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Physiotherapy student in USA: What's the best higher degree for me?

Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |86 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Aug 05, 2024

Dr Pananjay Tiwari is the founder and director of Impel Overseas Education, a Dehradun-based consultancy for students who want to study abroad in the fields of engineering, science, agriculture, medicine, arts and the humanities.
They also guide PhD students who are studying internationally with their research.
Dr Pananjay has 21 years of academic and research experience and has published several books and research papers in various Indian and international journals.
He is a gold medallist with a master’s degree in science and a PhD in environmental sciences from the Hemvati Nandan Bahuguna Garhwal Central University, Uttarakhand.... more
Asked by Anonymous - Jun 14, 2024English
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Career

नमस्ते महोदय/महोदया, मैं 25 वर्षीय छात्र हूं, जो फिजियोथेरेपी में बीएससी ऑनर्स कर रहा हूं। इसलिए 2 साल बाद मैं अपनी डिग्री पूरी कर लूंगा और मैं यूएसए में उच्च डिग्री करना चाहता हूं और मैं जानना चाहता हूं कि मेरे लिए एमएससी डीपीटी या एमफिल जैसी उच्च डिग्री के रूप में कौन सी डिग्री सर्वोत्तम है और मैं जानना चाहता हूं कि मेरे लिए उच्च डिग्री करने के लिए कौन सा विश्वविद्यालय सर्वोत्तम है और उस विश्वविद्यालय में उच्च डिग्री करने का अवसर प्राप्त करने के लिए मुझे कौन से मानदंड पूरे करने चाहिए और मैं जानना चाहता हूं कि क्या मुझे अपने बीएससी में एक निश्चित सीमा के आसपास जीपीए प्राप्त करना चाहिए और मेरे क्षेत्र के लिए यूएसए में नौकरी के अवसर क्या हैं।

Ans: फिजियोथेरेपी में बीएससी पूरा करने के बाद, यूएसए में डॉक्टर ऑफ फिजिकल थेरेपी (डीपीटी) की डिग्री लेना अत्यधिक अनुशंसित है। शीर्ष विश्वविद्यालयों में यूनिवर्सिटी ऑफ सदर्न कैलिफोर्निया और यूनिवर्सिटी ऑफ पिट्सबर्ग शामिल हैं; सुनिश्चित करें कि आप उनकी जीपीए आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, जो आमतौर पर लगभग 3.0 या उससे अधिक होती है, और अंतर्राष्ट्रीय छात्रों के लिए विशिष्ट पूर्वापेक्षाएँ जाँचें। डीपीटी स्नातकों के लिए यूएसए में नौकरी की संभावनाएँ बहुत बढ़िया हैं।
सादर
डॉ. पनंजय
संस्थापक, श्री ओवरसीज एजुकेशन
www.shreeoverseaseducation.com
Career

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Shekhar

Shekhar Kumar  |149 Answers  |Ask -

Leadership, HR Expert - Answered on Apr 11, 2024

Career
इस वर्ष बी.डी.एस. किया है, आगे अमेरिका में पाठ्यक्रम और विश्वविद्यालय की तलाश कर रहा हूँ
Ans: मुझसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह जानकर खुशी हुई कि आपने अपनी बी.डी.एस. पूरी कर ली है और आप यू.एस.ए. में उच्च शिक्षा प्राप्त करना चाहते हैं। आपकी मदद के लिए नीचे विभिन्न पाठ्यक्रम बताए गए हैं। मास्टर लेवल कोर्स में ओरल और मैक्सिलोफेशियल सर्जरी / ऑर्थोडोंटिक्स और डेंटोफेशियल ऑर्थोपेडिक्स / पीरियोडोंटोलॉजी या पीरियोडोंटिक्स / कंजर्वेटिव डेंटिस्ट्री और एंडोडोंटिक्स / ओरल पैथोलॉजी और माइक्रोबायोलॉजी / पेडोडोंटिक्स और प्रिवेंटिव डेंटिस्ट्री / ओरल मेडिसिन और रेडियोलॉजी में विशेषज्ञता के साथ डेंटल सर्जरी (एमडीएस) में विकल्प शामिल हैं। डिप्लोमा लेवल कोर्स में डेंटल मैटेरियल / डेंटल हाइजीन / हॉस्पिटल मैनेजमेंट एंड एडमिनिस्ट्रेशन / फोरेंसिक ओडोंटोलॉजी / पब्लिक हेल्थ डेंटिस्ट्री में डिप्लोमा के विकल्प शामिल हैं। प्रमाणन स्तर के कोर्स में एस्थेटिक डेंटिस्ट्री / डेंटल इम्प्लांटोलॉजी / ओरल और मैक्सिलोफेशियल सर्जरी / एंडोडोंटिक्स (रूट कैनाल ट्रीटमेंट) / ऑर्थोडोंटिक्स में सर्टिफिकेट के विकल्प शामिल हैं। स्नातकोत्तर स्तर के कोर्स में एडवांस्ड डेंटल इम्प्लांटोलॉजी / पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री / जेरिएट्रिक डेंटिस्ट्री में स्नातकोत्तर सर्टिफिकेट शामिल है। फेलोशिप लेवल प्रोग्राम विकल्पों में कॉस्मेटिक डेंटिस्ट्री / ओरल इम्प्लांटोलॉजी / लेजर डेंटिस्ट्री में फेलोशिप शामिल है। नीचे दिए गए यूएसए के कुछ अनुशंसित विश्वविद्यालय हैं जहां आप विदेश में उच्च अध्ययन कर सकते हैं: हार्वर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ डेंटल मेडिसिन (बोस्टन, मैसाचुसेट्स) / यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया, लॉस एंजिल्स (यूसीएलए) स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री (लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया) / यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री (एन आर्बर, मिशिगन) / यूनिवर्सिटी ऑफ पेनसिल्वेनिया स्कूल ऑफ डेंटल मेडिसिन (फिलाडेल्फिया, पेनसिल्वेनिया) / यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना एट चैपल हिल स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री (चैपल हिल, नॉर्थ कैरोलिना) / कोलंबिया यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ डेंटल मेडिसिन (न्यूयॉर्क सिटी, न्यूयॉर्क) / यूनिवर्सिटी ऑफ वाशिंगटन स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री (सिएटल, वाशिंगटन) / यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री (बाल्टीमोर, मैरीलैंड) / यूनिवर्सिटी ऑफ फ्लोरिडा कॉलेज ऑफ डेंटिस्ट्री (गेन्सविले, फ्लोरिडा) और बोस्टन यूनिवर्सिटी हेनरी एम. गोल्डमैन स्कूल ऑफ डेंटल मेडिसिन (बोस्टन, मैसाचुसेट्स)

ये आपके लिए बीडीएस के बाद अपनी रुचि और कैरियर के लक्ष्यों के आधार पर सबसे अच्छे विकल्प पर ध्यान से विचार करने के लिए कुछ कोर्स उदाहरण हैं। मैं आपको आपकी उच्च शिक्षा और दंत चिकित्सा के लिए शुभकामनाएँ देता हूँ! यदि आपके पास कोई विशिष्ट प्रश्न हैं या आपको और सलाह की आवश्यकता है, तो बेझिझक मुझसे Rediff Gurus पर पूछें

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Sushil

Sushil Sukhwani  |550 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Aug 29, 2024

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Career
हेलो मैं कृष्णा प्रिया हूँ, मैं जानना चाहती हूँ कि यूके में फिजियोथेरेपी में कौन सा कोर्स फायदेमंद है, और मैंने बीएससी मेडिकल भी किया है तो क्या मैं फिजियोथेरेपी में मास्टर डिग्री ले सकती हूँ और यूके में इसका खर्चा क्या है?? इसकी समय अवधि और नौकरी की गारंटी क्या है?
Ans: नमस्ते कृष्णा प्रिया,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए आपका धन्यवाद। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, मैं आपको बताना चाहूँगा कि चिकित्सा में विज्ञान स्नातक (बीएससी) पूरा करने के बाद यू.के. में फिजियोथेरेपी (एमएससी फिजियोथेरेपी) में मास्टर डिग्री प्राप्त करना इस विषय में आगे की विशेषज्ञता के लिए एक सामान्य मार्ग है।

अपने व्यापक नैदानिक ​​निर्देश और शैक्षणिक कठोरता के लिए प्रसिद्ध, इस पाठ्यक्रम को पूरा करने में आम तौर पर 2 साल लगते हैं। परिणामस्वरूप फिजियोथेरेपी में आपका ज्ञान और क्षमताएँ बेहतर होंगी, जिसके परिणामस्वरूप उन्नत अभ्यास और विशेषज्ञता की संभावनाएँ बढ़ेंगी।

खर्चों से संबंधित आपके प्रश्न के संबंध में, मैं आपको बताना चाहूँगा कि विश्वविद्यालय और कार्यक्रम की अवधि के आधार पर, यू.के. में फिजियोथेरेपी में मास्टर डिग्री प्राप्त करने की लागत काफी हद तक भिन्न हो सकती है।

इसके बाद, रोजगार के अवसरों के बारे में, फिजियोथेरेपी यूके में एक लाइसेंस प्राप्त पेशा है, जिसका अर्थ है कि एमएससी करने और स्वास्थ्य और देखभाल व्यवसाय परिषद (एचसीपीसी) के साथ पंजीकरण करने के बाद, आप एक फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में काम कर सकते हैं।

आपको यह जानकर खुशी होगी कि फिजियोथेरेपी में रोजगार की संभावनाएं आम तौर पर अच्छी होती हैं, खासकर अस्पतालों, खेल पुनर्वास केंद्रों, क्लीनिकों और निजी प्रैक्टिस जैसी सेटिंग्स में।

कुल मिलाकर, यूके में फिजियोथेरेपी में मास्टर डिग्री का अध्ययन करना आपके करियर में एक बुद्धिमान निवेश हो सकता है, जो फिजियोथेरेपी के क्षेत्र में शैक्षिक वृद्धि और बेहतर करियर की संभावनाएं दोनों प्रदान करता है।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: www.edwiseinternational.com

आप हमें हमारे इंस्टाग्राम पेज पर भी फॉलो कर सकते हैं: edwiseint

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Komal

Komal Jethmalani  |348 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

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Health
मैं बहुत पतला हूँ लेकिन मेरी ट्यूनी बहुत ज़्यादा है
Ans: ऐसा लगता है कि आप अपना कुल वजन बनाए रखते हुए पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं। घुलनशील फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे फल, सब्ज़ियाँ, फलियाँ और ओट्स का सेवन बढ़ाएँ, इससे आपको पेट भरा हुआ महसूस होगा और पेट की चर्बी कम होगी। ट्रांस फैट से बचें जो अक्सर प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं और पेट की चर्बी बढ़ा सकते हैं। खाद्य लेबल की जाँच करें और आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत वसा वाले उत्पादों से बचें। अपने आहार में चिकन ब्रेस्ट, मछली, टोफू और फलियाँ जैसे लीन प्रोटीन शामिल करें। मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को सीमित करें। नियमित रूप से व्यायाम करें और हाइड्रेटेड रहें।

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Komal

Komal Jethmalani  |348 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

Asked by Anonymous - Sep 02, 2024English
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Health
मैडम, टाइप 2 मधुमेह को उलटने की प्रक्रिया या तरीका क्या है, इसकी क्या गारंटी है?
Ans: टाइप 2 डायबिटीज़ को उलटने के लिए जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव करना, रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना और आहार में बदलाव करना शामिल है। खास तौर पर आहार और शारीरिक गतिविधि में। हालाँकि इसकी कोई निश्चित गारंटी नहीं है, लेकिन कई लोग अपने मधुमेह को सफलतापूर्वक ठीक करने में कामयाब रहे हैं। कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करने से रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। ऐसे अनप्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें जिनमें फाइबर अधिक और चीनी कम हो। एवोकाडो, नट्स और जैतून के तेल जैसे स्वस्थ वसा के स्रोतों को शामिल करें। एरोबिक्स और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सहित नियमित रूप से व्यायाम करें। उचित जीवनशैली और आहार संबंधी आदतों में बदलाव करें और नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें।

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Komal

Komal Jethmalani  |348 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

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Health
नमस्ते मैडम, मुझे 2017 से टाइप 2 डायबिटीज है। मेरा हाल ही में उपवास के दौरान शुगर का स्तर 131 और भोजन के बाद 190 है। कृपया मुझे मधुमेह को ठीक करने के लिए बताए गए आहार योजना का सुझाव दें। मैं महाराष्ट्र के औरंगाबाद से उल्हास सुभेदार हूँ। कृपया मुझे हिंदी में सुझाव दें। मेटसामॉल 500 मिलीग्राम 2 बार ले रहा हूँ। यूरेपा 0.5 मिलीग्राम 2 बार, नाश्ते के बाद डिलज़ेम 30 मिलीग्राम, रात में रोसेव 10 मिलीग्राम और रात में एस्पिसोल 75 मिलीग्राम।
Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपने टाइप 2 डायबिटीज़ को आहार के ज़रिए प्रबंधित करने और संभावित रूप से उलटने की कोशिश कर रहे हैं। कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। बिना स्टार्च वाली सब्ज़ियों, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा पर ध्यान दें। पत्तेदार साग, ब्रोकली, फूलगोभी, मछली, चिकन, नट्स, बीज और एवोकाडो को शामिल करें। मीठे खाद्य पदार्थ, सफ़ेद ब्रेड, पास्ता और चावल से बचें।
पूरे, बिना प्रोसेस किए हुए खाद्य पदार्थों का सेवन सुनिश्चित करें। इनमें आम तौर पर चीनी कम और फाइबर ज़्यादा होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने के लिए स्वस्थ वसा को शामिल करें। नियमित रूप से व्यायाम करें और अपना वज़न नियंत्रित रखें। अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।

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Komal

Komal Jethmalani  |348 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

Asked by Anonymous - Aug 28, 2024English
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Health
नमस्ते, मेरी उम्र 52 साल है और मेरा वजन करीब 78 किलो है। मैं रोजाना करीब 12000 कदम चलता हूं। मैं 15-15 के 4 सेट के हिंदू पुशअप करता हूं। मेरा फास्टिंग शुगर लेवल हमेशा 135-140 की रेंज में रहता है। मैं इसे कैसे कम करूं?
Ans: यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आप पैदल चलने और हिंदू पुशअप्स के साथ सक्रिय रह रहे हैं! आहार समायोजन के लिए ऐसे भोजन पर ध्यान केंद्रित करें जिसमें प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर का संतुलन शामिल हो। यह रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद कर सकता है। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ चुनें, जैसे कि साबुत अनाज, फलियां और बिना स्टार्च वाली सब्जियाँ। भाग के आकार का ध्यान रखें, खासकर कार्बोहाइड्रेट के साथ। छोटे, अधिक बार भोजन करने से रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में मदद मिल सकती है। नट्स, बीज और ग्रीक दही जैसे स्नैक्स चुनें, जो रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में मदद कर सकते हैं। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कि फलियां, टोफू, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, अंडे, दुबला मांस आदि शामिल करें। मज़बूत करने वाले व्यायाम मांसपेशियों को बढ़ाने और पूरे दिन अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने में मदद करेंगे।

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Komal

Komal Jethmalani  |348 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
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Health
मैं 54 वर्षीय पुरुष हूँ और पिछले 8 सालों से मुझे मधुमेह है। मेरा उपवास शुगर 135 था जो 2020 में बढ़कर 180 हो गया। आयुर्वेदिक दवा डाइबेक्स और मधुमे कुसमाकर रस लेने के बाद मैं उपवास शुगर को 100-120 के बीच नियंत्रित करने में सक्षम था। लेकिन कुछ समय बाद इसका असर कम हो गया। मैंने नीम पाउडर, जामुन पाउडर और गुड़मार पाउडर का इस्तेमाल किया और कुछ हद तक सफलता मिली। अब मैं फिर से 170 पर उपवास शुगर के साथ दोराहे पर हूँ। कृपया दवा के साथ-साथ आहार के बारे में भी मेरी मदद करें।
Ans: मैं समझता हूँ कि आहार के माध्यम से मधुमेह का प्रबंधन चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन ऐसी कई रणनीतियाँ हैं जो आपके उपवास रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं। ब्रोकोली, पालक जैसी गैर-स्टार्च वाली सब्जियाँ शामिल करें, जिनमें कार्बोहाइड्रेट कम और फाइबर अधिक होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। क्विनोआ, ब्राउन राइस और ओट्स जैसे साबुत अनाज चुनें, जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और जो स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। अंडे, चिकन, मछली, टोफू और फलियाँ जैसे प्रोटीन युक्त स्रोत शामिल करें। एवोकाडो, नट्स, बीज और जैतून के तेल में मौजूद स्वस्थ वसा शामिल करें जो इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। नियमित व्यायाम करें और वसा हानि पर ध्यान दें। अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |613 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Sep 19, 2024

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Career
क्या पर्यावरण व्यापार में सहायक प्रोफेसर की नौकरी के लिए एमएससी (पर्यावरण विज्ञान) को एमटेक (पर्यावरण इंजीनियरिंग) के समकक्ष माना जाता है?
Ans: नहीं, एमएससी (पर्यावरण विज्ञान) और एमटेक (पर्यावरण इंजीनियरिंग) को आमतौर पर सहायक प्रोफेसर की नौकरियों के लिए समकक्ष नहीं माना जाता है, खासकर पर्यावरण इंजीनियरिंग डोमेन में।
एमएससी (पर्यावरण विज्ञान): आमतौर पर, यह डिग्री विश्वविद्यालयों या कॉलेजों में पर्यावरण विज्ञान या संबंधित विषयों में सहायक प्रोफेसर पदों के लिए उम्मीदवारों को योग्य बनाती है। हालाँकि, इसे इंजीनियरिंग विभागों या IIT, NIT या इंजीनियरिंग कॉलेजों जैसे तकनीकी संस्थानों में संकाय पदों के लिए MTech (पर्यावरण इंजीनियरिंग) के समकक्ष नहीं माना जा सकता है।
एमटेक (पर्यावरण इंजीनियरिंग): यह डिग्री विशेष रूप से पर्यावरण के तकनीकी और इंजीनियरिंग पहलुओं पर केंद्रित है, जो पर्यावरण इंजीनियरिंग या सिविल इंजीनियरिंग विभागों में संकाय पदों के लिए उम्मीदवारों को योग्य बनाती है, जहाँ इंजीनियरिंग की डिग्री की आवश्यकता होती है।

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Milind

Milind Vadjikar  |169 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 19, 2024

Asked by Anonymous - Sep 19, 2024English
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Money
क्या मैं 45 साल की उम्र में 2.5 करोड़ और 1 लाख के मासिक खर्च के साथ जल्दी रिटायर हो सकता हूँ। कृपया ध्यान रखें कि मेरे अभी बच्चे नहीं हैं और मेरी माँ और मेरी पत्नी मेरे आश्रित हैं। अगर यह अपर्याप्त है तो कृपया अनुमानित राशि बताएं।
Ans: मेरा सुझाव है कि आप 1.5+1=2.5 करोड़+ का अतिरिक्त कोष जमा होने तक अपनी सेवानिवृत्ति को स्थगित रखें

मौजूदा 2.5 करोड़ के साथ 1.5 करोड़ की यह वृद्धिशील राशि 4 करोड़ तक वार्षिकी खरीदने के लिए इस्तेमाल की जा सकती है।

6% वार्षिकी दर मानकर आप 2 लाख (कर-पूर्व) के मासिक भुगतान की उम्मीद कर सकते हैं।

मासिक खर्चों में कटौती करने के बाद, शेष राशि को वृद्धावस्था में मुद्रास्फीति/स्वास्थ्य सेवा लागतों से बचाने के लिए मध्यम जोखिम वाले फंड में फिर से निवेश किया जा सकता है।

भविष्य की जरूरतों के लिए 1 करोड़ का कोष निर्धारित किया जा सकता है।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले सभी योजना से संबंधित दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें।

आप अपडेट के लिए हमें X पर @mars_invest पर फॉलो कर सकते हैं।

खुशहाल निवेश!!

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Milind

Milind Vadjikar  |169 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 19, 2024

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Money
सर, मेरी पत्नी स्कूल में काम करती है। उसका पीएफ EPF के तहत काटा जाता था। अब उसके स्कूल ने उसे एडहॉक बेसिस पर फिर से नौकरी पर रख लिया है और उसका पीएफ अभी भी काटा जा रहा है। चूंकि उसकी उम्र 58 साल हो चुकी है, इसलिए EPS में उसकी कटौती नहीं की जाती। वह अपनी पेंशन कैसे प्राप्त कर सकती है, क्योंकि EPS और EPF के तहत सेवानिवृत्ति की तारीख एक ही बताई जानी चाहिए, जबकि उसका EPF अभी भी काटा जा रहा है।
Ans: कृपया जाँच लें कि कटौती के बाद ईपीएफ अंशदान वास्तव में उसके ईपीएफ खाते में जमा किया गया है या नहीं, खास तौर पर 58 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के बाद और उसके बाद तदर्थ आधार पर पुनर्नियुक्ति के बाद।

ईपीएफ और ईपीएस के लिए निकासी की तिथि एक ही होनी आवश्यक नहीं है।

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Milind

Milind Vadjikar  |169 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 07, 2023English
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Money
नमस्ते सर, मेरी आयु 24 वर्ष है, मेरा लक्ष्य अगले 10 वर्षों में 1 करोड़ मासिक कुल SIP @ 7000, (PPFS 2, मोतीलाल ओसवाल मिडकैप 1.5k, एक्सिस स्मॉल कैप 2.5k, ICICI वैल्यू डिस्कवरी 1k) प्रति वर्ष 30% की वृद्धि एकमुश्त - 10000 निप्पॉन पावर फंड 10000 - HDFC रिक्वायरमेंट फंड इक्विटी। (प्रदर्शन के अनुसार प्रत्येक छमाही में 15-30% की वृद्धि कृपया सुझाव दें। कोई कटौती या वृद्धि।
Ans: मैं आपको दो परिदृश्य सुझाता हूँ:
1. अब से 10 साल बाद 1 करोड़ की राशि के अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए हर साल SIP और एकमुश्त राशि दोनों में 40% की वृद्धि करें।

2. अब से 15 साल बाद 1 करोड़ की राशि के अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए हर साल SIP और एकमुश्त राशि में 15% की वृद्धि करें। (13% का मामूली रिटर्न माना जाता है)

आपका SIP ब्रेक अप इस प्रकार है:
PPFAS फ्लेक्सीकैप फंड (2K)
MO मिडकैप फंड (1.5K)
एक्सिस स्मॉल कैप (2.5K)
ICICI प्रू वैल्यू डिस्कवरी फंड (1K)

मेरा सुझाव है कि आप अपने पोर्टफोलियो से ICICI प्रू वैल्यू डिस्कवरी फंड को हटा दें और उस 1K SIP को MO मिडकैप फंड में जोड़ दें।

साथ ही मैं आपको निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड (2.5 K) में माइग्रेट करने की सलाह देता हूं

मैं आपको क्वांट ELSS टैक्स सेवर फंड और SBI टेक्नोलॉजी ऑपर्च्युनिटीज फंड में एकमुश्त निवेश करने का सुझाव दूंगा

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले सभी योजना से संबंधित दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें

आप अपडेट के लिए हमें X पर @mars_invest पर फॉलो कर सकते हैं।

खुशहाल निवेश!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3726 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Sep 19, 2024

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Career
सर, मैं वर्तमान में मैकेनिकल इंजीनियरिंग में डिप्लोमा के लिए नामांकित हूं, लेकिन भविष्य के बारे में उलझन में हूं। मुझे नहीं पता कि डिप्लोमा इंजीनियरिंग पूरा करने के बाद मुझे क्या करना है।
Ans: अपने कौशल को उन्नत करने के लिए बीई/बीटेक लेटरल एंट्री के लिए जाएं और/या सॉफ्टवेयर/आईटी में कुछ प्रमाणपत्र ऑनलाइन प्राप्त करें। लिंक्डइन प्रोफाइल बनाएं, अपनी योग्यता से मेल खाते जॉब अलर्ट डालें, जॉब मार्केट के रुझान को जानें और अगर जरूरत पड़े तो खुद को अपग्रेड करें (या) अगर आप चाहें तो कोर कंपनियों के लिए आवेदन कर सकते हैं। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं।

‘ करियर | शिक्षा | जॉब्स’ के बारे में अधिक जानने के लिए, यहां RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फॉलो करें।

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