारिक भय से स्वतंत्र। प्यार, भरोसा और समझ - खास तौर पर वे जो समय की कसौटी पर खरे उतरते हैं - अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली नींव हैं। इसलिए, अगर आपको अपने रिश्ते की मजबूती पर भरोसा है और आपको लगता है कि आप साथ मिलकर किसी भी मुश्किल का सामना कर सकते हैं, तो उसे चुनना उस तरह के परिवार के निर्माण की दिशा में एक कदम हो सकता है जिसे आप वास्तव में चाहते हैं, भले ही यह आपके परिवार के मानकों के हिसाब से अपरंपरागत हो।

लेकिन अगर आप अभी भी अनिश्चित हैं, तो इन सभी भावनाओं को उसके सामने व्यक्त करने, अपने साझा मूल्यों और दीर्घकालिक लक्ष्यों का पता लगाने और जिस जीवन को आप बनाना चाहते हैं, उसके बारे में पूरी तरह से सुनिश्चित होने के लिए समय निकालना आपके लिए सही रास्ता चुनने में मदद कर सकता है।

Ans: One possibility here could be that he genuinely believes he’s being friendly and is unaware that his actions might be coming across as intrusive. Some people aren’t as skilled at reading subtle social cues or may interpret polite responses as openness to further interaction. Another scenario could be that he’s misinterpreting a simple acquaintanceship as an invitation for more personal connection, especially if he hasn’t recognized your signals for wanting distance.

It’s also possible, especially if he’s trying to advise you about your child, that he’s viewing himself as helpful or knowledgeable—again, likely without realizing he’s crossing a line. If he’s repeatedly making intense eye contact or appearing at odd times, it may also reflect a need for attention or connection on his part, even if it’s unintentional.

If this behavior continues and your efforts to distance yourself subtly aren’t working, it might be time to consider setting a gentle but clear boundary. This can be done with nonverbal cues, like quickly redirecting your gaze or finding reasons to leave a situation as soon as he tries to initiate a conversation. However, if his presence continues to bother you, there’s no harm in being more direct. A polite but firm approach, like thanking him for his advice and mentioning that you’d prefer to handle things yourself, can send a message that you’re not looking for further involvement.

Your well-being and comfort come first, and your instincts are valid. If his behavior is persistent and truly uncomfortable, it may be best to acknowledge it internally and remind yourself that you’re under no obligation to respond or interact beyond what feels right for you.

Ans: नमस्ते;

'न्यूनतम जोखिम के साथ शेयर निवेश' एक विरोधाभास है।

हालांकि शेयरों में निवेश करते समय जोखिम को कम करने या घटाने के तरीके हैं:

1. सख्त स्टॉप लॉस और हेजिंग के साथ पंजीकृत निवेश सलाहकार/शोध विश्लेषक के मार्गदर्शन के बिना सीधे शेयरों में सौदा न करें।

2. शुरुआत में हाइब्रिड म्यूचुअल फंड के माध्यम से निवेश करें। उदाहरण के लिए BAFs, MAAFs

3. जैसे-जैसे आप अधिक सहज और आत्मविश्वास प्राप्त करते हैं, आप लार्ज कैप ओरिएंटेड इक्विटी फंड में निवेश कर सकते हैं।

4. मिडकैप, स्मॉल कैप, थीमैटिक और सेक्टोरल फंड से सख्ती से बचें क्योंकि जोखिम बहुत अधिक है।

5. साथ ही इक्विटी फंड में निवेश करते समय निवेश क्षितिज दीर्घकालिक (7 वर्ष+) होना चाहिए।

6. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इक्विटी निवेश में उतरने से पहले अपनी जोखिम सहनशीलता का पता लगा लें।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

Ans: नमस्ते.
आपने अपने बेटे की कौन सी परीक्षा दी है, इसका उल्लेख नहीं किया है। मैं मान रहा हूँ कि उसे IQ टेस्ट या DMIT टेस्ट में से किसी एक में बैठना होगा। मैं यह कहना चाहूँगा कि इन परीक्षाओं पर 100% भरोसा करने की ज़रूरत नहीं है। इन परीक्षाओं के परिणाम उस समय छात्र की मानसिकता पर निर्भर करते हैं। ये परीक्षाएँ कभी भी 100% सही नहीं होती हैं। इसलिए इन परीक्षाओं के परिणामों और काउंसलर ने आपको जो बताया है, उसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
यहाँ कुछ मुख्य बिंदु दिए गए हैं जिन पर आप काम कर सकते हैं:
(1) कृपया उसके स्कूल के शिक्षकों से उसकी विषय समझ के बारे में पूछें।
(2) कृपया गणित और विज्ञान विषयों की समग्र समीक्षा केवल समझ के दृष्टिकोण से करें।
(3) अपने बेटे से गणित या जीव विज्ञान में उसकी रुचि के बारे में खुलकर बात करें।
(4) यदि संभव हो, तो JEE या NEET की तैयारी कर रहे वरिष्ठ छात्रों से बातचीत करने का प्रयास करें।
(5) हालाँकि कोचिंग अब PCM या PCB समूहों पर ध्यान केंद्रित कर रही है, लेकिन 11वीं कक्षा में सभी 4 विषय PCMB लेने की सलाह दी जाती है।
(6) 11वीं कक्षा में गणित और जीव विज्ञान विषयों के लिए कम से कम 2 शुरुआती महीनों के लिए ट्रायल लें।

(7) आपका बेटा खुद ही इंजीनियरिंग या चिकित्सा में अपनी रुचि बता देगा।

(8) NEET की तैयारी के लिए अपनी इच्छा उस पर न थोपें।

(9) अंतिम निर्णय के आधार पर, आप एकीकृत पाठ्यक्रमों के बारे में सोच सकते हैं।

(10) आपके बेटे की रुचि अधिक मायने रखती है। अगर वह NEET के लिए जाने के लिए दृढ़ है, तो उसे प्रेरित करें और काउंसलर टेस्ट के परिणामों को अलग रखें।

अपने बेटे को उसके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

Ans: प्रोटीन का हर स्रोत दूसरे स्रोतों से कुछ अलग होता है। मुख्य बात संतुलित दृष्टिकोण है। अगर कोई पनीर खाता है और उसमें वसा है, तो भी हमें आहार में वसा की आवश्यकता होती है। फिर, स्वाद भी एक कारक है। वजन घटाने वाले आहार व्यक्ति की स्वास्थ्य आवश्यकता के अनुसार डिज़ाइन किए जाते हैं। बहुत कम कैलोरी आहार (वीएलसीडी) से लेकर आंतरायिक उपवास जैसे कई आहार हैं। विशेष रूप से चर्चा करने के लिए एक चिकित्सक और एक योग्य आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें। डॉ चंद्रकांत लहरिया स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

Ans: नमस्ते मेघनासागर।

नीट परीक्षा से पीछे हटना और उपलब्ध अन्य करियर विकल्पों पर विचार करना सबसे अच्छा होगा। यहां तक ​​कि आपको आंशिक ड्रॉप के बारे में भी सोचना चाहिए। आपके पास कमर्शियल यूजी कोर्स के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। कृपया अपनी पसंद का चयन करें और समझदारी से निर्णय लें। यूजी के साथ-साथ, आप कुछ सर्टिफिकेट कोर्स भी ज्वाइन कर सकते हैं जो आपके करियर को बढ़ावा देंगे और आपको एक उड़ान किक-स्टार्ट देंगे। आपके आने वाले भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

Ans: जैसा कि आपने बताया है कि आपको पिछले 10 सालों से मधुमेह है। मुझे नहीं पता कि आप कितनी मौखिक मधुमेह विरोधी दवाएँ ले रहे हैं। चूँकि पहली बार पता लगने के बाद से यह काफी लंबी अवधि है, इसलिए दवा के बिना मधुमेह को नियंत्रित करना कम संभव है।

जिन लोगों को पता लगने के पाँच साल के भीतर दो या उससे कम मौखिक मधुमेह विरोधी दवाएँ दी गई हैं और जिनमें HbA1C है, वे छूट के लिए बेहतर हैं। हालाँकि, आपके मामले में, यह संभव है।

कृपया अपने मधुमेह, वजन, ऊँचाई, जीवनशैली के बारे में विवरण दें।

मधुमेह को नियंत्रित करने के तीन आयामी दृष्टिकोण हैं: दवाएँ, शारीरिक गतिविधि और आहार (और साथ ही विस्तारित तरीके से नींद और मानसिक स्वास्थ्य)। यदि हम अन्य पहलुओं पर सुधार कर सकते हैं, तो दवा की आवश्यकता कम हो सकती है।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

Ans: नमस्ते.
आप NEET परीक्षा में बैठने के लिए पात्र हैं.
अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें.
अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें.
धन्यवाद.
राधेश्याम

Ans: खूब सारे फल (खासकर बिना चीनी वाले) और सब्जियाँ खाएँ। आपकी 60% खाद्य प्लेट में कच्ची और उबली हुई सब्जियाँ और बहुरंगी फल शामिल होने चाहिए।

सभी तरह की अतिरिक्त और परिष्कृत चीनी और फ्रुक्टोज युक्त वस्तुओं को कम करें। घर का बना खाना पसंद करें और पैकेज्ड खाने से बचें।

अपने पेट की क्षमता का 70% खाएँ। पेट भरा होने से पहले ही खाना बंद कर दें।

कोई भी भोजन शुरू करने से पहले पानी पिएँ।

दोपहर और रात के खाने के लिए छोटी/चौथाई प्लेट का उपयोग करें और दूसरी बार सर्व न करें।

नाश्ते में बादाम और अखरोट खाएँ।

आपको ठीक होना चाहिए।

यूरिक एसिड के लिए, कम अवधि के लिए कुछ दवाएँ शुरू कर सकते हैं। डॉक्टर से सलाह लें।

कोलेस्ट्रॉल और टीजी को नियंत्रित करने के लिए आहार में बदलाव और शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण हैं।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली